دلبستگی اضطرابی چیست؟ چه عواملی باعث بروز این مشکل در فرد می شوند؟ برای کمک کردن به افرادی که دچار دلبستگی اضطرابی شده اند چه راهکارهایی می شناسید؟ در این مقاله از بخش روانشناسی موزیک دان، قصد دارد که شما را با دلبستگی اضطرابی، تاثیر آن بر روی روابط و راه های غلبه بر آن آشنا کند. قبل از آشنایی با دلبستگی اضطرابی با موارد دیگری آشنا می شویم و سپس به سراغ دلبستگی اضطرابی خواهیم رفت.

منظور از دلبستگی اضطرابی در روابط چیست؟

دلبستگی اضطرابی رفتاری است که در نتیجه ترس فرد از رها شدن اتفاق می افتد در نتیجه فرد تمام تلاش خود را برای نگه داشتن و کنترل زوج خود به کار می برد. این افراد حالت تملک زیادی دارند و اگر فرد تصمیم به رفتن بگیرد این افراد حالات التماسی از خود نشان می دهند.

دلبستگی اضطرابی

چطور و چه موقع دلبستگی اضطرابی به وجود می آید و پیشرفت می کند؟

مطالعات نشان داده اند که دلبستگی اضطرابی در طول دوران کودکی شروع به شکل گیری می کند و در طول دوران بزرگسالی پیشرفت می کند. برای مثال کودک گریه می کند و دیوانه وار مادرش را طلب می کند و به محض این که مادر او را بغل کند، گریه را قطع می کند. اما اگر والدین در دسترس نباشند به کودک احساس طرد شدن دست می دهد. این احساسات بسیار قوی هستند و تاثیرات ماندگاری روی کودک می گذارند زیرا نیاز به دوست داشته شدن و ماندن در کنار هم، از نیازهای اساسی انسان ها است.

این دلبستگی در بزرگسالان چگونه است؟

کودکانی که مشکل دلبستگی اضطرابی دارند در سنین بزرگسالی نیز با این مشکل دست و پنجه نرم خواهند کرد. این کودکان در سنین بزرگسالی دائما از خود انتقاد می کنند و نیاز به حس اطمینان دارند. تفکرات کودکی آن ها از جمله این که “شاید به اندازه کافی خوب نیستند” تا بزرگسالی ادامه خواهد داشت و در روابط آن ها در آینده تاثیر گذار است و سبب می شود که حالت تملکی و وابستگی در آن ها بسیار زیاد باشد.

این افراد دائما درباره این که شاید ارزش کافی نداشته باشند با خود درگیرند و از سرخوردگی و سرزنش و ترک شدن توسط دیگران بیم دارند. این گونه افراد ترجیح می دهند که توسط دیگران تایید شوند و بین اضطراب و رضایت عشق و حمایت شدن دودل و مردد هستند. اگر همسر شما خیلی وابسته است یا این که از شما خیلی فاصله می گیرد، علائم مربوط به دلبستگی اضطرابی را بررسی کنید تا مطمئن شوید که آیا واقعا او از این مشکل رنج می برد یا خیر.

دلبستگی اضطرابی

علائمی که نشان دهنده دلبستگی اضطرابی هستند

در این جا به برخی از این علائم اشاره می کنیم:

تمایل شدید به صمیمیت:

افرادی که مشکل دلبستگی اضطرابی دارند نیاز دارند که همیشه در کنار زوج خود باشند. آن ها با این حقیقت که زوج آن ها علاوه بر این رابطه، زندگی شخصی دارد کنار نمی آیند. برای مثال، اگر با دوستان خود قرار گذاشته اید که برای شام بیرون بروید ممکن است این افراد ناراحت شوند. این افراد با حریم خصوصی نیز مخالفند.

سرکوب کردن نیازها و تمایلات:

افرادی که دلبستگی اضطرابی دارند اعتماد به نفس پایینی دارند و می ترسند که زوج آن ها از آن ها خسته شود و ترکشان کند. برای سرکوب این اضطراب، این افراد برای راضی کردن زوج خود دست به هر کاری می زنند. آن ها تمایلات خود را برای راحتی زوج خود سرکوب می کنند. پس از انجام کارهای زیادی برای زوج خود، آن ها از زوج خود انتظار جبران دارند و اگر این نیاز آن ها برآورده نشود، فرد دلبسته، افسرده، عصبی و بی میل می شود.

ترس:

اعتماد به نفس پایین این افراد باعث می شود که ترس از دست دادن داشته باشند. آن ها دائما به راه هایی که ممکن است زوج آن ها از آن طریق ترکشان کند فکر می کنند. به جای زندگی در حال، این افراد دائما به موقعیت های فرضی فکر می کنند. این افراد دقیقا نمی دانند که از رابطه چه می خواهند. هنگامی که زوج آن ها با آن ها مهربان و خوش برخورد است، دائما به قصد و غرض او مشکوک هستند و هنگامی که زوج آن ها فاصله می گیرد، دائما طلب عشق می کنند.

داشتن افکار پیچیده و معمایی:

فردی که دچار دلبستگی اضطرابی است معمولا چیزها را متفاوت با یک فرد معمولی می بیند. برای مثال حتی وقتی همه چیز خوب پیش می رود این افراد به دنبال مشکل می گردند؛ مشکلات را از زوایای مختلف بررسی می کنند و نتیجه ای منفی برداشت می کنند. مطالعات نشان داده اند که افرادی که دلبستگی اضطرابی دارند بیشتر تمایل به افکار و نگرش منفی دارند.

تغییر دادن:

افراد دلبسته اضطرابی می خواهند خود را از دردهای خیالی خود محافظت کنند. این افراد گاهی حس می کنند که در تلاش برای صمیمیت با زوج خود قربانی شده اند. این افراد سعی در تغییر زوج خود می کنند تا ببینند که آیا او هم به اندازه آن ها به این رابطه علاقه دارد یا نه. آن ها این کار را عمدا انجام نمی دهند بلکه آن را راهی برای جلب توجه زوج خود و دریافت عکس العمل از سمت آن ها می دانند.

حسادت:

این افراد در صورتی که زوج آن ها به دیگران توجه کند، احساس آشفتگی می کنند. فکر این که ممکن است خیانت ببینند همیشه آن ها را آزار می دهد.

دائما به اطمینان نیاز دارند:

احساس ترس و افکار منفی این افراد باعث می شود که آن ها دائما احتیاج به اطمینان خاطر از طرف زوج خود داشته باشند. آن ها دائما زوج خود را چک می کنند تا از میزان عشق او نسبت به خود مطلع شوند. آن ها دائما از طرف مقابل این سوالات را می پرسند “مرا دوست داری؟”، “چرا همیشه نمی گویی که دوستت دارم؟”.

تصور کنید که با شخصی زندگی می کنید که دائما همچون سایه دنبال شماست، این کار قطعا روی رابطه شما تاثیر منفی دارد.

دلبستگی اضطرابی

این نوع دلبستگی چگونه روی روابطتتان تاثیر می گذارد؟

روابط همچون شن هستند؛ هر چه محکم تر آن ها را نگه دارید، سریع تر از هم می پاشند. در دلبستگی اضطرابی، ترس از طرد شدن و اعتماد به نفس پایین فرد سبب آسیب به طرف مقابل می شود. اگر افراد در روابط خیلی وابسته شوند و فرد مقابل را اذیت کنند، این ها نشانه های خوبی نیست. تنها در صورتی افراد در روابط راضی و خوشحالند که اعتماد و آزادی در آن رابطه وجود داشته باشد.

اگر دائما در حال کنترل فرد مقابل هستید، بدانید که با این رفتارها رابطه خود را به خطر می اندازید. وقتی به خود می آیید که می بینید طرف از شما سرد شده و فاصله گرفته زیرا دیگر حوصله برطرف کردن شک های شما و آرام کردن بی اعتمادی هایتان را ندارد.

چگونه بر دلبستگی اضطرابی غلبه کنیم؟

داشتن دلبستگی اضطرابی لزوما به این معنا نیست که فرد نباید وارد رابطه شود. با تلاش و صبر، رابطه بهتر خواهد شد.

۱- خود آگاهی:

وقتی تشخیص دادید که دچار دلبستگی اضطرابی هستید، تغییر خود آسان خواهد بود. هر شخصی که دچار دلبستگی اضطرابی است، پس از خودشناسی میتواند بر آن غلبه کند. برای مثال، هر وقت که قرار است طرف مقابل به پیامتان پاسخ دهد، زمانی برای خود تعیین کنید برای مثال دو ساعت، تا منتظر جواب پیام باشید. وقتی با این مدت احساس راحتی کردید میتوانید برا خروج از اضطراب آن را دائما افزایش دهید. در آخر این تمرین، احساس راحتی از درگیری فکری خواهید داشت.

۲- از تله ها بر حذر باشید:

ذهن شما جور خاصی شکل گرفته و اکنون به فکر تغییر آن هستید. پس حتما ذهن در برابر این تغییر مقاومت می کند و حقه هایی را به کار میبرد. اگر قصد غلبه بر دلبستگی اضطرابی را دارد، مراقب تله های زیر باشید:

فرض:

گر همسرتان دیر از سر کار به خانه برگشت، لازم نیست خیال پردازی کنید و مکررا به او زنگ بزنید بلکه بهتر است منتظر او بمانید که برگردد و دلیل دیر کردنش را از خودش بپرسید.

بدترین چیزها را تصور کردن:

هنگامی که با موقعیت دشواری روبرو می شوید، خیال پردازی منفی نکنید و پیش بینی نتایج منفی را نکنید. برای مثال برخی بعد از هر دعوا به این نتیجه می رسند که همسرشان دیگر علاقه ای به آن ها ندارد.

همه چیز را به خود ربط ندهید:

همیشه همه چیز را به خود نسبت ندهید. افرادی که با دلبستگی اضطرابی دست و پنجه نرم می کنند، همه چیز را به خود می گیرند. برای مثال اگر طرف مقابل به هر دلیلی ناراحت است، این افراد خود را علت ناراحتی او می دانند. از نتیجه گیری های این چنینی بپرهیزید.

۳- با همسر خود صحبت کنید:

تنها کسی که تحت تاثیر منفی دلبستگی اضطرابی قرار می گیرد طرف مقابلتان است. پس با آن ها صحبت کنید، موقعیتتان را برای آن ها توضیح دهید و درخواست حمایت کنید. با همسر خود درباره این که چگونه میتواند اضطراب شما را آرام کند و به شما اطمینان دهد صحبت کنید. در همان زمان باید روی اعتماد به طرف مقابل تمرین کنید.

دلبستگی اضطرابی

۴- تمایل به افراط در خود را کنترل کنید:

افرادی که این مشکل را دارند صحنه های مختلفی را در ذهن خود طراحی می کنند و سعی در اغراق دارند. اگر حس می کنید که این مشکل را دارید وقتی این تصورات سراغ شما می آیند، سعی کنید خود را آرام کنید. پس از آرام شدن، موقعیت را دوباره بسنجید و با همسر خود صحبت کنید و سپس تصمیم بگیرید.

۵- سعی کنید در لحظه زندگی کنید:

هنگامی که به ذهن خود بیاموزید که از پشیمانی درباره گذشته دست بردارد و درباره آینده زیاد نگران نباشد، می توانید در لحظه زندگی کنید. از یوگا و مدیتیشن برای کنترل ذهن خود استفاده کنید.

۶- گاهی درمان می تواند موثر باشد:

اگر بر خلاف تلاش های زیاد نتوانستید خود را اصلاح کنید، ناامید نشوید. به هر حال راحت شدن از چیزی که از دوران بچگی همراه شما است، آسان نیست. در چنین مواردی با همسر خود صحبت کنید و با هم برای درمان نزد متخصص بروید. متخصصان در این شرایط می توانند به هر دوی شما راهکارهایی ارائه دهند و به شما غلبه بر ترس را می آموزند، به همسرتان نیز خواهند آموخت که چگونه از شما حمایت کند. دلبستگی اضطرابی گاهی ناامید کننده به نظر میرسد اما به محض تشخیص مشکل و تلاش برای تغییر، از این که چقدر زندگی زیبا خواهد شد تعجب می کنید. این را خواهید آموخت که بدون قید و شرط عشق بدهید و عشق دریافت کنید و رابطه ای سالم و امن داشته باشید. به هر حال این را بدانید که هیچ راهی برای برطرف کردن یک روزه دلبستگی اضطرابی وجود ندارد. ایجاد تغییر، زمان و صبر زیادی لازم دارد.


چگونه دعای شرف الشمس را بنویسیم

هم اکنون در مجله آنلاین موزیک دان با عنوان چگونه دعای شرف الشمس را بنویسیم در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .

تعریفی از شرف الشمس :

شرف یک اصطلاح نجومی است و برای قرار گرفتن ستاره ها در برخی از برج های فلکی و

میزان نحوست و سعادت نیز به کار می رود . حال شرف الشمس به نوردهم حمل و یا همان نوزدهم فروردین نیز اشاره دارد .

انگشتر و گردن آویز شرف الشمس برای موارد زیر کاربرد و خاصیت دارد :

برای برآورده شدن حاجت ها

ایمنی در سفر

دفع بدی ها

حفظ جان

افزایش روزی

آرامش

دفع چشم زخم

درمان عمومی جسم

افزایش قدرت بدنی

تصفیه دستگاه گوارش

کمک به دفع و هضم غذا

گردش خون

نوشتن حرز شرف الشمس :

نوشتن این حرز باید بر روی سنگ عقیق زرد باشد و اگر چنین سنگی پیدا نکردید باید بر روی کاغذ زرد آن را بنویسید .

البته نوشتن آن کار هر کس نیست و باید فردی پاک و آگاه به این آداب باشد

زیرا نام های پروردگار در آن نوشته شده است .

شرایط نوشتن آن :

باید طهارت داشته باشد .

از سمت راست شروع به نوشتن کند .

اندازه الف ها باید یکسان باشد .

سوراخ خای ستاره و حروف م ه و نباید بسته و پر باشد .

خط های ابتدا و انتهای ستاره ها نباید همدیگر را قطع کنند .

اگر بر روی کاغذ نوشته می شود باید با گلاب و زعفران باشد .

در روز نوزدهم حمل و یا فروردین نوشته شود .

و حرز باید به نام کسی باشد که قرار است همیشه از آن استفاده کند .

برای گرفتن حاجت :

از نماز صبح تا اذان ظهر روز نوزدهم فروردین دو رکعت نماز می خوانید به نیت نماز حاجت .

سپس صد بار صلوات می فرستید و دعای شرفوالشمس را نوشته و حاجتتان را روی همان کاغذ می نویسید

و لابه لای قرآن می گذارید .

اصلا آن را باز نکنید و به کسی نشان ندهید .

و در چهارشنبه آخر سال در آب روان بیندازید .

دعای شرف الشمس :

بسم الله الرّحمن الرّحیم

اَللّهُم اِنّی اَسئَلُکَ بِالهاءِ مِنْ اِسمِکَ الْاَعظَم و بالثَلآثِ العِصّیِ و بالالَفِ المُقَّوِم و بِالمِیمِ الطَمیس الاَبتَر و بالسِّلمِ

و بالاَربَعَه الَتِی ه‍ِی کالکَفِ بِلا مُعصَم و بِالهاءِ المَشقُوقَه و بالواوِ المُعظَّم صوره اِسمکَ الشَّریفِ الاَعظَم

اَن تُصَلِیَ علی سَیِّدِنا مُحمَّدِ وَ آلِهِ بعدد حروف ماجری بِالقلم و اَن تَقضِی حاجَتِی

چگونه دعای شرف الشمس را بنویسیم

چگونه دعای شرف الشمس را بنویسیم

این مطلب از دسته سرگرمی سایت برای شما گردآوری شده است .


راه های کاهش فشار خون چیست؟ یکی از بیماری های عصرجدید فشار خون می باشد که تعداد زیادی از مردم به آن مبتلا هستند. آخرین باری که درمورد فشار خون خود فکر کرده اید چه زمانی بود؟ اگر شما هم مثل بقیه هستید حتما آخرین بار مربوط به زمانی است که دکتر شما را ویزیت کرده و فشار خون را اندازه گیری کرده است. اما فشار خون بالا یک اتفاق جدی است که می تواند کل زندگی را تحت تاثیر خود قرار دهد مثل حملات قلبی و سکته. در بخش بیماری های مجله پزشکی موزیک دان روش های بسیار مفید و کاربردی به منظور کاهش فشار خون به شما پیشنهاد و توصیه می گردد. اگر قصد تغییر در سبک زندگی خود را دارید اما نمی دانید که از کجا باید شروع کنید نگران نباشید ما می توانیم به شما کمک کنیم. در ادامه ۵ راهکار برای کاهش فشار خون به شما ارائه خواهیم داد.

کاهش فشار خون با کاهش میزان سدیم ورودی به بدن

یک خبر خوب این است که می توانید به کمک تغییر در سبک زندگی خود ریسک ابتلا به فشار خون بالا را کاهش دهید. مری آن فورسیا رئیس کمیته رهنمودهای بالینی در فیلادلفیا می گوید که باید تمام بیماران را به ورزش و رژیم غذایی خوب باید تشویق کرد. روش های متنوعی برای دست یابی به این هدف وجود دارد.

کاهش فشار خون

کاهش میزان سدیم ورودی به بدن بسیار مهم است زیرا افزایش میزان سدیم خون باعث جذب میزان بالایی مایع در بدن می شود که نتیجه آن افزایش فشار خون خواهد شد. این اتفاق فشار زیادی بر قلب و رگ های خونی وارد می کند.

سازمان های مختلفی از جمله وزارت کشاورزی ایالت متحده توصیه می کند که آمریکایی که باید روزانه کمتر از ۲۳۰۰میلی گرم سدیم مصرف کنند. اما مقدار استاندارد آن برای اکثر بزرگسالان نباید بیشتر از ۱۵۰۰ میلی گرم در روز باشد. متاسفانه متوسط مصرف روزانه سدیم در رژیم غذایی امریکایی ها ۳۴۰۰میلی گرم در روز است. این علت این امر این است که مصرف سدیم بسیار راحت است یک قاشق غذا خوری نمک حاوی ۲۳۰۰ میلی گرم سدیم خواهد بود.

کاهش فشار خون با کم کردن میزان پتاسیم ورودی به بدن

دکتر جانسون عقیده دارد که خوردن غذاهای حاوی پتاسیم برای کنترل فشار خون مهم است، زیرا پتاسیم اثرات سدیم را کاهش خواهد داد. منابع خوب پتاسیم عبارتند از:

  • میوه جات مثل موز، زردآلو خشک، انار
  • سبزیجات مثل دانه های بروکسل، چغندر، کدو
  • محصولات لبنی بدون چربی یا کم چرب
  • آب نارگیل

اگر به دنبال وعده ای با مقدار بیشتری پتاسیم هستید در ادامه غذاهای بیشتری را به شما معرفی خواهیم کرد:

  • قارچ به همراه آووکادو
  • جو دوسر، آووکادو، توت
  • اسفناج
  • تن ماهی به همراه آووکادو و ذرت

رابطه فشار خون با مصرف نمک و سبزیجات :

رژیم غذایی برای کاهش فشار خون (DASH) روشی است که در آن غذا خوردن بر اساس تحقیقات انجام شده در موسسه قلب ، شش و خون برنامه ریزی شده است. DASH باعث کاهش فشار خون و افزایش کلسترول خوب خون خواهد شد. دو عاملی که کاهش آن ها ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش خواهند داد.

کنترل فشار خون با رژیم غذایی

 رژیم کاهش فشار خون بر اساس برنامه غذایی زیر پایه ریزی شده است:

  • میوه ها و سبزیجات
  • گندم
  • محصولات لبنی کم چرب یا فاقد چربی
  • محدود کردن سدیم و غذاهای با چربی اشباع بالا
  • کاهش مصرف شکر و غذاهای شیرین

همه چیز را با هم کاهش ندهید. به این فکر کنید که ابتدا چه تغییری می توانید بدهید مثلا اضافه کردن میوه یا سبزی جات به هر وعده. یک تغییر که تبدیل به عادت شد می توانید بقیه تغییرات را اعمال کنید.

فعالیت فیزیکی و تحرک بیشتری داشته باشید چه به باشگاه بروید چه نه :

به افراد توصیه می کنیم که به دنبال راهی باشند که از آن لذت می برند و به کمک آن می توانند وزن خود را کنترل کنند. به عنوان مثال رقصیدن، پیاده روی، دوچرخه سواری روش های خوبی را فعالیت بدنی محسوب می شوند. یکی از بهترین کارها برای مشتاق ماندن در ورزش کردن این است که یک همراه خوب بیابید که شما را ترغیب به ورزش کردن کند. در ضمن ورزش کردن اهمیت دارد و اینکه کجا و چگونه ورزش می کنید مهم نیست بعضی از افراد از رفتن به باشگاه لذت نمی برند اما می توانند همان حرکات را در منزل انجام دهند.

کاهش فشار خون با ورزش

کاهش فشار خون به شرط کنترل وزن :

یکی از بهترین کارهایی که برای مدیریت فشار خون خود می توانید انجام دهید این است که وزن خود را کنترل کنید. با افزایش وزن فشار خون نیز افزایش می یابد. حتی کاهش وزن های کم نیز می تواند فشار خون را کاهش دهد. اگر قصدتان این است که وزن کم کنید باید به غذایی که می خورید و فعالیت فیزیکی خود توجه کنید.

غذاهای خانگی مصرف کنید و برای ایجاد تنوع از دستور های آشپزی جدید استفاده کنید. برچسب مواد مغذی که استفاده می کنید را بخوانید تا بدانید که چقدر کالری، سدیم، چربی و پتاسیم درون آن وجود دارد.


علت خون دماغ شدن چیست

هم اکنون در مجله آنلاین موزیک دان با عنوان علت خون دماغ شدن چیست در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .

بسیاری از افراد برای یک بار هم که شده خونریزی بینی را تجربه کرده اند .

این خونریزی معمولا مسئله جدی و خطرناکی نیست.

اما می تواند دلایلی داشته باشد . خونریزی بینی که نام دیگر آن اپیستاکسی می باشد

در واقع می تواند به علت خشکی هوا رخ دهد . یا اینکه ممکن است کودکان به کرات دست در بینی

کرده و این عامل باعث خونریزی در بینی شود .

در داخل بینی ما یک بافت مرطوب و ظریف وجود دارد عروق خونی نزدیک به سطح دارد

که می تواند جزئی ترین آسیب در این قسمت باعث خونریزی بینی شود .

اما در قسمت عقبی تر نیز این عروق خونی اگر آسیب به آن برسد باعث خونریزی شدیدتری خواهد شد .

این نوع از خونریزی در بین کودکان زیاد شایع نیست .

اما در این مطلب علت های مختلف در این زمینه را برای شما عزیزان ارائه می دهیم .

سرماخوردگی و یا آلرژیک :

گاهی اوقات سرماخوردگی های شدید و یا حتی مشکلات تنفسی و آلرژیک می تواند باعث آسیب به مخاط

بینی شود و باعث خونریزی مخصوصا در هنگام شب شود .

مواد شیمیایی :

گاهی اوقات در اثر برخورد بر هوای آلوده در محیط کار و . . . باعث ایجاد آسیب در داخل بینی و خونریزی شود .

مصرف الکل :

مصرف الکل می‌تواند به دو دلیل خطر ابتلا به خونریزی بینی را در فرد افزایش دهد .

اول این که الکل در فعالیت پلاکت‌ های خونی یعنی سلول‌ هایی که خون را لخته و خونریزی را متوقف می‌کنند

دخالت می‌کند . دوم این که الکل می‌تواند عروق خونی سطحی را در حفره بینی بسط داده

و آنها را در برابر آسیب و خونریزی آسیب پذیرتر کند .

آب و هوای خشک :

گاهی اوقات نیز به علت آب و هوای خشک داخل بینی خشک شده و باعث می شود که فرد دچار خونریزی در بینی شود .

اگر دچار خونریزی شدید موارد زیر را انجام دهید تا خونریزی کاهش و قطع شود :

از کمپرس یخ استفاده کنید .

اینـکار باعث انقباض عروق خونی می شود .

ببنی خود را به مدت ده دقیقه نگه دارید . این کار خونریزی را کاهش می دهد .

بعد از خونریزی بنشینید و از کمر خم شوید ولی به هیچ عنوان به پشت بر نگردید و یا دراز نکشید زیرا باعث برگشت

خون به گلو می شود .

فین کنید تا لخته های خونی سریع خارج شود .

راههای پیشگیری از خو نریزی بینی :

در فصلوسرما از دستگاه بخور استفاده کنید . شب ها هنگام خواب از وازلین برای داخل بینی استفاده کنید

تا کمی نرم شود . به آرامی فین کنید سیگار نکشید از دست کاری بینی خود جلوگیری کنید .

علت خون دماغ شدن چیست

علت خون دماغ شدن چیست

این مطلب از دسته پزشکی سایت برای شما گردآوری شده است .


علائم دیابت

هم اکنون در مجله آنلاین موزیک دان یا عنوان علائم دیابت در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .

دیابت یکی از بیماری هایی است که در بین مردم شیوع پیدا کرده است .

دیابت یا مرض قند یک بیماری است که یک اختلال در سوخت و ساز در بدن است .

و در واقع توانایی تولید هورمون انسولین در بدن نیز از بین می رود و بدن در برابر انسولین

بسیار مقاوم می شود . در واقع انسولین قند خون را به حالت نرمال و طبیعی در می آورد .

در واقع نقش اصلی انسولین پایین آوردن قند خون در بدن است .

دیابت دو نوع دارد :

دیابت نوع اول تخریب تخریب سلول های بتا در پانکراس منجر به نقص تولید انسولین می شود .

در نوع دوم : مقاومت پیش رونده بدن به انسولین وجود دارد که در نهایت ممکن است به تخریب

سلول‌های بتای پانکراس و نقص کامل تولید انسولین منجر شود .

در بیماری دیابت بدن فرد سوخت و سازش در زمینه گلوکز کاهش پیدا می کند .

در این مطلب علائم دیابت را برای شما عزیزان ارائه می دهیم .

تشنگی زیاد :

زمانی که فرد به دیابت مبتلا می شود ادرار وی افزایش پیدا می کند . در نتیجه تشنه می شود

زیرا آب بدن از دست داده است .

پس اگر حس کردید مدام تشنه هستید و با خوردن آب این تشنگی برطرف نمی شود به پزشک مراجعه نمایید .

ادرار بیش از حد :

فردی که به دیابت مبتلا است به صورت غیرمعمول ادرارش افزایش پیدا می کند .

این شایع ترین علائم این بیماری است .

هم در نوع یک و هم در نوع دو در دیابت .

گرسنگی بیش از حد و مداوم :

این افراد معمولا نسبت به افراد عادی بیشتر گرسنه می شوند .

علت این امر این سات که بدن توانایی تبدیل قند به انرژی را از دست داده است .

بنابراین بدن همش دچار ضعف می شود .

البته علائمی چون افسردگی و یا استرس می تواند منجر به بروز گرسنگی در فرد هم شود .

عفونت های پی در پی :

این گونه افراد در ناحیه پوست و مجاری ادراری دچار عفونت می شوند . و بدن آن ها

نسبت به عفونت ها بسیار ضعیف می شود .

روند کند التیام بخشیدن زخم ها :

افرادی که به دیابت مبتلا هستند زمانی که بدن آن ها و یا از آن زخم می شود .

زخمشان بسیار دیر خوب می شود ..

علت این امر این است که گردش خون به خوبی انجام نمی شود و در نتیجه مسیر حرکت خون باریک تر می شود .

خستگی و ضعف عمومی :

زمانی که بدن نمی تواند قند را به انرژی تبدیل کند این عامل

باعث می شود که فرد همیهش احساس ضعف و خستگی کند و همیشه حس می کند که نیاز به خواب دارد .

از عوامل دیگر می توان به موارد زیر :

خشکی و خارش پوست

ضعف بینایی

بی حسی در دستان و انگشتان

کاهش وزن غیرمنتظره و …

دیابت چه علائمی دارد

علائم دیابت

علائم دیابت

این مطلب از دسته پزشکی سایت برای شما گردآوری شده است .


 نام اصلی پروین اعتصامی

هم اکنون در مجله آنلاین موزیک دان با عنوان نام اصلی پروین اعتصامی در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .

پروین اعتصامی که نام اصلی وی رخشنده اعتصامی می باشد در ۲۵ اسفند ۱۲۸۵ در تبریز به دنیا آمده است .

پدر وی یوسف یکی از نویسندگان و رجال های دوره قاجار بوده است که ماهنامه بهار را منتشر کرده است .

وی تک دختر بوده است و چهار برادر داشته است اما در سال ۱۲۹۱ زمانی که کودک بوده است

با خانواده اش به تهران می آید . وی از همان دوران کودکی با افرادی آشنا می شود که در ادبیات

و در زمینه شعر و . فعالیت داشتند و حتی پدر وی نیز جز این رجال بوده است و از همان کودکی

نیز با ادبیات و شعر آشنا می شود . وی از همان کودکی زبان عربی و فارسی را زیر نظر معلمان

خصوصی می گسرد و مدرک خود را از مدرسه آمریکایی ها می گیرد .

در سن ۱۳۱۳ با پسر عموی پدرش که رئیس شهربانی بود ازدواج می کند و چهار ماه بعد از عقدش

به کرمانشاه خانه شوهرش می رود . شوهر وی مردی بود که اخلاقی نظامی داشت

و با روحیات اخلاقی رخشنده سازگاری نداشت بنابراین این ازدواج دو ماه بیشتر طول نمی کشد

و از هم جدا می شوند . بعد از طلاق وی کتابدار دانشسرای عالی می شود .

وی شعرهای بسیاری سرود . اشعار وی حدود ۲۵۰۰ بیت بوده است وی در نهایت در سال ۱۳۲۰ بر اثر بیماری

حصبه از دنیا می رود و در مقبره خانوادگی در حرم حضرت معصومه به خاک سپرده می شود .

پروین اعتصامی که بود

 نام اصلی پروین اعتصامی

نام اصلی پروین اعتصامی

این مطلب از دسته سرگرمی سایت برای شما گردآوری شده است .

این مطلب به صورت ریپ از سایت ملودی ۹۸ بارگذاری میشود.


دانلود آهنگ نیما هیجان 

تو چرا خیره به چشمامی چی میخوای بگی که میترسی
وقتشه بگو دوستم داری، بگو دوستم داری

دانلود آهنگ نیما هیجان

Download New Music Nimahayajaan

برای دانلود آهنگ به ادامه مطلب مراجعه کنید…

متن آهنگ هیجان از نیما

تو چرا خیره به چشمامی
چی میخوای بگی که میترسی
خیلی بی طاقتی پی یک فرصتی
بگو‌به راحتی هرچی دلت میخواد

♫♫♫♫♫♫

هیجان توی نفسهاته از چشات دلهره معلومه
از یه خواهش پری حرفتو میخوری
بگو که دلم با قلبت راه بیاد

♫♫♫♫♫♫

وقتشه بگو دوستم داری، بگو دوستم داری
وقتشه دیگه دست دست نکن
حسمو‌ از تو چشمام بخون نذار احساسمون کم بشه
دیگه دست دست نکن دیگه دست دست

دانلود آهنگ جدید نیما هیجان با کیفیت عالی

هیجان توی نفسهاته، هیجان توی نفسهاته
تو چرا خیره به چشمامی
چی میخوای بگی که میترسی
خیلی بی طاقتی پی یک فرصتی
بگو‌به راحتی هرچی دلت میخواد

♫♫♫♫♫♫

هیجان توی نفسهاته از چشات دلهره معلومه
از یه خواهش پری حرفتو میخوری
بگو که دلم با قلبت راه بیاد

♫♫♫♫♫♫

وقتشه بگو دوستم داری، بگو دوستم داری
وقتشه دیگه دست دست نکن
حسمو‌ از تو چشمام بخون نذار احساسمون کم بشه
دیگه دست دست نکن دیگه دست دست


دانلود آهنگ نیما هیجان

این مطلب به صورت ریپ از سایت ملودی ۹۸ بارگذاری میشود.


دانلود آهنگ آرشاویر پا به پا 

بارونه موهاته رو شونه هات یه برق خاصیه توی چشات
تو که نباشی زندگیم میره دنیا عطرشو ازم میگیره

دانلود آهنگ آرشاویر پا به پا

Download New Music Arshavirpa be pa

برای دانلود آهنگ به ادامه مطلب مراجعه کنید…


دانلود آهنگ آرشاویر پا به پا


ما در این مقاله از بخش زیبایی، پوست و موی موزیک دان، از دو متخصص زیبایی در مورد میزان اثر میکرونیدلینگ برای درمان اسکارهای آکنه پرسیدیم. توصیه آنها به این صورت است: هر ساله  ۵۰  میلیون آمریکایی از آکنه رنج می برند. برای بسیاری از افراد این مشکل پوستی که شایع ترین آنها هم هست به مرور برطرف می شود. اگرچه بعضی از آنها باقی می ماند و اسکارهای آکنه بر جای می‌گذارد. راه حل های زیادی برای کمک به حل اسکارهای آکنه در دسترس است. از ابریژن کلاسیک گرفته تا بازسازی پوست پلاسما. اگرچه میکرونیدلینگ در حال حاضر اسمی رایج نیست اما چندین سال است که توجهات به این درمان وجود دارد.

 اولین درمان میکرونیدلینگ : چه انتظاری داشته باشید

درمان از یک تکنیک ساده استفاده می کند تا یک پاسخ بیولوژیکی پیچیده ای ایجاد کند که در نتیجه آن راه حلی موثر برای افرادی که اسکار های آکنه دارند ایجاد می شود. میکرونیدلینگ از از سوزن های ریزی برای ایجاد آسیب های در حد عمق میکرو بر روی پوست استفاده می کند و با این کار باعث القای تولید کلاژن و بازسازی مجدد می شود. به گفته هالی هنینگ سون زیبایی شناس پیش رو در ATMA Beauty Medspa در میامی فلوریدا. این بازسازی مجدد کلاژن اسمی رایج تر به این فرآیند می دهد: درمان القای کلاژن (CIT).

میکرونیدلینگ

حدود یک ساعت قبل از درمان یک کرم بی حس کننده بر روی پوست زده می شود تا هر گونه ناراحتی بالقوه در طی فرآیند تسکین پیدا کند. فرد حرفه ای با حرکت دادن ابزار کوچکی در ناحیه، سوراخ های ریزی روی پوست ایجاد می کند. فرآیند بهبودی که به دنبال این عمل اتفاق می افتد  باعث گردش خون بهتر به ناحیه درمانی می شود. این همچنین منجر به تحریک بازسازی بافت همبند در پوست می شود و با صاف شدن آن، ناحیه ظاهر عمومی بهتری پیدا خواهد کرد.

زمان فرآیند بستگی به سایز ناحیه درمانی دارد. برای قسمت های کوچک روی پوست یک جلسه ۱۰ دقیقه ای کافی است در حالی که از اسکارهای بزرگ می‌تواند تا یک ساعت و نیم طول بکشد. برای رسیدن به نتایج مناسب حداقل به سه جلسه به همراه چهار تا شش هفته زمان بهبودی نیاز است.

ابزارهای فرآیند میکرونیدلینگ

ابزارهای مورد استفاده در میکرونیدلینگ می تواند متفاوت باشد. گزینه های درمانی مختلفی در دسترس است. ماشین های میکرونیدلینگ رادیوفرکانسی که به صورت اتوماتیک قسمت های کوچکی از پوست را با چندین سوزن در ضربه های ۱/۰ ثانیه ای سوراخ می کند. فرد حرفه ای این ابزار را روی ناحیه کوچکی قرار داده و به صورت دستی آن را فعال می کند. سپس ابزار را به قسمت دیگر ناحیه درمانی جا به جا می‌کند. این دستگاه سوراخ های دقیق نیم تا سه و نیم میلیمتری در داخل پوست ایجاد می کند.

پن های پوستی ابزارهای اتوماتیکی هستند که دارای چندین سوزن می باشند و برخلاف میکرونیدلینگ رادیو فرکانسی، این پن های پوستی احتیاج به فعالسازی دستی ندارند، زیرا سوزن ها دائما به بالا و پایین حرکت می کنند.این ابزار که شبیه خودکار است به آرامی روی پوست حرکت کرده و اثر خود را می گذارد.

دستگاه چرخنده دستی (همچنین با نام درما رولر هم شناخته شده است ) یک سیلندر فلزی است  که در غلطکهایی پوشانده شده و به یک دسته کوچک متصل می شود و همانند یک سوزن چرخنده روی ناحیه درمانی می چرخد و سوراخ هایی را ایجاد می کند.

تکنیک میکرونیدلینگ دستی دیگر، استفاده از دستگاه استمپینگ است. این ابزار یک شکل مستطیلی دارد که روی آن سوزن های ریزی وجود داشته و به یک دسته کوچک متصل می شود. در حالی که ابزارهای چرخنده برای تحت پوشش قرار دادن نواحی بزرگ مناسب هستند، دستگاه‌های استمپینگ منافذ بزرگتری ایجاد می کنند. دستگاه های استمپینگ همچنین می توانند روی نواحی درمانی که با مو پوشیده شده عمل کنند، چیزی که دیگر دستگاه ها با آن مشکل دارند.

فرآیند معالجه: بهبودی و نتایج

در یک مقاله منتشر شده در ژورنال جراحی زیبایی و کوتانوس ۳۷ بیمار  تحت درمان میکرونیدلینگ قرار گرفتند.  ۳۶از ۳۷  بیمار اذعان داشتند که میزان اسکار آنها کاهش پیدا کرده است و ۸۰ درصد از شرکت کنندگان تحت درمان، نتایج میکرونیدلینگ را فوق العاده ذکر کردند. زمان بهبودی بسته به عمق و ناحیه درمانی متفاوت است اما در طی چند روز  اکثر بیماران به طور کامل بهبود پیدا می‌کنند. به گفته لیان موزیک یک زیبا شناس در درماتولوژی مینارز در هالیوود ، فلوریدا ،خونریزی سوزنی و بسیار کمی در روز فرآیند در بیمار وجود دارد و به علاوه آن ناحیه صورتی و خشک تا چند روز بعد از درمان باقی می ماند. بنابراین ما به بیماران پیشنهاد می‌کنیم از آکوافور (پماد پوستی) تا چند روز استفاده کنند تا پوست خود را هیدراته و از آن محافظت کنند.

اگرچه فرآیند ماکرو نیدلینگ فرآیندی نیست که بعد از آن به استراحت مطلق احتیاج داشته باشید اما به یکسری مراقبتها به دنبال درمان احتیاج دارید. به گفته موزیک، خودداری از ورزش توصیه می شود و همچنین پیشنهاد می شود که مانند ورزش تا سه روز در معرض نور خورشید قرار نگیرید و آرایش هم نکنید. سادگی فرآیند به این معنی است که اساسا هیچ ریسکی به دنبال میکرونیدلینگ وجود ندارد. به گفته هنینگسون بیشتر ریسک ها به علت مراقبت های نادرست بعد از فرآیند اتفاق می‌افتد. اما اگر از دستورالعمل‌ها پیروی شود کاملاً فرآیندی بی خطر است. بعد از اتمام دوره های میکرونیدلینگ انتظار می رود که نتایج آن دائمی باشد. کلاژن های تازه تشکیل شده پوست را صاف کرده و آثار اسکار آکنه را خارج می کند. ناگفته نماند که تا سطحی نگهداری از آن نیاز است. به گفته موزیک بدن در طی فرآیند پیری کلاژن را می شکند چه جدید باشد و چه قدیم. اگرچه توصیه ها برای نگهداری بلند مدت متفاوت است اما بسیاری از افراد متخصص درمان‌های منظم را پیشنهاد می‌کنند. به گفته هنینگسون: “همیشه توصیه می‌کنم که هر چهار تا شش ماه درمان را مجددا انجام دهید تا کلاژن های سالمی داشته باشید”.

میکرونیدلینگ

جایگزین های میکرونیدلینگ

نقطه قوت اصلی میکرونیدلینگ بافت دهی مجدد پوست آسیب دیده می باشد که به آن ظاهر صافی می دهد. دیگر درمان ها با برطرف کردن رنگ پریدگی ایجاد شده به علت اسکارهای آکنه این درمان را کامل می کنند. ما اغلب میکرونیدلینگ را با یک ماسک پیل شیمیایی ترکیب می کنیم. در این صورت ممکن است تا ۵ روز شخص پوسته ریزی داشته باشد. درمان پلاسمای غنی از پلاکت( PRP ) می‌تواند در ترکیب با میکرونیدلینگ استفاده شود، حتی در آکنه های فعال. این فرآیند شامل استخراج یک ویال از خون بیمار و چرخاندن آن در یک سانتریفیوژ می باشد. این مایع پلاسما در خون را از ترکیبات جامد خود، به طور عمده پلاکت ها و همچنین گلبولهای سفید و قرمز جدا می کند. پلاکت ها بخشی از خون هستند که باعث لخته شدن می شوند و همچنین برای فرآیند بهبودی ضروری هستند. به دنبال چرخش در سانتریفیوژ ،خونی که ۵ تا ۱۰ برابر نسبت به خون معمولی پلاکت بیشتری دارد به ناحیه درمانی تزریق می شود. ترکیب درمان PRP و میکرونیدلینگ باعث ایجاد بهترین نتیجه در دسترس می شود.

اگرچه چندین گزینه‌های درمانی برای همه افراد و با هر رنگ پوستی برای برطرف کردن اسکار های آکنه وجود دارند اما میکرونیدلینگ بخصوص برای افرادی که پوست تیره تری دارند گزینه موثری می باشد. درمان های لیزری در افرادی که قفقازی هستند و اسکارهای آکنه دارند درمان رایجی است. اما در افراد با پوست تیره باعث از دست رفتن یا گرفتن رنگدانه می شوند و رنگ پریدگی پوست را به دنبال دارند. میکرونیدلینگ از گرما یا لیزر استفاده نمی کند و راه حلی امن تر نسبت به دیگر درمان ها می باشد. فراتر از اسکار های آکنه میکرونیدلینگ کاربردهای دیگری هم دارد. استفاده‌های مختلف در حوزه زیبایی و مشکلات شایع درماتولوژیکی از میکرونیدلینگ بسیار گسترده است. “ما می توانیم ترک های پوستی، آسیب نور خورشید، پیری پوست عمومی، خطوط ریز و چین و چروک را برطرف کنیم”. به گفته هنینگسون. این فرآیند همچنین می تواند در درمان مسائل رنگدانه ای و کاهش سایز حفره های پوستی موثر باشد.

کرم سفت کننده پوست صورت

خلاصه

با توجه به اینکه میکرونیدلینگ فرآیندی ساده است و به خصوص وقتی که با ابزارهای دستی استفاده شود پیچیدگی خاصی ندارد. بسیاری از افراد وسوسه می شوند که این فرآیند را در خانه انجام دهند. در حالی که میکرونیدلینگ خانگی می‌تواند یک گزینه موجود باشد اما افراد حرفه ای با تجربه و آموزش دیده می‌توانند نتایج تضمین شده ای را  برایتان به ارمغان بیاورند.

همچنین هنگامی که این فرآیند در یک محیط کلینیکی انجام شود ریسک عفونت به طور معنی داری کاهش پیدا می کند. ناگفته نماند که مدارک و صلاحیت لازم برای اجرای میکرونیدلینگ در هر ایالت متفاوت است. یک سری ایالت ها مثل کالیفرنیا برای انجام میکرونیدلینگ احتیاج به مدرک دائمی زیبایی یا مدرک پزشکی دارند در حالی که در دیگر ایالت ها احتیاج به هیچ مدرکی نیست. مانند همه فرآیندها مهم است که افراد حرفه ای در اینکار را پیدا کرده تا به بهترین و بی خطر ترین نتیجه دست پیدا کنید.


 آیا استفراغ نجس است

هم اکنون در مجله آنلاین موزیک دان با عنوان آیا استفراغ نجس است در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .

گاهی اوقات بسیاری از مادران این سوال برایشان پیش می آید که آیا استفراغ نوزادشان نجس است

و باید موقع نماز خواندن و … لباسشان را عوض کنند

باید گفت که استفراغ بنابر بعضی از احادیث نجس است اما به دلیل اینکه این احادیث مستند

نیست باید گفت استفراغ نجس نیست . حتی آب دهان نیز هیچ نجاستی ندارد .

اما در این مطلب نظر علما را در این مورد برای شما کاربران گرامی ارائه می دهیم .

آیت الله مکارم شیرازی :

از نظر مکارم شیرازی استفراغ به هیچ عنوان نجس نیست

ولی اگر این استفراغ با خون همراه باشد نجس است .

و این موضوع فرقی نمی کند که دختر باشد یا پسر و بچه باشد یا بزرگ .

در هر صورت نجس می باشد . در زمینه استفراغ بین هیچ یک از علما اختلاف نظری نیست

و باید گفت همه نظر آیت الله مکارم شیرازی را دارند .

نجاست ها شامل موارد زیر می باشد :

بول

غائط

منی

خون

سگ

خوک

شراب

عرق شتر نجاست خوار

مردار

فقاع

آب جو

مشرک

و …

این موارد جز نجاست ها می باشد .

اما اگر استفراغ شما همراه با خون همراه نباشد هیچ گونه مشکلی ندارد و نجس نیست .

نجاست ها شامل چه چیزهایی می شود

 آیا استفراغ نجس است

آیا استفراغ نجس است

این مطلب از دسته سرگرمی سایت برای شما گردآوری شده است .

برچسب ها

تمامی حقوق مطالب برای موزیک دان محفوظ است و هرگونه کپی برداری بدون ذکر منبع ممنوع می باشد.