همینک در مجله آنلاین موزیک دان با مطلب” فقط چاق‌ها دیابت نمی‌گیرند ” در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .

 

اگر چاقی، عامل درجه یک ابتلا به دیابت نوع ۲ است، پس چرا آن‌هایی که اضافه وزن ندارند یا چاق نیستند هم دچار دیابت می‌شوند؟

یک عامل ژنتیکی برای ابتلا به دیابت وجود دارد.

معمولاً شما می‌بینید که خطر پیش دیابت و دیابت نوع ۲ با افزایش وزن و شاخص توده بدنی (BMI) افزایش می‌یابد؛ اما افرادی که آسیایی یا اسپانیولی تبار هستند یا ژن ایسلندی دارند، حتی در صورتی که وزن طبیعی داشته یا حتی کم وزن باشند، بیشتر در معرض ابتلا به دیابت هستند.

افرادی که در این گروه‌ها قرار می‌گیرند ممکن است نیاز داشته باشند طی یک برنامه منظم، قند خون ناشتای خود را اندازه بگیرند.

پیش دیابت یا حتی دیابت نوع ۲ معمولاً علامتی ندارد و شما ممکن است سال‌ها بدون این‌که بدانید دچارش باشید، در حالی که این بیماری همچنان در حال آسیب زدن به اندام ها و بافت‌های بدنتان است.

این احتمال وجود دارد افرادی که از نژادهای مستعد دیابت هستند، ژن‌هایی داشته باشند که آن‌ها را در معرض مقاومت به انسولین قرار می‌دهد، اما شاخص دیگری هم وجود دارد؛ مثلاً مطالعات نشان می‌دهد آسیایی‌ها معمولاً چربی‌های شکمی یا درونی بیشتری دارند. یعنی همان نوع چربی که منجر به دیابت می‌شود.

منبع،خراسان


همینک در مجله آنلاین موزیک دان با مطلب” اگر آرتروز زانو دارید از تردمیل استفاده نکنید ” در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .

 

بیمارانی که مبتلا به آرتروز هستند به هیچ عنوان توصیه نمی‌شود که از تردمیل استفاده کنند، همچنین تمام افراد به این نکته توجه داشته باشند وسایلی که برای بهبود سلامت ما درنظر گرفته شده است؛

درصورت استفاده نادرست و بی رویه می تواند به ما آسیب وارد کند.وسایل ورزشی همانند هروسیله دیگری می‌تواند مزایا و معایب خاص خود را داشته باشد، به عنوان مثال تردمیل وسیله ای است که درمنزل قابل استفاده و با توجه به توانایی‌های فردی سرعت آن قابل تنظیم است.

وضعیت بیومکانیکی میله‌های اطراف و جلوی این وسیله شباهتی به راه رفتن طبیعی ندارد

زیرا فرد از این میله ها استفاده می کند در صورتی‌که دست‌ها همانند پیاده روی معمولی باید آزاد باشد و این یکی از عادت‌های نادرست در استفاده از تردمیل است.

منبع،خراسان


دوازدهمین دوره جشنواره وب و موبایل ایران در حالی به ایستگاه پایانی خود رسید که در این دوره هفت شهر میزبان این رویداد ملی بودند و اختتامیه این رویداد در تهران به عنوان آخرین شهر برگزار شد
در این رویداد کسب و کار های اینترنتی در دسته بندی های مختلف به رقابت پرداختند و که در مجموع ۱۰۰ سایت و اپلیکیشن براساس رای مردمی و رای داوران تندیس برترین را دریافت کردند.


سایت دکترسلام با حضور در دسته بندی سلامت، بهداشت و زیبایی در کنار وب سایت هایی همچون دکتر دکتر، یک زن، برنافیت، و مجله پزشکی محب با دریافت رای مردمی و رای داوران توانست تندیس برترین سایت حوزه سلامت را دریافت کند.

هم زمان با اختتامیه جشنواره وب و موبایل ایران، هر ساله مجموعه از سخنرانی‌ها و کارگاه‌های آموزشی به منظور آموزش و انتقال تجربه در کنار مراسم اهدای تندیس به سایت‌های برتر برگزار میشود. سخنرانان معمولا از میان کارآفرینان برتر کشور انتخاب میشنود که بسیاری برای اولین بار تجربیان خود را در قالب سخنرانی ارایه میکنند که این خود یکی از نکات مهم و جذاب این سخنرانی‌ها است.
در پایان از اعتماد شما کاربران عزیز سپاسگزاریم و بی شک در تلاش خواهیم بود تا بتوانیم سرویس های خود را در بهترین کیفیت ممکن در اختیار شما عزیزان قرار دهیم.


همینک در مجله آنلاین موزیک دان با مطلب”دوقلو باردار شدن با رعایت نکات زیر امکان پذیر است  ” در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .

 

بارداری دوقلویی مزایای خاص خود را دارد.

البته واضح است که مراقبت همزمان از دو نوزاد چندان ساده نیست، با این حال تصور این که کافی است یک بارعوارض بارداری و درد زایمان را تحمل کرد، این سوال را در ذهن برخی از مادران ایجاد می‌کند که چگونه دوقلو حامله شوم؟

اگر شما هم می‌خواهید از روش‌های دوقلو باردار شدن مطلع شوید و از پدر و مادر شدن خود لذت مضاعف ببرید، در ادامه با ما همراه باشید.

در ضمن فراموش نکنید همه توصیه ها بهتر است زیر نظر کارشناس حوزه مربوط انجام شود.

مصرف فراورده‌های لبنی شانس بارداری چندقلویی را افزایش می‌دهد. بانوانی که لبنیات مصرف می‌کنند، پنج بار بیش از بقیه شانس چندقلوزایی دارند.

هورمون‌های رشد موجود در شیر (لبنیات گرفته شده از گاوهای پرواری با هورمون رشد) نیز به حاملگی دوقلویی کمک می‌کند.

توفو، سویا، ایزوفلاون، گندم سبوس‌دار و دانه‌های غلات کامل از دیگر مواد سرشار از پروتئین هستند که باعث تخمک‌گذاری مضاعف می‌شوند.

قرص ضدبارداری نقشی حیاتی در بارداری دوقلویی به روش طبیعی دارد. پس از قطع مصرف قرص ضدبارداری مدتی طول می‌کشد تا بدن روال طبیعی خود را بازیابد.

بدن در این شرایط بیشتر از حد طبیعی هورمون‌ ترشح می‌کند. چنان چه مادر در این دوران درصدد باردار شدن باشد، احتمال این که دوقلو باردار شود، بیشتر است.

اگر مادر دردوران شیردهی باردار شود، احتمال این که دوقلو حامله شود، بالا خواهد بود.

بدن در دوران شیردهی درصد بالاتری از پرولاکتین یعنی هورمونی را تولید می‌کند که احتمال دوقلوزایی را افزایش می‌دهد.

مواد غذایی سرشار از روی (زینک) مانند سبزیجات با برگ سبز، نان و دانه‌های خوراکی محرک تولید اسپرم هستند بنابراین احتمال بارور شدن همزمان بیش از یک تخمک را افزایش می‌دهند.

مکمل‌های باروری برای دوقلو پسردار شدن

مصرف گنادوتروپین احتمال داشتن دوقلو را افزایش می‌‌دهد چون سلامت کلی تخمک و بلوغ آن‌‌ها را افزایش می‌‌دهند.

گنادوتروپین‌ها، انتشار بیش از یک تخمک در یک زمان را تحریک می‌‌کند.پروژسترون دیواره رحم را تقویت می‌‌کند و به همین دلیل شانس بارداری دوقلوها را بهبود می‌‌بخشد.

زمانی که بیش از یک تخمک بارور می‌‌شود، شانس بیشتری برای چسبیدن به دیواره رحم و ایجاد یک دوره بارداری سالم وجود خواهد داشت.

منبع،خراسان


فیبروز کیستیک که به اختصار CF یاد میشود یک اختلال وراثتی است که منجر به آسیب جدی به ریه ها، سیستم گوارشی و عضو های دیگر بدن می شود. بیماری فیبروز کیستیک بر روی سلول هایی که مخاط، عرق و مایعات گوارشی را تولید می کنند، تاثیر می گذارد. به طور طبیعی این ترشحات رقیق و لغزنده هستند. اما در افرادی که مبتلا به بیماری فیبروز کیستیک هستند، یک ژن معیوب این حالت طبیعی سلول ها را برهم میزند و باعث چسبنده و غلیظ شدن این ترشحات می شود. این ترشحات بجای اینکه عملکرد روان کننده داشته باشند باعث می شوند مجاری و لوله ها به ویژه در ریه ها و پانکراس مسدود گردند. در این مقاله از بخش بیماری های موزیک دان به بررسی بیماری فیبروز کیستیک می پردازیم.

فیبروز کیستیک

علائم بیماری فیبروز کیستیک

اگرچه بیماری فیبروز کیستیک می تواند پیشرفت کند و بیمار باید به طور روزانه مراقب خود باشد، اما افراد می توانند با وجود مبتلا بودن به این بیماری به مدرسه و یا محل کار بروند و اغلب کیفیت زندگی بهتری نسبت به کسانی داشته باشند که در دهه ها قبل مبتلا به فیبروز کیستیک بوده اند. امروزه پیشرفت هایی در آزمایش غربالگری و درمان بیماری فیبروز کیستیک منجر شده است که افراد مبتلا به فیبروز کیستیک به طور میانگین تا اواسط یا اواخر دهه سوم زندگی شان زنده بمانند و برخی حتی به سن ۴۰ تا ۵۰ سالگی برسند.

از آنجایی که غربالگری نوزاد در ایلات متحده امریکا انجام می شود، اگر نوزادی مبتلا به این بیماری باشد در یک ماهگی و قبل از پیشرفت کردن بیماری تشخیص داده می شود، اما افرادی که این غربالگری را انجام نداده اند ممکن است تا قبل از این که این علائم آشکار شود، بیماری فیبروز کیستیک تشخیص داده نشود. علائم و نشانه های فیبروز کیستیک، بستگی به شدت آن دارد. حتی ممکن است در یک شخص این علائم به مرور زمان بدتر و یا بهبود یابد.

برخی افراد تا زمانی که به سن نوجوانی و یا میانسالی نرسند هیچ علامتی از مبتلا بودن به این بیماری ندارند. معمولا افرادی که این بیماری در آنها تا بزرگ سالی قابل تشخیص نبوده است بیشتردچار علائم غیر عادی مانند عود کردن التهاب پانکراس، ناباروری و بروز مکرر سینه پهلو می شوند. نمکی که درعرق این افراد است از سطح طبیعی بیشتر است. والدین هنگام بوسیدن فرزند خود وجود این نمک را حس می کنند. بیشتر این علائم و نشانه ها بر روی سیستم تنفسی و گوارشی تاثیر می گذارند.

علائم و نشانه های تنفسی

همانطور که اشاره شد بیماری فیبروز کیستیک مخاط رقیق و لغزنده را تبدیل به مایع غلیظ و چسبنده می کند که موجب گرفتگی مجراهای داخلی و خارجی ریه می شود که وظیفه ی جابجایی هوا را برعهده دارند.

و سرانجام بیمار دچار علائم زیر می شود:

  • سرفه های مکرر که باعث ایجاد مخاط غلیظ می شود
  • خس خس کردن
  • احساس سختی در هنگام ورزش
  • تکرار عفونت های ریوی
  • گرفتگی بینی

علائم و نشانه های گوارشی بیماری فیبروز کیستیک

مخاط غلیظ حتی می تواند باعث مسدود شدن مجراهایی شود که مسئول حمل انزیم های گوارشی به روده ی باریک هستند. در نتیجه این امکان برای روده فراهم نخواهد بود که هرانچه ماده ی مغذی موجود در غذا را جذب کند.

که اغلب موجب عوارض زیر را به دنبال دارد:

  • مدفوع چرب و به شدت بد بو
  • اختلال در رشد و افزایش وزن
  • مسدود شدن روده مخصوصا درنوزاد
  • یبوست شدید که موجب می شود هنگاهم خروج مدفوع، بخشی از راست روده نیز از مقعد خارج شود.

فیبروز کیستیک


بیشتر بخوانید: تاثیر آب پرتقال در پیشگیری از یبوست


چه زمانی باید به دکتر مراجعه کنید

اگرشما یا فرزندتان دارای علائم فیبروز کیستیک هستند یا اگر شخصی در اقوام شما به بیماری فیبروز کیستیک مبتلا است به پزشک مراجعه کرده و از وی بخواهید آزمایش های تشخیصی را تجویز کند. البته به پزشکی مراجعه کنید که تخصص لازم را درمورد بیماری فیبروز کیستیک داشته باشد. بیماری فیبروز کیستیک نیاز به درمان منظم و مکرر توسط دکترمتخصص را دارا می باشد که حداقل باید هرسه ماه این معالجه صورت گیرد.

اگر علائم جدی مانند مایع مخاطی بیش از حالت معمول و یا تغییررنگ در آن را مشاهده نمودید و همچنین اگر دچار فقدان انرژی، کاهش وزن و یا یبوست هستید حتما به پزشک مراجعه کنید. اگر دچار علائمی مانند سرفه همراه با خون، خس خس سینه و یا مشکل تنفسی، احساس درد شدید در معده و ورم شده اید هر چه سریع تر به پزشک متخصص مراجعه کنید.

دلایل و علل بروز این اختلال

یک ژن ناقص، پروتئینی که وظیفه ی تنظیم حرکت نمک را در داخل و خارج سلول ها بر عهده دارد را تغییر می دهد که این تغییر باعث غلیظ و چسبده شدن مایع مخاطی در دستگاه تنفسی، گوارشی و تولید مثلی می شود و همچنین نمک موجود در عرق را افزایش می دهد. این ژن می تواند دچار چندین نقص متفاوت شود.

نقص دراین ژن رابطه مستقیمی با شدت بیماری دارد. هرچقدر که نقص بیشتر باشد شدت این بیماری نیز بیشتر می شود. اگر کودکان یک نمونه از این ژن معیوب را ازهر دو والد خود به ارث ببرند مبتلا به این بیماری می شوند. اما اگر این ژن را از یکی از آن ها به ارث ببرند دچار این بیماری نمی شوند. به هر حال حتی اگر بیمار هم نشوند بازهم این ژن را در خود دارند و احتمال انتقال این ژن به فرزندان بعدی زیاد می باشد.

علائم خطرناک بیماری فیبروز کیستیک

بیماری فیبروز کیستیک یک بیماری ارثی است که از طریق خانواده می تواند انتقال پیدا کند، بنابراین مبتلا بودن خانواده به این بیماری یک خطر محسوب می شود. اگرچه تمام نژادها در خطر مبتلا شدن به این بیماری هستند اما در افراد سفید پوست شمال اروپا بیشتر اتفاق می افتد.

عوارض این اختلال

عوارض فیبروز کیستیک می تواند بر عضو های دیگر بدن یا بر سیستم های تنفسی، گوارشی و تناسلی تاثیر بگذارد از جمله:  

صدمه به راه های هوایی (برونشکتازی)

یکی از علل اصلی بروز برونشتازی مبتلا بودن به بیماری فیبروز کیستیک می باشد که منجر به آسیب زدن به راه های هوایی می شود. بنابراین باعث می شود هوا به سختی وارد و خارج از ریه شود و مخاط موجود در مسیر های عبور هوا و یا نایژه ها از بین می برد.

عفونت شدید

به این علت که مخاط چسبناک و غلیظ شده است یک محیط مناسب برای رشد باکتری ها و قارچ ها فراهم می شود. افراد مبتلا به فیبروز کیستیک اغلب ممکن است دچار عفونت های سینوس، برونشیت و سینه پهلو شوند. برای از بین بردن عفونت نیاز به آنتی بیوتیک می باشد و معمولا درمان مشکل است.

وجود زایده در بینی (پولیپ بینی)

در اثر بیماری فیبروز کیستیک پوشش داخلی بینی ملتهب و متورم می شود. بنابراین ممکن است این پوشش نرم شود و زایده های گوشتی در بینی تشکیل شود.

سرفه همراه خون

برونشیت می تواند سبب پاره شدن رگ های خونی در ریه ها شود. آسیب مسیر هوایی و همچنین عفونت موجب می شود که هنگام سرفه کردن خون دیده شود. در اغلب موارد فقط مقدار کمی خون مشاهده می شود اما می تواند خونریزی طولانی مدت باشد.

فیبروز کیستیک

هوا جنبی

دراین شرایط، هوا به داخل فضای بین شش و دیواره قفسه سینه نفوذ می کند و باعث می شود همه یا بخشی از شش روی هم فرو بریزد. این بیشتر در افراد بزرگسال مبتلا به فیبروز کیستیک رخ می دهد. این پدیده ممکن است سبب درد ناگهانی قفسه سینه و تنگی نفس شود. بیماران اغلب حس وجود حباب هوا در قفسه ی سینه خود را دارند.

نارسایی تنفسی

بعد از گذشت زمان، بیماری فیبروز کیستیک ممکن است به بافت ریه آسیب بزند و عملکرد آن را مختل کند. به تدریج ریه از کار می افتد و تهدیدی برای زندگی بیمار محسوب می شود. در اغلب موارد این بیماری موجب مرگ بیمار می شود.

انسداد شدید ریه

افرادی که مبتلا به بیماری فیبروز کیستیک هستند ممکن است بدتر شدن علائم تنفسی مانند سرفه با خلط زیاد و تنگی نفس را تجربه کنند. گاهی می توان این انسداد را در منزل درمان کرد، درحالی که گاهی نیز ممکن است یاز به پزشک باش. اگر شما مبتلا به انسداد ریه شوید، درطول این بیماری ممکن است دچار علائمی مانند کاهش انرژی و یا کاهش وزن شوید.

عوارض دستگاه گوارش ناشی از فیبروز کیستیک

کمبود مواد مغذی

مخاط غلیظ و چسبنده باعث انسداد لوله هایی می شود که آنزیم های گوارشی ترشح شده از پانکراس را به روده تخله می کنند. بدون این آنزیم ها بدن قادر به جذب پروتئین، چربی و یا ویتامین های محلول در چربی نیست. بنابراین بدن شما نمی تواند مواد مغذی مورد نیاز خود را جذب کند. در نتیجه شما دچار کاهش در رشد و وزن یا التهاب پانکراس خواهید شد.

دیابت

یکی از وظایف پانکراس تولید انسولین است. بدن برای استفاده از قند ها نیاز به انسولین دارد. بیماری فیبروز کیستیک خطر ابتلا به دیابت را افزایش می دهد. حدود ۲۰ درصد از نوجوانان و ۴۰ تا ۵۰ درصد بزرگسالانی که به بیماری فیبروز کیستیک مبتلا هستند گرفتار دیابت هستند.

بیماری کبد

در این بیماری احتمال انسداد و ملتهب شدن مجرا های متصل کننده کبد و کیسه صفرا به روده کوچک وجود دارد که این مجرا ها وظیفه انتقال صفرا را بر عهده دارند. این می تواند منجر به مشکلات کبدی، مانند زردی، بیماری کبد چرب و سیروز و گاها سنگ کیسه صفرا شود.

مسدود شدن روده

افرادی که به بیماری فیبروز کیستیک مبتلا هستند در هر سنی ممکن است دچار مسدود شدن روده شوند. در اثر درهم‌روی روده بخشی از روده داخل قسمت دیگری از آن می‌لغزد و در هم فرو می‌روند (مانند آکاردئون).

فیبروز کیستیک

سندرم انسداد روده دیستال

در این بیماری همه یا بخشی از محلی که روده باریک به روده بزرگ می رسد، مسدود می شود. سندرم انسداد روده دیستال نیاز به درمان فوری دارد.

عوارض دستگاه تولید مثل

ناباروری در مردان

تقریبا تمام مردانی که به بیماری فیبروز کیستیک مبتلا هستند نا بارور می باشند. چرا که در اثر این بیماری لوله هایی که غده پروستات را به بیضه ها وصل می کنند به وسیله مخاط مسدود می شوند. گاها برخی از درمان ها و عمل های جراحی باعث شده است مردان مبتلا به بیماری فیبروز کیستیک صاحب فرزندان بیولوژیک شوند.

کاهش باروری در زنان

با اینکه میزان باروری زنان مبتلا به فیبروز کیستیک کمتر از سایر زنان است، اما احتمال بارداری موفق برای آنها وجود دارد. با این‌ حال بارداری می‌تواند موجب بدترشدن علائم و نشانه‌های فیبروز کیستیک شود. بنابراین قبل از بارداری راجع ‌به خطرات احتمالی آن با پزشک مشورت کنید.

سایر عوارض

نازک شدن استخوان ها (پوکی استخوان)

در افرادی که مبتلا به بیماری فیبروز کیستیک هستند خطر ابتلا به پوکی استخوان و کاهش تراکم استخوانی بیشتر از سایر افراد می باشد. همچنین ممکن است این افراد درد مفاصل، آرتروز و درد عضلانی را تجربه کنند.

عدم تعادل الکترولیت یا کم آبی بدن

از آنجایی که نمک موجود در عرق افراد مبتلا به فیبروز کیستیک بیشتر است، احتمال متعادل نبودن مواد معدنی در خون آنها وجود دارد. این امر باعث کم آبی بدن آنها بخصوص در هنگام ورزش یا هوای گرم می شود. علائم و نشانه های این مشکل شامل افزایش ضربان قلب، خستگی، ضعف و فشار خون پایین می باشد.

فیبروز کیستیک

مشکلات روحی و روانی

اکثر افراد از اینکه این بیماری درمانی ندارد به شدت دچار ترس، افسردگی و اضطراب می شوند.

پیشگیری از بروز بیماری فیبروز کیستیک

اگر شما و یا همسرتان دچار فیبروز کیستیک هستید ممکن است قبل از اینکه اقدام به بارداری کنید یک آزمایش زنتیک انجام دهید. این آزمایشات که در آزمایشات خون انجام می شود توسط نمونه برداری از خون هردو نفر اتفاق می افتد و به تشخیص خطر ابتلا فرزند به بیماری فیبروز کیستیک کمک می کند.

اگر بعداز اینکه باردار شدید مشخص شد و آزمایشات ژنتیک مشخص کرد که کودک شما در خطر مبتلا به فیبروز کیستیک است، پزشک آزمایشات دیگری را برای جنین شما در نظر می گیرد این آزمایشات ژنتیکی برای تمام افراد مناسب نیست. پیش از اینکه اقدام به آزمایش کنید، با مشاور ژنتیک در رابطه با این مورد صحبت کنید.

تشخیص

معمولادپزشکان برای تشخیص فیبروز سیستیک، اقدام به معاینه جسمانی را خواهند کرد، علائم شما را بررسی می کنند و ممکن است چندین آزمایش را انجام دهند.

غربالگری نوزاد و تشخیص بیماری فیبروز سیستیک

در ایالات متحده آمریکا برای اینکه از مبتلا بودن نوزادان به این بیماری مطلع شوند از روش غربالگری استفاده می کنند. اگر بتوانند این بیماری را تشخیص دهند بلافاصله درمان آغاز می شود. در آزمایش غربالگری نوزادان برای اینکه مقدار بیش از اندازه ماده ی شیمیایی به نام ایمونوری اکتیو تریپسینوژن را مورد بررسی قرار دهند از نمونه خون استفاده می کنند.

این ماده شیمیایی به وسیله پانکراس آزاد می شود. این احتمال برای نوزاد وجود دارد که مقدار ماده ایمونوری اکتیو تریپسینوژن در او زیاد باشد که علت بالا بودن مقدار این ماده به خاطر زایمان زودرس یا استرس زیاد می باشد. به همین علت برای تشخیص فیبروز سیستیک باید آزمایش های بیشتری انجام شود.

یکی از آزمایش های تشخیص بیماری فیبروز سیستیک در نوزاد، آزمایش عرق است. برای انجام این آزمایش باید نوزاد حداقل ۲ هفته از تولدش گذشته باشد. در اجرای این آزمایش پزشک یک ماده تحریک کننده تولید عرق را بر روی نقطه ای از پوست می ریزد و سپس وی عرق تولید شده از آن نقطه را نمونه گیری می کند. پزشک براحتی از این طریق پی خواهد برد که آیا نمک موجود در عرق بیش از حالت طبیعی است یا خیر.

بهتر است این آزمایش در یک مرکز تخصصی و معتبر و توسط افراد متخصص فیبروز سیستیک انجام شود. همچنین پزشکان ممکن است برای نقص های خاص بر روی ژن مسئول فیبروز سیستیک، آزمایش ژنتیک را توصیه کنند. آزمایش های ژنتیکی ممکن است علاوه بر بررسی سطح ایمونوری اکتیو تریپسینوژن برای تایید تشخیص نیز مورد استفاده قرار گیرد.

آزمایش در کودکان بزرگتر و بزرگسالان

آزمایش هایی که برای تشخیص فیبروز سیستیک استفاده می شود برای کودکان و بزرگسالانی که بعد از تولد غربالگری نشده اند تجویز می شود. اگرشما دچار علائمی مانند التهاب پانکراس، پلیپ بینی، عفونت مزمن ریه، برونشکتازی یا ناباروری مردان باشید دکتر شما برای تشخیص بیماری فیبروز سیستیک آزمایش های عرق و ژنتیک را برای تجویز می کند.

فیبروز کیستیک


بیشتر بخوانید: خلاصی از عفونت ریه با چند ترکیب گیاهی


درمان بیماری فیبروز کیستیک

تا کنون هیچ درمانی برای بیماری فیبروز سیستیک پیدا نشده است اما به اسانی می توان علائم و عوارض بیماری فیبروز کیستیک را برطرف نمود و باعث بهبودی سطح کیفیت زندگی بیمار شد. برای کاهش یافتن پیشرفت این بیماری و عمر طولانی تر، بهتر است معاینات دقیق، زود هنگام و همچنین اقدامات مناسب صورت گیرد.

مدیریت و کنترل بیماری فیبروز سیستیک بسیار پیچیده می باشد. بنابراین برای بررسی بهتر وضعیت خود و همچنین معالجه بیماری فیبروز کیستیک لازم است به یک مرکز تخصصی که تیم پزشکی آن کار آزموده و متخصص بیماری فیبروز سیستیک هستند مراجعه نمایید تا آنها شما را به بهترین شکل تحت معالجه قرار دهند.

اهداف درمان شامل موارد زیر می باشد:

  • پیشگیری و کنترل عفونت های ریوی
  • کاهش و شل کردن مخاط ریه
  • درمان و پیشگیری از بسته شدن روده
  • تامین مواد غذایی مناسب و مورد نیاز

داروها

داروهای موثر در درمان بیماری فیبروز سیستیک شامل موارد زیر هستند:

  • مصرف انتی بیوتیک ها برای پیشگیری و درمان عفونت های ریوی
  • داروهای ضد التهابی برای کاهش تورم مسیر های هوایی در ریه های شما
  • مصرف داروهایی که رقیق کننده مخاط هستند و می توانند در سرفه کردن به شما کمک کنند و بدین ترتیب عملکرد ریه ها بهبود می یابد.
  • داروهای استنشاقی به نام برونکدیلاتورها که باعث عملکرد بهتر در عضلات اطراف نایژه ها می شود.
  • مصرف انزیم های خوراکی پانکراس برای کمک به جذب مواد غذایی توسط دستگاه گوارش
  • استفاده از یکسری مواد برای نرم کردن مدفوع که ازاین طریق به درمان یبوست و مسدود شدن روده کمک می کنید
  • داروهایی که کاهش دهنده اسید هستند و باعث می شوند که پانکراس بهتر کار کند
  • مصرف داروهای خاصی برای دیابت و بیماری های کبد

داروهایی که ژن ها را مورد هدف قرار می دهند

پزشکان برای افرادی که به بیماری فیبروز سیستیک مبتلا هستند ممکن است داروی تنظیم کننده هدایت تراغشایی فیبروز سیستیک را تجویز کنند. این دارو های جدید باعث بهبود عملکرد پروتئین ژن های معیوب، عملکرد ریه و همچنین باعث کنترل افزایش وزن و نمک موجود در عرق می شود. اداره ی کل مواد غذایی و دارویی آمریکا، این دارو را برای افراد مبتلا به فیبروز سیستیک با یک یا چند جهش ژن تنظیم کننده ی هدایت تراغشایی تایید کرده است.

جدیدترین دارو برای درمان فیبروز سیستیک که ایواکافتور نام دارد، برای کودکان ۱۲ سال و بالاتراست که توسط متخصصان تایید شده است. داروی ترکیبی حاوی تزاکافتور و ایواکافتور برای افراد ۶ سال و بالاتر تجوز شده است. داروی ترکیبی حاوی لوماکافور و ایواکافتور برای افرادی که سن ۲ سال و بالاتر را دارند تجوز شده است ایواکافتور برای افرادی که ۶ ماه و بالاتر دارند تجوز شده است

به احتمال زیاد پزشک قبل از اینکه این داروها را برای درمان تجویز کند اقدام به معاینه ی کبد و چشم کند. اگر از این دارو ها استفاده می کنید برای پیشگیری از عوارض این داروها مانند ناهنجاری های کبد و آب مروارید، حتما به طور مرتب معاینات و آزمایش های لازم را انجام دهید. عوارض جانبی داروی ترکیبی تریکافتا ممکن است شامل سردرد، عفونتهای تنفسی فوقانی، درد شکم، اسهال، جوش صورت و گرفتگی بینی باشد.

برخی از افرادی که داروهای ترکیبی دیگری مصرف می کنند ممکن است خیلی زود عوارض جانبی مانند فشار خون بالا ، ناراحتی در قفسه سینه یا تنگی نفس را تجربه کنند. برای کسب اطلاعات از عوارض مصرف این دارو با پزشک خود و داروساز مشورت کنید. به طور منظم با دکتر خود ملاقات کنید چرا که وی باید همیشه شما را تحت نظارت خود داشته باشد. اگر دچار کوچکترین عوارضی می شوید با پزشک خود در میان بگذارید.

تکنیک های آزاد سازی مسیر های هوایی

جلیقه درمانی

یک پزشک در مورد جلیقه درمانی برای فیبروز سیستیک با یک فرد بحث می کند. تکنیک های ترخیص هوایی از راه هوایی ( که همچنین به آن فیزیوتراپی قفسه سینه (CPT) نیز گفته می شود ) می تواند مسیر بسته شده ی توسط مخاط را تسکین بدهد و باعث کاهش عفونت و التهاب در مجاری هوایی شوند. این تکنیک ها مخاط ضخیم در ریه ها را شل و رقیق می کنند و باعث می شوند که شما آسان تر سرفه کنید.

فیبروز کیستیک

فیزیو تراپی سینه معمولاً چندین بار در روز انجام می شود. انواع مختلف این فیزیوتراپی را می توان برای رقیق تر شدن و کاهش مخاط استفاده کرد و ممکن است ترکیبی از تکنیک ها برای بیمار تجویز شود.

  • یک روش متداول این است که به کمک گودی کف دست ها، به جلو و عقب قفسه ی سینه می زنند.
  • انجام برخی از تکنیک های تنفس و سرفه نیز می تواند روش موثری برای رقیق شدن مخاط باشد.
  • دستگاه های مکانیکی می توانند مخاط ریه را کاهش بدهد.
  • این دستگاه ها شامل لوله ای که شما در آن می دمید و وسیله ای که هوا را به درون شش ها انتقال می دهد، می باشد ( جلیقه لرزان ).
  • ورزش شدید نیز برای پاکسازی ریه ها استفاده می شود.

دکتربه شما نوع و تعداد دفعات انجام فیزیوتراپی قفسه سینه را آموزش خواهد داد.

توانبخشی ریوی

احتمال دارد پزشک برای شما یک برنامه طولانی مدت تجویز کند. این امر باعث بهبودی عملکرد ریه و زندگی بهتر شما خواهد شد.

توانبخشی ریوی معمولاً به صورت سرپایی انجام می شود و شامل موارد زیر است:

  • انجام ورزش های شدید که باعث بهبودی شما می شود.
  • تکنیک های تنفسی که به شل شدن مخاط و بهبود تنفس کمک می کند.
  • مشورت در مورد تغذیه
  • مشاوره و پشتیبانی
  • آموزش در مورد شرایطتان

عمل های جراحی فیبروز سیستیک و سایر اقدامات

روش های خاص که در درمان فیبروز سیستیک استفاده می شود شامل گزینه های زیر می باشد:

جراحی بینی و سینوس

پزشک شما برای از بین بردن پولیپ های بینی که مانع تنفس هستند ، اقدام به عمل جراحی می کند. جراحی سینوس ممکن است برای درمان سینوزیت هایی که به صورت مکرر وشدید انجام می شوند، صورت بگیرد

 اکسیژن درمانی

اگر میزان اکسیژن خون شما کم شود ، پزشک به شما توصیه می کند که از کپسول اکسیژن استفاده کنید تا از فشار خون بالا در ریه ها ی شما (فشار خون ریوی) جلوگیری شود

تهویه غیر تهاجمی

معمولا این روش هنگامی استفاده می شود که بیمار خواب است. تهویه غیر تهاجمی به وسیله یک ماسک که به دهان و یا بینی وصل می شود، صورت می گیرد وباعث می شود در هنگام تنفس فشار هوا در مجاری هوایی و ریه ها ایجاد شود غلب این روش با اکسیژن درمانی همراه است. تهویه غیر تهاجی، منجر به کاهش عمل تنفس و افزایش تبادل هوا در ریه ها می شود. این روش درمان نیز در پاکسازی میسر هوایی موثراست.

لوله ی تغذیه

فیبروز سیستیک منجر به خطر ابتلا به اختلال گوارشی می شود. بدین ترتیب بدن قادر به جذب مواد غذایی مورد نیاز خود نمی باشد. پزشک برای جبران این کم کاری در بدن، به طور موقت هنگام خواب از طریق لوله های تغذیه مواد غذایی مورد نیاز را به شما می رساند. این لوله ها از طریق بینی وارد و به معده می رسند و یا ممکن است از طریق عمل جراحی وارد معده بشوند.

جراحی روده

اگرمسیر روده به شدت مسدود شود امکان دارد پزشک شما از طریق یک عمل جراحی اقدام به برداشتن روده شما کند.

پیوند روده

اگر شما دچار مشکلات تنفسی شدید، عوارض ناشی از درمان طولانی مدت ریه ویا افزایش مقاومت آنتی بیوتیک ها برای عفونت های ریه باشید ، در این صورت ممکن است برای درمان نیاز به پیوند ریه داشته باشید. احتمال دارد که بعضی از مسیر های هوایی در ریه ها در اثر فعالیت باکتری ها، گشاد شود (برونشکتازی)، در اثر این اتفاق نیز عمل پیوند انجام می شود. پس از پیوند ریه، بیماری فیبروز سیستیک دیگر قادر نخواهد بود مجددا ریه را تحت‌تاثیر قرار دهد. اما سایر عوارض آن مانند عفونت سینوس، دیابت، مشکلات پانکراس و پوکی استخون از بین نخواهد رفت. .

پیوند کبد 

برای بیماری های که به شدت کبد را تحت تاثیر قرار گرفته می دهند، برای درمان از روش پیوند کبد استفاده می شود. در بعضی ازافراد علاوه بر پیوند کبد، پیوند ریه نیز انجام می شود.

فیبروز کیستیک

سبک زندگی و درمان های خانگی

شما می توانید شرایط خود را کنترل کنید و با استفاده از چندین روش درمانی، عوارض ناشی از بیماری فیبروز کیستیک را به حداقل برسانید.

مواد مغذی و مایعات بدن خود را تامین کنید

از انجایی که آنزیم هایی که برای هضم غذا مورد نیاز هستند، نمی توانند به روده ی کوچک برسند ، بنابراین مواد غذایی جذب نمی شوند از این جهت می توان گفت که بیماری فیبروز سیستیک می تواند باعث سوء تغذیه شود. افرادی مبتلا به فیبروز سیستیک نسبت به افرادی که دچار این بیماری نیستند، روزانه مقدار بیشتر کالری مصرف می کنند.

شما می توانید با داشتن یک رژیم غذایی سالم به رشد و حفظ عملکرد ریه های خود به شدیدا کمک کنید. همانطور از مایعات زیاد استفاده کنید زیرا به رقیق شدن مخاط در ریه کمک می کند. برای داشتن یک برنامه غذایی سالم می توانید از یک متخصص تغذیه کمک بگیرید.

ممکن است دکتر به شما توصیه های زیر را کند:

  • مصرف کپسول آنزیم های پانکراس در میان وعده ها ی غذایی خود
  • داروهای ضد اسید
  • مکمل های غذایی همراه با کالاری بالا
  • ویتامین های محلول در چربی مخصوص
  • فیبر اضافی برای پیشگیری از مسدود شدن روده ها
  • مصرف نمک اضافی مخصوصا در هوای گرم یا قبل از ورزش کردن
  • در زمانی که هوا گرم است به مقدار کافی آب بنوشید

بدن خود را همیشه ایمن نگه دارید

بیمارانی که به فیبروز سیستیک مبتلا هستند علاوه بر اینکه در دوران کودکی از واکسن های رایج استفاده می کنند باز هم نیاز به واکسن های سالانه، واکسن های انفولانزا و انواع دیگر واکسن ها دارند. اگرچه این بیماری تاثیری بر سیستم ایمنی نمی گذارد اما کودکان مبتلا به فیبروز سیستیک پس از اینکه دچاربیماری شدن احتمال اینکه عوارض این بیماری بیشتر شود وجود دارد.

فیبروز سیستیک و ورزش

ورزش کردن آن هم به طور منظم منجر به شل شدن مخاط در مسیر های هوایی و تقویت قلب می شود. از آنجا که افراد مبتلا به فیبروز سیستیک عمر کوتاه تری نسبت به افراد عادی دارند، برای آن ها حفظ آمادگی جسمی قلبی و عروقی برای یک زندگی سالم از اهمیت برخوردار است. هر فعالیتی مانند پیاده روی و دوچرخه سواری که شما را به تحرک وا دارد مفید است.

سیگار کشیدن را ترک کنید

سیگار نکشید و به دیگران نیز اجازه ندهید که در کنار شما و فرزندتان این عمل را انجام بدهد. دود افراد دیگرنیز برای همه مضر است مخصوصا برای افراد مبتلا به فیبروز سیستیک که ضرر دوچندان دارد.

فیبروز کیستیک

به شستشوی دست ها همدیگر را تشویق کنید

به تمام افراد خانواده یاد بدهید که دست های خود را قبل از غذا خوردن، بعد از دستشویی رفتن، وقتی که از سر کار ویا از مدرسه بازمی گردند، تمیز بشویند همچنین اگر در کنار آنها فردی دچار بیماری بوده است، به شستن دست ها اقدام کنند. شستشوی دست ها یکی از عوامل مهم برای جلوگیری از مبتلا شدن به عفونت ها است

از ملاقات با پزشک غافل نشوید

فراموش نکنید که شما باید تحت درمان و مراقبت مدام پزشک و سایر متخصصان پزشکی باشید.

  • حتماً در وقت تعیین شده به پزشک مراجعه کنید.
  • اگر عمل و یا دارویی را دکتر برای شما تجویز کرده است درست سر وقت مصرف و یا انجام دهید.
  • با پزشک صحبت کنید که اگر دچار علائم خاصی شدید چه اقدامی انجام دهید.
  • در صورت مشاهده ی چه علائمی باید بیماری جدی تر گرفته شود

مقابله با بیماری فیبروز سیستیک

اگر شما و یا فردی که او را دوست دارید دچار بیماری فیبروز سیستیک شود، طبق معمول شما دچار افسردگی، اضطراب، عصبانیت و یا ترس خواهی شد. این احساسات به ویژه در نوجوانان اتفاق می افتد بنابراین برای کنترل این احساسات نکاتی ذکر شده است که ممکن است به روحیه ی افراد بیمار کمک کند.

پیدا کردن پشتیبان

سعی کنید که در مورد احساسات خود با دیگران صحبت کنید پیدا کردن یک هم صحبت می تواند به شما کمک کند. اگر با افراد دیگر که مانند شما به این بیماری مبتلا هستند سخن بگویید نیزدر روند بهبودی حالت روحی شما تاثیر می گذارد. بدین منظوربه تیم افرادی بپیوندید که مبتلا به همین بیماری هستند. بچه های بزرگتر مبتلا به فیبروز سیستیک ممکن است بخاطر ملاقات و هم صحبتی تمایل داشته باشند که به تیمی بپیوندند که آنها نیز دچار این بیماری هستند

در پی کمکی باشید که روی شما تاثیر بگذارد

اگر شما و فرزندتان دچار افسرگی و یا اضطراب شده اید، وجود یک روان شناس به شما کمک شایانی خواهد کرد. او می تواند در مورد احساسات و راهکارهای مقابله با بیماری با شما صحبت کند ، و همچنین ممکن است داروها یا سایر روشهای درمانی را برای مقابله به شما پیشنهاد دهد.

اوقات خود را با دوستان و خانواده بگذرانید

داشتن حامی برای مدیریت و کنترل استرس و هچنین کاهش اضطراب، بی تاثیر نخواهد بود. اگر به کمک نیاز دارید از دوستان و خانواده ی خود این در خواست را تقاضا کنید.

زمانی از وقت خود را صرف یادگیری و مطالعه ی بیماری فیبروز سیستیک خود کنید

اگر فرزند شما دچار این بیماری است از او بخواهید که در مورد بیماری فیبروز سیستیک بیشتر مطالعه کند. همانطور که کودک رشد می کند و بزرگتر می شود ممکن است کنترل بیماری او نیز تغییر کند. اگر می خواهید راجع به این موضوع بیشتر بدانید با پزشک خود درمیان بگذارید.

توانبخشی ریوی

پزشک شما ممکن است یک برنامه طولانی مدت را برای شما تجویز کند تا از این طریق بتواند که عملکرد ریه را به کلی بهبود ببخشد.

توانبخشی ریوی معمولاً به صورت سرپایی انجام می شود و شامل موارد زیر است:

  • انجام ورزش های فیزیکی به منظور بهبودی بیمار
  • تکنیک های تنفسی که به منظور شل شدن مخاط و بهبود یافتن تنفس انجام می شود
  • مشاوره ی تغذیه ای
  • مشاوره و پشتیبانی
  • افزایش اطلاعات در مورد بیماری

فیبروز کیستیک


بیشتر بخوانید: تمرینات تنفسی – تنفس عمیق و یوگا


آمادگی لازم مربوط به بیماری فیبروز سیستیک قبل از مراجعه به پزشک

اگر شما و یا فرزندتان دچار علائم و نشانه هایی شده اید که مربوط به بیماری فیبروز سیستیک است، حتما به پژشک مراجعه کنید. ممکن است پس از اولین ملاقات با پزشک، او شما را به یک متخصص ارجاع دهد.

اگر می خواهید خود را برای ملاقات با پزشک آماده کنید نکات زیر می تواند به شما کمک کند:

هر انچه که شما می توانید انجام بدهید

  • ممکن است نیاز باشد که جواب سوالات زیر را ، قبل از مراجعه به پزشک آماده کنید
  • شما و فرزندتان، به چه علائمی دچار می شوید؟
  • از چه زمانی این علائم در شما پدیدار شدند؟
  • آیا برای شما پیش آمده است که باچیزی این علائم بدتر و یا بهتر بشوند؟
  • آیا کسی در خانواده ی شما گرفتار بیماری فیبروز سیستیک شده است؟
  • آیا میزان رشد شما در حالت طبیعی بوده است ؟ و یا دچارافزایش و کاهش وزن شده اید؟

بعد از اینک پزشک وضعیت شما را برسی کرد، از او باید چه انتظاری داشت؟

پزشک از شما اطلاعاتی در مورد علائم و سابقه ی پزشکی خانواده ی شما سوال می کند تا یک سری آزمایشات را برای تشخیص وضعیتان تجویز کند.

 


همینک در مجله آنلاین موزیک دان با مطلب”  خوراکی هایی که بوی بد سیر را از بین می برد ” در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .

 

به عقیده متخصصان آمریکایی خوردنی‌هایی، چون سیب، آب لیمو و نعناع در از بین بردن بوی نامطبوع سیر موثر است.

همچنین مصرف چای سبز، جعفری و اسفناج می‌تواند به از بین بردن بوی سیر کمک کند.

 

در این بررسی از تعدادی شرکت کننده درخواست شد مقداری سیرخام مصرف کنند و سپس میزان چهار ترکیب در سیر را که ایجاد کننده بوی نامطبوع در این ماده خوراکی است در تنفس این افراد اندازه گیری شد.

سپس از آنان درخواست شد از مواد خوراکی مختلفی که تصور می‌شود قابلیت دارند بوی نامطبوع سیر را از بین ببرند، مصرف کنند تا تاثیر آن‌ها ارزیابی شود. از میان تمام مواد خوراکی مصرفی، سیب خام بیش از دیگر گزینه‌ها در کاهش بوی نامطبوع سیر موثر بوده است.

پروفسور «شریل بارینگر» از دانشگاه اوهایو در این باره می گوید : سیب با خنثی کردن بوی آنزیم‌ها در سیر، این تاثیر مفید را دارد. در حقیقت مواد خوراکی حاوی ترکیب‌هایی موسوم به «پلی‌فنول»‌ها مواد ایجادکننده طعم تند و بد را در سیر خنثی می‌کنند.

همچنین اسیدی بودن آب لیمو بر روند خنثی کردن بوی سیر موثر است.

منبع،خراسان


مری یک لوله عضلانی و توخالی است که بزاق، مایعات و غذا را از دهان به معده منتقل می کند. در صورتی که فرد ایستاده باشد مری آن بین ۲۵ تا ۳۰ سانتی متر طول دارد در حالی که عرض آن به طور متوسط بین ۱٫۵ تا ۲ سانتی متر می باشد. لایه های عضلانی مری در هر دو انتهای آن بسیار محکم بسته می شوند تا از نشت یا بازگشت مواد غذایی و مایع به درون مری یا دهان جلوگیری کنند. زمانی که فرد ماده غذایی را می بلعد عضلات مری به صورت موقت به حالت آزاد و شل در می آیند تا به مواد غذایی اجازه دهند از آن عبور کند و به سمت معده به راحتی حرکت کند. بیماری مری بارت شرایطی است موجب ایجاد تغییر در پوشش مری می گردد و آن را شبیه به روده کوچک می کند. این اتفاق در ناحیه ای که مری به معده متصل می گردد ایجاد خواهد شد. در این مقاله از بخش بیماری های موزیک دان به بررسی بیماری مری بارت می پردازیم.

بیماری مری بارت

مشکلات مری

مری بسیار به نای (مسیر تنفسی) می باشد و درست در سمت چپ قلب قرار دارد. این گفته بدین مفهوم است که مشکلات مری از جمله خوردن غذاهای بسیار داغ، گاهی می توانند موجب احساس درد در گلو یا قلب گردد. همانند دیگر نقاط بدن مری می تواند آسیب ببیند. سوزش سر معده و سرطان دو مشکل اساسی هستند که مری را تحت تاثیر خود قرار می دهند.

رایج ترین مشکل مری ریفلاکس معده به درون معده است و زمانی رخ می دهد که ماهیچه های انتهای مری به خوبی بعد از ورود غذا به معده بسته نشده باشند و غذا به راحتی دوباره به مری باز می گردد. این اتفاق موجب تحریک مری و به مرور زمان موجب تخریب بافت آن خواهد شد. در صورتی که این اتفاق تداوم داشته باشد در مری زخم ایجاد خواهد شد.

سوزش سر دل:

وقتی که ماهیچه های انتهای مری به خوبی بسته نشوند اسید معده اجازه می یابد که به مری باز گردد که در اصلاح پزشکی به آن ریفلاکس می گویند. ریفلاکس می تواند موجب سوزش سر دل، سرفه یا خس خس شدن صدا، یا حتی ممکن است که علائمی نداشته باشد.

بیماری ریفلاکس معده:

وقتی که ریفلاکس معده به طور مداوم و آزار دهنده اتفاق می افتد، آن را بیماری ریفلاکس معده می گویند.

التهاب مری:

التهاب مری می تواند به دلیل تحریک شدن آن توسط ریفلاکس معده یا پرتو درمانی و عفونت اتفاق افتد.

بیماری مری بارت:

ریفلاکس منظم معده، می تواند موجب تغییراتی در ساختار مری گردد. وقتی که این اتفاق به صورت منظم تکرار گردد ایجاد سرطان مری خواهد کرد.

زخم مری:

زخم مری همان فرسوده شدن پوشش مری است. عامل اصلی ایجاد کننده آن ریفلاکس شدید معده می باشد.

تنگی مری:

با تحریک شدن مری توسط ریفلاکس معده مشکل تنگی مری رخ خواهد داد.

آشالازی:

آشالازی یک بیماری نادر مری است که موجب اختلال حرکتی در مری می گردد و دریچه انتهای مری به خوبی هنگام تخیله غذا به معده شل نمی گردد. از جمله علائم آن می توان به ایجاد مشکل در بلع و بلعیدن مجدد غذا اشاره کرد.

بیماری مری بارت


بیشتر بخوانید: آشالازی؛ علل، علائم، راه های تشخیص و درمان آشالازی


سرطان مری:

اگرچه سرطان مری زیاد رایج نمی باشد اما امکان پذیر است. از جمله فاکتورهای خطرناک سرطان مری می توان به سیگار کشیدن، مصرف زیاد مشروبات الکلی و ریفلاکس مزمن معده اشاره کرد.

مالوری- ویس:

استفراغ یا ایجاد ترک در لایه پوششی مری را بیماری مالوری- ویس می گویند. در این حالت معمولا مری دچار خونریزی می گردد و خونریزی به درون معده ریخته می شود و معمولا با استفراغ خونی همراه است.

واریس مری:

افرادی که مبتلا به سیروز کبد هستند، رگ های واریسی درون معده ممکن است که برآمده و متورم گردند. این واریس ها گاهی با خونریزی شدید موجب به خطر انداختن سلامتی و حیات فرد می گردند.

ایجاد حلقه  در مری:

همان طور که از نام آن پیدا است بافت مری به صورت حلقه دور هم جمع می شوند. حلقه مری معمولا هیچ نشانه ای ندارد اما ممکن است در بلع مشکل ایجاد کند.

ایجاد بافت شبکه ای در مری:

این بیماری همانند ایجاد حلقه در مری با تجمع بافت آن ایجاد می گردد با این تفاوت که بافت تجمع یافته به صورت شبکه است و معمولا این بیماری علائمی ندارد.

سندروم پلامر- وینسون:

در این حالت کمبود مزمن آهن و یا همان کمخونی ایجاد می گردد و درست مانند بیماری ایجاد شبکه در مری مشکل بلع ایجاد می کند. از جمله درمان های آن مصرف آهن و درمان بیماری ایجاد شبکه در مری می باشد.

تنگی مری:

تنگی مری که به دلایل مختلفی ایجاد می شود اگر به اندازه کافی مری را تنگ کرده باشد عمل بلع را دچار مشکل خواهد شد.

شناخت بیماری مری بارت

بیماری مری بارت چیست؟

بیماری مری بارت شرایطی است موجب ایجاد تغییر در پوشش مری می گردد و آن را شبیه به روده کوچک می کند. این اتفاق در ناحیه ای که مری به معده متصل می گردد ایجاد خواهد شد. اعتقاد بر این است که دلیل اصلی گسترش بیماری مری بارت، ایجاد التهاب مزمن است که در نتیجه ریفلاکس معده به مری ایجاد شده است.

بیماری مری بارت در افرادی که برای مدت طولانی به ریفلاکس معده به مری مبتلا می باشند رایج است یا افرادی که در سنین جوانی به ریفلاکس معده به مری مبتلا شده اند. جالب است بدانید که علائم تداوم ریفلاکس معده به مری از جمله سوزش سر دل، بر افرادی که مبتلا به بیماری مری بارت تاثیر نخواهد گذاشت. بیشتر بیماران مبتلا به بیماری مری بارت، این بیماری در آن ها موجب ایجاد سرطان نخواهد شد. در برخی از بیمارن، اگرچه، تغییرات اندکی در بافت مری که به آن دیسپلاسی می گویند، ایجاد می گردد.

این تغییر پیش سرطانی موجب ایجاد سرطان مری خواهد شد. تاکنون تشخیص بیماری مری بارت تنها از طریق اندوسکوپی و شناسایی ایجاد تغییر در پوشش مری امکان پذیر است که برای مطمئن شدن می توان نمونه برداری از بافت مری انجام گیرد. برای تشخیص بهتر بیماری مری بارت نیاز به اطلاعات بدست آمده از نمونه برداری می باشد که میزان تغییر ایجاد شده در بافت مری را مشخص خواهد کرد.

عوامل خطر

گروهی از افراد بیشتر در خطر ابتلا به بیماری مری بارت می باشند. آمار نشان می دهند که ۵ تا ۱۰ درصد از افرادی که به ریفلاکس معده به مری رنج می برند بیشتر در خطر ابتلا به این بیماری می باشند.

افرادی که در خطر ابتلا به این بیماری هستند عبارتند از:

  • افرادی که اضافه وزن دارند یا چاق هستند.
  • افرادی که بیش از ۵ سال مبتلا به ریفلاکس معده به مری می باشند
  • افرادی که مبتلا به ریفلاکس معده به مری می باشند و سن آن ها بالای ۵۰ سال است و به صورت منظمدارو مصرف می کنند.
  • افرادی که از دخانیات استفاده می کنند.

افرادی که کمتر از ۳۰ سال سن دارند اما به ریفلاکس مزمن معده مبتلا هستند ممکن است که در معرض خطر باشند. طبق آمار منتشر شده، ابتلا به بیماری مری بارت در مردان ۲ برابر زنان می باشد. فاکتور های زیادی وجود دارد که می تواند ریسک ابتلا به بیماری مری بارت را کاهش دهد.

بیماری مری بارت

از جمله پیشنهادات عبارتند از:

– افرادی که مبتلا به عفونت باکتریایی هستند از جمله هلیکوباکتر پیلوری، به نظر می رسد که مبتلا به بیماری مری بارت در قسمت پایین مری خود می باشند. با این وجود، باکتری ها عامل اصلی ایجاد کننده زخم معده و سرطان معده می باشند.

– استفاده زیاد از آسپرین یا دیگر داروهای ضد التهابی می تواند کمک کننده باشد. با این حال، این داروها می توانند موجب زخم معده گردند.

– از رژیم غذایی که حاوی مقدار زیادی میوه، سبزی جات و ویتامین های مشخص می باشد استفاده کنید.

دلایل ایجاد بیماری مری بارت

عامل اصلی ایجاد بیماری مری بارت ریفلاکس اسید می باشد. ریفلاکس اسید زمانی رخ می دهد که اسید مخصوص هضم غذا به درون مری باز می گردد. این اتفاق موجب ایجاد التهاب و ریفلاکس معده به مری خواهد شد. بیماری مری بارت در ۱۰ درصد از افرادی که مبتلا یه ریفلاکس اسید می باشند رخ می دهد.

آیا من در خطر ابتلا به سرطان مری می باشم؟

دو نوع اصلی سرطان مری وجود دارد: سلول سرطان سنگ فرشی و آدنوکارسینون مری. سلول سرطان سنگ فرشی معمولا در افرادی که از دخانیات و مشروب الکلی استفاده می کنند ایجاد می شود. علاوه بر این، امریکایی- افریقایی ها بسیار در معرض ابتلا به این نوع سرطان می باشند.

همچنین این سرطان در مناطق بسیاری از آسیا نیز رایج است. تداوم سلول سرطان سنگ فرشی در مری در امریکا نیز به همین گونه است. دیگر سرطان ، آدنوکارسینون مری تنها در افرادی که مبتلا به ریفلاکس معده می باشند رخ خواهد داد. این بیماری در مردانی که با افزایش وزن روبرو هستند ایجاد خواهد شد. سرطان آدنوکارسینون مری در امریکا به صورت متناوب در حال افزایش می باشد.

رایج ترین علائم ریفلاکس معده، سوزش سر دل می باشد. این وضعیت را ۲۰ درصد از بزرگسالان امریکایی حداقل دو بار در هفته تجربه می کنند. اگرچه این مشکل موجب گسترش سرطان مری می گردد اما عده زیادی از آن ها را به سرطان مبتلا نخواهد کرد. در بیمارانی که مبتلا به ریفلاکس معده می باشند (تقریبا ۱۰ تا ۱۵ درصد از بیماران) ایجاد تغییر در بافت مری در ناحیه ای که به معده متصل است رخ خواهد داد. وقتی این شرایط ایجاد شود تبدیل به بیماری مری بارت می گردد. پزشکان بر این باورند که بیشتر موارد آدنوکارسینوم مری با بیماری مری بارت ایجاد می شوند.

پزشک چگونه بیماری مری بارت را مورد آزمایش قرار می دهد؟

پزشک شما ممکن است که در ابتدا عکس برداری از مری را به کمک اندوسکوپی را توصیه کند تا تغییرات ناشی از بیماری مری بارت را به خوبی مشاهده کند. در انجام اندوسکوپی ناحیه بالای مری، متخصص یک لوله بسیار نازک و انعطاف پذیر که اندوسکوپ نام دارد را از راه دهان به درون مری، معده و عثنی عشر وارد می کند.

بر روی اندوسکوپ دوربینی نصب شده است که دارای منبع نور می باشد و با عبور از درون مری تصاویر را به مانیتور سیستم ارسال می کند. این کار به متخصص اجازه می دهد که کوچکترین تغییرات ایجاد شده در لایه پوششی مری را بررسی کنند. اگر پزشک شما به بیماری مری بارت مشکوک باشد از محل آسیب دیده نمونه برداری خواهد کرد که به کمک نتایج بدست آمده از آن بتواند به خوبی بیماری را تشخیص دهد.

کپسول اندوسکوپی تست دیگری می باشد که برای بررسی کردن مری مورد استفاده قرار می گیرد. در کپسول اندوسکوپی، بیمار کپسول ویدئویی که در اندازه یک قرص می باشد را می خورد و با عبور این کپسول از درون مری و سیستم گوارش تصاویری را به بیرون مخابره می کند. با کپسول اندوسکوپی، متخصص قادر نخواهد بود که از بافت مری نمونه برداری یا بیوپسی انجام دهد.

هر دو روش به متخصص اجازه می دهند که انتهای مری را ببیند و مشخص کند که آیا پوشش عادی مری دچار آسیب شده است یا خیر. تنها اندوسکوپی قسمت بالای مری به پزشک اجازه می دهد که از بافت مری نمونه برداری کند و با توجه به نتیجه آن بیماری را تایید کند. همان طورکه تغییرات ایجاد شده توسط دیسپلاسی به تنهایی نشان دهنده این نیست که فرد به مشکلات مری دچار شده  است.

بافت های آسیب دیده توسط بیماری مری بارت کاملا با بافت معمول مری متفاوت است و این تفاوت در حین اندوسکوپی قابل مشاهده است. نمونه برداری حین اندوسکوپی کمی فرایند آن را طولانی تر خواهد کرد اما موجب ناراحتی بیمار یا ایجاد عوارض نخواهد کرد. پزشک می تواند بعد از اتمام اندوسکوپی نتیجه را به شما اعلام کند اما می توانید چند روز برای اعلام نتیجه نمونه برداری نیز صبر کنید.

بیماری مری بارت

چه کسانی باید برای تشخیص مری بارت به پزشک مراجعه کنند؟

بیماری مری بارت در مردان دو برابر زنان شایع است. این بیماری در مردان میان سالی که برای سال ها مبتلا به سوزش سر دل بوده اند، رواج دارد. متخصصان با هم هیچ اتفاق نظری در مورد این که چه افرادی برای معاینه باید مراجعه کنند ندارند حتی افرادی که از سوزش سر دل رنج می برند. بیماری مری بارت یک بیماری غیر معمول و سرطان مری بسیار نادر است.

یک توصیه این است که افراد بالای ۵۰ سال که مبتلا به سوزش سر دل هستند یا برای کنترل سوزش سر دل به صورت مرتب از دارو استفاده می کنند بهتر است که برای تشخیص بیماری مری بارت به پزشک مراجعه کنند. اگر معاینه اول وجود بیماری مری بارت را منفی اعلام کرد، نیازی به تکرار آن نخواهد بود. تحقیقات مدام در حال تکامل هستند و ممکن است که توصیه های پزشکی به صورت دائمی در حال تغییر باشند. برای اطلاع از آخرین توصیه به پزشک خود مراجعه کنید.

مدیریت و درمان بیماری مری بارت

مدیریت بیماری مری بارت در هر فردی متفاوت است. ممکن است که نیاز باشد شرایط شما به صورت منظم تحت معاینه قرار بگیرد. یا ممکن است که شما درمان شوید. پزشک متخصص ممکن است که با شما در مورد گزینه های درمانی صحبت کند. هدف از درمان بیماری مری بارت این است که میزان اسید ریفلاکس شده از معده به مری را کاهش دهند و علائم آن را کنترل کنند. ممکن است به جراحی نیاز داشته باشید تا ماهیچه انتهای مری را کمی محکم کنند. یا ممکن است نیاز باشد به کمک جراحی ناحیه آسیب دیده را از بدن خارج کنند.

نظارت

ممکن است نیاز باشد که به صورت مداوم و منظم تحت نظر پزشک باشید. مفهوم این کار این است که باید به صورت منظم اندوسکوپی و نمونه برداری انجام دهید تا سلول ها را مورد بررسی قرار دهند. به این اقدامات نظارت می گویند. پزشک متخصص با شما درمورد مزایا و معایب نظارت صحبت خواهند کرد.

هدف از انجام نظارت آگاه شدن به موقع در مورد کوچک ترین تغییرات است که می تواند منجر به سرطان مری گردند. سپس شما می توانید تحت درمان قرار بگیرید تا خطر ابتلا به سرطان در شما کاهش یابد. گاهی نظارت می تواند سرطان را در مراحل اولیه خود بیابد در این حالت درمان می تواند بسیار موثر عمل کند و آن را از بین ببرد.

هر از چند وقت نیاز به معاینه داشتن بستگی به تغییرات سلول ها و سرعت تغییر آن ها خواهد داشت. برخی از بیماران هر دو سال یک بار اندوسکوپی انجام می دهند و عده‎ای دیگر هر ۳ ماه یک بار. متخصص برایتان توضیح خواهد داد که هر از چند وقت نیاز به انجام اندوسکوپی می باشد. اگر علائم شما بدتر شد یا علائم جدیدی قبل از وقت معاینه بعدی در خود مشاهده کردید حتما به پزشک مراجعه کنید و تا وقت معاینه بعدی منتظر نمانید.

کاهش ریفلاکس اسید معده

تغییر سبک زندگی

گاهی اوقات کاهش ریفلاکس اسید معده با تغییر سبک زندگی امکان پذیر است.

می توانید موارد زیر را دنبال کنید:

  • وعده های کوچک غذایی در حین روز مصرف کنید
  • دو تا سه ساعت قبل از وقت خواب خوراکی نخورید.
  • از خوردن غذاهای تند، چرب و الکل دوری کنید. این کارها ممکن است که علائم را بدتر کنند.
  • وزن خود را در حد ایده آل تنظیم کنید. اگر اضافه وزن دارید حتما ورزش را شروع کنید.
  • اگر سیگار می کشید حتما آن را ترک کنید.

تخت خواب خود را به گونه ای تنظیم کنید که سر نسبت به بدن ۱۰ تا ۲۰ سانتی متر بالاتر قرار داشته باشد البته اگر در شب ریفلاکس معده برای شما اتفاق می افتد. این کار باعث می شود که معده پایین تر از سطح سر و قفسه سینه قرار بگیرد در نتیجه اسید به مری وارد نخواهد شد. برای این کار می توانید بالشی یا وسیله نرم دیگری را زیر تشک خود قرار دهید.

داروهایی برای کاهش اسید معده

ممکن است برای کاهش مقدار اسید معده از دارو استفاده کنید. این داروها به شما در کاهش علائم ریفلاکس معده به مری کمک می کنند.

دو داروی اصلی عبارتند از:

  • مهار کننده پمپ پروتون
  • هیستامین مسدود کننده گیرنده ها

این داروها به صورت قرص تهیه می شوند که به مصرف روزانه می رسند. وقتی که علائم تحت کنترل قرار گرفتند، متخصص شما دوز داروهای را کمتر خواهد کرد تا زمانی که علائم به طورکلی متوقف شوند. اما ممکن است لازم باشد که مهار کننده پمپ پروتون را برای بقیه عمر خود مصرف کنید. اگر مصرف آن نیاز باشد، پزشک مزایای آن را حتما با شما در میان خواهد گذاشت.

بیماری مری بارت

فاندوپلیکیشن

نوعی جراحی است که به بهبود علائم ریفلاکس معده به مری کمک خواهد کرد.

از این روش برای درمان موارد زیر استفاده می شود:

  • درمان فتق دیافراگمی
  • تقویت ماهیچه انتهای مری

در حین جراحی، جراح قسمت بالای معده را به بخش پایین مری بخیه می زند. این کار به تقویت بخش انتهایی مری کمک خواهد کرد. این کار می تواند به کاهش ریفلاکس معده کمک کند. فاندوپلیکیشن نوعی عمل جراحی است که در آن جراح از لوله ای به نام لاپراسکوپ استفاده می کند. استفاده از لاپراسکوپی به این معنی است پزشک به جای یک برش عمیق، چند برش کوچک در شکم ایجاد می کند. ممکن است که برای انجام جراحی به برش بزرگتری نیاز داشته باشید. به این عمل لاپاروتومی می گویند. جراح به شما توضیح خواهد داد که چه نوع جراحی نیاز خواهید داشت.

برداشتن ناحیه آسیب دیده

گاهی اوقات، نمونه برداری نشان می دهد که ایجاد تغییر در سلول ها ادامه دارد. این نتیجه ممکن است نشان دهنده خطر گسترش سرطان باشد. پزشک جراح ممکن است پیشنهاد دهد که ناحیه آسیب دیده را خارج کنید. این جراحی می تواند از راه های مختلفی انجام شود. ممکن است که با یک راه درمان، مشکل برطرف شود یا این که به ترکیب چند روش درمانی نیاز باشد. این نوع از جراحی معمولا در مرکز درمانی متخصص انجام می شود. بدین معنی که ممکن است به مسافرت برای درمان نیاز باشد.

برداشتن مخاط اندوسکوپی

هدف از انجام این جراحی، برداشتن ناحیه آسیب دیده مری بدون این که به دیگر نقاط آن آسیبی وارد شود. جراح ناحیه تحت تاثیر را به کمک سیمی بسیار نازک از مری جدا می کند. او این سیم نازک را از طریق اندوسکوپ وارد بدن می کند. امروزه اطلاعات زیادی در مورد برداشتن مخاط اندوسکوپی در دسترس است. این اطلاعات توسط افرادی که از سرطان مری رنج می برند نوشته شده است اما درمان و عوارض جانبی آن ها با بیماری مری بارت یکسان می باشد.

حذف با بسامد رادیویی

از این روش برای از بین بردن سلول های غیر عادی استفاده می شود. پزشک شما به کمک اندوسکوپ، حسگری که الکترود نامیده می شود را وارد مری می کند. این حسگر با بسامد رادیویی ناحیه غیر عادی را با دمای بسیار بالایی از بین خواهد برد. معمولا این روش تحت روش هایی مانند بیهوشی کامل، بیهوشی موضعی یا استفاده از داروهای خواب آور انجام می گردد.

حذف با بسامد رادیویی در مرکز درمانی متخصص انجام می شود پس ممکن است که به سفر رفتن نیاز باشد. اصلی ترین عوارض جانبی آن درد خفیف و احساس ناراحتی است. استفاده از مسکن ها می تواند در کاهش درد به شما کمک کند. ممکن است که برای چند روز زیاد خوب نباشید و دمای بدن تان بالا باشد. پزشک تان می تواند بیشتر در مورد عوارض جانبی این روش توضیح دهد.

بیماری مری بارت

ازوفاژکتومی

این روش درمانی نیز نوعی جراحی است که به برداشتن ناحیه آسیب دیده می پردازد.

جراح ممکن است که این جراحی را به منظور موارد زیر به شما توصیه کند:

  • دیسپلازی پیشرفته ای در شما وجود داشته باشد
  • دیسپلازی پیشرفته ای در شما وجود داشته باشد، که نتوان بخش آسیب دیده مری را خارج کرد.

جراح بخشی از مری که دارای سلول های غیر عادی می باشد را از بدن خارج می کند. سپس معده را به باقی مانده مری متصل می کنند. بعد از این جراحی، چند روزی را در بخش مراقبت های ویژه خواهید گذراند. ممکن است تا زمانی که بتوانید غذا بخورید از طریق سرم تغذیه شوید. ممکن است که لوله ای نازک را از راه بینی به معده بفرستند و از این طریق غذا مصرف کنید.

به این روش ناسوگاستریک می گویند. این روش مایعات هضم کننده را خارج خواهد کرد. به درمان ناحیه جراحی شده کمک خواهد کرد و احساس درد را متوقف می کند. با شروع دوباره غذا خوردن ممکن است که کمی ترس داشته باشید. ممکن است که طعم بدی در دهان خود احساس کنید. استفاده از دهان شویه می تواند به شما کمک کند.

احتمالا تا زمانی که محل اتصال مری به طور کامل درمان شود از سرم برای تغذیه استفاده خواهد شد. این وضعیت چند روز ادامه دارد تا موقعی که بتوانید به صورت عادی نوشیدنی بنوشید. ممکن است قبل از مصرف غذا به کمک اشعه ایکس از ناحیه جراحی شده عکس برداری شود و سپس اجازه غذا خوردن صادر گردد. برای شروع از غذاهای نرم و روان استفاده خواهید کرد تا بعد از بتوانید به صورت عادی به رژیم غذایی قبلی خود باز گردید. گاهی جراح سوزن نازکی را که به کمک آن به فرد خوراک دهی می شود را وارد روده کوچک می کنند.

با این روش خوراک دهی می شوید تا زمانی که به طور کامل بهبود یابید. پزشکان این لوله  های تغذیه را بعد از این که به مقدار کافی مواد مغذی از طریق غذا خوردن عادی دریافت کردند، از بدن خارج خواهند کرد. برای رسیدن به این مرحله چند هفته زمان نیاز است. پزشک با شما درمورد آنچه که برای تغذیه از طریق این لوله ها نیاز دارید صحبت خواهد کرد. اطلاعات زیادی درمورد عوارض جانبی و دوره بازیابی بعد از جراحی در دسترس است. این اطلاعات در مورد  افرادی است که مبتلا به سرطان مری می باشند اما عوارض جانبی و دوره بازیابی آن مشابه بیماری مری بارت می باشد.

درمان های جدید برای بیماری مری بارت

راه های دیگری برای درمان بیماری مری بارت وجود دارد. از جمله این روش ها:

غذاهایی که در صورت ابتلا به مری بارت باید از آن ها دوری کنید

غذاهای قندی

در تحقیقی که سال ۲۰۱۷ انجام شد به این نتیجه رسیدند که مصرف زیاد مواد غذایی حاوی شکر تصفیه شده ممکن است که ریسک ابتلا به بیماری مری بارت را افزایش دهد. علت این اتفاق این است که مصرف زیاد شکر در رژیم غذایی موجب افزایش قند خون خواهد شد. این خود باعث افزایش سطح هورمون انسولین می گردد و با افزایش انسولین، ریسک تغییر بافت و ایجاد سرطان افزایش خواهد یافت. رژیم غذایی کا حاوی مقدار زیادی قند و کربوهیدرات باشد می تواند موجب افزایش وزن و چاقی گردد. افزودن شکر به غذای خود را محدود یا قطع کنید.

بیماری مری بارت

می توانید قندهای ساده را جایگزین کربوهیدرات تصفیه شده کنید از جمله کربوهیدرات تصفیه شده می توان موارد زیر را نام برد:

  • شکر مصرفی روزانه یا سوکروز
  • گلوکز، دکستروز و مالتوز
  • شربت ذرت و شربت ذرت حاوی مقدار زیادی فروکتوز
  • نان سفید، آرد، پاستا و برنج
  • شیرینی های پخته شده مانند کوکی‎ها، کیک‎ها و ..
  • سریال صبحانه
  • چیپس سیب زمینی و کراکر
  • نوشیدنی های شیرین و آب میوه های شیرین
  • نوشابه
  • بستنی
  • قهوه با طعم های متفاوت

غذاهایی که موجب ریفلاکس اسید معده می گردند

ریفلاکس اسید معده خود را با رژیم غذایی و دیگر درمان های ممکن به خوبی کنترل کنید تا از ایجاد بیماری مری بارت جلوگیری کنید. غذاهایی که موجب ریفلاکس اسید می شوند بسیار متنوع می باشند. غذاهای عادی که موجب سوزش سر دل می گردند عبارتند از غذاهای سرخ شده، تند، چرب و برخی از نوشیدنی ها.

در این جا به خوراکی هایی که باید از مصرف آن ها دوری کنید اشاره خواهیم کرد:

  • الکل
  • قهوه
  • چای
  • شیر و لبنیات
  • شکلات
  • فلفل
  • گوجه، سس گوجه و کچاپ
  • غذاهای سرخ شده
  • پیاز
  • گوشت قرمز
  • گوشت های فرآوری شده
  • همبرگر
  • هات داگ
  • خردل
  • سس تند
  • فلفل مکزیکی
  • کاری

به یاد داشته باشید که لازم نیست از این غذاها خودداری کنید مگر این که موجب سوزش سر دل یا ریفلاکس معده در شما می شوند.

توصیه هایی برای جلوگیری از سرطان مری و بیماری مری بارت

تغییرات متنوعی در سبک زندگی وجود دارد که می توان به کمک آن ها از ایجاد سرطان مری در فرد جلوگیری کرد. این اقدامات ضروری است به ویژه اگر فرد مبتلا به بیماری مری بارت باشد. تغییرات مفیدی که قادر به جلوگیری از ریفلاکس معده و دیگر فاکتور های تحریک کننده پوشش مری می شوند، ممکن است که سرطان را تحت کنترل خود قرار دهد.

سیگار کشیدن

سیگار کشیدن موجب تحریک مری می گردد و موجب ایجاد سرطان های شیمیایی در افراد می گردد. طبق تحقیقات، سیگار کشیدن خطر ابتلا به سرطان معده تا ۵ برابر افزایش خواهد داد.

نوشیدن الکل

نوشیدن هر نوع الکل، آب جو، شراب، ویسکی، خطر ابتلا به سرطان مری را افزایش خواهند داد. محققان نشان داده اند که الکل می تواند ریسک ابتلا یه سرطان را تا ۷٫۴ برابر با توجه به میزان نوشیدن الکل افزایش دهد.

کنترل وزن

اضافه وزن داشتن یکی از بزرگترین عوامل ایجاد ریفلاکس اسید معده، بیماری مری بارت و سرطان مری می باشد. اگر دارای اضافه وزن هستید، خطر ابتلا به سرطان تا ۳ برابر افزایش خواهد یافت.

دیگر عوامل ایجاد کننده مشکلات مری

این فاکتورهای سبک زندگی نیز می توانند ریسک ابتلا به سرطان مری را افزایش دهند:

  • بهداشت دهان ضعیف
  • عدم مصرف کافی میوه و سبزیجات
  • نوشیدن چای داغ و دیگر نوشیدنی ها به صورت داغ
  • مصرف مقدار زیادی گوشت قرمز

بیماری مری بارت

جلوگیری از ریفلاکس اسید معده

تغییر فاکتورهای سبک زندگی که به کنترل اسید معده کمک می کنند می توانند به بیماری مری بارت و کاهش سرطان مری نیز کمک کنند.

اگر از بیماری مری بارت یا ریفلاکس اسید معده رنج می برید، از این فاکتورها دوری کنید:

  • دیر شام خوردن
  • مصرف وعده های غذایی حجیم به جای مصرف وعده های غذایی کوچک و متناوب در طول روز
  • مصرف داروهای رقیق کننده خون مانند بافرین
  • قرار گرفتن کل بدن در یک راستا هنگام خواب

بیشتر بخوانید: با این نوشیدنی ها از ریفلاکس معده جلوگیری کنید


دیسپلاسیا چیست؟

دیسپلاسیا یک شرایطی است که پزشک تنها به کمک نمونه برداری از بافت و قرار دادن آن زیر میکروسکوپ می تواند آن را تشخیص دهد. زمانی که دیسپلاسیا در نمونه مورد مطالعه مشاهده شد در سه مرحله پیشرفته، مرحله ابتدایی و نامشخص دسته بندی می کنند. در دیسپلاسیای پیشرفته، تغییرات ناهنجاری در بیشتر سلول ها مشاهده می گردد و در رشد سلول ها الگوهای غیرعادی وجود دارد.

در دیسپلاسیا ابتدایی، بدین گونه است که ناهنجاری هایی در سلول ها وجود دارد اما این تغییرات همه سلول ها را در بر نمی گیرد و هنوز الگوی رشد سلول ها عادی است. نامشخص بودن دیسپلاسیای  نوعی دسته بندی است که طبق آن پزشک نمی تواند علت تغییر ایجاد شده در سلول را ناشی از دیسپلاسیای بداند. دیگر شرایط، از جمله التهاب یا تورم پوشش مری می توانند تشخیص دیسپلاسیای را با اشتباه همراه کنند.

بهتر است که نتایج به دست آمده از نمونه برداری را به دو متخصص نشان داد تا از وجود دیسپلاسیای اطمینان حاصل شود. اگر این بیماری تایید شد، پزشک ممکن است که انجام اندوسکوپی های متناوبی را به شما توصیه کند، یا روش های درمانی را توصیه کند بافت های بیماری مری بارت را از بین ببرند حتی ممکن است جراحی پیشنهاد گردد. پیشنهاد این راه های درمانی بر اساس میزان پیشروی دیسپلاسیا و حال عمومی بیمار می باشد.

اگر مبتلا به بیماری مری بارت باشیم، هر از چند وقت باید برای چکاب دیسپلاسیا اندوسکوپی انجام دهیم؟

ریسک توسعه سرطان مری در بیمار مبتلا به بیماری مری بارت بسیار کم است، تقریبا ۰٫۵ درصد در هر سال یعنی از هر ۲۰۰ نفر، یک نفر در هر سال. بنابراین، تشخیص بیماری مری بارت در انسان ها به عنوان زنگ هشدار شناخته نمی شود. انجام منظم اندوسکوپی و نمونه برداری از بافت مبتلا به بیماری مری بارت امری حیاتی است. اگر نتایج اولیه نمونه برداری دیسپلاسیا را رد کرد، نمونه برداری به کمک اندوسکوپی برای هر سه سال یک بار توصیه می شود. اگر نمونه برداری ابتلا به بیماری را مثبت اعلام کرد، پزشک توصیه های بیشتری به عنوان گام بعدی ارائه خواهد داد.

تغییر سبک زندگی و کاهش علائم بیماری مری بارت

افراد می توانند با ایجاد تغییر در کاهش علائم ریفلاکس معده و بیماری مری بارت سهم داشته باشند:

  • داشتن وزن متعادل
  • عدم استفاده از لباس های تنگ
  • ترک سیگار
  • عدم خوابیدن یا دراز کشیدن درست بعد از مصرف غذا

بالا بردن جایگاه سر در تخت خواب با اندازه ۱۲ تا ۱۶ سانتی متر. برای انجام این کار می توانید بالش اضافه زیر تشک خود قرار دهید. افرادی که علائ مریفلاکس معده را در خود مشاهده می کنند یا سولات دیگری در مورد بیماری مری بارت دارند می توانند به پزشک خود مراجعه کنند.

چشم انداز مری بارت چیست؟

بیماری مری بارت خطر ابتلا به سرطان معده را در انسان ها افزایش می دهد. با این وجود، افراد زیادی با این شرایط هرگز سرطان را تجربه نخواهند کرد. برنامه شما ممکن است شامل ایجاد تغییر در سبک زندگی باشد تغییراتی از جمله ترک سیگار، محدود کردن مصرف سیگار و اجتناب از خوردن غذاهای تند. ممکن است تصمیم بگیرید که از غذاهایی که حاوی میزان کمتری چربی اشباع شده هستند، استفاده کنید. حداقل ۴ ساعت بعد از غذا خوردن بخوابید و سر خود را بالاتر از سطح بدن قرار دهید.

تمام این اقدامات می توانند به کاهش ریفلاکس معده کمک کنند. ممکن است توصیه شود که از داروهای مهار کننده پمپ پروتون و محدود کننده گیرنده H2 استفاده کنید. بسیار مهم است که به صورت منظم و متناوب تحت معاینه پزشکی قرار بگیرید زیرا ایجاد تغییر در پوشش مری را در مراحل اولیه می توانند با این کار تشخیص دهند.

بیماری مری بارت


بیشتر بخوانید: خوردنی های ممنوع برای مبتلایان به رفلاکس اسید معده


گیاهان دارویی و مکمل ها برای ریفلاکس اسید معده و بیماری مری بارت

ریفلاکس اسید معده، یا ریفلاکس اسید، شرایطی است که موجب سوزش سر دل می گردد. افرادی که از این عارضه رنج می برند به صورت متناوب اسید معده آن ها از معده به مری وارد می گردد.

مشکلاتی که بعد از ریفلاکس معده فرد تجربه خواهد کرد عبارتند از:

  • درد همراه با سوزش در قسمت پایین قفسه سینه
  • تحریک شدن
  • التهاب
  • درد

بسیار مهم است که در صورت مشاهده علائم این بیماری در خود به پزشک مراجعه کنید.

عدم درمان ریفلاکس معده می تواند موجب مشکلات زیر گردد:

پزشک ممکن است که داروهای ضد ترشح اسید تجویز کند. برخی از درمان های طبیعی برای کنترل سوزش سر دل وجود دارد از جمله استفاده از گیاهان دارویی و مکمل ها. شواهد کمی در استفاده از گیاهان برای درمان ریفلاکس معده وجود دارد. با این وجود، استفاده از آن ها در کنار دیگر درمان های پزشکی می تواند کمک کننده باشد. باید قبل از امتحان هر نوع درمانی ابتدا با پزشک خود مشورت کنید.

روغن نعناع

روغن نعناع بیشتر در شیرینی ها و برگ چای یافت می شود.

با این حال، از روغن نعناع به صورت سنتی در درمان مشکلات زیر استفاده می شود:

  • سرما خوردگی
  • سردرد
  • مشکلات هضم غذا
  • تهوع
  • مشکلات معده

برخی از تحقیقات نشان داده اند که افراد مبتلا به ریفلاکس معده با مصرف روغن نعناع پیشرفت هایی در بهبود بیماری خود مشاهده کرده اند. با این وجود، بسیار مهم است که بدانید نباید هرگز از ضد اسید و روغن نعناع به صورت همزمان استفاده کنید. این کار می تواند موجوب افزایش خطر سوزش معده گردد.

ریشه دارچین

از ریشه دارچین به صورت سنتی در درمان تهوع استفاده می کردند. در حقیقت، آبنبات های دارچینی و جوشانده دارچین برای درمان تهوع های صبحگاهی دوران بارداری توصیه می شود. در گذشته از دارچین برای درمان مشکلات سیستم گوارش از جمله سوزش سر دل استفاده می کردند. دارچین حاوی ترکیبات ضد التهابی است. دارچین می تواند به کاهش تورم و تحریک پذیری مری کمک کند. استفاده از دارچین عوارض جانبی بسیار کمی دارد مگر این که از آن زیاد مصرف شود. مصرف زیاد دارچین می تواند برعکس عمل کند و موجب سوزش سر دل گردد.

دیگر گیاهان

تعداد معدودی از گیاهان وجود دارند که برای درمان سنتی ریفلاکس معده مورد استفاده قرار می گرفتند. استفاده از این گیاهان هنوز به مطالعات پزشکی نیاز دارد.

از جمله این گیاهان می توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • زیره سیاه
  • زردچوبه
  • شیرین بیان
  • بادرنجبوبه
  • گل بابونه
  • زیره سیاه

بیماری مری بارت

این گیاهان در فروشگاه های مواد غذایی یافت می شوند. این گیاهان به صورت چای، روغن یا کپسول به بازار عرضه می شوند. گیاهان دارویی توسط سازمان بهداشت و درمان کنترل نمی گردند.

آنتی اکسیدان ها

آنتی اکسیدان ها حاوی ویتامین های A, C و E می باشند که دارای قابلیت جلوگیری از ایجاد ریفلاکس معده می باشند. مکمل های ویتامین در صورتی استفاده می شوند که آن ها را به صورت طبیعی از مواد غذایی خود دریافت نکنید. آزمایش خون به شما کمک خواهد کرد که ازکمبود ویتامین های بدن خود آگاه شوید. پزشک ممکن است که مولتی ویتامین برای شما تجویز کند.

ملاتونین

در کنار گیاهان دارویی، مکمل های خاصی که می توان آن ها را از داروخانه ها تهیه کرد، می توانند به کاهش علائم ریفلاکس معده کمک کنند. ملاتونین یکی از این مکمل ها می باشد. ملاتونین را به عنوان هورمون خواب می شناسند توسط غده اپی فیز ترشح می گردد. این غده در مغز قرار گرفته است.

پیش تر ملاتونین را به عنوان یک کمک کننده در تنظیم خواب می‎شناختند. تحقیقاتی نشان داده اند که استفاده از مکمل ملاتونین می تواند برای مدت طولانی علائم ملاتونین را از بین ببرد. این ویژگی خوب ملاتونین تاکنون در ترکیب با دیگر روش های درمانی ریفلاکس معده به طور موثر عمل کرده است، نه تنها با استفاده از مکمل ملاتونین.

سبک زندگی خود را برای مدت طولانی تغییر دهید

برخی از شواهد نشان داده اند که گیاهان دارویی و مکمل ها بر روی عملکرد سیستم گوارش تاثیر خواهند گذاشت. با این حال، تحقیقات بیشتری نیاز است. بسیار مهم است که بدانید گیاه درمانی بر عواملی که موجب ایجاد ریفلاکس معده می شوند بی تاثیر است.

از جمله این عوامل خطرناک می توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • چاقی
  • دیابت
  • سیگار کشیدن
  • زیاده روی در مصرف الکل
  • پوشیدن لباس های تنگ
  • مصرف حجم زیادی از غذا در یک وعده
  • دراز کشیدن بعد از غذا خوردن
  • مصرف غذاهای محرک از جمله غذاهای چرب، سرخ شده و تند.

بسیار از این شرایط با تغییر سبک زندگی و رژیم غذایی قابل اصلاح خواهند بود. با این حال، کاهش وزن تاثیر بیشتری بر رفع ریفلاکس معده خواهد داشت تا این که فقط از گیاهان دارویی و مکمل ها استفاده کنید. قبل از اقدام به استفاده از درمان های جایگزین برای از بین بردن ریفلاکس اسید معده، بهتر است که با پزشک خود مشورت کنید. او بهترین و موثرترین درمان برای رفع ریفلاکس معده را به شما معرفی خواهد کرد.

 


همینک در مجله آنلاین موزیک دان با مطلب” واقعیتی مهم درباره اکستنشن مو که بهتر است بدانید” در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .

اکستنشن های سنگین باعث افزایش ریزش مو می‌شود

چند سالی است که تب و تاب اکستنشن مو، میان خانم ها بالا گرفته است و افراد زیادی برای پرحجم کردن و تغییر حالت مو از این شیوه استفاده می کنند، به همین مناسبت در ادامه به باید ها ونبایدهای این روش اشاره می کنیم .

صرف نظر ازچگونگی تهیه و بهداشت موهایی که برای این هدف به کار می رود، از دکتر آزاده طبیعی متخصص پوست و مو درباره عوارض این شیوه سوال کردیم و وی چنین گفت : اکستنشن سبک و کوتاه مدت اشکال زیادی ندارد اما اکستنشن های سنگین باعث کشش مو و افزایش ریزش مو می‌شود و اگر طولانی مدت روی سر بماند برای بهداشت و شست وشوی صحیح مو ایجاد اشکال می‌کند.

اما با توجه به نزدیک شدن سال جدید تعدادی ازخانم ها تمایل دارند از این شیوه برای ایجاد تنوع در موهایشان استفاده کنند به همین منظور در ادامه به بعضی از نکات بهداشتی اکستنشن مو اشاره می کنیم :

انواع اکستنشن مو

استفاده از موی طبیعی
استفاده ازموی طبیعی قابلیت رنگ، دکلره، هایلایت کردن و… را دارد.
استفاده از موی مصنوعی

دراین روش طول موی اضافه شده را باید حداکثر ۳۰ سانتی متر بلند کنید، مقدار بیشتر از این وزن مو را زیاد و به پوست سر فشار وارد می کند و باعث ریزش موهای طبیعی و کم پشتی می شود. بهترین طول متوسط برای موی اضافه شده مصنوعی ۲۲ سانتی متر است. مدت زمان این نوع اکستنشن حدود سه تا چهار ماه است.

بعضی از روش های نصب اکستنشن

چسب کراتین

نوعی چسب بی ضرر است که برای ناحیه جلوی سر و در افرادی که موهای نازک و کم پشتی دارند روش خوبی است، بالاتر از ریشه مو این چسب مالیده می شود و موی اکستنشن روی آن قرار می‌گیرد و بوسیله گیره با حرارت به هم فشرده و چسبیده
می شود.

رینگ،

این روش برای افراد با موهای نازک و کم پشت زیبایی ندارد و موقع جمع کردن مو، رینگ مشخص می شود، در این روش رینگ واشرداری را داخل یک شاخه از موی مصنوعی می گذارند و با قلاب های مخصوص موهای طبیعی را به داخل رینگ می کشند.

روش لاینی

سریع ترین روش اکستنشن لاینی است که از بلند شدن و پرپشت شدن موهایتان لذت می برید، زیرا در این روش از چسب یا رینگ استفاده نمی‌شود.

نکات مراقبتی

بهتر است موهای خود را در پنج روز اول بعداز نصب اکستنشن شست و شو ندهید تا چسب ها سرجای خود کاملا ثابت شود در هفته اول ممکن است در پوست سرتان احساس خارش کنید.

قبل از این‌که موهایتان را شست وشو دهید آن ها را شانه بزنید تا اگر گره دارد باز شود و سپس آرام زیر دوش ، مقداری شامپو بزنید و موها را از بالا به پایین فشار دهید تا تمیز شود. هیچ وقت موها را محکم مالش ندهید.
قبل از خواب، موهای خود را با یک کش سر نرم بالای سرتان جمع کنید، تا به هم گره نخورد. هیچ وقت با موی خیس و مرطوب نخوابید.
از حالت دهنده ها استفاده نکنید زیرا باعث جدایی موها از محل اتصال می شود.
بیش از حد در معرض تماس با نور خورشید و آلودگی هوا قرارنگیرید.
برای افزایش عمراکستنشن مو، رطوبت روی آن ها را سریع پاک کنید.

اکستنشن برای مو ضرر دارد؟

اکستنشن موقتی را نباید هر روز استفاده کنید.
اگر برای مدت کوتاه از آن استفاده کنید، آسیب‌های بلند مدت برای موهای شما ایجاد نمی‌کند.
اکستنشن‌های دایمی را می‌توانید برای مدت‌های طولانی استفاده کنید.
اگر از محصولات استاندارد و باکیفیت استفاده کنید و این کار توسط یک متخصص انجام شده باشد، همچنین، نکاتی برای نگهداری از آن را همیشه مد نظر قرار داده باشید، مشکلی برای شما ایجاد نمی‌کند.
هر زمانی که اکستنشن‌ها از پوست سر فاصله گرفت، آن ها را مجدد در جای اولیه خود نصب کنید. به این ترتیب از وارد شدن فشار اضافی به موها و آسیب دیدن آن ها جلوگیری می‌شود.
افرادی که دچارریزش موی شدید هستند نباید موهای خود را اکستنشن کنند. زیرا ممکن ریزش موی آن ها شدت پیدا کند.
موهای خود را دم اسبی و بالای سرتان نبندید چون ممکن است باعث جدا شدن اکستنشن‌ها یا کشیدگی موهای شما شود.

چه زمانی باید اکستنشن مو را برداریم؟

اکستنشن مو نباید بیش از چهار ماه و بعد از این‌که ۲ اینچ از پوست سر فاصله گرفت، روی موها باقی بماند.

معایب دیگر

موهای اضافه شده به دلیل این‌که به موهای خود فرد وصل می شود، فشارهایی را وارد می کند که می تواند باعث آسیب زدن به موی اصلی شود.
باعث تشدید سردرد در افرادی شود که قبلا میگرن یا سردرد مزمن داشته اند.
بعضی افراد ممکن است به چسب ها حساسیت داشته باشند و دچار مشکلات پوستی شوند.
در ابتدا ممکن است به دلیل عادت نداشتن، احساس ناراحتی کنید.
خوابیدن با آن ها، در ابتدا سخت است.
اکستنشن نیاز به مراقبت ویژه دارد.

منبع،خراسان


هنگامی که صحبت از دهان و دندان می شود، افراد، بیشتر تلاش خود را بر سالم نگه داشتن دندان های خود متمرکز می کنند و به طور معمول از لثه یا حالات آن غفلت می کنند. بافت لثه ساختار بنیادی را تشکیل می دهد که دندان های فرد را در جای خود ثابت نگه می دارد. ریشه ها یا دو سوم پایینی دندان ها بسیار حساس هستند و باید در برابر حمله باکتری های دهانی و پلاک محافظت گردند. پایه دندان توسط لایه محافظی از بافت لثه پوشانده شده است. بدون بافت لثه، ریشه دندان ها به راحتی آسیب می بینند و سرانجام دندان می افتد. در این مقاله از بخش دندانپزشکی موزیک دان راجع به التهاب لثه صحبت خواهیم کرد.

التهاب لثه

التهاب لثه چیست؟

التهاب لثه به مرحله اولیه بیماری لثه گفته می شود که با التهاب یا تورم بافت اطراف دندان شناسایی می شود. رعایت نکردن بهداشت دهان و دندان این امکان را فراهم می کند تا باکتری های موجود در دهان تجلی یابند. این باکتری های دهانی سرانجام به شکل بیوفیلم چسبنده ای به نام پلاک در اطراف و روی دندان ها مستقر می شوند.

پوشش باریک متشکل از باکتری ها به تدریج سخت می شود تا کلکولوس (جرم) تشکیل شود. این عامل دندان های شما را لکه دار می کند و برطرف کردن آن بسیار دشوارتر می شود. در بیشتر موارد، تورم در لثه ها نتیجه ساخت این نوع پلاک است. با این حال، التهاب لثه غالباً بدون توجه به بیماری لثه پیش می رود زیرا لثه به ندرت باعث ایجاد درد می شود.


بیشتر بدانید: روش های از بین بردن تارتار و پلاک دندان + راهنمایی کامل


در این صورت، پایه دندان شما در برابر عفونت و پوسیدگی های شایع آسیب پذیر می شود، زیرا تمامیت لثه توسط باکتری ها به خطر می افتد. بنابراین، یک مورد درمان نشده از التهاب لثه ممکن است به نوبه خود مشکل جدی باشد و باعث عفونت واقعی لثه به نام پریودنتیت شود. این شکل از بیماری لثه می تواند در مراحل پیشرفته آن بسیار دردناک باشد. حتی ممکن است به از بین رفتن دندان آسیب دیده منجر شود.

مقایسه التهاب لثه با پریودنتیت

التهاب لثه، پیش شرط پریودنتیت است. حالت اول با التهاب یا تورم لثه مشخص می شود، در حالی که حالت دوم در صورت بیماری لثه یا عفونی شدن آن اتفاق می افتد.

انواع التهاب لثه

بیماری لثه ناشی از پلاک دندان

شایع ترین علت ابتلا به التهاب لثه، پلاک دندانی است. اگر به اندازه کافی یا مرتباً دهان خود را تمیز نکنید، باکتری های دهانی تکثیر می شوند و در نهایت یک لایه چسبناک از پلاک روی دندان ها و لثه ها تشکیل می دهند. بافت لثه در پاسخ به رشد باکتری ها- و نه به سبب فاکتور کمکی موضعی دیگری- ملتهب می شود.

ضایعات لثه ناشی از مواردی جز پلاک

گاهی اوقات، تورم لثه می تواند به عواملی غیر از پلاک دهان، از جمله موارد زیر مرتبط باشد:

  • بیماری اساسی سیستمیک مانند واکنش آلرژیک یا یک بیماری خاص.
  • تغییرات پاتولوژیک خاص در بافت لثه که توسط یک عامل میکروبی خاص ایجاد شده باشد.
  • خواستگاه ژنتیکی برای ایجاد ضایعات لثه.
  • تروما یا آسیب دیدگی لثه.
  • واکنش به اجسام خارجی مانند دندان مصنوعی.
  • علت ایدیوپاتیک، به این معنی که شما به دلایل خاصی نتوانید دلیل تورم را مشخص کنید.

التهاب لثه

چه عواملی باعث التهاب لثه می شوند؟

شایع ترین علت التهاب لثه، ایجاد پلاک- به سبب بهداشت نامناسب دهان و دندان- است. پلاک یک فیلم چسبناک نامرئی از باکتری هاست که می تواند بافت لثه و دندان شما را تحریک کند.

علائم التهاب لثه چیست؟

علائم مرتبط با التهاب لثه شامل موارد زیر است:

  • خونریزی لثه ها (اولین علامت قابل مشاهده از التهاب)
  • لثه های متورم، قرمز
  • بوی بد دهان (که همچنین به آن هالیتوزیس گفته می شود)
  • تحلیل لثه ها و ایجاد کلکولوس (جرم دندانی).
  • لثه هایی که از دندان فاصله گرفته اند.
  • لثه هایی که ممکن است گاهی اوقات روی مسواک زدن و نخ دندان کشیدن حساس باشند.
  • تورم در اطراف دندان.
  • فاصله و حرکت دندان ها که مهاجرت پاتولوژیک نامیده می شود (فاصله بین دندان ها نیز می تواند به دلایل دیگری اتفاق بیفتد).
  • افتادن دندان.

تشخیص بیماری التهاب لثه

دندان پزشک برای بررسی پوسیدگی دندان و تشکیل پلاک، ارزیابی دقیقی از دندان ها و لثه های فرد انجام می دهد. همچنین شکل و رنگ بافت لثه در دو طرف دندان را بررسی می کند. همچنین، دندان پزشک میزان پلاک و تارتار روی دندان ها، تورم و التهاب لثه و وجود زخم یا آبسه را بررسی می کند. میزان حساسیت دندان های شما نیز معاینه می شود. دندان پزشک همچنین برای مشخص کردن از دست دادن استخوان، حرکت دندان شما را چک می کند.

اشعه X دندانی به تشخیص پوسیدگی دندانی در مراحل اولیه آن- قبل از اینکه منجر به ایجاد حفره های دهانی نشده- کمک می کند. آن همچنین ممکن است نشان دهد که چه مقدار از لثه ها تحت تأثیر پوسیدگی قرار گرفته اند و آیا تحلیل استخوانی رخ داده است یا خیر.

درمان دندان پزشکی التهاب لثه

رعایت بهداشت دهان و دندان می تواند به شما در مقابله با التهاب لثه کمک کند. این کار شامل مسواک زدن (دو بار در روز) با استفاده از یک مسواک نرم، شستشوی دهان با دهان شویه و نخ دندان کشیدن مرتب است. توصیه می شود حداقل دو سال یک بار تحت معاینه کامل دندان پزشکی قرار بگیرید و در صورت نیاز دندان های خود را توسط دندان پزشک و به صورت تخصصی تمیز کنید. دندانپزشک بعد از ارزیابی حفره دهان، ممکن است اقدامات بهداشتی دیگری را برای از بین بردن پلاک و تارتار از دندان و لثه شما پیشنهاد دهد.

التهاب لثه

آنتی بیوتیک ها

دندان پزشک برای رسیدگی به التهاب لثه ناشی از پلاک، ممکن است یک روش ضد باکتری را برای کاهش بار باکتریایی در دهان شما تجویز کند. این کار از تشکیل پلاک بیشتر جلوگیری می کند. از این نظر می توان از روش های مختلف درمان با آنتی بیوتیک استفاده کرد. پزشک ممکن است مصرف دوره کوتاهی از قرص های آنتی بیوتیکی یا کپسول هایی را که باید به صورت خوراکی مصرف گردد را تجویز کند یا توصیه کند که ضد عفونی کننده موضعی را مستقیماً روی لثه های خود بمالید.

علاوه بر این، به منظور ضد عفونی کردن حفره دهان، محلول های خاص آنتی بیوتیکی ممکن است به عنوان دهان شویه تجویز شوند. تجویز آنتی بیوتیک در همان ابتدای التهاب لثه می تواند به برطرف کردن آسیب ناشی از پلاک کمک کرده و خطر عفونت یا پریودنتیت را کاهش دهد. با از بین بردن باکتری های مسئول التهاب لثه، آنتی بیوتیک ها به لثه شما کمک می کنند تا سریع تر بهبود یابد.

اثرات جانبی آنتی بیوتیک ها:

با این وجود، در هنگام درمان با آنتی بیوتیک ها، نمی توان عوارض جانبی آن ها را نادیده گرفت. قرص های آنتی بیوتیکی باعث ایجاد عوارض جانبی زیر در بیماران مبتلا به التهاب لثه می شوند:

  • اختلالات گوارشی، که ممکن است منجر به اسهال شود
  • تنگی نفس
  • پف یا تورم صورت
  • جوش
  • طعم بد دهان

مسکن ها

التهاب لثه نوع نسبتاً خفیفی از بیماری لثه در مراحل اولیه آن است که معمولاً باعث تورم بدون درد در لثه می شود. اما اگر وضعیت شما بدتر شود و یا به شکل شدیدتری از عفونت لثه پیش برود، ممکن است باعث احساس درد قابل توجهی گردد. در چنین حالتی، برای مدیریت ناراحتی ممکن است به مسکن هایی چون پاراستامول و ایبوپروفن نیاز داشته باشید. مسکن های بدون نسخه، وقتی درد نسبتاً خفیف باشد مؤثر است.

همیشه بهتر است به جای خود درمانی، در مورد داروی مناسب و دوز آن با دندان پزشک خود مشورت کنید. علاوه بر این، به یاد داشته باشید که داروی ضد درد به عنوان یک درمان مستقل برای بیماری التهاب لثه اثر نمی کند. این دارو باید همراه با آنتی بیوتیک های تجویز شده توسط پزشک مصرف شود.

التهاب لثه

خمیر دندان ضد التهاب لثه

خمیر دندان یک ساینده خفیف است که برای تمیز کردن سطح دندان استفاده می شود و اگر حاوی مؤلفه های ضد میکروبی باشد، می تواند به عنوان یک ماده ضد پلاک و ضد التهاب عمل کند. برخی از ترکیبات فعال موجود در خمیردندان شامل آمینو الکل، کلرهگزیدین، ​​آنزیم ها، محصولات گیاهی، ترکیبات آمونیوم چهارگانه، تریکوزان، نمک روی و نمک های فلوراید است. خمیر دندان حاوی فلوراید به عنوان یک محصول بهداشتی برای حفظ و ارتقاء سلامت دهان و دندان در نظر گرفته می شود.

اما خمیردندانی که علاوه بر فلوراید، حاوی تریکلوزان است، ممکن است یک تمیز کننده قوی تر در کاهش درجات پلاک شما باشد. اگر مایل به جلوگیری از التهاب لثه و خونریزی لثه هستید، خمیردندانی را انتخاب کنید که حاوی هر دو ماده محافظ باشد. خمیردندان ها- به هنگام مسواک زدن- وسیله ایده آلی برای این مؤلفه های فعال هستند. استفاده طولانی مدت از این خمیردندان ها در جلوگیری از پلاک ایجاد شده مؤثر هستند.

نکات خودمراقبتی و درمان های خانگی

نکات مربوط به خودمراقبتی

در ادامه نکاتی وجود دارد که می تواند در پیش گیری از التهاب لثه کمک تان کند.

به محض خراب شدن موهای مسواک خود، آن را کنار بگذارید. بهتر است هر ۳ تا ۴ ماه یک بار مسواک قدیمی خود را با یک مورد جدید جایگزین کنید. از خمیردندان حاوی فلوراید استفاده کنید. این خمیردندان ها خاصیت ضد باکتریایی و ضد عفونی کنندگی قابل توجهی دارند و از نظر متخصصان بهداشت دهان و دندان برای پیش گیری از بیماری التهاب لثه بسیار موثرند.

حداقل روزی دو بار دندان های خود را نخ دندان بکشید تا باکتری های موجود در لثه و دندان های شما برطرف شوند. اگر امکانش را دارید از مسواک برقی استفاده کنید. چرا که بازده بهتری در حذف پلاک دارد. شما باید حداقل یک بار در روز از اسکراب زبان استفاده کنید. برای جلوگیری از ایجاد پلاک و بهبود لثه، یک دهان شویه ضد باکتریایی را به روتین مراقبت از دندان های خود اضافه کنید.

دهان شویه کلرهگزیدین گلوکونات یکی از محبوب ترین گزینه های ضدعفونی کننده برای مهار رشد باکتری های دهانی است و استفاده از آن با کاهش تشکیل پلاک همراه است. با این حال استفاده طولانی مدت از دهان شویه کلرهگزیدین ممکن است باعث لکه دار شدن دندان ها شود. همچنین برای افراد زیر ۱۸ سال توصیه نمی شود. سایر گزینه های مطمئن، دهان شویه های حاوی اکالیپتول، منتول، سالیسیلیک اسید و تیمول است.


بیشتر بدانید: آفت دهان؛ بهترین روش های درمان آفت دهان


جویدن میوه های ترد مانند سیب، هویج و تربچه می تواند در تحریک غدد بزاقی کمک تان کند تا بزاق بیشتری تولید کنید. افزایش جریان بزاق با شستن لثه ها و دندان ها می تواند به شستشوی طبیعی حفره دهان کمک کند. علاوه بر این، افزودن سبزیجات خانواده کراسیفروس مانند کرفس، کلم و کلم پیچ به رژیم غذایی نیز در این زمینه مفید هستند.

مصرف غذاهای سرشار از کلسیم را افزایش دهید، چراکه می تواند به تقویت ساختار دندان های شما کمک کند. پنیر و ماست بخورید تا به کنترل و کاهش تعداد باکتری های موجود در دهان کمک تان کند. ویتامین C یک آنتی اکسیدان قوی است که می تواند به تقویت سلامت دهان و دندان و همچنین سلامت کلی شما کمک کند. شما می توانید دوز مورد نیاز خود از این ماده مغذی حیاتی را از طریق رژیم غذایی خود دریافت کنید.

اگر نتوانید حداقل نیاز روزانه خود را از طریق غذاها به دست آورید، می توانید در مورد مصرف مکمل ویتامین C از پزشک خود سوال کنید. باکتری های مضر روی قندها تجلی می یابند. از این رو، نیازی به گفتن نیست که شما باید از خوردن غذاهای پر قند پرهیز کنید. غرغره آب نمک به از بین بردن مواد زائد غذاها کمک می کند و حذف یا بیرون دادن آن ها را آسان تر می کند. همچنین، این کار ممکن است به تسکین تورم، قرمزی و التهاب لثه ها کمک کند.

بعد از صرف غذا آب بنوشید تا ذرات غذایی که ممکن است لابه لای دندان های شما گیر کرده باشد خارج شوند. ویتامین D خطر ابتلا به بیماری لثه را کاهش می دهد. ممکن است بعد از مشورت با پزشک، مکمل های ویتامین D برایتان تجویز شود. مصرف دخانیات به هر شکلی می تواند به دندان ها و لثه های شما آسیب برساند، پس باید از مصرف شان اجتناب کنید. برای ارزیابی دقیق حفره دندان باید حداقل دو بار در سال به دندان پزشک مراجعه کنید.

این معاینه منظم می تواند پیرامون هرگونه مشکل دهان و دندان- در مراحل اولیه آن- به شما هشدار دهد و درمان به موقع را ممکن سازد. دندان پزشک در صورت احساس نیاز ممکن است تمیز کردن عمیق دندان و لثه شما را انجام دهد. این کار می تواند بعداً از بروز هرگونه عفونت یا عوارض ناخواسته جلوگیری کند. برگ های گواوا ممکن است خواص آنتی اکسیدانی، ضد التهابی، ضد میکروبی و تسکین دهندگی درد داشته باشد.

التهاب لثه

از این خواص می توان برای مقابله با التهاب لثه و سایر مشکلات بهداشت دهان و دندان استفاده کرد. می توانید چند برگ گواوا را مستقیماً جویده یا آن ها را درون خمیردندان خرد کنید و سپس دندان های خود را با آن مسواک بزنید. جوش شیرین یک عامل قلیایی است و به شرط آن که به درستی استفاده شود، می تواند به کاهش اسیدیته دهان کمک کند. می توانید با افزودن چند قطره آب گرم به مقدار کمی جوش شیرین، خمیر پاک کننده دندان درست کنید.

چند دقیقه آن را روی لثه های متورم خود بمالید. از آن جا که جوش شیرین یک ضد عفونی کننده طبیعی است، این روش درمانی موضعی ممکن است به کاهش خطر پوسیدگی دندان، بیماری لثه و عفونت های دهانی کمک کند. مسواک، ابزار مدادی نازک برای تمیز کردن دندان است که از شاخه ها، ساقه و ریشه درخت اراک (سالوادورا پرسیکا) ساخته شده است. این مسواک طبیعی خاصیت ضد باکتریایی، ضد قارچی، ضد ویروسی، آنتی اکسیدانی، ضد درد، ضد التهاب، ضد سرطان و ضد پلاکی قابل توجه دارد.

جویدن این چوب نه تنها جریان بزاق را تقویت می کند بلکه مواد معینی را نیز آزاد می کند که تقریباً فوراً ترکیبات بزاق را تغییر می دهد. بنابراین، مسواک ممکن است باعث شود تا محیط دهان و دندان شما برای رشد باکتری ها و دمینرالیزاسیون دندان کمتر مساعد باشد. در حقیقت، برخی از مطالعات نشان می دهند که عمل پاک کنندگی مکانیکی و شیمیایی مسواک ممکن است به اندازه مسواک معمول و یا حتی فراتر از آن باشد.

شواهد علمی نشان می دهد که استفاده موضعی یا جویدن عسل ممکن است به کاهش خطر التهاب لثه و پوسیدگی دندان در افرادی که تحت درمان ارتودنسی قرار دارند، کمک کند. طبق یک مطالعه، دهان شویه های اکسیژن رسان حاوی پراکسید هیدروژن ممکن است به کاهش قرمزی لثه ناشی از التهاب آن به هنگام استفاده از آن به عنوان یک داروی طولانی مدت برای بهداشت دهان و دندان کمک کند.

التهاب لثه

زردچوبه

مزایای دارویی زردچوبه به مؤلفه اصلی و فعال آن به نام کورکومین نسبت داده می شود. این ترکیب زرد رنگ خواص آنتی اکسیدانی، قابض و ضد میکروبی زیادی را در خود جای داده است. از این خصوصیات می توان در درمان، مدیریت و پیش گیری از بیماری های پریودنتال مانند التهاب لثه استفاده کرد. کورکومین با مهار فعالیت باکتری و به تبع آن مهار تشکیل پلاک می تواند به ارتقاء سلامت دهان و دندان فرد کمک کند.

با بهبود درجات پلاک، این ماده درمانی ممکن است به کاهش درد لثه، تورم و خونریزی مرتبط با التهاب لثه کمک کند. مطالعه ای در سال ۲۰۱۴ که در ژورنال تحقیقات بالینی و تشخیصی منتشر شده است نشان داد که زردچوبه- به هنگام استفاده به عنوان بخشی از ژل خوراکی- ممکن است باعث کاهش تورم لثه شود. به خاطر همین اثر ضد التهابی زردچوبه است که ممکن است برای استفاده در مقیاس بزرگ تر در معالجه بیماری لثه پیشنهاد شود.

یک کارآزمایی کنترل شده تصادفی در سال ۲۰۱۲ که روی ۶۰ فرد مبتلا به التهاب لثه خفیف تا متوسط ​​انجام شد، نشان داد که دهانشویه حاوی زردچوبه، دارای خواص ضد پلاک، ضد التهابی و ضد میکروبی مشابهی با دهانشویه گلوکونات کلرهگزیدین معمول است. هنگامی که این دهان شویه در ترکیب با تکنیک های مکانیکی برای کنترل پلاک استفاده شود، می تواند باعث کاهش بیشتر تعداد میکروب های موجود در دهان شما و جلوگیری از التهاب لثه شود.

نتیجه:

خمیردندان حاوی زردچوبه در کنار استفاده از سایر اقدامات بهداشت دهان و دندان می تواند در درمان التهاب لثه کمک کند. در حقیقت، این دهانشویه ممکن است به اندازه دهانشویه معمول کلرهگزیدین در تسکین پلاک باکتریایی دندان شما مؤثر باشد. آن بدون ایجاد عوارض جانبی منفی مانند تلخ شدن طعم غذا و رنگی کردن دندان ها، که معمولاً با دهانشویه کلرهگزیدین اتفاق می افتد، کار خود را انجام می دهد. با وجود این مزیت ها، همیشه توصیه می شود که قبل از مصرف مرتب این دهان شویه ها، حتما با پزشک خود مشورت کنید.

روغن مالی

روغن مالی از دیرباز به عنوان روشی برای رعایت بهداشت دهان و دندان محسوب می شود. برخی از روغن ها با خاصیت سم زدایی خود باکتری های دهانی را از بین می برند و در نتیجه منجر به کاهش تشکیل پلاک می شوند. تمام کاری که شما باید انجام دهید این است که حدود ۱۵ تا ۲۰ دقیقه، مقدار کمی روغن در دهان خود بگیرید. این کار برای خروج ذرات غذایی، باکتری ها و سایر ناخالصی های موجود در دهان انجام می شود.

پس از اتمام کار، حتما باید روغن را تف کنید، چراکه بلع روغن و ناخالصی های آن می تواند باعث نگرانی های جدی سلامتی شود. روغن را داخل سطل زباله بریزید و نه در سینک، زیرا روغن می تواند لوله های تخلیه را مسدود کند و ممکن است ظرفشویی را لکه دار کند. در صورتی که روغن مالی به طور منظم و صحیح انجام شود، ممکن است از تشکیل پلاک جلوگیری کرده و لثه های شما را تقویت کند، که هر دو به کاهش التهاب لثه کمک می کنند.

توجه: روغن را غرغره نکنید و یا آن را نبلعید.

روغن نارگیل به دلیل دارا بودن خاصیت تولید کف زیاد در ساخت صابون بسیار مورد استفاده قرار می گیرد. این کف ها به خوبی می چسبند و از این رو باعث پاکسازی بیشتر می شوند. هنگامی که در روغن مالی از روغن نارگیل استفاده شود، اسید لوریک موجود در آن با سدیم هیدروکسید موجود در بزاق واکنش می دهد و سدیم لورت را تشکیل می دهد، ماده ای که در بیشتر صابون ها وجود دارد.

همین مکانیسم می تواند در روغن مالی نیز عمل کند و باعث کاهش پلاک و پاک سازی دندان ها شود. طبق مطالعه ای در سال ۲۰۱۵ که در مجله انجمن پزشکی منتشر شد، روغن نارگیل یک ماده آسان، مطمئن و نسبتاً ارزان برای روغن مالی است. آن عوارض جانبی کمتری دارد و از این رو می تواند به عنوان ماده کمکی برای حفظ سلامت دهان و دندان مورد استفاده قرار گیرد.

روغن کنجد و روغن آفتابگردان نیز می توانند به کاهش التهاب لثه ناشی از پلاک کمک کنند. با این حال، دسترسی به روغن نارگیل راحت تر است. با استفاده از یک مطالعه کنترل شده تصادفی در سال ۲۰۱۷ که بر روی ۴۰ دانشجوی دندان پزشکی انجام شد، اثر ضد پلاکی روغن مالی اثبات شد. این یافته ها بر این ادعا معتقدند که این اقدامات کمکی مراقبت های دهانی ممکن است در درمان التهاب لثه ناشی از پلاک- با مهار رشد باکتری های دهان- مفید باشد.

نتیجه:

روغن مالی در صورتی که به درستی انجام شود می تواند یک درمان کمکی مفیدی برای پیش گیری و درمان التهاب لثه باشد. شما باید از دندان پزشک خود بخواهید تا اصول اولیه این روش و هرگونه نکات احتیاطی آن را توضیح دهد. برای جلوگیری از هرگونه واکنش، توصیه می شود که این روش را با مشورت با دندان پزشک خود انجام دهید.

التهاب لثه

آلوئه ورا

آلوئه ورا دارای خواص ضد باکتریایی است، بنابراین می تواند به جلوگیری از ایجاد پلاک ایجاد کننده التهاب لثه کمک کند. این گیاه با باکتری های مسئول بیماری پریودنتال مقابله می کند. آن همچنین باعث کاهش تورم لثه می شود، از این رو درد را تسکین داده و خونریزی لثه را کاهش می دهد. طبق مطالعه ای در سال ۲۰۱۶ که در مجله دندان پزشکی بالینی و آزمایشگاهی منتشر شد، دهان شویه های حاوی آلوئه ورا به اندازه نوع کلرهگزیدین آن ها در کاهش تجمع پلاک و درمان التهاب لثه مؤثر هستند.

ویتامین C موجود در آلوئه ورا به تولید کلاژن و اتساع عروق کمک می کند. این فرآیندها، به نوبه خود، غلظت اکسیژن را در محل آسیب دیده افزایش می دهند. یک کارآزمایی کنترل شده تصادفی دیگر که در سال ۲۰۱۴ انجام شد و روی ۳۰۰ شرکت کننده سالم انجام گرفت، نشان داد که دهان شویه آلوئه ورا بدون ایجاد عوارض جانبی و به اندازه دهان شویه کلرهگزیدین استاندارد در کاهش پلاک دندانی مؤثر است. توجه داشته باشید که تأثیر بالینی آلوئه ورا به عنوان یک عامل در بهداشت دهان و دندان به طور قطع مورد تأیید نیست. برای اثبات نهایی این ادعا، مطالعات گسترده تر و دقیق تری پیرامون این موضوع مورد نیاز است.

نتیجه:

آلوئه ورا دارای خواص درمانی قابل توجهی است که می تواند در حفظ سلامت دهان و دندان مورد استفاده قرار گیرد. استفاده از محصولات بهداشت دهان و دندان مبتنی بر آلوئه ورا، نوید بخش درمان و پیش گیری از التهاب لثه با حداقل عوارض جانبی است. با این حال، قبل از هر اقدامی، ابتدا با دندان پزشک خود مشورت کنید. کسانی که به آلوئه ورا حساسیت دارند، باید از مصرف خمیردندان های حاوی آن خودداری کنند.

شستشوی گیاهی

برخی از گیاهان از جمله میخک، درخت چای و ریحان ممکن است مانع از رشد باکتری های دهانی و تشکیل پلاک شوند. از این رو، آن ها می توانند به محافظت از حفره دهانی شما در برابر التهاب لثه و سایر بیماری های دندانی کمک کنند. شستشوی دهان با دهان شویه های گیاهی که حاوی چنین ماده محافظی هستند ممکن است یک اثر ضد عفونی کنندگی جامع و طولانی مدت به شما ارائه دهد. طبق یک کارآزمایی بالینی کنترل شده دو سوکور تصادفی، با رعایت روال بهداشت دهان و دندان می توان اثر ضد پلاک، ضد عفونی کنندگی و ضد میکروبی دهان شویه های گیاهی را به حداکثر رساند.

طبق یک مطالعه بالینی که در سال ۲۰۱۵ روی ۱۰۰ فرد مبتلا به التهاب لثه خفیف تا متوسط ​​انجام شد، افراد، طرفدار استفاده از دهان شویه های گیاهی حاوی هل، روغن نعناع، دانه زنیان، روغن زمستان سبز، فلفل بتل یا نخل فوفل در رابطه با مکانوتراپی برای مهار تجمع پلاک و کاهش شدت علائم التهاب لثه بودند. در حقیقت، این نوع مراقبت های دهان و دندان ممکن است به تقویت اثر ضد پلاک اقدامات تمیز کننده ی تخصصی کمک کند. یک مطالعه دیگر در سال ۲۰۱۶ نشان داد که دهان شویه های حاوی تریفالا در کاهش التهاب لثه و خونریزی ناشی از آن مؤثر هستند.

دهان شویه حاوی لیموترش ممکن است به عنوان یک عامل درمانی مطمئن و مؤثر باشد که می تواند به علائم التهاب لثه از جمله بوی بد دهان کمک کند. با این حال، طعم قوی و تند آن می تواند برای بعضی از افراد غیرقابل تحمل باشد. از خاصیت ضد میکروبی و ضد التهابی روغن درخت چای نیز می توان برای مهار رشد پلاک استفاده کرد. روغن درخت چای ممکن است به کاهش تورم لثه و بهبود شاخص های مختلف بهداشت دهانی کمک کند. طبق مطالعه ای که در سال ۲۰۱۹ در ژورنال اروپایی آکادمی دندان پزشکی کودکان منتشر شد، روغن درخت چای هنگام استفاده در شستشوی دهان ممکن است در مدیریت علائم التهاب لثه کمک کند.

توجه: روغن درخت چای به صورت اورجینال، هم برای کاربردهای موضعی و هم از نظر خوراکی بی خطر محسوب می شود. با این حال، برای جلوگیری از بروز هرگونه عارضه جانبی باید آن را رقیق کرد. هنگام استفاده از دهان شویه حاوی درخت چای، حتما محلول را بعد از شستشوی دهان خود با آن، تف کنید. برای ممانعت از بلع این مایع قوی احتیاط کنید زیرا می تواند باعث سوزش معده و حتی اسهال شود.

نتیجه:

دهانشویه های گیاهی در کنار سایر اقدامات رعایت بهداشت دهان و دندان می توانند سلامت شما را بهبود بخشند. این نوع مراقبت های حمایتی ممکن است- به ویژه- برای افراد مبتلا به التهاب یا تورم لثه مفید باشند. با توجه به اینکه گزینه های زیادی برای انتخاب وجود دارد، دندان پزشک شما می تواند مناسب ترین دهان شویه گیاهی را برای مورد خاص شما توصیه کند و روش مناسب استفاده از آن را برایتان توضیح دهد.

التهاب لثه

چگونه باید مسواک زد؟

اساسی ترین مرحله برای رعایت بهداشت دهان و دندان، مسواک زدن (دو بار در روز) است. اگر این روش مکانیکی به درستی انجام شود، می تواند ذرات مواد غذایی و لایه های پلاک را که روی دندان ها، لثه و زبان شما جمع شده اند، از بین ببرد.

در ادامه چند راهنما برای کمک به تسلط شما بر روش مسواک زدن آورده شده است:

  • مسواک مناسبی را برگزینید.

یک مسواک نرم عمل سایش ملایم را فراهم می کند که می تواند دندان ها و لثه ها را کاملاً تمیز کند بدون اینکه به یکپارچگی ساختاری آن ها آسیبی برساند.

  • نباید مسواک را عمود بر دندان های خود نگه دارید. موقعیت صحیح این است که موهای مسواک خود را با زاویه ۴۵ درجه نسبت به لثه نگه دارید.
  • در هنگام مسواک زدن مینای بیرونی دندان، به جای شستشوی وسواسی، از حرکات دایره وار کوچک و فشار ملایم اما با ثبات استفاده کنید.
  • در حالی که موهای مسواک خود را در زاویه ۴۵ درجه نسبت به لثه نگه داشته اید، چندین بار سطح بیرونی دندان ها را مسواک بزنید.
  • همان حرکت گسترده ی دایره وار را روی سطوح داخلی تمام دندان های خود نیز تکرار کنید.
  • برای تمیز کردن قسمت داخلی دندان های جلوی خود از حرکات ورتیکال ملایم استفاده کنید.
  • حتماً دندان های نیش و دندان های آسیاب پایین و فوقانی خود را تمیز کنید.
  • تمیز کردن زبان به اندازه مسواک زدن دندان ها و لثه ها اهمیت دارد.

با این حال، افراد بسیاری از این جنبه مهم بهداشت دهان و دندان چشم پوشی می کنند. مواد زائد و باکتری های موجود در غذاها اغلب روی زبان مستقر می شوند و فیلمی از پلاک تشکیل می دهند که می تواند دهان شما را بدبو کند. با گذشت زمان، این نوع از رشد باکتری ها در دهان می تواند مشکلات جدی پریودنتال را به وجود آورد. بنابراین، لازم است که زبان خود را مسواک بزنید تا از تجمع مواد غذایی و باکتری ها بر روی آن جلوگیری کنید.

آیا التهاب لثه مسری است؟

التهاب لثه در واقع واکنش التهابی بدن به پلاک باکتریایی است که در زیر لثه مستقر شده است، که در این شرایط بافت لثه متورم شده و قرمز به نظر می رسد. اگرچه این پاسخ التهابی به خودی خود مسری نیست، اما باکتری های مسئول آن می توانند از طریق تبادل بزاق پخش شوند. بنابراین، بهتر است در ظرف کسی که مبتلا به بیماری پریودنتال است، غذا نخورید. برای جلوگیری از خطر عفونی شدن نباید وسایل بهداشتی خود را با کسی که ممکن است علائم التهاب لثه را نشان دهد، شریک شوید.

علاوه بر این، اگر گمان می کنید همسر یا یکی از اعضای خانواده شما ممکن است به التهاب لثه یا هرگونه مشکل پریودنتال مبتلا شده باشد، فرد مورد نظر را در سریع ترین زمان ممکن به دندان پزشک ببرید. اگر وی علائم زیر را نشان دهد می توانید پیش بینی کنید که آیا به التهاب لثه مبتلا است یا خیر:

  • حساسیت بالای لثه ها که به راحتی و به دفعات شروع به خونریزی می کنند.
  • لثه هایی که به طور غیرمعمول قرمز و متورم به نظر می رسند.
  • بوی بد دهان

التهاب لثه

عوارض

بیماری لثه که به پریودنتیت پیش روی می کند در صورت عدم درمان ممکن است منجر به بروز عوارضی گردد.

این عوارض شامل موارد زیر است:

  • تکرار تشکیل آبسه های چرکین در لثه
  • تحلیل لثه به دلیل آسیب طولانی مدت بافت آن
  • سایش طولانی مدت مینای دندان- به دلیل عملکرد باکتری های دهان و دندان- باعث ضعف چشمگیر دندان می شود.
  • ایجاد پلاک در اطراف یا روی دندان که می تواند به رباط پریودنتال که دندان را به سوکت وصل می کند، آسیب جدی وارد کند.
  • باکتری هایی که به لثه ها نفوذ می کنند و به استخوان آلوئولار زیرین که دندان را در جای خود ثابت می کند، می رسند، به تدریج باعث ضعف بنیاد اسکلتی دندان می شوند.

در موارد نادر، یک مورد ضعیف از التهاب لثه می تواند به یک عفونت باکتریایی دردناکی معروف به عفونت ونسان مبدل شود. به طور طبیعی حفره دهان آکنده از انواع باکتری هایی است که با هم در تعادل اند. به بهم خوردن این تعادل، راه را برای بیماری های دهانی باز می کند. چنین رشد باکتریایی در صورت عدم کنترل می تواند لثه شما را عفونی کرده و باعث تورم آن گردد. التهاب لثه اغلب با ایجاد زخم های دردناک همراه است.

این عفونت به تدریج می تواند شامل کل لثه و استخوان آلوئولار زیرین شود که حاوی سوکت های دندان های فرد است. این شکل   شدید التهاب لثه با عفونت ونسان، آنژین‌ ونسان‌ یا دهان خندقی همراه است. این وضعیت می تواند به عوارض زیر منجر شود:

  • تمام خط لثه شما ممکن است به شدت آسیب ببیند.
  • ممکن است زخم های بزرگ و شکافی ایجاد شود که می تواند لثه های مبتلا را به طور دائم سوراخ کند.
  • ممکن است دندان های شما به طور فزاینده ای شل و ناپایدار شوند.

عوامل خطر

برخی از عوامل می توانند شما را مستعد ابتلا به التهاب لثه کنند. این ها شامل:

  • دندان های کجی که تمیز کردن آن ها دشوار است
  • دیابت
  • مصرف بیش از حد دخانیات
  • عوامل ژنتیکی
  • سطح پایین مواد مغذی
  • چاقی
  • مصرف برخی داروها مانند داروهای ضد افسردگی ، داروهای بیماری قلبی و قرص های ضد بارداری
  • نوسانات هورمونی مرتبط با بارداری و چرخه قاعدگی و مصرف قرص های خوراکی ضد بارداری
  • افزایش سن
  • بهداشت ضعیف دهان و دندان

التهاب لثه

چه موقع باید به دندان پزشک مراجعه کرد؟

درمان های فوق الذکر در معالجه التهاب لثه تا حد چشم گیری مفید هستند. اما در صورت شدید و غیرقابل کنترل بودن التهاب، باید به پزشک مراجعه کنید.

یعنی، در صورتی که:

  • احساس درد و ناراحتی زیادی کنید.
  • علائم شما بهتر نشوند.
  • لثه های قرمز و متورم داشته باشید- به خصوص اگر در ۶ ماه گذشته معاینه دندان و پاکسازی تخصصی دندان نداشته باشید.

سوالاتی که ممکن است از پزشک تان بپرسید، شامل:

  • آیا با مسواک زدن و نخ دندان کشیدن منظم وضعیت من بهبود می یابد؟
  • چند وقت یکبار باید ویزیت شوم؟
  • سلامت دهان و دندان چه پیامدهایی بر سلامت کلی من دارد؟
  • آیا درمان های خانگی بر التهاب لثه موثرند؟
  • آیا بهداشت ضعیف دهان و دندان اثرات طولانی مدتی بر سلامت عمومی من دارد؟
  • آیا این داروها عوارض جانبی دارند؟
  • عوارض مرتبط با التهاب لثه چیست؟
  • روش مناسب مسواک زدن چگونه است؟

و اما سوالاتی که ممکن است پزشک از شما بپرسد:

  • عادت مسواک زدن شما چگونه است؟
  • رژیم غذایی روزانه شما چگونه است؟
  • آیا سیگاری هستید؟
  • چند بار در سال به دندان پزشک مراجعه می کنید؟
  • آیا فردی از اعضای خانواده شما نیز مبتلا به التهاب لثه است یا خیر؟

سخن پایانی

چه بیماری داشته باشید و چه نه، رعایت بهداشت دهان و دندان همواره لازم است. با این وجود، تمیز کردن دندان ها و لثه ها در صورت بروز مشکلی در دندان ها ضروری است. بنابراین، هرگونه ناراحتی که ممکن است در حفره های دندانی خود داشته باشید را نادیده نگیرید و در اسرع وقت، درمان مناسب آن را پی گیرید.

التهاب لثه

 پرسش ها و پاسخ ها

آیا التهاب لثه یک بیماری برگشت پذیر است؟

بله. با این وجود همه عوامل مؤثر در وقوع این بیماری باید کنترل شوند.

تفاوت بین پریودنتیت و التهاب لثه چیست؟

التهاب لثه همانطور که از نامش پیداست، یک بیماری التهابی است که در آن لثه یا بافت نرم اطراف دندان ها ملتهب می شود، اما وقتی این التهاب به بافت های عمیق تر اطراف دندان ها (رباط ها و استخوان ها) برسد، به آن پریودنتیت گفته می شود که معمولاً با تحلیل استخوان اطراف دندان مشخص می شود.

به طور معمول درمان التهاب لثه چه مدت طول می کشد؟

این مهم به شدت مورد و همچنین کنترل عوامل ایجاد کننده آن بستگی دارد. با رعایت بهداشت دهان و دندان و كنترل سایر عوامل مؤثر در التهاب لثه، این بیماری می تواند به سرعت و در عرض چند هفته بهبود یابد.به طور کلی، عوامل ایجاد کننده التهاب لثه به دو نوع اولیه و ثانویه طبقه بندی می شوند. تجمع پلاک و جرم همراه با توده های باکتریایی (مرتبط با مراقبت ضعیف از دندان ها) عامل اصلی در اکثر موارد التهاب لثه است.

عوامل ثانویه شامل حفره ها، دندان شکسته یا پر شده، پروتز نامناسب دندان، استعمال سیگار، استرس، اختلالات هورمونی و شرایط پزشکی هستند که مصونیت بیمار را به خطر می اندازد. دندان پزشک قادر به شناسایی عامل خاص هر مورد است، سپس مطابق با آن درمان خود را شروع خواهد کرد.

اثرات طولانی مدت التهاب لثه درمان نشده چه می تواند باشد؟

موارد درمان نشده التهاب لثه به پریودنتیت منجر می شود که در آن تحلیل فک و دندان اجتناب ناپذیر است.

آیا التهاب لثه یک بیماری مسری است؟

پاسخ ساده بله است، اما بیشتر اشکال التهاب لثه- به جز موارد ایجاد شده توسط ویروس ها و برخی از عفونت های باکتریایی- قابل انتقال نیستند.

التهاب لثه

آیا غرغره با آب نمک به درمان التهاب لثه کمک می کند؟

خیر. التهاب لثه باید با از بین بردن دلایل ایجاد کننده این بیماری درمان شود. آب نمک می تواند به عنوان یک اقدام مازاد و در موارد بسیار محدود کمک کننده باشد.

نکات پیش گیری و گزینه های درمانی برای تسکین التهاب لثه چیست؟

نکات پیش گیری از تسکین التهاب لثه:

  • روزانه حداقل دو بار با مسواک نرم دندان خود را مسواک بزنید. توصیه می شود برای مسواک زدن دندان از روش بس پیروی کنید.
  • هر روز نخ دندان بکشید.
  • برای معاینات و تمیز کردن تخصصی دندان ها مرتباً به دندان پزشک مراجعه کنید.
  • از کشیدن سیگار اجتناب کنید.
  • استرس های زندگی خود را کنترل کرده و از فشردن دندان ها بر هم (دندان قروچه ای) خودداری کنید.
  • غذاهای سالم و متعادلی بخورید.

گزینه های درمانی موجود:

  • برای تشخیص صحیح عامل التهاب، به دندان پزشک خود مراجعه کنید و توصیه های آن ها را دنبال کنید.
  • اقدامات پیش گیرانه ی مذکور را دنبال کنید.


همینک در مجله آنلاین موزیک دان با مطلب” چرا باید در دعای عهد ۳بار بر ران پا بزنیم؟” در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .

دعای عهد

 دعایی است که از امام صادق(ع)روایت شده و مشتمل بر تجدیدبیعت باامام زمان(عج) است. این دعا از دعاهایی است که تأکید زیادی بر خواندن آن در دوران غیبت امام زمان(عج) شده است. گفته‌شده که هرکس چهل صبح این دعا را بخواند از یاوران حضرت مهدی(عج) خواهد بود.

مضامین دعای عهد

دعای عهد مشتمل بر درود مخصوص از طرف خواننده دعا و نیز از سوی تمامی مردان و زنان مؤمن در شرق و غرب جهان و خشکی و دریا، و از پدر و مادر و فرزند، به پیشگاه حضرت مهدی(عج )است.

سپس عهد و پیمان و بیعت با آن حضرت را تجدید می‌کند و پایداری بر این پیمان را تا روز قیامت اظهار می‌دارد آنگاه از خداوند درخواست می‌کند که اگر مرگ من فرا برسد در حالی که امام زمان ظهور نکرده باشد پس از ظهور او، مرا از قبرم بر آور، و به یاری آن حضرت سعادتمند کن و بعد درخواست دیدار امام با عبارت ظریفی بیان شده و دعا برای تعجیل ظهور و فَرَج و برپایی حکومت حقه و سامان یافتن جهان و زنده شدن حقایق دین و اهل ایمان  پایان بخش این دعا است.

دلیل آن که ما بعد از دعای عهد سه بار بر روی پای راست می زنیم این است که :

۱- پیروی از امام خود می کنیم زیرا امام صادق (علیه السلام) که این دعا از جانب ایشان صادر شده است جنین عملی را انجام می داده اند.و حضرتش در مورد این دعا می فرمایند:« هر كه چهل صباح اين عهد را بخواند از ياوران قائم ما باشد و اگر پيش از ظهور آن حضرت بميرد خدا او را از قبر بيرون آورد كه در خدمت آن حضرت باشد و حق تعالى به هر كلمه هزار حسنه او را كرامت فرمايد و هزار گناه از او محو كند.

۲-این حرکت نوعی بيعت است،وبیعت يک برنامه اجتماعي براي رسميت دادن به حکومت يک حاکم و به معناي اعلام پذيرفتن او وتسليم در برابر اوست، جلوه ي ظاهري بيعت، دست در دست حاکم گذاشتن و فشردن دست اوست، و در پس اين پرده ي ظاهري، عهد وپيمان ها و گواهي هاي متعددي است که بيعت کننده به آن ها تعهد مي کند واین حرکت خود نوعی بيعت عملي ما با امام زمان(عجل الله تعالی فرجه الشریف)است،لذا در آخر دعای عهد سه بار به پاي راست مي زنيم و مي گوييم: «العجل العجل، يا مولاي يا صاحب الزمان»

و البته این دو نکته هم مورد توجه است:

در احاديث شريف از معصومين (عليه السلام ) مراحل مختلفي براي دعا به درگاه ذات باري تعالي نقل شده است :
۱ ـ مرحله رغبه ـ در اين مرحله بنده کف دستان خويش را از سر نياز رو به آسمان نهاده و از آستان دوست طلب خير ، رحمت ، غفران … مي کند. اين حالت در قنوت نمازها ، بسياري از ادعيه و ساير حالت عبادي و تضرع بندگان حق تعالي انجام مي شود ….

۲ـ مرحله رهبه ـ ا اين مرحله بالاتر از مرحله رغبه است . در اين مرحله بنده چون روي به سوي کوي دوست آورد و ليکن بيم آن دارد که سنگيني گناهان و کوتاهي و نقصان در انجام وظايف و تکاليف شرعيش او را از رحمت حق محروم سازد و در اين بيم و ترس ؛ پشت دستانش را رو به آسمان نموده و حق تعالي را به لطف و احسان و فضلش مي خواند …

۳ ـ مرحله تضرع ـ اين مرحله ي بالاتري از مرحله رهبه است . در اين مرحله بنده از روي انابه و تضرع رو به کوي جانان مي نمايد و ليکن نمي داند در صفوف کدامين اصحاب است ؟ اصحاب يمين و يا اصحاب شمال ؟ و در اين حالت است که انگشت سبابه دست راست خويش را به علامت نياز و تضرع ؛ رو به سوي جانان به سمت چپ و راست به حرکت در مي آورد…” اين حالت تضرع در فراز پاياني دعاي ماه رجب …يَا ذَا الْجَلاَلِ وَ الْإِكْرَامِ…”

۴ـ مرحله تبتل ـ اين مرحله نيز از مرحله تضرع بالاتر است . در اين مرحله بنده انقطاع از غير حق کرده و براي طاعت و عبادت ، متضرعانه و ملتمسانه به سوي آستان حق شتافته است و ليکن هنوز نمي داند که آيا از سوي حق تعالي به آسمان ملکوتي بلند گرداني ده شده است و يا هنوز در مقامات پست و پايين دنيوي قرار دارد و به همين سبب متضرعانه و ملتمسانه انگشت سبابه دست چپش را با تمام وجودش رو به آسمان ، به بالا و پايين حرکت مي دهد و حق تعالي را با تضرع و نياز مي خواند …

۵ـ مرحله ابتهال ـ بالاترين مرحله عبادت بنده در پيشگاه حق باري تعالي ، مرحله ابتهال است.در اين مرحله عبد با فروتني و تضرع کفين (کف دو دست ) را تا آرنج به سوي آسمان بالا مي برد در حالي که اشک شوق و ندامت در پيشگاه دوست بر چشمانش حلقه زده است ، کارها را به خالق هستي وا مي گذارد …مرحوم حضرت آيت الله بهجت(ره) در حالت ابتهال دعا مي کردند …

منبع:تبیان،ویکی شیعه،پاسخگو

 

 

برچسب ها

تمامی حقوق مطالب برای موزیک دان محفوظ است و هرگونه کپی برداری بدون ذکر منبع ممنوع می باشد.