این مطلب به صورت ریپ از سایت ملودی ۹۸ بارگذاری میشود.


دانلود آهنگ مسیح مسعودی از تو ممنونم 

امروزو به تو مدیونم هر لحظه باهامی اینو میدونم
واسه نم نم بارونو واسه این دل مجنونو

دانلود آهنگ مسیح مسعودی از تو ممنونم 

Download New Music Masih Masoudiaz to mamnoonam

برای دانلود آهنگ به ادامه مطلب مراجعه کنید…

متن آهنگ از تو ممنونم مسیح مسعودی

امروزو به تو مدیونم هر لحظه باهامی اینو میدونم
تو لحظه های بی تابی و تنهایی شدی دلیل آرامش این جونم
میخندم من به هر سختی چون تویی دلیل خوب خوشبختی
تا وقتی پیشمی غصه نمیمونه چقدر قرصه دلم از اینکه تو هستی

واسه نم نم بارونو واسه این دل مجنونو
واسه هر نفسی که پر از عشق توئه از تو ممنونم
واسه غنچه گلدونو واسه لبای خندونو
واسه طلوع هر روزی که با یاد توئه از تو ممنونم

دانلود آهنگ جدید مسیح مسعودی به نام از تو ممنونم

جوانه میزنه توو دل من امید قلب عاشقم عشق تو رو فهمید
اشک شوق من رو گونه هام غلتید شوق بودنت بارون شدو بارید
نمی لرزه دلم وقتی تو رو دارم دستامو بگیر عزیزترین یارم
تو وقت بی کسیم همیشه پیدایی خدا توو بهترین رفیق دنیامی

واسه نم نم بارونو واسه این دل مجنونو
واسه هر نفسی که پر از عشق توئه از تو ممنونم
واسه غنچه گلدونو واسه لبای خندونو
واسه طلوع هر روزی که با یاد توئه از تو ممنونم


دانلود آهنگ مسیح مسعودی از تو ممنونم

این مطلب به صورت ریپ از سایت ملودی ۹۸ بارگذاری میشود.


دانلود آهنگ آرمین وطنیان پاچ لیلی 

پاچ لیلی پاچ لیلی دل من می نالد هر شب از فراغت
بیا ای پری بیا جان خسته را از تنم به در کن

Download New Music Armin Vatanianepache leily

برای دانلود آهنگ به ادامه مطلب مراجعه کنید…

متن آهنگ پاچ لیلی آرمین وطنیان

پاچ لیلی پاچ لیلی دل من می نالد هر شب از فراغت
دلم بشکست و سوخت چون شمع از فراغت
نگاهت همه روزا همه شب همه آه و همه درد
همه یاد و خاطراتی که سرشد در غم هجرانت
دلم تنگ است مگر سنگ است سرم بگذار به روی دامانت

بیا ای پری بیا جان خسته را از تنم به در کن
بیا با دل خسته عهد بشکسته عزم سفر کن
همه روزو همه شب همه آه و همه درد
همه یاد و خاطراتی که سر شد در غم هجرانت
دلم تنگ است مگر سنگ است سرم بگذار به روی دامانت


دانلود آهنگ آرمین وطنیان پاچ لیلی


این یک واقعیت شناخته شده است که اگر شما سالم باشید و به دنبال یک شیوه زندگی سالم بروید شانس بارداریتان چند برابر افزایش می یابد. داشتن اضافه وزن، به دلیل بی ثبات بودن سطح هورمون ها احتمال ابتلا به بارداری  را کاهش می دهد. این امر بر چرخه تخمک گذاری زنان و همچنین کیفیت آن تاثیر می گذارد. مشخص است وزن بیش از حد بر چرخه تخمک گذاری تاثیر گذاشته و دوره های نامنظم را ایجاد می کند. اگر چه افرادچاق بدون نیاز به مداخله پزشکی باردار می شوند، اما هر چقدر وزن افزایش یابد، چرخه قاعدگی نامنظم تر می شود. در این مقاله از بخش زنان و زایمان موزیک دان به بررسی چاقی و تاثیر آن بر باروری می پردازیم.

آیا چاقی بر باروری زنان تاثیر می گذارد؟

آیا اضافه وزن می تواند باعث ناباروری شود؟ خوب، بله همین گونه است. شیوه زندگی که دنبال می کنیم و انتخاب هایی که انجام می دهیم، مسئول سلامتی ما و دیگران است. یک بارداری سالم کلیدی برای یک نوزاد سالم است. بدون شک داشتن اضافه وزن شانس داشتن حاملگی سالم را تحت تاثیر قرار می دهد.

چاقی و تاثیر آن بر باروری

اجازه دهید نگاهی بیاندازیم به تاثیر چاقی بر باروری زمانی که قصد باردار شدن را داریم:

۱- عدم تعادل هورمونی

هورمون های زیادی وجود دارد که بدن برای اطمینان از عملکرد صحیح تمام ارگان ها آنها را تولید می کند. وزن بیش از حد باعث عدم تعادل در سطح هورمون است که به نوبه خود بر عملکرد بدن تاثیر می گذارد. زنانی که اضافه وزن دارند دارای سطوح بالاتری از لپتین هستند – هورمونی که عمدتا توسط بافت چربی بدن تولید می شود و نقش مهمی در اختلال تعادل هورمون در بدن ایفا می کند.

۲- دوره های نامنظم

با توجه به عدم تعادل هورمونی، مغز فریب خورده و گمان می کند دوره های قاعدگی به این زودی نخواهد بود.  نتیجه آن چرخه نامنظم قاعدگی است. این اثر تجمعی دارد. به جز تغییرات خلقی که هورمون ها باعث ایجاد آن می شوند، آزاد شدن تخم ها نیز نامنظم است. این امر باعث می شود تا در زمان مقاربت شانس حاملگی بسیار کمتر شود.

۳- کیفیت تخمک ها

کیفیت تخمک هایی که بدن تولید می کند عمدتا به سلامت بدن زن بستگی دارد. یک بدن سالم تخمک سالم تولید می کند، ضمناً، اگر شما دارای اضافه وزن هستید، کیفیت تخمک هایتان به خطر می افتد. چاقی باعث می شود تخمک گذاری صورت نگیرد، و این به معنی است که تخمدان ها هیچ تخمکی برای رها کردن در رحم برای یک بارداری موفق رها نمی کنند.

چاقی و تاثیر آن بر باروری

۴- مفاومت انسولین

اضافه وزن با افزایش سطح مقاومت انسولین همراه است، این یک امر طبیعی است که بدن انسولین بیشتر تولید می کند تا  قند خون را در سطح نرمال حفظ کند. زنانی که چربی زیادی در ناحیه شکمشان جمع شده است مستعد ابتلا به این مشکل هستند. افزایش سطح انسولین در بدن باعث کاهش میزان پروتئین های  متصل به هورمون، گلوبولین می شود که مسئول تنظیم هورمون های استروژن و آندروژن هستند.

۵- اثر گذاشتن بر باروری

دوره های نامنظم پریودی با تولید نامنظم تخمک همراه است و احتمال ابتلا به بارداری را کاهش می دهد. داشتن اضافه وزن یا چاقی تأثیر قابل توجهی بر باروری شما دارد و همچنین شانس IVF  ناموفق را بیشتر می کند.

چند نکته برای باروری کسانی که اضافه وزن دارند

اضافه وزن دارید و می خواهید باردار شوید؟ ما اینجا هستیم تا به شما کمک کنیم. حتی اگر شما اضافه وزن خیلی زیادی دارید، کار سختی برای باردار شدن ندارید.  ما چند نکته برای داشتن یک بارداری موفق به شما پیشنهاد می کنیم.

شیوه زندگی سالم

از نوشیدنی های الکلی، کشیدن سیگار و مواد مخدر اجتناب کنید. غذای سالم بخورید. وقت آن رسیده که شما شروع به آماده کردن غذایتان بکنید، به طوری که شما خودتان می دانید چه می خواهید بخورید می توانید مواد تشکیل دهنده آن را کنترل کنید.

چاقی و تاثیر آن بر باروری

معاینه قبل از باردرای

بسیاری از زنانی که دارای اضافه وزن هستند، کیست های کوچکی که به نام PCOS شناخته می شوند، در تخمدان هایشان دارند که ناشی از عدم تعادل هورمونی بدن و در اثر اضافه وزن به وجود می آید. کاهش وزن و مصرف دارو در کاهش PCOS تاثیر گذار بوده است.

زمان مناسب

وزن بیش از حد باعث نامنظم شدن چرخه تخمک گذاری می شود. استفاده از کیت های تخمک گذاری که در فروشگاه های لوازم پزشکی در دسترس هستند، زمان درست مقاربت را نشان داده و شانس بارداری تان را افزایش می دهد.

ورزش زیاد

زنان با BMI 30 یا بیشتر، در معرض خطر ابتلا به دیابت حاملگی یا فشار خون بالا هستند. ورزش کردن در خانه و یا پارک شانس سلامتی و باروری شما را افزایش می دهد.

غذاهای سالم بخورید

غذاهای کامل  شما را برای مدت طولانی سیر نگه می دارند. این غذاها سالم و سرشار از مواد مغذی باعث می شوند بدن و سیستم ایمنی بدن شما قوی تر شود. این امر کمک خواهد کرد تا وزنی مناسب برای پشتیبانی از حاملگی شما، حفظ شود.


۱۲فروردین چه روزی است

هم اکنون در مجله آنلاین موزیک دان با عنوان ۱۲فروردین چه روزی است در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .

دوازدهم فروردین ماه یکی از مهم ترین روز در نظام جمهوری اسلامی ایران است .

این روز برای ایران و مردم ایران بسیار مهم می باشد .

در این روز نظام سلطنتی جای خود را بعد از ۲۵۰۰ سال به یک نظام مردمی و یک نظام جمهوری اسلامی می دهد .

در واقع ثمره راهپیمایی ها و مرگ بر شاه و طاغوت نیز به وجود آمدن نظام جمهوری اسلامی می شود .

در این روز تمام مردم ایران به جمهوری اسلامی ایران رای می دهند و این روز را روز جمهوری اسلامی می نامند .

در نظام قبلی طاغوتی که سیاست از دین جدا شده بود .

در این نظام کل مسائل سیاسی و اجتماعی ایران تغییر کرده و یک نظامی با موازین دینی روی کار می آید .

این نظام تمام تلاش خود را می کند تا نظامی را برپا کند که هم نیازهای مادی و هم معنوی آنان را تامین کند .

جمهوریت از لحاظ لغوی به معنای حکومت برخواسته از مردم .

بنابراین در زمان تعيين نظام سياسي کشور پس از سرنگونی نظام طاغوت شاهنشاهی جمهوري دمکراتيک ،

جمهوری ، حکومت اسلامی و … از جمله نظام هایی بود که مطرح شد ،

ولی امام خمینی از همان ابتدا تاکيد بر استقرار نظام حکومتی جمهوری اسلامی داشتند ،

به طوری که برجمهوری اسلامی نه يک کلمه کمتر و نه يک کلمه بيشتر تاکيد کرده اند .

یکی از مواردی دیگر در نظام جمهوری اسلامی ایران بحث استقلال بوده است .

در واقع ایران از وابستگی به شرق و غرب رهایی پیدا کرده است .

آزادی یکی دیگر از ویژگی های دیگر در جمهوری اسلامی ایران بوده است

که در رژیم طاغوتی مردم از آن بی بهره بودند . شعار جمهوری اسلامی استقلال آزادی جمهوری اسلامی است .

مردم روز دوازدهم فروردین را ماندگارترین و به یادماندنی ترین روز در جمهوری اسلامی می دانند .

روز دوازدهم فروردین در تقویم به چه روزی نامگذاری شده است

۱۲فروردین چه روزی است

۱۲فروردین چه روزی است

این مطلب از دسته سرگرمی سایت برای شما گردآوری شده است .

این مطلب به صورت ریپ از سایت ملودی ۹۸ بارگذاری میشود.


دانلود آهنگ آرمان اسماعیلی سخته 

تو نیستی و از این دوری چشام بی وقفه میباره
چقدر سخته که حتی التماسم بی اثر میشه

دانلود آهنگ آرمان اسماعیلی سخته 

Download New Music Arman Esmaeilisakhte

برای دانلود آهنگ به ادامه مطلب مراجعه کنید…

متن آهنگ سخته آرمان اسماعیلی

تو نیستی و از این دوری چشام بی وقفه میباره
شدم مثل یه فانوسی که تاریکی رو دوست داره
تو رفتی و شدم سهم روزایی که پُر از درده
محاله دلخوشی بعد از تو به این خونه برگرده

چقدر سخته که حتی التماسم بی اثر میشه
همه اشکهامو یه جا جمع کنی قد خزر میشه

من این شهرو بدون تو پر از تنهایی میبینم
همه روزا رو با یادت کنار دریا میشینم
دیگه فرقی نداره بعد تو چی به سرم میاد
همه دنیامو پر کرده یه حسی که تو رو میخواد

چقدر سخته که حتی التماسم بی اثر میشه
همه اشکهامو یه جا جمع کنی قد خزر میشه


دانلود آهنگ آرمان اسماعیلی سخته

این مطلب به صورت ریپ از سایت ملودی ۹۸ بارگذاری میشود.


دانلود آهنگ آرمین عبدی تنهام گذاشت 

تنهام گذاشت و رفتو با اون قرار گذاشتو
دل دیوونه میخواد از تو باز بخونه

دانلود آهنگ آرمین عبدی تنهام گذاشت

Download New Music Armin Abditanham gozasht

برای دانلود آهنگ به ادامه مطلب مراجعه کنید…

متن آهنگ تنهام گذاشت آرمین عبدی

تنهام گذاشت و رفتو با اون قرار گذاشتو
اون اصلا دوستم نداشتو دوستم نداشتو
عکساش رو دیوار رد میشه خاطراتم انگار
دنیا شد رو سر من آوار سخت میشه اینبار

دل دیوونه میخواد از تو باز بخونه
میخوادت کاش میشد بمونی همیشه پیش من
دل دیوونه میدونه اون برام نمیشه همخونه
من دلم همیشه عاشقت میمونه

دانلود آهنگ آرمین عبدی به نام تنهام گذاشت

رو صندلی میشنمو شومینه کنارم همش سیگار میکشم تو رو کم دارم
وقتی هستی پیش من آرومم وقتی نیستی پیش من داغونم
میتونی بری و تنهام بزاری میتونی رو دلم تو پا بزاری
میتونی فراموشم کنی ساده پسری که به تو دل داده

دل دیوونه میخواد از تو باز بخونه
میخوادت کاش میشد بمونی همیشه پیش من
دل دیوونه میدونه اون برام نمیشه همخونه
من دلم همیشه عاشقت میمونه


دانلود آهنگ آرمین عبدی تنهام گذاشت

این مطلب به صورت ریپ از سایت ملودی ۹۸ بارگذاری میشود.


دانلود آهنگ محسن شهاب داری میری 

بعد تو برم کجای دنیا که دیگه تو رو یادم نیارم؟
داری میری نمیدونی دل من بی قراره

آهنگ زیبا و شنیدنی داری میری از محسن شهاب با دو کیفیت متفاوت ۱۲۸ و ۳۲۰ و لینک مستقیم

دانلود آهنگ محسن شهاب داری میری 

Download New Music Mohsen ShahabDari miri

برای دانلود آهنگ به ادامه مطلب مراجعه کنید…

متن آهنگ داری میری محسن شهاب

بعد تو برم کجای دنیا که دیگه تو رو یادم نیارم؟ ●♪♫
تو واسم مثل نفس می مونی، مگه میشه تو رو کنار بذارم؟ ●♪♫
بعد تو شبه تمام روزام وقتی که با تو به سر نمیشن ●♪♫
بعد تو دیگه حتی شبا هم تموم میشن ولی سحر نمیشن ●♪♫
داری میری نمیدونی دل من بی قراره ●♪♫
آخه ماهی بدون آب چطور دووم بیاره؟ ●♪♫

من تنه، تو ریشه، زندگی بی تو نمیشه، تکیه گامی همیشه ●♪♫
گفته بودی هستی قلبمو دادم دو دستی اما راحت شکستی ●♪♫
داری میری نمیدونی دل من بی قراره ●♪♫
آخه ماهی بدون آب چطور دووم بیاره؟ ●♪♫


دانلود آهنگ محسن شهاب داری میری

این مطلب به صورت ریپ از سایت ملودی ۹۸ بارگذاری میشود.


دانلود آهنگ علی مقدم خود عشقی 

عشق عاشق کش من من برای تو میخونم
میخامت تو چه باشی چه نباشی خود عشقی

آهنگ زیبا و شنیدنی خود عشقی از علی مقدم با دو کیفیت متفاوت ۱۲۸ و ۳۲۰ و لینک مستقیم

دانلود آهنگ علی مقدم خود عشقی 

Download New Music Ali Moghaddaamkhode eshghi

برای دانلود آهنگ به ادامه مطلب مراجعه کنید…

متن آهنگ خود عشقی علی مقدم

عشق عاشق کش من من برای تو میخونم ●♪♫
عطر بارون رو موهات بدجوری کرده دیوونم ●♪♫
من کنارت میمونم همیشه ای عزیز جونم ●♪♫
زندگیم بدون چشمات نه نمیشه مهربونم ●♪♫

میخامت تو چه باشی چه نباشی خود عشقی ●♪♫
هوشو برده از سرم اون نگاه های زیر چشمیت ●♪♫
کاش میشد تا ابد جا خوش کنم تو چال گونه ت ●♪♫
رام میشد دل من با جمله های عاشقونت ●♪♫

پاییزم عطر ناب شعله موهات گذاشته ●♪♫
حس از دست دادنت روی قلبم پا گذاشته ●♪♫
تویی آرامش من با تو میره غمِ پاییز ●♪♫
نفسم وصله توئه با تو دنیا نیست غم انگیز ●♪♫

میخامت تو چه باشی چه نباشی خود عشقی ●♪♫
هوشو برده از سرم اون نگاه های زیر چشمیت ●♪♫
کاش میشد تا ابد جا خوش کنم تو چال گونه ت ●♪♫
رام میشد دل من با جمله های عاشقونت ●♪♫


دانلود آهنگ علی مقدم خود عشقی


شکستگی استخوان در کودکان به چه علت هایی رخ می دهد؟ آیا می توان از شکستگی استخوان در کودکان پیشگیری کرد؟ بازی و ورزش کردن از تفریحات سالم و لذت بخش برای کودکان است. اما این لذت در صورت رعایت نکردن موارد لازم می تواند منجر به درد و ناراحتی شود. ما به عنوان والدین بچه ها وظیفه داریم که همواره مراقب کودکان خود در حین بازی باشیم تا از صدمه و آسیب رسیدن با آنها جلوگیری کنیم. ما در این طلب قصد داریم شما را با موارد ایمنی بازی کودکان بیشتر آسنا کنیم. در این مقاله از بخش ارتوپدی موزیک دان، به بررسی شکستگی استخوان در کودکان می پردازیم.

پیشگیری از شکستگی استخوان با انتخاب تیم ورزشی مناسب برای کودک

بهتر است که تیمی را که مناسب با سن، قد و توانایی فرزند شما باشد، انتخاب کنید زیرا بازی کردن در برابر بچه های بزرگتر می تواند برای آنها خطرناک باشد و منجر به آسیب شود. اگر کودک شما به تازگی می خواهد ورزشی را شروع کند، سعی کنید در تیمی که حس رقابت در آن کمتر است، عضو شد. فرزند شما می تواند مرحله به مرحله رو به جلو حرکت کند و مهارتهای خود را افزایش دهد. همیشه از با تجربه بودن مربیان کودک اطمینان حاصل کنید همچنین به کودکان فشار وارد نکنید و به آنها تکنیک هایی را آموزش دهید که ایمن بمانند و آسیبی به آنها نرسد.

شکستگی استخوان

پیشگیری از شکستگی استخوان با آماده شدن پیش از ورزش

قبل از شروع فصل مسابقات، بچه های خود را با یک برنامه تناسب اندام آماده کنید. به آنها بگویید هر روز چند دور بدوند تا بدن آنها شکل بگیرد. همچنین بهتر است مهارت های لازم تیم ورزشی خود را مانند پرتاب کردن و گرفتن توپ، پرتاب توپ داخل سبد، شوت کردن توپ فوتبال به هدف مورد نظر، تمرین کنند. اگر کودک شما به تازگی ورزش را شروع کرده و تازه کار است، قوانین ورزشی را به او آموزش دهید.

پوشیدن محافظ های ورزشی

هوشمندانه عمل کنید. اطمینان حاصل کنید که فرزندان شما این موضوع را می دانند که استفاده از تجهیزات و محافظ های ورزشی اختیاری نیست. باید هنگام بازی کردن ورزش هایی مانند بیس بال، لاکراس، هاکی، دوچرخه و رو روک از کلاه های محافظ استفاده کنند. برای برخی از بازی ها ممکن است نیاز به محافظ های مچ دست، زانو، پیشانی و آرنج باشد. بررسی کنید که همه چیز برای آنها خوب و متناسب است و آنها در بهترین حالت ممکن قرار دارند. اگر متوجه شدید که هر کدام از محافظ های کودک شما از بین رفته، پوسیده و یا ترک خورده، محافظ های جدیدی برای آنها خریداری کنید.

انتخاب کفش های راحت و مناسب

کفش راحت و مناسب بیشتر از قیمت و برند تجاری آن اهمیت دارد. بهتر است که از کفش های ورزشی برای ورزش استفاده کنید زیرا این کفش ها از لغزش و لیز خوردن بازیکنان در زمین بازی به ویژه فوتبال جلوگیری می کند. زمانیکه به خرید می روید، هنگام انتخاب جوراب ورزشی برای فرزندانتان، آنها را حتما امتحان کنید و اطمینان حاصل کنید که فضای کافی برای انگشتان پای کودک وجود دارد و پای کودک احساس راحتی می کند.

پیشگیری از شکستگی استخوان با گرم کردن و خنک کردن بدن

کودک شما کمتر آسیب می بیند اگر بدن او قبل از بازی گرم و آماده باشد. ۵ تا ۱۰ دقیقه قبل از اینکه کودک شروع به بازی کند، از او بخواهید که راه برود، در جای خود بچرخد و یا در مکان هایی که پله دارد، بر روی پله بالا و پایین بپرد. همچنین پس از پایان بازی، بدن او را خنک کنید. خنک کردن بدن بعد از بازی، ضربان قلب فرزند شما را پایین می آورد، ماهیچه های تنگ و منقبض شده را شل می کند و به ریکاوری و آرامش بدن پس از بازی کمک می کند.

شکستگی استخوان

بررسی کردن زمین بازی

امکان دارد که فرزند شما زمانیکه به سمت هدف و یا منطقه پایان می دود، متوجه سوراخ و یا گودالی که در زمین است، نشود و موجب لغزیدن و آسیب دیدن او شود. لازم است که قبل از شروع هر بازی، مربی و یا والدین بچه ها یک بار دور زمین پیاده روی کنند و زمین بازی را به خوبی بررسی کند. به دنبال هر چیزی مانند کنده های درخت، شاخه ها و یا هر چیزی که می تواند سبب لغزش بچه ها شود، باشید و اگر زمین بازی خیس و یا لغزنده است، به بچه ها اجازه ی بازی کردن را ندهید.

در صورت داشتن احساس درد، اجازه ی بازی ندهید

وقتی فرزند شما احساس درد می کند، این نشانه ای از این است که کودک شما آسیب دیده است و لازم است که او را از زمین بازی دور کنید زیرا آسیب می تواند بیشتر شود. اجازه دهید که پزشک کودک شما را معاینه کند زیرا ممکن است که به عکس برداری اشعه ایکس و یا سایر آزمایش ها برای تشخیص منبع درد، نیاز باشد. اگر شکستگی استخوان و یا سایر مشکلات جدی دیگر رخ داده باشد، باید فرزند شما تا بهبودی نهایی استراحت کند.

پیشگیری از شکستگی استخوان با مراقبت از کودک در زمین بازی

اگر فرزند شما خردسال است، بهتر قبل از شروع بازی، تجهیزات زمین بازی را کاملا بررسی کنید و اطمینان حاصل کنید که هیچ خطر پنهانی مانند نرده های مفقود شده وجود ندارد و در طول بازی چشم از او بر ندارید. همچنین از قرار دادن فرزند نوپای خود بر روی پایتان و سرسره بازی با او پرهیز کنید زیرا ممکن است پای کودک شما گیر کند و یا پیچ بخورد و سبب شکستن استخوان شود.


طرز تهیه فسنجون مجلسی

هم اکنون در مجله آنلاین موزیک دان با عنوان طرز تهیه فسنجون مجلسی در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .

فسنجون یکی از غذاهای ایرانی است که طرفداران بسیاری دارد . این غذا نوعی خورش است و با برنج سرو می شود .

در این مطلب در مورد طرز تهیه این غذای خوشمزه برای شما عزیزان ارائه می دهیم .

مواد لازم :

گردوی آسیاب شده : نیم کیلو

آب انار : یک دوم پیمانه

رب انار : یک قاشق غذا خوری

سینه مرغ : ۲عدد

زردچوبه : به مقدار لازم

نمک : به مقدار لازم

زعفران دم کرده : به مقدار لازم

پیاز : دو عدد متوسط

شکر : به مقدار دلخواه

طرز تهیه :

ابتدا پیازهایمان را رنده می کنیم و در روغن تفت می دهیم سپس زردچوبه را به آن اضافه می کنیم .

در مرحله بعد مرغ ها را در قابلمه ریخته و تفت می دهیم

سپس گردوی آسیاب شده را به آن اضافه می کنیم و مقداری آب را در آن می ریزیم .

در مرحله بعد بعد از ده دقیقه آب انار و رب انار را اضافه می کنیم و برای چاشنی آن می تواند مقداری شکر

را به آن اضافه کنید . زیر گاز را کم کرده و بگذارید خوب بپزد در آخرین مرحله زعفران دم کرده

را اضافه می کنید و کمی نمک بزنید سپس بگذارید چند غل بزند .

مدتی را به خورش زمان بدهید تا خوب جا بسفتد و گوشت آن خوب بپزد .

خورش شما آماده شده است و می توانید نوش جان کنید .

نکته : ریختن شکر در این خورش حتمی نیست و این بستگی به ذائقه شما عزیزان دارد

و می تواند شکر را به میزان دلخواه بریزید  و یا حتی می توانید شکر را نریخته و یک خورش

ترش مزه داشته باشید . ریختن آن الزامی نیست .

طرز تهیه خورش فسنجان

طرز تهیه فسنجون مجلسی

طرز تهیه فسنجون مجلسی 

این مطلب از دسته آشپزی سایت برای شما گردآوری شده است .

برچسب ها

تمامی حقوق مطالب برای موزیک دان محفوظ است و هرگونه کپی برداری بدون ذکر منبع ممنوع می باشد.