سلام خدمت همراهان عزیز تر از جان مجله موزیک دان,امروز در بخش آموزش سخت افزاری برای شما چگونگی تعویض خمیر سی پی یو را قرار داده ایم.

مدیریت میزان حرارت در هنگام اسمبل و یا تعمیر و نگهداری مهم است. حرارت زیاد به مرور می‌تواند باعث آسیب دیدن جدی قطعات حساس و مهم شود و اگر شما اهل اورکلاک باشید این موضوع بسیار بیشتر اهمیت دارد. دانستن چگونگی به کار بردن و استفاده از خمیر سیلیکون حرارتی یکی از پایه‌های مباحث مربوط به خنک سازی کامپیوتر است که در این مقاله بدان خواهیم پرداخت.

قسمت ۱ از ۲: آماده سازی سطح CPU

استفاده خمیر سیلیکون

۱. انتخاب خمیر سیلیکون حرارتی مناسب

بسیاری از خمیر سیلیکون های معمولی دارای سیلیکون و اکسید روی هستند، در حالی که خمیر سیلیکون های گران‌تر شامل رساناهای بسیار عالی گرما نظیر نقره و سرامیک هستند. مزیت و برتری نقره و سرامیک در انتقال موثرتر و بهتر گرماست. با این حال خمیر سیلیکون‌های معمول نیز می‌تواند نیاز اکثر کاربران را پاسخگو باشد.

اگر شما در حال برنامه‌ریزی برای اورکلاک کامپیوتر خود هستید، سعی کنید حتما از خمیر سیلیکون دارای ترکیبات عمده نقره، مس و طلا استفاده کنید. مسلما این نوع خمیر سیلیکون‌ها به دلیل دارا بودن درصد فلزات رسانای بیشتر عملکرد بهتری خواهند داشت.

تمیز کردن سطح هیت سینک

۲. سطح هیت سینک و سی پی یو را تمیز کنید

سطح CPU و هیت سینک را به وسیله یه تکه پنبه و یا پارچه نخی مرطوب شده با الکل ایزوپروپیل تمیز و پاک کنید. هر چه درصد الکل بالاتر باشد برای این کار بهتر است. الکل ۷۰ درصد مناسب است اما اگر دسترسی دارید، الکل ۹۰ درصد بهتر است.

سمباده زدن سطح هیت سینک

۳. اگر لازم است سطح هیت سینک و سی پی یو را صاف و سمباده بزنید

در حالت ایده‌آل، دو سطحی که با یکدیگر تماس دارند اگر صاف و صیقلی کامل باشند، شاید نیازی به خمیر سیلیکون نیز نباشد. اگر سطح هیت سینک شما زبر و ناهموار است، می‌توانید با سمباده مرطوب آن را پرداخت و صاف کنید. البته این کار همیشه لازم نیست، فقط برای عملکرد بهتر هیت سینک‌های قدیمی و استفاده شده می‌تواند مفید باشد.

قسمت ۲ از ۳: استفاده خمیر سیلیکون روی کولرهای دایره‌ای شکل

خمیر سیلیکون روی سی پی یو

۱. مقدار کمی از خمیر سیلیکون حرارتی در مرکز سطح سی پی یو بریزید

میزان خمیر باید بسیار کم باشد، فقط به صورتی که سطح سی پی یو را بپوشاند و به اطراف و لبه CPU مالیده نشود.

در صورتی که کولر و هیت سینک شما دارای سطح دایره‌ای کوچکی است نیازی به پخش خمیر سیلیکون در تمام سطح CPU نمی‌باشد.

نصب هیت سینک و فن سی پی یو

۲. هیت سینک را روی سی پی یو ببندید

هیت سینک را با فشار از تمام اطراف آن روی CPU ببندید و مهره‌ها سفت کنید. مقداری هیت سینک را فشار دهید تا لایه نازک خمیر سیلیکون تمام شکاف‌های روی سطح سی پی یو را بپوشاند.

زمانی که هیت سینک را قرار می‌دهید ضخامت خمیر سیلیکون کمتر شده و به سمت لبه‌ها کشیده می‌شود. به همین دلیل است که در مرحله قبل گفتیم مقدار کمی از خمیر را روی سی پی یو بریزید تا اضافت آن روی مادربرد نریزد.

جدا کردن فن سی پی یو

۳. از باز کردن مجدد هیت سینک بعد از نصب آن خودداری کنید

بررسی درستی به کارگیری خمیر سیلیکون کار مشکلی است. اگر شما هیت سینک را بخواهید برای چک کردن جدا کنید، باید خمیرهای قبلی را پاک کرده و مجدد خمیر سیلیکون را به کار ببرید.

سوکت فن سی پی یو

۴. سوکت فن CPU را به مادربرد متصل کنید

حتما سوکت فن سی پی یو را به مادربرد نصب کنید، این سوکت عمدتا دارای عملکرد PWM بوده که به کامپیوتر اجازه تنظیم سرعت فن بدون تغییر ولتاژ را می‌دهد.

بایوس سیستم

۵. سیستم خود را روشن کنید

بررسی کنید که فن در حال چرخش باشد. به قسمت تنظیم BIOS بروید. میزان حرارت را بررسی کنید تا در سطح نرمال و معمول باشد. دمای CPU در زمان بیکاری سیستم باید و بهتر است زیر ۴۰ درجه سانتی گراد باشد و همچنین برای GPU.

قسمت ۳ از ۳: استفاده خمیر روی کولرهای مربعی شکل

خمیر سیلیکون حرارتی

۱. خمیر را روی ته پایه کولر بریزید

به کار بردن خمیر سیلیکون در کولرهای مربعی شکل کمی نسبت به کولرهای دایره‌ای شکل مشکل‌تر است، چون تنها با ریختن خمیر سیلیکون و فشار دادن پوشش کامل خمیر حاصل نخواهد شد. روش‌های مختلفی برای این کار وجود دارد که به چند نمونه از آن‌ها اشاره می‌کنیم:

* روش خطی – دو خط نازک از خمیر سیلیکون زیر پایه کولر بکشید. خط‌ها باید موازی بوده و از هم فاصله داشته باشند، به طوری که بین هر خط به اندازه ۳/۱ عرض پردازنده باشد. هم‌چنین طول خطوط باید مقداری کمتر از اندازه سی پی یو باشد.

* روش ضربدری – این روش بسیار شبیه روش قبلی است، فقط خطوط یکدیگر را در یک شکل “X” مانند قطع می‌کنند به جای اینکه موازی باشند. اندازه و ضخامت خطوط نیز باید مانند روش قبلی باشد.

* روش پهن کردن – این روش یکی از محبوب‌ترین و موثرترین روش‌هاست، فقط کمی زمان‌بر بوده و کار بیشتری می‌برد. مقدار کمی از خمیر را روی پایه کولر می‌ریزید. به وسیله یک تکه پلاستیک یا محافظ پلاستیکی انگشت و یا قاشقک خمیر سیلیکون را کامل روی سطح پخش کنید. تمام سطح مورد تماس با CPU را با خمیر به طور مساوی پوشانده و سعی کنید قطر خمیر بیش از حد نازک نشود.

نصب فن سی پی یو

۲. نصب هیت سینک روی پردازنده CPU

اگر از روش‌های خطی استفاده کرده‌اید، کمی هیت سینک را فشار داده تا مطمئن شوید خمیر در سطح پردازنده پخش شده است. اگر از روش پهن کردن استفاده کرده‌اید، شما باید هیت سینک را با یک زاویه اندک روی پردازنده قرار داده و ببنید؛ این کار مانع از تشکیل حباب در خمیر سیلیکون می‌شود. معمولا خمیر که به صورت نارک پهن می‌شود، زمان قرارگیری هیت سینک به صورت عمودی و با فشار مستقیم، مقداری حباب درون خود شکل می‌دهد.

سوکت فن سی پی یو

۳. سوکت فن سی پی یو را به مادربرد متصل کنید

سوکت فن سی پی یو را به مادربرد نصب کنید، این سوکت عمدتا دارای عملکرد PWM بوده که به کامپیوتر اجازه تنظیم سرعت فن بدون تغییر ولتاژ را می‌دهد.

بایوس کامپیوتر

۴. سیستم خود را روشن کنید

چک کنید که فن در حال چرخش باشد. به قسمت تنظیم BIOS بروید. میزان حرارت را بررسی کرده تا در سطح نرمال و معمول باشد. دمای CPU در زمان بیکاری سیستم باید و بهتر است زیر ۴۰ درجه سانتی گراد باشد و همچنین برای GPU.

نکات

  • بعد از تمیز کردن سطح کولر و یا CPU با الکل، با انگشتان خود سطح را لمس نکنید. انگشتان شما دارای چربی است که می‌تواند از عملکرد خنک کنندگی کولر کاسته و به آن آسیب بزند.

  • به خاطر داشته باشید، خمیر حرارتی سیلیکون داره یک دوره‌ی زمانی طول عمر می‌باشد که هر چقدر دمای استفاده از آن پایین‌تر باشد، مدت زمان طول عمر و کیفیت کارکرد آن افزایش خواهد یافت.

  • اگر از دستکش لاتکس برای پهن کردن خمیر سیلیکون استفاده می‌کنید، مطمئن شوید که دستکش از نوع بدون پودر باشد. ترکیب پودر و خمیر سیلیکون از کیفیت و عملکرد خنک کنندگی خواهد کاست.

  • خمیر سیلیکون بهتر است صادف، یکدست ونازک روی سطح کولر را بپوشاند، چون که ضخامت خمیر هر چقدر بیشتر باشد نرخ تبادل حرارت بین پردازنده و کولر کمتر خواهد شد. خمیر سیلیکون فقط سوراخ‌ها و شکاف‌های ریز بین هیت سینک و CPU را پوشانده و یک تماس یکسان بین آن دو در تمام سطح برقرار می‌کند، پس بهتر است نازک و یک‌دست باشد.

  • توجه داشته باشید که استفاده از مواد پاک کننده روغنی می‌تواند عملکرد خنک کننده شما خراب کند. زیرا روغن به جای خمیر منفذهای سطح را پر خواهد کرد. اگر در عملیات پاکسازی از پاک کننده‌های روغنی نظیر اسپری چرب استفاده شود یک لایه قبل از خمیر سیلیکون روی سطح قرار خواهد گرفت که باعث خواهد شد هرگز کولر به طور موثری کار نکند.

  • اگر از اسپری‌های آماده برای تمیز کردن سطح کولر و پردازنده می‌خواهید استفاده کنید، حتما از نوع خشک مرغوب استفاده کنید.

خرید یک خمیر سیلیکون مرغوب در کنار استفاده درست از آن بهترین عملکرد ممکن را برای سیستم خنک کننده شما به ارمغان خواهد داشت.

نوشته آموزش تعویض خمیر سی پی یو اولین بار در موزیک دان. پدیدار شد.


در مورد لازک چه می دانید؟ فتو ریفرکتیو کراتکتومی یا PRK  یا لازک یک روش درمانی چشم است که در آن یک لیزر اگزایمر به جای ساختن یک فلاپ قرنیه، تغییراتی را در سطح قرنیه به وجود می آورد. در لازک لایه بیرونی قرنیه با محلول اتانول و الکل از بین می رود و لیزر برای تغییر شکل استروما استفاده می شود. در لازک و لیزیک از لیزر استفاده می شود ولی در لازک بافت قرنیه از بین می رود. لازک ترکیبی از تکنولوژی لیزیک و PRK  است. درحالیکه در لازک لایه بالایی قرنیه برداشته می شود. لایه بیرونی قرنیه طی سه تا پنج روز بازسازی خواهد شد. در عین حال لنزهای مخصوص پزشکی در طی دوره بهبودی استفاده می شود. در این مقاله از بخش چشم پزشکی موزیک دان به بررسی لازک می پردازیم.

لازک

لازک و شرایط های چشم برای انجام آن

چشم شرایط هایی دارد که باید آنها رعایت شود یا در چشم وجود داشته باشد تا شخص بتواند عمل لازک را به خوبی انجام دهد. لازک خود شرایط خاصی هم دارد که باید رعایت شود و چشم بدون چنین شرایطی نمی تواند برای جراحی آماده شود و ممکن است آسیب های زیادی ببیند. در بند های زیر به این شرایط و ویژگی ها اشاره شده است:

  • برخی بیماری ها در چشم وجود دارند که اگر شخصی آنها را در چشم خود دارا باشد، نمی تواند جراحی لازک را در آنها به خوبی انجام داد. گلوکوم، دندریتیک قرنیه، خشکی چشم شدید، قوز قرنیه، دستروفی قرنیه و …، برخی از بیماری هایی هستند که با وجود آن ها نمی توان جراحی را به خوبی انجام داد.
  • افرادی که از لنز استفاده می کنند باید بدانند که نمی توانند قبل از جراحی لازک از هیچگونه لنزی استفاده کنند. لنز خود باعث می شود که فرم قرنیه تغییر پیدا کند و استفاده از آن قبل از عمل باعث می شود که لازک به خوبی بر روی قرنیه صورت نگیرد. به همین علت بهتر است که افراد تا سه هفته قبل از جراحی از هرگونه لنز دوری کنند تا قرنیه چشم های شان در حالت عادی خود قرار داشته باشد.
  • تقارن نسبی در قرنیه هم خود بحث مهمی است که باید به آن توجه زیادی شود. معمولا تمام چشم پزشک ها زمانی که می خواهند جراحی لازک را بر روی شما انجام دهند، قبل از آن به وسیله یک دستگاه به نام توپوگرافی، انحنای قرنیه شما را مشخص می کنند و به تقارن خود دست پیدا می کنند. اگر چشم تقارن نسبی در خود نداشته باشد نمی تواند جراحی لازک را انجام دهد.

لازک

نحوه آماده سازی برای جراحی لازک

اولین کاری که برای آماده سازی شخص صورت می گیرد، بررسی وی است. چشم پزشک در ابتدا سعی می کند وضعیت ضخامت قرنیه، فشار چشم، اتساع مردمک و … را بررسی کند و بعد از آن تصمیم بگیرد که شخص می تواند لازک را بر روی چشم خود انجام دهد یا دچار مشکل می شود. بعد از آن سابقه های پزشکی شخص مورد بررسی قرار می گیرد و تحت نظر آن است. زمانی که پزشک نظر مثبت دهد، کارهای اولیه خود شخص آغاز می شود.

اولین کار این است که شخص از سه هفته قبل از تمام لنز های گازی و تماسی دوری کند و آن ها را مصرف نکند. سپس شخص باید در روز های قبل از جراحی وعده های سبکی داشته باشد و از کارهای سنگین با چشم خود دوری کند. بعد از آن شخص باید آرایش صورت خود را به درستی پاک کند و از هیچگونه آرایشی برای خود استفاده نکند تا دچار مشکل در جراحی نشود. این ها همه بخشی از آماده سازی برای عمل لازک است که اشخاص بیمار باید به خوبی انجام دهند تا آمادگی کامل برای جراحی داشته باشند و موفق شوند.


بیشتر بدانید: نحوه انجام جراحی فمتولیزیک و روش های رفع عیوب انکساری چشم


نحوه انتخاب بین لیزیک و لازک

لیزیک و لازک جراحی چشم برای اصلاح دید است و هر دو قرنیه را به طور دائمی تغییر می دهند. تفاوت اصلی آنها این است که با لیزیک یک فلاپ قرنیه ایجاد و جایگزین می شود و با لازک لایه بالایی قرنیه برداشته می شود، منتقل می شود و دوباره وصل می شود که در حدود سه تا پنج روز بازسازی خواهد شد در طی این زمان به احتمال زیاد احساس ناراحتی می کنید. دوره بهبودی لازک طولانی تر است. پس از لیزیک فلاپ قرنیه ظرف مدت ۲۴ ساعت خود را بازسازی می کند و بعد از یک روز دید به حالت طبیعی بر می گردد.

تفاوت بین لیزیک و لازک نسبتا جزیی است و نتیجه یکسانی دارند. اگر قرنیه نازک باشد لازک ترجیح داده می شود. لازک برای کسانی که در ورزش به طور مرتب آسیب می بینند ترجیح داده می شود. این ترجیح به دلیل وجود خطر کوچکی که با جراحی لیزیک ممکن است برای کره چشم ایجاد شود و باعث پارگی آن شود. متخصصان  این خطر را بسیار ناچیز اعلام کرده و همین را دلیل برتری لازک می داند. لیزیک برای درمان نزدیک بینی بهتر است. ارزیابی و آزمایش چشم و بررسی مشکل دید شما به پزشک اطلاعاتی درباره انتخاب نوع جراحی می دهد.

چشم پزشک به شما کمک می کند که کدام جراحی برای شما مناسب تر است. جراحان چشم ارزیابی را برای انتخاب لیزیک یا لازک انجام می دهند. اگر قرنیه چشم نازک باشد از لازک استفاده می شود هم چنین برای نزدیک بینی نیز مناسب است. جراحان عوارض جانبی لیزیک را کمتر می دانند و لازک کمی خشن تر است. مهم است که با پزشک خود صحبت کنید و بهترین گزینه را انتخاب کنید.

لازک

مزایای لیزیک

مدت زمان بهبودی سریعتر است و حدودا ۲۴ ساعت طول می کشد.عوارض کمتری دارد و نتیجه موثری خواهد داشت و دردهای ناگهانی ندارد.

معایب لیزیک

چشم های خشک عوارض جانبی پیدا می کنند. ممکن است عوارضی برای قرنیه به وجود آید.در صورت ضربه یا آسیب به سر فلاپ ممکن است از بین برود.

مزایای لازک

برای قرنیه های نازک استفاده می شود. برای چشم های خشک مناسب تر است‌. عوارض جانبی برای فلاپ قرنیه وجود ندارد. بینایی به صورت ۲۰/۴۰ است و بعد از جراحی بهبود می یابد.

معایب لازک

زمان بهبودی طولانی تر است و ۳ تا ۵ روز طول می کشد‌. درد و ناراحتی برای چند روز وجود دارد. عوارضی برای ساختار قرنیه دارد. در نهایت هر دو روش جراحی روش های موفق و مناسبی هستند که با بررسی های پزشکی می توان یکی از آنها را انتخاب کرد.


بیشتر بدانید: تجویز عینک؛ دلایل و تشخیص نیاز به عینک و نحوه استفاده از آن


لیزیک یا لازک کدام بهتر است؟

لیزیک و لازک هر دو روش جراحی لیزری چشم هستند که به درمان نزدیک بینی، دوربینی و آستیگماتیسم چشم کمک می کنند. هر دو از لیزرهای اگزایمر استفاده می کنند تا بخشی از قرنیه را برای اصلاح بینایی تغییر شکل دهند یا از بین ببرند. لیزیک یکی از شایع ترین و موفق ترین جراحی های انکساری است.  یک جدول زمانبندی بهبودی دارد و بعد از یک الی دو روز به حالت اولیه خود باز میگردید.

سازمان غذا و دارو ایالات متحده اعلام کرده که بیش از ۹۵ درصد افرادی که تحت جراحی لیزیک قرار گرفته اند رضایت خود را اعلام کرده اند. همه لیزیک را انتخاب نمی کنند بلکه برخی افراد لازک را انتخاب می کنند.لازک تهاجمی تر است و توسط برخی بیماران و حتی برخی پزشکان ترجیح داده می شود.لیزیک شامل ایجاد یک فلپ قرنیه با استفاده از لیزر femtosecond  است.

با لازک لایه بیرونی قرنیه حذف می شود و جایگزین می شود. چند روزی برای بازسازی زمان لازم است. لازک گزینه خوبی برای افرادی است که دارای قرنیه نازک هستند و بافت کافی برای برداشت ندارند تا فلاپ مورد نیاز برای لیزیک انجام شود. لیزیک و لازک هر دو می توانند دید را با تغییر شکل قرنیه به روشی مشابه اصلاح کنند و نتایج مثبتی هم دارند. بررسی چشم شما توسط پزشک این امکان را می دهد که مشخص شود کدام جراحی برای چشم شما مناسب تر است.

لازک

لازک و عوارض های جانبی آن

لازک هم مانند تمام جراحی های دیگر به همراه خود یک سری عوارض خاصی را دارد که در فرد احساس می شود. البته نمی توان تمام این عوارض را در شخص مشاهده کرد و تنها ممکن است برخی از آن ها در  چشم شخص پدیدار شود. شما می توانید در بند های زیر با این عوارض آشنا شوید و بدانید که هرکدام به چه دلیلی رخ می دهند و مدت ماندگاری شان چقدر است:

  • زمانی که شخص جراحی لازک را در چشم خود انجام می دهد، یک احساس اضافه بودن در چشم او رخ می دهد. شخص احساس می کند که یک جسم خارجی در چشم او وجود دارد و باعث اذیت شدن چشمش می شود که چنین تفکری ناشی از عوارض است و ماندگاری آن بین یک تا چهار روز در شخص است و سپس از بین می رود.
  • شخص زمانی که تصمیم می گیرد که جراحی لازک را در چشم خود انجام دهد، باید بداند که یکی از عوارض این عمل، کاهش دید است. زمانی که شخص لازک را بر روی چشم خود انجام می دهد، تا دوازده ماه کاهش دید خواهد داشت و این کاهش دید بیشتر در مکان های کم نور به چشم می خورد که ممکن است باعث آزار و اذیت فرد شود. البته ممکن است زودتر هم چنین عارضه ای از بین رود.
  • بعد از عمل لازک، چشم بیشتر از قدیم خسته می شود و نیاز به استراحت پیدا می کند. باید سعی کنید بعد از عمل لازک استراحت بیشتری به چشم خود بدهید و از قطره استفاده کنید تا چشم تان روند قبلی خود را پیدا کند و قدرت بیشتری در خود داشته باشد.
  • چند ماه اول جراحی لازک برای بیمار کمی سخت خواهد بود. زیرا بیمار در آن دوره دیدی کدر تر خواهد داشت و ممکن است همه چیز را در چند ماه اول مبهم ببیند و برای شناسایی دقیق اجسام نیاز به کمک داشته باشد. چنین عارضه ای البته در همه افراد رخ نمی دهد اما در بسیاری از موارد چنین چیزی دیده شده است.

بیشتر بدانید: بینایی و مواد غذایی مفید و موثر برای تقویت آن


چه افرادی باید جراحی لازک را انجام دهند؟

چنین سوالی برای تمامی جراحی ها و راه های درمان وجود دارد و باید به آن پاسخ درستی داد. در بند های زیر به طور کل بیان شده است که چه افرادی برای انجام لازک بر روی چشم های خود مناسب هستند و باید چنین کاری را انجام دهند:

  • در ابتدا باید دانست که مناسب ترین سن برای انجام لازک، ۱۸ الی ۵۵ سال است. البته در سنین بیشتر یا کمتر هم می توان لازک را بر روی چشم انجام داد اما فاکتور هایی وجود دارد که باید دقت کافی را نسبت به آن داشت.
  • لازک در حقیقت عملی است که بر روی قرنیه چشم صورت می گیرد. به همین دلیل است که افراد دارای قرنیه های شیب دار یا باریک می توانند از چنین عملی بهره ببرند و بهبود پیدا کنند. لازک در چنین قرنیه هایی برتری دارد زیرا لیزیک خود به سختی انجام می شود.
  • ورزش ها و کارهایی وجود دارد که مستقیما با چشم در ارتباط هستند و چشم را در معرض خطر قرار می دهند. رشته بوکس یکی از همان ورزش هایی است که ممکن است آسیب های زیادی را به چشم وارد کند. به همین علت افرادی که در چنین کار و ورزش هایی فعالیت می کنند بهتر است که از جراحی لازک برای چشم های خود بهره مند شوند.
  • لازک برای کسانی که چشم های خشکی هم دارند مناسب است. سندرم چشم خشک یکی از مشکلاتی است که باعث می شود شخص از کارهای روزمره هم عقب بماند و در هر حالتی چشم های او احساس سوزش کند. لازک می تواند به این افراد کمک کند و چشم های وی را بهبود دهد.

لازک

نکاتی که قبل از جراحی لازک باید رعایت شود

همیشه توصیه ها و نکاتی وجود دارد که هر شخص باید قبل از انجام جراحی مورد نظر خود آنها را رعایت کند. لازک هم از این قاعده خارج نیست و نکات موردنظر خود را دارا است. در بند های زیر می توانید با این نکات آشنا شوید و آنها را قبل از انجام لازک بر روی خود اجرا کنید:

  • به هیچ عنوان قبل از جراحی از خوش بو کننده هایی مانند عطر استفاده نکنید و از آنها به حد کافی دوری کنید.
  • زنان باید دقت کنند که هیچگونه آرایشی را نباید قبل از انجام جراحی انجام دهند. آرایش اطراف چشم باعث می شود که دقت جراحی کمتر شود و پزشک نتواند آنچه که می خواهد را به راحتی اجرا کند.
  • تمیز بودن چشم و مژه در هنگام جراحی اهمیت زیادی دارد. به همین دلیل بهتر است که شب قبل از جراحی مژه و پلک های خودتان را به وسیله یک شامپو به آرامی تمیز کنید و آنها را نرم نگه دارید.
  • صبحی که بعد از آن قرار است جراحی را انجام دهید، از مصرف شامپو خودداری کنید. تا حد ممکن سعی کنید به حمام نروید و شامپو برخوردی با چشم هایتان نداشته باشد.
  • سعی کنید یک همراه در کنار خود داشته باشید. وجود یک همراه باعث می شود که استرس کمتری در هنگام جراحی داشته باشید و وسایل لازم را برای شما تهیه کند که نیازی به رفت و آمد زیاد در خود بیمارستان نداشته باشید.
  • لنز های تماسی قبل از جراحی مانند یک سم برای چشم هستند. لنز تماسی به طور کل می تواند جراحی را لغو کند و صدمات زیادی به چشم وارد کند. به هیچ عنوان چند روز قبل از عمل، به سمت چنین لنز هایی نروید.
  • سعی کنید آرامش داشته باشید. باید بدانید که جرجاحی لازک کمتر از نیم ساعت طول می کشد و هیچگونه بیهوشی خاصی ندارد. تنها به وسیله چند قطره این جراحی آماده می شود و بدون درد است. استرس کمتر و آرامش باعث می شود که این جراحی در سریع ترین زمان ممکن انجام شود.

لازک

نکاتی که بعد از جراحی لازک باید رعایت شود

برخی نکات دیگر هم وجود دارند که بعد از جراحی باید به خوبی رعایت شوند تا شخص بیمار دیگر نیازی نداشته باشد به پزشک مراجعه کند و لازک به خوبی بر روی چشم های او انجام شود. بند های زیر به طور کامل به این نکات اشاره کرده اند که می توانید با آنها آشنا شوید:

  • بعد از جراحی سعی کنید در خانه به خوبی استراحت کنید و یک روز بعد از جراحی حتما مجددا به چشم پزشک خود مراجعه کنید تا بتواند وضعیت چشم تان را بررسی کند. ممکن است چشم شما بعد از عمل واکنش هایی نشان دهد که برای شما مفید نیست. به همین دلیل مراجعه مجدد به چشم پزشک جزو لزومات این کار است.
  • شما بعد از جراحی هم نیاز دارید که طبق یک برنامه مشخص چشم پزشک خودتان را دیدار کنید. چشم یک عضو مهم در بدن است که باید حساسیت زیادی بر روی آن داشت. به همین دلیل در شش ماه اول خود نیاز دارید که طبق برنامه ای که پزشک به شما داده است، نزد آن بروید تا وضعیت چشم تان ثابت بماند.
  • لنز های زیبایی و تماسی به هیچ عنوان با چشم و لازک ارتباط خوبی ندارند. پس سعی کنید تا حد ممکن از این لنز ها دوری کنید و آنها را در چند ماه اول مصرف نکنید. حداقل دوره ای که باید از این لنز ها دوری کنید، یک دوره سه ماهه است. اگر می خواهید بعد از آن حتما از لنز استفاده کنید، سعی کنید قبل از آن با چشم پزشک خود مشورت کنید و سپس یک جنس مرغوب برای خود خریداری کنید.
  • در کنار لنز های زیبایی، باید بدانید که لوسیون ها و لوازم آرایشی دور چشم هم می توانند عملکرد بدی بر روی چشم های شما داشته باشند. جراحی لازک نیازمند مراقبت زیاد است که دوری از لوازم آرایشی هم بخشی از این مراقبت محسوب می شود. تا چند ماه اول نباید آرایشی دور چشم های خود داشته باشید و بعد از آن سعی کنید مصرف کمی در استفاده از لوازم آرایشی داشته باشید.
  • افرادی که اهل ورزش هستند و ورزش های خشنی مانند بوکس و فوتبال انجام می دهند باید بدانند که نیاز است بعد از انجام جنین جراحی، ورزش خود را به مدت ده هفته کنار بگذارند و از آن دوری کنند. انجام این ورزش ها می تواند صدمات جبران ناپذیری به چشم وارد کند که خود خطرناک است.
  • بسیاری از افراد عادت دارند که در هنگام بیدار شدن یا در هنگام خستگی، با دست چشم های خود را مالش دهند و با آنها بازی کنند. حتی در حالت های عادی هم چنین کاری اشتباه است و برای چشم مفید نیست. بعد از عمل حتما در هفته های اول چنین کاری را انجام ندهید و از مالیدن چشم های تان دوری کنید. این کار می تواند به لازک شما ضربه وارد کند.
  • لازک معمولا بعد از انجام یک درد شدید را در چشم و اطراف آن به همراه دارد. این درد کوتاه مدت است و خطری را به همراه خود ندارد به همین دلیل اگر این درد را در خود احساس کردید نیازی به احساس ترس و دیدار مجدد پزشک خود نیست. تنها کافی است که یک مسکن مصرف کنید و یک اتاق تاریک را برای استراحت خود فراهم کنید. این درد به طور خودکار بعد از استراحت از بین می رود.
  • پلک تحتانی برای ریختن قطره درون چشم کفایت می کند. برخی به اشتباه پلک فوقانی خودشان را تغییر می دهند تا بتوانند قطره را وارد چشم شان کنند که این کار اشتباه است. چنین کاری باعث می شود که چشم آسیب بیشتری ببیند و لازک دچار صدمه شود. تنها کافی است که پلک تحتانی خودتان را تکان بدهید و قطره را وارد چشم خودتان کنید.
  • زمانی که جراحی لازک را انجام دادید، نیاز است که به مدت پنج روز از شستشوی سر و صورت خودتان خودداری کنید تا آب برخوردی با چشم شما نداشته باشد. ترمیم لایه سطحی قرنیه نیاز به زمان دارد و در این زمان نباید اشیا و هرگونه مایعاتی به چشم برخورد کند.
  • بعد از گذشت پنج روز، زمانی که خواستید حمام کنید، حتما از یک شامپو بچه برای خود استفاده کنید. شامپو های ملایم و شامپو بچه از ترکیبات شیمیایی کمتری برخوردار هستند و اگر وارد چشم هم شوند ضربه خاصی به قرنیه و لازک وارد نمی کنند. به همین دلیل به مدت دو هفته از شامپو های ملایم برای خود استفاده کنید تا حفاظت کاملی برای چشم خود داشته باشید.
  • سعی کنید روز های اول بعد از عمل را وضو نگیرید. برخورد آب به صورت به نوعی خطرناک است و می توانید در چنین روزهایی از تیمم برای نماز و عبادات خود استفاده کنید.
  • تماشای تلویزیون و رایانه باعث می شود که چشم شما خشک تر شود. حال خشک شدن چشم در زمانی که قرنیه درحال بهبود است و جراحی لازک انجام شده است، خطرناک است و به درمان کمکی نمی کند. به همین علت باید در هفته های اول از تماشای زیاد تلویزیون و هر کاری که باعث خشک شدن چشم می شود دوری کنید تا درمان چشم شما کامل شود.
  • ممکن است بعد از جراحی شما دچار سردرد و هرگونه سوزشی در چشم خود شوید. جراحی لازک تمام این عوارض را دارا است و نیازی به نگران بودن نیست. این سوزش ها و سردرد ها کوتاه مدت هستند و در همان روز های اول از بین می روند. تنها کافی است با استفاده از قطره یا مسکن این درد ها را برطرف کنید.
  • قطره های چشمی را به طور سرخود مصرف نکنید و طبق برنامه پزشک تان پیش بروید. همچنین عینک آفتابی می تواند به چشم شما کمک زیادی کند. به همین دلیل بهتر است که از عینک آفتابی در بیرون از خانه استفاده کنید تا صدمه خاصی به چشم شما وارد نشود .

لازک

سوال های مرتبط با لازک

  • سوال هایی وجود دارد که کاربران می خواهند جواب آنها را پیدا کنند تا بدانند بعد از انجام لازک چه وضعیتی درون آنها خواهد بود و چه کار هایی می توانند انجام دهند. در بخش زیر مهم ترین سوالات بیان شده است و با خواندن آنها می توانید اطلاعات بیشتری در مورد لازک و جراحی آن پیدا کنید:

آیا گریه بر روی لازک تاثیری دارد؟

به طور کل گریه تاثیر زیادی بر روی لازک نخواهد داشت. گریه و درد زایمان نمی تواند تاثیری بر روی عملکرد چشم شما و لازک داشته باشد و چشم شما در امان خواهد بود. همچنین استفاده مداوم از رایانه به دلیل شغل یا علاقه هم تاثیر آنچنان زیای بر روی چشم نخواهد داشت. تنها کافی است که به وسیله یک اشک مصنوعی چشم خودتان را از خشکی دور کنید. خشکی مهم ترین عاملی است که می تواند به چشم صدمه وارد کند و تا زمانی که بتوانید چشم تان را از خشکی دور کنید، در امان خواهید بود و چیزی چشم شما را تهدید نخواهد کرد.

چگونه می توان بعد از لازک از به وجود آمدن عفونت جلوگیری کرد؟

چهار چیز می تواند عفونت را در چشم ایجاد کند. استحمام در روز های اول بعد از جراحی، آرایش زیاد در اطراف چشم، ضربه زدن به چشم و همچنین مالیدن چشم به مقدار زیاد. این چهار عمل می توانند عفونت را در چشم ایجاد کنند و به طور کل تا زمانی که این چهار عمل را بر روی چشم خود انجام ندهید، عفونت از شما دور خواهد بود.

البته عفونتی که در لازک رخ می دهد، روی سطح قرنیه خواهد بود و درمان آن آسان تر است. منتهی باید بدانید که کدورت های آن بر روی چشم باقی می ماند و تاثیر بدی بر روی چشم شما خواهد داشت. البته در کل بسیار کم پیش آمده که کسی دچار عفونت شود اما این دلیلی بر مراقبت کم نیست. در هر حالتی باید در هفته های اول از چشم خود مراقبت کنید.

لازک

درد جراحی لازک چه مقدار است؟

 بسیار کم. این ساده ترین جوابی است که می توان به این سوال داد. دردی که بعد از لازک وجود دارد نسبت به بقیه جراحی ها کمی بیشتر است اما در نهایت تنها دو الی سه روز ادامه دارد و بعد از آن به طور کامل این درد قطع می شود. علت درد کم در این جراحی، استفاده از قطره های بی حسی است و هیچگونه بیهوشی و تزریق های خاص در بدن فرد رخ نمی دهد.

آیا در هنگام جراحی باید به وسیله خود فرد هر دو چشم را باز نگه داشت؟

ترس بسیاری از بیماران این است که ممکن است به طور ناگهانی در هنگام جراحی پلک بزنند و باعث صدمه شوند. این باور به طور کل اشتباه است زیرا در طول کل درمان یک دستگاه خاص هر دو چشم را باز نگه می دارد و از پلک زدن ناگهانی جلوگیری می کند. البته نباید فراموش کرد که خود فرد هم باید کمک زیادی در این راه داشته باشد و همکاری های لازم را با پزشک انجام دهد. همچنین باید دانست که هر دو چشم در یک جلسه جراحی می شوند و نیاز به جلسات بیشتری نیست.

آیا بعد از جراحی لازک می توان از عینک استفاده کرد؟

بله. در حقیقت عینک بعد از این جراحی می تواند کمک زیادی هم به درمان قرنیه کند و مانند یک لایه محافظ از چشم های شما محافظت کند. به همین دلیل شما می توانید از عینک های دودی و طبی استفاده کنید و خطری از این بابت شما را تهدید نمی کند. فقط باید بدانید که در هنگام استفاده از عینک های طبی، شماره چشم تان با شماره چشم عینک تنظیم شده باشد.


ازدواج سفید چیست؟ : همه ما با عبارت‌های «ازدواج دائم» و «ازدواج موقت» آشنا و کم و بیش از احکام شرعی آن‌ها اطلاع داریم، اما کمتر پدیده «ازدواج سفید» به گوشمان خورده است. ازدواج سفید چیست؟ این پیوند بر خلاف ازدواج دائم و موقت نه در شرع و نه در عرف ما ایرانیان جایی ندارد، چون دختر و پسر بدون برگزاری مراسم عقد و به خاطر منافع اقتصادی و عاطفی بدون، زیر یک سقف می‌روند.

 

 

ازدواج سفید چیست ؟ پیوندی به مدت نامعلوم بین دو فرد برقرار است که فاقد مشروعیت اجتماعی و حقوقی است.به این دلیل فرزند حاصل از این ازدواج بیشترین لطمه را می خورد.

 

دکتر امیدعلی احمدی – جامعه‌شناس- درباره تعریف اینکه ازدواج سفید چیست می‌گوید: در این ازدواج که در غرب رایج است و به معنای «هم‌باشی» نیز شناخته می‌شود ، پیوندی به مدت زمان نامعلوم بین دو فرد برقرار می‌شود که فاقد مشروعیت اجتماعی و حقوقی است.

مهدی بیاتی روانشناس و استاد دانشگاه نیز ازرابطه‌ ایجاد شده در «ازدواج سفید» انتقاد کرده و معتقد است: ازدواج واژه مقدسی است، بنابراین زندگی دختر و پسر زیر یک سقف را بدون عقد شرعی نمی‌توان ازدواج نامید؛ بلکه چنین رابطه‌ای با اهدافی مانند برآوردن نیازهای جنسی و روانی برقرار می شود و اگرچه ممکن است از زاویه‌ای برای مرد مثبت باشد، ولی اثر ویران‌کننده‌ای بر زن می‌گذارد، چراکه زنان دارای زیبایی‌های خدادادی هستند که باید آن را در جای خود هزینه کنند. زمانی که شادابی و نشاط زن به مرور زمان کاهش یابد، ممکن است علاقه مرد به ادامه زندگی با او کم شود و او به زن دیگری گرایش پیدا کند.

 

ازدواج سفید چیست

 

علل گرایش به ازدواج سفید چیست

 

علی اصغر نژادفرید- روانشناس- دلیل اصلی ظهور پدیده ازدواج سفید را نبود مسئولیت‌پذیری حداقل در یک طرف از رابطه می‌داند و می‌گوید: نبود مسئولیت‌پذیری، ریسک‌ فاکتوری اساسی برای زندگی محسوب می‌شود؛ چرا که در چنین روابطی افراد مسئولیت عملکرد خود را برعهده نمی‌گیرند.

بیاتی نیز با تاکید بر ضرورت مسئولیت‌پذیری زن و مرد در یک رابطه می‌گوید: چنین عاملی می‌تواند در تداوم زندگی مشترک تاثیر بسیار زیادی داشته باشد این در حالیست که اکنون فضای ازدواج مناسب نیست و افراد به علت مشکلاتی مانند مسائل اقتصادی تمایل به ازدواج و رفتن زیر یک سقف را ندارند.

 

تبعات ازدواج سفید چیست

 

دکتر علی‌اصغر نژادفرید- روانشناس- می‌گوید: فرزندان حاصل از چنین ازدواجی بیشترین لطمه را متحمل می‌شود، چراکه چنین ازدواجی ثبت نمی‌شود و سرنوشت آنان پس از تولد مشخص نیست. بارداری‌های ناخواسته و عوارض بهداشتی ناشی از سقط جنین غیرقانونی از تبعات دیگر ازدواج سپبد است.

بیاتی هم معتقد است: چنین رابطه‌ای موجب کاهش فرزندآوری می‌شود، علاوه بر آن سطح زندگی افراد تغییر می‌کند و خلاء روانی برای دختر را در پی دارد و ممکن است حتی شانس مادر شدن او را کاهش دهد و حتی به آسیب‌هایی مانند اعتیاد سوق پیدا کنند، این در حالیست که مردان در صورت ترک چنین رابطه‌ای کمتر آسیب می‌بینند.

 

نژاد فرید درباره اینکه تبعات دیگر ازدواج سفید چیست می‌گوید: در چنین ازدواج‌هایی امکان دارد که یکی از طرفین هر لحظه نسبت به ادامه این رابطه اظهار بی‌میلی کند و این امر موجب وارد شدن صدمات روحی قابل توجهی به طرف مقابل به ویژه زنان می‌شود چراکه آنان بر حسب طبیعت خود دوست دارند روی فردی سرمایه‌گذاری عاطفی کنند که این فرد از ارزش لازم برخوردار باشد.

او به جنبه حقوقی ازدواج سفید اشاره و اظهارمی‌کند: این ازدواج از نظر قانونی جرم است. از نظر شرعی نیز گناه محسوب می‌شود و همواره فرد با نوعی ترس و نگرانی از عواقب چنین رابطه‌ای دست و پنجه نرم می‌کند. این در حالیست که اگر این روابط ثبت شود، امکان اثبات متعلق بودن فرزند به پدر وجود دارد.

 

علی احمدی هم با بیان اینکه رابطه «هم‌باشی» در ایران پذیرفتنی نیست، تاکید می‌کند: این رابطه نه از سوی خانواده و نه نهادهای اجتماعی پذیرفته نمی‌شود. بنابراین می‌تواند آسیب‌های زیادی را به همراه داشته باشد.هرچند که ممکن است ارضای عاطفی و جنسی و سرنوشت یکسان اقتصادی به دنبال داشته باشد،‌ اما به محض آشکار شدن، مردم با آن مخالفت می‌کنند و حمایت‌های اجتماعی از زوجین برداشته می‌شود. چرا که این پیوند از نظر حقوقی و قانونی هیچ جایگاهی ندارد.

وی افزود: در این شرایط به نظر می‌آید لازم است از سویی با فراهم کردن زیرساخت‌های اجتماعی و اقتصادی و از سوی دیگر با فرهنگ‌سازی و تشویق جوانان به ازدواج دائم از میزان تمایل آنان به روابطی مانند ازدواج سفید کاست و جامعه را از عوارض چنین پیوندهایی مصون نگه داشت.


وسای کشورهای اروپایی برای دیدار با رییس جمهور روحانی در مقر سازمان ملل به صف شده‌اند و یکی پس از دیگری به ملاقات او که از دل خاورمیانه به ینگه دنیا سفر کرده می‌آیند.

در ایران برخی اما به خاطر این دیداها از رییس جمهور انتقاد کردند و گفتند دیدار با رییس جمهور فرانسه و نخست وزیر انگلیس توهین به ملت ایران است. آنها علیه ایران بیانیه صادر کردند و نوشتند که حمله به آرامکو کار جمهوری اسلامی بوده است.

اینکه بیانیه اروپایی‌ها غلط اندر غلط بوده است که بر کسی پوشیده نیست اما چرا باید باب گفت‌وگو با آنها را بست؟ نطق ترامپ در سازمان ملل را نشنیدید؟

حضور هم‌زمان نخست وزیر انگلستان و رییس جمهور فرانسه در مقر اقامت رییس جمهور روحانی

توهین به ملت ایران با دیدار های روحانی در سازمان ملل !
توهین به ملت ایران با دیدار های روحانی در سازمان ملل !

او در سازمان ملل گفته است:« یکی از مهمترین تهدیدهایی که کشورهای صلح‌جو با آن مواجه هستند حکومت ایران است. همه کشورها موظفند اقدام کنند. تا زمانی که رفتار بد ایران ادامه داشته باشد تحریم‌ها برداشته نخواهد شد و شدیدتر هم خواهد شد.»

می‌بیند، ترامپ به دنبال ایجاد یک اتحاد بزرگ علیه ایران است. او می‌خواهد همه را علیه جمهوری اسلامی بشوراند و وضعیت اقتصادی ایران را به سمتی بکشاند که به مذاکره و پذیرفتن شروط آمریکا ختم شود.

در این شرایط چه باید کرد؟ باید گوشه‌ای بنشینیم و اتاق خود در سازمان ملل را قفل کنیم و بگوییم لازم نیست کسی به دیدار ما بیاید.

این مذاکرات و این گفت‌وگوها می‌تواند ترامپ را ناامید کند. او می‌بیند با وجود تمام تلاش‌هایی که می‌کند، سران جهان به دنبال ارتباط با ایران و عکس انداختن با رییس جمهور این کشور هستند. کاری که ترامپ در انجام آن ناتوان است.

واقعا اگر نمی‌خواستم با جهان حرف بزنیم اصلا چرا روحانی، رنج سفر را به جان خرید و به آمریکا رفت؟

عربستان در حال خرج دلارهای نفتی علیه ایران است. آمریکا در حال فشار سیاسی به کشورهای جهان و اسرائیل در ححال موش دواندن است. خوب ما هم باید از خود تحرکی نشان بدهیم و اجازه ندهیم آنها در رسیدن به اهداف خود موفق باشند.

به نظر شما الان ترامپ، بن سلمان و نتانیاهو از دیدارهای روحانی در سازمان ملل خوشحال هستند یا نه؟ قطعا نه. آنها هزینه و خرج می‌کنند اما موفق نیستند و تیرها‌یشان به سنگ می‌خورد.

می‌شود تصور کرد نتانیاهو با دیدن تصاویر دیدار روحانی با مرکل، جانسون و مکرون در تلویزیون از عصبانیت در حال جویدن ناخن‌های خود بوده است. آن‌وقت برخی در داخل، شمشمیرهای خود را از غلاف بیرون می‌آورند و به روحانی می‌گویند به مردم ایران توهین کرده است. خنده‌دار نیست؟

طبق سخنان مقام معظم رهبری مذاکره با آمریکا بدون تحقق شروط ایران ممنوع است اما گفت‌وگو با کشورهای اروپایی برای خنثی کردن خباث‌های عربستان، آمریکا و اسرائیل لازم است و می‌تواند به ثبات اقتصادی و سیاسی ایران کمک کند.


مهدیه حسینی نسب؛ عقرب حشره‌ای کوچک و در ظاهر بسیار خطرناک است و وقتی اسم این حشره بند پا به میان می‌آید، اولین چیزی که در ذهن نقش می‌بندد، خطرناک بودن و سمی بودن آن است؛ اما این ساکنین صحرا‌های خشک و کوهستان‌ها غیر از این ظاهر خطرناک فواید بسیاری هم برای طبیعت و هم برای ما انسان ها دارند.

این موجودات دارای چنگال‌های خارداری هستند که در واقع قسمتی از دهان آن‌ها محسوب می‌شود و آن‌ها قادرند که ماده سمی خطرناکی از قسمت عقب بدنشان به طرف مهاجمین بپاشند؛ اما این سم خطرناک در عین اینکه می تواند کشنده باشد و باعث مرگ یکی از ما شود، در عین حال می تواند نجات دهنده انسان ها هم باشد و بر همین اساس در چند سال اخیر زهر عقرب به یکی از پردرآمد‌ترین تجارت دنیا تبدیل شده است.

زهر عقرب گرانبهاترین مایع دنیاست که در جهان هر یک گرم آن برابر با ۸۰ میلیون تومان است، بر همین اساس این روز‌ها ما شاهد گسترش تجارت زهر عقرب هستیم؛ چراکه بسیار سودآور است.

این شغل یکی از نوپا‌ترین شغل‌هاست که درآمد میلیونی آن موجب شده تا جوانان اشتیاق بیشتری برای فعالیت در این حوزه داشته باشند. در ایران ۶۰ گونه عقرب وجود دارد و زهر ۴ نوع آن‌ها بسیار ارزشمند است و با توجه به اهمیت این موضوع سعی شده است که در کلاس‌های آموزشی به کارآموز از سراسر کشور چگونگی نحوه شناسایی، صید، پرورش و زهرگیری از عقرب به صورت عملی آموزش داده شود.

/
برخی شرکت‌ها با استفاده از کارشناسان و اساتید دانشگاه‌ها به برگزاری کلاس‌های پرورش عقرب رو‌ی آورده‌اند. این شرکت‌ها در گذشته مجوز پرورش و تولید سم مار را داشتند که با همین مجوز اقدام به آموزش‌ درآمدزایی از سم عقرب را کرده‌اند که هزینه هر دوره آموزش پرورش عقرب حدود ۵۰۰ تا ۷۰۰ هزار تومان است.

در ایران مراکز آموزش پرورش عقرب درشهر‌هایی مانند شیراز، تهران، اهواز، تبریز، کرمان، یزد مشهد و اصفهان وجود دارد.

وحید بهروز، متولد شهرستان مراغه دارای مدرک لیسانس عمران از دانشگاه آزاد مراغه به همراه همسرش انیسه ولی از کسانی هستند که این طرح دانش‌بنیان را در مرکز رشد دانشگاه آزاد اسلامی واحد مراغه در اتاقی به مساحت ۱۰ متر مربع پیاده کردند. آن‌ها با پرورش عقرب به دنبال تولید زهر این بندپا، به عنوان گران‌ترین مایه جهان هستند.

بهروز در مورد پرورش عقرب می‌گوید: در اینترنت مشغول سرچ بودم که به مطلبی در مورد گرانترین مایع دنیا برخورد کردم، نوشته بود «سم عقرب گرانترین مایع است». با تحقیقاتی که انجام دادم، متوجه شدم در ایران هم این کار انجام می‌شود؛ بنابراین تصمیم به پرورش عقرب گرفتم و برای اجرای این طرح، حدود یک سال بعد از انجام کار‌های تحقیقانی، دوره آموزشی را در شیراز گذراندم.

وی گفت: به دلیل بحث مالی که این شغل داشت، توجهم را جلب کرد و تصمیم به پرورش عقرب کردم. این طرح را از چند ماه پیش و با ۲۰۰ عقرب شروع کردم که در پایان دوره زهرگیری این تعداد به ۲۰ هزار عدد خواهد رسید.

/

بهروز معتقد است که سم عقرب با وجود اینکه کشنده است؛ اما در ساخت دارو‌های ضدسرطانی، ساخت آنتی بیوتیک و درمان درد‌های مفصلی، ایدز و MS و ساخت دارو‌ها کاربرد دارد و همچنین محققان در مورد استفاده این سم، در بحث آفت کشی مزارع کشاورزی به نتایج خوبی رسیده اند.

وی در مورد شرایط نگه داری این جانور می‌گوید: عقرب‌ها در جعبه و در اتاق کاملا ایمنی شده نگهداری می‌شود تا فرار نکنند، سیستم بدن عقرب به گونه‌ای است که روز‌ها می‌خوابد و شب‌ها فعالیت می‌کند؛ چرا که اگر عقرب در روز فرار کند، هیچ وقت در آفتاب نمی‌رود و همان جا پنهان می‌شود و شب بیرون می‌آید

وی گفت: اگر سم عقرب در هوای آزاد بماند، ۵ تا ۶ دقیقه از بین می‌رود. شرایط نگه داری سم عقرب خیلی مهم است؛ البته فعلا در حال تکثیر عقرب هستم؛ اما زمان بهربرداری باید در دمای پایین فریز شود و نیاز به یخچال‌های مخصوص دارد. سم فریز شده عقرب ۲۰ تا ۳۰ روز از بین می‌رود و به همین خاطر سم مایع را خشک می‌کنند.

/
بهروز در مورد تجارت سم عقرب می‌گوید: زهر عقرب در خارج از کشور خیلی قیمت بالایی دارد و هر آن نزدیک ۱۵۰ تا ۲۰۰ میلیون است؛ اما متاسفانه در ایران هنوز شرکت یا اتحادیه‌ای ندارد.این سم دست دلال و واسطه‌ها افتاده که به قیمت بسیار پایین خریداری می‌کنند از طریق کشور‌های دیگر ترکیه به کشور‌هایی دیگر می‌فروشند.

این محقق دانشگاهی ادامه داد: در ایران از تولید کننده گرمی ۸۰ هزار تومان می‌خرند و در خارج از کشور گرمی تقریبا ۲۰۰ میلیون تومان می‌فروشند. اگر اتحادیه‌ای تشکیل شود که سم‌ها را جمع آوری کنند و با قیمت مناسب از تولید کنندگان خریداری کند. وضع بهتر می‌شود مشکلی که در پرورش عقرب وجود دارد فروش سم آن است که فعلا، چون کار نوپایی است هیچ اتحادیه ودستگاه نظارتی وجود ندارد و دست یک سری دلال و سودجویان افتاده است.

او با تجربیاتی که تاکنون توانسته است بدست بیاورد اکنون کارشناس دوره آموزشی پرورش عقرب در دانشگاه آزاد مراغه است.

/

وحید بهروز در این رابطه به ما می‌گوید: حال دانشگاه آزاد مراغه برای نخستین بار در شمال‌غرب کشور در دوره‌های آموزش پرورش عقرب، برگزار کرده است.

وی گفت: این کلاس‌ها با همکاری معاونت پژوهش و فناوری دانشگاه آزاد اسلامی واحد مراغه و با مرکز رشد دانش بنیان این دانشگاه برگزار می‌شود.

بهروز بیان کرد: تا کنون دو دوره از این کارگاه‌ها در واحد مراغه با حضور تعداد ۳۶ نفر از علاقه‌مندان به پرورش عقرب برگزار شده که در ۲۵ و ۲۶ شهریورماه نیز دوره‌ای جدید برگزار می‌شود. پس از پایان هر دوره گواهینامه معتبر دانشگاهی کسب مهارت به نام شرکت‌کنندگان صادر شده می‌شود.

وی گفت: شرکت‌کنندگان در این دوره‌ها از سراسر کشور بوده و همه علاقه‌مندان می‌توانند با کسب مهارت و دریافت گواهی پایان‌دوره و کسب مجوز از مبادی ذی‌ربط نسبت به راه‌اندازی مزرعه پرورش عقرب اقدام کنند.

بنا بر گزارش خبرگزاری دانشجو، تجارت زهر عقرب در دنیا یکی از پردرآمدترین تجارت‌هاست و استحصال و فروش زهر عقرب در فعالیت‌های درمانی و پزشکی کاربرد‌های فراوانی دارد و دانشگاه آزاد اسلامی مراغه، به عنوان یکی از مبتکران طرح دانش‌بنیان پرورش عقرب و استحصال زهر آن و تبدیل علم به ثروت و پیشقدم در کارآفرینی است.

لازم به ذکر است، عقرب‌ها در مناطق گرم زندگی می‌کنند و کشور ما نیز به دلیل قرار گرفتن در منطقه خشک و نیمه خشک تعداد بسیار زیادی از این گونه را در خود جای داده است، اما افرادی هستند که برای کسب سود بیشتر، زندگی این گونه را به خطر انداخته‌اند.


در مورد روان درمانی چه می دانید؟ آیا تا به حال برای مقابله با مشکلات خود، احساس درماندگی کرده اید؟ اگر اینطور است پس شما تنها نیستید. طبق گزارش موسسه ملی بهداشت روان، بیش از یک چهارم بزرگسالان آمریکایی، افسردگی، اضطراب و اختلال روانی را در هر سال تجربه می کنند. برخی دیگر برای مقابله با یک بیماری جدی، کاهش وزن و یا ترک سیگار به کمک  نیاز دارند. سایر افراد نیز با مشکلات مربوط به روابط خود، از دست دادن شغل، مرگ یک فرد دوست داشتنی، استرس، سوء مصرف مواد مخدر و یا مسائل دیگر دست و پنجه نرم می کنند و این مشکلات می توانند اغلب باعث ناتوانی فرد شوند. در این مقاله از بخش روانشناسی موزیک دان راجع به روان درمانی صحبت خواهیم کرد.

روان درمانی چیست؟

روان درمانی یک اصطلاح کلی برای درمان مشکلات سلامت روان از طریق صحبت کردن با روانپزشک، روانشناس و یا دیگر ارائه دهندگان سلامت روان است. در طول روان درمانی ، شما در مورد وضعیت و خلق و خوی خود، احساسات، افکار و رفتار خود آگاهی پیدا می کنید. روان درمانی به شما کمک می کند تا یاد بگیرید چطور کنترل زندگی خود را به دست بگیرید و به وضعیت  های چالش برانگیز زندگی خود با استفاده از مهارت  های مقابله ای سالم، واکنش نشان دهید.

روان درمانی, روانکاو

روان درمانی ، انواع مختلفی دارد که هر یک رویکرد مخصوص به خودش را دارد. انتخاب  نوع درست و مناسب روان درمانی برای شما، بستگی به موقعیت فردی شما دارد. روان درمانی همچنین به عنوان گفتار درمانی، مشاوره، درمان روانشناختی یا درمان نیز شناخته می شود.

روان درمانی و یا گفتار درمانی، روشی است برای کمک به افرادی که با طیف وسیعی از بیماری های روانی و مشکلات احساسی و عاطفی روبرو هستند. روان درمانی می تواند به بر طرف کردن یا کنترل علائم مزاحم و ناراحت کننده کمک کند تا فرد بتواند عملکرد بهتری داشته باشد و میزان سلامتی و تندرستی خود را افزایش دهد.

روان درمانی به درمان مشکلاتی از قبیل مشکلات مقابله با زندگی روزمره، تاثیر ضربه های روحی، بیماری یا از دست دادن کسی مانند مرگ یک دوست عزیز و اختلالات روانی خاص مانند افسردگی یا اضطراب کمک می کند. روان درمانی انواع مختلفی دارد و برخی از انواع آن ممکن است با مشکلات یا مسائل خاصی، بهتر عمل کنند. روان درمانی را می توان با دارو و یا سایر روش های درمانی، ترکیب کرد.

عملکرد روان درمانی

روان درمانی یک فرآیند دو طرفه است و باید رابطه قابل  اعتمادی بین فرد و روانکاو به وجود بیاید. به منظور استفاده و فایده بردن از این فرآیند درمانی، خود فرد باید بخواهد که در این پروسه درمانی شرکت کند. سپس باید در جلسات به طور منظم شرکت کرده و زمانی که علائم خود را توصیف می کنند، صداقت داشته باشد و به انجام دادن وظایف تعیین شده خود تمایل نشان دهد. برخی از مراجعه کنندگان ممکن است تغییراتی را تجربه کنند که انتظار نداشتند و یا نمی خواستند.

برخی افراد تمایلی ندارند که این حوادث ناخوشایند را دوباره زنده کنند، اما این اتفاق در تمام روش  های روان درمانی اتفاق نمی افتد. هیچ روانکاوی نمی تواند پیش بینی کند که چه زمانی یک خاطره زشت و نا مطلوب دوباره زنده خواهد شد، اما اگر این کار انجام شود، روانکاو در بازیابی مجدد خاطرات مهارت دارد.

روان درمانی می تواند پرهزینه و زمان  بر به نظر برسد. در صورت نیاز به درمان، قانون برابری سلامت روان، شرکت  های بیمه را باید مستلزم این کند که مشابه روش های پرداخت مراقبت های پزشکی، هزینه خدمات روان درمانی را نیز پرداخت کنند.

با این حال، تعیین اینکه روان درمانی می تواند یک روش معقول و مناسب باشد و یا یک ضرورت پزشکی، ممکن است متفاوت باشد. مراجعه به یک روانکاو ممکن است از طریق یک پزشک خانواده اتفاق بیفتد و یا افراد می توانند روانکاو را از طریق صفحات زرد و یا در اینترنت پیدا کنند.

روان درمانی, روانکاو

در روان درمانی انتظار چه چیزی را باید داشته باشید

از روان درمانی گاهی اوقات به گفتار درمانی تعبیر می شود، زیرا به جای استفاده از دارو، از روش گفت و گو استفاده می کند. برخی از انواع روان درمانی ، فقط چند جلسه به طول می انجامد، در حالی که برخی دیگر از جلسات، طولانی مدت هستند و ماه ها و سال ها تداوم دارند. جلسات معمولا به مدت یک ساعت و هفته  ای یکبار انجام می شود و آنها یک فرآیند ساختاری را با دقت دنبال می کنند.


بیشتر بدانید: ۶ راهی که مشاوره ازدواج می تواند به شما کمک کند


جلسات ممکن است به صورت انفرادی، جفت (زن و شوهری) و یا گروهی انجام شود. تکنیک ها می توانند شامل انواع دیگری از ارتباطات باشند مانند نمایشنامه، داستان یا موسیقی. یک روانکاو ممکن است یک روان شناس، یک روانکاو متخصص در حوزه  ازدواج و خانواده، یک مددکار اجتماعی بالینی مجاز و یا مشاور بهداشت روان، یک پزشک متخصص بالینی، روانکاو یا روانپزشک باشد.

روان درمانی چرا انجام می شود؟

روان درمانی می تواند به درمان بیشتر مشکلات روانی کمک کند، از جمله :

  • اختلالات اضطرابی نظیر اختلال وسواس فکری و عملی(OCD)، فوبیا ها، اختلال هراس یا اختلال استرس پس از سانحه (PTSD)
  • اختلالات خلق و خو مانند افسردگی یا اختلال دو قطبی
  • اعتیاد، انواع اعتیاد به الکل، وابستگی به مواد مخدر یا کارهایی مانند شرط بندی و قمار
  • اختلالات خوردن مانند بی اشتهایی یا پرخوری عصبی
  • اختلالات شخصیتی مانند اختلال شخصیت مرزی یا اختلال شخصیت وابسته
  • اسکیزوفرنی یا اختلالات دیگری که موجب جدایی و دوری از واقعیت می شوند (اختلالات روان پریشی)

هر کسی که برای روش های روان درمانی اقدام می کند، لزوما به این معنی نیست که دچار بیماری ها و اختلالات روانی می باشد. روان درمانی می تواند به تعدادی از تنش  ها و تضاد های موجود در زندگی که می تواند بر روی هر فردی اثر بگذارد، کمک کند. برای مثال، روان درمانی می تواند در موارد زیر به شما کمک کند:

  • حل کردن و رفع تعارضات و کشمکش ها بین فرد با شریک زندگی یا شخص دیگری در زندگی خود
  • کمک به کاهش اضطراب و یا استرس ناشی از کار یا شرایط دیگر
  • مواجهه با تغییرات اساسی در زندگی مانند طلاق، مرگ یکی از عزیزان و یا از دست دادن شغل
  • آموختن کنترل و مدیریت واکنش های ناسالم مانند عصبانیت شدید جاده ای در رانندگی یا رفتارهای انفعالی_ تهاجمی
  • کنار آمدن با یک مشکل جسمی در حال پیشرفت و یا جدی مانند دیابت، سرطان یا دردهای مزمن و طولانی مدت
  • رهایی و بهبودی از سوء استفاده جسمی یا جنسی و یا دیدن صحنه های خشونت
  • مقابله با مشکلات جنسی، چه از نظر جسمی وچه از لحاظ روانی
  • داشتن خواب بهتر، درمان بی خوابی یا پرخوابی

در برخی موارد، روان درمانی می تواند به اندازه داروهای ضد افسردگی موثر باشد. با این حال، بسته به وضعیت خاص هر فرد، روان درمانی به تنهایی ممکن است برای تسکین علائم یک وضعیت سلامت روانی کافی نباشد. همچنین ممکن است نیاز به دارو درمانی و یا درمان  های دیگری وجود داشته باشد.

خطرات روان درمانی

معمولا، خطر روان درمانی بسیار اندک است.اما به این دلیل که می تواند احساسات و تجارب دردناک را کشف کند، ممکن است گاهی از لحاظ احساسی، ناراحتی پیش بیاید. با این حال، هر نوع خطری، می تواند با کار کردن  با یک روانکاو متخصص و ماهر که بتواند نوع و شدت مشکل را با نیازهای شما مطابقت دهد، به حداقل می رسد. آموزش مهارت هایی مقابله با مشکلات می توانند به شما در مدیریت و غلبه بر ترس ها و احساسات منفی کمک کنند.

روان درمانی, روانکاو

انواع روان درمانی

در روان درمانی ، شیوه ها و رویکرد های مختلفی وجود دارد:

رفتار درمانی

این روش درمانی به افراد کمک می کند تا درک کنند که تغییرات رفتاری، چگونه می تواند منجر به بروز تغییراتی در احساس آنها شود. رفتار درمانی بر افزایش تعامل فرد در تقویت فعالیت  های مثبت یا اجتماعی، تمرکز می کند. این رویکرد می تواند رفتار فرد را مورد ارزیابی قرار دهد و سپس سعی می کند تا شانس داشتن تجربیات مثبت را در فرد افزایش دهد.

هدف از این روش درمانی، جایگزین کردن واکنش  های رفتاری مطلوب به جای رفتارهای نامطلوب است. رفتار درمانی می تواند به افرادی کمک کند که پریشانی احساسی آنها، ناشی از رفتارهایی است که به آنها مشغول هستند.

شناخت درمانی

شناخت درمانی با این ایده شروع می شود که آنچه که ما فکر می کنیم، می تواند احساس ما را شکل دهد. برای مثال، افسردگی ممکن است ریشه در افکار یا باورهایی داشته باشد که مبتنی بر شواهد نیستند، مانند ” من فردی بی فایده و زائد هستم” یا “همه چیز تقصیر من است”. ایجاد تغییر در این باورها می تواند دیدگاه فرد را از رویدادها و وضعیت احساسی آنها عوض کند.

شناخت درمانی به جای مرور گذشته ها،  به الگوهای تفکر و ارتباطی کنونی، نگاه می کند. روانکاو ، فرد را با روش های مختلف مشاهده یک وضعیت، تشویق میکند تا با افکار نامناسب روبرو شده و آنها را به چالش بکشد.

شناخت درمانی می تواند به درمان بیماری  هایی مثل اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) کمک کند. درمان شناختی رفتاری (CBT)، با ترکیب شناخت درمانی با رفتار درمانی، می تواند هم افکار و هم رفتار را مورد بررسی قرار دهد.

درمان درون فردی

این رویکرد بر روی روابط بین فردی متمرکز است. برای مثال، افسردگی ممکن است ریشه در رابطه یک فرد با دیگران داشته باشد. مهارت  های یادگیری برای بهبود الگو های ارتباطی می تواند در مدیریت افسردگی به فرد کمک کند. فرد یاد می گیرد که رویکرد خود را نسبت به مشکلات بین فردی تغییر دهد، آنها را درک کند و به نحوی سازنده آنها را مدیریت کند.

افرادی که ممکن است از درمان درون فردی سود ببرند شامل افرادی می شوند که مشتاق هستند دیگران را با هزینه خود خوشحال کنند، یا اینکه متوجه می شوند روابط بین فردی آنها، به سرعت و به طور غیر قابل پیش بینی در حال تغییر است.

خانواده درمانی

یک روانکاو خانواده  به نشانه  هایی که در متن خانواده وجود دارد، نگاه می کند. برخی از شرایط نیاز به درمان واحد خانواده دارند. یک مثال از اینگونه شرایط زمانی است که یک فرد به دلیل داشتن مشکلات زناشویی، دچار افسردگی می شود. شناخت درمانی، رفتار درمانی و مخصوصا درمان درون فردی ممکن است کمک کننده باشند.

شناسایی ا الگوهای خانوادگی که به اختلال رفتاری یا یک بیماری روانی کمک می کنند، می تواند به اعضای خانواده در شکستن عادات و الگوهای منفی، کمک کند. غالبا، خانواده درمانی بر بهبود ارتباطات درون خانواده تمرکز دارد.

شرکت کنندگان در جلسات این روش درمانی، به جای گرفتن حالت دفاعی، به طور علنی، روش های جدید گوش دادن و چگونگی سوال پرسیدن و پاسخ دادن به سوالات را آموزش می بینند. خانواده درمانی معمولا شامل جلسات بحث و حل مشکل با فرد و خانواده، به عنوان یک گروه، در بین زوجین و یا انفرادی است.

گروه درمانی

یک جلسه گروه درمانی معمولا متشکل از ۶ تا ۱۲ نفر مراجعه کننده و یک روانکاو است. شرکت کنندگان در این جلسه، مشکلات یکسانی دارند و از سخنان روانکاو می توانند استفاده کنند و می توانند شاهد چگونگی برخورد دیگران با مشکلات و نحوه واکنش آنها به بازخوردها باشند.

دریافت بازخورد از افراد دیگر که مشکلات مرتبطی با یکدیگر دارند، می تواند دیدگاه جدیدی به افراد داده و به روند تسهیل بهبودی و تغییر کمک کند. گروه درمانی می تواند به کسانی که به خاطر مشکلات خود ممکن است احساس انزوا داشته باشند کمک کند.


بیشتر بدانید: روان درمانی گروهی چیست؟ مزایا، معایب و کاربرد گروه درمانی


اگرچه مشارکت در یک گروه ممکن است ترسناک به نظر برسد، اما به افراد کمک می کند تا به این موضوع پی ببرندکه تنها نیستند و افراد دیگری نیز هستند که همین مشکلات را دارند. حس حمایت، به طور کلی قوی است و برای بسیاری از شرکت کنندگان در گروه درمانی، تجربه با ارزشی است.

روان درمانی, روانکاو

روان درمانی

روان درمانی یا روش درمانی بصیرت گرایی، بر علل عمیق رفتاری تمرکز می کند. به عنوان مثال، الگوهای رفتاری که از تربیت فرد یا تجربیات زندگی قبلی فرد نشات می گیرد، همچنان بر رفتارهای امروزی فرد نیز تاثیرگذار است.

هدف از این درمان، افزایش آگاهی و درک این مطلب است که زندگی قبلی فرد چگونه می تواند بر رفتار کنونی او تاثیر بگذارد. فرد، مشکلات و نشانه  های غیر قابل حلی که ناشی از روابط ناکارآمد گذشته است را  در نظر خواهد گرفت. مشکلات حل  نشده می توانند بر بروز رفتارهایی مانند سوء مصرف مواد مخدر یا الکل تاثیرگذار باشند.

این روش درمانی می تواند به افراد کمک کند تا با کشف محرک ها، نیازها، و حمایت هایی که از آنها اطلاعی ندارند، متوجه منبع پریشانی عاطفی خود شوند. روان درمانی می تواند به افرادی که علائم و نشانه های آنها با سایر روش های روان درمانی حل و فصل نشده است، کمک کند.

روش های درمانی دیگری که گاهی اوقات در ترکیب با روان درمانی استفاده می شوند، عبارتند از:

  • درمان با مشارکت حیوانات: کار کردن با سگ ها، اسب  ها و حیوانات دیگر، می تواند به ایجاد آرامش، کمک به برقرار کردن ارتباط و کمک به مقابله با آسیب ها، کمک می کند.
  • هنر درمانی با فرآیندهای خلاقانه: استفاده از هنر، رقص، نمایشنامه، موسیقی و شعر درمانی
  • بازی درمانی: برای کمک به کودکان برای تشخیص و بحث و گفتگو در مورد احساسات آنها

چه زمانی باید روان درمانی را مد نظر قرار دهید؟

به خاطر بسیاری از تصورات غلط درباره روان درمانی ، ممکن است مخالف امتحان کردن آن باشید، حتی اگر به جای غیر واقعیت ها، از واقعیت ها آگاهی داشته باشید، ممکن است از تلاش خودتان، احساس عصبانیت کنید. غلبه بر این عصبانیت ارزش آن را دارد. به دلیل اینکه هر زمان که کیفیت زندگی تان آن چیزی نیست که شما خواهان آن هستید، روان درمانی می تواند به شما کمک کند.

برخی از افراد به دنبال روان  درمان می گردند چون به مدت زیادی، احساس افسردگی، اضطراب و یا عصبانیت می کنند. برخی دیگر ممکن است به دنبال یک روان درمان برای درمان یک بیماری مزمن باشند که در سلامت عاطفی یا جسمانی آنها تداخل ایجاد می کند.

با این حال ممکن است افراد دیگری مشکلات کوتاه مدتی داشته باشند که به هدایت و راهنمایی نیاز دارند. آنها ممکن است به عنوان مثال در حال گذر از پروسه طلاق باشند و با یک خانه خالی مواجه شوند و یا در رابطه با یک شغل جدید، احساس در هم شکستگی کنند و یا برای مرگ یکی از اعضاء خانواده خود غصه بخورند.

علائمی که باعث می شود از این روش درمانی استفاده کرده و از فواید آن بهره مند شوید، عبارتند از:

  • شما احساس درماندگی میکنید و به مدت طولانی حس ناتوانی و غم دارید.
  • مشکلات شما با وجود تلاش های خودتان و کمک خانواده و دوستان، بهتر نمی شود.
  • داشتن تمرکز بر روی وظایف شغلی یا انجام دیگر فعالیت های روزمره، سخت و دشوار است.
  • شما بیش از اندازه نگران هستید و همیشه وقوع بدترین چیزها را انتظار دارید و یا دائما در حاشیه هستید.
  • رفتارهای شما مانند نوشیدن بیش از حد الکل، استفاده از مواد مخدر و یا پرخاشگری، به شما یا دیگران آسیب می رساند.

چگونه باید برای روان درمانی آماده شوید

در اینجا چگونگی شروع کار، ارائه شده است:

ابتدا یک روانکاو پیدا کنید

به یک پزشک، برنامه بیمه سلامت، دوست یا سایر منابع مورد اعتماد خود مراجعه کنید. بسیاری از کارفرمایان، خدمات مشاوره یا ارجاع به پزشک را از طریق برنامه  های کمک به کارمندان ارائه می کنند (EAPs) و یا می توانید به عنوان مثال، با جستجوی یک انجمن تخصصی در اینترنت، خودتان یک درمانگر پیدا کنید.

اطلاع از هزینه ها

اگر بیمه سلامت دارید، ببینید که این بیمه، چه مواردی از روان درمانی را تحت پوشش خود قرار می دهد. برخی از برنامه های بهداشتی، تنها تعداد خاصی از جلسات روان درمانی را در سال پوشش می دهند. همچنین با مشاور خود درباره هزینه  ها و گزینه  های پرداختی صحبت کنید.

روان درمانی, روانکاو

نگرانی  های خود را مورد بررسی قرار دهید

قبل از اولین قرار ملاقات خود با درمانگر، در مورد مشکلاتی فکر کنید که می خواهید بر روی آنها کار کنید. اگر چه که شما می توانید این کار را با مشاور خود سر و سامان دهید، اما به جلو انداختن برخی از احساسات با روشی هدفمند، ممکن است نقطه آغاز خوبی باشد.

بررسی صلاحیت

قبل از دیدن یک روان درمانگر، سوابق، تحصیلات، گواهی و مجوز او را بررسی کنید. روانکاو ، به جای اینکه یک عنوان شغلی باشد و یا بر آموزش، تعلیم یا مجوز دلالت داشته باشد، یک اصطلاح کلی است.

روانکاوان آموزش دیده، می توانند با توجه به تحصیلات و نقش خود، تعدادی از عناوین شغلی مختلف را داشته باشند. بیشتر آنها دارای مدرک کارشناسی ارشد یا دکترا با آموزش های خاص در مشاوره روانشناسی هستند. پزشکان متخصص در حوزه سلامت روان (روانپزشکان)، می توانند دارو تجویز کرده و روان درمانی را انجام دهند.


بیشتر بدانید: آماری راجع به روانکاوی ایرانیان


روان درمانی شامل روانپزشکان، روانشناسان، مشاوران حرفه ای دارای مجوز، مدد کاران اجتماعی دارای مجوز، درمانگران دارای مجوز زوج درمانی و خانواده درمانی، پرستاران روانپزشکی و یا دیگر افراد متخصص دارای مجوز در حوزه آموزش بهداشت روانی می باشد.

مطمئن شوید روانکاوی را که انتخاب می کنید، دارای شرایط لازم برای صدور گواهینامه و مجوز دولتی را برای رشته خاص خود داشته باشد. نکته کلیدی و مهم در پیدا کردن یک روانکاو ماهر این است که بتواند نوع و شدت درمان را با نیازهای شما تطبیق دهد.

انتظارات شما از روان درمانی

چیزی که شما از اولین جلسه درمان خود می توانید انتظار داشته باشید به شرح زیر است:

در اولین جلسه روان درمانی ، روانکاو معمولا اطلاعاتی را در مورد شما و نیازهای شما جمع آوری می کند. ممکن است از شما خواسته شود که فرم  هایی را در مورد سلامتی جسمی و روحی کنونی و گذشته خود پر کنید. ممکن است چند جلسه طول بکشد تا روانکاو بتواند به طور کامل وضعیت و نگرانی  های شما را درک کرده و بهترین رویکرد یا روش کاری را برای شما تعیین کند.

همچنین اولین جلسه یک فرصت برای شما است که با مشاور خود صحبت کنید تا ببینید که آیا رویکرد و شخصیت او برای شما کار ساز خواهد بود یاخیر. دقت کنید و از مواردی که در زیر عنوان می شوند، سر در بیاورید:

  • از چه نوع درمانی استفاده خواهد شد
  • اهداف درمانی شما
  • مدت زمان هر جلسه
  • تعداد جلسات درمانی مورد نیاز

در طی قرار ملاقات خود از  پرسیدن هیچ سوالی، تردید به خود راه ندهید. اگر با اولین روانکاوی که می بینید احساس راحتی نمی کنید، شخص دیگری را امتحان کنید. داشتن سازگاری خوب و مناسب با روانکاو ، در تاثیرپذیری روان درمانی ، بسیار مهم است.

آغاز روان درمانی

شما احتمالا هفته ای یکبار یا هر هفته، باید در جلساتی که در حدود ۴۵ تا ۶۰ دقیقه طول می کشد، در مطب و یا درکلینیک، با روانکاو خود ملاقات داشته باشید. همچنین روان درمانی ، معمولا در یک جلسه گروهی و با هدف تمرکز بر ایمنی و ثبات، می تواند در بیمارستان و در صورتی که روند درمانی شما اجازه دهد، انجام شود.

روان درمانی, روانکاو

در طول روان درمانی چه اتفاقی می افتد

در بیشتر انواع روان درمانی ، روانکاو ، شما را به صحبت در مورد افکار و احساسات تان و چیزهایی که باعث ناراحتی شما می شوند، تشویق می کند. نگران این موضوع نباشید که نتوانید احساسات خود را باز کنید. درمانگر می تواند با گذشت زمان، به شما کمک کند تا اعتماد به نفس و  راحتی بیشتری را به دست آورید.

از آنجایی که روان درمانی گاهی شامل بحث  های احساسی شدید می شود، ممکن است در طول جلسه گریه کنید،آشفته و ناراحت شوید و یا حتی عصبی شوید. برخی افراد ممکن است پس از یک جلسه به طور فیزیکی، احساس خستگی کنند. روانکاو به شما کمک می کند تا بتوانید با چنین احساساتی و عواطفی، کنار بیائید.

روانکاو ممکن است از شما بخواهد که تکالیف یا فعالیت  هایی که در طی جلسات منظم درمانی خود یاد می گیرید را انجام دهید.در طول زمان مشاوره، با مطرح کردن نگرانی  هایتان، می توانید به بهبود حال خود کمک کنید، نحوه تفکر و احساساتتان را نسبت به خودتان تغییر دهید و توانایی خود برای مقابله با مشکلات را بهبود ببخشید.

توافق محرمانه

به جز در شرایط نادر و خاص، صحبت های شما با مشاور به صورت محرمانه باقی می ماند. با این حال، یک مشاور ممکن است در صورت وجود یک تهدید فوری برای امنیت (شما یا شخص دیگری) و یا اینکه شاید مورد نیاز دولت یا قانون فدرال باشد، موارد نگران کننده را باید گزارش کند که در این صورت، مشاور مجبور به نقض محرمانه بودن صحبت های شما می کند. روانکاو شما می تواند به سوالات شما در رابطه با یک توافق محرمانه پاسخ دهد.

تعداد جلسات روان درمانی

تعداد جلسات روان درمانی مورد نیاز، به علاوه اینکه چند بار باید درمانگر خود را ببینید، به عواملی بستگی دارند که عبارتند از:

  • بیماری یا وضعیت خاص روحی و روانی شما
  • شدت علائم
  • چه مدت این علائم را داشته اید یا چه مدت با این وضعیت سر و کار داشته اید
  • سرعت پیشرفت بیماری
  • میزان استرسی که تجربه می کنید
  • سلامت روان شما تا چه میزان با زندگی روزمره شما تداخل دارد
  • به چه میزان مورد حمایت اعضای خانواده و دیگران قرار دارید.
  • محدودیت هایی از لحاظ هزینه و بیمه

جلسات روان درمانی ، ممکن است تنها چند هفته به طول بیانجامد تا به شما در مقابله با شرایط کوتاه  مدت کمک کند و یا در صورت داشتن یک بیماری روانی یا دیگر نگرانی های طولانی مدت، درمان ممکن است یک سال یا بیشتر نیز طول بکشد.

روان درمانی, روانکاو

نتایج روان درمانی

روان درمانی ممکن است وضعیت شما را درمان نکند و یا باعث از بین رفتن موقعیت ناخوشایندی نشود، اما می تواند به شما قدرتی بدهد که با یک روش سالم، به مقابله با شرایط سخت بپردازید و احساس بهتری نسبت به خود و زندگی خود پیدا کنید.

چگونه می توان بیشترین بهره را از روان درمانی به دست آورد؟

برای کسب بیشترین بهره از درمان خود، گام هایی را باید بردارید تا بتوانید به موفقیت درمان خود کمک کرده باشید:

مطمئن شوید که با مشاور و روانکاو خود احساس راحتی می کنید. در غیر این صورت به دنبال روانکاو دیگری بگردید که با او احساس راحتی بیشتری داشته باشید.

در رویکرد درمانی خود مشارکت داشته باشید. بیشترین تاثیر درمان زمانی است که شما  مشارکت فعایل در تصمیم  گیری داشته باشید. مطمئن شوید که شما و درمانگر شما درباره مسائل مهم و نحوه مقابله با آنها اتفاق  نظر داشته باشید. شما می توانید در کنار یکدیگر، اهداف خود را تعیین کرده و پیشرفت خود را در طول زمان، مورد سنجش قرار دهید.

سرپوشیده صحبت نکنید و صداقت داشته باشید. موفقیت شما بستگی به این دارد که مایل به اشتراک گذاشتن افکار، احساسات و تجربیات خود و در نظر گرفتن نگرش  های جدید، ایده  ها و روش  های انجام کارها باشید. اگر شما تمایلی به صحبت کردن در مورد مسائل خاصی به خاطر احساسات دردآور، خجالت و یا ترس از واکنش درمانگر دارید، اجازه دهید که روانکاو از این موضوع مطلع شود.

به برنامه درمانی خود پایبند باشید. اگر احساس خستگی می کنید و یا انگیزه ای ندارید، ممکن است بخواهید از شرکت در جلسات روان درمانی صرف  نظر کنید. انجام این کار می تواند باعث بروز اختلال در روند پیشرفت شما شود. سعی کنید در تمام جلسات درمانی شرکت کنید و به مواردی که می خواهید در مورد آن صحبت کنیدف فکر کنید.

انتظار نتایج فوری را نداشته باشید.کار کردن روی مسائل احساسی می تواند درد آور باشد و ممکن است به کار سخت و سنگینی نیاز داشته باشد. شما ممکن است قبل از اینکه شاهد پیشرفت درمان خود باشید، به چندین جلسه مشاوره نیاز دارید.

تکالیف خود را در بین جلسات انجام دهید. اگر روانکاو از شما می خواهد که افکار خود را در یک دفتر ثبت کنید و یا فعالیت  های دیگری را در خارج از جلسات درمان خود انجام دهید، از آن پیروی کنید. این تکالیف می توانند به شما کمک کنند تا مطالبی را که در جلسات درمانی برای زندگی خود یاد گرفته  اید، به کار ببندید.

اگر روان درمانی کمکی نمی کند، با درمانگرخود در میان بگذارید. اگر احساس می کنید که بعد از چندین جلسه درمانی، فایده ای نصیب شما نمی شود، با روانکاو خود در این باره صحبت کنید. شما و روانکاو شما ممکن است تصمیم به ایجاد تغییراتی بگیرید یا رویکرد متفاوتی را امتحان کنید که ممکن است موثرتر باشد.

روان درمانی, روانکاو

چگونه یک روانکاو شوید؟

آیا به دنبال یک شغل با ارزش هستید که بتوانید واقعا به افراد کمک کنید و کیفیت زندگی آنها را بهبود ببخشید؟ روانکاو شدن ممکن است یک انتخاب عالی برای شما باشد. در حالی که افراد اغلب اینگونه فرض می کنند که روانکاو باید در رشته روانشناسی، مدرک دکترا داشته باشد، اما چند مسیر آموزشی و تحصیلی متفاوت وجود دارد که شما می توانید به سمت این حرفه بروید.

روانکاوان چه وظیفه ای دارند و چکار می کنند؟

واژه روانکاو اغلب به منظور توصیف تعدادی از متخصصان مراقبت  های بهداشتی که خدمات بهداشت روانی به مراجعین ارائه می دهند، استفاده می شود. برای مثال، یک روانشناس بالینی و مشاور حرفه  ای دارای مجوز، ممکن است هر دو با انواع نگرانی  های سلامتی روانی در موقعیت های مختلف کار کنند.

برخی از مسیرهای شغلی نیز می توانند شما را به سمت یک تخصص خاص پیش ببرند. یک روانکاو سوء مصرف مواد مخدر با افرادی که با اعتیاد سر و کار دارند، کار می کند در حالی که یک روانکاو در حوزه ازدواج و خانواده،  بر مسایل ارتباطی متمرکز است. همچنین یک روانشناس مدرسه که دارای مجوز می باشد، با کودکان در یک مدرسه کار می کند.

یک مددکار اجتماعی دارای مجوز، اغلب در سطح وسیعی از جامعه فعالیت می کند، اگرچه این کار می تواند تخصصی نیز باشد.شما ممکن است توجه خود را بر روی خانواده ها، مدارس، بهداشت عمومی، سوء مصرف مواد مخدر، اصلاحات یا به طور کلی اجتماع متمرکز کنید.

گزینه شغلی دیگر، تحصیل برای گرفتن مدرک روانکاو توانبخشی است. از این طریق ممکن است کار با سلامت روان و سلامت جسمانی را همزمان با هم انجام دهید. این برنامه در وهله اول شامل کار با افرادی می شود که دارای معلولیت یا آسیب هایی هستند که کمک می کند تا بیشترین بهره را از زندگی خود به دست آورند.

اینها برخی از نمونه  های رایج هستند و انواع دیگری از مشاغل وجود دارند که شما می توانید آنها را پیگیری کنید. اگر به یک رشته خاصی علاقه دارید، آن را با یک مشاور در میان بگذارید و آنها می توانند به تمام گزینه  های شما، اشاره ای داشته باشند.

علایق و اهداف خود در روانکاوی را مورد ارزیابی قرار دهید

هدف شما این است که یک درمانگر شوید، بنابراین گام  هایی که برای رسیدن به آن باید بردارید، تا حد زیادی به نوع روانکاوی که می خواهید تبدیل شوید، بستگی دارد. روانکاوان در طیف وسیعی از زمینه ها و با افراد مختلفی سر و کار دارند، بنابراین فرآیند برنامه ریزی خود را با توجه به زمینه و مکانی که می خواهید کار کنید، شروع کنید.

می خواهید با بچه ها کار کنید؟ تبدیل شدن به یک روانشناس بالینی یا مددکار اجتماعی دارای مجوز، گزینه  های خوبی برای رسیدن به این هدف هستند. از طرف دیگر، اگر به کار کردن با خانواده یا زوج  ها علاقه دارید، یک روانکاو در زمینه ازدواج و خانواده و یا مشاور سلامت روان، ممکن است برای شما مناسب باشد.

آیا می خواهید به افراد، برای غلبه بر مشکلات اعتیاد به مواد مخدر کمک کنید ؟ یک مدرک روانشناسی بالینی یا مشاوره سلامت روان، ممکن است گزینه خوبی باشد.

اگر توانسته باشید سریع، متوجه مطلب شده باشید، انتخاب  های زیادی در رابطه با انواع مختلف روانکاو وجود دارد. داشتن یک ایده کلی از اینکه چرا می خواهید روانکاو شوید، باعث می شود که در موقعیت بهتری برای انتخاب یک مدرسه و انتخاب مدرک، قرار بگیرید.

روان درمانی, روانکاو

اطلاعاتی درباره گزینه های مدرک دانشگاهی روانکاو

اگر هدف شما، داشتن شغل روانکاوی است، اولین قدم این است که مدرک کارشناسی روانشناسی بگیرید. با این حال، افرادی با مدرک لیسانس در رشته  های دیگر نیز، اغلب در رشته های آموزش کارشناسی ارشد قبول می شوند به این شرط که برخی از پیش  نیازهای لازم را بگذرانند.


بیشتر بدانید: مختصری از علم روانشناسی


جامعه  شناسی، آموزش و علوم پزشکی نیز انتخاب  های خوبی برای دانشجویان علاقه مند به درمانگری می باشد. در حالی که داشتن یک مدرک پیشرفته در روان  شناسی می تواند انواع مختلفی از گزینه های شغلی را در بر بگیرد، اما گزینه های دیگری نیز وجود دارند که ممکن است بخواهید آنها را هم در نظر داشته باشید. مقدار زمان و آموزش مورد نیاز برای تکمیل هر مدرک با مدرک دیگر تفاوت دارد.

مدرک دکترا (Ph.D) یا دکترای روانشناسی (Psy.D) در رشته روانشناسی

دکترا(Ph.D) یا دکترای روانشناسی(Psy.D) در رشته روانشناسی، شاید بیشترین میزان گزینه  های شغلی را ارائه می کند. متخصصانی که مدرک دکترا و مجوز روانشناسی دارند،می توانند با مراجعان خود در طیف گسترده ای از موقعیت ها مانند یک پزشک حرفه ای کار کنند. گرفتن مدرک دکترا،  اغلب بین چهار تا هشت سال تحصیل به غیر از دوره کارشناسی، به طول می انجامد.

مدرک کارشناسی ارشد روانشناسی

در برخی از کشورها، افرادی که دارای مدرک کارشناسی ارشد هستند، می توانند یک روانشناس مجاز شوند. دارندگان مدرک کارشناسی ارشد نیز می توانند در تعدادی از زمینه های مختلف بهداشت روان کار کنند. مهم است که قوانین کلی موجود در کشور خود را مورد بررسی قرار دهید تا معلوم شود که چه نوع خدماتی را می توانید با این مدرک ارائه کنید.

اگر به کار کردن با کودکان، بزرگسالان، خانواده  ها و یا زوج  ها علاقه مند هستید، یک مشاور حرفه  ای دارای مجوز، می تواند یک انتخاب خوب باشد. این شغل، به مدرک کارشناسی  ارشد در زمینه مشاوره نیاز دارد. مددکاران بالینی دارای مجوز(LCSWs) معمولا دو سال بیشتر از دوره لیسانس را پشت سر می گذارند. این دوره همچنین شامل گذراندن یک دوره کارآموزی و نظارت مستقیم در این زمینه است. افرادی که در امور اجتماعی دارای مدرک کارشناسی هستند، اغلب قادر به ارائه درمان به مراجعین در طیف گسترده  ای از زمینه ها و موقعیت  ها هستند.

روان درمانی, روانکاو

مدرک کارشناسی  ارشد در رشته پرستاری روانپزشکی پیشرفته

این گزینه اغلب نادیده گرفته می شود، در صورتی که یک انتخاب عالی برای پرستارانی است که به سلامت روانی علاقه دارند. پرستاران پیشرفته در زمینه روانپزشکی، ملزم به داشتن مدرک کارشناسی  ارشد یا بالاتر در حوزه پرستاری بهداشت روان هستند. این رشته تحصیلی،  می تواند دو تا سه سال، به غیر از گذراندن مرحله لیسانس، به طول بیانجامد.

 


یوفا در بیانیه‌ای مداخله جویانه اعلام کرد هیچ تیم ملی و باشگاهی از قاره اروپا حق بازی با تیم های ایران و عربستان را ندارند.

به گزارش موزیک دان به نقل از ایسنا، در جلسه کمیته اجرایی یوفا به ریاست الکساندر شفرین درباره موضوع ممنوعیت ورود زنها به ورزشگاه ها در بعضی از کشورها تصمیم جدید گرفته شد.

بر این اساس به تمامی تیمهای ملی و باشگاهی اروپا دستور داده شد که حق بازی در کشورهایی که در آن زنها برای ورود به ورزشگاه با محدودیت مواجه هستند را ندارند.

از مسئولان فدراسیون فوتبال ایتالیا سال قبل به خاطر برگزاری دیدار سوپر جام این کشور بین میلان و یوونتوس در عربستان که زنها با ممنوعیت ورود به ورزشگاه مواجه هستند، انتقاد شد.

در ادامه آمده است: تا جایی که می دانیم دو کشور به زنها حق دسترسی به ورزشگاه ها را ندادند و ما نمی توانیم آنها را جریمه کنیم چون در اختیار فیفا است ولی نمیتوان ساکت نیز بود. به همین دلیل تیم های تمامی ۵۵ عضو یوفا چه باشگاهی و ملی حق بازی در این کشورها و بازی با تیم های نماینده این کشورها را نخواهند داشت.

 

 


لیپولیز چیست؟ لیپولیز چگونه انجام می شود؟ تکنیک لیپوساکشن لیزری باعث ذوب چربی و سفت شدن پوست می شود. لیپولیز لیزری باعث افزایش قدرت چربی سوزی لیپوساکشن سنتی می شود. برای کسانی که به دنبال بدنهای با اندام بهتر با حداقل تلاش هستند، لیپوساکشن یکی از محبوب ترین و سریع ترین راه حل هاست. اما مانند هر چیزی که به نظر خیلی درست می رسد، روش کاهش چربی با اشکالاتی همراه است؛ به خصوص اگر پوست شما نتواند لکه را از بین ببرد. جیب های فرو رفته ی بوجود آمده ممکن است هدف استفاده از جراحی زیبایی برای کاهش چربی های سرسخت را معیوب کند. در ادامه این مقاله از بخش زیبایی، پوست و موی  موزیک دان به توضیح کامل لیپولیز و چگونگی انجام لیپولیز می پردازیم.

تاثیر تکنیک لیپولیز

لیزر لیپولیز روشی با حداقل تهاجمی است که از گرمای ناشی از لیزرهای فیبر نوری در طول موجهای مختلف برای ذوب چربی بدن استفاده می کند. این فرایندی متفاوت با لیپوساکشن است که شامل از بین بردن چربی بدن با استفاده از مکش خلاء است. فواید دیگر لیزر لیپولیز این است که باعث تولید پروتئین کلاژن شده و پوست را سفت تر می کند. نتایج بالینی از روش لیزر لیپولیز و لیپوساکشن بیش از ۲۰۰۰ بیمار در طول سه سال گرفته شد. محققان دریافتند که در کل بیماران بخش عمده ای از چربی در قسمت های مختلف بدن حذف شده و شاهد افزایش سفتی پوست هستند. بیماران از عوارض اساسی رنج نمی برند، اگرچه برخی از درد و کبودی جزئی شکایت داشتند.

لیپولیز

اینجاست که تکنیک تازه طراحی شده لیزر لیپولیز وارد می شود؛ جایی که لیپوساکشن سنتی منسوخ می شود. محققان بر این باورند که این تکنیک پیشرفته می تواند کلید بهینه ای در ایجاد اندام های مناسب بدنی باشد و آنها اخبار یافته های خود را از ۳۸مین نشست علمی سالانه انجمن رادیولوژی مداخله این هفته در نیواورلئان منتقل می کنند.

لیپولیز یا لیپوساکشن؟

لیزر لیپولیز به خودی خود برای از بین بردن چربی مؤثر است. با این حال، ادغام لیزر لیپولیز با لیپوساکشن سنتی به طور کلی بهترین نتایج را برای سفت شدن و چروکی پوست به وجود می آورد. دکتر عباس شمس الدین، ​​نویسنده اصلی این مطالعه و رادیولوژیست مشغول در مرکز لیزر و جراحی مداخله ای آتلانتا، GA، در یک بیانیه مطبوعاتی می گوید: “بسیاری از افراد [لیپوساکشن] را امتحان نمی کنند؛ زیرا شنیده اند که پوست اغلب بعد از از بین بردن چربی می افتد و فرو می رود.” “این به ویژه در مورد افرادی که می خواهند چربی شکمی حذف کنند اما به پوست احتیاج دارند صادق است. ”

به گفته شمس الدین، ​​دو مورد نیاز است تا واقعاً شکم، قسمت های پشتی کمر و سایر مناطق مشکل دار دچار افتادگی شوند. وی گفت: “ترکیب لیپوساکشن سنتی با لیزر لیپولیز اکنون نشان داده شده است که بدن هایی با شکل خوب و دارای پوستی محکم می سازد.” “ما می توانیم بدون نیاز به عمل جراحی، چیزهایی مانند شکم سفت تر و زیبا تر به افراد بدهیم.”

ملاحظات بهداشتی و ایمنی درباره لیپولیز

بسیاری از مطالعات نشان داده اند که لیزر لیپولیز درمانی بی خطر و مؤثر برای هدف قرار دادن مناطق کوچک چربی بدن است و به دلیل اینکه این عمل به صورت سرپایی انجام می شود، به طور کلی بهبودی سریع خواهد بود. خود را با واقعیت ها در آغوش بگیرید و با پزشک خود صحبت کنید تا دریابید که آیا کاندید خوبی برای لیپوساکشن، لیزر لیپولیز یا هر دو خواهید بود یا خیر. دکتر لری فن، بنیانگذار ۷۷ جراحی پلاستیک در سانفرانسیسکو، در مصاحبه با “خط سلامت” گفت: “لیپوساکشن (هم لیپوساکشن سنتی و هم لیپوساکشن با کمک لیزر) یک روش بسیار ایمن موجود در دستان یک جراح واجد شرایط و با تجربه محسوب می شود.” با این حال همه عمل ها خطرات زیادی دارند.

کلیه اقدامات جراحی خطر عفونت، خونریزی، زخم، آسیب عصبی، واکنش منفی به بیهوشی و لخته شدن خون را دارد. لیپوساکشن خطرات دیگری نیز دارد؛ از جمله بی نظمی کانتور، عدم تقارن، سروما (تجمع مایعات زیر پوست)، تغییر رنگ پوست و سوختگی. به یاد داشته باشید که بیماران لیپوساکشن معمولاً به دنبال سوزاندن مقادیر بسیار زیاد چربی نیستند؛ یعنی جراحی جایگزینی برای یک رژیم متعادل و ورزش منظم نیست. جراحی زیبایی فقط می تواند ظاهر فرد را تا حدی بهبود بخشد و همیشه هم با بدن های بسیار سالم سازگار نیست.

لیپولیز

مقایسه لیپولیز لیزری با کول اسکالپتینگ

درباره

  • لیپوساکشن لیزری یک عمل زیبایی با حداقل تهاجمی است که از لیزر برای ذوب کردن چربی زیر پوست استفاده می کنند. به آن لیزر لیپولیز نیز گفته می شود.
  • کول اسکالپتینگ یک عمل زیبایی غیر تهاجمی است که با استفاده از نرم کننده خنک کننده و خفیف، چربی های زیر پوست را منجمد می کند.

امنیت

  • لیزر لیپو و کول اسکالپتینگ درمانی بی خطر و مؤثر برای از بین بردن چربی هستند.
  • هر دو حداقل عوارض جانبی احتمالی را به همراه دارند.

راحتی

  • لیزر لیپولیز ممکن است نیاز به چند روز از کار افتادگی داشته باشد.
  • پس از یک عمل هیکل ترای خنک، ممکن است در همان روز به فعالیتهای عادی خود برگردید.

اثر

  • هر دو روش موثر هستند.
  • وقتی وزن، رژیم و سبک زندگی بیمار سالم باشد، نتایج دائمی خواهد بود.

لیپولیز

لیزر کردن یا انجماد

لیپوساکشن لیزری و کول اسکالپتینگ هر دو روش کاهش چربی هستند که دارای حداقل خرابی و یک دوره بهبودی کوتاه هستند. در نهایت هر دو منجر به از بین بردن چربی از مناطق خاص بدن مانند موارد زیر می شوند:

  • شکم
  • بازوهای بالایی
  • رانهای فوقانی
  • پهلوها (“پهلو های شکمی”)
  • چانه

کول اسکالپتینگ غیر تهاجمی است؛ در حالی که لیپولیز یک عمل جراحی جزئی است. لیپولیز بسیاری از خطرات و عوارض جانبی مشابه لیپوساکشن سنتی را به همراه دارد، اما در مقیاسی کوچکتر. در حالی که نتایج لیزر لیپو فورا خود را نشان می دهند، نتایج هیکل تراشی خنک چندین هفته (حتی تا دو ماه) طول می کشد تا رویت شوند.

درمانی غیر تهاجمی مانند کول اسکالپتینگ بعضی اوقات برای نتایج چشمگیر تر می تواند با لیزر لیپو ترکیب شود. با این حال، هر درمان به خودی خود موثر است.

مقایسه لیپولیز و کول اسکالپتینگ

لیپولیز

لیزر لیپو را می توان در مطب پزشک تحت بی حسی موضعی انجام داد. بیهوشی عمومی لازم نیست. این گزینه امنی برای افراد با انواع پوست است و عوارض جانبی کمی ایجاد می کند. در طول عمل بیدار خواهید بود. پزشک شما ناحیه را با سوزن و بی حسی موضعی بی حس می کند تا احساس ناراحتی نکنید. آنها یک برش کوچک ایجاد می کنند و لیزر ریز را در زیر پوست اعمال کرده که چربی را مایع می کند. سپس پزشک معالج شما لوله ای ریز به نام کانول را در آن قرار می دهد که چربی ذوب شده را از زیر پوست بیرون می کشد.

بسیاری از افرادی که لیپولیز را انتخاب می کنند، بعد از عمل مدت طولانی از کار افتادگی و آسیب را متحمل نخواهند شد؛ به خصوص وقتی که محل درمانی کوچک باشد. اکثر پزشکان قبل از بازگشت به محل کار و حدود سه هفته قبل از شرکت در فعالیتهای شدید، چند روز مرخصی گرفتن از کار را توصیه می کنند. تورم، کبودی و درد بعد از لیپولیز حداقل است. برای بسیاری از افراد، پوست نیز ممکن است بعد از عمل سفت تر شود. این امر به این دلیل است که لیزر درمانی می تواند باعث تولید کلاژن شود. گزارش انجمن جراحان پلاستیک ۲۰۱۷، همه نوع لیپوساکشن جزو ۵ عمل جراحی زیبایی است که در سال های ۲۰۱۶ و ۲۰۱۷ بر روی زن و مرد در ایالات متحده انجام شده است. انواع موجود لیزر لیپو (بر اساس دستگاه های خاص) شامل موارد زیر است:

  • CoolLipo
  • لیپو لایت
  • LipoTherme
  • LipoControl
  • ProLipo Plus
  • SmartLipo

لیپولیز

کول اسکالپتینگ

کول اسکالپتینگ یک روش کاهش چربی غیر تهاجمی است که با انجماد سلولهای چربی، موثر واقع می شود. پزشک متقاضی را در منطقه ای که قصد درمان دارند تحت کول اسکالپتینگ قرار می دهد. به احتمال زیاد تا چند دقیقه اول احساس سرما می کنید و ممکن است مکیدن یا کشیدن آن را احساس کنید. سپس هنگام انجام درمان، ناحیه بی حس می شود. پس از انجام عمل، سلولهای چربی منجمد می میرند و در طی چند هفته تا دو ماه توسط بدن شما پردازش و جذب می شوند. این روش برای افرادی که وزن بیش از حد دارند منظور نشده است. درعوض، این روش برای افراد با وزن سالم درنظر گرفته شده که بسته های محکم چربی روی بدن خود دارند که تحت تأثیر رژیم و ورزش کم نمی شوند.

مدت زمان انجام لیپولیز

به طور متوسط​، جلسات لیپولیزحدود یک ساعت در هر منطقه طول می کشد. بسته به مساحت دریافت، این روش ممکن است کمی طولانی تر باشد. ممکن است حدود یک هفته پس از جلسه خود، نتایج را مشاهده کنید؛ اما نتایج به تدریج طی دو تا شش ماه ظاهر می شوند. برای مشاهده نتایج کامل فقط به یک روش درمانی نیاز دارید.

مدت زمان انجام مراحل کول اسکالپتینگ

جلسات کول اسکالپتینگ در هر منطقه درمانی حدود ۳۵ تا ۶۰ دقیقه طول می کشد. می توان نتایج را حداقل سه هفته بعد از جلسه مشاهده کرد. اما بیشتر اوقات بهترین نتایج پس از دو ماه به دست می آید. بدن شما ممکن است ۳ تا ۴ ماه پس از عمل، مراحل پردازش سلولهای چربی مرده را ادامه دهد. بسته به ناحیه ای که بدن شما تحت درمان قرار می گیرد و نیازهای فردی شما ممکن است به بیش از یک درمان نیاز داشته باشید. تعیین چند جلسه قبل از مشاوره اولیه دشوار است، اما پزشک شما می تواند به شما در تصمیم گیری کمک کند.

نتایج لیپولیز

اگر لیزر لیپو را انتخاب کنید، تقریباً بلافاصله شروع به مشاهده نتایج کاهش چربی خواهید کرد. اگر كبودی یا تورم كاهش یابد، نتایج قابل مشاهده تر خواهد بود. اگر طی هفته اول تغییراتی در ناحیه مشاهده کردید، بدانید دیدن مزایای کامل این روش می تواند شش ماه طول بکشد.

نتایج کول اسکالپتینگ

اگر تصمیم به کول اسکالپتینگ دارید، آماده شوید تا کمی بیشتر صبر کرده تغییرات را مشاهده کنید. نتایج اولیه می تواند سه هفته پس از عمل قابل مشاهده باشد؛ اما بهترین نتایج دو تا چهار ماه بعد از عمل قابل مشاهده است. کول اسکالپتینگ با هر درمان حدود ۲۳ درصد چربی را کاهش می دهد. تحقیقات نشان می دهد که بی خطر و مؤثر است. برای دیدن بهترین نتیجه ممکن است برخی از افراد به بیش از یک درمان نیاز داشته باشند.

لیپولیز

چه کسی کاندیدای خوب لیپولیز است؟

در هر دو روش درمانی، بهترین نامزدها باید از سلامت عمومی خوبی برخوردار باشند و به دنبال اصلاح فرم بدن خود باشند. نه لیپولیز و نه کول اسکالپتینگ برای از بین بردن مقادیر زیاد چربی استفده نمی شود.

کاندیداهای ایده آل لیپولیز

افرادی که به لیپولیز علاقه مند هستند، باید سالم و نزدیک وزن ایده آل خود باشند. این یک روش درمانی یا جراحی کاهش وزن نیست؛ بنابراین اگر وزن بیش از حدی دارید، احتمالاً این روش برای شما مناسب نیست. درعوض، هدف این است که مناطق کوچک چربی اضافی را در افراد سالم هدف قرار داده و از بین برد. اگر باردار هستید، مشغول شیردهی، درگیر قاعدگی شدید یا موارد زیر هستید، لیپولیز نکنید.

  • مستعد استفاده ی ضربان ساز قلب
  • رشد غیر طبیعی بافت مانند مستعد ابتلا به جای زخم کلوئید
  • لخته شدگی خون
  • سرطان
  • بیماری های قلبی یا سایر بیماری های قلبی
  • دیابت وابسته به انسولین
  • بیماری کبد یا سایر شرایط
  • مولتیپل اسکلروزیس
  • ایمپلنت ها
  • وضعیت های عروقی

اگر اخیراً جراحی کرده اید یا داروهای ضد انعقاد یا داروهایی که به نور حساسیت ایجاد می کنند استفاده می کنید، لیزر لیپو نکنید.


بیشتر بدانید؛ از لیپولیز لیزری در چه زمانی نباید استفاده کنیم؟


لیپولیز

نامزدهای ایده آل لیپولیز

کاندیدای ایده آل کول اسکالپتینگ فردی است که سالم و دارای چربی های سرسخت در مناطق خاصی از بدن خود است که رژیم و ورزش نمی تواند تاثیری روی آنها بگذارد. این به معنای کسی که چاقی داشته و نیاز به کاهش وزن داشته باشد، نیست. این مانند جراحی کاهش وزن موثر نخواهد بود. اگر باردار هستید، با شیر مادر فرزند خود را تغذیه می کنید و یا موارد زیر را دارید، کول اسکالپتینگ انجام ندهید:

  • اختلال لخته شدن خون
  • کهیر
  • کرایوگلوبولینمی
  • فتق فعلی یا سابقه ی آن در ناحیه درمانی
  • زخم های آلوده یا باز
  • یک وضعیت عصبی (نوروپاتی دیابتی، پی درد زونایی)
  • بی حسی یا کمبود احساس در پوست
  • مستعد استفاده ی ضربان ساز قلب
  • هموگلوبینوریای سرد پاروکسیسمال
  • گردش خون ضعیف در منطقه یا اطراف آن
  • بیماری رینود
  • بافت جا زخم در ناحیه درمان
  • شرایط پوستی مانند بثورات، پسوریازیس، درماتیت، اگزما و غیره.

مانند لیزر لیپو،اگر اخیراً جراحی کرده اید یا از داروهای ضد انعقادی استفاده می کنید، تحت درمان کول اسکالپتینگ قرار نگیرید.

هزینه لیپولیز

میزان کل هزینه بستگی به مناطقی که شما برای معالجه انتخاب می کنید و تعداد مناطق درمانی انتخابی دارد. در بیشتر موارد، لیپولیز تحت پوشش بیمه نیست. با این حال، اگر شما دارای رشد خوش خیم و چربی به نام لیپومای زیر پوستی در زیر پوست خود باشید، بیمه ممکن است فرد خواستار لیپولیز را برای از بین بردن آنها پوشش دهد. شما فقط در هر منطقه به یک درمان نیاز دارید؛ هر درمان به طور متوسط ​​یک ساعت طول می کشد. اگرچه ممکن است روز بعد از معالجه خود به سر کار برگردید، پزشک شما ممکن است تا چهار روز مرخصی کاری را توصیه کند. پس از آن باید سه هفته صبر کنید تا در فعالیت های با تأثیرگذاری بالا شرکت کنید.

 

لیپولیز

عوارض لیپولیز

خطرات شایع و عوارض جانبی لیپولیز شامل درد یا بی حسی در ناحیه تحت درمان، ناراحتی و شلی پوست یا تغییر رنگ پوست است. بعضی از افراد بعد از جلسات، سوزشی زیر پوست تجربه می کنند. اگر این بیش از چند روز طول بکشد، می تواند نشانه تجمع مایع باشد و توسط پزشک معالج شما قابل معالجه است. افراد دیگر ممکن است در ناحیه تحت درمان، دچار پارگی یا ناهنجاری بافتی شوند. این ممکن است نتیجه موقت تورم باشد و یا می تواند یک نتیجه ماندگار تر باشد. اگر هنوز شش هفته از محل درمان هنوز پوستتان پاره مانده، با پزشک خود مشورت کنید.

در موارد نادر، برخی از افراد دچار این عوارض می شوند:

  • ایجاد بافت زخم زیر پوست
  • عفونت در محل
  • لخته شدن خون
  • نکروز پوستی (مرگ بافت) در محل برش

عوارض کول اسکالپتینگ

عوارض جانبی رایج کول اسکالپتینگ عبارتند از:

  • احساس سوزش و کوبیدن در طول درمان
  • احساس نیش خوردگی و سوزش شدید
  • درد
  • حساسیت موقت پوست
  • تورم و آماس
  • قرمزی
  • کبودی

در افراد خاصی ممکن است عوارض جانبی کمتر شایعی به نام پینه های متضاد هایپرپلازی، دیده شود. به جای اینکه بمیرد و کوچک شود، سلولهای چربی تحت درمان در محل بزرگتر می شوند. اگرچه این عارضه خطرناک نیست، اما این تهدید جدی برای زیبایی پس از عمل است. در صورت بروز، سلولهای چربی بزرگ شده، به خودی خود کوچک نمی شوند و از بین نمی روند. لیپوساکشن سنتی برای درمان این بیماری ضروری است.

چگونه یک پزشک مناسب برای لیپولیز پیدا کنیم؟

یافتن یک پزشک مجاز و کاملاً واجد شرایط در لیپولیز در منطقه شما مهم است. ارائه دهندگان خاص را در زیر جستجو کنید:

  • کول اسکالپتینگ
  • لیپولیز

لیپولیز چه کاری انجام می دهد؟

هدف لیپولیز لیزری کاهش حجم چربی یک تجمع چربی است.

آیا لیپولیز به بیهوشی نیاز دارد؟

این روش بدون بیهوشی انجام می شود.

روش لیپولیز لیزری

پس از ارزیابی ابعاد و شکل برآمدگی چربی شکمی یا پهلو ها که باید تحت درمان قرار گیرد، منطقه برای مشخص شدن ناحیه قرارگیری اپلیکاتور، مشخص می شود. اعمال کننده اعمال می شود و بیمار احساس سرمایی می کند. در طول درمان ۲۵ دقیقه ای، بیمار ممکن است احساس گرمای متناوب و یا حس خارش یا سوزش کند.

لیپولیز

خطرات لیپولیز لیزری چیست؟

میزان عوارض لیپولیز لیزری کم است و گزارش هایی از قرمزی موقتی، حساسیت و تورم وجود دارد.

بهبود لیپولیز لیزری

محدودیت فعالیت یا خرابی وجود ندارد. بیماران گاهی احساس تردی و یا قرمزی یا تورم می کنند.

نتایج لیپولیز لیزری چیست؟

نتایج می تواند ابتدا در ۶ هفته قابل مشاهده بوده و پس از ۳ ماه کاملا آشکار شود.

انواع مختلف از بین بردن چربی لیزری

انواع جراحی های زیبایی وجود دارد که از لیزرهای مختلفی برای از بین بردن چربی بدن استفاده می کنند. برخی از روشها حداقل تهاجمی را دارند؛ در حالی که برخی دیگر غیر تهاجمی هستند. وقتی شخصی به ” حذف چربی لیزری” مراجعه می کند، ممکن است درباره هر یک از این روش ها صحبت کند.

لیپوساکشن لیزری

لیپولیز لیزری یا لیپوساکشن با کمک لیزر جایگزینی برای لیپوساکشن سنتی است. در طی این روش با حداقل تهاجم، پزشک از انرژی لیزر برای مایع کردن چربی در یک منطقه هدفمند استفاده می کند. چربی از طریق یک کانول (لوله نازک) برداشته می شود. بی حسی موضعی لازم است (برخلاف بیهوشی عمومی که برای لیپوساکشن سنتی لازم است). عمل معمولاً ۴۵ دقیقه تا یک ساعت طول می کشد. طبق یک بررسی منتشر شده، دستگاه های ثبت شده مختلفی برای این روش وجود دارد؛ از جمله SmartLipo ، CoolLipo، SlimLipo یا ProLipo. همچنین نامهای تجاری برای این روشها شامل SonoBello، آتنیکس و بقیه موارد است.

عوارض جانبی: بعد از درمان، عوارض جانبی شایع اغلب شامل کبودی و حساسیت در ناحیه تحت درمان است. زخم، عفونت یا سوزش نیز ممکن است رخ دهد اما کمتر شایع است. ممکن است چندین هفته بهبودی طول بکشد تا زمانی که بتوانید دوباره به فعالیت های شدید مانند ورزش، برگردید. نتایج: پس از فروکش تورم، بیماران فوراً نتایج را مشاهده می کنند؛ زیرا چربی به طور کامل برداشته شده است. طبق چندین گزارش پزشکی، بیماران در ناحیه ای که لیپوساکشن لیزری انجام شده است از سفت شدن پوستی نیز بهره مند می شوند. برای برخی از بیماران، این مزیت باعث می شود لیپوساکشن با کمک لیزر جذاب تر از لیپوساکشن سنتی باشد؛ چون لیپوساکشن سنتی چربی را از بین می برد اما باعث سفت شدن پوست نمی شود.

هزینه ها: هزینه های معمولی در آمریکا برای یک منطقه درمانی کوچک از ۱۰۰۰ تا ۱۵۰۰ دلار شروع می شود. با این حال، به طور معمول قیمت لیپوساکشن لیزری از حدود ۲۵۰۰ دلار تا ۵۰۰۰ دلار در هر منطقه تحت درمان است. به گفته هيئت جراحي پلاستيك آمريكا، به عنوان مبنايي براي مقايسه، هزينه كلي ليپوسكشن سنتي مي تواند کمتر از ۱۰۰۰ دلار يا بيش از ۲۰،۰۰۰ دلار باشد. عوامل زیادی بر کل هزینه های درمانی شما تأثیر دارد؛ از جمله کشوری که در آن زندگی می کنید و ناحیه ای از بدن که قصد درمان درمان دارید. همانطور که هزینه های روش های مختلف حذف چربی لیزری را با یکدیگر مقایسه می کنید، به خاطر داشته باشید که لیپوساکشن لیزری تنها به یک بار درمان نیاز دارد.

لیپولیز

مبارزه با چربی با استفاده از لیپولیز لیزری

زرونا

این روش از بین بردن چربی لیزری در سال ۲۰۱۰ تأییدیه FDA را بدست آورد و به سرعت در محافل زیبایی و آرایشی محبوب شد. این روش درمانی از لیزر درمانی سطح پایین (LLLT) برای هدف قرار دادن و مایع سازی محتوای سلولهای چربی استفاده می کند. سلولهای چربی باقی می مانند، اما محتویات خالی شده و در نهایت از بدن حذف می شوند. یکی از مزایای حذف چربی لیزری زرونا راحتی آن است. لیزر درمانی در سطح پایین آن یک روش درمانی با لیزر سرد است، اما آنقدر سرد نیست که احساس سردی ناراحت کننده ای ( کول اسکالپتینگ ) باشد؛ و به اندازه سایر روش های لیزری حذف چربی که بعضی از بیماران با آن مشکل دارند، داغ نیست.

یکی دیگر از مزایای این رویه عدم خرابی است. عوارض جانبی نادر است و تحقیقات نشان داده است که این روش درمانی یکی از ایمن ترین روش های از بین بردن چربی با لیزر است. بیشتر بیماران می توانند بلافاصله پس از عمل به فعالیت های عادی برگردند. مناطق تأیید شده شامل خط کمر، باسن، ران، بازوها، قفسه سینه، زانوها، مچ پاها، پشت یا خط سینه بند است. بیماران برای دستیابی به نتایج بهینه، طی یک دوره دو هفته ای، شش درمان ۴۰ دقیقه ای را پشت سر می گذارند. پس از درمان با روش زرونا، به بیماران توصیه می شود كه از رژیم غذایی و پروتكل شیوه زندگی مناسب از جمله افزایش مصرف آب، جلوگیری از مصرف كافئین و الكل و انجام ورزش روزانه پیروی كنند. این رژیم به تحریک حذف چربی از سلول ها کمک می کند. نتایج به طور کلی بعد از کامل شدن پروتکل درمانی یا در طی دو هفته پس از پایان درمان مشاهده می شود.

نتایج:

بنابراین زرونا نیز موثر است؟ نتایج ممکن است متفاوت باشد. طبق یک تحقیق پژوهشی که توسط این شرکت ذکر شده است، مشتریان به طور متوسط ​​۳٫۷۲ اینچ از دور کمر، لگن و ران خود را از دست داده اند؛ در حالی که گروه دارونما فقط به طور متوسط ​​نیمی اینچ را از دست داده اند. با این حال، مطالعات مستقل نتایج قابل توجهی را نشان نداده اند. نویسندگان یک مطالعه کوچک که زرونا را مورد بررسی قرار داده اند، اظهار داشتند: “لازم است شواهد بیشتری وجود داشته باشد تا نشان دهنده کاهش محیطی قبل از LLLT به عنوان یک گزینه درمانی مؤثر باشد.” یک مطالعه دیگر نشان داد که درمان LLLT کاهش قابل توجهی در چربی شکمی ایجاد نمی کند و در واقع، در برخی از بیماران حتی افزایش ضخامت چربی زیر جلدی را نشان می داد. سرانجام، مطالعه ای در مورد استفاده از زرونا در بیماران دارای چاقی نشان داد که درمان در هنگام ترکیب با رژیم غذایی و ورزش مؤثر است.

هزینه ها:

هزینه های معمولی نسبت به منطقه تحت درمان، تجربه پزشک و موقعیت جفرافیایی تان متغیر است. در صورت پیروی از یک رژیم غذایی و رژیم ورزشی مناسب، نتایج طولانی مدت است. با این حال، برخی از بیماران گزارش می دهند که برای حفظ نتیجه به درمان های پیگیری نیاز دارند.

لیپولیز

اسکالپشور

FDA  اسکالپشور را به عنوان درمانی با لیزر برای از بین بردن چربی در ماه مه سال ۲۰۱۵ تصویب کرد. در طی یک درمان ۲۵ دقیقه ای، لیزر سلول های چربی را هدف قرار داده و آنها را تا درجه حرارتی گرم می کند که به ساختار آنها آسیب می رساند. مکانیسم های خنک کننده برای اطمینان از آسیب دیدن پوست شما استفاده می شود. در حالی که ممکن است در طول درمان احساس گرمازدگی کنید؛ اما معمولاً دردناک تلقی نمی شود.

نتایج:

طی سه ماه بعد از عمل، سلولهای چربی می میرند و بدن شما آنها را از بین می برد. بر خلاف زرونا، اسکالپشور سلول چربی را به طور کامل از بین می برد (به جای اینکه محتوای آن را خالی کند و ساختار سلول را دست نخورده نگه دارد). نتایج معمولاً در شش هفته قابل مشاهده است و اثر آن به طور کلی در حدود ۱۲ هفته مشاهده می شود. این روش درمانی با لیزر ترمو لیپولیز برای از بین بردن چربی شکم، پهلوها، پشت، ران داخلی، رانهای خارجی یا زیر ناحیه چانه به تصویب رسیده است. طبق مطالعات بالینی که توسط این شرکت ذکر شده است، این درمان باعث کاهش چربی در هر منطقه هدفمند تا ۲۴ درصد می شود. یک مطالعه منتشر شده در سال ۲۰۱۸ نشان داد که بیماران از نتایج رضایت داشتند، اما کاهش ناحیه پهلو پس از اندازه گیری بعد از عمل در حدود ۲٫۶ میلی متر مشاهده شد.

هزینه ها:

هزینه های معمولی برای درمان تنهای اسکالپشور بسته به منطقه ای که شما درمان می کنید و تعداد متقاضیان مورد استفاده در طی عمل، می باشد. همچنین میزان تجربه و مهارت جراحتان نیز بر قیمت تمام شده بی تاثیر نیست.


افزایش سرعت FPS

سلامی دیگر خدمت همراهان همیشگی مجله موزیک دان امروز با شما یکی از راه حل های آموزشی نرم افزاری ساده اما تاثیر گذار برای شما تهیه کرده ایم که با مشکلات کمتری که سیستم شمارا کند میکند مواجه شوید.

فریم در ثانیه fps چیست؟

از آنجا که چشم انسان قابلیت دیدن بیش از۷ تا۱۰ فریم در ثانیه را ندارد، از این رو یک تصویر۱۰ فریم در ثانیه به اندازه یک تصویر۳۰ فریم در ثانیه زنده به نظر می رسد.

تعداد فریم های تصویر در ثانیه زمانی حائز اهمیت است که در تصاویر حرکتی اتفاق بیفتد. مثلا در صورت حرکت در تصویر۳۰ فریم در ثانیه، جزییات خیلی کمتری نسبت به تصویر۱۰ فریم در ثانیه از دست می دهید.
هرچه تصاویر شما فریم پایین تری داشته باشد در این صورت تصاویر به شدت تار دیده می شود و در نتیجه تشخیص جزییات امکان پذیر نخواهد بود.
ماکزیمم تعداد فریم قابل انتقال با استاندارد تلویزیونی PAL (مورد استفاده در ایران) ۲۵ فریم در ثانیه است. که این تعداد فریم به شما تصاویر زنده باکیفیت بالا را ارائه می کند.
تعداد فریم تصاویر از جمله مهمترین خصوصیات دستگاه های دی وی آر و دوربین های شبکه است که همانطور که اشاره شد هرچه تعداد فریم ها بیشتر باشد کیفیت تصاویر بالاتر خواهد بود.

آیا می توان گفت که نرخ فریم تاثیری در حجم و پهنای باند دوربین ها دارد؟ اگر پاسخ مثبت است چگونه و به چه صورت؟
بین نرخ فریم و حجم و پهنای باند دوربین مدار بسته رابطه مستقیمی وجود دارد به این صورت که هرچه نرخ فریم بیشتر باشد فیلم های ضبط شده ظرفیت بیشتری از هارد را به خود اختصاص می دهند و برای انتقال اطلاعات به پهنای باند بیشتری نیاز خواهد بود.

آیا یکی از علل تارشدن تصاویر در حین حرکت، نرخ فریم است؟
در پاسخ به این سوال بایستی گفت که علت اصلی تار شدن تصاویر در طول حرکت، بیشتر تحت تاثیر سرعت شاتر دوربین است تا نرخ فریم. نرخ فریم به طور معمول با روان بودن تصویر در ارتباط است و با تار شدن تصاویر رابطه ای ندارد

ویندوز ۱۰ به عنوان سیستم عاملی که امکانات مناسبی را برای گیمرها فراهم کرده شناخته شده است. اما بعضی از این امکانات همانند قابیلت ضبط تصاویر بازی یا Game DVR می تواند در مواردی آزاردهنده باشد.و اما پدر پردازش گرافیک و سی پی شما را در می آورند.

قابلیت جدیدی در ویندوز ۱۰ نسبت به ویندوزهای گذشته به وجود آمده که Game Bar نامیده می شود که به وسیله آن می توانید از محیط انجام بازی یا گیم پلی خود فیلم گرفته وآن را ذخیره کنید و در صورت تمایل آن را با دوستان خود به اشتراک گذارید.

این قابلیت توسط برنامه Xbox به طور پیشفرض به همراه ویندوز ۱۰ نصب می شود و می تواند اثرات نامناسبی بر روی عملکرد و اجرای بازی ها داشته باشد. از جمله این موارد می توان به کند شدن نرخ فریم ها یا FPS و در نتیجه کند شدن بازی اشاره کرد، حتی در زمانی که شما در حال استفاده از این قابلیت نباشید.

افزایش سرعت بازی

برای غیر فعال کردن Game DVR می توانید از طریق تغییرات در رجیستری، این کار را انجام دهید.

۱. ابتدا به منوی استارت رفته و یا با فشردن کلید های Win و پنجره Run را بازکنید و کلمه RegEdit را تایپ کرده و تایید کنید.

۲. سپس به مسیر زیر بروید و بر روی GameDVR_Enabled در قسمت راست پنجره کلیک راست کرده و گزینه Modify را انتخاب کرده و سپس مقدار Value آن را به صفر تغییر دهید.

HKEY_CURRENT_USERSystemGameConfigStore

۳. به مسیر زیربروید و با کلیک راست در فضای خالی سمت راست و گزینه New وسپس Key را انتخاب کرده و نام آن را GameDVR را بگذارید.

HKEY_LOCAL_MACHINESOFTWAREPoliciesMicrosoftWindows

۴. بر روی GameDVR کلیک راست کنیدویک مقدارجدید از نوع DWORD (32 bit) Value ایجاد کرده و نام آن را AllowGameDVR قرار دهید.

۵. و در نهایت با کلیک راست بر روی AllowGameDVR و انتخاب گزینه Modify مقدار Value آن را به صفر تغییر دهید.

حالا می توانید پنجره ادیتور رجیستری را ببندید و سیستم را ری استارت کنید تا تغییرات اعمال شوند. برای باز گرداندن این قابلیت نیز می توانید مقدار GameDVR_Enabled را برابر یک قرار داده و AllowGameDVR را حذف کنید.

افزایش سرعت بازی

نوشته افزایش سرعت بازی ها و حل مشکل FPS در ویندوز۱۰ اولین بار در موزیک دان. پدیدار شد.


درد مزمن شکمی با عنوان درد های دائمی یا عود کننده شکم( در شکم یا معده) تعریف می‌شود که بیشتر از سه ماه به طول می انجامد. درد شکمی ممکن است ناشی از یک بیماری خاص مانند بیماری کرون و یا به خاطر نوعی اختلال عملکردی باشد. اختلالات عملکردی دستگاه گوارش مانند سندرم روده تحریک پذیر و درد شکمی عملکردی، با هیچگونه ناهنجاری ساختاری یا بیوشیمیایی، مشخص نمی شود، یعنی اینکه پزشکان نمی دانند چه چیزی باعث بروز این اختلالات می شود. کودکانی که به اختلالات عملکردی مبتلا هستند، معمولا به معاینه تشخیصی نیاز دارند. در این مقاله از بخش بیماری ها و سلامت کودک موزیک دان به درد مزمن شکمی کودکان می پردازیم.

انواع مختلف درد مزمن شکمی در کودکان

  • میگرن شکمی یک درد شدید شکمی است که با حالت تهوع، استفراغ و یا از دست دادن اشتها همراه است.
  • درد شکمی عملکردی دردی است که دلیل مشخصی ندارد. کودک ممکن است به دلیل وجود درد، دوست نداشته باشد که فعالیت‌ های روزانه خود را انجام دهد.
  • اختلال هضم عملکردی شامل درد در قسمت فوقانی شکم است و با حرکات روده کودک، از بین نمی رود.
  • سندرم روده تحریک پذیر( IBS) نوعی درد شکمی است که با حرکات روده کودک، از بین می رود. حرکات روده کودک ممکن است متفاوت به نظر برسد و یا ممکن است حرکات روده بیشتری نسبت به حد معمول داشته باشد.

درد مزمن شکمی

چگونه درد مزمن شکمی کودکم را کنترل کنم؟

استفاده از کمپرس گرما

به این صورت که هر ۲ ساعت یکبار و به مدت ۲۰ تا ۳۰ دقیقه بر روی شکم گذاشته شود. گرما به کاهش درد و اسپاسم عضلانی کمک می‌کند.

در صورت نیاز، در غذاهای کودک خود تغییراتی ایجاد کنید

  • اگر کودک شما یبوست دارد، فیبر بیشتری به او بدهید. غذاهایی که فیبر زیادی دارند شامل میوه ها، سبزیجات، غلات کامل و حبوبات می باشند.
  • غذاهایی که باعث نفخ و گاز معده می شوند را به کودک ندهید. این غذاها شامل کلم بروکلی، کلم و گل‌کلم می‌شود. به کودک، نوشابه یا نوشیدنی ‌های گازدار نیز ندهید، زیرا موجب گاز معده می شوند.
  • در صورت داشتن اسهال و نفخ، غذاها و یا نوشیدنی هایی که حاوی سوربیتول و فروکتوز هستند را به کودک ندهید. برخی از آبمیوه ها، آبنبات، ژله و آدامس بدون شکر از این دسته مواد غذایی هستند. غذاهای پرچرب از قبیل غذاهای سرخ ‌شده، چیز برگر، هات ‌داگ، و دسرها را به کودک ندهید.
  • کودک شما باید مقدار زیادی مایعات بنوشد و وعده های غذایی کوچک را به دفعات بخورد. این کار به کاهش درد شکمی کودک می تواند کمک کند.

تعداد دفعات و دلایل درد شکمی کودک خود را یادداشت کنید

یک دفترچه یادداشت می تواند به ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی کودک شما کمک کند تا بفهمد که چه چیزی باعث بروز درد شکمی کودک شما می شود و زمانی که درد بروز می کند، کودک شما چه کاری را انجام می دهد، درد چه مدت طول می کشد و کودک چگونه احساس خود را بیان می کند.


بیشتر بدانید: تغذیه کودک ۸ ماهه + راهنمایی کامل


تشویق کودک برای انجام فعالیت های معمولی خود

کودک را تشویق کنید تا در مورد چیزهایی که او را نگران می‌کند، حرف بزند. از طریق صحبت کردن با معلمان کودک خود، ببینید که آیا عوامل استرس زایی در مدرسه وجود دارد یا خیر. شاید شما بتوانید به کودک خود برای مقابله بهتر با این عوامل، کمک کنید.

چه دلایلی باعث بروز درد مزمن شکمی می شوند؟

در تعداد کمی از کودکان، درد شکمی ناشی از شرایط اساسی و قابل تشخیص، مثلا بیماری کرون است. با این وجود، در بیشترکودکان، درد هیچ دلیل قابل ‌شناسایی ندارد اما به این معنا نیست که درد واقعی نمی باشد.

اگر چه دلیل دقیق درد شکمی مشخص نیست، اما علائم عصبی و یا مواد شیمیایی که توسط روده و یا مغز ترشح می‌شوند، ممکن است باعث ایجاد حساسیت بیشتر به محرک‌ هایی شوند که به طور عادی، باعث ایجاد درد قابل توجهی نمی شوند، مانند منبسط شدن، نفخ و یا فشار. به دلیل بروز این تغییر در عملکرد روده، این نوع درد شکمی اغلب با عنوان درد عملکردی شکمی شناخته می شود.

درد مزمن شکمی

عوامل خطر برای درد مزمن شکمی

در برخی موارد، کودکانی که سابقا از اضطراب، افسردگی و اختلالات روانی رنج می ‌برند، ممکن است یک واکنش شدیدی را نسبت به درد نشان دهند. گاهی اوقات، پدر و مادر و کودک ممکن است از هر گونه استرس یا اختلالات عاطفی آگاهی نداشته باشند. دیگر عوامل خطر احتمالی، می تواند تجربیات آسیب زای جسمی یا احساسی و یا عفونت ‌های قبلی دستگاه گوارش باشند.


بیشتر بدانید: درمان اختلالات کودکان و راه های مقابله با آن


والدین و کودکان باید مطمئن شوند که درد عملکردی شکمی، تهدید کننده زندگی فرد نیست اما ممکن است اثرات منفی بر روی وضعیت جسمی و روانی کودک بگذارد. این درد ممکن است با حضور کودک در مدرسه، مشارکت در فعالیت های ورزشی و دیگر فعالیت ‌های فوق ‌برنامه تداخل پیدا کند و به ندرت ممکن است بر روی اشتها و خواب کودک تاثیر گذار باشد. ایجاد تغییراتی در برنامه روزانه، ممکن است، روحیه و احساسات کودک را تحت تاثیر قرار دهد و به نوبه خود باعث بروز افسردگی و اضطراب شود.

چه کسی به درد مزمن شکمی مبتلا می شود؟

درد عود کننده شکم، معمولا قبل از سن بلوغ و در دو مرحله تکرار می شود. اولین مرحله در بین سنین ۵ تا ۷ سالگی و به طور مساوی در پسران و دختران و به میزان ۵ تا ۸ درصد در بین کودکان دیده می شود.

دومین مرحله، تقریبا در ۲۵ درصد موارد و در بین سنین ۸ تا ۱۲ سال رخ می دهد و در دختران بسیار رایج است. کودک اغلب دارای سابقه خانوادگی بیماری عملکردی روده مثل سندرم روده تحریک‌پذیر است.

علائم و نشانه های درد مزمن شکمی چیست؟

درد مزمن شکمی، درد مبهمی است که مکان آن در اطراف ناف می باشد. با این حال، الگو یا مکان درد شکمی، همیشه با این شرایط قابل پیش بینی نیست. درد ممکن است به طور ناگهانی اتفاق بیفتد و یا به آهستگی باعث افزایش شدت درد شود. درد ممکن است دائمی باشد و یا ممکن است شدت آن افزایش و یا کاهش پیدا کند.

برخی از کودکان مبتلا به درد شکمی مزمن، ممکن است سوء هاضمه یا درد در ناحیه فوقانی شکم همراه با حالت تهوع، استفراغ و یا احساس پر بودن معده را تجربه کنند. درد مزمن شکمی می‌تواند با خصوصیات غیر ارادی از قبیل رنگ ‌پریدگی، حالت تهوع، سرگیجه، سردرد و خستگی نیز همراه باشد.

آزمایشات و تشخیص درد مزمن شکمی

غربالگری / تشخیص

اطلاعات دقیق و مفصل در مورد محل بروز درد شکمی، تعداد دفعات تکرار شونده( تعداد دفعات درد در طول هفته ) و مدت ‌زمان آن و ارتباطش با سایر وضعیت ها، در اغلب موارد سرنخ ‌های مفیدی را در مورد علت بروز درد ارائه می‌کنند و در مورد انجام آزمایشات بیشتر، نقش راهنما را دارند.

سایر اطلاعات مهم که با عنوان پرچم‌ های قرمز یا علائم هشدار دهنده شناخته می‌شوند و پزشک ممکن است در مورد آنها تحقیق کند، شامل کاهش وزن، رشدکم، تب، دردهای مفاصل، زخم های دهانی، زخم‌ های غیر معمول، از دست دادن اشتها، وجود خون در استفراغ و مدفوع و بیدار شدن از خواب به دلیل داشتن اسهال و درد شکمی است. پزشک همچنین درباره اثرات غذاها و نوشیدنی ‌ها بر روی درد و رابطه آنها با مدفوع، میزان خواب، فعالیت ‌های جسمانی و استرس عاطفی سوال خواهد کرد.


بیشتر بدانید: درمان اختلالات رشد و کوتاهی قد


تشخیص درد مزمن شکمی، اغلب بر پایه گزارش علائم و معاینه جسمی است. همچنین ممکن است پزشک، چندین آزمایش نیز انجام دهد. دلیل انجام این آزمایشات، یافتن علائم و نشانه های جدی بیماری است. این آزمایشات غربالگری، ممکن است در ابتدا شامل آزمایشات خون و مدفوع باشد. نتایج آزمایشات غربالگری اغلب در راهنمایی کردن پزشک برای شروع انجام آزمایشات بیشتر و یا آزمایش تغییر رژیم، مدیریت استرس یا دارو ممکن است، کمک کننده باشد.

اگر سابقه درد شکمی و معاینه جسمی کودک طبیعی باشد، انجام آزمایشات باید محدود شود. در این حالت، بسیاری از پزشکان برای پیشگیری از بروز ناراحتی و یا جزئی ترین خطر مرتبط با انجام آزمایش، ترجیح می دهند که آزمایشی را انجام ندهند. البته اگر سابقه، معاینه فیزیکی یا نتایج آزمایش های غربالگری غیر طبیعی باشند، ممکن است انجام آزمایش های بیشتری مورد نیاز باشد. آزمایشات بیشتر ممکن است شامل یک آزمایش برای تایید عدم تحمل لاکتوز، سونوگرافی از شکم، سی تی اسکن شکم و دستگاه گوارش فوقانی( آزمایش رادیولوژی) و احتمالا انجام آندوسکوپی باشد.

آندوسکوپی به پزشک این اجازه را می دهد که از یک دوربین مخصوص برای دیدن پوشش داخلی لوله غذایی، معده، بخش اول و آخر روده کوچک و روده بزرگ استفاده کند. در زمان انجام آندوسکوپی، نمونه هایی از لایه برای بررسی علائم عفونت و اختلالاتی مانند IBD و بیماری سلیاک در زیر میکروسکوپ نیز برداشته می شود. نتایج طبیعی آزمایش در کودکی که علائم هشدار دهنده یا پرچم قرمز ندارد، به شدت نشان دهندهRAP یا یکی دیگر از انواع دردهای عملکردی شکمی مانند سندرم روده تحریک پذیر یا سوء هاضمه عملکردی است.

درد مزمن شکمی

درمان درد مزمن شکمی

اگر در طی این ارزیابی، دلیل خاص برای درد شکمی یافت شود، پزشک درباره مدیریت خاص شرایطی از قبیل یبوست، عدم تحمل لاکتوز، عفونت، IBD، بیماری سلیاک و آلرژی ‌های غذایی، با شما بحث و گفتگو خواهد کرد. اگر دلیل خاصی پیدا نشود و نسبت به درد عملکردی شکمی، تردیدی وجود داشته باشد، به کودک باید این اطمینان داده شود که درد شکمی او به عنوان یک اختلال واقعی پذیرفته شده ‌است نه یک چیز خیالی.

هدف از مدیریت و کنترل درد عملکردی شکمی، فراهم کردن کیفیت زندگی رضایت بخش از طریق حمایت، آموزش، داروها و مهارت های مقابله بهتر است. اطمینان داشتن در مورد نتیجه خوب درد عملکردی شکمی و جنبه های مثبت سلامت کودک بسیار حیاتی و ضروری است. رسیدگی به نگرانی ها و ترس های والدین و کودک و همچنین شناسایی عوامل استرس زای عاطفی و روانی نیز مهم هستند.

همانطور که قبلا هم گفته شد، انجام برخی از آزمایشات، ممکن است در طول روند ارزیابی درد عملکردی شکمی مورد نیاز باشد، اما برای والدین و کودکان نیز مهم است بدانند که انجام چنین آزمایش ‌های غیر ضروری، ممکن است باعث ناامیدی و ناراحتی آنها شود. اگر درد مزمن شکمی به صورت یک تشخیص احتمالی، مورد تردید باشد، آزمایشات بعدی باید به آزمایشاتی مفید، ساده و نسبتا غیر تهاجمی محدود شود.

کودک می‌تواند بسته به سابقه خود، از رژیم غذایی خاصی استفاده کند که به صورت موردی توصیه می‌شوند. پزشک ممکن است پرهیز از مصرف برخی مواد غذایی مانند غذاهای چرب و تند، کافئین، آبمیوه و نوشابه‌ های گازدار را توصیه کند. حذف لاکتوز( قند طبیعی در شیر و سایر محصولات لبنی ) از رژیم غذایی ممکن است در کسانی که علاوه بر درد عملکردی شکمی، از حساسیت نسبت به لاکتوز نیز رنج می‌برند، مفید باشد.

برخی از کودکانی که با درد مزمن شکمی و تجربه گاز معده روبرو هستند، ممکن است با آرام غذا خوردن و با پرهیز از خوردن نوشابه ‌های گازدار و غذاهای تولید کننده گاز مانند کلم و لوبیا، بهبود پیدا کنند. به علاوه، از خوردن آبمیوه ها، جویدن آدامس های بدون قند و آبنبات های بدون قندی که با الکلی به اسم سوربیتول شیرین شده اند، باید پرهیز شود. سوربیتول، مزه شیرینی دارد و نمی‌تواند به درستی هضم شود و در صورت مصرف زیاد، می‌تواند منجر به گرفتگی عضلات شکم، نفخ و حتی اسهال شود.

در صورتی که درد مزمن شکمی، باعث محدودیت در انجام فعالیت های روزانه شود، ممکن است بعضی از کودکان مجبور به مصرف دارو شوند. این داروها شامل داروهای ضد اسپاسم برای مبتلایان به درد گرفتگی عضلات شکم در رابطه با حرکات روده، داروهای ملین برای افرادی که یبوست دارند و داروهای سرکوب کننده اسید معده برای افراد مبتلا به درد و سوء هاضمه می باشند. اگر کودک به هیچ کدام از این درمان ‌ها واکنشی نشان ندهد، ممکن است از دوزهای کم دارویی به نام داروهای ضد افسردگی سه حلقه ای استفاده شود.

این دارو، در دوزهای بالاتر برای درمان افسردگی مصرف می‌شود. دوز کم این داروها می‌توانند برای برخی از کودکان، تسکین دهنده درد بسیار خوبی باشند. با این حال، کودکی که دارای ترس و اضطراب و افسردگی می باشد، باید به طور کامل توسط روانپزشک یا روانشناس مورد ارزیابی قرار بگیرد. برخی از درمان های روانشناختی، به کودکان کمک می‌کنند تا با درد های عملکردی شکمی و دیگر عوامل استرس زا مقابله کنند. درمان های روانشناختی عبارتند از رفتار درمانی، تمرینات تمدد اعصاب و هیپنوتیزم.

نکته بسیار مهم این است که پزشک، والدین و مدرسه باید کودک را تشویق کنند تا روال عادی زندگی خود را از نو شروع کند. خوشبختانه، تشخیص درد مزمن شکمی نتیجه خوبی دارد و تقریبا نیمی از این کودکان، خود به خود و یا با درمان، در طول مدت چند هفته تا چند ماه، بهتر می شوند. یک محیط حمایتی و شناختی در خانه و مدرسه مهم است زیرا باعث می شود که کودک از نظر فیزیکی و ذهنی سالم بماند.

مراقبت از کودک مبتلا به درد مزمن شکمی

پیشنهادات کلی برای کاهش درد عبارتند از:

  • اطمینان از اینکه کودک شما به اندازه کافی استراحت می کند.
  • کمک کردن به کودک جهت خوردن مایعات زلالی مانند آب جوشیده سرد شده یا آبمیوه
  • اگر کودک حس بدی دارد، او را مجبور نکنید که چیزی بخورد.
  • اگر کودک شما گرسنه است، غذاهای نرم و ملایمی مانند کراکر، برنج، موز یا نان تست را به او بدهید.
  • یک بطری آب گرم یا یک کیسه گندم را بر روی شکم کودک خود قرار دهید و یا یک حمام گرم را برای آنها مهیا کنید. مواظب باشید که آب زیاد داغ نباشد.
  • اگر کودک درد دارد یا درمانده است، به او پاراستامول بدهید. به خاطر داشته باشید که دوز مصرفی برای کودکان، اغلب با دوز مصرفی بزرگسالان فرق دارد، بنابراین بسته دارو را از لحاظ مقدار دوز مصرفی مناسب، بررسی کنید. از دادن آسپرین به کودک خودداری کنید.

درد مزمن شکمی

چه زمانی باید برای درد مزمن شکمی کودکان، به دنبال فوریت های پزشکی باشیم؟

اگر کودک شما دارای علائم زیر می باشد، فورا او را به نزد پزشک محلی یا نزدیکترین اورژانس بیمارستان برسانید.

علائم عبارتند از:

  • شدت یافتن یا بدتر شدن درد و یا تغییر موقعیت درد در شکم
  • تب یا لرز
  • رنگ پریدگی، عرق و ناخوش بودن
  • استفراغ کردن بیش از ۲۴ ساعت
  • تمایل نداشتن به خوردن غذا یا نوشیدن مایعات
  • وجود خون در استفراغ
  • مشکل در دفع ادرار و یا خیس کردن کمتر از چهار پوشک در روز
  • بثورات پوستی همراه با درد
  • هر مشکل دیگری که باعث نگرانی شما می شود.

تفاوت سندرم روده تحریک پذیر و سوء هاضمه عملکردی

علاوه بر درد مزمن شکمی، برخی از کودکان مبتلا به سندرم درد عملکردی شکمی(FAP) ممکن است در مدفوع یا الگوی مدفوعی خود نیز شاهد تغییراتی باشند. برای مثال، گاهی اوقات بعد از مدفوع، دل درد کودک بهتر می شود. در مواقع دیگر، مدفوع به طور موقت سفت شده و منجر به یبوست می شود و در برخی مواقع دیگر، ممکن است مدفوع شل شده و منجر به اسهال شود.

کودکان مبتلا به سندرم درد عملکردی شکمی( FAP )که با بروز این تغییرات در مدفوع خود مواجه هستند، سندرم روده تحریک پذیر دارند. محل بروز درد شکمی و اینکه این درد چه زمانی اتفاق می افتد، می تواند در طبقه بندی کودکان به ما کمک کنند( به عنوان مثال، سوء هاضمه عملکردی)

اپیدمیولوژی درد مزمن شکمی

  • درد مزمن شکمی عود کننده، بر روی ۱۰ تا ۲۰ درصد از کودکان دبستانی کل جهان، تاثیر می گذارد.
  • ۳ تا ۸ درصد کودکانی که به این الگوی درد مبتلا هستند، اعضاء بدن آنها دچار آسیب می شوند. این دسته از کودکان، در مرحله هشدار قرار دارند.
  • درد شکمی عود کننده، بین سنین ۵ تا ۱۴ سال، بیشتر اتفاق می افتد و در کودکان زیر ۵ سال، غیر عادی است.
  • دختران به طور معمول بیشتر از پسران تحت ‌تاثیر قرار می‌گیرند( شیوع نسبی ۵/۱ است).
  • چاقی و RAP، با یکدیگر ارتباط دارند.
  • استرس و RAP با یکدیگر ارتباط دارند. کودکان مبتلا به RAP، به احتمال زیاد یا رویداد هایی مانند مرگ یکی از اعضای خانواده، خشونت خانگی، تنبیه شدید والدین، از دست دادن شغل والدین و فشار اقتصادی، بستری شدن در بیمارستان و قلدری و زورگویی را تجربه کرده اند.
  • درد شكمی عود کننده، با طبقه اقتصادي- اجتماعي جامعه، مرتبط نیست.
  • شواهدی دال بر وجود یک جزء ژنتیکی، وجود دارد.
  • کودکانی که به پروتئین شیر گاو حساسیت دارند و یا عمل جراحی شکم دارند، چندین سال بعد، باعث افزایش شیوع FGID می شوند.

انتقاد از نظریه های علت و معلول

نظریه‌ های زیر مورد انتقاد قرار گرفته ‌اند:

  • آلرژی های غذایی: هیچ مدرک متقاعد کننده ای برای آلرژی غذایی یا عدم تحمل، به عنوان علت RAP وجود ندارد. با این حال، برای برخی از بیماران، محدودیت رژیم غذایی دارای فایده است، به عنوان مثال، رژیم ‌های غذایی بدون لاکتوز یا رژیم غذایی بدون گندم. محرومیت از رژیم غذایی، اغلب توسط متخصصان بهداشت توصیه می‌شود.
  • مدارک ضد و نقیضی دال بر افزایش شیوع هلیکوباکتر پیلوری در کودکان مبتلا به RAP وجود دارد. بااین حال، شواهد کمی وجود دارد که هلیکوباکتر پیلوری در صورت عدم وجود زخم معده، باعث بروز درد شود.

درد مزمن شکمی

وجود درد مزمن شكمی عود کننده در كودكان

چندین نشانه در کودکان مبتلا به RAP دیده می‌شوند که امکان طبقه ‌بندی را فراهم می‌کند معیار هایROME، این موارد را به صورت زیر تعریف می‌کنند :

  • سندرم روده تحریک‌پذیر کودک ( دلیل بیشتر از ۷۰ درصد ابتلای کودکان به RAP است ).
  • سوء هاضمه عملکردی
  • سندرم درد پس از خوردن غذا
  • سندرم درد اپیگاستریک
  • میگرن شکمی
  • درد عملکردی شکمی( FAP )
  • سندرم درد عملکردی شکمی( FAP )

سندرم روده تحریک پذیر (IBS) کودکان

این بیماری حداقل چهار بار در ماه و حداقل به مدت دو ماه ادامه دارد:

  • درد شکمی که حداقل در ۲۵٪ از موارد:
  • با خروج مدفوع بهبود پیدا می کند.
  • شروع آن با تغییر در تعداد دفعات دفع مدفوع یا فرم مدفوع مرتبط است.
  • بعداز ارزیابی مناسب پزشکی، این نشانه ها را نمی توان به یک وضعیت پزشکی دیگر نسبت داد.

کودکان مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر (IBS)، به طور کلی به سه نوع تقسیم می شوند: نوع یبوست غالب، نوع اسهال غالب و نوع درهم و یا نوع متناوب نوع مدفوع غالب با نواحی درد شکمی کودک، در ارتباط است. كودكان مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر( IBS)، معمولا پس از خروج مدفوع، احساس می کنند به طور کامل، عمل دفع را انجام نداده اند و مدت زمان طولانی را بر روی توالت مي نشينند.

سوء هاضمه در درد مزمن شکمی

سندرم درد پس از خوردن غذا

این بیماری حداقل برای دو ماه ادامه دارد:

  • احساس سیری کامل بعد از خوردن وعده های غذایی معمولی که به مدت چندین بار در هفته اتفاق می افتد.
  • سیری زود هنگام که مانع از تمام کردن یک وعده غذایی معمولی می شود و چندین بار در هفته اتفاق می افتد.

علائم دیگر ممکن است شامل موارد زیر باشند:

  • نفخ قسمت بالایی شکم یا داشتن حالت تهوع بعد از خوردن غذا
  • آروغ زدن بیش از اندازه
  • سندرم درد اپیگاستریک که ممکن است وجود داشته باشد.

سندرم درد اپیگاستریک

این بیماری حداقل چهار بار در ماه و حداقل به مدت دو ماه ادامه دارد:

  • درد یا سوزش متناوب در ناحیه بالای شکم(اپی گاستروم) باحداقل شدت متوسط
  • درد عمومیت ندارد و یا به نواحی دیگر سرایت نمی کند.
  • درد با دفع مدفوع یا تمام شدن نفخ، تسکین پیدا نمی کند.
  • عدم رعایت معیارهای درد صفراوی

علائم دیگر ممکن است شامل این موارد باشند:

  • درد اپیگاستریک ناشی از سوزش معده
  • درد با بلع غذا، تحریک یا تسکین پیدا می کند.
  • سندرم فشار پس از خوردن غذا که ممکن است وجود داشته باشد.

میگرن شکمی

این بیماری حداقل دو بار در ۱۲ ماه سال اتفاق می افتد و شامل موارد زیر است:

  • درد پاروکسیسمالی شدید و درد حاد پریامبیلیک که حداقل یک ساعت طول می‌کشد
  • دوره ‌های مداخله در سلامت طبیعی که چند هفته تا چند ماه طول می‌کشد
  • درد می تواند در فعالیت ‌های طبیعی تداخل ایجاد کند.
  • درد با دو یا چند مورد همراه است از جمله بی‌اشتهایی، حالت تهوع، استفراغ، سردرد، گریز از نور و رنگ ‌پریدگی
  • پس از ارزیابی مناسب پزشکی، این نشانه ‌ها را نمی‌توان به دیگر شرایط پزشکی نسبت داد.

ریفلاکس در کودکان

درد عملکردی شکمی( FAP)

این بیماری، حداقل چهار بار در ماه و حداقل به مدت دو ماه ادامه دارد:

  • درد مداوم شکم
  • معیارهای ناکافی برای دیگر اختلالات عملکردی معده و روده
  • بعد از ارزیابی مناسب پزشکی، این نشانه ها را نمی توان به یک وضعیت پزشکی دیگر نسبت داد.

سندرم درد عملکردی شکمی( FAP )

این بیماری حداقل چهار بار در ماه و حداقل به مدت دو ماه ادامه دارد:

  • اختلال در انجام فعالیت ‌های معمولی
  • درد عملکردی شکمی، حداقل ۲۵ درصد از موارد را تشکیل می‌دهد
  • علائم جسمانی مانند سردرد، درد در اندام های بدن و یا داشتن مشکل در خوابیدن

علائم هشدار دهنده در RAP

  • کاهش وزن بدون اراده
  • افت صدک رشدی
  • خونریزی از دستگاه گوارش
  • استفراغ زیاد
  • اسهال شدید مزمن
  • تب کردن بدون دلیل
  • بروز درد در یک چهارم سمت راست بالا یا سمت راست پائین
  • سابقه خانوادگی ابتلا به بیماری التهابی روده
  • علائم جسمانی غیر عادی مانند رنگ پریدگی، زردی، ریباند تندرنس، تغییر صدای روده یا وجود یک توده قابل لمس
  • التهاب مفاصل.
  • ضایعات دهانی و یا اطراف دهان
  • بثورات پوستی
  • تاخیر در سن بلوغ
  • به یاد داشته باشید که نسبت به هر ویژگی حاکی از سو استفاده از کودک، از جمله سوء استفاده جنسی و بی‌توجهی، هوشیار باشید

داشتن کنترل یا اختیار در مورد غیبت از مدرسه

کودک را تشویق کنید تا اجازه ندهدکه درد، مانع از انجام فعالیت ‌های معمولی اش شود. کودکان باید بدون توجه به درد، به مدرسه بروند. این کار در ابتدا سخت و دشوار است ولی با این حال، پیشرفت درد غالبا سریع است. مدرسه ممکن است برای اطمینان مجدد، به نامه ای از پزشک نیاز داشته باشد که توضیح دهد که درد غیر ارگانیک است اما ماهیت واقعی آن را تایید می‌کند. درد را می توان در طول کلاس و با ادامه روال عادی و معمولی، مدیریت کرد، نه اینکه کودک را از کلاس خارج کرده و به اتاق بیمار ببریم.

بردن کودک به مدرسه به عنوان مثال برای یک نصف روز، توصیه نمی شود چون می‌تواند با تمرکز بر روی بیماری، به جای خوب شدن و بهبودی، علائم بیماری را تقویت کند. درد را می‌توان تایید کرد اما نباید بر روی آن متمرکز شد.

مداخلات درمانی

مداخلات درمانی زیر در کودکان مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر(IBS) که در آنها شرح و برگشت به فعالیت ‌های عادی، موفقیت‌آمیز نبوده یا مقدور نبوده است، مورد استفاده قرار گرفته. با این حال، به استثنای توصیه های غذایی و پروبیوتیکی، این مداخلات درمانی، برای رسیدگی به موارد دشوار و با وجود علائم ناخواسته، محفوظ می مانند.

درد مزمن شکمی

مداخلات رژیم غذایی

  • اگر رژیم غذایی کودک، کیفیت خوبی نداشته باشد و یا به طور غیر عادی، محدود کننده باشد، توصیه غذایی می تواند مفید باشد.
  • شواهد کمی مبنی بر تاثیر رژیم های غذایی فاقد لاکتوز، در مدیریت و کنترل کودکان مبتلا به RAP وجود دارد.
  • پروبیوتیک ها بر روی تمام FGID ها، به ویژه سندرم روده تحریک پذیر ( IBS)، اثرات مفیدی را نشان داده اند. تصور می شود که این امر به دلیل افزایش عملکرد مانع روده، مهار اتصال پاتوژن و تعدیل واکنش التهابی روده باشد. آنها همچنین ممکن است باعث کاهش حساسیت شدید احشایی، تغییر در تخمیر کولون و تثبیت میکروبیوت کولون شوند.
  • فواید مکمل های فیبری، نامعلوم است. در صورت استفاده از فیبر، مصرف فیبر محلول به جای فیبر نامحلول توصیه می شود. فیبر نامحلول ممکن است باعث نفخ و ناراحتی شود.
  • الیگوساکارید های، دی ساکاریدها، مونوساکاریدها و پلیول های تخمیر شده ( FODMAPs) به عنوان تحریک کننده های علائم در بیماران مبتلا به IBS معرفی شده اند. با این حال، شواهد و مدارک برای رژیم غذایی که حاوی مقادیر کمی FODMAP هستند، ناچیز است.

بیشتر بدانید: تغذیه کودک ده ماهه + راهنمایی کامل


درمان دارویی

دارو باید برای کودکانی که به مدیریت ساده درمانی، واکنشی نشان نداده اند و علائم بیماری، بر کیفیت زندگی آنها تاثیر می‌گذارند، به میزان محدودی تجویز شود. داروهایی که در زیر عنوان شده اند باید مورد استفاده قرار بگیرند:

روغن نعناع

روغن نعناع به واسطه داشتن منتول، خاصیت ضد انقباض دارد و مانند یک داروی ضد نفخ عمل می کند. عوارض جانبی این روغن، معمولا خفیف وناپایدار بوده و شامل عوارض معمولی دستگاه گوارش مانند سوزش سر دل و سوزش یا ناراحتی مقعد یا محیط پیرامون مقعد می باشد. مصرف ۱تا ۲ عددکپسول دارای پوشش روده ای( ۱۸۰تا ۲۰۰ میلی گرم) به صورت روزانه و بیش از ۲ الی ۴ هفته، می تواند در درمان سندرم روده تحریک پذیر( IBS )مفید باشد. این کپسول ها، باید به طور کامل، قورت داده شوند.

Tegaserode

این دارو، یک آگونیست انتخابی ۴HT-5( سروتونین) است که اثرات خودش را در کودکان مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر( IBS) و یبوست مزمن نشان داده است. با این وجود، مصرف آن به دلیل افزایش خطر در ایجاد ایسکمیک قلبی عروقی، توصیه نمی شود.

داروهای ضد انقباض

mebeverine در کشور انگلستان، دارای مجوز است و معمولا به خوبی قابل تحمل است و قبل از غذا باید مصرف شود. با این حال، تاثیر آن در بهبود جهانی سندرم روده تحریک پذیر، به وضوح مشخص نشده است.

داروهای ضد اسهال

داروهای ضد اسهال در مواردی استفاده می شوند که اسهال و حرکات مکرر روده افزایش پیدا کرده و در فعالیت های روزمره زندگی تداخل ایجاد می کنند. لوپرامید، عموما زیاد مصرف می شود. این دارو، درکم شدن اسهال موثر است اما نمی تواند درد شکمی را تسکین دهد.

درد مزمن شکمی

پیزوتیفن(Pizotifen)

این دارو برای کودکان مبتلا به میگرن شکمی موثر است اما عوارض جانبی از قبیل خواب آلودگی، افزایش اشتها و اختلالات گوارشی را نیز به دنبال دارد.

آنتاگونیست های گیرنده ۲H

استفاده از فاموتیدین در کودکان مبتلا به علائم سوء هاضمه شدید، موثر است. در انگلستان، این دارو برای استفاده در کودکان، مجاز نیست اما مصرف رانیتیدین برای کودکان بالای ۳ سال دارای مجوز است.

آمیتریپتیلین(Amitriptyline)

مصرف این دارو برای افراد بزرگسال مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر( IBS)، افزایش احساس تندرستی و کاهش درد شکمی مؤثر است. این دارو معمولا برای کودکان، بدون تجویز پزشک متخصص توصیه نمی شود.

داروهای ضد افسردگی سه حلقه ای( TCAs) و مهارکننده های انتخابی بازجذب سروتونین(SSRIs )

این داروها برای درمان سندرم روده تحریک پذیر( IBS) در کودکان مورد استفاده قرار می گرفته است. استفاده از آنها در مراقبت های اولیه توصیه نمی شود.

درمان های روانی- اجتماعی

هیپنوتیزم

هیپنوتیزم می تواند تاثیر مفیدی بر روی کودکان مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر داشته باشد و حداقل به مدت پنج سال پس از پایان یافتن درمان، ادامه دارد. اینطور به نظر می‌رسد که کاهش درد احشایی و انقباضات کولون، باعث کاهش یافتن افکار منفی بیمار در مورد وضعیت آنها می‌شود. یک بررسی سیستمیک از نظر آماری، بهبود قابل توجهی را در درمان دردهای شکمی، نشان داده است.

درمان شناختی- رفتاری

این درمان برای کودکان مبتلا به RAP ممکن است مفید باشد، هر چند که به برگزاری چندین جلسه عملی نیاز است.

تمرینات یوگا

انجام تمرینات یوگا برای کودکان مبتلا به RAP مفید و موثر است و منجر به کاهش قابل‌ توجه شدت و تناوب درد می شود.

طب سوزنی

طب سوزنی ممکن است با آزاد کردن مواد مخدر درونی، باعث تسکین درد شود. شواهد متناقضی از این روش درمانی برای اثربخشی و کارآیی آن برای RAP وجود دارد.

مراقبت های بهداشتی جایگزین

داروهای جایگزین برای اختلالات عملکردی روده، مانند بسیاری دیگر از داروها، واکنش های ساده ای را ارائه نمی‌دهد. بسیاری از تئوری ‌های مختلف آسیب شناسی به صورت آنلاین وجود دارند که بیشتر آنها به بیماران این اجازه را می‌دهند تا آزمایشات آلرژی غیر مبتنی بر شواهد را بخرند که ممکن است منجر به محدودیت غذایی شوند.

این آزمایشات و مشاوره ها ممکن است گران باشند و در طی مدتی که پزشکان عمومی، بیماران را به توانمند شدن ترغیب می کنند، آنها نیز اطلاعاتی را از منابع مختلف جمع آوری کرده و به دنبال راه حل هایی هستند که برای بیماران مفید باشد

در مورد کودکان دو مساله خاص وجود دارد :

  • درباره محدودیت رژیم های غذایی در کودکان، باید با احتیاط عمل کرد زیرا اتخاذ یک رژیم غذایی متعادل با داشتن کالری کافی به منظور رشد و نمو، سلامت استخوان و ماهیچه ها، انرژی و تناسب اندام، یادگیری و سلامتی عمومی بسیار مهم و ضروری است.
  • تمرکز کردن بر روی دلایل ساده بروز RAP ممکن است در ابتدا راحت‌ تر و قابل فهم باشد اما می‌تواند تاثیر مطلوبی نداشته باشد. زمانی که رژیم غذایی محدود کننده قابل ‌تحمل نیست و یا مانع از بروز علائم نمی‌شود، احساس شکست و عدم موفقیت کودک، می‌تواند از بین بردن مشکل را سخت تر کند.

پزشک عمومی باید این نکته را بفهمد که آیا بیمارانی که به اختلالات عملکردی روده مبتلا هستند، آیا داروهای جایگزین را مورد بررسی قرار داده اند و یا در این زمینه به آنها مشاوره ارائه شده است و تحت حمایت مناسب قرار گرفته اند یا خیر.

ریفلاکس در کودکان

پیش بینی بیماری درد مزمن شکمی

  • برخی از کودکانی که به RAP مبتلا هستند، سندرم روده تحریک پذیر( IBS ) را نیز به طور متناوب یا ثابت خواهند داشت.
  • در صورت داشتن سابقه خانوادگی سندرم روده تحریک پذیر، این بیماری تداوم خواهد داشت.
  • چنانچه والدین این کودکان یک دلیل روانی را برای نشانه‌ های این بیماری بپذیرند، احتمال اینکه کودکان بیشتر تحت پیگیری قرار بگیرند، وجود دارد.
  • عوامل خطر احتمالی برای مزمن بودن این بیماری، شامل موارد زیر است:
  • سن کمتر از ۶ سال
  • داشتن سابقه بیماری بیشتر از ۶ ماه
  • مشکلات عملکردی والدین، بروز حوادث استرس زا و سوء استفاده جنسی، همگی با تداوم FAP مرتبط هستند.
  • اضطراب، افسردگی و شدت درد به تداوم بیماری ارتباطی ندارد.

برچسب ها

تمامی حقوق مطالب برای موزیک دان محفوظ است و هرگونه کپی برداری بدون ذکر منبع ممنوع می باشد.