راه کارهایی برای حفظ سلامتی ریه ها وجود دارد که خوب است با آنها آشنا شوید. بیماری های ریه معمولا ارتباط نزدیکی با مشکلات تنفسی دارد و استنشاق مواد و گازهای خطرناک عامل اصلی بیماری و سرطان ریه است و برای سالم نگه داشتن ریه ها لازم است در هوای سالم و به دور از آلودگی نفس بکشید. ما در این مطلب قصد داریم که شما را با عواملی که سبب آلودگی هوا و در نتیجه انتقال آلودگی به ریه ها می شوند، بیشتر آشنا کنیم. در این مقاله از بخش بیماری های موزیک دان، به بررسی راه کارهایی برای حفظ سلامتی ریه ها می پردازیم.

حفظ سلامتی ریه ها با نکشیدن سیگار

دود تنباکو می تواند راه هوایی شما را تنگ و متورم کند و تنفس را سخت کند. دود سیگار می تواند سبب تحریک ریه های شما و سرفه های مزمن شود و با گزشت زمان بافت ریه را از بین ببرد. دود سیگار در حال حاضر علت اصلی ابتلا به سرطان ریه و بیماری های مزمن انسداد ریه است، زیرا موجب آسیب رسیدن به کیسه های هوایی کوچک در ریه های شما که اکسیژن را پردازش می کند، می شود.

سلامتی ریه

خانه ی خود را برای وجود رادون آزمایش کنید

اورانیوم طبیعی موجود در سنگ، خاک و آب به گاز رادون شکسته می شود. شما نمی توانید بوی این گاز را تشخیص دهید، آن را لمس کنید و یا ببینید. این گاز دومین علت اصلی سرطان ریه است. این گاز از طریق ترک ها و سوراخ های کف و دیوار و اطراف لوله کشی ها و سیم کشی برق های موجود در ساختمان ها به داخل آنها نفوذ می کنند. زمانیکه ذرات رادیواکتیو از طریق تنفس و یا بلعیدن وارد بدن شما می شود، به ریه ها آسیب می رساند. با استفاده از یک کیت تست ساده در خانه ی خود از پاک بودن هوای داخل خانه از این گاز اطمینان حاصل کنید.

حفظ سلامتی ریه ها با تمیز کردن فرش

ایده ی خوبی است که فرش ها را سه بار در هفته جارو کنید و هرسال آنها را بشویید. این به این دلیل است که آنها می توانند محل مناسبی برای کپک ها، قطرات ریز به جا مانده از سوسک ها و گرد و غبار باشند و آنها را وارد هوا کنند و از این طریق به داخل ریه های شما نفوذ کنند. حتی مواد شیمیایی به کار رفته برای ساخت و نصب فرش می تواند مشکلات ریه را ایجاد کند.

فعالیت داشته باشید و فعال بمانید

ممکن شما در مورد فواید ورزش برای سلامت قلب بسیار شنیده باشید، اما لازم است که بدانید که ورزش و فعالت برای ریه ها نیز بسیار مفید است. ورزش کردن حتی می تواند علائم قدیمی و طولانی مدت مشکلات ریه را نیز از بین ببرد. اگر شما به باشگاه نمی روید، پیاده روی، دویدن و یا بازی تنیس به طور مرتب ۵ بار در هفته و به مدت ۳۰ دقیقه می تواند بسیار موثر واقع شود. اگر شما در معرض خطر مشکلات تنفسی هستید، در مورد برنامه های ورزشی خود با پزشک مشورت کنید.

لوازم خانگی خود را چک کنید

هر شعله ی گازی که روشن است مانند گازهای آشپزخانه، کوره ها و بخاری های گازی، سبب تولید اکسید نیتروژن می شود. این گاز می تواند ریه های شما را ملتهب کند و موجب سرفه، خفگی و آسم شود. اطمینان حاصل کنید که لوازم خانگی شعله دار خود را به درستی نصب کرده اید. آنها را به طور منظم تعمیر کنید و از خروج صحیح گازهای سمی اطمینان حاصل کنید.

گریه کودک

دستگاه رطوبت ساز خود را تمیز نگه دارید

این فقط یک دستگاه ساده است که رطوبت را به داخل هوای خانه ی شما وارد می کند تا به شما در تنفس راحتتر کمک کند. اما اگر شما آن را به طور منظم تمیز نکنید، این دستگاه می تواند قارچ هوا را در هوای داخل خانه پخش کند و به ریه های شما آسیب برساند. به همین دلیل مهم است که فیلترها را به طور منظم عوض کنید و مرطوب کننده ی هوای خود را تمیز کنید.

نوشیدن مقدار زیادی آب در طول روز

پوشش نازکی از مخاط در داخل ریه ها وجود دارد. زمانی که شما به طور مرتب در طول روز آب می نوشید و ریه های شما آب دریافت می کند، این پوشش سالم می ماند و در نتیجه ریه ها کار خود را بهتر انجام می دهند. هیدراته کردن بدن به ویژه اگر مبتلا به COPD باشید بسیار مهم است.

تمرینات تنفسی انجام دهید

با کهنه بیرون بروید و با نو به داخل بیایید. این مبنای تمرینات تنفسی طراحی شده برای کمک به افراد مبتلا به بیماری های ریه مانند آسم و COPD است که می تواند هوای خشک را بگیرد و هوای مرطوب طبیعی را به داخل ریه ها بکشاند. تنفس جمع کردن لب برای کند کردن تنفس و نفس کشیدن با شکم برای تنفس عمیق را امتحان کنید. متخصصان آموزش دیده که به آنها متخصصان توانبخشی ریه گفته می شود، می توانند به شما کمک کنند تا آنها را به درستی انجام دهید.

حفظ سلامتی ریه ها با شستن دست ها

عفونت دستگاه گوارش مانند سرماخوردگی می تواند به ریه های شما منتهی شود و مشکلات جدی سلامتی ایجاد کند. شستن مرتب دست ها با آب و صابون می تواند از شما در برابر میکروب ها محافظت کند. همچنین دندانهایتان را دو بار در روز مسواک کنید و حداقل دو بار در سال برای چک کردن دندان هایتان به دندان پزشکی بروید. اصمینان حاصل کنید که هر سال به طور مرتب واکسن آنفلوانزا را دریافت می کنید و در هنگام مریضی از محیط کار خود دور شوید تا دیگران را نیز مبتلا نکنید.


 کورتاژ چیست

هم اکنون در مجله آنلاین موزیک دان با عنوان کورتاژ چیست در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .

کورتاژ نوعی از عمل جراحی است که در آن جدار دیواره رحم را می تراشند

و این عمل با ابرازی به نام کورت رحمی صورت می گیرد . این عمل معمولا برای سقط جنین به کار می رود .

کورتاژ روش های مختلفی دارد که شامل :

ساکشنی و یا مکشی و روش سنتی می باشد .

در روش مکشی :

در این روش با استفاده از لوله توخالی در داخل رحم بافت جتین و بقایای آن را بیرون می کشد .

این روش روشی ایمن و بهتر و اطمینان تر است .

 روش سنتی :

در روش سنتی اما کار به وسیله یک وسیله شبیه به قاشق است که با استفاده از آن دیواره رحم را می تراشد .

در روش های کورتاژ معمولا بین ۱۵ الی ۲۰ دقیقه طول می کشد .

عوارض کورتاژ :

این عمل می تواند عوارضی را به همراه داشته باشد که شامل تب ، لکه بینی و یا خونریزی ، گرفتگی ،

درد ، حساس شدن شکم ، ترشحات بد بو در واژن می باشد .

به چه علت هایی کورتاژ انجام می شود :

برای تشخیص بیماری نیز این عمل انجام می شود به این صورت که ممکن است فرد دچار خونریزی بعد

از یائسگی باشد و یا مشکوک به سرطان رحم باشد و ….

که در این صورت کورتاز برای نمونه برداری توسط پزشک صورت می گیرد .

و یا برای خارج کردن بافت باقی مانده از جفت باشد و یا برای خارج کردن پولیپ داخل رحمی نیز این عمل انجام می شود .

و برای درمان خونریزی های شدید پس از زایمان نیر از این مورد استفاده نمود .

کورتاژ چه نوع عملی است

 کورتاژ چیست

کورتاژ چیست

این مطلب از دسته سرگرمی سایت برای شما گردآوری شده است .


بعضی از افراد با جستجو در گوگل و انجام تست های روان شناسی به دنبال جواب این هستند که آیا دیوانه اند یا نه؟ خوشبختانه اکثر افرادی که این کار را انجام می دهند دیوانه نیستند اما در در معرض ابتلا به توهم یا بیماری پارانویا می باشند. این گفته دکتر جرالد استاد دانشگاه روانشناسی UCLA است. او می گوید اعتقاد به این که در حال دیوانه شدن هستید در واقع نشان می دهد که شما فرد عاقلی می باشید. زیرا بعضی از افراد که از بیماری های ذهنی رنج می برند خود متوجه این امر نیستند. یک قسمت از دیوانگی این است که از واقعیت فاصله بگیرید و آن را انکار کنید. در این بخش از روانشناسی موزیک دان به بررسی این موضوع می پردازیم.

دیوانه

تفاوت بین انسان دیوانه و سالم

دکتر مارتی لوینستون نویسنده و روانشناس در نیویورک نیز معتقد است که افراد دیوانه تفاوت بین احساس و واقعیت را درک نمی کنند. به عنوان مثال یک فرد عادی وقتی احساس می کند که فردی او را دنبال می کند، می تواند درک کند که در واقعیت این گونه نیست اما فردی که دچار اختلالات روانی است قادر به تشخیص نمی باشد. به جای تست آنلاین این سه مورد اساسی را در خود بررسی کنید:

حملات دردناک

احساس ضربان قلب، لرزش، عرق کردن، سرگیجه، تنگی نفس در خود بدون داشتن دلیل مشخصی. حملات دردناک این گونه است که می توانید احساس کنید که دارید عقل خود را از دست می دهید. اما این گونه نیست.

اکثر مردم این نشانه ها را دارند. از این حملات نترسید. در عوض اعلام نیاز به کمک کنید. این حملات معمولا بعد از چند لحظه از بین خواهند رفت.

او معتقد است این ها دلایل اصلی است که مردم در مورد آن احساس نگرانی می کنند و افراد فکر می کنند که دیوانه شده اند. هر فردی یک تا دو بار در زندگی خود این حملات را تجربه خواهد کرد. از طرفی داشتن این علائم در بعضی از مواقع می تواند نشان دهنده بیماری های خطرناک باشند. روان درمانی یا استفاده از داروها می توانند کمک کننده باشند.

احساس انزوا

دکتر لیونستون افرادی را مثال می زند که احساس تنهایی می کنند و نا آگاهانه مدام در حال بررسی سلامت روان خود هستند. به طور مثال فردی با خود می گوید: ” این خیلی اضطراب آور است که من نمی توانم با بقیه ارتباط احساسی برقرار کنم و آن ها من را نمی فهمند.”

این احساس خیلی عمیق تر از احساس تنهایی است. یک نفر می تواند احساس تنهایی کند اما از این اتفاق خوشحال باشد. یا مثلا فردی همسر یا کسی را که دوست داشته از دست داده است و احساس تنهایی می کند. این قضایا با این که فردی از این که بقیه او را درک نمی کنند به همین خاطر او احساس تنهایی می کند و این موجب ترس او شده است بسیار متفاوت است.

بعضی از افراد از این احساس تنهایی و عدم داشتن ارتباط با دیگران پرخاش، داد و فریاد و حرکات تند فیزیکی می کنند که نشانه از دست دادن کنترل اعصاب است.

در بعضی از مواقع گروه درمانی می تواند کمک کننده باشد زیرا آن ها با افراد دیگری که ترس از تفاوت دارند آشنا می شوند و متوجه می شوند که بقیه هم همان احساس آن ها را دارند.

راهکارهای درمانی جدید برای وسواس فکری

شروع بیماری های ذهنی

این به ندرت اتفاق می افتد اما احساس دیوانه شدن می تواند ناشی از بیماری های ذهنی باشد. آنها حداقل به طور موقتی توانایی درک احساس را از دست میدهند. آنها احساس نابودی می کنند.

او نوجوان ۱۶ ساله ای را نشان می دهد که احساس می کند همه چیز در حال نابودی است. دکتر می گوید در مدت کوتاهی علائم بیماری ذهنی در نوجوان افزایش یافت مثل توهم و اختلالات ذهنی که نشانه بیماری اسکیزوفرنی بود.

اگر شما صدایی می شنوید یا کسی را می بینید که دیگران آن ها را نمی شوند و نمی بینند، به روان پزشک مراجعه کنید. آن ها می توانند شما را مورد آزمایش قرار دهند شاید بعضی از بیماری های جسمی باعث ایجاد این علائم شده باشند.

نوع دیگری از مشکلات ذهنی که فرد ممکن است فکر کند که دیوانه است، افکار وسواسی است. به عنوان مثال افراد بدبینی وجود دارند که همیشه منتظر وقوع یک اتفاق بد یا شنیدن یک اتفاق ناگوار هستند. یا نگرانی بی مورد درمورد باکتریها و بیماری های جسمی دارند و اگر پزشک تشخیص دهد که در سلامت کامل هستند باز هم به گفته او شک دارند. این افراد برای کنترل نگرانی های بی مورد خود بهتر است که به روان شناس مراجعه کنند. و نباید آن ها را بدون درمان رها کرد.

چه زمانی باید اعلام نیاز به کمک کرد؟

دکتر لیونستون می گوید اگر شخصی از من بپرسد که آیا دیوانه ام؟ نیاز به چند دقیقه زمان دارم تا بتوانم جواب این سوال را بگویم. حتی اگر فردی اورژانسی هم نباشد به این معنی نیست که باید او را رها کرد زیرا این مسئله ای است که ذهن او را درگیر کرده و نسبت به آن مضطرب است. پس باید به او کمک کرد.


متن روضه موسی بن جعفر

هم اکنون در مجله آنلاین موزیک دان با عنوان متن روضه موسی بن جعفر در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .

امام موسی کاظم امام هفتم ما شیعیان است . ایشان در  ۲۰ ذی الحجه ۱۲۸ در فاصله بین مکه و مدینه به دنیا آمده است .

نام مادر ایشان برده ای آزاد شده به نام حمیده بوده است .

امام موسی کاظم چندین بار در زندان افتادند و در نهایت در زندان سندی بن شابک در بغداد به شهادت رسیدند .

***************************************

ای مهر و ماه مشتری مهربانیت

وی آسمان اسیر دل آسمانیت

تنها ترین امیر دیار محبتی

زنجیر کینه هم سخن مهربانیت

موسای عشق حضرت باب الحوائجی

موسی ، مسیح ، دل شده دل ستانیت

کاش این دل رمیده و هرجایی و سیاه

گردد به یک اشاره هوایی و فانیت

درکوه طور صوت خدائی تو بلند

موسی زهوش رفته از آن لن ترانیت

باب الحوائج همه خسته حال ها

از آن به بعد شد لقب جاودانیت

با تو چه کرده طعنه دشنام کای عزیز

گردیده روز مرگ شب شادمانیت

روز و شبت به گوشه زندان یکی شده

طی گشته در هوای جوانت جوانیت

چهره به خاک می نهی و شکر می کنی

حرفی بزن زغصه و درد نهانیت

رقاصه شد به سجده مسلمان ناله ات

شلاق داغ آمده بر هم زبانیت

پر می کشی شکسته به دیدار فاطمه

با دست بسته و بدن ارغوانیت

آمد رضا به غسل وجود شکسته ات

نالید پای جسم نحیف و کمانیت

از گردن شریف تو غل وانمود و گفت

بابا فدای خسته تن استخوانیت

عمریست اسیر ظالمانم

پر بسته و دور از آشیانم

از بس که ستم رسیده بر من

دیگر به لبم رسیده جانم

با پیکر خسته بال و پر بسته

خواهم زخدا مرگ با قلب شکسته

دیگر نبود زمن نشانی

غیر تن زار و نیمه جانی

از پیکر من نمانده باقی

جز پوست به روی استخوانی

***************************************

کنج سیاه چال غریبی عزیز داشت

پیری شکسته که جگری ریز ریز داشت

دلتنگی‌ اش برایِ رضا سینه سوز بود

قلبی برای دخترکَش ناله خیز داشت

با دستهای بسته  فقط ناسزا شنید

زخم زبان قاتل او نیش تیز داشت

دیشب صدای سرفه‌ی او تا سحر كشید

زنجیر بین حلقه‌ی خود یک مریض داشت

زنجیر را کشید کمی قد کشیده شد

این استخوان پا چقدر خرده ریز داشت

او روی در شکسته و  مادر به پشت در

تشییع او به روضه‌ی زهرا گریز داشت

بر روی تخته پاره تنش گیر کرده بود

انگار لنگه در دو سه تا میخ تیز داشت

اول مدینه بعد دلم کاخ شام رفت

زندان هرآنچه داشت  ویرانه نیز داشت

با گریه گفت عمه مرا میدهد نشان

نامحرمی که تکه کلام کنیز داشت

سر بین طشت بود و حرامی کنار طشت

نامرد بین دست شرابی غلیظ داشت

***************************************

متن در مورد موسی بن جعفر

متن روضه موسی بن جعفر

متن روضه موسی بن جعفر

این مطلب از دسته سرگرمی سایت برای شما گردآوری شده است .


بثورات پوستی ، ناحیه ای از پوست است که متورم، ملتهب و یا تریک شده است. بثورات پوستی می تواند شامل برآمدگی هایی مانند جوش و زخم شود که موجب ایجاد لکه، پوست ضخیم یا قرمز، خارش و یا سوزش پوست شود. مواد آلرژی زا، گرما و شرایط خاص پزشکی، می توانند سبب ایجاد این نوع از واکنش های پوستی شوند. برخی از بثورات پوستی بلافاصله ایجاد می شوند، اما ممکن است برخی از آنها برای گسترش نیاز به زمان داشته باشند. برخی از این بثورات پوستی ممکن است بر روی صورت ظاهر شوند در حالی که برخی دیگر ممکن است بر روی بازوها، پاها و یا باسن رشد کنند. با این مقاله از بخش زیبایی، پوست و موی موزیک دان همراه باشید.

بثورات پوستی

محل، شکل ظاهری و رنگ بثورات پوستی، فاکتورهایی برای تشخیص و درمان مناسب آنها است. ویتنی های، مدیر درماتوپاتولوژی در دانشکده پزشکی دانشگاه کلرادو می گوید: مهم است که این را در نظر داشته باشید که کلمه ی بثورات می تواند معنی بسیاری از چیزها را برای افراد مختلفی داشته باشد. برای یک متخصص پوست، کلمه ی بثورات معنی بسیار گسترده ای از بیماری بافت همبند مانند لوپوس تا انواع عفونت ها (به عنوان مثال قرمزی و سوزش پوست پس از استفاده از مواد شوینده جدید) را شامل می شود.

بثورات پوستی

برخی از بثورات ممکن است نسبتا بی ضرر باشد و به راحتی در خانه درمان شود اما بعضی از آنها می تواند مشکل ساز باشد. دکتر ایزابلا جونز توصیه می کند که مشاهده ی هر یک از این علائم به پزشک مراجعه کنید:

  • تب بالا که می تواند نشان دهنده ی وجود عفونت، واکنش جدی به دارو و یا بیماری روماتولوژی باشد
  • تاول و یا زخم های باز روی پوست، دهان و یا زخم های واژینال
  • بثورات دردناک که در سرتاسر بدن وجود دارد و در حال گسترش است
  • وجود بثوراتی که با مراقبت های خانگی، درمان نشده

برخی از انواع بثورات پوستی که موجب سوزش، خارش و یا تحریک پوست می شود، عبارتند از:

آبله مرغان

ویروس شناخته شده ای به نام واریلا زوستر، که معمولا با نام آبله مرغان شناخته می شود و به رنگ قرمز دیده می شود و سبب ایجاد خارش پوست می شود. این بثورات معمولا بر روی صورت، قفسه سینه، پشت و بقیه ی اعضای بدن گسترش می یابد و معمولا همراه با تب و سردرد است. هدف از درمان این بیماری، کنترل علائم آن از جمله تب با داروهای تسکین دهنده ی غیر آسپرینی مانند استامینوفن یا ایبوپروفن، درمان خارش ها با حمام جو دو سر است.

سرخچه

سرخچه شامل جوش های کوچک و قرمز در سراسر پوست است. یکی دیگر از انواع بثورات پوستی که کودکان و نوجوانان را تحت تاثیر قرار می دهد، سرخجه یا سرخک است. سرخجه موجب بروز لکه های قرمز بر روی پوست می شود که مانند آبله مرغان از صورت به سمت پایین گسترش می یابد. سایر علائم این بیماری عبارتند از: گلو درد، تب، متورم شدن غدد، سردرد و آبریزش بینی. سرخجه در زنان باردار می تواند خطرناک باشد زیرا می تواند نقایص مادرزادی ایجاد کند.

کهیر

کهیر یکی از بثورات پوستی است که به طور ناگهانی رخ می دهد و سبب قرمزی و خارش پوست می شود و در برخی موارد ممکن است همراه با سوزش باشد. این وضعیت ممکن است در هر نقطه از پوست بدن ایجاد شود. کهیرها می توانند از چند روز تا چند هفته طول بکشند و ممکن است ناشی از یک واکنش آلرژیک به غذا یا دارو، سرماخوردگی و یا بیماری باشد. رایجترین درمان این مشکل مصرف داروی آنتی هیستامین است.

عرق سوز شدن

عرق سوز شدن و یا گرمازدگی سبب ایجاد قرمزی پوست و خارش می شود. بثورات گرما زمانی ایجاد می شوند که عرق منافذ پوست شما را مسدود می کند. این نوع از بثورات پوستی، بیشتر در نوزادان رایج است اما ممکن است در هر سنی نیز رخ دهد. این شرایط پوست ممکن است در مناطقی از پوست که با لباس و یا سایر قسمت های بدن سایش دارد مانند گردن، شکاف سینه، کشاله ران و زیر زانو ایجاد شود. بهترین درمان این مشکل خنک نگه داشتن این مناطق و کاهش اصطکاک است.

شل شدن پوست

اگزما

بیماری اگزما یا درماتیت و یا التهاب پوست، شامل قرمزی، خشکی و خارش پوست در هر جایی از بدن است و خاراندن پوست سبب قرمزی و التهاب پوست می شود. بیماری اگزما مسری نیست و علل رایج این بیماری شامل استفاده از مواد شوینده، صابون، پشم و الیاف مصنوعی، خشکی پوست و استرس است. اگزما بیشتر در نوزادان و کودکان رایج است اما ممکن در هر سنی دیده شود. بهترین راه درمان این مشکل، پرهیز از به کار بردن موادی است که سبب تحریک پوست می شود.

زرده زخم

زرده زخم یکی از بثورات ناشی از عفونت پوست است که معمولا به دلیل یکی از دو باکتری استرپتوکوک گروه A و یا استافیلوکوک اورئوس ایجاد می شود. این بثورات پوستی به شکل زخم های قهوه ای، زبر و یا تاول در اطراف بینی و یا دهان ظاهر می شود. این بثورات بسیار خارش دار و مسری است. این بیماری از طریق خارش بثورات سپس لمس سایر مناطق بدن و یا افراد دیگر، گسترش می یابد. درمان زرده زخم از طریق آنتی بیوتیک، کرم و یا لوسیون و در موارد شدیدتر با آنتی بیوتیک های خوراکی است.


چرا طلا برای مرد حرام است

هم اکنون در مجله آنلاین موزیک دان با عنوان چرا طلا برای مرد حرام است در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .

براساس نظر تمامی عالمان بر این مورد که پوشیدن طلا برای مردان حرام است اما می بینیم

که بسیاری از مردم تمایل زیادی به پوشیدن طلا دارند .

طبق نظریه ای که مطرح شده است پوشیدن طلا برای مردان حرام است و مشکلاتی را ایجاد خواهد کرد .

اما طلا برای مردان چه خطری را به دنبال دارد ؟

همانطور که می دانید گلبول های سفید در مردان بیشتر از زنان است و استفاده از طلا در مردان باعث می شود

که تعداد این گلبول های سفید افزایش پیدا کند و روند این افزایش باعث می شود

که میزان گلبول های قرمز وسفید با هم متفاوت باشد و این تفاوت زیاد باعث می شود

جا برای گلبول های قرمز گرفته شود و تعداد این گلبول های قرمز کمتر و کمتر شود .

در نتیجه گلبول های سفید افزایش پیدا می کند و این کمبود گلبول های قرمز باعث کم خونی

در مردان شده و در نهایت باعث سرطان خون نیز می شود .

و این سرطان خون به دلیل برهم خوردن تعادل گلبول های سفید و قرمز در مردان است .

طلا دارای اشعه خطرناکی است و از پوست و استخوان مرد گذر کرده و بر روی گلبول های مرد تاثیر می گذارد .

اما در زنان چنین نیست . زیرا بین پوست و استخوان یک لایه چربی وجود دارد

و این لایه چربی مانع اثرات مضر طلا می شود .

اما مرد این لایه چربی را ندارد . اینکه گفته می شود طلا حرام است فرقی نمی کند

که این طلا چه رنگ باشد زرد باشد و یا سفید فرقی نمی کند این ماهیت طلا است

که با بدن مردان مشکل دارد . در این زمینه حتی فردی که طلا ساز است نیز برایش خطرناک است .

بنابراین پیشنهاد می شود که از پلاتین استفاده شود . پلاتین هیچگونه مانعی ندارد

و به راحتی می توانید استفاده کنید و خطری برای شما نخواهد داشت .

اما طلا برای مردان حرام بوده و از نظر پزشکان و هم از نظر فقها باید استفاده از طلا را مردان کنار بگذارند .

طلا برای مردان چه ضرری دارد

چرا طلا برای مرد حرام است

چرا طلا برای مرد حرام است

این مطلب از دسته سرگرمی سایت برای شما گردآوری شده است .


آیا به تازگی مشکل کلسترول بالا در شما تشخیص داده شده و شما مطمئن نیستید که کدام غذاها به کاهش کلسترول کمک می کنند و چه چیزهایی را از روی میز باید حذف کنید؟ متخصصین تغذیه می توانند به شما در مدیریت رژیم غذایی و کلسترول بالا، کمک کنند. در اینجا متخصصین تغذیه، بینش خود را در مورد چیزهایی که لازم است در مورد کلسترول بالا بدانید، با شما به اشتراک گذاشته اند. در این مقاله از بخش بیماری های موزیک دان به بررسی راه های کاهش کلسترول می پردازیم.

کلسترول موجود در غذا و کلسترول خون، یکی نیستند

ما از همان کلمه کلسترولی در غذاها استفاده می کنیم که پزشکان در آزمایشگاه ها برای تست خون به کار می برند. دکتر لیزا دیرکز مدیر تغذیه و برنامه ی زندگی سالم کلینیک مایو در منچستر می گوید: تحقیقات اخیر نشان می دهد که خوردن غذاهایی که حاوی کلسترول هستند به طور مستقیم بر میزان کلسترول خون، در اکثر مردم تاثیر گذار نیستند. در عوض، مهم است که مصرف چربی های اشباع شده ای را که در محصولات و تولیدات حیوانی مانند گوشت و لبنیات پر چرب وجود دارند و همچنین چربی های ترانس را که به عنوان روغن های هیدراته شده شناخته می شود در بسیاری از غذاهای سرخ شده و پخته شده یافت می شود، محدود کنیم. انجمن قلب آمریکا خاطر نشان می کند که چربی های اشباع شده و ترانس، چربی های رژیم غذایی هستند که بیشترین تاثیر را بر سطح کلسترول خون دارند.

کاهش کلسترول خون

همه ی کلسترول های خون بد نیستند

تشخیص کلسترول بالا در شما می تواند هشدار دهنده باشد و همچنین سه عددی که برای سطح کلسترول شما گزارش می شود ممکن است شما را گیج کنند. این مورد را در نظر داشته باشید که همه ی انواع کلسترول بد نیست. سه عددی که برای کلسترول گزارش می شود شامل: کلسترول خوب HDL (لیپوپروتئین با چگالی بالا)، کلسترول بد LDL (لیپوپروتئین کم تراکم) و مجموع همه ی کلسترول است. کلسترول خوب HDL به بهبود سلامت قلب کمک می کند و این به این معنی است که عدد بالاتر آن بهتر است. در حالی که افزایش کلسترول بد LDL سبب بالا رفتن خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سکته می شود. برای بالا بدن سطح کلسترول محافظ HDL بر مصرف غذاهایی شامل حبوبات، میوه، غلات کامل، ماهی چرب و روغن زیتون در رژیم غذایی خود تمرکز کنید.

تخم مرغ بخورید و از مصرف صدف های دریایی پرهیز نکنید

درست است که یک زرده تخم مرغ بزرگ حاوی ۱۸۶ میلی گرم کلسترول است اما در بسیاری از مردم نشان داده شده که کلسترول موجود در رژیم غذایی، سطح کلسترول خون را تحت تاثیر قرار نمی دهد. دکتر جودیت ویلی رودت، استاد پزشکی در کالج پزشکی آلبرت انیشتین می گوید: مردم فکر می کنند اگر از مصرف تخم مرغ اجتناب کنند، همه چیز حل می شود. در واقع کلسترول موجود در رژیم غذایی کمکی به کنترل کلسترول خون نمی کند.

این موضوع در مورد نرم تنان دریایی و صدف ها نیز صدق می کند. میگو و سایر صدف ها به طور طبیعی کلسترول بالای دارند اما این به طور مستقیم بر روی سطح کلسترول خون شما تاثیر گذار نخواهد بود. تخم مرغ و صدف های دریایی دو منبع سرشار از پروتئین هستند و می توانند بخش مهمی از رژیم غذایی سالم باشند.

هیچ غذای جادویی وجود ندارد که سطح کلسترول خون را پایین آورد

همانطور که تخم مرغ و صدف ها کلسترول خون شما را بالا نمی برند، هیچ غذایی نیز وجود ندارد که بتواند شما را نجات دهد. دکتر ویلی روزت توضیح می دهد که هیچ غذای جادویی وجود ندارد و شما باید به رژیم غذایی کلی نگاه کنید. کلید کاهش کلسترول این است که شما یک رژیم غذایی سالم شامل پروتئین، میوه، سبزیجات، غلات کامل و لبنیات کم چرب داشته باشید و مصرف چربی های اشباع و ترانس را نیز محدود کنید.

کلسترول

روی چربی ها و سطح بالای کلسترول تمرکز نکنید

انتخاب غذاهای حاوی چربی های غیر اشباع سالم مانند روغن زیتون یا آووکادو و محدود کردن چربی های اشباع و ترانس، کلیدی برای کاهش سطح کلسترول بالا است، اما این تنها بخشی از یک رژیم غذایی سالم تر است. دکتر دیرکز می گوید: در حالی که چربی ها می توانند چیزی باشند که ما بر روی آن تمرکز می کنیم، اما دیگر اجزای رژیم غذایی نیز می توانند به شما کمک کنند. آیا شما به اندازه ی کافی میوه، سبزیجات و غلات کامل مصرف می کنید؟ فیبر موجود در این غذاها می تواند سبب کاهش سطح کلسترول شما شود. کاهش قند افزوده نیز می تواند بر میزان کلسترول شما تاثیر گذار باشد.

تغییرات روش زندگی می تواند میزان کلسترول را بهبود بخشد

علاوه بر رژیم غذایی، روش زندگی سالم نیز می تواند تفاوت زیادی در میزان کلسترول داشته باشد. متخصصان می گویند که رژیم غذایی بسیار مهم است اما این تنها تکه ی پازل کلسترول نیست. به عنوان مثال تغییر برخی از رفتارهای فیزیکی مانند ترک سیگار، کاهش وزن، محدود کردن مقدار نوشیدن الکل می تواند باعث کاهش سطح کلسترول شود. تغییرات در روش زندگی را با رژیم غذایی سالم به هم ارتباط دهید تا به بهترین روش برای کاهش سطح کلسترول برسید.


 آیا سد دز در حال شکستن است

هم اکنون در مجله آنلاین موزیک دان با عنوان آیا سد دز در حال شکستن است در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .

روز سه شنبه هفته قبل که باران بسیار شدیدی در خوزستان بارید و این بارش ها بارش های سیلابی بوده است

نیز باعث شد که این بارش ها سیلابی در استان لرستان و خوزستان نیز ایجاد کند .

حجم بارندگی ها به قدری بوده است که سد کرخه که خالی شده بچد را پر کند .

اما حوضه آبریز دز نیز سرریز شد و نتوانسته این حجم آب را تحمل کند بنابراین برای ازربین بردن

خطرهای احتمالی دریچه های سد دز را باز کردند . و در صبح حدود ۷ تا ۸ هزار مترمکعب آب خالی شده

و در ساعاتی از بعداز ظهر این میزان ۵ هزار مترمکعب بوده است .

اینـکار برای از بین بردن خطرهای احتمالی نیز به کار می رود .

جریان یافتن آب در رودخانه دز با این میزان مشکلات بسیاری را برای روستاهای اطراف در این رودخانه ایجاد کرده است

به طوری که از صبح امروز تعدادی از روستاهای پایین دست رودخانه دز در محاصره سیلاب قرار گرفته اند

و امدادرسانی به این روستاها در جریان می باشد .

اما شایعاتی این روزها مطرح شده است که قرار است سد دز شکسته شود اما باید گفت که

این موضوع دروغ است و به هیچ وجه صحت ندارد . همچنین رئیس نیروگاه مطرح ساخت

که این موضوع صحت ندارد و این موضوع را تکذیب کرد . و اما مطرح شده است که اگرچه درشهرهای

اطراف رودخانه مارون و دز سیلاب رخ داده است اما این موضوع که سد دز شکسته شده است صحت ندارد .

اما میزان آب در شد دز بیش از ۴۰برابر حد معمول است .

مقتدایی اظهار کرد :

هم اینک در کنار سد دز هستیم .

وقوع سیلاب این سد را تهدید نمی‌کند .

هم اینک ورودی مخزن سد به ۳۳۰۰ مترمکعب در ثانیه و خروجی سد به ۳۶۰۰ مترمکعب در ثانیه رسیده است .

 آیا سد دز در حال شکستن است

آیا سد دز در حال شکستن است

این مطلب از دسته اخبار سایت برای شما گردآوری شده است .


علت خونریزی در بارداری

هم اکنون در مجله آنلاین موزیک دان با عنوان علت خونریزی در بارداری در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .

خونریزی در دوران بارداری یکی از مسائلی است که ممکن است هر هانم بارداری با این مشکل مواجه باشد .

باید گفت که خونریزی در هر دوره از بارداری می تواند یک زنگ خطر باشد .

اگر این خونریزی در ابتدای بارداری باشد معمول است اما بعد از آنکه مدتی از آن بگذرد نشانه خطر است .

در واقع خونریزی در دوران بارداری به سه دلیل رخ می دهد :

یا احتمال سقط وجود دارد ، یا بارداری خارج از رحم است و یا شقط خود به خودی می باشد .

که البته باید گفت این خونریزی در هر دوره از بارداری می تواند دلایلی را داشته باشد .

در این مطلب در مورد علت خونریزی در سه ماهه اول بارداری ، سه ماهه دوم بارداری و سه ماهه سوم بارداری

نیز برای شما عزیزان ارائه می دهیم .

سه ماهه اول بارداری :

اگر در سه ماهه اول بارداری خونریزی داشته باشید می تواند علت هایی چون :

سرطان رحم : تغییراتی که در دهانه رحم ایجاد می شود می تواند در هنگام نزدیکی باعث خونریزی شود

که علت آن سرطان رحم می تواند باشد .

از علت های دیگر می توان به عفونت های داخل رحمی و یا سقط و بارداری خارج از رحم اشاره کرد .

سه ماهه دوم بارداری :

سقط جنین که با درد و فشار لگنی همراه است . مشکلاتی چون عفونت و یا تومور دهانه رحم .

پارگی رحم که بسیار نادر است این مورد و بر اثر سزارین های قبلی ایجاد می شود .

سه ماهه سوم بارداری :

به خاطر داشته باشید که گاهی خونریزی در سه ماه سوم بارداری می تواند نشانه زایمان زودرس باشد .

ولی باید بدانید که خونریزی کم در این دوران همیشه خطرناک نیست

و می تواند طبیعی باشد . اما گاهی هم می تواند زنگ خطری برای جنین و یا مادر و حتی هر دو باشد .

پس هر زمان که دچار خونریزی شدید حتما با پزشک خود در میان بگذارید تا از خطر احتمالی جلوگیری شود .

چرا خونریزی در دوران بارداری اتفاق می افتد

علت خونریزی در بارداری

علت خونریزی در بارداری

این مطلب از دسته پزشکی سایت برای شما گردآوری شده است .


شعر شهادت امام کاظم

هم اکنون در مجله آنلاین موزیک دان با عنوان شعر شهادت امام کاظم در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .

امام موسی کاظم هفتمین امام ما شیعیان است . امام موسی کاظم در ۲۰ ذی الحجه در منطقه ای میان مکه و مدینه به دنیا آمده اند .

امام مسی کاظم چندین بار در زندان افتادند و در نهایت در زندان سندی بن شابک در بغداد به شهادت رسیدند .

******************************************************

سر شب تا به سحر گوشه زندان چه کنم
دل آشفته چو گیسوی پریشان چه کنم

گاه پروانه صفت سوختم از هجر رضا
گاه چون شمع مرا سینه سوزان چه کنم

آرزویم به جهان دیدن روی پسر است
سوختم،سوختم از آتش هجران چه کنم ؟

کنج زندان ، بلا گشته ز هجران رضا
تیره روز من از شام  غریبان چه کنم

نه رفیقی به جز از دانه زنجیر مرا
نه انیسی به جز از ناله و افغان چه کنم

به خدا دوری معصومه و هجران رضا
می کشد عاقبتم گوشه زندان چه کنم

از وطن کرده مرا دور ، جفای هارون
من دل خسته سر گشته و حیران چه کنم

گلی از خار ندید این همه آزار که من
دیدم از  طعنه این مردم نادان چه کنم

سرنگو کاش شود خانه هارون پلید
که چنین کرد مرا بی سرو سامان چه کنم ؟

******************************************************

شده شرمنده شمس از روی حضرت کاظم
قمر شد مات از چهر نکوی حضرت کاظم

بغیر از ذات حق آگه نباشد اندر این عالم
کسی از سر اسرار مگوی حضرت کاظم

بود او ششمین رهبر ز بعد ساقی کوثر
که باشد قبله حاجات کوی حضرت کاظم

نه بتوان توصیفش کرد که آسان نیست اوصافش
که ینکو هست وصف تار موی حضرت کاظم

ببیند یوسف از رویش بگوبد مرحبا بر حق
که ینکو خلق کرده حسن روی حضرت کاظم

بعالم رنگ و بوی گل بود از نور رخسارش
بود خوی محمد خلق و خوی حضرت کاظم

ولی از جور هارون دعا لبریز شد آخر
ز زهر خانمان سوزی سبوی حضرت کاظم

بدی در گوشه زندان چاارده سال آن مولا
بدی با حق تعالی گفتگوی حضرت کاظم

طلب میکرد او مرگ از خدا با دیده گریان
که وصل یار بودی آرزوی حضرت کاظم

خدایا دست گیری تو از ژولیده محزون
بحق قرب و قدر و آبروی حضرت کاظم

******************************************************

بیهوده قفس را مگشایید پری نیست

جز مشت پری گوشه ی زندان اثری نیست

در دل اثر از شادی و امّید مجویید

از شاخه ي  بشکسته ي امید ثمری نیست

گفتم به صبا دردِ دل خویش بگویم

امّا به سیه چال، صبا را گذری نیست

گیرم که صبا را گذر افتاد، چه گويم ؟

ديگر ز من و درد دل من خبری نیست

امّید رهایی چو از این بند محال است

ناچار بجز مرگ، نجات دگری نیست

ای مرگ کجایی که به دیدار من آیی

در سینه دگر جز نفس مختصری نیست

تا بال و پری بود قفس را نگشودند

امروز گشودند قفس را که پری نیست

******************************************************

شعر در مورد امام کاظم

شعر شهادت امام کاظم

شعر شهادت امام کاظم

این مطلب از دسته سرگرمی سایت برای شما گردآوری شده است .

برچسب ها

تمامی حقوق مطالب برای موزیک دان محفوظ است و هرگونه کپی برداری بدون ذکر منبع ممنوع می باشد.