بیماران مبتلا به درماتیت هنوز از داروهای سنتی برای درمان آن در منزل استفاده می کنند که اگر بدانید که چگونه آنها را به طور صحیح بکار بگیرید، نتایج سریع را به همراه خواهد داشت. این داروهای درمانی از مواد طبیعی استفاده می کنند، بنابراین بسیار بی خطر و ارزان هستند. فقط با مواد موجود در باغ و آشپزخانه می توانید پوست آسیب دیده خود را به سرعت تسکین دهید. این مقاله از بخش بیماری های موزیک دان به شما نشان می دهد که چگونه با معرفی داروهای خانگی طبیعی برای تسکین علائم درماتیت، می توانید از علائم درماتیت خلاص شوید. با این وجود، باید قبل از جستجوی داروهای مؤثر برای مشکل پوست، برخی از اصول اساسی در مورد این بیماری را بفهمید.

درماتیت

درماتیت چیست؟

درماتیت التهاب پوست انسان را توصیف می کند. به اشکال مختلف اتفاق می افتد و غالباً شامل ورم و خارش روی پوست همچنین قرمز و متورم شدن آن است. ممکن است پوست تحت تأثیر درماتیت از بین برود، تاول بزند، پوسته پوسته شود. درماتیت شایع است اما مسری نیست. این  عارضه می تواند موجب احساس خودآگاهی و ناراحتی در شما شود.

روال های مراقبت از خود، همراه با داروها، در درمان این بیماری به شما کمک می کنند. چند نوع درماتیت وجود دارد که عبارتند از: درماتیت استاز، درماتیت تماسی آلرژیک، درماتیت آتوپیک، درماتیت تماسی تحریک کننده، نورودرماتیت، درماتیت محیطی و درماتیت سبوریک.

درماتیت آتوپیک

به آن اگزما نیز گفته می شود ، این نوع درماتیت اغلب در نوزادان شروع می شود. قرمز و خارش دار است و بیشتر در چین های پوستی، پشت زانو، داخل آرنج ها و ناحیه جلوی گردن اتفاق می افتد. هنگام خراشیدن، جوش های پوستی ممکن است مایعات نشت کرده و پوسته پوسته شود.

درماتیت تماسی

در ناحیه پوست اتفاق می افتد، که با موادی که باعث تحریک پوست می شوند یا باعث ایجاد حساسیت به موادی مانند صابون، پیچک سمی و روغن های اساسی می شوند. ممکن است پوست آسیب دیده، سوزش یا خارش ایجاد کند. همچنین ممکن است تاول ایجاد شود.


بیشتر بخوانید: رفع تاول پا با این روش ها


دلایل درماتیت چیست؟

تعدادی از آلرژی ها، وضعیت سلامتی، عوامل ژنتیکی و تحریک کننده ها ممکن است منجر به انواع مختلف درماتیت شود.

درماتیت آتوپیک

این نوع درماتیت مربوط به ترکیبی از برخی عوامل از جمله ژن ها، پوست خشک، سیستم ایمنی تضعیف شده، باکتری ها و شرایط محیطی است.

درماتیت تماسی

این بیماری ناشی از تماس مستقیم با یکی از آلرژن ها و مواد تحریک کننده است. مانند پیچک سمی، مواد تمیز کننده، جواهرات دارای نیکل، عطرها، مواد نگهدارنده در لوسیون ها و کرم ها و مواد آرایشی.

درماتیت سبوریک

این بیماری توسط قارچ (مخمر) ایجاد می شود که در ترشح روغن روی پوست قرار دارد. ایجاد این نوع به فصل وابسته است.

عوامل خطر درماتیت کدامند؟

برخی از عواملی که احتمال ابتلا به انواع خاصی از درماتیت را در شما ایجاد می کند، وجود دارد.

سن

درماتیت ممکن است در افراد در هر سنی بروز کند اما درماتیت آتوپیک (اگزما) اغلب در نوزادان شروع می شود.

آسم و آلرژی

افرادی که ژن های اگزما، تب یونجه، آلرژی، ورم معده دارند به نظر می رسد مستعد ابتلا به درماتیت آتوپیک نیستند.

شغل

اگر مجبور هستید با برخی از مواد تمیز کننده، فلزات یا حلال ها در تماس باشید، ممکن است در معرض خطر درماتیت تماسی باشید. کارمندان مراقبت های بهداشتی نیز مستعد ابتلا به اگزما هستند.

درماتیت و عارضه های سلامتی

ممکن است به محض داشتن عوارضی مانند بیماری های پارکینسون، HIV و نارسایی احتقانی قلب، درماتیت سبوریک مبتلا شوید.

درماتیت

چه زمانی باید یک دکتر را ببینید؟

اگر علائم زیر را دارید بهتر است به پزشک مراجعه کنید:

  • جوش های پوستی باعث ناراحتی شما می شود و این منجر به از دست رفتن خواب یا حواس پرتی از فعالیت های روزانه می شود.
  • پوست شما درد می کند
  • پوست شما آلوده است
  • شما تمام مراحل مراقبت از خود را بدون هیچ گونه پیشرفتی امتحان کرده اید.

درمان طبیعی برای تسکین علائم درماتیت

۱-Acacia Arabica

این یکی از سیستم های پزشکی باستانی هند (آیورودا) است که باید در خانه امتحان کنید. این درخت که به آن درخت عربی هندی نیز گفته می شود، به ویژه در درمان درماتیت مفید است. مقدار کمی از Acacia Arabica را در آب معمولی بجوشانید و سپس بخارها را با آنها در تماس بگیرید. در مرحله بعدی، از کره مایع استفاده کنید تا آن را در این منطقه بمالید.

۲-عسل و آب

هنگامی که صحبت از درمان های خانگی درماتیت می شود، یکی از درمان های طبیعی ترکیب عسل و آب است. عسل به خوبی کار می کند زیرا یک ماده ضد باکتری و ضد قارچ است که در کشتن میکروب های ایجادکننده درماتیت سبوریک و شوره سر در مرحله اول کمک می کند. علاوه بر این، عسل رطوبت را به پوست شما می کشد و آن را درون آن قفل می کند، از این طریق پوست شما لطیف می شود.

دستورالعمل:

  • ۴ قسمت عسل را در ۱ قسمت از آب جوش رقیق کنید.
  • سپس آن را در منطقه آسیب دیده خود بمالید و ۳ ساعت یا بیشتر در آنجا بگذارید
  • آن را کاملاً بشویید

به طور معمول، این وضعیت پس از اولین استفاده بهبود می یابد. سپس، پس از سه بار استفاده متوالی، پوست شما دوباره سالم تر به نظر می رسد.

۳-روغن نارگیل

روغن نارگیل یک درمان محبوب برای موضوعات مختلف پوست از جمله درماتیت است. روغن نارگیل به دلیل درماتیت سبوریک می تواند مقیاس را شل کرده و با قارچ های پوستی که باعث ایجاد آن می شود مبارزه کند. این روغن به لطف اسیدهای چرب بی نظیر، از جمله اسید لوریک و اسید کاپریلیک، دارای خاصیت ضد قارچی قوی است که به متوقف کردن علائم درماتیت کمک می کند.

درماتیت

دستورالعمل ها:

  • یک قاشق چایخوری روغن نارگیل را روی پوست آسیب دیده بمالید.
  • چند دقیقه مالش داده و به خوبی و ماساژ دهید سپس بگذارید تا جذب منافذ پوستی شود
  • پس از استفاده، قسمت آسیب دیده خود را با باند بپیچید و بعد از ۳۰ دقیقه آن را بشویید

با این حال، برخی گفته اند که این روغن به طرز شگفت انگیزی کار می کند، در حالی که برخی دیگر هنگام استفاده از آن نتایج قابل ملاحظه ای متوجه نمی شوند.

۴-سرکه سیب

این روش درمانی محبوب درماتیت سبوریک سابقه طولانی در معالجه مراقبت از پوست دارد. سرکه سیب به عنوان یک منبع انرژی بسیار مفید برای پوست، دارای اسیدیته ای قوی به دلیل اسید مالیک است، که به درمان درماتیت سبوریک ناشی از قارچ های پوستی کمک می کند و محیط اسیدی طبیعی پوست را احیا می کند. محققان می گویند که سطح pH پوست نقش مهمی در تجزیه سد محافظ پوست ایفا می کند.

طبق مطالعه ای که در سال ۲۰۱۶ بر روی موش ها انجام شد، استفاده از کرم مبتنی بر سرکه به حفظ سطح pH پوست و کاهش رشد اگزما کمک می کند. با این حال، محققان هنوز این تأثیرات را در انسان بررسی کرده اند.

درماتیت

دستورالعمل ها:

  • سرکه سیب را با آب (بطری یا آب جوش) با نسبت ۱و۱ ترکیب کنید.
  • آن را در منطقه آسیب دیده خود بمالید
  • بعد از ۱۰-۱۵ دقیقه دوش بگیرید
  • در صورت آسیب دیدن پوست شما، ممکن است احساس سوزش داشته باشید.
  • سپس، توصیه می شود محلول سرکه و آب را با نسبت ۳ و ۲ میل کنید.

برای بهبود روند بهبودی خود، از سرکه سیب خانگی و صنعتی استفاده کنید. بسیاری از بیماران درماتیت مزایای آن را هنگام مصرف روزانه آن بر روی معده خالی یا همراه با غذا تأیید می کنند.

۵-جوش شیرین

با داشتن سابقه طولانی در زمینه مبارزه با قارچ، جوش شیرین در این لیست از داروهای خانگی درماتیت ذکر شده است. جوش شیرین، در حقیقت، به روش خلاف سرکه سیب کار می کند. سرکه به دلیل اسیدیته در مبارزه با قارچ کمک می کند، در حالی که جوش شیرین به دلیل قلیایی بودن این کار را انجام می دهد. از نظر تئوری، قارچ هنگامی که محیط بسیار قلیایی باشد به سرعت از بین می رود. این همان کاری است که جوش شیرین انجام می دهد.

دستورالعمل ها:

  • ½ قاشق چایخوری جوش شیرین را با ½ فنجان آب مخلوط کنید
  • ۵-۱۰ دقیقه محلول را روی پوست آسیب دیده خود بمالید
  • بعد از آن، آن را با آب خنک بشویید

گفته می شود که جوش شیرین سریعترین نتیجه را در بین گزینه های ذکر شده در بالا به ارمغان می آورد. پس از اولین استفاده، پوست آرام می شود و قرمزی نیز از بین می رود. پوسته ها و مقیاس ها نیز فوراً ناپدید می شوند. با این وجود، ممکن است پوست خشک شود و گاهی اوقات درماتیت برمی گردد.

۶-روغن درخت چای

روغن درخت چای یکی از بهترین داروهای خانگی برای درماتیت است که نباید از آن استفاده کنید. روغن درخت چای حاوی خواص ضد التهابی، ضد میکروبی، ضد قارچ، ضد باکتری، ضد عفونی کننده و آنتی اکسیدان است که ممکن است باعث کاهش علائم و شدت درماتیت شعله ور شدن درماتیت شود.

آن ها به رفع سوزش و خارش، مبارزه با باکتری های عفونت زا، جلوگیری از گسترش عفونت، تسکین پوست و محافظت از پوست در برابر رادیکال های آزاد کمک می کنند. علاوه بر درمان درماتیت، روغن درخت چای نیز در درمان شوره سر، کاهش باکتری های موجود در پوست و دهان، درمان پای ورزشکار، درمان آکنه و همچنین درمان زخم ها و تحریک های جزئی پوست مفید است.

در واقع، ثابت شده است که روغن درخت چای بهترین روغن اساسی برای درماتیت است. قبل از اینکه مشکل پوستی خود را با روغن درخت چای درمان کنید، لازم است برای انجام صحیح این کار زمان ببرد تا بهترین نتیجه را بگیرید. اول از همه، شما باید روغن باکیفیت را انتخاب کنید. روغنهای با کیفیت بالا احتمالاً در اثر مواد مختلف آلوده نخواهند شد. ۱۰۰٪ روغن آلی خالص را انتخاب کنید. در صورت امکان یکی از برندهای معتبر را انتخاب کنید.

درماتیت

همچنین، روغن درخت چای حل نشده را روی پوست خود بمالید زیرا باعث خشک شدن پوست می شود. روغن درخت چای بدون جوش قوی است، که ممکن است وضعیت شما را بدتر کند. شما باید آن را با روغن حامل مورد علاقه مانند روغن زیتون، آفتابگردان، نارگیل، جوجوبا، آووکادو یا روغن بادام مخلوط کنید. سپس، قبل از استفاده از آن در تمام مناطق پوستی تحت تأثیر خود، لازم است که یک آزمایش پچ را انجام دهید تا از واکنش های جانبی خودداری کنید. ۱-۲ قطره روغن درخت چای را با ۱۲ قطره روغن حامل رقیق کنید.

روش ۱: روغن درخت چای

  • ۲۰ قطره روغن درخت چای را در یک فنجان روغن نارگیل قرار دهید
  • دو بار در روز محلول را در مناطق آسیب دیده خود بمالید
  • محلول باقیمانده را درون یک ظرف هوایی نگه دارید و آن را در یخچال نگهداری کنید

روش دوم: حمام روغن درخت چای

روش سوم:روغن درخت چای و مرطوب کننده

چندین قطره روغن درخت چای را به خوبی به مرطوب کننده مورد علاقه خود اضافه کنید و آن را روزانه سه بار روی پوست خود بمالید. علاوه بر مواد فوق، می توانید برای اثرات مشابه روغن درخت چای را با جو دوسر یا وازلین ترکیب کنید. به طور کلی، روغن درخت چای برای استفاده بی خطر است، اما در صورت عدم حل شدن آن ممکن است باعث التهاب و تحریک جزئی شود.

از روغن درخت چای استفاده نکنید زیرا سمی است و ممکن است منجر به خواب آلودگی، اسهال، گیجی و جوش شود. از روغن درخت چای خودداری کنید. اگر در دورات بارداری یا شیردهی قرار دارید، از حمام زیاد و شستشوی طولانی، شستن و شستن دست خودداری کنید.


بیشتر بخوانید: ۱۰ مشکل پوستی خانمها و راهکارهای آن


۷-شاه بلوط هندی

این یک گزینه مؤثر در بین داروهای خانگی برای علائم درماتیت محسوب می شود. علاوه بر درمان درماتیت، از آن برای درمان سایر شرایط مانند واریس، زخم پا و نارسایی وریدی نیز استفاده می شود. ترکیبات فعال موجود در شاه بلوط، تانن ها و پروانتوسیانیدین ها هستند. این گیاه به معالجه درماتیت کمک می کند زیرا ممکن است رگ ها و تن عروق خونی را محکم کند و از این طریق علائم درماتیت را تسکین می دهد. اما، شما باید از داروهای مشهور از داروهای گیاهی استفاده کنید زیرا دانه شاه بلوط خام  می تواند از نظر طبیعت سمی باشد، یک بار به صورت خوراکی مصرف شود.

۸-آلوئه ورا

آلوئه ورا از سال ۱۷۵۰ B.C به مدت طولانی در اهداف تحریک کننده و دارویی مورد استفاده قرار گرفته است. طبق مطالعه ای که در “مجله درمان پوست” منتشر شده است، افرادی که از آلوئه ورا استفاده کرده بودند نسبت به افرادی که از دارونما استفاده می کردند ۵۸٪ بهبود علائم درماتیت را تجربه کردند و فقط ۱۵٪ بهبود را تجربه کردند. خواص ضد التهابی آلوئه ورا به متوقف کردن هرگونه عفونت ثانویه که ممکن است مانع یا کند شدن روند بهبود شود، کمک می کند.

همچنین آلوئه ورا همچنین میزان تقسیم سلول های پوستی را افزایش می دهد و هرگونه زخم و بریدگی سریعتر بهبود می یابد. آلوئه ورا یکی از درمان های مؤثر درماتیت آتوپیک است که می توانید در خانه اعمال کنید. کارشناسان توصیه می کنند که از آلوئه ورا بصورت موضعی به طور مستقیم در مناطق آسیب دیده استفاده کنید. سپس پس از ۱۰-۱۵ دقیقه آن را بشویید تا نتایج خوبی حاصل شود. همچنین، می توانید چندین وعده آب آلوئه ورا بنوشید تا از درخشان و داشتن پوست سالم لذت ببرید.

درماتیت

۹-کمپرس سرد

پیشنهاد بعدی در مورد داروهای خانگی درماتیت، کمپرس سرد است که یک درمان بسیار مؤثر برای درماتیت محسوب می شود. برای علائم درماتیت روی صورت توصیه می شود. استفاده از کمپرس سرد باعث کاهش التهاب همراه با درماتیت می شود. برای درمان موثر درماتیت می توانید ۳-۴ بار در روز از کمپرس سرد استفاده کنید.

۱۰-سیر

بعضی افراد می گویند استفاده مستقیم از سیر روی پوست خیلی قوی است. اما در صورت استفاده صحیح، یکی از داروهای مؤثر در منزل برای درماتیت، به ویژه درماتیت سبوریک است. سیر یک ترکیب شیمیایی فعال به نام آلیسین دارد که خاصیت ضد قارچی و آنتی بیوتیکی قوی دارد. به شما توصیه می شود سیر را به صورت خام مصرف کنید زیرا پختن سیر ممکن است به ماده فعال آسیب برساند. برای درمان درماتیت سیر باید قطعاتی خرد شود که بعد از حدود ۵ تا ۱۰ دقیقه باید آن را خورده باشید.

از طرف دیگر سیر برای درمان درماتیت معالجه نیز استفاده می شود که به آن اگزما نیز گفته می شود:

  • آب را از سیر بگیرید (۷-۸ حبه)
  • آب سیر را با همان مقدار آب رقیق کنید
  • پس از گرم کردن محلول رقیق شده، آن را روی ناحیه پوست آسیب دیده خود بمالید و یک شب بگذارید
  • صبح روز بعد آن را بشویید

۱۱-زردچوبه

این یک راه حل بسیار موثر و طبیعی در بین داروهای خانگی درماتیت است. به عنوان یک ادویه محبوب، زردچوبه به دلیل عطر و طعم و مزایای سلامتی آن در چین و هند مورد استفاده قرار گرفته است. این روش درمانی برای معالجه بیماری هایی مانند سرطان، بیماری های قلبی، بیماری های گوارشی و شرایط پوستی مورد استفاده قرار گرفته است.

دلیل اصلی اثربخشی آن یک ماده فعال به نام کورکومین است که دارای خواص ضد التهابی، ضد قارچ و ضد باکتریایی قوی است. مطابق مطالعات، زردچوبه ممکن است باعث کاهش  عوارض و التهابات پوستی شود. این خواص در مقابله با عفونت مخمر کاندیدا،که عامل بیماری است کمک می کند.

برای درمان درماتیت، شما می توانید روزانه ۳-۴ گرم زردچوبه مصرف کنید. هر روز از مصرف بیش از ۸ گرم زردچوبه خودداری کنید زیرا این امر ممکن است منجر به مشکلات معده شود. به طور کلی، مصرف زردچوبه تأثیر منفی بر سلامتی شما نمی گذارد، اما قبل از مصرف هرگونه داروی قبل از استفاده از این روش درمانی طبیعی، با پزشک خود مشورت کنید.


بیشتر بخوانید: آبمیوه ای برای کاهش التهابات پوستی


۱۲-چای کوهی

برای هزاران سال، چای کوهی توسط گیاهان دارویی برای معالجه برخی از عوارض بهداشتی، از جمله درماتیت استفاده شده است. اگرچه این گیاه عمدتاً برای مقابله با افسردگی استفاده می شود، بسیاری از مطالعات نشان داده اند که در معالجه علائم درماتیت، به ویژه درماتیت آتوپیک نیز مفید است.

اما، برخی از اثرات بیماری مانند اسهال، سردرد و حالت تهوع را نیز در پی دارد. چای کوهی خاصیت تسکین درد و ضد التهاب دارد. در بیشتر موارد، زگیل  چای کوهی در  دهان ایجاد می شود، و گاهی اوقات عوارض استفاده از آن به طور مستقیم بر روی پوست یافت می شود. بنابراین، اگر می خواهید از آن برای معالجه درماتیت استفاده کنید، یک پزشک مراقبت های بهداشتی داشته باشید.

۱۳-بابونه

این گیاه دارای انواع مختلف فلاونوئیدها و ترپنوئیدهای مختلف است که تأثیرات مثبتی در درمان درماتیت دارند. شما می توانید بابونه را برای درمان درماتیت به عنوان یک قرقره استفاده کنید یا از کرم های تجاری یا لوسیون های حاوی آن استفاده کنید. یک قاشق غذاخوری از فرم خشک شده این گیاه را برداشته و آن را به یک فنجان آب جوش اضافه کنید. ۱۵ دقیقه در آنجا بگذارید، صاف کنید و بگذارید تا دمای آن سرد شود.بعد یک پنبه تمیز را درون محلول آغشته کرده و بمالید. آن را به مناطق آسیب دیده خود منتظر کنید ۲۰-۳۰ دقیقه قبل از تکرار این روش ۳ بار در روز انجام دهید تا نتایج خوبی کسب کنید.

درماتیت

توجه داشته باشید:

گزارش شده است که محصولاتی که دارای عصاره بابونه هستند ممکن است منجر به جوش های پوستی شود. افرادی که به آفتابگردان ها، اکیناسه، گل های دریایی، مارماهی، قلاب قهوه ای، برنزه، موگورت، گل سرخ، گرده توس یا کرفس حساسیت دارند، باید با استفاده از بابونه احتیاط کنید. یا زنان شیرده نیز باید از این گیاه جلوگیری کنند

۱۴-حشیشه القزاز

این گیاه به دلیل داشتن خواص ضد التهابی بیش از ۲۰۰ سال است که توسط قوم چینی ها مورد استفاده قرار می گرفته است. گیاه شناسان مدرن اکثراً آن را برای شرایط پوستی تجویز می کنند. علیرغم اینکه به صورت کپسول، تنتور یا گیاه خام از طریق دهان گرفته می شود، اما در قالب کرم نیز برای کاهش التهاب و خارش استفاده می شود.

توصیه می شود چای را ۳ بار در روز یا ۱٫۵ میلی لیتر تنتور حشیشه القزاز بنوشید. با این حال، نشان داده شده است که میوه‌ی حشیشه القزاز در افرادی که به خانواده دیزی حساسیت دارند با علائم درماتیت تماسی گسترده ارتباط دارد. در صورت بارداری یا شیردهی، آن را به صورت خوراکی مصرف نکنید و یا از آن در خارج استفاده کنید.

حشیشه القزاز دارای مواد شیمیایی به نام نیترات است که ممکن است باعث برخی از علائم مسمومیت با نیترات مانند غش، ضعف، سرگیجه، و انگشتان مایل به قرمز (سیانوز محیطی) یا سیانوز لب شود. اگر بعد از استفاده از این گیاه هر یک از علائم مسمومیت با نیترات را تجربه کردید، فوراً با پزشک تماس بگیرید.

۱۵-گل همیشه بهار

گل جعفری یا همیشه بهار با خواص ضد التهابی و ضد عفونی کننده، ماده ای است که معمولاً برای تسکین دهنده سوزش پوستی همراه با درماتیت و سایر موارد پوستی استفاده می شود. گل همیشه بهار در بیشتر فروشگاه های غذاهای سالم طبیعی، معمولاً به شکل پماد و کرم موجود است. علاوه بر این، این گیاه همچنین می تواند به صورت ترشیجات تازه، عصاره ها و تنتور موجود باشد.

  • یک چای گل همیشه بهار درست کنید و یک پارچه تمیز را درون چای گل خنک خنک کنید.
  • سپس آن را به مدت ۱۵-۲۰ دقیقه در منطقه آسیب دیده خود بمالید.
  • روش را ۳ بار در روز به مدت ۱۰ روز دنبال کنید.

توجه داشته باشید:

افرادی که به گرده گیاهان خانواده مروارید حساسیت دارند، باید از مصرف این گیاه خودداری کنند. بعضی اوقات، دوره قاعدگی می تواند با گل مریم مختل شود. در صورت بارداری یا شیردهی از این گیاه خودداری کنید.

۱۶-شیرین بیان

این رایج ترین گیاه دارویی در طب سنتی چینی است، که صدها سال برای درمان بیماری های پوستی از جمله درماتیت مورد استفاده قرار می گیرد. از جمله داروهای خانگی در مورد علائم درماتیت، به دلیل خاصیت ضد التهابی، استفاده از این گیاه برای تسکین ایمن توصیه می شود. شیرین بیان ممکن است به طور طبیعی قرمزی پوست، خارش و تورم را کاهش دهد.

با این حال، گاهی اوقات، نشان داده می شود که استفاده زیاد از شیرین بیان ممکن است با افزایش فشار خون همراه باشد. بنابراین بهتر است قبل از استفاده از این گیاه با پزشک خود مشورت کنید.

درماتیت

۱۷-فندق افسونگر

برای تسکین احساسات خارش ناشی از درماتیت می توانید از فندق افسونگر استفاده کنید. محتوای بالای تانن موجود در این گیاه خاصیت قابض دارد که برای روند درمان درماتیت مفید است. می توانید فندق را به صورت خامه یا مایع استفاده کنید. یا، برای درمان درماتیت می توانید عصاره گیاهی (جوشانده) را با این گیاه تهیه کنید.

دستوالعمل ها:

  • یک فنجان آب جوش آورده و ۱ قاشق چایخوری برگ / شاخه های پودر شده  آن را اضافه کنید.
  • ۱۰ دقیقه در آنجا بگذارید، صاف کنید.
  • بگذارید خنک شود.
  • یا، می توانید آن را مستقیماً در ناحیه پوست آسیب دیده خود بمالید یا آن را با لوسیون خانگی مخلوط کنید.

توجه: علیرغم بسیار نادر، این گیاه ممکن است برخی از واکنش های آلرژیک را ایجاد کند. در صورت مشاهده علائمی مانند احساس خارش و تورم در گلو، زبان یا صورت،جوش، سرگیجه، سرگیجه شدید و مشکل در تنفس، باید از مراقبت فوری پزشکی استفاده کنید.

۱۸-جو دوسر

از جو دوسر معمولاً برای تسکین دهنده خارش و سوزش ناشی از درماتیت استفاده می شود . این گیاه دارای ترکیباتی به نام آوانتانامیدها است که دارای مواد ضد التهابی هستند و همچنین خاصیت آنتی اکسیدانی را به نمایش می گذارند. استفاده از جو دوسر ممکن است قرمزی پوست، پوسته پوسته شدن، خشکی و اریتما را کاهش دهد.

دستورالعمل ها:

  • ۱ فنجان جو دوسر پودر ریز را در آب حمام مخلوط کنید
  • هر روز خود را ۱۵-۲۰ دقیقه در این محلول قرار دهید.
  • این روال را هر روز حدود ۱ ماه تکرار کنید

۱۹-مارشمالو

این یک روش سنتی و قدیمی در بین داروهای درماتیت است. خواص ضد التهابی ریشه مارشمالو به تسکین سوزش پوستی مربوط به اگزما، درماتیت و خلط آور کمک می کند. طبق بررسی سال ۲۰۱۳، استفاده از پماد دارای ۲۰ درصد عصاره ریشه مارشمالو باعث تحریک پوست می شود. محققان همچنین ابراز داشته اند كه این گیاه ممكن است سلول های خاصی را تحریک كند كه اثر ضد التهابی دارند.

دستورالعمل ها:

  • پماد حاوی ۲۰٪ عصاره ریشه مارشملو را در منطقه آسیب دیده خود بمالید
  • روش را ۳ بار در روز دنبال کنید.

۲۰-چریش

برگ های چریش، با نام مستعار هندی، برای مقابله با مشکل درماتیت استفاده می شود. ممکن است ظاهر و سلامت پوست شما را بازگرداند و از عفونت های مختلف محافظت کند .

دستورالعمل ها:

  • ۱ قاشق غذاخوری برگ چریش و ۱ قاشق غذا خوری پودر زردچوبه و روغن کنجد را با هم مخلوط کنید.
  • خمیر را در مناطق آسیب دیده خود بمالید و چند ساعت صبر کنید قبل از خاموش شدن آن
  • این کار را هر روز به مدت چند ماه انجام دهید

از طرف دیگر می توانید چندین قطره روغن چریش را به آب گرم حمام اضافه کنید، خود را به مدت ۲۰ دقیقه در این آب خیس کنید. تکرار کنید تا از حالت پوستی تسکین پیدا کنید.

درماتیت

۲۱-نارون قرمز یا لغزنده

به لطف محتوای مخاطی زیاد، نارون لغزنده یا قرمز ممکن است به مرطوب شدن پوست شما کمک کند و روند بهبودی را افزایش دهد ،همچنین باعث تسکین علائم درماتیت مانند احساس سوزش ، خارش، قرمزی، تورم و التهاب می شود.

دستور العمل ها:

  • برخی از برگ های نازک نارون لغزنده را شسته و خرد کنید تا خمیر خوبی داشته باشد
  • آن را روی پوست آسیب دیده خود بمالید
  • صبر کنید تا خشک شود و آن را بشویید
  • این روال را هر روز تکرار کنید تا بهبود پیدا کنید

جلوگیری از درماتیت

علاوه بر داروهای خانگی طبیعی برای درماتیت که در بالا به آن اشاره شد، نکات اضافی دیگری نیز وجود دارد که باید برای جلوگیری از درماتیت مصرف کنید.

از هوای خشک خودداری کنید

هوای خشک ممکن است درماتیت شما را بدتر کند. بنابراین، شما باید هوا را در خانه خود مرطوب نگه دارید. از آنجا که رطوبت ساز ها تمام مناطق را پوشش نمی دهد، باید در کنار تخت بیماران نگهداری شود تا آن ها را در هوای مرطوب نگه داشته شود.

دمای هوا

اجازه تغییرات سریع در دمای محیط خود را ندهید. افزایش یا کاهش ناگهانی دمای اطراف ممکن است باعث خارش شود. همچنین از حمام گرم خودداری کنید زیرا پوست نباید در معرض دمای شدید قرار گیرد

از لباس های نخی استفاده کنید

یک بیمار درماتیت باید لباس پنبه ای بپوشد. پلی استر، پشم و مصنوعی مصنوعی ممکن است باعث خارش یا ایجاد خارش شود. همچنین از لباس های تنگ خودداری کنید.

از قرار گرفتن در معرض محرک ها خودداری کنید

شما باید هنگام استفاده از محصولات خانگی، به جای لاتکس یا لاستیک از دستکش استفاده کنید و از وینیل استفاده کنید که منجر به واکنش آلرژیک نشود. همچنین، از آسترهای دستکش نخی استفاده کنید تا عرق از تحریک پوست شما نشود.

درماتیت

غذاهای بیشتری غنی از ویتامین C، روی و ویتامین B را مصرف کنید

سیستم ایمنی بدن نقش مهمی در محافظت از بدن شما در برابر تحریک کننده ها و آلرژن ها دارد. برای بهبود ایمنی، باید یک رژیم غذایی متعادل و سالم داشته باشید که حاوی ویتامین ها و مواد معدنی لازم از جمله ویتامین C، روی و ویتامین B باشد.

به روغن ماهی روی بیاورید

نشان داده شده است كه روغن ماهي در كاهش شدت درماتيت به ويژه خارش كمك مي كند. دوز روزانه روغن ماهی ممکن است به شما کمک کند از قبل کنترل علائم درماتیت را کنترل کنید.


با انتخاب جوان‌ترین نخست وزیر تاریخ جهان، حالا ائتلاف سیاسی پشت سر نخست وزیر جدید این کشور، یک ائتلاف کاملا زنانه است که رهبران هر پنج حزب عضو ائتلاف زن هستند و سن چهار رهبر عضو دولت ائتلافی زیر ۳۵ سال است. «سانا مارین» وزیر ۳۴ ساله و سابق «حمل و نقل» فنلاند به عنوان نخست وزیر جدید این کشور انتخاب شد تا لقب جوان‌ترین نخست وزیر جهان را به نام خودش ثبت کند. نکته جالب درباره او این است که به تازگی در گفت و گویش با رسانه‌های فنلاندی گفته که در آپارتمانی اجاره‌ای با مادرش زندگی می‌کند. ‌او در سال ۲۰۱۵ میلادی و در ۳۰ سالگی از شهر تامپره فنلاند، نماینده پارلمانی در کشورش شد. در ضمن، خانم مارین که از هفت ماه پیش وزیر حمل‌و‌نقل فنلاند شده بود و حالا هم جوان‌ترین نخست وزیر جهان است، یک دختر ۲۲ ماهه دارد. به همین بهانه و در این مطلب با ۱۰ خانم  پرنفوذ جهان در سال ۲۰۱۹ به انتخاب مجله معتبر فوربس آشنا خواهید شد.

آنگلا مرکلغیرقابل پیش‌بینی بی رحم و عمل‌گرا!

نام: آنگلا مرکل

ملیت: آلمانی

شغل: سیاستمدار

 «آنگلا مرکل»از معروف ترین مدیران زن در جهان ، صدراعظم آلمان با آن مدل موی ساده و کوتاهش، پرنفوذترین زن جهان است. او از سال ۲۰۰۵ تاکنون صدراعظمی آلمان را بر عهده دارد. پدرش کشیش و مادرش یک معلم بوده و نکته جالب درباره آنگلا، این است ‌که در مدرسه پلی‌تکنیک شهر تمپلین شروع به تحصیل کرده و به عقیده معلمان و هم‌کلاسی‌هایش، در دوران نوجوانی کمتر مورد توجه اما دارای روابط اجتماعی خوبی بوده است. شواهد نشان می دهد مرکل خیلی درگیر سبک پوشش‌اش نیست. او سال‌هاست که ساده‌پوشی را انتخاب کرده و خیلی به مدل و سبک لباس‌هایش اهمیت نمی‌دهد، یعنی بیشتر از یک مدل خاص اما در رنگ‌های متفاوت استفاده می‌کند. این روزها او را سیاست‌مداری غیرقابل پیش‌بینی، مرموز، بی‌رحم و عمل‌گرا می‌خوانند. او بارها با سیاست‌های آمریکا همسو شده و مخالفت شدید اپوزیسیون این کشور را برانگیخته تا جایی که یک بار، رئیس حزب سوسیال دموکرات، اظهارات مرکل را «سجده در برابر دولت آمریکا» دانست!

ترزا میبدجور سرسخت و غیرقابل انعطاف!

نام : ترزا می

ملیت: انگلیسی

شغل: سیاستمدار

نخست وزیر پیشین انگلیس، «ترزا می» دومین زن با نفوذ جهان است. او در ۲۱ سالگی کارمند بانک مرکزی انگلیس شد و شش سال بعد برای اولین بار در انتخابات مجلس عوام انگلیس نامزد شد که طبیعتا هم شکست خورد اما ناامید نشد تا این که در ۳۲ سالگی وارد مجلس این کشور شد. کارشناسان سیاسی در انگلیس، او را فردی «بدجور سرسخت»، «محکم» و «غیرقابل انعطاف» می‌دانند. همچنین او را فردی «مطمئن» توصیف می‌کنند، یعنی اگر کاری را به او بدهند به سرانجام می‌رساند و پیگیری اش در به ثمر رساندن یک کار، گاهی باعث تعجب اطرافیانش می‌شود. ترزا می، اول مرداد امسال جای خود را به نخست وزیر بعدی انگلیس یعنی جانسون داد و بعد از این ماجرا گفت: «از امروز من با شوهرم بیشتر بیرون می‌روم، می‌خواهم بیشتر آشپزی کنم و می‌توانم زمان بیشتری را برای تماشای کریکت بگذارم!»

 

کریستین لاگاردعاشق پول، غواصی و باغبانی!

نام: کریستین لاگارد

ملیت: فرانسوی

شغل: حقوق دان

«کریستین مادلین اودته لاگارد»، حقوق دان فرانسوی، وزیر اقتصاد پیشین فرانسه و تا همین چند ماه پیش رئیس صندوق بین‌المللی پول بود. او در پاریس و در یک خانواده فرهیخته از لحاظ علمی به دنیا آمد. پدر او استاد دانشگاه و مادرش، معلم بود. او که به قول پدرش از بچگی عاشق پول و درآمدزایی بود، رشته حقوق را برای رسیدن به اهدافش انتخاب کرد و موفق به کسب مدرک دکترای این رشته از دانشگاه پاریس شد. «لاگارد» تا کانون دو بار طلاق گرفته و دارای دو پسر از این ازدواج‌هاست. سرگرمی او غواصی، شنا و باغبانی است که در مصاحبه‌هایی به آن‌ها اشاره کرده است. لاگارد در ۲۰۰۷ از طرف نیکولا سارکوزی به عنوان وزیر دارایی انتخاب شد

و اولین زنی است که به عنوان رئیس صندوق بین‌المللی پول انتخاب شد و در سال ۲۰۱۱ در رده نهم فهرست زنان قدرتمند جهان قرار داشت، فهرستی که امسال رده سوم آن را به نام خود زد.

مری بارااز کارگری ساده تا مدیرعاملی موفق!

نام: مری بارا

ملیت: فنلاندی

شغل: مدیرعامل شرکت جنرال‌موتورز

بارا، معروف ترین مدیران زن در جهان و نخستین زنی است که ریاست یکی از اصلی‌ترین غول‌های خودروسازی دنیا را بر عهده گرفته است. پدر او ۴۰ سال در یک کارخانه ماشین‌سازی به‌نام پونتیاک کار می‌کرد. مری با کمک پدرش، پس از پایان تحصیلات دبیرستان درحالی‌که ۱۸ سال بیشتر نداشت در شرکت خودروسازی جنرال‌موتورز به عنوان یک کارگر ساده مشغول کار شد و از این طریق، شهریه دانشگاهش را پرداخت می‌کرد. پشتکار، تلاش، انگیزه، تحقیق ، مطالعه و … باعث شد تا او در سال ۲۰۰۸ به سمت معاونت مهندسی تولید این کارخانه برسد. سرانجام در سال ۲۰۱۴ و با نظر همه اعضای هیئت ‌مدیره جنرال موتورز، به سمت مدیرعامل اجرایی این شرکت انتخاب شد. بارا هم اکنون، عضو هیئت امنای دانشگاه استنفورد و یکی از ۱۲ نفری است که در هیئت‌مدیره شرکت دیزنی حضور دارد. نکته جالب این‌که او سال گذشته در رتبه ۶۲ فهرست زنان قدرتمند بود و امسال به رتبه چهارم رسیده است.

 

ابیگل جانسوندختر کو ندارد نشان از پدر!

نام: ابیگل جانسون

ملیت: آمریکایی

شغل: مدیرعامل یک شرکت سرمایه‌گذاری

«ابیگل پیرپونت جانسون» متولد دسامبر ۱۹۶۱ میلادی در بوستون آمریکا، نایب‌‌رئیس شرکت سرمایه‌گذاری «فیدلتی» است. اگر برای‌تان سوال است فیدلتی چیست، باید بدانید یک شرکت چندملیتیِ فعال در زمینه ارائه خدمات مدیریت سرمایه‌گذاری، مدیریت صندوق‌های سرمایه‌گذاری مشترک، مدیریت ثروت و خدمات بیمه‌عمر است. ریاست این شرکت بر عهده پدر ابیگل، ادوارد جانسون است. در ادامه، خانم جانسون در سال ۲۰۱۶ رسما به عنوان رئیس و مدیرعامل این شرکت سرمایه‌گذاری که ۴۵ هزار کارمند در سرتاسر دنیا دارد، توسط پدرش منصوب شد. نکته جالب درباره او، این‌که دانش آموخته رشته هنر در سال ۱۹۸۴ است و زمانی‌که دید علاقه زیادی به تجارت و اقتصاد دارد، وارد دانشگاه هاروارد شد و در سال ۱۹۸۸ در رشته مدیریت بین‌الملل توانست دانش آموخته شود. او متاهل است و دو فرزند دختر دارد.

ملیندا فرنچ گیتسنیمه بهتر «بیل گیتس»!

نام و نام‌خانوادگی: ملیندا فرنچ گیتس

ملیت: آمریکایی

شغل: عضو هیئت‌مدیره بنیاد گیتس

ملیندا گیتس ۵۵ ساله بیش از هر چیز دیگر به عنوان نیمه دیگر بیل گیتس شناخته می‌شود. برخی حتی پا را از این فراتر می‌گذارند و می‌گویند او نیمه بهتر بیل گیتس است! ملیندا که اکنون مادر سه فرزند است در سال ۱۹۸۷ در انتشارات مایکروسافت با بیل آشنا و زمینه ازدواجش با او فراهم شد. او که ثروتی ۴/۸۹ میلیارد دلاری را با همسرش شریک است، به عنوان شریک همسرش در ریاست بنیاد بیل و ملیندا گیتس، به یکی از با نفوذترین زنان خیر جهان بدل شده است. او مدیر سابق برخی محصولات شرکت مایکروسافت است و در سال ۲۰۱۳ به عنوان سومین زن پرنفوذ جهان شناخته شد. خانم گیتس مدرک کارشناسی خود را در رشته علوم کامپیوتر و اقتصاد از دانشگاه دوک و مدرک MBA را هم از همین دانشگاه در سال ۱۹۸۷ میلادی دریافت کرده است. ملیندا نشان آزادی دولت اسپانیا را در سال ۲۰۰۶ میلادی برای فعالیت‌های خیرخواهانه‌اش دریافت کرد.

 

سوزان وویچیتسکیهمه چیز از گاراژ شروع شد!

نام و نام‌خانوادگی: سوزان وویچیتسکی

ملیت: لهستانی

شغل: مدیرعامل یوتیوب

«سوزان دایان وویچیتسکی»، کارآفرین اهل آمریکاست که مدیرعاملی شرکت یوتیوب را بر عهده‌ دارد. او در این سمت جایگزین «سالار کمانگر» مدیرعامل ایرانی شرکت یوتیوب شد. در سال ۱۹۹۸ سرگئی برین و لری پیج از بنیان‌گذاران گوگل، گاراژ خانه وویچیتسکی را اجاره و نخستین دفتر گوگل را آن‌جا برپا کردند. ماجرا از این قرار بود که سوزان و همسرش، خانه ۱۸۰ متری خود را به قیمت ۶۰۰ هزار دلار خریداری کرده بودند و برای مدیریت هزینه‌های قسط خرید خانه، مجبور به اجاره دادن گاراژش شدند. شاید قرارداد ساده اجاره‌ گاراژ خانه آن‌ها را بتوان نقطه‌ عطفی در کل تاریخ دنیای فناوری دانست. او در سال ۱۹۹۹ به عنوان نخستین مدیر بازاریابی شرکت گوگل معرفی شد. این کارآفرین ۵۱ ساله تنها فرزند موفق خانواده‌اش نیست. دیگر فرزند این خانواده «جانت»، دکترای انسان‌شناسی دارد و دختر دیگر آن‌ها یعنی «آن»، از مدیران مشهور آمریکایی است که شرکتی در حوزه‌ مهندسی ژنتیک در آمریکا دارد.

آنا پاتریسیا بوتینوارث تاج و تخت پدر!

نام و نام‌خانوادگی: آنا پاتریسیا بوتین

ملیت: اسپانیایی

شغل: مدیرعامل بانک

«آنا پاتریسیا بوتین»، متولد ۱۹۶۰ بانکدار و مدیر ارشد اجرایی اسپانیایی است که هم اکنون ریاست هیئت مدیره گروه سانتاندر را بر عهده دارد. گروه سانتاندر، گروه بانکداری اسپانیایی است که به عنوان بزرگ ترین بانک منطقه یورو شناخته می‌شود. او دختر بزرگ آقای بوتین است که تا سال ۲۰۱۴ حدود ۳۰ سال مدیریت این بانک را بر عهده داشت. خانم بوتین به پنج زبان دنیا مسلط است. او در ۵۳ سالگی به یکی از زنان قدرتمند جهان در حوزه اقتصاد تبدیل شده است. سخت‌کوشی و مهارت‌های وی موقعیت او را در گروه سانتاندر و خارج از کشور بالا برده و وضعیت مالی این بانک را در اوضاع بد اقتصادی هم پایدار نگه داشته است. دنیس لوکتیه، خبرنگار یورونیوز درباره زندگی او گزارش می‌دهد: «بسیاری آنا پاتریسیا بوتین را وارث طبیعی تاج و تخت سانتاندر می‌بینند، بانکی که برای سه نسل تحت اختیار این خانواده بوده است. با این حال همه از او حمایت نمی‌کنند. منتقدان می‌گویند که بانکداری مدرن، جای روش‌های قدیمی انتقال موروثی مقام نیست».

 

مریلین هیوسنجسور باشید و خوش‌بین!

نام و نام‌خانوادگی: مریلین هیوسن

ملیت: آمریکایی

شغل: مدیرعامل اجرایی

مریلین هیوسن ۶۶ ساله ،مدیرعامل اجرایی شرکت لاکهید است. شرکت لاکهید مارتین یکی از بزرگ‌ترین پیمانکاران صنایع هوافضا و سیستم‌های انرژی تجدیدپذیر در جهان محسوب می‌شود که تعداد کارکنان آن ۱۰۵ هزار نفر است و درآمد سالانه ۵۳ میلیارد دلاری دارد. خانم هیوسن همچنین از اعضای هیئت مدیره شرکت‌های دوپونت و سندیا کورپوریشن  هم به‌شمار می‌آید که شرکت دوپُن، در سال ۲۰۰۹ سومین شرکت شیمیایی جهان بر اساس ارزش بازار و نهمین شرکت شیمیایی، از نظر میزان درآمد بوده ‌است. او مدرک کارشناسی مدیریت تجارت و کارشناسی ارشد اقتصاد دارد. خانم هیوسن در ۹ سالگی پدرش را بر اثر سکته قلبی از دست داد که بعدها از آن به عنوان یک شوک در زندگی خودش و مادرش یاد کرد. خانم هیوسن درباره رازهای موفقیت در مدیریت می‌گوید: «هنگامی که یک چالش خاص را درک و گزینه‌ها را ترسیم کردید، باید در تصمیم گیری‌های جسورانه و خوش‌بینانه اطمینان داشته باشید».

جینی رومتیپیشرفت و راحتی سازگار نیستند

نام و نام‌خانوادگی: جینی رومتی

ملیت: آمریکایی

شغل: مدیرعامل اجرایی شرکت IBM

«جینی رومتی» کارآفرینی است که هم‌اکنون در جایگاه مدیرعامل اجرایی و رئیس هیئت مدیره شرکت IBM  قرار دارد. شرکتی که در زمینه  تولید و فروش نرم‌افزار و سخت‌افزار، خدماتی مانندمیزبانی وب، فناوری نانو و رایانه‌های بزرگ فعالیت می کند. رومتی از ۲۰۱۲ به عنوان مدیرعامل شرکت IBM معرفی شد. او دانش‌آموخته مهندسی برق در مقطع کارشناسی است و از سال ۱۹۸۱ وارد شرکت مذکور شد. رومتی رده‌های مختلف مدیریتی را تجربه کرده و  هشت بار نامش در فهرست ۵۰ زن پرنفوذ در کسب و کار که توسط مجله «فرچون» منتشر می‌شود، قرار گرفته است و در سال ۲۰۱۲ هم در فهرست مجله فوربس در بین ۱۰۰ زن کارآفرین جایگاه پانزدهم را به‌خودش اختصاص داد. جینی رومتی یک بار در پاسخ به سوال کسی که از او پرسید: «آیا ممکن است راحتی و پیشرفت در کنار هم وجود داشته باشند؟» پاسخ داد: «فکر نمی‌کنم. هر شخص باید میان این دو مورد یکی را انتخاب کند» و انتخاب خود او پیشرفت بود، پیشرفتی حاصل تلاش زیاد.

منابع: مجله فوربس،businessinsider،مشرق، عصرایران،فرارو،خراسان

امیدواریم از مقاله “معروف ترین مدیران زن در جهان” استفاده کرده باشید. تجربیات خود را در خصوص این مطلب با ما در میان بگذارید.


وام میلیاردی پرسپولیس که دامن دادگان را گرفت

وام میلیاردی پرسپولیس که دامن دادگان را گرفت (اخبار ورزشی)

بانک تجارت در سال ۱۳۸۳ یک فقره وام یک میلیارد و ۳۰۰ میلیون تومانی به باشگاه پرسپولیس پرداخت کرده، وامی که هنوز بازپرداخت نشده و اکنون بانک پس از ۱۵ سال در نامه‌ای به محمد دادگان رییس وقت فدراسیون فوتبال از او خواسته تا این بدهی را پرداخت کند.

وام میلیاردی پرسپولیس که دامن دادگان را گرفت
وام میلیاردی پرسپولیس که دامن دادگان را گرفت

به گزارش موزیک دان به نقل از ایسنا، باشگاه پرسپولیس که این روزها با مشکلات مالی زیادی روبه‌رو شده حالا درگیر یک بدهی جدید بانکی شده است. بانک تجارت که در سال ۱۳۸۳ وامی در حدود ۱میلیارد و ۳۰۰میلیون تومانی به باشگاه پرسپولیس پرداخت کرده، هنوز نتوانسته مطالبات خود را وصول کند و به همین خاطر با ارسال نامه‌ای به اعضای هیات‌مدیره وقت باشگاه، از آنها خواسته تا درباره وصول مطالبات بانک اقدام لازم را صورت دهند.

در این نامه که در تاریخ ۹ آذر امضا شده و رونوشت آن به فدراسون فوتبال و باشگاه پرسپولیس ارسال شده است، آمده، که این باشگاه باید ۲ میلیارد و ۷۰۰ میلیون تومان به عنوان اصل وام و سود دیرکرد را به بانک تجارت پرداخت کند و از آنجایی که اعضای هیات مدیره وقت امضا کننده‌گان اصلی وام هستند، نسبت به بازپرداخت این وام مدیون هستند.

بانک تجارت نامه‌ای را نیز به محمد دادگان رییس وقت فدراسیون فوتبال و به گفته خودش عضو افتخاری هیات مدیره وقت باشگاه پرسپولیس ارسال کرده است. در این نامه آمده که چون شما یکی از امضا کنندگان اسناد دریافت این وام میلیاردی باشگاه پرسپولیس در سال ۱۳۸۳ هستید، باید نسبت به بازپرداخت این وام اقدام کنید.

محمد دادگان در گفت‌وگو با ایسنا با تایید دریافت نامه بانک تجارت، اظهار کرد: باشگاه پرسپولیس از دوره مدیریت مرحوم خطیب به بانک تجارت بدهکار است اما الان برای ما نامه فرستاده‌اند که باید بدهی باشگاه پرسپولیس را بدهید. من با بانک تجارت تماس گرفتم و گفتم این بدهی مربوط به باشگاه پرسپولیس است و چرا باید ما بدهی را بپردازیم؟ به من گفتند شما در آن زمان عضو هیات مدیره بودید. این درحالی است که من در آن سال رئیس فدراسیون فوتبال بودم و به عنوان عضو افتخاری در هیات مدیره پرسپولیس بودم و حتی حق امضا نداشتم. به من گفتند مرحوم خطیب به جای من امضا کرده تا با اعتبار شما این وام دریافت شود.

وی افزود: واقعیت این است که الان پرسپولیس و وزارت ورزش بدهکار هستند نه من. چرا باید ما این بدهی را پرداخت کنیم؟ وقتی درباره این نامه تحقیق کردم دیدم فقط برای من نامه ارسال شده و به آقایان پورمحمدی و شجاعی‌برهان که عضو اصلی وقت هیات‌مدیره بوده‌اند، نامه‌ای ارسال نشده است. واقعا جای تعجب دارد که این نامه را به کسانی که در آن سال حق امضا داشتند و برای دریافت وام امضا هم کرده‌اند ارسال نشده است.

دادگان ادامه داد: از رئیس یکی از شعبه‌های بانک تجارت است سوال کردم، چرا نامه را فقط برای من ارسال کرده‌اید که گفت از بالا گفته‌اند فقط به دادگان نامه بدهید چون دو عضو دیگر هیات مدیره وقت الان پست دولتی دارند و این کارها بوی سیاسی می‌گیرد.

رییس اسبق فدراسیون فوتبال گفت: من هم خطاب به مدیران وقت بانک تجارت که وام را داده‌اند می‌گویم شما که از دادن این وام فیض! برده‌اید. اصلا چرا شما بدون استعلام وام پرداخت کردید. حالا هم شما باید پاسخگو باشید. من چرا باید برای این وام و بازپرداخت نشدن آن به بانک جواب بدهم؟ می‌خواهید برخورد سیاسی کنید، پس من هم تا آخر ایستاده‌ام.

دادگان تاکید کرد: بانک تجارت باید از مدیران وقت بپرسد روی چه حسابی بدون انجام استعلام این وام را پرداخت کرده‌اید؟ هرچند الان هم باشگاه پرسپولیس و وزارت ورزش مالک این باشگاه هستند و باید این بدهی را پرداخت کنند.

 

نوشته وام میلیاردی پرسپولیس که دامن دادکان را گرفت اولین بار در موزیک دان. پدیدار شد.


فقط ۴۰ درصد مردم یارانه نیاز دارند

فقط ۴۰ درصد مردم یارانه نیاز دارند (اخبار اقتصادی)

استاد اقتصاد دانشگاه تهران گفت: حدود ۴۰ درصد مردم واقعا نیازمند دریافت یارانه نقدی هستند.

محمد خوش چهره، استاد اقتصاد دانشگاه تهران با بیان اینکه فلسفه پرداخت یارانه ایجاد عدالت اجتماعی بوده است،اظهار کرد: زمانی که نماینده مجلس بودم و موضوع هدفمندی یارانه ها مطرح شد،از جمله مخالفان پرداخت یارانه نقدی بودم، چون این کار را فقط یک مُسکن دارای تاثیر موقتی می‌دانستم.

فقط ۴۰ درصد مردم یارانه نیاز دارند
فقط ۴۰ درصد مردم یارانه نیاز دارند

وی افزود: بارها گفته‌ام که به جای پرداخت پول نقد بهتر است نقدینگی برای بنگاههای تولید در راستای ایجاد اشتغال پرداخت شود، زیرا بخش بزرگی از جامعه یارانه بگیران جوان و بیکار هستند که می‌توان با ایجاد اشتغال، این گروه را صاحب شغل کرده و از سویی به رشد اقتصادی کشور کمک کرد.

استاد اقتصاد دانشگاه تهران با تاکید بر اینکه پرداخت یارانه نقدی باعث می شود که از تولید ملی غافل شویم، اظهار کرد: امروز تعداد افرادی که یارانه دریافت می کنند برابر با جمعیت کشور و مشخص است که عدالت در توزیع یارانه نقدی وجود ندارد؛ در حالی که هدف اصلی آن ایجاد عدالت اجتماعی بوده است.

نماینده دور هفتم مجلس شورای اسلامی افزود: البته درطرح حذف یارانه هم باید دقت  و وسواس زیادی صورت گیرد تا کسانی که واقعا نیازمند هستند، حذف نشوند.

به گزارش ایسنا، از سال ۱۳۸۹ تاکنون که قانون هدفمندی یارانه‌ها اجرا شده، با وجود انتقادات زیادی که نسبت به پرداخت همگانی یارانه وجود داشت، تاکنون ۷۸ میلیون نفر یعنی بالای ۹۰ درصد جمعیت ایران مبلغ ۴۵ هزار و ۵۰۰ تومانی را ماهانه دریافت می‌کردند که هزینه سنگینی در حدود ۳۶۰۰ میلیارد تومان در هر ماه به دنبال دارد و این پرداخت مانع از رسیدن سهم سایر بخش‌های تعیین شده در قانون هدفمندی یارانه‌ها شده است.

از شهریورماه سال جاری و بنابر تکلیف قانون بودجه مبنی بر حذف سه دهک بالای درآمدی از لیست یارانه بگیران، غربالگری در دستور کار قرار گرفت و در این ماه یارانه حدود ۱۶۳ هزار خانوار که جمعیتی نزدیک به ۷۰۰ هزار نفر را در بر می گرفت حذف شد. این روند قرار است تا پایان سال ادامه داشته باشد و یارانه افراد پردرآمد حذف شود. طبق برآورد دولت سه دهک بالای درآمدی حدود ۲۵ میلیون نفر هستند.

نوشته فقط ۴۰ درصد مردم یارانه نیاز دارند اولین بار در موزیک دان. پدیدار شد.


کبد چرب چیست؟  یکی از بیماری‌هایی که به دلیل شیوه‌ی زندگی بدون تحرک و ناسالم امروز، سلامت انسان‌ها را تهدید می‌کند، کبد چرب است. شایع‌ترین علل کبد چرب در ایران چاقی، دیابت، سوء‌تغذیه و بالا بودن چربی خون است. در کشورهای دیگر دنیا مصرف بالای الکل از شایع‌ترین علت‌ها محسوب می‌شود.

یک کبد سالم باید حاوی میزان چربی بسیار کم یا کاملا بدون چربی باشد. مراحل اولیه‌ی بیماری کبد چرب عمدتا ضرری به سلامتی بدن نمی رساند، اما در صورت پیشرفت، به آسیب های جدی، از جمله سیروز کبدی منجر می شود. همچنین وجود سطوح بالای چربی در کبد، با ریسک فزاینده‌ی مشکلات جدی از قبیل دیابت، فشار خون بالا و بیماری های کلیوی در ارتباط است و اگر فرد از قبل به دیابت مبتلا باشد، بیماری کبد چرب، شانس او برای ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد.

روش های خانگی درمان کبد چرب

دو نوع بیماری کبد چرب وجود دارد:

کبد چرب الکلی، که ناشی از مصرف بیش از حد الکل است، و کبد چرب غیرالکلی، که ناشی از ژن‌ها، اختلال متابولیکی و یا شیوه‌ی زندگی بی‌تحرک است.

تاکنون هیچ دارویی برای درمان کبد چرب یافت نشده است، اما برای مشکلات مرتبط با این بیماری از داروهای مناسب استفاده می شود. برای مثال، پزشک شما احتمالا داروهایی را برای مقابله با فشار خون بالا، کلسترول بالا، دیابت نوع دو و چاقی به شما تجویز می کند.

درمان خانگی کبد چرب

در اینجا، لیستی از خوراکی‌هایی که باعث عدم پیشرفت و حتی باعث بهبود کبد چرب می‌شوند، معرفی می‌کنیم. بیشتر این خوراکی‌ها را می‌توانید از یک عطاری آنلاین که محصولات دارویی می‌فروشند به صورت اینترنتی تهیه کنید.

ماهی

ماهی‌های چرب مملو از اسیدهای چرب امگا ۳ هستند که باعث کاهش التهاب می شوند و با نگه‌داشتن نسبت امگا ۳ به امگا ۶ در سطح نرمال، سبب کاهش وزن می‌شوند. ماهی قزل‌آلای وحشی، کپور نقره‌ای و هیلسا را به منظور کاهش وزن و کاهش چربی اضافه در کبد مصرف کنید.

روغن زیتون

روغن زیتون چربی خون را بهبود می‌بخشد، متابولیسم گلوکز و حساسیت گلوکز را افزایش می‌دهد و منبع عالی‌ای از اسیدهای چرب غیراشباع است که به بیماران مبتلا به کبد چرب کمک می‌کند.

استفاده از سبزیجات و میوه برای درمان کبد چرب

سبزیجات و میوه‌ها

مصرف روزانه‌ی سبزیجات و میوه‌ها درصد چربی را در بدن شما کاهش می‌دهد و در نتیجه، چربی کبد نیز کاهش پیدا می‌کند. از سبزیجات و میوه‌های رنگارنگ استفاده کنید زیرا از هر کدام مواد مغذی متفاوتی را دریافت خواهید کرد. بهتر است هر روز چهار وعده از پنج نوع سبزی و سه وعده از سه نوع میوه‌ی مختلف را مصرف کنید.

آووکادو

آووکادو سرشار از اسیدهای چرب غیراشباع است. التهاب ناشی از افزایش وزن و سطح کلسترول بد  (LDL)و تری‌گلیسیرید را در خون کاهش می‌دهد و کلسترول خوب  (HDL)را افزایش می‌دهد، همچنین در این مطلب می‌توانید با سطح نرمال HDL و LDL در سنین مختلف نیز آشنا شوید. بنابراین آووکادو در کاهش وزن نقش دارد و در نتیجه چربی کبد هم کاهش پیدا می‌کند.

گردو

گردو منبعی غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها و چربی‌های سالم است. گردو به کاهش سطح تری‌گلیسرید کبدی، کاهش التهاب و افزایش حساسیت به انسولین کمک می‌کند. همچنین، گردو انباشتگی چربی کبد را کاهش می‌دهد.

چای سبز

چای سبز یکی از بهترین نوشیدنی‌ها برای کاهش وزن است. این چای طراوت‌بخش، منبعی از آنتی‌اکسیدان‌ها است که باعث کاهش التهاب کبدی، کاهش میزان چربی در کبد و کاهش سطح آنزیم‌های کبدی در بیماران مبتلا به کبد چرب غیرالکلی می شود.

سیر

آليسين موجود در سير يک آنتی‌اکسيدان قوی است و شما را از بيماری‌های مختلفی از جمله کبد چرب غيرالکلی و الکلی محافظت می‌کند. سیر به کاهش التهاب، خارج کردن سموم بدن و کاهش حجم چربی در بدن هم کمک می کند.

خواص تخمه آفتابگردان برای کبد چرب

دانه‌ی آفتابگردان

دانه‌های آفتابگردان سرشار از اسیدهای چرب غیراشباع و منبع غنی از فیبر و مس هستند. با مصرف دانه‌ی آفتابگردان، استرس اکسیداتیو کاهش می‌یابد و کبد چرب غیرالکی درمان می‌شود.

جو

بلغور جو دو سر یک ماده غذایی محبوب کاهش‌دهنده‌ی وزن است، زیرا منبع خوبی از فیبر و اسیدهای چرب امگا ۳ است. مصرف مرتب بلغور جو دو سر، به از دست دادن چربی بیش از حد و درمان نوع غیرالکلی بیماری کبد چرب کمک می‌کند.

کلم بروکلی

مصرف مرتب کلم بروکلی که غنی از آنتی‌اکسیدان است، به کاهش چربی بدن و خارج شدن سموم بدن کمک می کند. بروکلی باعث کاهش تری‌گلیسیریدهای کبدی و ماکروفاژهای کبدی و بنابراین، باعث سلامتی کبد می شود.

چه چیزهایی برای کبد چرب مضرند؟

خوراکی‌های بالا برای بهبود بیماری کبد چرب مناسب‌اند، اما غذاها و موادی هم هستند که باعث پیشرفت  بیماری کبد چرب می‌شوند و باید از خوردن آن‌ها پرهیز کرد و یا مصرف آن‌ها را به‌شدت کم کرد. موادی مثل الکل، شکر، نان سفید، گوشت قرمز، چربی‌های ترانس، نوشیدنی‌های گازدار و نمک.  برای اطلاعات بیشتر در خصوص درمان کبد چرب و رژیم های غذایی آن میتوانید این مقاله را مطالعه بفرمایید.

با  بایدها و نبایدهای غذایی کبد چرب آشنا شدیم، اما سوالی که پیش می‌آید این است که نوع آشپزی برای فردی که کبد چرب دارد چگونه باید باشد؟ از چه ادویه‌جات و چاشنی ‌های متنوع برای غذا می‌توان استفاده کرد؟ مثلا فردی که از خوردن نمک منع شده، چطوری باید قرمه‌سبزی‌ اش را خوش‌طعم کند؟

از دید طب سنتی، کبد چرب در اثر سردی و رطوبت در کبد به وجود می‌آید، یعنی فرد مبتلا به بیماری می‌تواند از ادویه‌جات گرم و خشک در غذاهایش استفاده کند؛ البته که در مصرف این نوع چاشنی‌ها هم نباید زیاده‌روی کرد. از جمله‌ی این ادویه‌ها می‌توان به دارچین، زعفران، فلفل و کاری اشاره کرد که می‌تواند مصلح غذاهای سردی مانند ماهی باشد.

از آن طرف، باید از خوردن ماست یا ترشی با غذا پرهیز کرد، زیرا طبیعتی سرد دارند.


وقتی رونالدو از کوره در رفت

وقتی رونالدو از کوره در رفت (اخبار ورزشی)

ستاره پرتغالی یوونتوس بعد از دیدار تیمش برابر لورکوزن عصبی شد و نزدیک بود با یک هوادار درگیری پیدا کند.

یوونتوس در آخرین بازی خود در مرحله گروهی لیگ قهرمانان اروپا به مصاف لورکوزن رفت و توانست با دو گل به پیروزی دست پیدا کند.

وقتی رونالدو از کوره در رفت
وقتی رونالدو از کوره در رفت

رونالدو در این دیدار در ترکیب اصلی به میدان رفت و توانست گل نخست یووه را به ثمر رساند.

بعد از سوت پایان، یک هوادار رونالدو خود را به میدان رساند و کتف این بازیکن را گرفت و از او خواست تا عکس یادگاری با او بگیرد.

این صحنه باعث عصبانیت رونالدو شد و اجازه نداد که با او  عکس گرفته شود و نزدیک بود که با آن هوادار درگیر شود که نیروهای امنیتی او را دور کردند.

رونالدو در فصل جاری نتوانسته عملکرد خوبی از خود نشان دهد و به همین خاطر زیر فشار زیادی قرار دارد.

 

نوشته وقتی رونالدو از کوره در رفت اولین بار در موزیک دان. پدیدار شد.


گیاهان دارویی از گذشته‌های دور در فرهنگ  ایرانی نقش داشته‌اند و تقریبا بخشی از این گیاهان همواره در آشپزخانه یا گنج‍ه‌های اکثر ایرانی‌ها وجود داشته است و مردم براساس آموزه‌های قدیمی از خواص مفید آن‌ها استفاده می‌کرده‌اند. امروزه، دمنوش‌ها، که همان گیاهان دارویی و جوشانده‌های مادربزرگ‌ها هستند، در بسته‌بندی‌ها و فرم‌های کیسه‌ای یا باز در فروشگاه‌ها عرضه می‌شوند.

پرخوری، خوردن غذا‌های چرب و بی‌ارزش، فست فود و نوشابه‌های رنگارنگ باعث شده دغدغه‌ی بسیاری از مردم رها شدن از چاقی و به خصوص برطرف کردن چربی‌های اطراف شکم و پهلو باشد. برای رسیدن به این هدف، در کنار ورزش و رژیم غذایی، بعضی از مردم روش‌های دارویی و شیمیایی را برگزیده‌اند و برخی دیگر روش‌های گیاهی و سنتی را. در اینجا، چند دمنوش گیاهی را معرفی می‌کنیم که چربی‌سوزهای فوق‌العاده‌ای هستند و ما را به اندام ایده‌آلمان نزدیک‌تر می‌کنند.

دمنوش های مفید برای لاغری

دمنوش چای ترش

گل‌های گیاه چای ترش یکی از بهترین گیاهان طبیعی برای لاغری و داشتن شکمی تخت محسوب می‌شوند. این گیاه سرشار از آنتی اکسیدان‌ها است و به دفع چربی‌ها و نو کردن بافت‌های بدن و تقویت عضلات کمک زیادی می‌کند. برای تهیه‌ی دمنوش چای ترش، ۲۰۰ میلی‌لیتر آب را بجوشانید و سپس ۱۰ گرم از گل‌های چای ترش را به آن اضافه کنید و اجازه دهید حدود ۱۵ دقیقه با حرارت ملایم بجوشد. بعد، زیر شعله را خاموش کنید و بگذارید ۱۰ دقیقه بماند. درنهایت چایتان را صاف و دو بار در روز میل کنید. این روند را به مدت ۱۰ روز ادامه دهید و سپس ۵ روز استراحت کنید.

چای سبز و زنجبیل

چای سبز به دلیل داشتن پلی‌فنول باعث بالا رفتن حرارت درونی بدن و در نتیجه باعث بالا رفتن متابولیسم بدن می‌شود. همچنین پلی‌فنول باعث حل شدن تری‌گلیسیرید اضافه در بدن می‌شود و مانع از این می‌شود که تری‌گلیسیرید اضافی تبدیل به چربی شود. همچنین می‌توانید چای سبز را به دلیل طبع سردی که دارد با زعفران سرگل یا ممتاز که بهترین نوع این گیاه به شمار می‌رود و طبع گرمی دارد به عنوان مصلح ترکیب کرده و یک دمنوش لاغری عالی و خوش طعم از آنها تهیه کنید.

زنجبیل هم یک گیاه فوق‌العاده با مزایای بسیار است. زنجبیل طبع گرم دارد و باعث بالا رفتن سوخت‌وساز در بدن می‌شود و جلوی اشتهای کاذب شما را می‌گیرد.

بنابراین دمنوش چای سبز و زنجبیل می‌تواند دمنوشی مناسب برای کاهش وزن و چربی‌سوزی باشد. می‌توانید  دمنوش چای سبز و زنجبیل را با لیمو، و یا با نعنا و لیمو میل کنید.

دمنوش چای سبز و زنجبیل

دمنوش برگ بو و دارچین

یک لیوان آب را بجوشانید و سپس یک تکه‌ی ۳ گرمی چوب دارچین و ۲ عدد برگ بو را به آن اضافه کنید. اجازه دهید به مدت حدود ۲۰ دقیقه بجوشد و سپس به مدت ۱۰ دقیقه دم بکشد. دمنوش را صاف کنید و هر روز صبح به صورت ناشتا میل کنید. این کار را تا ۱۰ روز ادامه دهید. سپس یک هفته مصرفتان را قطع کنید و دوباره دوره را شروع کنید.

مریم گلی با عسل و لیموترش

۱۵ گرم مریم گلی تازه یا خشک را به همراه یک قاشق غذاخوری عسل به یک لیتر آب جوش اضافه کنید و ۲۰ دقیقه بجوشانید. سپس زیر شعله را خاموش کنید و ۱۵ دقیقه صبر کنید تا دم بکشد. درنهایت دمنوشتان را صاف کنید. سپس آب یک عدد لیموترش را به آن اضافه کنید و آن را در طول روز میل کنید. می‌توانید این درمان را تا ۵ روز ادامه دهید و بعد ۵ روز استراحت کنید.

قهوه‌ی سبز

قهوه‌ی سبز همان قهوه‌ی خام است که تفت داده نشده و به دلیل داشتن کافئین بالا سوخت‌وساز بدن را بالا می‌برد، در اینجا می‌توانید درباره تفاوت‌های قهوه سبز و قهوه‌ای بیشتر بدانید. برای آماده کردن این دمنوش، پودر قهوه‌ی سبز را به یک لیوان آب جوش اضافه کنید و ۷ دقیقه زمان بدهید تا دم بکشد. می‌توانید به این دمنوش هل و دارچین هم اضافه کنید.

قهوه سبز و کاهش وزن

دمنوش زعفران

و بالاخره به زعفران رسیدیم. گیاهی کم‌یاب، خوش‌بو، خوش‌رنگ و نماد آشپزی ایرانی!

زعفران به دلیل ویژگی‌هایی که دارد می‌تواند جلوی اشتهای کاذب را بگیرد. بسیاری از اوقات دیگر چیزهایی که به لاغری کمک می کنند، مثل چای سبز و کرفس و نظیر آن را با زعفران ترکیب و برای تاثیرگذاری بیشتر از آن استفاده می‌کنند. در واقع دمنوش‌هایی که برای لاغری تجویز می شوند عموما نیم ساعت قبل از غذا سرو می‌شوند و بدین صورت امکان لاغری با زعفران موجود در آن ها فراهم می شود. زعفران موجب کاهش اشتها می‌شود و به این ترتیب جلوی ورودی‌ها را می‌گیرد و موجب می‌شود که چاقی صورت نگیرد. علاوه بر این، دمنوش زعفران می‌تواند متابولیسم بدن را هم بالا ببرد و باعث چربی‌سوزی شود. می‌توانید بعد از سرو وعده‌های غذایی با نوشیدن یک یا دو فنجان چای زعفران، متابولیسم را افزایش دهید و بدین ترتیب چربی‌ها را از بین ببرید.

بیشتر از ۸۵ درصد زعفران دنیا در ایران تولید می‌شود و سهم استان خراسان در تولید زعفران کشور بسیار بالاست. زعفران را برحسب کیفیت در دسته‌بندی‌هایی قرار می‌دهند. سرگل زعفران یا زعفران ممتاز، نام یکی از دسته‌بندی‌های مختلف زعفران است. به قسمت خالص زعفران که به رنگ قرمز است و در انتهای تار زعفران قرار دارد، زعفران سرگل می‌گویند. در تهیه‌ی زعفران سرگل تا حد امکان بخش سفید رنگ ریشه‌ی زعفران را از آن جدا می‌کنند و این کار کیفیت ظاهری و همچنین قدرت رنگ‌دهی آن را بیشتر و این محصول را به یک محصول درجه یک تبدیل می‌کند. از جمله مرغوب‌ترین زعفران‌های ایرانی، زعفران سحرخیز مشهد است که برای تهیه دمنوش زعفران می‌توان از آن استفاده کرد.


برنامه کاهش وزن با آبلیمو در 14روز

برنامه کاهش وزن با آبلیمو در ۱۴روز (تناسب اندام)

ستفاده از لیمو در برنامه های کاهش وزن و لاغری بسیار مناسب است و روند کاهش وزن را تسریع می کند، در ادامه با برنامه مناسب کاهش وزن با لیمو آشنا خواهید شد.

کاهش وزن با لیمو در ۲ هفته

استفاده از لیمو در رژیم لاغری بارها و بارها توصیه شده است ، لیمو کاهش وزن را تسریع می بخشد و سم زدایی بدن را به روش طبیعی انجام می دهد.

برنامه کاهش وزن با آبلیمو در 14روز
برنامه کاهش وزن با آبلیمو در ۱۴روز

لیمو خواص بیشماری دارد که کاهش وزن تنها یکی از این موارد است که به دفع مواد زائد و تحرکات بدن کمک می کند.

همچنین در زیبایی و جوانی موثر است و همچنین حاوی ویتامین C، پتاسیم ، کلسیم و منیزیم است ،به شما رژیم لیمویی را پیشنهاد می کنیم که در طول دو هفته باعث کاهش وزن قابل توجهی می شود فقط کافیست در طول این دوره مخلوطی از لیمو و آب را با شکم خالی و ناشتا بنوشید، به دلیل اینکه متابولیسم را بالا می برد و سموم را دفع می کند.

کاهش وزن با آبلیمو

کاهش وزن با آبلیمو

استفاده از لیمو برای کاهش وزن

برنامه منظم کاهش وزن با لیمو در مدت ۱۴ روز

روز اول : آب ۱ لیمو را با ۱ فنجان آب ترکیب کنید

روز دوم : آب ۲ لیمو را با ۲ فنجان آب

روز سوم : آب ۳ لیمو را با ۳ فنجان آب

روز چهارم : آب ۴ لیمو را با ۴ فنجان آب

روز پنجم : آب ۵ لیمو را با ۵ فنجان آب

روز ششم : آب ۶ لیمو را با ۶ فنجان آب

روز هفتم : آب ۷ لیمو را با ۱۰ فنجان آب

روز هشتم : آب ۶ لیمو را با ۶ فنجان آب

روز نهم : آب ۴ لیمو را با ۴ فنجان آب

روز دهم : آب ۳ لیمو را با ۳ فنجان آب

روز یازدهم : آب ۲ لیمو را با ۲ فنجان آب

روز دوازدهم : آب ۲ لیمو را با ۲ فنجان آب

روز سیزدهم : آب ۱ لیمو را با ۱ فنجان آب

روز چهاردهم : آب ۳ لیمو را با ۱۰ فنجان آب

لیمو ترش در رژیم لاغری

برنامه منظم و مناسب برای لاغری و کاهش وزن

نکته :باید فضای دهان را بعد از خوردن این نوشیدنی خوب بشویید تا دهان و دندان از اسید لیمو محافظت شود، چون اسید لیمو باعث خراب شدن و پوسیدگی دندان می شود.

همچنین یادآور می شویم که قبل از استفاده از این روش حتما با پزشک متخصص رژیم درمانی و در صورت وجود مشکلات گوارشی ، با پزشک مربوط مشورت کنید تا از بروز مشکلات احتمالی جلوگیری شود.

نوشته برنامه کاهش وزن با آبلیمو در ۱۴روز اولین بار در موزیک دان. پدیدار شد.


اسکار ها، عارضه ای جسمی هستند که علاوه بر به جا ماندن بر بدن، به ویژه اگر بر قسمت های خاصی از بدن مانند صورت باشند، می توانند تاثیرات روانی نیز داشته باشند. شیوه های درمانی خانگی و سنتی نمی توانند آن ها را کاملا از بین ببرند. کسانی که از عوارض جانبی و مشکلات ناشی از اسکار خود رنج می برند، می توانند با متخصصان پوست و جراحان پلاستیک مشورت کرده و روش های پیشرونده تری مثل جراحی، لیزر و یا استفاده از استروئید ها را پیش بگیرند. در ادامه این مقاله از بخش زیبایی, پوست و موی موزیک دان نکاتی برای از بین بردن و درمان اسکار خود پیدا خواهید کرد.

درمان اسکار

درمان اسکار زخم های قدیمی

در صورت آسیب دیدگی پوست، بریدگی، سوختگی و یا بیماری هایی مثل آکنه و آبله مرغان، پروتئینی به نام کلاژن تشکیل می شود. درحالی که پوست با تشکیل کلاژن نقش موثری در ترمیم و بستن زخم ها ایفا می کند، اما اغلب  اسکار ها باقی می ماند. می توان جای برخی از زخم های جدید را کاهش داد، اما رهایی از زخم های قدیمی کار بسیار دشواری است.

اگرچه گفته می شود که بعضی از داروهای طبیعی می توانند باعث کاهش و درمان اسکار شوند، اما اکثر آنها تاثیر چشم گیری بر اسکار ها نمی گذارند. بهترین راه برای از بین بردن و درمان اسکارها مراقبت از آن ها در طی روند بهبودی است.

انواع زخم و درمان اسکار

نوع زخمی که فرد به آن دچار می شود به عوامل متعددی بستگی دارد.

عواملی مانند:

نوع آسیب پوستی که منجر به بروز زخم شده است

مانند آکنه، سوختگی و یا جراحی.

نوع و جنس پوست فرد

برخی از انواع زخم ها در خانواده ها رواج دارند و چگونگی و نوع زخم، تا حد زیادی به رنگ، ضخامت و بافت پوست بستگی دارد.

محل آسیب دیدگی

برخی از قسمت های بدن پوست سخت تر و ضخیم تری دارند و این عامل خود بر زخم و اسکار موثر است. بدیهی است که تشخیص نوع زخم می تواند تا حد زیادی به انتخاب شیوه درمان کمک کند.

کلوید ها

کلوید ها (برآمدگی هایی که در هنگام التیام زخم پدید می آیند) عموما از خود زخم بزرگترند و معمولا رنگ تیره تری دارند و حتی پس از بهبود زخم نیز رشد می کنند. از عوارض جانبی کلوید ها می توان به محدود کردن حرکت، احساس درد و خارش و قرمزی پوست اشاره کرد. از بزرگترین مشکلاتی که کلوید ها به همراه دارند این است که معمولا با گذشت زمان از بین نمی روند.


بیشتر بخوانید: آیا خارش پوست دلیل بر بیماری کبد است


زخم های ناشی از بزرگ شدن اندام ها (هایپرتروفیک)

همانند کلوید ها، این زخم ها نیز رشد یافته و قرمز اند اما تنها در محل آسیب دیدگی پدید می آیند. این زخم ها می توانند دردناک باشند یا با حس خارش همراه شوند، اما این عوارض همگام با بهبود زخم و التیام پوست از بین می روند. علائم و اثرات این زخم ها ممکن است پس از بهبود از بین برود اما این فرایند ممکن است چندین سال به طول انجامد.

درمان اسکار

درمان اسکار ناشی از زخم های انقباضی

این زخم ها به دلیل وجود انقباضات و کشش های پوستی هستند. زخم های انقباضی معمولا در نتیجه سوختگی به وجود می آیند و می توانند بسیار دردناک باشند و با تاثیر بر ماهیچه ها و نورون های عصبی منجر به محدودیت های حرکتی شوند.

زخم های آتروفیک

زخم های آتروفیک معمولا به صورت چاله ها و فرورفتگی های پوستی نمایان می شوند. این وضعیت عموما در نتیجه آسیب دیدگی کلاژن پوست و یا آسیب های پوستی جدی تر مانند آکنه یا آبله مرغان به وجود می آیند.

زخم های گسترده

این زخم ها در نتیجه کشیدن پوست و عموما پس از جراحی به وجود می آیند. هنگامی که زخم های حاصل از برش های جراحی کشیده شوند، زخم های گسترده پدید می آیند که معمولا فاقد برآمدگی و کمرنگ اند و تشخیص آن ها نسبت به سایر زخم ها دشوار تر است.

درمان اسکار درخانه

بسیاری از لوسیون ها (مواد نرم کننده) و کرم ها و پمادها به عنوان محصولات از بین برنده اسکار و لک های پوستی معرفی می شوند اما شواهد مبنی بر موثر بودن آن ها اندک است.

اما برخی از روش های طبیعی که به سادگی در منزل نیز قابل انجام است و تاثرات چشمگیری دارند در زیر معرفی شده است:

ژل ها و صفحات سیلیکونی

طبق مطالعات و تحقیقاتی که طی ۲۰ سال گذشته انجام شده است، در میان تمام روش های موجود، استفاده از ژل ها و صفحات سیلیکونی بیشترین شواهد را مبنی بر تاثیرگذاری بر کاهش اسکار ها دارد. یکی از مطالعات انجام شده، به اثبات تاثیر صفحات سیلیکونی بر درمان اسکار پرداخت. در یک مجله از تاثیرات شگفت انگیز صفحات سیلیکونی بر زخم های نشی از بزرگ شدن اندام ها (هایپرتروفیک) مقاله ای نوشته شد. مطالعاتی دیگر، ژل های سیلیکونی را همانند صفحات آن، به عنوان عاملی موثر برای کم کردن اثر زخم های هایپرتروفیک و کلوید ها برشمرد.

مجلات دیگر نیز تاثیر ژل های سیلیکونی را درمان اسکارها و کلوید ها تایید کردند. درمان اسکار با استفاده از محصولات سیلیکونی، تقریبا در تمام داروخانه ها و بدون نیاز به نسخه نیز در دسترس است. پزشکان نیز ممکن است استفاده از این روش را پس از جراحی و یا پس از بروز آسیب پوستی توصیه کنند. به طور کلی، محصولات سیلیکونی عوارض جانبی ندارند و موجب بروز درد نمی شوند.

استفاده از عصاره پیاز

یکی از شناخته شده ترین روش های درمانی برای درمان اسکارها استفاده از عصاره پیاز است که به طور گسترده در محصولاتی مانند کرم ها و پمادها و لوسیون های نرم کننده وجود دارد و می توان آن را از داروخانه ها نیز تهیه کرد. مطالعات نشان می دهند محصولات حاوی عصاره پیاز، طی استفاده در چهار هفته موجب درمان اسکار و لطافت پوست می شوند.

درمان اسکار

گزارش های مردمی نیز حاکی از التیام بافت زخم، بهبود قرمزی پوست و لطافت بیشتر پوست است. اگرچه برخی از مطالعات نیز، تفاوتی میان عصاره طبیعی پیاز با مواد و کرم های شیمیایی و آلی در درمان اسکارها قائل نشده اند.

تجزیه کننده های شیمیایی

شمار زیادی از کرم ها و سرم ها حاوی مواد تجزیه کننده هستند. این مواد باعث از بین رفتن لایه ای از سلول های مرده سطحی شده و نرمی و لطافت پوست را افزایش می دهند. این مواد با از بین بردن این لایه سطحی، می توانند در از بین بردن لک های پوستی سیاه و نیز اسکار ها موثر باشند.

گروهی از مطالعات نیز تاثیر دو نوع از تجزیه کننده ها بر لک های سیاه ناشی از زخم های آکنه را بررسی کردند و هر دو ماده با داشتن ترکیباتی نظیر گلیکولیک اسید و سالیسیلیک اسید، نقش موثری در بهبود و التیام پوست داشتند. تحقیقات دیگری که در زمینه تاثیرات گلیکولیک اسید بر زخم های آتروفیک و آکنه انجام شد نیز این فرضیه را تایید کردند.

مراقبت در برابر خورشید

اگرچه مراقبت از زخم ها در برابر خورشید به تنهایی، نمی تواند تاثیری بر درمان اسکارها داشته باشد، اما در کنار عوامل دیگر، می تواند در محو شدن و از بین بردن آن ها موثر باشد. کسانی که از محصولات از بین برنده اسکار مانند گلیکولیک اسید استفاده می کنند، بهتر است زخم خود را در معرض نور مستقیم خورشید قرار ندهند. استفاده از کرم های ضد آفتاب و سایر محصولات این چنینی می تواند از تیرگی بیشتر اسکار ها جلوگیری کند.

روش های درمانی دیگر

شواهد مبنی بر تاثیرگذاری روش های درمانی دیگر، اندک است. گروهی مدعی هستند که برخی مواد طبیعی مانند آلوئه ورا، عسل و یا روغن زیتون، می توانند در درمان اسکارها موثر باشند. اگرچه این مواد به لطافت پوست کمک می کنند و برخلاف مواد شیمیایی آسیبی به بافت پوست وارد نمی کنند، اما شواهد علمی مبنی بر تاثیرگذاری آن ها بر اسکار ها وجود ندارد یا اندک است.


بیشتر بخوانید: افزایش لطافت پوست با این روش ها


مراقبت از زخم ها برای درمان اسکار

مراقبت از زخم ها در طول دوره التیام، بهترین روش برای کاهش و درمان اسکار های پس از بهبود است. شرایطی که زخم در آن التیام می یابد تا حد زیادی تعیین کننده جلوه زخم پس از دوره درمان است.

درمان اسکار

بر اساس تحقیقات آکادمی امراض پوستی آمریکا، برخی از مواردی که می تواند باعث کاهش اسکار ها شود عبارتند از:

تمیز نگهداشتن محل زخم

روزانه یک بار، محل زخم را با آب و صابون بشویید.

از خشک شدن پوست جلوگیری کنید

تحقیقات نشان می دهند که محیط مرطوب، می تواند به حفظ سلامت بافت پوست و کاهش بافت زخم کمک کند.

چسب زخم یا بانداژ را مطابق با توصیه پزشک باز کنید

بستن بیش از حد زخم و یا باز کردن زودهنگام بانداژ، می تواند در روند بهبود تداخل ایجاد کند.

زخم را از تماس مستقیم با نور خورشید دور نگهدارید

پرتوها و اشعه های خورشیدی می توانند باعث تیرگی بافت زخم شوند. افرادی که پوست حساسی دارند، هم در دوره بهبود و هم پس از آن باید از پوست خود در برابر نور خورشید مراقبت کنند.

کاهش و درمان اسکار با لیزر درمانی

از لیزر درمانی برای کاهش و درمان اسکار استفاده می شود. در این روش با استفاده از پرتو های متمرکز، لایه خارجی پوست از بین می رود و یا تقسیم سلول های پوستی تحریک می شود تا سلول های جدید بافت زخم را بپوشانند. لیزر درمانی اگرچه زخم را به طور کامل از بین نمی برد، اما می تواند زگیل، چین و چروک های پوستی، کک و مک و زخم های کلوید را کاهش دهد.

در این روش پوست با استفاده از مواد آنستاتیک، بی حس شده و در شرایطی استفاده از آرام بخش نیز توصیه می شود. لیزر درمانی یک فرایند سرپایی (بدون نیاز به بیهوشی) است و باید توسط یک متخصص تایید شده امراض پوستی انجام شود. عوارض جانبی این روش می تواند شامل درد، قرمزی، تورم و خونریزی باشد. این عوامل طی چند روز از بین می روند. طول دوره درمان در این روش کوتاه است و عموما ۳ تا ۱۰ روز طول می کشد. هزینه لیزر درمانی، بسته به اندازه زخم و گستردگی آن متغیر است و می تواند از ۲۰۰ دلار تا ۳۴۰۰ دلار باشد.

تاثیرگذاری

اگرچه لیزر درمانی زخم را به طور کامل از بین نمی برد اما تحقیقات نشان می دهند که نقش بسزایی در کاهش بافت زخم دارند. در لیزر درمانی از پرتوهای نوری برای درمان بخش های آسیب دیده بدن استفاده می شود. از لیزر درمانی برای از بین بردن تومورها و سایر غدد، بهبود بینایی، جلوگیری از رشد موهای زائد و همچنین جلوگیری از ریزش موی سر استفاده می شود.

علاوه بر این موارد، از لیزر درمانی برای بهبود نمود زخم ها نیز استفاده می شود. این روش یک فرایند سرپایی (بدون نیاز به بیهوشی) است. پزشک متناوبا لیزر را بر روی سلول های آسیب دیده پوست حرکت می دهد تا آن ها را از بین ببرد.

درمان اسکار

این آسیب های پوستی عبارتند از:

  • زخم های حاصل از جراحت
  • سوختگی
  • زخم های آکنه
  • جوش های بلوغ، کک و مک و سایر آسیب های مرتبط با رنگدانه های پوستی

از آنجایی که در این روش از حرارت و نور استفاده می شود، در صورتی که نسبت به هر یک از این دو عامل حساسیت وجود داشته باشد، استفاده از این روش توصیه نمی شود. برخی داروها می توانند باعث چنین حساسیت هایی شوند. به دلیل احتمال خونریزی نیز، از مبتلایان به بیماری های خونی مثل کم خونی توصیه می شود که از این روش استفاده نکنند.

در صورت وجود شرایطی مانند:

  • آکنه فعال
  • پوست تیره
  • جراحت باز پوستی

استفاده از لیزردرمانی توصیه نمی شود.

فرایند لیزردرمانی چقدر هزینه دارد؟

از آنجایی که لیزردرمانی، عمل زیبایی و انتخابی محسوب می شود، احتمالا بیمه هزینه های آن را پشتیبانی نمی کند.

هزینه ها به عوامل زیر بستگی دارند:

  • اندازه زخم
  • تعداد زخم ها
  • تعداد جلسات لیزردرمانی مورد نیاز

در نظر داشته باشید که دستیابی به نتیجه دلخواه ممکن است به بیش از یک جلسه لیزردرمانی نیاز داشته باشد و هر جلسه هزینه مربوط به خود را دارد. به دلیل تنوع در هزینه ها بهتر است به چند پزشک مراجعه کرده و هزینه ها را مقایسه کنید. به طور میانگین، هزینه لیزردرمانی برای کاهش نمود زخم ها، می تواند از ۲۰۰ دلار تا ۳۴۰۰ دلار را شامل شود.

فرایند لیزردرمانی چگونه انجام می شود؟

اگرچه لیزردرمانی زخم را به طور کامل از بین نمی برد، اما تاثیر چشم  گیری بر کاهش نمود زخم دارد. پس از بروز جراحت، پوست بدن فرایند التیام را آغاز می کند. لایه ای برای جلوگیری از ورود میکروب ها بر روی محل آسیب دیده تشکیل می شود و سپس از بین می رود. پوست زیر این لایه اگرچه ممکن است هم رنگ با پوست قبلی باشد، اما معمولا همچنان اثری از زخم باقی می ماند.

اسکار با گذر زمان ممکن است کمرنگ تر شود. هنگامی که زخم کاملا بهبود یافت، می توان از لیزردرمانی برای از بین بردن لایه خارجی پوست استفاده کرد و اثر زخم را کاهش داد. لیزردرمانی با هدف قرار دادن رگ های خونی، قرمزی محل آسیب دیدگی را نیز کاهش می دهد. همچنین با تحریک سلول های پوستی، فرایند تقسیم سلولی را افزایش می دهد.

پس از مشورت با پزشک، گزینه های زیر ممکن است پیش روی شما قرار گیرد:

بازسازی سطح پوست با استفاده از کاهش سلول ها (ablative)

این روش در کاهش نمود زخم ها، زگیل و چین و چروک های پوستی موثر است. در بازسازی سطحی، لایه خارجی سلول های پوستی که آسیب دیده اند از بین می روند. برای زخم های عمیق تر از لیزر کربن دی اکسید و برای زخم های سطحی از لیزرهای اِربیوم استفاده می شود.

درمان اسکار

بازسازی سطح پوست از طریق تجزیه

در این روش با استفاده از لیزر، لایه های عمیق تر پوستی و رنگدانه های سیاه از بین می روند. در این فرایند، بازسازی کلاژن های سطح پوست نیز تحریک و تقویت شده و در نتیجه آن، نمود زخم و یا آسیب پوستی کاهش می یابد.

بازسازی سطح پوست بدون کاهش سلول ها (non-ablative)

این روش با استفاده از لیزرهای حرارتی بر لایه های داخلی پوست تاثیر می گذارد و تحریک بازسازی کلاژن و تقسیم سلولی را برای جایگزینی سلول های آسیب دیده در پی دارد. همانطور که گفته شد لیزردرمانی فرایند بدون نیاز به بیهوشی است، اما طول درمان متفاوت است. برای جلوگیری از احساس درد، محل آسیب دیدگی تحت بی حسی موضعی قرار می گیرد و برای زخم های عمیق تر، ممکن است پزشک استفاده از داروهای ارامبخش را توصیه کند.

 درمان اسکار و عوارض جانبی لیزردرمانی

از آنجایی که در این روش از نور و حرارت لیزری استفاده می شود، ممکن است عوارض جانبی زیر وجود داشته باشد:

  • زخم
  • خونریزی
  • خارش
  • ترشح بافتی
  • درد
  • قرمزی موضعی

عوارض جزیی پس از چند روز بهبود می یابند. اما در صورت مشاهده هرگونه عفونت میکروبی یا بافتی، با پزشک خود تماس بگیرید. قرمزی بیش از حد و یا درد بیش از اندازه می توانند از علائم عفونت باشند. از علائم دیگر می توان به آبسه و تورم اشاره کرد.

پس از لیزردرمانی

مدت درمان در افراد متفاوت است اما معمولا ۳ تا ۱۰ روز پس از بهبود زخم ها علائم ناپدید می شوند.

پزشک شما پس از لیزردرمانی، دستورالعمل ها و مراقبت های دوره نقاهت را به شما یادآوری می کند:

  • به مدت ۶ هفته پس از لیزردرمانی، محل زخم را در معرض نور مستقیم خورشید قرار ندهید.
  • برای جلوگیری از ترشحات بافتی، پارچه ای مرطوب و خنک را بر روی زخم بمالید.
  • در مواقع نیاز، از داروهای کاهنده درد موضعی استفاده کنید.
  • برای جلوگیری از بروز عفونت، هر روز محل زخم را بشویید و تمیز نگهدارید.
  • اگر محل آسیب دیدگی بر روی صورت است، برای پوشاندن زخم از مواد آرایشی استفاده کنید.

تاثیرات لیزردرمانی برای درمان اسکار و کاهش نمود زخم ها دائمی نیستند و ممکن است پس از مدتی دوباره نیاز به لیزردرمانی داشته باشید و نتایج نیز، لحظه ای و قطعی نیستند؛ ممکن است هفته ها و ماه ها زمان نیاز باشد تا متوجه تفاوت نمود زخم قبل و بعد از لیزردرمانی شوید.

آماده سازی برای لیزردرمانی

هنگامی که تصمیم به لیزردرمانی گرفتید، پزشک اطلاعات و شرایط مورد نیاز برای لیزردرمانی را به شما می گوید.

درمان اسکار

برخی از آن ها عبارتند از:

  • به مدت دو هفته قبل از لیزردرمانی، سیگار نکشید.
  • از موادی مانند آسپرین، مکمل ها و داروهایی که فرایند بهبود را کند می کنند استفاده نکنید.
  • به مدت چهار هفته قبل از لیزردرمانی، از محصولات محافظت کننده پوستی که حاوی گلیکولیک اسید یا ریتونول هستند، استفاده نکنید.
  • زخم را در معرض نور مستقیم خورشید قرار ندهید.

اگر محل جراحت روی صورت است و یا احتمال بوجود آمدن تاول تبخالی وجود دارد، به پزشک خود اطلاع دهید؛ پزشک با تجویز مواد و داروهای آنتی بیوتیک از بروز چنین عفونت هایی جلوگیری می کند.

تزریق مواد استروئیدی و درمان اسکار

تزریق مستقیم هورمون های کرتیکواستروئیدی به بافت زخم های هایپرتروفیک یا کلوید ها، می تواند در کاهش اندازه آن ها موثر باشد. استروئید ها با شکستن پیوندهای میان فیبرهای کلاژن، باعث کاهش بافت زخم در زیر پوست می شوند. همچنین می توانند از عوارضی مانند ترشحات بافتی، قرمزی و خارش جلوگیری کرده و باعث لطافت بیشتر پوست شوند. تزریقات استروئیدی پس از بهبود زخم و در مراکز و کلینیک های امراض پوستی انجام می شوند.

معمولا قبل از انجام جراحی، با تزریق استروئید به پوست، از شکل گیری زخم های هایپرتروفیک و کلویدها جلوگیری می کنند و یا باعث کاهش اندازه و نمود آن ها می شوند. اگر این زخم ها پس از جراحی بوجود آمدند، توصیه می شود هر ۴ تا ۶ هفته و طی ۵ نوبت تزریق اسروئید انجام شود. این تزریق معمولا ۱۵ دقیقه طول می کشد و معمولا نیازی به استفاده از بی حسی های موضعی و یا بیهوشی نیست. پس از تزریق، اعمال فشار آرام و ماساژ دادن محل می تواند در عملکرد استروئیدها موثر باشد.

پرتودرمانی سطحی و درمان اسکار

در پرتودرمانی سطحی از اشعه هایی با دامنه موج بلند و انرژی کم که پرتوی X سطحی نام دارند، استفاده می شود. این پرتوها با تاثیر بر سلول های آسیب دیده مانع تشکیل بافت کلاژنی زخم می شوند و چون بر لایه  های داخلی پوست تاثیر نمی گذارند، به بافت پایه آسیبی نمی زنند. این روش معمولا برای زخم های کلوییدی و پس از روش های درمانی سیلیکونی و تزریقات استروئیدی توصیه می شود.

پرتودرمانی فرایندی بدون درد است. پوست اطراف محل آسیب دیدگی با لایه ای سربی پوشانده می شود تا بافت آن در طی پرتودرمانی آسیب نبیند و سپس پرتو مستقیما بر سطح زخم کلوییدی تابانده می شود. پرتودرمانی حدوداً ۱۰ دقیقه به طول می انجامد و پس از آن، پزشک ممکن است برای جلوگیری از ایجاد عفونت، محل آسیب دیدگی را بانداژ کند.

معمولا از این روش برای جلوگیری از بازگشت زخم های کلوییدی که از طریق جراحی برداشته شدند استفاده می شود. تعیین تعداد جلسات پرتودرمانی مورد نیاز، به نظر پزشک و وضعیت زخم بستگی دارد. از عوارض جانبی این روش می توان به نرم شدن موقتی بافت پوست در محل درمان اشاره کرد.


بیشتر بخوانید: یاد بگیریم چگونه پوست را در خانه نرم نگه داریم وچگونه تمیز کنیم


پوست خراشی و درمان اسکار

یکی دیگر از روش های درمان اسکار و از بین بردن یا کم کردن نمود زخم ها، پوست خراشی است. از این روش می توان برای زخم های حاصل از سوختگی، آکنه و یا زخم های هایپرتروفیک گسترده استفاده کرد اما استفاده از آن برای زخم های کلوید توصیه نمی شود. در این روش ابتدا ماده بی حسی موضعی تزریق می شود و سپس پزشک با استفاده از ابزاری کوچک، طی حرکات دایره ای، سطح پوست را می خراشد تا بافت زخم از بین برود. اگرچه این روش کاملا نمود زخم را از بین نمی برد اما به لطافت پوست و حفظ رنگ آن کمک می کند.

درمان اسکار

پس از پوست خراشی، احتمال خونریزی وجود دارد. بنابراین تمیزکردن و پوشاندن محل، نکته مهمی برای جلوگیری از بروز عفونت است. بهبود می تواند حدود ۱۰ تا ۱۴ روز طول بکشد. به دلیل تقسیم شدن سلول های پوستی و رشد این سلول ها، طی چند روز اول ممکن است پوست صورتی بنظر برسد. عوارض جانبی این روش معمولا پس از دو هفته از بین می روند اگرچه که نرمی بافت پوست می تواند تا دو ماه پس از درمان نیز احساس شود.

راهکارهای درمانی طبیعی برای درمان اسکار

برخی از راه های طبیعی برای درمان اسکار و از بین بردن و کاهش نمود زخم ها و سوختگی ها عبارتند از:

خیار

استفاده از ماسک خیار یا لوسیون های خیار می تواند در کاهش التهاب و نمود زخم ها، بویژه زخم های آکنه، موثر باشد. خیار با داشتن مواد ارگانیک باعث سفیدی پوست می شود و درنتیجه از قرمزی در محل زخم نیز جلوگیری می کند.  از ترکیب ماست چکیده و خیار می توان به عنوان یک ماسک طبیعی بر روی صورت استفاده کرد. آن را به مدت ۱۰ دقیقه برروی محل آسیب دیدگی بمالید.

روغن کندر

استفاده از این روغن ضروری و اساسی، می تواند برای خشکی پوست، جوش های جوانی و زخم ها مفید باشد.

روغن دانه روزیپ

ترکیب روغن کندر با روغن دانه روزیپ، تاثیر چشمگیری بر جوش های جوانی و زخم ها دارد. این روغن اساسی، با داشتن انواع اسیدهای چرب، می تواند به بهبود خشکی پوست نیز کمک کند. این روغن به سادگی جذب پوست شده و باعث چربی پوست نمی شود.

سرکه سیب

رقیق کردن سرکه سیب بوسیله آب و آغشته کردن آن به پنبه یا پارچه و مالیدن بر محل آسیب دیدگی، تاثیر چشمیگری بر محو شدن لکه های خورشیدگرفتگی و زخم ها دارد. از این ماده برای زخم های آکنه و یا برطرف کردن چربی پوست نیز می توان استفاده کرد.

آلوئه ورا

اگرچه آلوئه ورا باعث رنگ رفتگی اندک پوست و سفیدی آن می شود، اما برای جلوگیری از ترشحات بافتی، قرمزی، خارجش و یا التهاب بسیار مفید است.

آب لیمو

استفاده از آب لیمو روشی فوق العاده برای درمان آکنه است و می تواند برای برطرف کردن رنگ رفتگی پوست و نیز لکه های سیاه مفید باشد.

درمان اسکار

سرم یا کرم ویتامین K

برگ های سبز، منابع طبیعی و غنی ویتامین K هستند. ویتامین K باعث تشکیل لخته خون به هنگام خونریزی می شود. لایه ای نازک از ویتامین K بر روی پوست می تواند به بهبود کبودی ها، زخم ها و قرمزی پوست کمک کند. اطمینان از مصرف سبزیجات می تواند به توانایی بهبود بدن شما کمک کند.

جوش شیرین

بسیاری از متخصصان پوستی، تاثیر چشمگیر جوش شیرین بر زخم های آکنه را تایید می‎کنند. علاوه بر تاثیر بر لک های پوستی، جوش شیرین می تواند چسبندگی پوست را نیز از بین ببرد. کمی جوش شیرین را با آب ترکیب کرده و سپس ماده خمیری حاصل را برای ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بر محل موردنظر بمالید.

روغن زیتون خالص

روغن زیتون خالص باعث از بین رفتن سلول های مرده و نرم تر شدن سلول های جدید می شود. می توانید از روغن زیتون برای مرطوب سازی پوست نیز استفاده کنید.

کره کاکائو یا کره نارگیل

صرف نظر از تاثیر این ماده بر زخم های انقباضی، مصرف کره کاکائو و یا کره نرگیل با تاثیر با لایه های داخلی پوستی، موجب لطافت، نرمی و روشن شدن پوست می شود و برای زخم های بزرگ و گسترده نیز استفاده می شوند.

درمان اسکار

روغن بنفشه (سمبل)

در کنار تاثیر بر سوختگی ها، اگزما و آکنه، این روغن طبیعی با تسریع بهبودی و نرم کردن پوست، به از بین رفتن بافت زخم نیز کمک می‎کند. استفاده حتی چند قطره از این ماده شگفت انگیز می تواند تاثیرات چشمگیری بر نمود زخم ها و لکه های پوستی بگذارد. از خواص دیگر این ماده میتوان به تاثیر آن بر از بین رفتن اضطراب و کمک به بی خوابی اشاره کرد.

عسل

تاثیرات این شهد شیرین و شگفت انگیز بر نمود زخم ها و مشکلات پوستی، غیرقابل باور است. فعالیت ضد باکتریایی و ضد قارچی، بازسازی سلول های پوستی و قدرت ضدعفونی کنندگی این ماده از بسیاری از مواد شیمیایی آزمایشگاهی نیز بیشتر است.

 


نکروفیلیا یا مرده خواهی چیست؟ (دانستنی ها) با سلام خدمت همراهان عزیز مجله موزیک دان,امروز درباره اینکه نکروفیلیا یا مرده خواهی چیست در خدمت شما…

برچسب ها

تمامی حقوق مطالب برای موزیک دان محفوظ است و هرگونه کپی برداری بدون ذکر منبع ممنوع می باشد.