توافق هسته‌ای یک بازی برد-برد بود

توافق هسته‌ای یک بازی برد-برد بود (اخبار سیاسی)

معاون وزیر امور خارجه کشورمان بار دیگر بر اهمیت حفظ توافق هسته‌ای تاکید کرد.

به گزارش موزیک دان به نقل از ایسنا،موسسه امور بین‌الملل ژاپن در صفحه توییتری خود بخشی از سخنان عباس عراقچی، معاون وزیر امور خارجه کشورمان در این موسسه را بازنشر داده است.

توافق هسته‌ای یک بازی برد-برد بود
توافق هسته‌ای یک بازی برد-برد بود

عراقچی در این سخنان گفته است: توافق هسته‌ای ایران یک بازی برد-برد

از طریق مذاکرات سازنده بود. برجام، توافقی میان آمریکا و ایران نیست، [بلکه] یک توافق بین‌المللی است.

برنامه جامع اقدام مشترک یا برجام (به انگلیسی: Joint Comprehensive Plan of Action) یا توافق هسته ایران یا توافق ایران یا توافق جامع و نهایی هسته‌ای وین در راستای توافق جامع بر سر برنامه هسته‌ای ایران و به دنبال تفاهم هسته‌ای لوزان، در سه‌شنبه ۲۳ تیر ۱۳۹۴ (۱۴ ژوئیه ۲۰۱۵) در وین اتریش بین ایران، اتحادیه اروپا و گروه ۱+۵ (شامل چین، فرانسه، روسیه، انگلیس، ایالات متحده آمریکا و آلمان) منعقد شد.

مذاکرات رسمی برای طرح جامع اقدام مشترک دربارهٔ برنامه اتمی ایران با پذیرفتن

توافق موقت ژنو بر روی برنامه هسته‌ای ایران در نوامبر ۲۰۱۳ شروع شد.

به مدت ۲۰ ماه کشورها درگیر مذاکره بودند که در آوریل ۲۰۱۵ تفاهم هسته‌ای لوزان شکل گرفت.

بر اساس این توافق، ایران ذخایر اورانیم غنی شده متوسط خودش را پاکسازی

خواهد کرد و ذخیره‌سازی اورانیوم با غنای کم را تا ۹۸ درصد قطع می‌کند، تعداد

سانتریفیوژها را حدود دوسوم و حداقل به مدت ۱۵ سال کاهش می‌دهد. ۱۵ سال بعد، ایران موافقت کرده‌است که اورانیوم را بیش از ۳٫۶۷درصد غنی‌سازی نکند یا تأسیسات غنی‌سازی

اورانیوم جدید یا رآکتور آب‌سنگین جدیدی را نسازد. فعالیت‌های غنی‌سازی اورانیوم به مدت ۱۰ سال به یک تک ساختمان که از سانتریفیوژهای نسل اول استفاده می‌کند محدود خواهد بود.

دیگر تأسیسات نیز طبق پروتکل الحاقی آژانس بین‌المللی انرژی اتمی برای اجتناب از خطرهای تکثیر سلاح‌های اتمی تبدیل خواهند شد.

برای نظارت و تأیید اجرای توافق‌نامه توسط ایران، آژانس بین‌المللی انرژی اتمی (IAEA) به تمام تأسیسات اتمی ایران دسترسی منظم خواهد داشت.

در نتیجه این توافقنامه که تاییدیه پایدار متعهدین آن را به همراه دارد، ایران از تحریم‌های علیه ایران شورای امنیت ملل متحد، اتحادیه اروپا و ایالات متحده (تحریم‌های ثانویه) بیرون خواهد آمد.

نوشته توافق هسته‌ای یک بازی برد-برد بود اولین بار در موزیک دان. پدیدار شد.


سونوگرافی بارداری یکی از روش هایی است که با استفاده از آن متخصصان می توانند وضعیت بارداری شما و همچنین وضع جنین را تشخیص بدهند. در واقع شما اولین نشانه های بارداری را در خود ببینید، پزشک برای شما آزمایش سونوگرافی می نویسد و قطعا اگر وضع حمل کرده اید، حتما آزمایش سونوگرافی به پستتان خورده است.

آزمایش سونوگرافی بارداری، در واقع یکی از کاربرد هایی است که در سونوگرافی می توان به آن دست پیدا کرد. استفاده های پزشکی دیگر هم از این تجهیزات می شود که در این متن اشاره به آن نمی گنجد.

درباره سونوگرافی بارداری

سونوگرافی همانطور که میدانید، از دو بخش سونو و گرافی تشکیل شده است. سونو به معنای لغوی در زبان لاتین به معنی صوت و گرافی از زبان یونانی به معنی ترسیم می باشد. سونوگرافی بارداری، با استفاده از امواج فراصوت انجام می شود. امواج فراصوت به بافت های بدن همچون تاندون ها، مفصل ها، ماهیچه ها و حتی استخوان ها برخورد می کنند و سپس تصویر نهایی از بازتاب امواج فراصوت، روی یک نمایشگر قابل مشاهده است.

به غیر از بارداری برای اکثر مشکلاتی که به ماهیچه ها، تاندون و یا مفاصل مرتبط می شود، هم از سونوگرافی استفاده می گردد. معمولا وقتی برای سونوگرافی بارداری مراجعه می کنید، یک متخصص پشت دستگاه نشسته است و شما با استفاده از دستگاهی خاص مورد آزمایش قرار می گیرد.

تصاویر بازتاب شده، که به صورت سیاه و سفید هستند، وضعیت جنین را برای متخصص این دستگاه شرح می دهند. سپس شما می توانید جواب آزمایش را دریافت کنید.

سونوگرافی بارداری

بهترین زمان برای سونوگرافی بارداری

سونوگرافی بارداری برای تشخیص بارداری و بیشتر برای سلامت جسمانی جنین صورت می گیرد. اگر احساس می کنید که باردار هستید، باید ابتدا به پزشک مراجعه کنید تا وی برای شما در صورت صلاحدید، این آزمایش را تجویز کند.

معمولا این اشتیاق برای مادران وجود دارد که زودتر به سونوگرافی مراجعه نمایند، اما ممکن است اگر زودتر از موعد آن برای سونوگرافی بارداری اقدام کنید، نتیجه اولیه واضح نباشد و شما دوباره مجبور به انجام آزمایش شوید.

بهترین زمان برای سونوگرافی بارداری، هفته هفتم به بعد است. در صورت مراجعه زودتر، تشخیص متخصصین را با مشکل مواجه خواهید کرد. از هفته هفتم، متخصص می تواند قلب جنین را تشخیص دهد و از زنده و سالم بودن آن اطمینان پیدا کند.

بهترین زمان برای تایید سلامت جسمانی جنین، ابتدای ماه سوم است. برای اینکه از سلامت جسمی جنین مطمئن شوید می توانید ابتدای هفته های یازدهم تا چهاردهم برای سونوگرافی بارداری اقدام نمایید. در این آزمایش علاوه بر سلامت جسمانی، مشکلاتی همچون منگولیسم هم گزارش می شود.

برای تشخیص جنسیت جنین در سونوگرافی بارداری هم می توان از هفته یازدهم متوجه شد، ولی احتمال آن بسیار کم است و حدود ۲۰ درصد می باشد. بهترین زمان برای تعیین جنسیت جنین، هفته بیستم می باشد.

آزمایش سونوگرافی بارداری

خطرات سونوگرافی بارداری

سونوگرافی بارداری، برای یک یا چند بار خطری برای شما و جنین ایجاد نمی کند. بیشترین خطر متوجه افرادی است که بیشتر در مجاورت امواج فراصوت سونوگرافی هستند. سوختگی، ایجاد حفره در یاخته ها و همچنین پارگی کروموزومی مشکلاتی است که در اثر استفاده نادرست و یا طولانی مدت برای فرد ممکن است پیش بیاید.


به گزارش خبرنگار ایسنا از آمستردام، جشنواره بین‌المللی فیلم مستند آمستردام (ایدفا) در سی و دومین دوره خود، به‌واسطه آنکه فیلم های ایرانی در بخش‌های مختلف آن حضور چشمگیری داشتند، زبان فارسی را پرشمارتر از همیشه در سالن‌های سینمای پایتخت هلند عرضه کرد.

خطای محسوس در عرضه فیلم‌های ایرانی

البته در این میان، یک لغزش سهل‌انگارانه در عرضه فیلم‌های ایرانی مانند جشنواره‌های مشابه در سال‌های اخیر خودنمایی کرد؛ آن هم اینکه متاسفانه چند سالی است برخی از فیلم‌های ایرانی در شناسنامه‌های خود همچنان با عبارت معتبر Persian عرضه می‌شوند.

اما برخی دیگر، با عبارت Farsi که می‌توان گفت،نه تنها پشتوانه علمی و تاریخی در اسناد فرهنگی، دانشگاهی، اداری و غیره ندارد، بلکه از منظرهایی و در موردهایی، به سردرگمی، بویژه نزد مخاطب خاص یا عام غیر ایرانی هم می‌تواند بیانجامد.

شعبه جشنواره حقیقت در آمستردام!

به هر حال، حضور زبان فارسی در ایدفا ۲۰۱۹ از همیشه پررنگ تر بود؛ چراکه یک دلیل آن، حضور به نسبت پرشمار فیلم های ایرانی بود؛ تا جایی که برخی اهالی سینمای مستند و رسانه ایرانی، به شوخی، از جشنواره امسال به عنوان جشنواره “سینما حقیقت ۲” یاد می کردند.
از این رو می‌توان گفت، پس از هلند که به عنوان کشور میزبان، سهم بلامنازعی در فراوانی فیلم‌های این جشنواره دارد، ایران جزو کشورهایی بود که بیشترین تعداد فیلم‌ها را در ایدفای امسال داشتند.

مستند «سایه‌های بی‌خورشید» ساخته مهرداد اسکویی بود که در اولین نمایش جهانی خود در افتتاحیه سی و دومین جشنواره بین‌المللی مستند آمستردام (ایدفا) به‌عنوان مهم‌ترین رویداد سینمای مستند، و در بخش رقابتی مستندهای بلند این دوره از جشنواره، به روی پرده رفت.

هرچند که اسکویی پیش تر نیز در ایدفا حضور داشته و برنده جایزه هم شده است،اما انتخاب یک فیلم ایرانی به‌عنوان فیلم افتتاح این جشنواره،اتفاقی بی‌سابقه و تاریخی را برای سینمای ایران رقم زد.

درنهایت هم این فیلم، برای نخستین‌بار جایزه ایدفا را در بخش فیلم‌های بلند (در بخش بهترین کارگردانی) برای سینمای ایران به ارمغان آورد، ضمن آن‌که اسکویی را اولین ایرانی کرد که دو بار در ایدفا به جایزه رسیده است.

این مستند روایتگر داستان پنج دختر در کانون اصلاح و تربیت است که به جرم همدستی در قتل پدر، همسر یا عضو مذکر خانواده، دروان محکومیت خود را سپری می‌کنند.

عکس دسته جمعی
سهم زبان فارسی از «ایدفا»ی ۲۰۱۹

مستند «خلاف جهت عقربه‌های ساعت» به کارگردانی جلال وفایی نیز در بخش رقابتی مستندهای نیمه بلند ایدفا ۲۰۱۹ حضور داشت.

این مستند درباره یک ساعت‌ساز در شهر همدان است که دیدگاه سیاسی او نسبت به دوران جوانی تفاوت زیادی کرده است.

این فیلم هم که نخستین تجربه فیلمساز آن به‌شمار می‌رفت،در اولین حضور جشنواره‌ای‌اش توانست که جایزه بهترین فیلم نیمه بلند ایدفا ۲۰۱۹ را به خود اختصاص دهد.

در سال‌های گذشته، محین عبدالوهاب در این بخش به جایزه رسیده بود.
همچنین در بخش رقابتی مستند کودک و نوجوان نیز فیلم «آشو» ساخته جعفر نجفی به نمایندگی از سینمای ایران در این بخش و نیز در بخش فیلم‌های کوتاه به نمایش گذاشته شد.

این فیلم که زندگی ایلیاتی نوجوانی بختیاری را روایت می کند که یک “عشق فیلم” است، در ایدفا دومین حضور جهانی خود را پس از جشنواره لایپزیک تجربه کرد که در آن به دیپلم افتخار کارگردانی دست یافته بود و در اینجا هم به جایزه بهترین فیلم بخش کودک رسید.

در سال‌های گذشته، مهرداد اسکویی این جایزه را برای سینمای مستند ایران به‌دست آورده بود.

جشنواره بین‌المللی مستند آمستردام (ایدفا) امسال در بخش غیررقابتی «Luminous» خود نیز میزبان سه مستند ایرانی «فقدان» به کارگردانی فاطمه ذوالفقاری، «تارهای ممنوعه» ساخته حسن نوری (محصول مشترک ایران و افغانستان) و «کاغذپاره‌ها» به کارگردانی بهزاد نعلبندی – با استفاده از تکنیک استوپ موشن – بود؛ هرچند که فیم “فقدان” در همان روز نخستین، به دلیل آنچه مشکل فنی اعلام شد، از جدول نمایش‌های رسمی جشنواره خارج شد.

محسن مخملباف،سینماگر ایرانی که یکی از داوران بخش رقابتی اصلی جشنواره مستند آمستردام بود نیز با مستند «یک لحظه معصومیت» که درواقع همان فیلم قدیمی او با نام “نون و گلدون” بود، به‌عنوان محصول مشترک ایران و فرانسه در بخش «Focus» جشنواره حاضر بود.

«Nerd- Funk» نیز عنوان مستندی ساخته علی اسلامی و مملی شفاهی بود که به‌عنوان محصول مشترک هلند، فرانسه و ایران در بخش رقابتی «Doc Lab» حضور داشت.

مستند «برای آنها که می‌خواهند، راه ها باز است» به کارگردانی «پائولین اولتیتن» هم محصول مشترک ایران، روسیه و هلند بود که در بخش “آخر هفته هنر آمستردام” نمایش داشت.

زبان فارسی از دهان دیگران

طنین زبان فارسی در سینماهای جشنواره سی و دوم ایدفا به همین‌ها محدود نمی‌شد؛ بلکه این جشنواره شاهد حضور فیلم‌هایی محصول کشورهای دیگر و بعضا ساخته کارگردانانی غیر ایرانی بود که تمام یا بخش مهمی از تکلم های آن‌ها به زبان فارسی بود.
“متولد اوین” ساخته مریم زارع که به‌عنوان محصول آلمان و اتریش به ایدفا آمده و درواقع راوی داستان زندگی شخصی کارگردان آن بود، دارای شخصیت‌های اصلی بود که بعضا کلا به زبان فارسی صحبت می‌کردند.
خود کارگردان اما به‌عنوان شخصیت اول فیلم که بیشتر به زبان آلمانی و در بخش‌هایی به زبان‌هایی چون فرانسوی و انگلیسی سخن می‌گفت، کمتر تمایل داشت که فارسی صحبت کند، مگر در موارد اجبار.

“حلقه های ممنوعه” ساخته آریل نصر، نیز محصول کشور کانادا در ایدفا ۲۰۱۹ بود که تقریبا کل دیالوگ‌های آن به زبان فارسی بود.
این فیلمساز افغانستانی‌الاصل به سرگذشت سینما در افغانستان و نیز ماجرای نجات یافتن بخش عمده‌ای از حلقه‌های فیلم موجود در آرشیو “افغان فیلم” پرداخته بود که ستاره‌ها و عوامل آن عمدتا به زبان فارسی صحبت می‌کردند.

حسن فاضلی دیگر کارگردان افغانستانی و فارسی زبان بود که او نیز با فیلم “مسافران نیمه شب” در بخش غیررقابتی جشنواره بین‌المللی فیلم مستند آمستردام حضور داشت و مورد توجه در آرای تماشاگران قرار گرفته بود.
این فیلم که درواقع به ماجرای مهاجرت خانواده کارگردان می پرداخت، به عنوان محصول ایالات متحده آمریکا و افغانستان مسافر ایدفا شده بود و درنهایت در فهرست ۱۰ انتخاب مردمی جشنواره (رتبه ششم) قرار گرفت.

این موضوع دستمایه فیلم دیگری هم بود با نام “عشق کودک” به کارگردانی اوا مولواد که موضوع آن یک خانواده سه نفر مهاجر ایرانی بودند.
همچنین کشور آمریکا با فیلم دیگری هم در جشنواره امسال حضور داشت که بخش قابل توجهی از آن، ازجمله کل صحبت‌های سه مصاحبه شونده ایرانی در آن، به زبان فارسی بود. Desert One به ماجرای تسخیر سفارت آمریکا در تهران و شکست عملیات کماندوهای آمریکایی در طبس می‌پرداخت که به نوعی یک مستند تاریخی محسوب می‌شود.

فرهنگ پارس در متن و فرامتن

به هر حال با این فیلم‌ها که زبان اصلی آن‌ها، زبانی غیر از فارسی ثبت شده بود و نیز با احتساب نمایش‌های فیلم های ایرانی یادشده، ولو با خروج یکی از آنها از جدول نمایش‌ها، با یک حساب سرانگشتی می‌توان دریافت که زبان فارسی در بیش از ۵۰ نمایش در حدود ۱۵ سالن سینما در پایتخت هلند، در جریان سی و دومین جشنواره بین المللی فیلم آمستردام (ایدفا)، از ۳۰ آبان تا ۱۰ آذر طنین‌انداز شد.

البته فرهنگ و زبان پارسی در ایدفا به همین‌جا خلاصه نشد و علاوه بر نشست‌های پرسش و پاسخ و نیز کارگاه‌های برخی از سینماگران یادشده، کاتالوگ جدول برنامه اکران‌ها و توضیح درباره فیلم‌های جشنواره ایدفا نیز یک غافلگیری داشت.

علاوه بر تصویر فیلم اسکویی در کادری از جلد آن، یادداشت اوروا نیرابیا، دبیر هنری با اصالت سوریه‌ای جشنواره، ترجمه انگلیسی چند جمله از کتاب شمس تبریزی را برای پیشانی مطلب خود انتخاب کرده بود.

دبیر هنری جشنواره بین‌المللی فیلم مستند آمستردام (ایدفا) در گفت‌وگوی کوتاهی با خبرنگار ایسنا، با اشاره به این‌که این چند جمله از یک کتاب با همین مضمون انتخاب شده است، گفت باعث افتخار اوست که از این تفکر و این سخنان می‌تواند بهره بگیرد.

علیرضا بهرامی 


سونوگرافی nt یکی از آزمایش هایی است که برای تشخیص مشکلات جنین به کار میرود. معمولا مادرها برای تایید سلامتی فرزند خود، باید این آزمایش را در هفته های یازدهم تا سیزدهم انجام دهند. این آزمایش هم که با امواج فراصوتی انجام می شود در واقع با استفاده از بازتاب امواج، نتایج حاصل را بر روی نمایشگر نشان می دهد.

در واقع بیماری هایی که ناشی از تغییر کروموزومی و یا جهش های کروموزومی است در آزمایش سونوگرافی nt مشخص می شود. به علاوه می توان برخی از مشکلات ژنتیکی و قلبی را هم در این آزمایش بررسی و تشخیص داد.

سونوگرافی چهار بعدی جنین

سونوگرافی nt چیست؟

nt در واقع به معنی nuchal-translucency یعنی فضای پشت گردن است. اما شاید بپرسید به چه علت از این واژه برای نامگذاری این آزمایش الهام گرفته شده است؟

در سونوگرافی nt با بررسی مایعی که پشت گردن تمام جنین ها وجود دارد، بیماری و یا سلامت جنین را از لحاظ مشکلات کروموزومی از قبیل سندروم داون بررسی می کنند. میزان مایع پشت گردن مشخص خواهد کرد که آیا جنین مشکلات کروموزومی دارد یا خیر؟

در واقع مایع پشت گردن در جنین هایی که مبتلا به سندروم داون ( یا دیگر جهش های کروموزومی ) هستند، بیشتر از جنین هایی است که سالم هستند. بنابراین از این طریق می توانند نشانه های اولیه بیماری را تشخیص دهند و سپس مادر را برای آزمایشات دقیق تر راهنمایی می کنند.

سونوگرافی nt

تشخیص بیماری های کروموزومی با سونوگرافی nt

در بند قبل گفتیم، بر اساس میزان مایع پشت گردن که به آن nt گفته می شود تشخیص می دهند که بیماری های خاصی جنین را تهدید می کند یا خیر؟ اما این میزان مایع باید چقدر باشد تا بیماری تشخیص داده شود؟ با ادامه متن که در مورد تشخیص بیماری های کروموزومی با استفاده از سونوگرافی nt است همراه شوید.

در هفته های یازدهم تا سیزدهم که اندازه جنین ۴۵ در ۸۴ میلی متر است، مقدار مایع ۳٫۵ میلی متر باشد استاندارد است و جنین شما را هیچ خطری تهدید نمی کند. البته مقدار ۲٫۹ هم طبیعی است اما برای جنین هایی که بیش از ۶ میلی متر از این مایع را در پشت گردن خود دارند، احتمال وجود بیماری سندروم داون و یا دیگر بیماری هایی که به کروموزوم مربوط می شود، وجود دارد.

آزمایش سونوگرافی nt

آزمایش سونوگرافی nt ، در واقع برای تشخیص بیماری سندروم داون از هر هزار نفر، یک نفر را بیمار تشخیص می دهد. این یعنی احتمال اینکه جنین دچار بیماری سندروم داون باشد، ۱/۰ درصد خواهد بود.

وقتی شما برای سونوگرافی nt اقدام می کنید، کارشناس و متخصص مربوط با استفاده از دستگاه پروب داخل رحم را برای بررسی جنین، مشاهده می کند. البته قبل از آن هم برای تشخیص راحت تر، از ژل هایی استفاده می شود که روی محل های مورد نظر استعمال می شود.

سپس، مانیتوری که به دستگاه سونوگرافی متصل است، تصاویر بازتاب شده از جنین را روی خود نمایش می دهد. سونوگرافی nt ممکن است به احتمال ۵ درصد برای شما خطرناک هم باشد، که در این باره جای نگرانی نخواهد بود.

 


ترفندهایی که قالیشویی  ها برای شستشوی فرش دستباف و ماشینی به کار می برند(رپورتاژ آگهی)

شستشوی فرش دستباف و ماشینی یکی از حساس ترین نوع از قالیشویی می باشد که حتما برای اقدام به این عمل می بایست به مختصصین در این زمینه مراجعه نمود.

در این مقاله قصد داریم نکات مهم و ضروری که هنگام شستشوی فرش دستباف باید در قالیشویی رعایت شود را بازگو کنیم تا فرش های گران قیمت و نفیستان در معرض آسیب دیدگی های ناگهانی و سهل انگاری قرار نگیرد:

تمام موارد فوق برای شستشوی فرش ماشینی هم در نظر گفته می شود ولی با حساسیت کمتر

  • شستشوی فرش دستباف کار هر کسی نیست پس خودتان دست به کار نشوید و آن را به قالیشویی معتبر بسپارید.
  • برای اقدام حتما با قالیشویی هایی که از استادکاران مجرب و حاذق برخوردار می باشند تماس بگیرید.
  • حتما نوع بافت فرش خود را به طور دقیق به اطلاع برسانید.
  • اگر فرش دستباف شما رنگ می دهد حتما ضمن اقدام به استادکار اطلاع دهید.
  • سعی کنید فرش های خود را به طور مرتب تمیز کنید.
  • هیچگاه از مواد شوینده غیر مجاز و متفرقه برای تمیز کردن فرش استفاده نکنید.
  • و …

دقت داشته باشید که اگر خودتان به شستشوی فرش دستباف ویا شستشوی فرش ماشینی پرداختید حتما اجازه دهید تا کاملا خشک شود سپس از آن استفاده کنید زیرا نم و رطوبت در بافت فرش سبب پوسیگی آن می شود و پس از مدتی فرش را با آسیب های جدی مواجه می کند.

امروزه بسیاری از کارخانه ها و شرکت های قالیشویی در سطح شهر فعالیت می کنند که با ادعای خود در زمینه شستشوی فرش دستباف به صورت تخصصی، متاسفانه دست به اقدامات جبران ناپذیری می زنند و با آوردن بهانه های متعدد تنها نارضایتی و هزینه مجدد برای خرید فرش جدید را به مشتری تحمیل می کنند.

پس گول تبلیغات با نرخ پایین را نخورید و آگاهانه عمل کنید!

 هنگام شستشوی فرش دستباف دقت داشته باشید که نرخ ها بسیار متفاوت است؛ به این منظور که برای فرش های دستباف گل ابریشم، زمینه ساده، زمینه کرمی و یا لاکی قیمت ها مختلف است.

حتی هنگامی که با قالیشویی تماس می گیرید و در درخواست شستشوی فرش دستباف دارید اولین سوالی که از شما می پرسند این است که فرش ما بافت کدام شهر می باشد؟

که بسته به نوع بافت باز هم قیمت ها متفاوت است.

راستی یادتان باشد که برای اقدام به شستشوی فرش دستباف کارشناسان قالیشویی به منزل شما می آیند و با بررسی کردن نوع فرش شما، میزان آلودگی، آسیب دیدگی و … تعیین می کنند که میزان هزینه ای باید پرداخت شود.

آگاه باشید که ارائه این خدمات از سوی کارخانه ها رایگان می باشد و هیچ گونه هزینه ای نباید پرداخت.

نکته مهم: اگرکارشناسان  برای شستشوی فرش خواستار ارسال عکس از فرشتان بودند هیچ گاه این کار را انجام ندهید؛ زیرا تنها با لمس کردن فرش و دیدن بافت فرش و لکه ها از نزدیک می توانند قیمت نهایی را بدهند.

در غیر این صورت قیمتی کاذب به شما می گویند و در نهایت هنگام تسویه فاکتوری با قیمتی بیشتر به شما می دهند و دلایلی همچون سختی از بین بردن لکه های فرش، رنگ دادن فرش و اقدامات لازم برای از بین بردن رنگ دهی فرش و … برایتان می آورند و شما را در عمل انجام شده قرار خواهند داد.

مراقب افرادسودجو در این صنف قالیوشی باشید!

گروهی از افراد با برپا نمودن دفتر کار و ترفندهای جذب مشتری و انجام یک سری از تبلیغات به راحتی فرش های ماشینی و دستباف شما را به عنوان شستشو می گیرند و پس از مدتی دفتر کار را خالی می کنند و با فرش ها محل را ترک می کنند.

دقت داشته باشید که اگر خودتان قصد دارید به شستشوی فرش ماشینی در منزل بپردازید حتما برچسب پشت فرش را مطالعه نمایید زیرا راهکار ها و دستور عمل هایی برای از بین بردن لکه و آلودگی های سطحی ذکر شده است.

همچنین می توانید برای متوجه شدن از اینکه آیا فرش ماشینی شما رنگ می دهد یا خیر، یک دستمال را کمی نم دار کنید و به آرامی به گوشه ای کوچک از فرش بکشید بدین صورت می توانید از احتمال رنگدهی فرش خود آگاه شوید که در صورت پس دادن رنگ حتما باید برای شستشو با قالیشویی تماس بگیرید.

   و در آخر

فرش های ماشینی از زیبا ترین طرح ها، با کیفیت ترین نوع نخ از جمله ابریشم و … و با دستان زحمتکش هنرمندان بافته می شود (به خصوص فرش های دستباف و ابریشم) و با قیمت های بالایی در بازار عرضه می گردد پس در نگهداری و شستشوی فرش ماشینی و دستباف دقت به عمل آوریم.

به دلیل استفاده از مواد مصنوعی و مواد از جنس پلاستیک در بافت فرش های ماشینی،این مواد  گرد و غبار را بیشتر به خود جذب میکنند که این امر باعث می شود ظاهر فرش تیره شود،به همین منظور در قالیشویی برای شستشوی فرش ماشینی منطبق با ساختار آنها، روش مناسب و مخصوص پیاده سازی می گردد.

نکات مهم شستشوی فرش ماشینی با شامپو فرش:

ابتدا به وسیله جارو برقی فرش را جارو بزنید تا فرش عاری از هرگونه گردوغبار و کثیفی باشد، تا هنگام استفاده از شامپو فرش آلودگی ها و گردوغبار بر روی فرش پخش نشوند و فرش را کثیف تر نکنند.

در مرحله بعد از شامپو فرش های متناسب با نوع فرش و مجاز موجود در فروشگاه ها استفاده نمایید. استفاده از شامپو فرش هایی با خاصیت اسیدی کم و بدون جوهر نمک اولیت دارد.

سعی کنید حتما از آب ولرم استفاده نمایید؛ زیرا آب داغ هنگام شستشوی فرش ماشینی با شامپو به بافت فرش آسیب می رساند و سبب پوسیدگی فرش می گردد و آب سرد نیز به خوبی فرش را تمیز نمی کند.

از برس و یا فرچه های نرم برای کشیدن شامپو فرش استفاده نمایید تا به تار و پود فرش آسیب نرسد.


فرایندی که طی آن جنسیت مشخص می شود تمایز جنسی انسان نامیده می شود. شما قادر به تعیین جنسیت جنین خود نخواهید بود تا زمانی که مدتی از بارداری گذشته باشد اما جنسیتی که قرار است در آینده ایجاد شود از همان ابتدا تعیین شده است. ژن های نوزاد جنسیت او را مشخص می کنند. تمام تخمک ها حاوی کروموزم ایکس هستند در صورتی که اسپرم ها دارای کروموزم های وای و ایکس می باشند. اگر تخمک با اسپرم حاوی کروموزم ایکس بارور شود دو کروموزم ایکس در کنار هم قرار می گیرند و جنین دختر خواهد بود و اگر با اسپرم حاوی کروموزم وای بارور شود دو کروموزم ایکس و وای در کنار هم قرار می گیرند و جنین پسر خواهد بود. در ادامه این مقاله ار بخش زنان و زایمان موزیک دان به توضیح کامل درباره روش های تعیین جنسیت جنین پرداخته و با آن آشنا می شویم.

تعیین جنسیت جنین

فرایند تعیین جنسیت جنین

ابتدا جنسیت تمام جنین ها یکسان به نظر می آیند. در حقیقت، اگر تاثیر هورمون تستوسترون وجود نداشته باشد تمام نوزادان صفات زنانه خواهند داشت. تا هفته ۷ بعد از بارداری، نوزاد ساختاری خواهد داشت که به آن برآمدگی تناسلی می گویند. سپس، بعد از هفته ۵ بارداری، نوزاد شروع به تولید هورمون هایی می کند که اندام های جنسی را رشد و گسترش می دهند. تمام این اندام های جنسی از برآمدگی  تناسلی ایجاد می شوند.

تخمدان ها و بیضه ها همان اندام هایی هستند که از آن ها کلیتوریس و آلت تناسلی مردانه ایجاد می شود. بنابراین با تولید و ترشح این هورمون ها، برآمدگی تناسلی شروع به تغییر خواهد کرد. در پسران، برآمدگی تناسلی آن ها شروع به افزایش طول می کند تا آلت تناسلی مردانه تا هفته نهم بارداری ایجاد شود. جوانه های کوچک تا هفته  دهم پروستات را ایجاد می کنند و سیستم ادراری تا هفته ۱۴ تشکیل می شود.

تا هفته ۲۶ بارداری بیضه ها به درون کیسه بیضه قرار می گیرند و آلت تناسلی مردانه در سه ماهه سوم تشکیل می شود. در دختران، تخمدان ها بین هفته های ۱۱ و ۱۲ گسترش می یابند و تا ۷ میلیون تخمک اولبه پر می شوند. سپس این تخمک ها تاز مان تولد کاهش می یابند و دختر بچه ای که تازه متولد شده است تقریبا دارای ۲ میلیون تخمک در تخمدان خواهد بود. دو ساختار رحم و واژن در سه ماهه سوم بارداری تشکیل می شوند. واژن تقریبا در هفته ۲۲ بارداری باز خواهد شد.

تخمک گذاری و حاملگی و تعیین جنسیت جنین

تخمک گذاری

فرآیندی است که در تخمدان، با آزاد سازی تخمک برای باروری رخ می دهد. این اتفاق معمولا نزدیک به روز ۱۴ قاعدگی رخ می دهد و به کمک هورمون لوتئین و هورمون تحریک کننده فولیکول کنترل می شود. تخمک آزاد شده بین ۲ تا ۳ روز در سیستم باقی می ماند. از رابطه جنسی قبل از تخمک گذاری انجام شود شانس حاملگی موفق افزایش خواهد یافت.

حاملگی

به صورت بیولوژیکی حاملگی زمانی رخ می دهد که اسپرم مردانه وارد تخمک گردد.

آیا تعیین جنسیت جنین امکانپذیر است؟

بله، تعیین جنسیت جنین به صورت تکنیکی امکان پذیر است. این را باید شکرگذار پیشرفته شدن درمان های باروری باشید که به پزشکان اجازه می دهد جنین دختر و پسر را تشخیص دهند. تعیین جنسیت جنین یک گزینه برای زوجین می باشد که می خواهند از انتقال مشکلات ژنتیکی به جنس خاصی جلوگیری کنند. همچنین والدینی هستند که چون یک جنس فرزند دارند تمایل به داشتن جنس دیگر می باشند. که به این کار ایجاد تعادل در خانواده می گویند.

تعیین جنسیت جنین

اما امروزه تعیین جنسیت جنین، مقرون به صرفه و در دسترس نمی باشد. بیشتر روش های تعیین جنسیت جنین گران قیمت هستند (میلیون ها دلار) و معمولا نیازمند به درمان های باروری و مصرف داروهایی در این زمینه می باشد که خود دارای اثرات جانبی هستند. اگر در تصمیم خود برای امتحان یکی از این راه ها مطمئن هستید و می خواهید که تعادل در خانواده ایجاد کنید باید با شرایط سختی روبرو شوید. در بیشتر کلنیک های باروری، شما را پذیرش نخواهند کرد مگر تا زمانی که ازدواج کنید و حداقل یک فرزند با جنس مخالفی که تمایل به داشتن آن دارید داشته باشید.

برخی از کلنیک ها دارای محدودیت سنی هستند اما همه آن ها تست هورمون انجام می دهند تا از باروری شما مطمئن شوند. به یاد داشته باشید که مادران شانس کمی در به دنیا آوردن پسر دارند. طبق اطلاعات مرکز ملی سلامت، تقریبا در برابر هر ۱۰۰ دختر تنها ۱۰۵ پسر متولد می شود. در ادامه این مقاله با روش های امروزی انتخاب جنسیت نوزاد آشنا خواهید شد شاید علاقه ای به امتحان آن ها داشته باشید و از میزان هزینه آن ها نیز باخبر خواهید شد.


بیشتر بخوانید: اورولوژی | اختلالات تناسلی، ناتوانی جنسی، ناباروری


درمان ناباروری و تکنولوژی تعیین جنسیت جنین

درمان های ناباروری یک راه تعیین جنسیت جنین است. لقاح مصنوعی و لقاح آزمایشگاهی دو نوع درمان ناباروری است که به کمک آن ها می توان جنسیت کودک را انتخاب کرد. این روش های درمانی نیاز به زمان زیاد و هزینه دارد و معمولا به معنی این است که باید از داروهای باروری استفاده کنید. قبل از انجام هر نوع اقدامی درمورد تمام جنبه ها اطمینان کامل کسب کنید. لقاح مصنوعی نوع درمان است که اسپرم را به محل لقاح نزدیک تر می کند. روش های مختلف لقاح مصنوعی وجود دارد اما لقاح درون رحمی روش رایج تری است.

وقتی که شما تمایل به انجام لقاح درون رحمی دارید، پزشک از یک لوله نازک برای قرار دادن مستقیم اسپرم به درون رحم استفاده می کند. ممکن است که نیاز باشد از داروهای باروری استفاده کنید. در روش لقاح درون آزمایشگاهی، عمل لقاح خارج از بدن شما انجام می شود ( درون یک شیشه عمل لقاح را انجام می دهند). در این روش از داروهای باروری برای ایجاد تخمک توسط تخمدان استفاده می شود. با این کار به جای این که مثل روال عادی هر ماه یک تخمک آزاد شود چندین تخمک آزاد خواهد شد.

تعیین جنسیت جنین

وقتی که تخمک ها آماده باشند، پزشک شما را بیهوش خواهد کرد و حسگر اولتراسوند را از طریق واژن وارد بدن خواهد کرد تا تخمدان ها و فولیکول ها ( کیسه های پر شده از مایع هستند که تخمک ها در آن ها رشد می کنند) را مورد بررسی قرار دهد. سپس پزشک یک سوزن نازک را از طریق دیواره واژن وارد می کند تا تخمک ها را از فولیکول خارج کند.

بعد از آن، تخمک شما توسط اسپرم در یک پتری دیش در آزمایشگاه بارور خواهد شد. ۳ تا ۵ روز بعد، پزشک تخمک های بارور شده یا همان جنین را درون رحم قرار می دهد. برای این کار از یک لوله نازک استفاده می کند و آن را از واژن عبور می دهد. تعداد جنین ها بستگی به تعداد تخمک ها، کیفیت جنین و سابقه پزشکی شما خواهد داشت. طبق قانون کلی، اگرسن شما کمتر از ۳۵ سال باشد و جنین ها سالم باشند، بیش از ۲ جنین درون رحم منتقل نخواهد شد.

آزمایش های ژنتیکی قبل از لقاح مصنوعی

آزمایش های ژنتیکی قبل از لقاح فرآیندی است که در حین لقاح آزمایشگاهی انجام می شود تا یک یا دو سلول از جنین برداشته شود و بر روی آن های آزمایش های ژنتیک، ناهنجاری های کروموزومی انجام شود. دو نوع آزمایش برای این کار وجود دارد. آزمایش تشخیص ژنتیکی قبل از لقاح و غربالگری ژنتیکی قبل از لقاح. هر دو این روش ها برای تحت نظر گرفتن جنین ها و جنسیت  انجام می شوند اما نوع تست های انتخابی بستگی به نوع جنسیتی دارد که شما برای نوزاد خود انتخاب کرده اید.

در آزمایش غربالگری ژنتیکی، بیماری های ژنتیکی ارثی در والدین به خوبی مورد آزمایش قرار می گیرد و ریسک انتقال آن ها به جنین کاهش خواهد یافت. گاهی بسیار مهم است که جنسیت کودک را انتخاب کنید زیرا برخی از بیماری های ژنتیکی بر جنسیت خاصی و به ویزه بر مردان تاثیر می گذارد. به عنوان مثال، اگر زوجی در خطر داشتن فرزندی با بیماری دیسروفی ماهیچه ای دوشن می باشند، غربالگری ژنتیکی آن را جنین های پسر با وجود ژن های ناهنجار تشخیص خواهد داد. سپس این جنین را وارد رحم نخواهند کرد.

در غربالگری ژنتیکی، جنین های تهیه شده از والدینی که مشتاق داشتن تعداد عادی کروموزم هستند مورد آزمایش قرار می گیرند تا اگر بیماری ناشی از کروموزم وجود دارد مشخص شود از جمله سندروم داون. غربالگری ژنتیکی همچنین می تواند جنین را از نظر جنسیت مورد بررسی قرار دهد، بنابراین، برخی از کلنیک های باروری این تست را برای دلایل غیر پزشکی از جمله ایجاد تعادل در خانواده پیشنهاد می دهند.

تعیین جنسیت جنین

اثر بخشی

روش های تشخیص ژنتیکی و غربالگری ژنتیکی تقریبا ۱۰۰ درصد در تشخیص نوع جنسیت جنین درست عمل می کنند.

چگونه این کار را انجام می دهند؟

درطی چرخه لقاح مصنوعی در آزمایشگاه، تخمک ها توسط اسپرم در پتری دیش ( ظرف شیشه ای آزمایشگاهی) باردار می شوند. یک سلول تنها یا سلول ها بعداز ۳ یا ۵ روز که تبدیل به جنین شدند برای آزمایش ژنتیک یا تعداد عادی کروموزوم ها و همچنین جنسیت آن ها مورد ارزیابی قرار می گیرند.

در چرخه منظم لقاح آزمایشگاهی، دانشمندان سعی می کنند مشخص کنند که کدام جنین ها دارای زنجیره بهتری دارند این کار را با قرار دادن آن ها زیر میکروسکوپ انجام خواهند داد. اما در تست ژنتیک اولیه، جنین ها به طور کامل برای ژنتیک یا ناهنجاری کروموزومی و جنسیت مورد بررسی قرار خواهند گرفت.

با انتقال تنها یک جنین سالم به رحم، ریسک سقط جنین یا کودکی که دارای ناهنجاری ژنتیکی است کاهش خواهد خواهد یافت. آزمایش والدین از جمله آمنیوسنتز یا نمونه برداری از ویلوس مزمن، اگر سن شما ۳۵ سال یا بیشتر است هنوز هم پیشنهاد می شود تا ناهنجاری های ژنتیکی را مورد بررسی قرار دهند.

برای لقاح آزمایشگاهی، پزشک معمولا بیش از یک جنین را به رحم انتقال می دهد، تعدا آن بستیگ به سن، کیفیت جنین و سابقه پزشکی شما خواهد داشت. اگر سن شما ۴۰ سال یا بیش از آن باشد معمولا سه یا چهار جنین انتقال خواهند داد. اما اگر غربالگری ژنتیکی یا تشخیص ژنتیکی انجام داده باشید پزشک تعداد کمتری جنین انتقال می دهد زیرا او قادر خواهد بود جنین سالم را بیابد و آن را انتقال دهد.

اگر قادر به بارداری هستید غربالگری ژنتیکی و تشخیص ژنتیکی حتما مشخص خواهند کرد که ۱۰۰ درصد فرزندی با جنسیت دلخواهتان را خواهید داشت. با دنبال کردن چرخه غربالگری ژنتیکی و تشخیص ژنتیکی، جنین ها باقی مانده از هر دو جنس فریز خواهند شد. این جنین ها می توانند در آینده اگر سقط جنین اتفاق افتاد یا تمایل به فرزند بیشتر داشتید می توانند قابل استفاده باشند. جنین های یخ زده شانسی مشابه جنین های تازه دارند اما این فرآیند به طور قابل ملاحظه ای هزینه کمتری خواهد داشت.

این فآیند تهاجمی است و برداشتن تخمک از تخمدان می تواند دردناک باشد. داروهای بارداری نیز دارای عوارض جانبی می باشند از جمله افزایش وزن، نفخ، تورم و تاری دید. با بارداری به روش لقاح آزمایشگاهی، شانس چند قلوزایی افزیش می یابد. طبق گزارشات مرکز کنترل و جلوگیری از بیماری ها در امریکا، از بین نوازادانی که از این روش به دنیا آمده اند (بستگی به فرآیند انتقال جنین دارد) تقریبا ۴۶ درصد از آن ها دو قلو یا چند قلو هستند.

با این وجود، امکان چند قلو زایی با روش های غربالگری ژنتیکی و تشخیص ژنتیکی کمتر خواهد بود و تنها یک جنین سالم به رحم مادر منتقل خواهد شد. در زنان جوان تر از ۳۵ سال تقریبا ۴۶ درصد از چرخه تازه لقاح در آزمایشگاه زنده به دنیا می آیند و شانس بارداری با افزایش سن توسط این روش افت می کند.

تعیین جنسیت جنین

بیشتر مراکز لقاح در آزمایشگاه، گزارش کرده اند که بارداری با روش های غربالگری ژنتیکی و تشخیص ژنتیکی شانس بالاتری خواهد داشت زیرا جنین های ناسالم جدا خواهند شد. باید مشخص کنید که برای جنین های استفاده نشده چه برنامه ای دارید: فریز کردن، دور انداختن، اهدا کردن یا استفاده در تحقیقات.

دسترسی

برخی از کلنیک های باروری آزمایش غربالگری ژنتیکی قبل از بارداری را برای دلایل پزشکی پیشنهاد می دهند نه برای تعیی جنسیت نوزاد. دیگر مراکز به شما اجازه می دهند که از این روش برای تعیین جنسیت نوزاد حتی بدون دلیل پزشکی استفاده کنید. به کلنیک ها زنگ بزنید تا مورد مورد نظر برای تعیین جنسیت را بیابید.

روش اریکسون

این تکنیک با نام مخترع آن شناخته شده است و هدف روش اریکسون جداسازی اسپرم های تولید کننده نر و سریع از اسپرم های کند و تولید کننده ماده می باشد. اسپرمی که به طور مستقیم توسط لقاح درون رحمی وارد رحم شما می شود در تعیین جنسیت کودک بسیار موثر است.

اثر بخشی

اریکسون اظهار می کند که تکینک او بین ۷۸ تا ۸۵ در انتخاب جنسیت پسر و ۷۳ تا ۷۵ درصد در انتخاب روش دختر موثر خواهد بود.

چگونه انجام می شود؟

ابتدا، اسپرم بر روی یک لایه ی چسبی مایع مانند در یک لوله ریخته می شود. تمام اسپرم ها به سمت پایین شنا خواهند کرد اما اسپرم های تولید کننده نر سریع تر شنا خواهند کرد و خود را سریع تر به انتهای لوله می رسانند. زمانی که اسپرم های کند و سریع را از هم جدا کردند، سپس شما را با آن اسپرمی که تمایل دارید باردار خواهند کرد.

  • این روش در مقایسه با روش های پیشرفته ارزان تر خواهد بود.
  • این روش غیر تهاجمی است.
  • تقریبا ایمن است.

هیچ روشی تضمینی نخواهد بود. اریکسون اظهار کرده است که روش او با نرخ تقریبا ۷۵ تا ۸۰ درصد موفق خواهد بود. اما ارزیابی این روش تا کنون توسط دیگر متخصصان باروری بررسی و منتشر نشده است. لقاح درون رحمی موثرتر از لقاح درون آزمایشگاهی نیست و ممکن است به چندین بار تکرار نیاز باشد تا بارداری اتفاق بیفتد این امر بستگی به سن و باروری شما دارد.

دسترسی

این تکنیک برای هر فردی در کلنیک کالیفرنیا، فلوریدا، میشیگان، نیوجرسی و نیویورک قابل دسترسی می باشد.

تعیین جنسیت جنین

اطلاعات بیشتر

برای اطلاعات بیشتر می توانید به وب سایت اریکسون برای مطالعه کامل این روش مراجعه کنید.


بیشتر بخوانید: اصول و روش لقاح مصنوعی


روش های خانگی تعیین جنسیت جنین

این روش های تعیین جنسیت جنین، کمتر پیشرفته غیر تهاجمی و مقرون به صرفه است و می توانید آن را در خانه انجام دهید. تمام آنچه که نیاز دارید داشتن جدولی از دمای پایه ی بدن تان یا کیت پیش بینی تخمک گذاری برای نشان دادن تخمک آزاد شده می باشد. سپس تعیین زمان رابطه جنسی بر اساس آن.

روش شتلز

نزدیکی در روزهای خاصی از دوره شما باید انجام شود.

اثر بخشی

شلتز بیان می کند که روش او در تعیین جنسیت دختر ۷۵ درصد و در تعیین جنسیت پسر ۸۰ درصد موثر است اما دیگر متخصصان به این ادعا مشکوک هستند. به یاد داشته باشید که شما همیشه ۵۰ درصد شانس داشتن کودکی با جنسیت دلخواه دارید.

این روش چگونه انجام می شود؟

این روش بدین گونه است که اسپرم حامل کروموزم وای (پسر) سریع تر حرکت خواهد کرد اما عمر آن کوتاه تر از اسپرمی است که حامل کروموزوم ایکس (دختر) می باشد. پس اگر تمایل به داشتن فرزند پسر دارید، این روش توصیه می کند که زمان رابطه جنسی باید به زمان تخمک گذاری بسیار نزدیک باشد. اگر تمایل به داشتن فرزند دختر دارید دو تا چهار روز قبل از تخمک گذاری می توانید رابطه جنسی برقرار کنید.

  • نیازی به مصرف دارو یا روش های پزشکی تهاجمی نمی باشد.
  • رایگان یا ارزان قیمت است.
  • روشی ایمن می باشد.

باید از کیت پیش بینی تخمک گذاری استفاده کنید تا زمان آن را به درستی محاسبه کنید یا از جدول تعیین دمای بدن استفاده کنید تا بهترین زمان برای رابطه جنسی را مشخص کنید. هیچ تضمینی برای موفقیت این روش وجود ندارد.

دسترسی

این روش را می توانید در منزل امتحان کنید.

روش ولهان

در زمان خاصی از دوره شما رابطه جنسی برقرار شود.

اثر بخشی

الیزابت ولهان بر این عقیده است که روش او ۶۸ درصد در تعیین جنسیت پسر و ۵۶ درصد در تعیین جنسیت دختر موفق است اما متخصصان زیادی به این ادعا مشکوک هستند. به یاد داشته باشید که شانس داشتن فرزند با جنسیت دلخواه شما ۵۰ درصد است.

این روش چگونه عمل می کند؟

روش ولهان درست در مقابل دیگر روش تعیین جنسیت جنین، روش شلتز قرار دارد. این روش تعیین جنسیت جنین معتقد است که تغییرات بیوشیمیایی که اسپرم نر تولید می کنند سریع تر در دوره زنان اتفاق خواهد افتاد. بنابراین اگر تمایل به داشتن فرزند پسر هستید، باید ۴ تا ۶ روز قبل از آن که دمای پایه بدن بالا رود رابطه جنسی برقرار کنید. اگر تمایل به داشتن فرزند دختر هستید، دو تا ۳ روز قبل از تخمک گذاری رابطه جنسی برقرار کنید.

  • نیاز به مصرف مصرف دارو یا روش های تهاجمی پزشکی نمی باشد.
  • این روش رایگان یا کم هزینه است.
  • این روش بدون خطر است.

نیاز است که به صورت روزانه دمای بدن را اندازه گیری کنید تا زمان تخمک گذاری را بتوانید مشخص کنید یا از کیت پیش بینی زمان تخمک گذاری استفاده کنید. هیچ تضمینی در موفقیت این روش وجود ندارد.

تعیین جنسیت جنین

دسترسی

این روش را می توان در خانه انجام داد.

کیت تعیین جنسیت جنین

این کیت ها بر مبنای تئوری روش شتلز قرار دارند. کیت های جداگانه دختر و پسر شامل دماسنج، چسب هایی برای آزمایش و پیش بینی زمان تخمک گذاری، ویتامین ها، عصاره های گیاهی که به ایجاد جنس خاصی تاکید دارند، می باشند.

چقدر کیت های آزمایش بارداری دقیق هستند؟

تست های بارداری به ندرت اشتباه هستند. در حقیقت، آن ها بیش از ۹۹ درصد صحیح هستند. با این وجود، اگر تست را خیلی زود انجام دهید، ممکن است که جنین به مقدار کافی hCG نداشته باشد در نتیجه جواب تست منفی باشد. تست را چند روز بعد باز هم تکرار کنید تا از نتیجه مطمئن شوید.

مواردی وجود دارد که سطح hCG به صورت موقت بالا می رود و سپس به صفر می رسد. ممکن است کیت ابتدا به اشتباه نتیجه را مثبت نشان دهد. تومور های تخمدان ممکن است که hCG زیادی ترشح کنند و این موضوع نتیجه تست را اشتباه نشان دهند. برای اطمینان، بعد از انجام تست با متخصص زنان تماس بگیرید.

چه زمانی باید تست بارداری انجام دهیم؟

تست بارداری را می توانید هر زمانی از روز انجام دهید اما ادرار صبح حاوی مقدار غلیظی از هورمون های بارداری است. توصیه می شود چند روز بعد از به تاخیر افتادن قاعدگی تست را انجام دهید تا نتیجه درستی دریافت کنید، اگرچه، ۶ روز بعد از تخمک گذاری نتیجه تست مثبت خواهد بود.

تست چگونه انجام می شود؟

دوره قاعدگی خود را با دماسنج و انجام تست های پیش بینی تخمک گذاری دنبال کنید. طبق روش شتلز، اگر تمایل به داشتن فرزند دختر دارید دو تا ۴ روز قبل از تخمک گذاری رابطه جنسی برقرار کنید و اگر تمایل به داشتن فرزند پسر دارید نزدیک تر به زمان تخمک گذاری رابطه جنسی برقرار کنید. دوش به گونه ای محیط واژن را تغییر می دهد که بر شانس وجود اسپرم حامل کروموزوم ایکس یا وای تاثیر می گذارد تا بتواند با موفقیت تخمک را بارور کند. ویتامین ها و عصاره های گیاهی به شانس باروری با اسپرمی که جنسیت مورد نظر شما را دارد، کمک خواهند کرد.

  • این روش نیاز به روش های پزشکی تهاجمی ندارد.
  • این روش راحت است.
  • نرخ موفقیت این روش سوال برانگیز است.
  • این تست گران قیمت است.

دسترسی

کیت تعیین جنسیت از طریق انتخاب ژن امکان پذیر است.

متخصصان چه می گویند؟

روش های پیش رفته تعیین جنسیت بحث های داغی را در بین جامعه پزشکی ایجاد کرده است. برخی از پزشکان فکر بر این باورند که بهترین راه برای ایجاد تعادل در خانواده است در حالی که بقیه فکر می کنند که ما راه و مسیر خطرناکی را در پیش گرفته ایم. مارک سوئر، متخصص باروری و مدیر برنامه های مرکز تولید مثل زنان در دانشگاه کلمبیا در نیویورک بر این عقیده است که تعیین جنسیت برای ایجاد تعادل در خانواده غیر اخلاقی است و جایگاهی در درمان باروری ندارد.

او می گوید” من نمی توانم دستور تخریب یک جنین عادی انسانی را بدهم به این دلیل که فقط جنسیت او با خواسته ی دیگران متفاوت است.” تمام پزشکان باروری با او موافق نیستند. اگرچه جامعه پزشکی تولید مثل امریکا با آزمایش ژنتیکی لقاح برای دلایل غیر پزشکی مخالف هستند، اظهار می کنند که تعیین جنسیت نباید در تمام موارد محکوم شود و نباید آن را غیر قانونی بدانند.

روش های تعیین جنسیت با تکنولوژی پایین، این گونه بحث ها را ایجاد نکرده است شاید دلیل آن این است که این گونه روش ها زیاد دور از ذهن نیستند و فرض می شود که زوج هایی که این روش ها را انتخاب می کنند سرمایه گذاری کمتری چه از لحاظ مالی و چه از لحاظ عاطفی کرده اند. اما آیا این روش ها کار می کنند؟

تعیین جنسیت جنین

این روش های با تکنولوژی پایین به فرد آزادی می دهد از جمله خوردن بیشتر گوشت اگر فرزند پسر می خواهید و خوردن مقدار زیاد شکلات و داشتن رابطه جنسی مناسب برای داشتن فرزند دختر. جامعه پزشکی تولید مثل امریکا می گوید هیچ شواهدی مبنی بر این که این توصیه ها و روش ها بر جنسیت فزرند تاثیر می گذارد وجود ندارد. یک متخصص می گوید اگر بیماران از من بخواهند که روش ها کمتر پیشرفته را امتحان کنند به آن ها این اجازه را می دهم زیرا این روش ها آسیب زننده نیستند و ۵۰ درصد احتمال دارد که کار کنند و فرزند مورد دلخواه را به آن ها بدهد.

تغییر رژیم و تعیین جنسیت جنین

آیا تغییر رژیم، تعییرات شیمی بدن می توانند بر تعیین جنسیت جنین نیز تاثیر بگذارند. اگر تمایل به داشتن فرزند پسر دارید، آیا با خوردن سریال در وعده صبحانه و داشتن یک رژیم غذایی غنی از پتاسیم می توان به این آرزو طبق مطالعات دست یافت؟ اگر تمایل به داشتن دختر دارید آیا با تغییر رژیم به گونه ای دیگر می توان این شانس را داشت؟

گزارش های اخیر محققان نشان داده است که مادرانی که از سریال صبحانه برای وعده های صبحانه استفاده می کنند و رژیم غذایی غنی از پتاسیم دارند بیشتر از مادرانی که یا صبحانه نمی خورند و یا کمتر کالری مصرف می کنند، دارای فرزند پسر می شوند. اما متخصصان در ارتباط با وب مد هستند اعلام می کنند که این تحقیقات به سادگی همراه با این اتفاقات شده اند. هیچ علت و تاثیری وجود ندارد که نشان دهد هر آنچه شما می خورید بر روی تعیین جنسیت جنین اثر می گذارد.

اما این موضوع نظر افراد را نسبت به این قضیه تغییر نمی دهد از مادربزرگ شما گرفته تا افراد غریبه ای که در مطب انتظار متخصص زنان نشسته اند این گونه اند. لیست غذاها فراتر از خوردن سریال به عنوان صبحانه وغذاهای غنی از پتاسیم مانند موز می باشد. ما از متخصصان تولید مثل، زنان و زایمان سوالاتی پرسیده ایم و آن ها برخی از روش های انتخاب جنسیت را توضیح دادند.

سریال صبحانه و تعیین جنسیت جنین

در تحقیقی که منتشر شد، جدیدا ۷۴۰ زن انگلیسی باردار سعی در یادآوری غذهایی که قبل از بارداری خورده اند کردند. آن دسته از مادرانی که از سریال به عنوان صبحانه استفاده کردند و رژیم غذایی غنی از پتاسیم داشتند و میزان زیادی کالری به صورت روزانه مصرف کردند هنگام زایمان بیشتر از دیگر مادرانی که از انجام این کار ها اجتناب کردند پسر به دنیا آوردند. هنوز مشخص نیست که آیا کالری یا مواد مغذی تفاوت ایجاد کرده اند.

محققان بیان می کنند اگر چه این موارد را در دیگر حیوانات مشاهده کرده اند، مادرانی که به خوبی تغذیه شده اند فرزند پسر متولد کرده اند و مادرانی که خوب خود را تغذیه نکردند صاحب فرزند دختر شدند. در حین نظریه های تکاملی که در مورد پسران و دختران وجود دارد این است که در شرایط خوب نوزاد پسر ترجیح داده می شود یا این که دسترسی به منابع و دیگر عوامل بر نسبت جنسیت تاثیر خواهد گذاشت. به عنوان مثال یک مطالعه نشان داد همسترهایی که به خوبی تغذیه نشدند تمایل به زایمان دختر دارند در حالی که همستر ها در رژیم غذایی محدودیت ندارند.

سختی های تعیین جنسیت جنین

تغییر رژیم غذایی به نظر در تعیین جنسیت جنین بی ضرر است. اما زنان نباید برای به دنیا آوردن کودک دختر از خوردن مواد مغذی و کالری دار خودداری می کنند. اما روشی که توصیه می کند قبل و بعد از تخمک گذاری رابطه جنسی برقرار کنید، بستگی به این که آیا فرزند دختر یا پسر ترجیح داده می شود، ممکن است که دقیقا شانس بارداری را کاهش دهد. زیرا ممکن است که زوج زمان تخمک گذاری را اشتباه محاسبه کرده  باشند.

به طور کلی، شانس بارداری در هر ماه کم است. در هر برقراری رابطه جنسی که درست در زمان تخمک گذاری انجام می شود تنها ۲۰ درصد شانس بارداری وجود دارد. اگر رابطه جنسی زودتر یا دیرتر انجام شود، احتمال بارداری نیز کاهش می یابد. متخصصان استفاده از دوش را توصیه نمی کنند زیرا امکان دارد که اسپرم  را از بین ببرد. اما به طور کلی بیان کرده اند که روش های کمتر پیشرفته که برای تعیین جنسیت جنین مورد استفاده قرار می گیرند بی ضرر می باشند حتی اگر نتیجه مورد نظر را فرد دریافت نکند.

گاهی در حین انجام این روش ها که زوجین منتظر بارداری هستند ممکن است که چیز دیگری به آن ها برسد. آلیسون گنزالز دیگر متخصص زنان در سانتا مونیکا با این مسئله موافق است. او می گوید داستان ها و و روش های قدیمی قابل احترام هستند اگر هیچ پشت زمینه علمی نداشته باشند. اگر زوجی از این روش های بی ضرر استفاده کنند گنزالز آن ها را از این کار منع نخواهد کرد اما به آن ها گوشزد خواهد کرد که ممکن است این روش نتیجه مطلوب را برای شما به بار نیاورد.

تعیین جنسیت جنین

تعیین جنسیت جنین و ۵ علامت که نشان می دهد فرزند شما دختر است

تعداد زیادی عقیده و افسانه وجود دارد که تعیین جنسیت جنین می کنند. در حالی که تعیین جنسیت جنین قبل از به دنیا آمدن با توجه به علائم ظاهری امری وسوسه انگیز است اما تحقیقات پزشکی این موارد را نادیده گرفته است.

در ادامه ۵ نشانه فرزند دختر را ارائه خواهیم داد:

داشتن شکم برجسته

یکی از افسانه های معمول در تشخیص فرزند دختر داشتن شکم برجسته است. با این وجود، این افسانه ای بیش نیست. بزرگترین عاملی که تعیین کننده برجسته بودن شکم شرایط فیزیکی مادر، تعداد بارداری های گذشته، شکل فیزیکی ماهیچه های شکم و افزایش حجم در دوران بارداری است.

استرس داشتن قبل از حاملگی

دیگر عقیده ای که وجود دارد این است که میزان استرس قبل از بارداری نقش مهمی در تعیین جنسیت جنین بازی خواهد کرد. به طرز باور نکردنی تحقیقات علمی ارتباط نزدیکی بین این دو عامل یافته اند. تحقیقی نشان داد که زنان دارای سطح بالاتر کورتیزول، هورمون استرس، بیشتر مستعد داشتن فرزند دختر خواهند بود. با این وجود هنوز علت این موضوع کشف نشده است.

نوسانات اخلاقی

برخی از افراد فکر می کنند که استروژنی که دختران تولید می کنند بر هورمون مادران و خلق و خوی او نیز تاثیر می گذارد. با این وجود تحقیقات علمی نشان داده اندکه این ادعا درست نیست. تمام زنان باردار، می توانند به دلیل نوسانات هورمونی در طول مدت بارداری از نوسانات اخلاقی رنج ببرند. اما این تغییرات روحی به جنسیت جنین مربوط نخواهد بود.

تهوع های صبحگاهی

یکی دیگر از باورهای رایج که نشان دهنده داشتن فرزند دختر است، این است که دختران هورمون زیادی ترشح می کنند و این اتفاق موجب می شود که مادر آن ها هنگام صبح بیشتر احساس تهوع کنند. اما علم و تجربه هر دو ثابت کرده است که تهوع های صبحگاهی در خانم ها متفاوت است. یک خانم می تواند هر در بارداری خود نوع متفاتی از تهوع صبحگاهی را تجربه کند حتی اگر هر دو فرزند او دختر باشند.

مطالعه ای که در مجله پزشکی منتشر شده است نشان می دهد که ارتباط کوچکی بین تهوع صبحگاهی و داشتن فرزند دختر برقرار است. با این وجود، شواهد آن ها قطعی نیست به همین دلیل این افسانه همچنان برقرار است.

ایجاد آکنه یا داشتن یک پوست خسته

آیا تا به حال شنیده اید که فرزند دختر زیبایی مادر را از او می گیرد؟ برخی از افراد بر این باورند که اگر شما فرزند دختر داشته باشید، موجب می شود که پوست چرب شود و خسته به نظر برسد همچنین آکنه ایجاد خواهد شد. اما این نیز تنها یک بارو اشتباه است. هورمون بارداری می تواند غیرقابل پیش بینی باشد و آن ها می توانند هر مادری با هر پوستی را به صورت متفاوت تحت تاثیر قرار دهند.

تعیین جنسیت جنین


بیشتر بخوانید: آثار سوء خشونت در دوران جنینی


تعیین جنسیت جنین و ۵ علامت که نشان می دهد فرزند شما پسر است

اشتیاق به خوردن غذاهای شور

تحقیقات نشان داده اند که بین ۵۰ تا ۹۰ درصد زنان باردار در هر جایی که باشند اشتیاق به خوردن غذاهای شور دارند. یک باور در بین مردم وجود دارد که زنان بارداری که فرزند آن ها دختر است تمایل بیشتری به خوردن شوری نسبت به شیرینی دارند. آن ها معمولا فکر می کنند که اگر فرزند پسر باردار باشید تمایل بیشتری به خوردن غذاهای شور و ترش خواهید داشت.

حقیقت این است که ولع و اشتیاق خانم ها به خوردن غذای خاصی، بیشتر به مواد مغذی مورد نیاز آن ها بستگی دارد تا جنسیت فرزند آن ها. بنابراین این حالت اصلا یک نشانه از داشتن فرزند پسر نخواهد بود.

ضربان قلب پایین تر

دیگر افسانه در مورد پسر بودن جنین این است که ضربان قلب جنین تقریبا ۱۴۰ ضربه بر دقیقه است. ضربان قلب بیشتر نشان دهنده داشتن فرزند دختر است. اما مطالعات علمی نشان داده اند که هیچ تفاوتی بین ضربان قلب جنین دختر و پسر وجود ندارد. در حقیقت، ضربان قلب جنین پسر کمی تند تر از دختر است اما تنها ۳ ضربه در قیقه بیشتر است.

برجستگی کم شکم

همان طور که برجسته بودن شکم نشان دهنده بارداری است، به همین اندازه برخی از افراد بر این باورند که برجستگی کم شکم نشان دهنده فرزند پسر است. اما هیچ شواهدی پشت این نظریه  وجود ندارد. همان که قبلا در مورد آن صحبت کردیم برآمدگی شکم به دیگر عوامل بستگی دارد.

داشتن پوست و موی سالم تر

این افسانه دقیقا برعکس باردار بودن دختر است. تعداد زیادی از مردن بر این باورند که باردار بودن پسر موجب می شود که پوست سالم تر و موهای پر پشت و ضخیم تری داشته باشید. اما در واقعیت، این تغییرات به هورمون های بارداری بستگی دارد. در برخی از زنان رنگدانه های پوست یا آکنه ایجاد می شود در حالی که دیگران ممکن است موهای ضخیم تر و درخشان تر داشته باشند.

تعیین جنسیت جنین

عدم نوسانات اخلاقی

آیا واقعا کسی بر این باور است که باردار بودن فرزند پسر به معنی این است که نوسانات اخلاقی در مادر اتفاق نخواهد افتاد؟ متاسفانه، این باور درست نمی باشد. هر مادر بارداری بدون در نظر گرفتن جنسیت جنین نوسانات خلقی را تجربه خواهد کرد. این تجربه در تعداد زیادی از زنان بارداری اتفاق افتاد است.

 


آموزش ریست کردن IP سیستم تان

آموزش ریست کردن IP سیستم تان (آموزش و ترفند های نرم افزاری)

با سلام خدمت همراهان مجله موزیک دان,شاید تا بحال براتون پیش اومده که مودم شما سالمه و

همچنین اینترنت شما هم وصله اما هنوز نمیتونید هیچ فعالیت اینترنتی داشته باشید.

خیلی اعصابتون خورد میشه و دندوناتون رو به میمالونید و به زمین و زمون فوش میدین

و کیبورد نگون بخت تبدیل به کیسه بوکستون میشه.

اما دست نگه دارید!!

شاید تنظیمات IP شما به خاطر دلایلی مثل استفاده از فیلتر شکن و VPN ها و خاموش شدن

بهم ریخته و با ریست کردنش به راحتی میتونید به راحتی و با خوشحالی به کارتون با اینترنت برگردید.

اول از همه چک کنید که IP شما به صورت اتوماتیک است یا دستی تنظیم شده:

۱_ابتدا Control Panel را بار کنید.

۲_وارد تنظیمات Network And Internet شوید.

۳_وارد Netwok And Sharing Center شوید.

۴_در بار سمت چپ پنجره باز شده گزینه Change Adapter Setting را بزنید.

۵_طبق تصویر زیر روی کانکشنی که به آن وصل هستید کلیک راست کنید و Properties را کلیک کنید.

آموزش ریست کردن IP سیستم تان
آموزش ریست کردن IP سیستم تان

 

۶_گزینه آبی شده را انتخاب کرده و گزینه Properties در زیر آن را کلیک کنید.

آموزش تصویری

 

۷_اگر گزینه ی Obtain An Ip Adress Automaticaly فعال بود که منتظر قسمت بعدی آموزش باشید

اگر نه با تصویر زیر با گزینه زیری یعنی Use The Following IP Adress روبرو شدید یعنی قبلا

IP را تغییر داده بودید و با کلیک روی گزینه بالاییObtain An Ip Adress Automaticaly کلیک کنید

و Ok را کلیک کنید.

آموزش ریست کردن IP سیستم تان
آموزش تصویری ۲

۸_با توجه قدم شماره ۶ اگر IP Adress شما به حالت اتوماتیک بود پس باید از راه دیگری که

در ادامه خواهیم گفت اقدام به حل این مسئله  کنید.

آموزش ریست کردن IP سیستم تان
آموزش تصویری ۳

۹_طبق تصویر بالا با سرچ کردن برنامه CMD در Start روی آن کلیک راست کرده و به عنوان

Administrator آن را اجرا کنید.(مراحل تا آخر انجام دهید تا به مشکلات بیشتر بر نخورید)

۱۰_طبق تصویر زیر شما وارد محیط CMD شده اید و با وارد کردن به ترتیب کد هایی که در پایین

نوشته ایم پس از نوشتن با Enter آنرا اعمال کنید.

آموزش ریست کردن IP سیستم تان
آموزش تصویری ۴

 

۱۱_ ابتدا دستور ipconfig /release را وارد کنید و Enter بزنید.(به فاصله بین حروف دقت کنید)

۱۲_سپس دستور ipconfig /renew را وارد کنید.(به فاصله بین حروف دقت کنید)

۱۳_سیستم خود را ریست کنید.(این دستورات از ویندوز XP تا ویندوز ۱۰ یکی هستند فقط پیدا کردن محیط CMD در آن ها فرق دارد که با سرچ نیز حل میشود)

نوشته آموزش ریست کردن IP سیستم تان اولین بار در موزیک دان. پدیدار شد.


خود را بر روی شن روانی تصور کنید که زمین زیر پای شما دائما در حال تغییر می باشد و سبب بر هم خوردن تعادل شما می شود، این حالت سبب ترس و حالت دفاعی شما می گردد که وضعیتی مشابه با ابتلا به اختلال شخصیت مرزی (BPD) می باشد. تقریبا همه چیز در دنیای شما بی ثبات است، از جمله: روابط، حالات، تفکر، رفتار و حتی شخصیت. مسیری که برای زندگی ترسناک و درد آور است ولی جای امیدی باقی است. درمان های موثری برای این اختلال وجود دارد و البته مهارت های سازگاری که سبب احساسی بهتر در افراد مبتلا می گردد تا بتوانند افکار، احساسات و فعالیت های خود را کنترل کنند. در این مقاله از بخش روانشناسی موزیک دان به بررسی اختلال شخصیت مرزی می پردازیم.

اختلال شخصیت مرزی

اختلال شخصیت مرزی (BPD) چیست؟

فرد مبتلا به اختلال شخصیت مرزی به دلیل احساسات و روابط  متغیر و تزلزل شخصیتی، حسی مشابه با سوار شدن به ترن هوایی دارد. ثابت و واضح نبودن احساسات سبب می شود هدف، تصویر ذهنی فرد از خود و حتی علایق وی به طور مکرر دچار تغییر گردد. افراد مبتلا به BPD به شدت حساس هستند، به گونه ای که با کوچکترین عاملی، عکس العمل های شدیدی را نشان می دهند و به سختی آرام می شوند. به آسانی قابل درک می باشد که چگونه وجود احساسات متغیر و ناتوانی فرد در تسکین خود سبب آشفتگی روابط و رفتارهای خطرناک وی می گردد.

فرد مبتلایی که انباشته از احساسات خسته کننده هست، نمی تواند به طرز صحیحی فکر و رفتار کند و در آرامش به سر ببرد. وی ممکن است کلمات نامناسب به کار ببرد یا رفتار خطرناکی داشته باشد که عواقب بعدی آن سبب شرمندگی و احساس گناه در فرد می گردد. چرخه ای دردناک که فرد احساس می کند راه فراری از آن ندارد در حالی که اینگونه نیست.

اختلال شخصیت مرزی (BPD) قابل درمان می باشد

در گذشته بسیاری از دانشمندان بر این باور بودند که درمان اختلال شخصیت مرزی قابل درمان نمی باشد، بنابراین نتیجه گرفتند که نمی توان برای درمان این اختلال کاری انجام داد. بر خلاف گذشته، امروزه قابل درمان بودن این اختلال اثبات شده است. در حقیقت پیش بینی بهبودی از اختلال شخصیت مرزی بسیار بهتر از افسردگی و اختلال دو قطبی است ولی با این حال نیازمند رویکرد خاصی برای درمان می باشد. اساس این است که افراد مبتلا به اختلال شخصیت مرزی می توانند از طریق درمان های صحیح بهبود یابند.

بهبودی با از بین بردن الگوهای نادرست تفکر، احساسات و رفتار های استرس زا حاصل می گردد. عاداتی که در طول عمر بدست آمده اند، به آسانی قابل تغییر نمی باشند. انتخاب راه و رفتاری جدید در آغاز غیرطبیعی و ناراحت کننده به نظر خواهد رسید ولی با گذر زمان عادات جدید شکل می گیرند که احساسات شما را متعادل و قابل کنترل نگه می دارند.


بیشتر بخوانید: خوراکی های استرس زا را میشناسید؟


تشخیص اختلال شخصیت مرزی

آیا گذاره های زیر برایتان آشنا است؟

– احساس “تهی” بودن دارم.

– احساساتم خیلی سریع تغییر می کند و اغلب احساس ناراحتی ، عصبانیت و اضطراب شدیدی دارم.

– به طور دائم از این می ترسم که افرادی که دوستشان دارم مرا ترک کنند یا مرا تنها بگذارند.

– بسیاری از روابط عاطفی خود را مستحکم شرح می دهم در حالی که غیرپایدار هستند.

– احساس من درباره دیگر لحظه به لحظه دچار تغییر می شود و هیچگاه علت آن را نمی دانم .

– اغلب اوقات کارهایی را انجام می دهم که می دانم ناسالم و خطرناک است مثل رانندگی بدون ترس، رابطه جنسی ناسالم، مصرف مشروبات الکلی، استفاده از مواد مخدر و یا ولگردی.

– چندین بار تلاش هایی برای آسیب به خودم داشته ام مثل خودزنی و خودکشی.

– وقتی احساس می کنم روابط عاطفی من در خطر است شروع به عصبانیت و رفتار های ناآگاهانه ای جهت نزدیک نگه داشتن افراد دیگر می کنم.

اگر چندین گذاره بالا برای شما آشنا باشد، به احتمال زیاد از اختلال شخصیت مرزی رنج می برید. البته برای تشخیص باید به یک مرکز تخصصی بهداشت روان مراجعه کنید زیرا اختلالی مانند اختلال شخصیت مرزی به راحتی می تواند با سایر بیماری ها اشتباه گرفته شود ولی بدون نیاز به تشخیص، شما با کمک این مقاله قادر خواهید بود تا نکاتی مفید جهت تسکین عواطف فوران کرده خود بیابید تا رفتارهای ناگهانی آسیب زننده به خود را کنترل کنید.

علایم و نشانه های اختلال شخصیت مرزی

اختلال شخصیت مرزی (BPD) از بسیاری راه ها آشکار می گردد ولی برای اهداف تشخیصی، متخصصان بهداشت روان علایم را در نه گروه اصلی دسته بندی می کنند. فرد مبتلا به اختلال شخصیت مرزی حداقل باید پنج علامت را از بین علایم بروز دهد. همچنین علایم باید پایدار (شروع علایم معمولا از دوران نوجوانی) باشد و جوانب وسیعی از زندگی شما را تحت تاثیر قرار دهد.

اختلال شخصیت مرزی

۹ علامت اختلال شخصیت مرزی

۱- ترس از ترک و رهاسازی

افراد مبتلا به اختلال شخصیت مرزی اغلب از اینکه افراد ترکشان کنند یا آنها را طرد کنند، می ترسند. حتی موارد ساده ای مثل دیر رسیدن فرد مورد علاقه از سر کار به خانه یا بیرون رفتن برای آخر هفته می تواند سبب ترس شدیدی در فرد مبتلا گردد. این حالت می تواند سبب بروز رفتارهایی ناشی از عصبانیت گردد تا نگذارد دیگران وی را ترک کنند. فرد مبتلا ممکن است به دیگران اصرار کند، دعوا کند و حرکات فرد مورد علاقه خود را کنترل کند و یا حتی ممکن است به طور عملی مانع ترک کردن دیگران گردد. این رفتارها نتیجه عکس به دنبال خواهد داشت.

۲- روابط ناپایدار

افراد مبتلا به اختلال شخصیت مرزی روابطی کوتاه مدت و تنش زا دارند. ممکن است خیلی سریع عاشق شوند و فکر کنند که هر معشوقه جدید، فرد کامل کننده وی هست ولی خیلی سریع نا امید می گردد. روابط همچنین ممکن است خیلی کامل یا خیلی وحشتناک به نظر برسند. دوستان و افراد خانواده ممکن است به دلیل تغییر رفتار های شما از حالت ایده آل به حالت بی ارزشی، عصبانیت و تنفر دچار ضربات عاطفی گردند.

۳- خود پنداره غیر واضح یا متغیر

فرد مبتلا به اختلال شخصیت مرزی درباره خود احساسات متغیری دارد. گاه احساس خوبی نسبت به خود دارد ولی سایر اوقات از خودش متنفر است یا حتی خود را مانند شیطان تصور می کند. فرد نمی تواند تصویری روشن از چرایی وجود خود و هدف زندگی برای خود داشته باشد. در نتیجه دائما شغل، دوستان، معشوقه، مذهب، ارزش ها، اهداف و حتی هویت جنسی خود را تغییر می دهد.

اختلال شخصیت مرزی

۴- رفتار های ناگهانی و مخرب

فرد مبتلا به اختلال شخصیت مرزی درگیر رفتارهای مضر و حس محور به ویژه هنگام ناراحتی است. ممکن است به طور ناگهانی  خارج از توان مالی خود خرج کند، پر خوری عصبی داشته باشد و سؤمصرف الکل یا مواد مخدر داشته باشد، از مغازه ها دزدی کند، به طور خطرناک رانندگی کند و روابط جنسی ناسالمی را تجربه کند. این رفتار های خطرناک ممکن است در همان لحظه احساس بهتری در فرد ایجاد کند ولی در طولانی مدت سبب آسیب و تنهایی وی خواهد گشت.

۵- آسیب رساندن به خود

خودکشی و آسیب رسانی عمدی به خود در بین افراد مبتلا به این اختلال بسیار رایج می باشد. رفتار خودکشی شامل فکر کردن درباره خودکشی، داشتن حالات خودکشی یا تهدید به آن یا حتی انجام تلاش برای خودکشی می باشد. آسیب به خود شامل تمام تلاش های فرد جهت آسیب رسانی به خود به استثنا خودکشی می باشد. اشکال رایج از آسیب به خود، خودزنی با چاقو و سوزاندن خود می باشد.

۶- نوسانات عاطفی شدید

احساسات و حالات ناپایدار در بین افراد مبتلا به اختلال شخصیت مرزی رایج می باشد. در همین لحظه فرد ممکن است احساس خوشحالی کند و بلافاصله بسیار محزون و دلسرد گردد. مسائلی کوچکی که سایر افراد آن را نادیده می گیرند، ممکن است سبب شود شما افسرده گردید. چنین نوسانات عاطفی بسیار شدید می باشد و خیلی سریع دچار تغییر می گردد. بر خلاف نوسانات عاطفی موجود در افسردگی یا اختلال دوقطبی، این نوسانات فقط چند دقیقه تا چند ساعت دوام می آورد.

۷- احساسات مزمن بیهودگی

افراد مبتلا به این اختلال، معمولا از تهی بودن و بیهودگی حرف می زنند، به گونه ایکه انگار سوراخ یا حفره ای در باطن آنها وجود دارد. در موارد شدید، فرد احساس ” بیهودگی” و “نابودی” می کند. این احساسات آزار دهنده هست پس فرد تمایل دارد تا خلا وجودی خود را با استفاده از مواد مخدر، غذا یا روابط جنسی جبران کند ولی در حقیقت هیچ کدام ارضا کننده نیست.

۸-  عصبانیت شدید

فرد مبتلا به اختلال شخصیت مرزی، به طور دائم با عصبانیت شدید و آستانه تحمل کم در کشمکش است و به محض عصبانیت قادر به کنترل خود نیست. داد می زند و اشیا را پرتاب می کند یا به طور کامل دیوانه می شود. مهم است بدانید که این عصبانیت همیشه نمود خارجی به خود نمی گیرد و گاها فرد عصبانیت طولانی مدتی را در خود حبس می کند.

۹- احساسات مشکوک و توهمی

افراد مبتلا به این اختلال اغلب با افکار پارانوئیدی، توهمی و مشکوک در تقابل می باشند حتی فرد تحت استرس احساس توهم کرده و حالتی به نام گسستگی را تجربه می کند که طی آن احساس مه آلودی و خارج از مکان بودن به فرد دست می دهد  یا حالتی که فرد احساس می کند خارج از بدن خود قرار دارد.

اختلال شخصیت مرزی

اختلالات رایج همزمان با اختلال شخصیت مرزی

اختلال شخصیت مرزی به ندرت به تنهایی تشخیص داده می شود.

اختلالات رایج همزمان عبارتند از :

به هنگام درمان موفق اختلال شخصیت مرزی، اختلالات دیگر نیز بهبود می یابند ولی عکس این حالت همیشه صادق نیست. برای مثال شما ممکن است موفق به درمان علایم افسردگی شده باشید ولی همچنان با اختلال شخصیت مرزی در تقابل باشید.

علل بروز اختلال شخصیت مرزی

بسیاری از متخصصان بهداشت روان بر این معتقدند که اختلال شخصیت مرزی حاصل ترکیب عوامل وراثتی یا زیستی داخلی و عوامل خارجی محیطی مثل تجارب ضربات روحی دوران کودکی می باشد.

تفاوت های مغزی

در مغز فرد مبتلا به اختلال شخصیت مرزی، موارد بسیار پیچیده ای رخ می دهد و محققین هنوز هم در حال تلاش برای حل تمام آنها می باشند ولی به طور کلی مغز فرد مبتلا در آماده باش کامل و بالایی قرار دارد. نسبت به بقیه افراد، همه چیز برایتان بسیار ترسناک و استرس زا به نظر می رسد. خیلی راحت و سریع عصبانی می شوید  و تفکر منطقی خود را از دست می دهید تا رفتار های شما مناسب با موقعیت های پیش آمده نباشد.

شاید به نظر برسد که نمی توانید کاری برای درمان خود انجام دهید ولی اگر بدانید مغز شما متفاوت است، چه کار می کنید؟ در حقیقت  می توان مغز را تغییر داد. هر گاه تمرینی جهت سازگاری یا تکنیکی جهت خود تسکینی انجام می دهید، راه عصبی جدیدی ایجاد می کنید حتی انجام برخی درمان ها مثل مدیتیشن آگاهانه سبب رشد مغز شما می گردد و با تکرار تمرین های خود، راه عصبی ایجاد شده خودکار و قوی تر می گردد. پس دست از تلاش برندارید چون با گذر زمان و پشتکار می توان راه تفکر، احساس و رفتار را تغییر داد.

اختلالات شخصیتی و برچسب اجتماعی

وقتی روانشناسان درباره شخصیت سخن می گویند، به الگوهای فکر کردن، احساسات و رفتاری تاکید دارند که ویژه و خاص هر کدام از ما است. هیچ کس هیچگاه دقیقا به طور مشابه رفتار نمی کند ولی همه ما تمایل داریم تا با راه های ثابتی با اطرافیانمان تعامل و ارتباط داشته باشیم و به همین دلیل هم اغلب افراد به صورت ” خجالتی”، “برون گرا “، “وسواسی “، “سرگرم کننده ” و غیره توصیف می شوند.

این ها عناصر تشکیل دهنده شخصیت می باشد. به دلیل ارتباط تناتنگ بین شخصیت و منش، ممکن است اصطلاح “اختلال شخصیتی” کمی گیج کننده به نظر برسد و ممکن است سبب شود تا فکر کنید چیزی از پایه درباره وجود شما دچار اشکال است ولی اختلال شخصیتی، قضاوت درباره منش فرد نیست.

در اصطلاح درمانی ” اختلال شخصیت ” به معنای تفاوت چشمگیر الگوی رفتاری فرد با الگوی نرمال می باشد. به عبارتی دیگر رفتار فرد متفاوت از رفتاری است که دیگران انتظار دارند. همین عامل سبب وجود تنش همیشگی در بسیاری از مراحل زندگی فرد اعم از روابط، شغل و احساسات وی نسبت به خود و دیگران می گردد ولی نکته مهم قابل تغییر بودن این الگوهای رفتاری می باشد.

۳ راه اصلی برای سازگاری با اختلال شخصیت مرزی

۱- طوفان احساسی خود را آرام کنید.

۲- یاد بگیرید که افکار منفی خود را کنترل کنید و اضطراب را تحمل کنید.

۳- روابط بین فردی خود را بهبود ببخشید.

راه کلیدی اول : طوفان احساسی خود را آرام کنید.

به عنوان فرد مبتلا به اختلال شخصیت مرزی، به احتمال زیاد وقت فراوانی را صرف مقابله با احساسات و برانگیختگی های خود کرده اید، بنابراین پذیرش می تواند چیزی سخت برای ذهن شما باشد ولی پذیرش احساسات به معنای تایید آنها یا کناره گیری از رنج بردن نیست. بلکه پذیرش بدین معنی است که باید تلاش برای مقابله، اجتناب، ممانعت یا تکذیب را متوقف کرد.

اجازه دهید تمام این احساسات قوی از بین بروند. سعی کنید خیلی ساده و بدون قضاوت یا انتقاد با احساسات خود برخورد کنید. گذشته و آینده را رها کنید و فقط به طور خاص در لحظه حال تمرکز کنید. روش های خود آگاهی در این راه می تواند بسیار کمک کننده باشد.

اختلال شخصیت مرزی

  • به عنوان فردی سوم شخص تمام احساسات خود را زیر نظر بگیرید.
  • دقت کنید که احساسات همانند امواجی در حال رفت و آمد هستند.
  • روی تاثیرات فیزیکی همراه با احساسات خود تمرکز کنید.
  • به خود بگویید تمام آنچه را که در لحظه حال احساس می کنید، می پذیرید.
  • به یاد بیاورید صرف اینکه شما چیزی را احساس می کنید، لزومی به واقعی بودن آن نیست.

کاری را انجام دهید که یک یا چند عدد از حواس پنج گانه شما را برانگیزاند

درگیرکردن حس یکی از سریع ترین و آسان ترین راه ها برای خود تسکینی سریع است. برای اینکه بدانید کدام حس از حواس پنج گانه برای شما کارآیی دارد، نیاز است که آنها را مورد آزمایش قرار دهید و البته روش های متفاوتی نیز برای حالات مختلف روحی خود نیاز خواهید داشت. چیزی که به هنگام عصبانیت یا سراسیمگی نیاز خواهید داشت متفاوت از وقتی خواهد بود که ساکت یا افسرده هستید.

چندبن مثال ساده برای شروع در ادامه ذکر می شود:

لامسه

اگر به اندازه کافی احساس نمی کنید، آب سرد یا گرمی که روی دستان شما جاری می شود را بیازمایید. تکه ای از یخ را در دستتان نگه دارید. چیزی یا گوشه  ای از لوازم خانگی  را هر چقدر می توانید محکم در دست خود فشار دهید. اگر احساس خیلی قوی دارید و نیاز دارید تا آن را تسکین دهید، دوش آب گرم بگیرید، زیر لحاف تخت بروید یا حیوان خانگی خود را نوازش کنید.

چشایی

اگر احساس کرختی می کنید، مکیدن آبنبات چوبی و نعنایی را امتحان کنید یا به آرامی موادی را که مزه ای غلیظ دارد بخورید مانند چیپس سرکه نمکی. اگر می خواهید به آرامش دست یابید، ماده ای تسکین دهنده مثل چای داغ یا سوپ را امتحان کنید.

بویایی

شمعی روشن کنید و گل ها را بو کنید. عطر درمانی را تجربه کنید. از عطر مورد علاقه تان استفاده کنید یا چیزی را روشن کنید که بوی خوبی ایجاد می کند. ممکن است متوجه شوید که احساسات شما نسبت به بوهایی مانند مرکبات، ادویه جات و مواد خوشبو بسیار قوی است.

بینایی

روی تصاویری که توجه شما را جلب می کنند، متمرکز شوید. می تواند تصویری از محیط اطراف ( منظره ای ویژه، گلی زیبا، نقاشی مورد علاقه یا عکس) یا تصویری از تصورات تان باشد.

شنوایی

به موسیقی با صدای بلند گوش کنید، نی بزنید. برای ایجاد آرامش، موسیقی آرامش بخش گوش دهید  یا به صدای طبیعت مثل باد، پرنده ها یا اقیانوس گوش فرا دهید.

آسیب پذیری احساساتی خود را کاهش دهید.

تحت شرایط استرس زا و ناراحتی، احساسات منفی بیشتری را نسبت به سایر اوقات تجربه می کنید. به همین دلیل بسیار مهم است که مراقب سلامتی جسم و ذهن خود باشید.

مراقب سلامتی خود باشید از طریق:

  • از مصرف داروهای تغییر دهنده خلق و خو اجتناب کنید.
  • رژیم غذایی متعادل و مغذی داشته باشید.
  • خواب با کیفیتی داشته باشید.
  • به طور منظم ورزش کنید.
  • استرس خود را کاهش دهید.
  • روش های آرامش بخش را تمرین کنید.

بیشتر بخوانید: انواع اختلالات رفتاری کدام اند؟ + عوامل، علائم و عوارض آن


راه کلیدی دوم: یاد بگیرید که افکار منفی خود را کنترل کنید و اضطراب را تحمل کنید.

تکنیک های آرامش بخشی که در بالا مورد بحث قرار گرفت می تواند سبب کمک به آرامش شما در مواقعی گردد که به دلیل استرس از کنترل خارج شده اید. ولی به هنگام غرق شدن در احساسات نفس گیر چه کاری باید انجام داد؟ لحظاتی که افکار منفی ناشی از اختلال شخصیت مرزی حاصل می شود. زمان هایی که احساس بیچارگی می کنید و می دانید هرآنچه که دلتان بخواهد، انجام خواهی داد مثل خودزنی، روابط جنسی ناسالم، رانندگی خطرناک و نوشیدن مواد الکلی.  حتی ممکن است طوری به نظر برسد که انتخاب دیگری جز این ندارید.

انتقال از حالت غیر قابل کنترل رفتار به حالت قابل کنترل

تشخیص اینکه این رفتارهای ناگهانی هدف دار می باشد، بسیار مهم است. این رفتارها مکانیسم های سازشی در تقابل با استرس و تنش می باشند و هر چند به طور کوتاه مدت سبب احساس بهتری در شما می گردند ولی عواقب طلانی مدت آن بسیار گران تمام خواهد شد. دستیابی به کنترل رفتار با یادگیری نحوه تحمل استرس و تنش آغاز می گردد چون کلید اصلی در برابر الگوی مخرب اختلال شخصیت مرزی است.

توانایی تحمل استرس و تنش عاملی کمکی در ایجاد وقفه به هنگام بروز رفتاری غیر قابل کنترل می باشد.  به جای رفتار مخرب در قبال احساسات نفس گیر، فرد قادر خواهد بود با توجه به تجربه های خود، آن احساسات را کنترل نماید.

ورزشی که مانع رفتار های تنش زا می گردد تا دوباره کنترل امور را به دست آورید.

به محض شروع  پاسخ ” جنگ و گریز”، هیچ تفکری درباره آرامش فرد وجود ندارد. به جای تمرکز بر روی افکارتان، بر روی هر آنچه که در بدن خود احساس می کنید، تمرکز کنید. ورزشی که نحوه انجام آن در ادامه ذکر خواهد شد، راهی ساده و سریع جهت ایجاد توقفی در افکار منفی شماست تا آرامش یابید و دوباره کنترل امور را به دست بگیرید. ورزشی که می تواند در چند دقیقه تفاوتی چشمگیر ایجاد کند.

اختلال شخصیت مرزی

محلی ساکت را پیدا کنید و در حالتی راحت بنشینید. بر روی هر آنچه که در بدن خود احساس می کنید، تمرکز کنید. سطحی را که بر روی آن نشسته اید احساس کنید.پاهایتان را رو سطح زمین احساس کنید و دستانتان را روی پاهایتان حس کنید. به نحوه تنفس خودتان متمرکز شوید. تفس های آرام و عمیق داشته باشید. آرام نفس بکشید و با شمارش تا عدد سه، نفس تان را حبس کنید. سپس به آرامی تنفس خود را خارج کنید و این روند را تا چند دقیقه بعد تکرار کنید.

در موارد ضروری حواس خود را پرت کنید.

اگر تلاش هایتان جهت تسکین کارآیی لازم را ندارد و غرق در احساسات مخرب هستید، پرت کردن حواس خود می تواند کمک کننده باشد. تمام آنچه که به آن نیاز دارید، شروع فعالیت و تمرکز بر انجام آن تا زمانی است که افکار منفی از ذهن تان خارج گردد. هر چیزی که بتواند توجه  شما را جلب کند، کارایی دارد ولی عوامل حواس پرتی زمانی تاثیرگذاری بیشتری دارد که خود فعالیت نیز آرامش بخش باشد.

علاوه بر استراتژی های مبتنی بر احساسات که پیشتر مطرح شده است، مواردی را که ممکن است به کار گیرید، عبارتند از:

تلویزیون ببینید.

برنامه ای را انتخاب کنید که در تضاد با احساس فعلی تان باشد. اگر احساس ناراحتی دارید، برنامه طنز ببینید و اگر احساس عصبانیت یا آشفتگی دارید، برنامه ای آرامش بخش مشاهده کنید.

مشغول کاری شوید که مورد علاقه تان است.

هر کاری می تواند باشد: باغبانی، نقاشی، نوازندگی، بافندگی، خواندن کتاب، انجام بازی کامپیوتری یا حل جدول کلمات یا سودوکو.

خود را غرق در انجام کاری کنید.

می توانید با انجام کارهای روزمره، حواس خود را پرت کنید: تمیز کردن خانه، انجام امورات حیاط، خرید از سوپر مارکت، پیرایش حیوان خانگی و شستن لباس ها.

ورزش کنید.

ورزش های سنگین یکی از سالم ترین راه های افزایش تولید آدرنالین می باشد که سبب می شود تا آرام شوید. اگر حالتی استرسی دارید، بهتر است فعالیت های آرامش بخش مثل یوگا یا پیاده روی را امتحان کنید.

با دوستی تماس بگیرید.

تماس با فردی که مورد اعتمادتان است می تواند راهی سریع و بسیار موثر جهت ایجاد حواس پرتی و احساسی بهتر می باشد تا دوباره بتوانید به روشن بینی دست یابید.

راه کلیدی سوم : روابط بین فردی خود را بهبود ببخشید.

فرد مبتلا به اختلال شخصیت مرزی از بی ثباتی و نارضایتی در روابط خود با همسر، همکاران و دوستان رنج می برد و در کشمکش دائمی قرار دارد. این حالت ناشی از ناتوانی فرد در بینش مسائل از نگاه دیگران می باشد. فرد متمایل به سؤتدبیر افکار و احساسات دیگران است و درک درستی از چگونگی نگاه دیگران نسب به خود ندارد و تاثیر رفتار خود بر دیگران را نادیده می گیرد.

شاید برای فرد مهم نباشد ولی به هنگام مصاحبت با دیگران همین عوامل مانعی بزرگ برای روابط می باشند. شناسایی موانع اولین مرحله کار می باشد. هر گاه فرد سرزنش کردن دیگران را متوقف کرد، می تواند مراحل بعدی جهت بهبود روابط و مهارت اجتماعی خود را به کار بگیرد.

افکار خود را بررسی کنید.

مشابه با تمام افراد مبتلا به اختلال شخصیت روانی، وقتی منفی گرایی و استرس شما را از کنترل خارج می کند، به سختی می تواند از مقاصد دیگران خبردار شد. اگر شما از این حالت آگاه هستید، افکار خود را بررسی کنید. به یاد داشته باشید که شما کسی نیستید که ذهن دیگران را بخوانید فقط به جای اینکه به افکار و نتایج منفی بپردازید، جایگزین های انگیزشی و مثبت را دریابید. به عنوان مثال فرض کنید پدر و مادرتان در تلفن با شما دعوا کرده اند و اکنون شما احساس ناامنی و ترس از طرد دارید. قبل از آنکه براساس آن احساسات عملی انجام دهید:

فکر درباره احتمالات مختلف را متوقف کنید.

شاید والدین شما تحت فشار ناشی از کار بوده اند یا روز پر تنشی را گذرانده اند. شاید هنوز قهوه خود را ننوشیده است. توضیحات جایگزین زیادی برای این رفتار والدین وجود دارد.

از فرد مقابل بخواهید تا منظور خود را روشن کنند.

یکی از ساده ترین راه های بررسی افکار خود، پرسش از فرد مقابل جهت روشن کردن افکار یا احساسات شان می باشد. منظور آنها را با کلمات یا رفتارتان بررسی کنید. به جای پرسش های اتهامی، روشی نرم خویانه به کار بگیرید : ”  شاید حق با من نباشد ولی آن حسی مشابه با ……….. می شود” یا ” شاید من فرد خیلی حساسی باشم ولی احساس می کنم که آن ………” .

مانع انتقال احساسات خود به دیگران شوید

آیا تمایل دارید تا تمام احساسات منفی خود را جمع کرده و به سوی دیگران پرتاب کنید؟ آیا وقتی درباره خودتان احساس بدی می کنید، آن را به دیگران انتقال می دهید؟ بازخورد ها یا انتقادات مخرب را ب عنوان حملات شخصی تلقی می کنید؟  برای جلوگیری از انتقال احساسات خود، در اینجا نیز مشابه با آنچه پیشتر در برابر رفتار های ناآگاهانه انجام داده بودید، باید از توقفگاه هایی استفاده کنید.

اختلال شخصیت مرزی

با احساسات و تغییرات جسمانی بدن خود هماهنگ شوید. علایم استرس خود اعم از ضربان سریع قلب، انقباض عضلانی، تعریق، تهوع یا سردرد خفیف را بادداشت کنید. اگر با همین حال به فرد مقابل خود بتازید، ممکن است کلماتی به کار ببرید که بعدا از گفتن آنها پشیمان خواهی شد.

صبر کنید و چندین نفس عمیق بکشید و سپس سوالات زیر را از خود بپرسید:

  • آیا من آشفته و مضطرب هستم؟
  • آیا احساس شرمندگی یا ترس می کنم؟
  • آیا احساس نگرانی درباره طرد شدن دارم؟

اگر پاسخ مثبت است، مکالمه را قطع کرده و به فرد مقابل بگویید که احساساتی هیجانی دارید و متمایلید تا چند دقیقه ای قبل از ادامه بحث، بیشتر فکر کنید.

مسئولیت نقش خود را بر عهده بگیرید

در نهایت شما باید مسئولیت نقش خود را در روابط بپذیرید. از خود بپرسید که چگونه ممکن است اعمال شما به مشکلات ارتباط داشته باشد. صحبت ها و رفتار شما چگونه می تواند بر روی افراد تاثیر بگذارد؟ آیا شما در تله ای افتاده اید که افراد را بد می دانید یا خوب؟ به محض اینکه خود را در جای دیگران بگذارید و حق بدهید تا نسبت به تغییر رفتار شما شک کنند و همچنین از حالت تدافعی خود بکاهید، شاهد تغییراتی در کیفیت روابط خود خواهی بود.


بیشتر بخوانید: مهارت های افسردگی در روابط بین فردی


تشخیص و درمان اختلال شخصیت مرزی

بسیار مهم است که به یاد داشته باشید که خودتان نمی توانید اختلال شخصیت مرزی را تشخیص دهید. بنابراین اگر فردی را می شناسید که از اختلال شخصیت مرزی رنج می برد، بهتر است جهت تشخیص قطعی به دنبال کمک تخصصی باشید. اختلال شخصیتی مرزی اغلب اوقات اشتباه تشخیص داده می شود و یا با سایر اختلالات تداخل دارد پس به متخصص بهداشت روان نیاز دارید تا وضعیت فرد را ارزیابی کرده و یک تشخیص دقیق ارائه دهد. سعی کنید متخصصی را پیدا کنید که سابقه تشخیص و درمان اختلال شخصیت مرزی را داشته باشد.

اختلال شخصیت مرزی

دلیل اهمیت مراجعه به درمانگر ماهر

حمایت و راهنمایی درمانگر ماهر و کاربلد می تواند تاثیر بسزایی در تشخیص و درمان و بهبودی  اختلال شخصیت مرزی  داشته باشد. درمان ممکن است محلی جهت شروع کار بر روی روابط  و آزمودن روش های سازگاری فراهم آورد. متخصص کاربلد و با تجربه با درمان های اختلال شخصیت مرزی مانند درمان رفتاری گویشی (DBT) و درمان تراکم متمرکز  آشنا خواهد بود ولی علیرغم اثبات شدن این روش های درمانی، ضروری نیست که همیشه رویکرد درمانی یکسانی را به کار ببرد.

بسیاری از کارشناسان معتقدند که درمان هفتگی شامل آموزش درباره اختلال، حمایت خانوادگی و آموزش مهارت های اجتماعی و عاطفی می تواند بسیاری از موارد اختلال شخصیت مرزی را درمان کند. بسیار مهم است زمان کافی جهت یافتن فرد درمانگر ماهر صرف کنید تا فردی را بیابید که احساسات شما را درک می کند.

به محض یافتن چنین درمانگری، پشتکار لازم را برای ادامه درمان داشته باشید. شاید فکر کنید که درمانگر شما منجی نجاتگر شما خواهد بود. به یاد داشته باشید که این افکار ایده آل گرایانه نیز علایمی از اختلال شخصیت مرزی میباشد. سعی کنید تمام این حالات و احساسات را با درمانگر خود درمیان بگذارید تا درمان شما پیشرفت کند و به یاد داشته باشید که تغییر به راحتی اتفاق نخواهد افتاد پس اگر در طول درمان احساس ناراحتی نداشتید، بدانید که روند درمانی شما صحیح انجام نمی شود و در حال درمان نمی باشید.

متکی به دارودرمانی نباشید

اگر چه اغلب مبتلایان به اختلال شخصیت مرزی از دارو درمانی استفاده می کنند، ولی در حقیقت تعداد کمی از تحقیقات خبر از تاثیر مثبت آن ها می دهند. شاید جالب باشد که بدانید سازمان غذا و دارو جهانی ، دارویی برای اختلال شخصیت مرزی معرفی نکرده اند. البته این بدین معنی نیست که داروها هیچگاه کمک کننده نیستند بلکه در زمان بروز بیماری های همزمان با آن مثل افسردگی یا اضطراب داروها نقش موثری در درمان دارند ولی دارویی که مختص درمان  اختلال شخصیت مرزی باشد، وجود ندارد. برای اختلال شخصیت مرزی درمان بسیار موثر است فقط باید مقداری زمان سپری شود.

با این حال ممکن است به دلایلی دارودرمانی را آغاز کند :

  • تشخیص ابتلای همزمان به اختلال شخصیت مرزی و افسردگی یا اختلال دو قطبی
  • بیمار از حملات ناگهانی ترس آور یا اضطراب شدید رنج ببرد.
  • وجود توهم و افکار پارانوئیدی
  • وجود احساس خودکشی یا آسیب رسانی به خود

 


8 گام برای پیشگیری از آنفلوآنزا

۸ گام برای پیشگیری از آنفلوآنزا (بیماری ها)

آنفلوانزا یکی از شایع‌ترین بیماری های فصل سرماست که می‌تواند مرگبار باشد اما با رعایت چند نکته می‌توان خطر ایتلا به این بیماری ویروسی را کاهش داد.

8 گام برای پیشگیری از آنفلوآنزا
۸ گام برای پیشگیری از آنفلوآنزا

به گزارش موزیک دان به نقل از ایسنا، هشت گام کلیدی برای پیشگیری از آنفلوآنزا عبارت است از:

۱- از دست دادن و روبوسی تا حد امکان بکاهیم. به ویژه با افراد بیمار به هیچ عنوان دست ندهیم و روبوسی نکنیم.

۲- در صورت داشتن علایم سرماخوردگی از حضور در اجتماعات بپرهیزیم تا دیگران را بیمار نکنیم و با استراحت و خوردن مایعات گرم به بهبودی کامل برسیم.

۳- دست های خود را مرتب و با دقت با آب و صابون بشوییم، به ویژه هنگامی که از بیرون به منزل بر می گردیم.

۴- در مدارس سعی شود دانش آموزان مبتلا به علایم سرما خوردگی تا زمان بهبودی کامل به منزل هدایت شوند همچنین این اصل در مهد کودک ها نیز رعایت شود .

۵- در صورت بروز علایم سرماخوردگی، با مصرف مایعات سبب تسریع در بهبود بیماری شویم.

۶- در صورت شدید بودن علایم به پزشک مراجعه نماییم.

۷- استفاده از ماسک توسط بیماران به منظور پیشگیری از گسترش ویروس در جامعه توصیه می شود.

۸- هنگام عطسه و سرفه جلوی دهان و بینی خود را دستمال بگیریم.

نوشته ۸ گام برای پیشگیری از آنفلوآنزا اولین بار در موزیک دان. پدیدار شد.


به گزارش موزیک دان به نقل از فارس نیوز ، وزارت اطلاعات درباره شبکه ماهواره ای ایران اینترنشنال اطلاعیه‌ای صادر کرد.

 

دستگیری عوامل مرتبط با شبکه ماهواره‌ای ایران اینترنشنالمتن اطلاعیه وزارت اطلاعات به این شرح است:

شبکه ماهواره‌ای ایران اینتر نشنال که با بودجه های کلان تخصیص یافته از سوی رژیم سعودی تاسیس و مجوز فعالیت در انگلیس را اخذ نموده؛ پس از وقوع حوادث روزهای اخیر، همانند شبکه بی بی سی فارسی در جریان فتنه سال ۸۸ ، از همان ساعات اولیه با فرمان اغتشاش و آتش  وارد صحنه شده و بر تحریک مخاطبین و بزرگنمایی بحران درمناطق مختلف کشور متمرکز گردید.

سربازان گمنام امام زمان (عج) در وزارت اطلاعات، در جریان کنترل و مدیریت اطلاعاتی بحران؛ کلیه تحرکات و اقدامات این شبکه، مدیران، مجریان و کارشناسان و به ویژه ارتباطات با عناصر داخل کشور را مورد رصد و کنترل اطلاعاتی قرار داده و ضمن شناسایی افرادی که اقدام به ارسال اطلاعات به این شبکه می نمودند و کسانی که مجری دستورات آن شبکه در به آتش کشیدن اموال عموی و شخصی مردم در استان های مختلف کشور بودند، حین اجرای دستورات شبکه مذکور برای تشدید اغتشاشات و آتش زدن اماکن؛ شناسایی و دستگیر نموده است.

وزارت اطلاعات ج.ا.ا قاطعانه اقدامات این شبکه و کارکنان آن را مصداق همکاری با دشمنان ج.ا.ا در اقدامات تروریستی دانسته و بر همین اساس؛ حکم ممنوع المعاملگی و توقیف کلیه اموال کارکنان و مرتبطین آن در داخل کشور توسط قوه محترم قضائیه صادر گردید و مورد تعقیب بین الملل نیز قرار خواهند گرفت تا درس عبرتی باشد برای کسانی که در خدمت به بیگانگان و خیانت به کشور، آتش زدن به اموال مردم را افتخاری برای خود می دانند.

البته آن دسته از کارکنان شبکه ها که ضمن ابراز ندامت، همکاری خود را با شبکه های ماهواره ای متوقف نمایند ، مشمول عفو و رافت اسلامی قرار خواهند گرفت.

/پایان خبر دستگیری عوامل مرتبط با شبکه ماهواره‌ای ایران اینترنشنال/

برچسب ها

تمامی حقوق مطالب برای موزیک دان محفوظ است و هرگونه کپی برداری بدون ذکر منبع ممنوع می باشد.