بزرگترین جزیره ایران

هم اکنون در مجله آنلاین موزیک دان با عنوان بزرگترین جزیره ایران در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .

جزیره قشم که در استان هرمزگان قرار دارد یکی از بزرگ ترین جزیره ها در ایران است .

این جزیره امروزه یکی از مکانها ی توریستی است که در تمام دنیا توریست دارد .

درزمان ساسانیان این جزیره به نام ابرکاوان نام برده می شده است .

این جزیره از شمال به بندرعباس ، از شمال شرقی به جزیره هرمز ، از شرق به جزیره لارک و از جنوب به

جزیره هنگام و جنوب غرب به جزیره تنب بزرگ و کوچک و ابوموسی منتهی می شود .

مساحت این جزیره بزرگ ۱۴۹۱ کیلومترمربع ، حدود ۲/۵ برابر دومین جزیره بزرگ خلیج‌فارس یعنی بحرین است .

طول جزیره از بندر قشم تا بندر باسیعدو در انتهای جزیره را در منابع مختلف بین ۱۰۰ تا ۱۳۰ کیلومتر تخمین زده‌اند

و بیشتر روی طول ۱۱۵ و ۱۲۰ کیلومتر تکیه شده‌ است .

از جاهای دیدنی این جزیره می توان به کوه نمکی نیز اشاره کرد .

همچنین می توان به روستای برکه خلف نیز اشاره کرد که در پنج کیلومتری این جزیره است

و دره ستارگان در آن قرار دارد . چشمع گوری و چشمه کارگاه و پارک کوروکودیل نیز از دیگر دیدنی های

این جزیره می باشد . از خوراکی های این حزیره می توان به نان تمشی اشاره کنیم که یک نان نازک

و خوشمزه است و بر روی آن سسی به نام مهیاوه ریخته می شود .

از دیگر غذا های آن می توان به خورش قلیه ماهی ، هواری مرغ ، هواری ماهی ، هلا ماهی ، ماهی برشته ،

نان رخته و نان بآدی نیز اشاره کرد این غذاها از غذاهای بسیار خوشمزه و پرطرفدار  می باشد .

کدام جزیره در ایران بزرگ است

بزرگترین جزیره ایران

بزرگترین جزیره ایران

این گطلب از دسته سرگرمی سایت برای شما گردآروی شده است .


لیدوکائین که به عنوان زایلوکایین نیز شناخته می شود، دارویی است  که مانع از انتقال اطلاعات در طول اعصاب حسی می گردد. سلول های عصبی حسی در بدن، اطلاعات را از اندام هایی نظیر پوست، چشم ها و گوش ها جمع آوری می کنند. سپس این اطلاعات به مغز منتقل می شوند. در این مقاله از بخش داروهای موزیک دان به بررسی لیدوکایین می پردازیم. در اینجا، اطلاعات بیشتری درمورد کاربردها و خطرات بالقوه سوء مصرف لیدوکائین و چگونگی درمان آن کسب می کنید.

عملکرد لیدوکائین

احساس درد، نوعی اطلاعات حسی است. انسداد این اعصاب حسی منجر به بیحسی و کاهش درد در ناحیه ای می شود که در معرض لیدوکائین قرار گرفته است که لیدوکائین یا میتواند به بافت ها تزریق شود یا از طریق پوست جذب گردد.

لیدوکائین

معمولا در طی مراحل دندانپزشکی از لیدوکائین به عنوان یک عامل بی حسی استفاده می شود و در محیط های دیگر  از این ماده به عنوان کاهنده درد بهره می گیرند. لیدوکائین به طور ویژه برای بیمارانی مفید واقع می شود که نگرانی قانونی درمورد سوء مصرف داروهای اعتیادآور یا داروهای آرام بخش داشته باشند. متاسفانه اکثر بیمارانی که لیدوکائین را به خاطر کنترل درد مصرف می کنند، به احتمال فراوان همان بیمارانی هستند که تجربه سوء مصرف یا واکنش به آن را خواهند داشت.

علائم سوء مصرف لیدوکائین

لیدوکائین  به لحاظ ساختاری مشابه کوکایین بوده و باعث ایجاد اثرات موضعی و سیستمیک می شود. علائم سوء مصرف لیدوکائین که به عنوان مسمومیت با لیدوکائین نیز شناخته می شود، عبارتند از:

  • بی حسی در اطراف دهان یا زبان
  • طعم فلزی در دهان
  • سرگیجه
  • زنگ زدن یا وزوز گوش ها
  • تاری دید
  • بی قراری
  • آشفتگی یا عصبیت
  • پارانویا
  • گرفتگی عضلات
  • تشنج

سوء مصرف لیدوکائین می تواند منجر به از دست دادن سطح هوشیاری شود. همچنین ممکن است طی سوء مصرف داروهای بیهوشی موضعی که منجر به انسداد اعصاب نزدیک به ستون فقرات می شوند، فشار خون پایین (افت فشار خون) و ضربان آهسته قلب (برادی کاردیا) اتفاق بیافتد.

تزریق تصادفی لیدوکائین به رگ ها در طی مراحل بی حسی می تواند منجر به واکنش های شدید قلبی عروقی از جمله فشارخون پایین و آریتمی های کشنده از قبیل انسداد قلبی دهلیزی-بطنی، ریتم های بطنی، تاکیکاردیا بطنی و فیبریلاسیون بطنی v-fib شود.

علل سوء مصرف این دارو چیست؟

غالبا سوء مصرف لیدوکائین ناشی از تزریق تصادفی و بیش از اندازه آن به رگ ها در طی بیحسی یا رویه های کاهش درد می باشد.  با این حال، علل دیگری ممکن است رخ بدهند از جمله استفاده نامناسب یا بیش از حد از پدهای جلدی آغشته به لیدوکائین و ترکیب لیدوکائین و یا بلع کوکایین.

حائز اهمیت است که لیدوکائین و کوکایین باهم مخلوط نشوند برای مثال بلع کوکایین به هنگام استفاده از پدهای جلدی لیدوکائینی انجام نگیرد. برش پدهای جلدی در پزشکی توسط برخی از پزشکان، یک تکنیک شناخته شده پیرامون کاهش مقدار کلی داروی تجویزی به بیماران است.

به طور قطع صرفا یک نوع از پدهای دارویی جلدی در برابر برش واکنش نشان داده و منجر به تعدیل نسبی داروی تجویزی در یک پد تغییر یافته می شوند.  بیمار بسته به نوع پد می تواند دوز قابل توجهی از داروهای بیحسی از جمله لیدوکائین را دریافت نماید.

سایر انواع لیدوکائین های موضعی مانند کرم ها، می توانند با توجه به شرایط پوست در مقادیر مختلفی جذب شوند. هنگامی که پوست تحریک شده و ملتهب است، مانند آنچه که به هنگام سوختگی یا حذف موهای زائد از طریق لیزر اتفاق می افتد، این دارو می تواند خیلی سریعتر از حد انتظار جذب شده و موجب سوء مصرف شود.

تشخیص سوء مصرف لیدوکائین

عمدتا تشخیص سوء مصرف لیدوکائین از طریق معاینه جسمی بیمار بعد از شروع علائم امکان پذیر است. با توجه به تنوع مقادیر مسمومیت، زمان استفاده از لیدوکائین همراه با شروع علائم، به عنوان رایج ترین روش برای تشخیص سوء مصرف لیدوکائین لحاظ می شود.

تست خون می تواند سطح مقدار لیدوکائین موجود در خون را به نمایش بگذارد اما نتیجه گیری مفید از این تست که با هدف هدایت تصمیمات درمانی اورژانسی انجام می گیرد، زمانبر خواهد بود. معمولا برای تشخیص سوء مصرف لیدوکائین، واقعیت ساده شروع علائم بلافاصله پس از تجویز، کفایت می کند.

به عنوان مثال، علائم تشنج ناگهانی ( به علت اختلال تشنجی یا سندروم هپیرو وانتگلاسیون) می تواند مشابه علائم سوء مصرف لیدوکائین باشد. تشخیص سوء مصرف لیدوکائین ناشی از تجویز داروهای مسکن مانند پدهای پوستی، دشوارتر است.

در این مورد، برای بیمارانی که این علائم را از سر می گذرانند، این حقیقت بوضوح مشخص است که وی از پد جلدی لیدوکائین دار استفاده کرده است. بطور کلی، تشخیص سوء مصرف لیدوکائین در این بیماران مثبت بوده و اکثریت آنها با موفقیت درمان می شوند.

لیدوکائین,بی حسی,عوارض لیدوکائین,لیدوکائین 2 درصد,لیدوکائین 10 درصد,لیدوکائین و رابطه جنسی,استفاده از لیدوکائین,

درمان

درمان سوء مصرف لیدوکائین بستگی به نوع علائم و نشانه های بیمار دارد. اگر نگرانی در مورد تشنج وجود داشته باشد، بیمار باید با داروهای آرامبخش و کنترل کننده تشنج درمان شود. این علائم را  افزایش آستانه تشنج می نامند.

اساسا هدف از تجویز این داروها جلوگیری از تحریکات عصبی ناشی از تشنج شدید در سیستم عصبی است. سوء مصرف لیدوکائین در بیماران مبتلا به آریتمی قلبی، اغلب احتمال حمله قلبی را تشدید می کند. بیمار باید با استفاده از تکنیک های پیشرفته حیات قلبی- عروقی احیا شده و انتظار می رود که زمان احیا در این بیماران طولانی تر از حد نرمال باشد.

در بیماران مشکوک به سوء مصرف لیدوکائین، دوز اپی نفرین باید به کمتر از ۱میکروگرم در هر کیلوگرم کاهش یابد. درمان اورژانسی سوء مصرف لیدوکائین نیازمند تزریق محلول امولاسیون لیپیدی(چربی) است. مولکول های چربی به لیدوکائین آزاد موجود در پلاسمای خون متصل شده و آنها را بی اثر می سازند.

تزریق امولسیون لیپیدی در درمان انواع متفاوتی از سوء مصرف داروها رایج است.همزمان با کاربرد لیدوکائین برای کاهش درد، نیاز به درمان مناسب برای سوء مصرف آن نیز افزایش می یابد. در اغلب موارد، پزشکی که استفاده از لیدوکائین را تجویز می کند، بهنگام سوء مصرف آن نیز حاضر خواهد بود و می تواند بلافاصله درمان را شروع کند.

در صورتی که مشکوک به سوء مصرف لیدوکائین در زمان عدم حضور پزشک هستید (مانند تجربه سوء مصرف پدهای جلدی) بهتر است کمک بخواهید و به پزشک توضیح دهید که مشکوک به سوء مصرف لیدوکائین هستید. معمولا این نوع سوء مصرفها چنانچه سریع تشخیص داده شوند، با موفقیت درمان می شوند.


طرز تهیه تیرامیسو

هم اکنون در مجله آنلاین موزیک دان با عنوان طرز تهیه تیرامیسو در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .

تیرامیسو یکی از معروف ترین دسرهای ایتالیایی می باشد و بسیار خوشمزه می باشد .

این دسر در کشور ما ایران نیز رواج بسیار دارد .

کسانی که به قهوه علاه دارند معمولا این دسر را دوست دارند .

عده ای فکر می کنند تهیه این دسر کار سختی است در صورتیکه چنین نیست .

در این مطلب طرز تهیه این دسر خوشمزه را برای شما عزیزان ارائه می دهیم .

مواد لازم :

شکر : یک پیمانه

خامه : یک و ه چهارم پیمانه

قهوه اسپرسو سرد : یک پیمانه

پودر کاکائو : یک قاشق غذاخوری

تخم مرغ بزرگ : شش عدد

پنیر ماسکارپونه : یک و یک چهارم پیمانه

بیسگویت لیدی فینگر : دو بسته

طرز تهیه :

ابتدا سفیده و زردئه تخم مرغ ها را از هم جدا کنید .

قابلمه ای را تا وسط آب کنید و بگذارید تا جوش بیاید .

حالا یک کاسه بیاورید و روی قابلمه گذاشته و زرده تخم مرغ و شکر را داخل آن ریخته و شعله را کم کنید و هم بزنید

تا این مواد به صورت یکدست شود .

حالا از روی شعله آن را بردارید و خوب هم بزنید تا غلیظ و لیمویی رنگ شود .

بهیاد داشته باشید باید مواد شما خنک شود و این هم زدن به این کار کمک می کند .

حالا پنیر را اضافه کنید و دوباره به هم بزنید تا مخلوط مان یکدست شود .

حالا در یک ظرف دیگر خامه را ریخته و خوب هم بزنید تا فرم بگیرد و زمانی که فرم گرفت به موادمان اضافه می کنیم .

قهوه سرد را در کاسه ای بریزید و بیسکویت های لیدی فینگر را یکی یکی داخل آن فرو ببرید

فقط در حدی که مرطوب شود .

یک قالب را آماد کنید و بیسگویت های مرطوب شده را در آن بچینید .

حالا نصف مایه را روی آن بریزید و به صورت یکنواخت پخش کنید . و دوباره بیسگوییت را روی آن به صورت مرتب بچینید .

و این کار را تا زمانی که موادمان تمام می شود انجام دهید .

حالا دسر را داخل یخچال به مدت ۴ ساعت نگه داری کنید .

و بعد پودر کاکائو را بر روی آن پخش کنید و در نهایت به سایز دلخواه در بیاورید .

نکته :

این مواد فقط برای نه نفر می باشد .

نحوه تهیه دسر تیرامیسو

طرز تهیه تیرامیسو

طرز تهیه تیرامیسو

این مطلب از دسته آشپزی سایت برای شما گردآوری شده است .


جوش های سرسفید یکی از نگرانی  های رایج در هنگام بررسی مشکلات پوستی هستند. آن ها شبیه به برآمدگی های کوچک، سفید یا زرد هستند که درست در زیر لایه بالایی پوست رشد می کنند. آن ها اساسا یک گونه ضعیف از جوش ها هستند. امکان ایجاد جوش های سرسفید در هر بخشی از بدن وجود دارد، اما معمولا روی صورت، به ویژه بر روی پوست بین چانه و لب پایین پدیدار می شوند. آن ها همچنین عموما برروی پشت، سینه و گردن نیز ظاهر می شوند. در این مقاله از بخش زیبایی، پوست و موی موزیک دان به بررسی جوش های سرسفید می پردازیم.

چه چیزی موجب ایجاد جوش های سرسفید می شود؟

جوش های سرسفید زمانی رخ می دهند که منافذ پوستی شما (شکاف های کوچک روی سطح پوست) با روغن، باکتری و یا سلول های پوستی مرده مسدود شوند. اگر حفره  های مسدود شده، باز بماند، اکسیداسیون، رنگ روغن را به سیاه تبدیل می­ کند و یک جوش سر سیاه ایجاد می کند. و اگر حفره بسته شود، تبدیل به یک جوش سرسفید می شود.

جوش های سرسفید

دلایل دقیق ایجاد جوش و آکنه و جوش های سرسفید هنوز به طور کامل شناخته  نشده­اند. محققان بر این باورند که تعدادی از عوامل دخیل عبارتند از:

  • استرس
  • تغییرات هورمونی
  • برخی داروها
  • برخی محصولات آرایشی
  • عادات بهداشت فردی
  • ترکیبات ژنتیکی

درمان جوش های سرسفید

مقابله با جوش های سرسفید می تواند نا امید کننده باشد چون آن ها اغلب بدون هیچ دلیل مشخصی دوباره ظاهر می شوند. خوشبختانه، چندین روش درمانی موثر برای پیش گیری یا حذف آن ها وجود دارد، که هر کدام مزایا و معایب خود را دارند:

  • داروهای بدون نسخه: می تواند در درمان جوش های سرسفید بسیار موثر باشد، اما ممکن است مدتی طول بکشد تا محصولی را پیدا کنید که مناسب نیازهای منحصربفرد پوست شما باشد.
  • درمان های طبیعی: حاوی مواد تشکیل دهنده ای است که به نظر می رسد پوست شما را ملایم می­کند، گرچه اثرات و مزایای آن ها به خوبی مورد مطالعه قرار نگرفته است.
  • درمان های خانگی: ساده و مقرون  به  صرفه هستند، اما اجتناب از استفاده از موادی که ممکن است به پوست شما آسیب برسانند، مهم است. درمان  های خانگی کم  تر از محصولات ساخته  شده به هدف درمان جوش، موثر هستند.

جوش های سرسفید

مواد تشکیل دهنده فعال برای درمان این جوش

موثرترین درمان ها معمولا شامل ترکیبات فعال هستند که به طور علمی برای کاهش تولید روغن و پوسته پوسته شدن پوست اثبات شده­اند. برای کسب بهترین نتیجه، به دنبال محصولات مراقبت از پوستی باشید که حاوی ترکیبات زیر باشند:

سالسیلیک اسید

سالسیلیک اسید یک اسید کربوکسیلیک است که به طور گسترده در طیف وسیعی از محصولات مراقبت از پوست از جمله کرم، ژل و برخی مرطوب کننده ها استفاده می شود. این ماده به وسیله کاهش تولید روغن طبیعی در بدن شما عمل می کند و به حذف باقیمانده ها از منافذتان که می توانند منجر به ایجاد جوش های سرسفید شوند، کمک می کند. تحقیقات منتشر شده در نشریات نشان می دهند که عوارض جانبی سالیسیلیک اسید کم هستند و در تعداد کمی از کاربران رخ می دهند.

بنزوئیل پروکساید

بنزوئیل پروکساید به جلوگیری از تجمع باکتری ها و روغن اضافی کمک می کند و به همین دلیل آن را برای درمان آکنه و انواع جوش بسیار ارزشمند می سازد. براساس مطالعه  ای که در ژورنالی منتشر شد، بنزوئیل پروکساید می تواند به کاهش ضایعات جوش تا ۱۳ تا ۳۴ درصد کمک کند. بنزوئیل پروکساید را می­توان در بسیاری از محصولات از جمله تمیزکننده ها، لوسیون، ژل و ماسک صورت یافت.

اسید گلیکولیک

اسید گلیکولیک یک آلفا هیدروکسی است که از گیاهان حاصل می شود. این ماده یک لایه بردار عالی است و با پاک کردن لایه سطحی سلول  های مرده پوست در جهت کاهش خطر انسداد منافذ بسته عمل می کند. این ماده عموما در پاک کننده ها، سرم ها و لایه بردارها مورد استفاده قرار می گیرد.

جوش های سرسفید

ویتامین A

یک آنتی  اکسیدان قوی طبیعی است. ویتامین A در بسیاری از محصولات طبیعی مراقبت از پوست مورد استفاده قرار می گیرد. محققان براین باورند که مصرف مکمل های ویتامین A  بهبود دهنده سلامت عمومی پوست است، همچنین کرم  های ویتامین A و روغن های آن می توانند به طور مستقیم برای درمان جوش ها مورد استفاده قرار گیرند.

ویتامین C

ویتامین C که به دلیل توانایی اش در کاهش التهاب مشهور است، می تواند از شیوع و افزایش خطر ایجاد زخم جلوگیری کند. ویتامین C نیز از سلامت عمومی پوست شما حمایت می کند و با علائم پیری مبارزه می کند و حتی می تواند برخی از اثرات آسیب نور خورشید را هم از بین ببرد.

 درمان های طبیعی که می توانند جوش های سرسفید را درمان کنند

روغن درخت چای

روغن درخت چای یک ضد التهاب طبیعی است که می تواند به کاهش خطر گسترش جوش، آکنه و دیگر مشکلات پوستی کمک کند. مطالعات نشان داده اند که روغن درخت چای می تواند هم تعداد و هم شدت جراحت جوش را کاهش دهد و این امر آن را به یک جز موثر و ارزشمند در درمان جوش ها تبدیل کرده است.

درمان جوش های سرسفید با آلوئه ورا

آلوئه ورا به علت خاصیت ضد باکتری قدرتمند خود می تواند خطر ابتلا به عفونت پوست را کاهش داده و از فرآیندهای بهبود طبیعی بدن حمایت کند. هم چنین به حفظ رطوبت پوست شما کمک می کند، که این امر برای حفظ خاصیت کشسانی پوست و کاهش ظاهر خطوط عمیق مهم است.

جوش های سرسفید

درمان های خانگی

برای انواع پوست های چرب، از سرکه سیب استفاده کنید

یک جز معروف در جامعه سلامت طبیعی است. سرکه سیب می تواند در درمان جوش های سرسفید نقش مهمی داشته باشد. سرکه سیب به خاطر خاصیت اسیدی طبیعی، می تواند به حذف روغن از سطح پوست شما کمک کند و  از این طریق می­توانید منافذ خود را عاری از باقیمانده های پوستی نگه دارید.

  • ۲ قاشق سوپ خوری سرکه سیب را با ۸ اونس آب گرم مخلوط کنید.
  • مخلوط را روی پوست بمالید و به مدت ۲۰ دقیقه در همان حالت بگذارید.

برای انواع پوست خشک، از عسل طبیعی استفاده کنید

عسل خواص ضد التهابی دارد که می تواند از ورم و قرمزی که گاهی اوقات با جوش های سرسفید همراه است، جلوگیری کند. هم چنین به شما در حفظ رطوبت کمک می کند و به شما این امکان را می دهد که از خشکی ناشی از دیگر درمان  های جوش ها جلوگیری کنید.

  • عسل خام را به مدت ۱۰ تا ۱۵ ثانیه در مایکروویو گرم کنید تا کمی گرم شود.
  • روی پوست بمالید و برای ۱۵ دقیقه در همان حالت بگذارید.

برای انواع پوست از بخار صورت استفاده کنید

بخار، گردش خون شما را بهبود می بخشد و منافذ شما را آرام می کند، و از این طریق به آن ها اجازه می دهد که هر گونه روغن، سلول های مرده پوست و باقیمانده های دیگر را که ممکن است با آن  ها مسدود شده باشند، بیرون کنند.

  • آب جوش را در یک کاسه بریزید.
  • بعد از استفاده از یک تمیز کننده، صورت خود را روی کاسه نگه دارید و حوله را روی سرتان بگذارید تا بخار را محبوس کنید.
  • صورت خود را حدود ۱۰ تا ۱۵ دقیقه قبل از انجام ادامه برنامه مراقبت از پوست به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بر روی بخار نگه دارید.

درمان ها کارساز نیستند

جوش های سرسفید را فشار ندهید

سعی کنید از لمس کردن، فشردن یا ترکاندن جوش ها خودداری کنید. انجام این کار باعث از بین رفتن پوشش سلول های پوست شما می شود و باعث می شود که باکتری ها و روغن به مناطق اطراف سرایت کنند که ممکن است منجر به قرمزی و التهاب شوند.

جوش های سرسفید را نخراشید

استفاده از لایه بردارهای قوی و یا برس زبر، پوست را آزار می دهد، باعث التهاب می شود و ممکن است که شرایط آن را بدتر کند.

از عصاره لیمو استفاده نکنید

عصاره لیمو اغلب به عنوان یک درمان موثر برای جوش های سرسفید توصیه می شود. با این حال، اسیدیته بالای آب لیمو می تواند به پوست شما آسیب رسانده و حساسیت پوست به نور خورشید را افزایش دهد.

جوش های سرسفید

چگونه از ایجاد جوش های سرسفید جلوگیری کنیم

در حالی که روش  های زیادی برای درمان جوش های سرسفید وجود دارد، اما به طور ایده  آل، در وهله اول، هدف باید جلوگیری از وقوع آن ها باشد. در زیر چند نکته برای کاهش خطر گسترش جوش های سرسفید آورده شده است.

  • صورت خود را با یک تمیز کننده نرم تمیز نگه دارید.
  • یک یا دو بار در هفته از لایه بردار استفاده کنید.
  • در طول شب با آرایش نباشید.
  • از محصولات روغنی استفاده نکنید.
  • روکش بالشت خود را به طور مرتب تعویض کنید.

برنامه مراقبت از پوست به منظور مقابله با جوش های سرسفید

  1. صورت خود را هر صبح با یک تمیز کننده ملایم بشویید.
  2. از نرم کننده استفاده کنید.
  3. محصولات ضد جوش سرسفید را بر روی پوست خشک بمالید.
  4. مرطوب کننده را بمالید.
  5. از ضد آفتاب استفاده کنید.

اگر همه این موارد موثر واقع نشد، با یک متخصص پوست صحبت کنید

درمان های خانگی و محصولات تجاری بسیاری وجود دارد که می توانید از آن ها برای خلاص شدن از شر جوش های سرسفید استفاده کنید، اما اگر هیچ کدام موثر نبود، وقت آن است که با یک متخصص صحبت کنید.

یک متخصص پوست باتجربه می تواند از تخصص خود برای ارزیابی پوست شما استفاده کرده و توصیه  های مناسب برای نیازهای شما و نوع پوست تان را ارایه دهد.


نیمه شعبان سال ۹۸ چه روزی است

هم اکنون در مجله آنلاین موزیک دان با عنوان نیمه شعبان سال ۹۸ چه روزی است  در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .

نیمه شعبان یکی از اعیاد بزرگ شیعیان است .

نیمه شعبان ولادت منجی عالم بشریت حضرت قائم عجل الله تعالی فرجه می باشد .

و به جشن نیمه شعبان خوانده می شود .

این جشن در در سال  ۹۸ در روز شنبه ۳۱ فروردین می باشد .

تاریخ این جشن میلادی در سال ۲۰۱۹ برابر است با ۲۰ آپریل می باشد .

و از لحاظ تاریخ قمری : ۱۵ شعبان ۱۴۳۹ می باشد .

امام زمان و یا حضرت مهدی که امام دوازدهم ما شیعیان است و زنده هستند اما از نظرها غایب می باشند در ۲۵۵ یا ۲۵۶ هجری به دنیا آمده اند .

در مورد تاریخ دقیق تولد وی کمی تاختلاف نظر وجود دارد اما بین سال ۲۵۵ تا ۲۵۶ بوده است .

علت این اختلاف نظر این بوده است که  در سابق تاریخ را با حروف ابجد می‌نوشتند

و درباره سال تولدحجت بن حسن بین واژه‌های نور و نهر اختلاف است که این اختلاف ناشی از رسم‌الخط ناقلین می‌باشد .

اهل سنت نیمه شعبان را شب برات نامیده اند .

در این شب به شب زنده داتری و دعا می پردازند .

در این شب تمام خیابن ها و کل شهرها را تزیین می کنند این جشن بسیار پررونق است .

در این شب چراغانی می شود و هیئت های مردمی شیرینی و شربت و شکلات نیز پخش می کنند .

این روز در تقویم نیز روز جهانی مستضعفان نامیده می شود .

در این شب تمام مردم مسلمان جهان جشن بر پا می کنند .

نیمه شعبان چه روزی است

نیمه شعبان سال 98 چه روزی است

نیمه شعبان سال ۹۸ چه روزی است

این مطلب از دسته سرگرمی سایت برای شما گردآوری شده است .


همانطور که می دانید مردان بالای ۵۰ سال باید بیشتر از هر زمانی مراقب سلامتی خود باشند. وقتی پای سلامتی در میان است به تعویق انداختن معاینه و نوبت دکتر می تواند مرگبار باشد. اما داشتن برنامه منظمی برای مصرف داروها و انجام آزمایش ها به پزشک هم کمک می کند تا بیماری را هرچه سریع تر تشخیص دهد و آن را درمان کند یا اثرات مخرب آن را کمتر کند. در این مقاله از بخش اخبار پزشکی و سلامت مردان موزیک دان به بررسی ۵ تستی می پردازیم که مردان بالای ۵۰ سال باید انجام دهند.

مردان بالای ۵۰ سال

متاسفانه بعضی از مردان بالای ۵۰ سال تست های خود را درست انجام نمی دهند. نزدیک به ۲۸ درصد از مردان امریکایی تا به حال برای بررسی سلامتی خود به پزشک مراجعه نکرده اند. پیدا کردن یک پزشک به تنهایی مشکلات را حل نمی کند. قبل از اولین نوبت دکتر موراد زیر را انجام دهید:

مردان بالای 50 سال

مردان بالای ۵۰ سال سابقه پزشکی خانواده خود را آماده کنید:

بعضی از بیماری ها هستند که در خانواده وجود داشته اند پس در مورد آن ها باید به پزشک اطلاعات داد. به عنوان مثال در پدر، مادر، برادر یا خواهر ممکن است سرطان کولون قبل از سن ۵۰ سال اتفاق افتاده باشد پس ریسک ابتلا به این سرطان در شما افزایش خواهد یافت. لیستی از بیماری های پدربزرگ یا مادر بزرگ و خویشان خود  تهیه کنید: مادر بزرگ، پدر بزرگ، عمه، خاله، عمو و دایی، فرزندان آن ها و نوه هایشان. از خانواده خود در مورد داروهای مصرفی آن ها و این که چه موقع شروع به مصرف داروکرده اند بپرسید. بعضی از شرایط نشانه ابتلا یه سرطان، بیماری های قلبی، پوکی استخوان و دیابت نوع ۲ خواهد بود.

لیستی از سوالات و نگرانی های خود تهیه کنید:

آیا دچار سرگیجه و خستگی و بی حالی هستید؟ آیا اخیرا مشکلات روحی یا تغییرات جسمی در خود مشاهده کرده اید؟ این موارد را یادداشت کنید و در حین انجام چکاب از پزشک خود در مورد آن ها سوال کنید.

مردان بالای ۵۰ سال به آینده خود فکر کنید:

مردان بالای ۵۰ سال باید از قبل نگران سلامتی خود باشند نه وقتی که دچار بیماری شدند. به عنوان مثال اگر شغل تان بر روی سلامتی شما تاثیر می گذارد یا در حال مبارزه با ترک سیگار هستید با پزشک در مورد نگرانی خود صحبت کنید. صحبت کردن با پزشک هم می تواند نگرانی های بی مورد را از بین ببرد و هم می تواند برنامه صحیحی برای انجام خواسته هایتان پیش روش شما قرار دهد.

مردان بالای 50 سال

انجام تست های صحیح:

انجام تست های درست به اطلاعات شخصی و سلامتی شما دارد مثل سن، عادت ها، سابقه خانوادگی و دیگر موارد.

اگر مطمئن نیستید که تست های درستی برای سلامتی خود انجام داده اید در ادامه ۵ تست مهم را که افراد بالای ۵۰ سال باید انجام بدهند معرفی خواهیم کرد:

هپاتیت C

چه افرادی باید تست هپاتیت C انجام دهند؟

افرای که در بازه زمانی ۱۹۴۵ تا ۱۹۶۵ در امریکا متولد شده اند باید حتما این تست را انجام دهند. ۷۵ درصد افرادی که در این بازه متولد شده اند هپاتیت C مزمن دارند.

چرا این تست مهم است؟

ویروس این بیماری به آهستگی باعث ایجاد سرطان کبد یا از کار انداختن آن خواهد شد. بیشتر افرادی که دچار هپاتیت C هستند علائمی از این بیماری عفونی مشاهده نمی کنند.

کلونوسکوپی

مردان بالای ۵۰ اگر چه نیازی به انجام زودتر این تست ندارند اگر فاکتور های ریسکی را در خود مشاهده کردند مثل بیماری التهاب روده یا سابقه خانوادگی سرطان کلون دارند، باید هر چه سریعتر این تست را انجام دهند.

چرا این تست مهم است؟

کلونوسکوپی به پزشک اجازه می دهد که سرطان را بهتر تشخیص دهد و یا از ایجاد بیماری هایی مثل پروستات قبل از ایجاد مشکل باخبر شود.

مردان بالای 50 سال

فشار خون

چه کسانی باید این تست را انجام دهند؟

همه کس

چرا این تست مهم است؟

بالا بودن فشار خون رگ های خونی را تهدید می کند و ریسک حملات قلبی، سکته و دیگر بیماری ها را افزایش می دهد. بسیار مهم است که فشار خون خود را کنترل کنید و به درمان آن بپردازید شواهدی نشان می دهند که فشار خون پایین نیز می تواند مشکلاتی برای فرد ایجاد کند.

کلسترول

چه کسانی باید کلسترول خود را چک کنند؟

همه کس

چرا این تست مهم است؟

کلسترول مواد چربی است که در عروق و رگ ها شناور هستند. علاوه بر این نوعی از کلسترول که LDL یا چربی بد نامیده می شود رگ ها را مسدود می کند و ریسک ابتلا به بیماری های قلبی و سکته را افرایش می دهد.

قند خون

چه کسی باید تست قند خون را انجام دهد؟

هر شخصی که سن بالای ۴۵ سال دارد باید قند خون را چک کند. بخصوص اگر نشانه های قند خون بالا را در خود دارید.

چرا انجام این تست اهمیت دارد؟

قند خون بالا می تواند نشانه دیابت باشد. دیابت بیماری است که وقتی پانکراس مقدار زیادی انسولین تولید می کند یا بدن نسبت به آن مقاوم می شود. دیابت می تواند مشکلات دیگری مثل نارسایی کلیوی، مشکلات اعصاب، ایجاد مشکل در پاها و غیره ایجاد کند.


روز سپاه چه روزی است

هم اکنون در مجله آنلاین موزیک دان با عنوان روز سپاه چه روزی است در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .

پاسدار در لغت به معنای نگهبان و مراقب می باشد و به گروهی گفته می شود که در حساس ترین موقعیت ها دؤی مستحکم برای دفاع و رسیدن به حق و حقیقت است .

در سال ۱۳۵۸ حضرت امام خمینی روز سوم شعبان روز ولادت امام حسین را روز پاسدار نامیدند .

بنابراین هر ساله روز سپاه مصادف می شود با ولادت امام حسین ع .

و امسال در سال ۹۸ این روز ۲۰ فروردین روز سه شنبه می باشد .

همه ما ایرانیان می دانیم که سربلندی و آرادی ایران در تمامی عرصه ها به دلیل تلاش های خستگی ناپذیر سپاه

پاسداران انقلاب اسلامی ایران بوده است .

که این فقط با سرمش گیری فرهنگ عاشورایی امام حسین و بهره مندی از تجربیات سازنده در دوران هشت سال دفاع مقدس بوده است .

سپاه پاسداران شامل گروههای زیر می باشد :

نیروی هوایی سپاه پایداران انقلاب اسلامی ایران

نیروی زمینی سپاه پایداران انقلاب اسلامی ایران

نیروی قدس سپاه پایداران انقلاب اسلامی ایران

نیرویمقاومت سپاه پایداران انقلاب اسلامی ایران

نیروی دریایی سپاه پایداران انقلاب اسلامی ایران

ستاد مشترک سپاه پاسداران انقلاب اسلامی ایران

متن های زیبا در مورد سپاه پاسداران :

پاسدار، دست همیشه همراه انقلاب است که توان رزمی او، برگرفته از نیروهای درونی انسان است .
ولادت امام حسین (ع) و روز پاسدار مبارک باد .

****************************************************

مژده ای دل که دگر سوم شعبان آمد
پیک شادی ز بر حضرت جانان آمد
مژده ای دل که برای دل غمدیده ما
هدهد خوش خبر از نزد سلیمان آمد
خیز ای دل تو بیارای کنون بزم طرب
که دگر موسم اندوه به پایان آمد .

****************************************************

گرامی باد روز پاسدار بر آنان که از جنس شهیدان و هم پیمان با حسین (ع) و از نسل فصل سرخ استقامتند .
ولادت امام حسین (ع) و روز پاسدار مبارک باد .

متن در مورد روز سپاه

روز سپاه چه روزی است

روز سپاه چه روزی است

این مطلب از دسته سرگرمی سایت برای شما گردآوری شده است .


چگونه میتوان متابولیسم بدن را افزایش داد و در نتیجه سلامتی بدن خود را ارتقا دهیم؟ متابولیسم بدن که به آن سوخت و ساز بدن نیز گفته می شود، یک فرآیند بیوشیمیایی است که در بدن شما ایجاد می شود. افزایش و یا کاهش میزان متابولیسم بر روی افزایش و یا کاهش وزن تاثیر گذار است. بنابراین برای کنترل وزن و توده ی عضلانی، باید میزان متابولیسم بدن خود را کنترل کنید. در ادامه این مقاله از بخش تغذیه موزیک دان به بررسی برخی از بهترین غذاها برای افزایش متابولیسم شما، اشاره شده است.

افزایش متابولیسم بدن با آووکادو

آووکادو سرشار از چربی های سالم اشباع نشده و منحصر به فرد است که رسیدن به حس سیری را سریع تر می کند. بر اساس مطالعات انجام شده، اضافه کردن نیمی از آووکادو به وعده ی ناهار، ممکن است به افرادی که اضافه وزن دارند، احساس رضایت بیشتری بدهد و سبب کاهش میل به خوردن در ساعات اولیه پس از صرف غذا شود.

افزایش متابولیسم بدن

از آنجایی که آووکادو یک غذای ضد التهابی است، ممکن است عوارض جانبی نیز داشته باشد. دکتر لیزا موسکوویتز مدیر عامل گروه تغذیه نیویورک می گوید: التهاب قطعا می تواند با بسیاری از چیزهای مختلف در بدن تداخل داشته باشد که یکی از آنها ممکن است متابولیسم باشد. اگر شما در تلاش برای کاهش وزن خود هستید، مراقب اندازه ی تکه های اووکادو باشید. یک چهارم از آووکادو دارای ۸۰ کالری و ۸ گرم چربی است.

افزایش متابولیسم بدن با تمپه

تمپه سرشار از پروتئین و چربی است و با خوردن آن خیلی زود احساس سیری خواهید کرد. تمپه به دلیل تخمیر سویایی که از آن ساخته می شود، حاوی پروبیوتیک است که می تواند برای سلامت روده مفید باشد و ایمنی بدن را بهبود بخشد. دکتر لیزا می گوید: وقتی همه چیز به خوبی انجام شود، می تواند به شما کمک کند که انرژی بیشتری داشته باشید و کالری بیشتری بسوزانید.

بر اساس تحقیقات انجام شده: بزرگسالانی که مکمل پروبیوتیک مصرف می کنند، ممکن است که کاهش وزن داشته باشند اما این بررسی به افزایش مستقیم در متابولیسم نمی رسد. توجه داشته باشید که تحقیقات در مورد رابطه بین پروبیوتیک، سلامت روده و وزن هنوز در مرحله مقدماتی است.

فلفل تند

مطالعات نشان می دهد که خوردن غذاهای تندمانند فلفل قرمز ممکن است به سرعت سوخت و ساز بدن کمک کند. تحقیقات نشان می دهد، کپسایسین که یک ترکیب فعال در فلفل چیلی است، به افزایش سرعت متابولیسم کمک می کند و در نتیجه سبب کاهش وزن می شود. در مطالعاتی که از کپسایسن استفاده شد، نشان داد که نمی توان فرض کرد که غذاهای حاوی کپسایسسن که مقادیر کمتری از این ترکیبات را نسبت به مکمل های متمرکز دارند، تاثیر مشابهی روی متابولیسم داشته باشند.

افزایش متابولیسم بدن

افزایش متابولیسم بدن با حبوبات

حبوبات یک منبع عالی از پروتئین برای حفظ احساس سیری است و اسیدهای آمینه که بلوک های سازنده ی پروتئین هستند، می توانند به حفظ توده ی عضلانی کمک کنند و در نتیجه کالری بیشتری را حتی زمانیکه که در حال استراحت هستید، بسوزانند. دکتر لیزا می گوید: غذاهایی که توده ی عضلانی بدون چربی را تقویت می کند و یا ثابت نگه می دارد، همیشه برای متابولیسم مفید هستند.

علاوه بر این، فیبر موجود در حبوبات به شما کمک می کند که با کالری کمتری سیر شوید و فاصله ی بین وعده ی های غذایی خود را طولانی تر کنید و یا کمتر غذا بخورید.

با توجه به تحقیقات انجام شده، خوردن ۴/۳ فنجان لوبیا و سایر حبوبات در روز به کاهش بیشتر از نیم پوند از وزن شما در طول شش ماه کمک می کند. محققان خاطر نشان کردند: اگر چه کاهش وزن نیم پوندی، مقدار زیادی نیست اما اضافه کردن حبوبات به رژیم غذایی به کاهش وزن و جلوگیری از برگشت آن کمک می کند.

دانه های کامل

برخلاف غلات تصفیه شده، غلات کامل حاوی فیبر است که به شما حس سیری می دهد و خاصیت ضد التهابی دارد و ممکن است برای کنترل وزن شما مفید باشد. مطالعات نشان می دهند که نتیجه ی جایگزین کردن تمام دانه های کامل به دانه های تصفیه شده، ممکن است افزایش متوسط میزان متابولیسم اصلی (متابولیسم استراحت) باشد.

افزایش متابولیسم بدن

افزایش متابولیسم بدن با تخم مرغ

تخم مرغ نه تنها کالری کمی دارد، بلکه به دلیل اینکه منبع خوبی از پروتئین و چربی های سالم است، گرسنگی را به خوبی از بین می برد. تخم مرغ همچنین منبع خوبی از ویتامین های گروه B است که به افزایش سوخت و ساز بدن کمک می کند.

دکتر لیزا می گوید: ویتامین های گروه B کمک می کنند که غذاهایی که می خورید به انرژی تبدیل شود، بنابراین آنها به پردازش بهتر کالری و استفاده ی آنها برای انرژی کمک می کنند. براساس تحقیقی که در افراد چاق و دارای اضافه وزن صورت گرفت، دو گروه از شرکت کنندگان در یک برنامه ی رژیم غذایی قرار گرفتند که مصرف انرژی خود را با ۱۰۰۰ کالری در روز کاهش می دادند.

یکی از این دو گروه به مدت حداقل ۵ روز در هفته، برای صبحانه ۲ عدد تخم مرغ مصرف می کرد و گروه دیگر به همان مقدار، کالری را از طریق مصرف شیرینی دریافت می کرد. گروهی که رژیم غذایی آنها شامل تخم مرغ بود، ۶۵ درصد بیشتر کاهش وزن و ۱۶ درصد بیشتر کاهش چربی داشتند، همچنین کاهش ۶۱ درصدی شاخص توده ی بدنی را داشتند و ۳۴ درصد بیشتر دور کمر آنها کاهش پیدا کرده بود.


بازیگران سریال دنگ و فنگ روزگار

هم اکنون در مجله آنلاین موزیک دان با عنوان بازیگران سریال دنگ و فنگ روزگار در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .

یکی از سریال هایی که به تازگی اتز ۱۷ فروردین از شبکه یک سیما پخش می شود سریال دنگ و فنگ روزگار است .

این سریال هر شب از شبکه یک سیما ساعت ۲۲ پخش می شود .

و ۳۰ قسمت ۴۵ دقیقه ای می باشد .

کارگردان این سریال جواد مزدآبادی است و تهیه کننده آن امیر حسین طالبی کاشانی می باشد .

داستان این سریال :

ماجرای این سریال داستان دو دوست است که با بازی نادر محمدی و سیروس گرجستانی می باشد .

این دو شراکتی می کنند که سالها دچار مشکلات شده اند و مجبور هستند این مشکلات را مخفی نگه دارند و همین عامل باعث اتفاقات بسیاری می شود .

هر هفته یک داستان و قضیه شروع می شود و در پایان هفته به پایان می رسد .

بازیگران این سریال شامل :

بیژن بنفشه خواه

زهرا داوونژاد

زهره فکور صبور

سیروس گرجستانی

محمد نادری

مریم شاه ولی

پانته آ مهدی نیا

امیر غفاتر منش

نیما شاهرخ شاهی

بیتا خردمند

سینا رازانی

ساقی زینتی

ساعد هدایتی

سوگل طهماسبی

عباس محبوب

غلامرضا نیکخواه

فریده دریامج

مینا نوروزی

فریبا ترکاشوند

شیرین آقا رضا کاشی

مهری آل آقا

بیتا خردمند

ژیار محمد زاده

ساره صحرایی

مهدی امینی خواه

و … می باشد .

این سریال هر شب ساعت ۲۲ پخش می شود و در روز بعد ساعت ۱۵ تکرار آن را می تواند ببینید .

این سریال ژانری طنز دارد .

چه بازیگرانی در سریال دنگ و فنگ حضور دارند

بازیگران سریال دنگ و فنگ روزگار

بازیگران سریال دنگ و فنگ روزگار

بازیگران سریال دنگ و فنگ روزگار

سوگول طهماسبی بازیگر

بازیگران سریال دنگ و فنگ روزگار

بازیگران در دنگ و فنگ روزگار

این مطلب از دسته سرگرمی سایت برای شما گردآوری شده است .


در دهه گذشته، مصرف سرکه سیب در رژیم های غذایی رواج بیشتری پیدا کرده است و این امر به دلیل پی بردن به مزایای زیاد این نوع سرکه از جمله کمک به کاهش وزن، درمان آکنه و کاهش قند خون می باشد. این نوع سرکه یک نوشیدنی بسیار مفید است. از صدها سال پیش سرکه به عنوان یک ماده ی دارویی در فرهنگ های مختلف مورد استفاده قرار می گرفت. در این مقاله از بخش تغذیه موزیک دان به بررسی فواید و عوارض این نوع سرکه می پردازیم.

استفاده از سرکه سیب به عنوان دارو

علت این که از سرکه به عنوان ماده ای دارویی استفاده می کنند وجود ترکیبی به نام استیک اسید در آن است. اگر چه هنوز اطلاعات کامل نیست اما بعضی از تحقیقات پیشنهاد می کنند که سرکه می تواند به درمان بعضی از سرطان ها کمک کند.

سرکه سیب

به عنوان مثال، در تحقیقی که در سال ۲۰۱۴ منتشر شده است و در این تحقیق بر روی سلول های انسان ها و موش های آزمایشگاهی مطالعه صورت گرفته است. نتایج نشان دادند که سرکه سیب می تواند به سرطان معده کمک کند اگرچه هنوز به تحقیق بیشتری نیاز است.

فواید سرکه سیب

و اما استفاده ها شخصی از سرکه می تواند مزایای بسیاری داشته باشد. سرکه سیب رقیق شده برای بهبود هضم غذا نیز مفید است و دلیل این امر این است که سرکه جمعیت باکتری های مفید بدن را که به هضم کمک می کند افزایش می دهد. همچنین سرکه می تواند به کاهش وزن و کنترل بهتر فشار خون کمک کند.

در تحقیقی که نتایج آن در مجله سالانه مواد مغذی و متابولیسم منتشر شده است دریافت اند که این نوع سرکه به  افرادی که مبتلا به دیابت هستند می تواند در کنترل قند خون کمک کند. آن ها ۴ کلنیک را به طور تصادفی انتخاب کردند و بیماران آن را تحت نظر گرفتند و متوجه شدند که وقتی افراد کربو هیدرات های پیچیده را مصرف می کنند این نوع سرکه به کاهش قند خون کمک می کند به این معنی که، بیمارانی که سرکه سیب مصرف کرده اند ۲۰ درصد قند خون کمتری نسبت به افرادی که این نوع سرکه را مصرف نکرده اند دارند.

افزون بر این این نوع سرکه یک راه درمان ساده و راحت برای آکنه و جوش می باشد، البته بهتر است که آن را با آب رقیق کرد.

پوست به طور طبیعی اندکی اسیدی است پس استفاده از پاک کننده هایی که کمی اسیدی هستند می تواند به سلامت پوست کمک کند. استفاده از سرکه برای مراقبت از پوست کار آسانی است و افرادی که از آن استفاده کرده اند نتایج رضایت بخشی را گزارش کرده اند. سرکه می تواند به برطرف کردن اسکار و لکه های پوستی نیز کمک کند.

یک نکته بسیار مهم در مصرف این نوع سرکه این است که استفاده به طور منظم از آن در رژیم غذایی می تواند به سلامتی آسیب وارد کند. زیرا استیک اسید موجود در سرکه مینای دندان را از بین می برد.

اگر تصمیم به استفاده از این نوع سرکه به عنوان یک مکمل در رژیم غذایی خود دارید مطمئن شوید که آن را حتما با آب رقیق کرده اید. سرکه غلیظ گلو را تحریک خواهد کرد. برای رقیق کردن این نوع سرکه یک قاشق سوپ خوری سرکه و ۸ قاسق آب اضافه کنید.

سرکه سیب

عوارض و خطرات این سرکه

در گزارش هایی اعلام شده است که مصرف طولانی مدت این نوع سرکه باعث پوکی استخوان و کمبود پتاسیم می شود. اما تحقیقات بیشتری در این زمینه صورت نگرفته است. از این نوع سرکه می توان در آشپری استفاده کرد و اگر به صورت رقیق شده مورد استفاده قرار بگیرد هیچ خطری نخواهد داشت.

اختلالات این سرکه با انواع داروها

این که مصرف سرکه و استفاده از داروها به صورت همزمان مشکلی ایجاد می کند یا نه هنوز اطلاعاتی در دست نیست و اگر تمایل به استفاده دارید بهتر است که با پزشک خود مشورت کنید. اما استفاده اندک از سرکه سیب در سالاد، سوپ و دیگر غذاها بلامانع است.

طعم دهی به غذا با کمک سرکه سیب

اگرچه این نوع سرکه دارای طعم تند  تیزی است اما افزودن آن به غذاهای شیرین عطر و طعم خاصی به آن می دهد و مورد عطلاقه تمام افراد خانواده واقع خواهد شد.

این نوع سرکه باعث افزایش طعم به غذا و کاهش میزان پروتئین آن بدون اضافه کردن قند و چربی می شود. به همین خاطر می توان از آن برای کباب کردن گوشت و پخت و پز استفاده کرد. سالاد ها گزینه مناسبی برای افزودن این نوع سرکه به آن ها و مصرف بیشتر سبزیجات هستند.

در تهیه ماهی که غذایی سرشار از امگا ۳ و پروتئین می باشد می توان از این نوع سرکه برای دادن طعم خوش استفاده کرد. اضافه کردن مقداری عسل به ماهی مفید است زیرا حاوی آنتی اکسیدان می باشد و تندو تیزی سرکه ی اضافه شده را ملایم تر می کند به طوری که خوردن آن را برای هر فردی امکان پذیر می کند.

این نوع سرکه برای تهیه ترشیجات قابل استفاده است.

برچسب ها

تمامی حقوق مطالب برای موزیک دان محفوظ است و هرگونه کپی برداری بدون ذکر منبع ممنوع می باشد.