درباره سریال جدید SEE(دیدن)

درباره سریال جدید SEE (دیدن) (فیلم و سریال)

با سلام خدمت همراهان عزیز مجله موزیک دان,امروز درباره یک سریال نوپا اما موفق به اسم

“SEE”که ساخته شبکه APPLE TV+ است در خدمت شما هستیم.

در آینده ای نچندان دور،نسل بشر حس بینایی خود را از دست داده است و انسان ها مجبور میشوند

که روش های جدیدی برای تعامل،ساخت،شکار و بقا پیدا کند.همه اینها زمانی به چالش کشیده می شود که دوقلوهایی با چشم بینا متولد میشوند متولد می شوند.

 که کاملا دور از انتظار است و اتفاقی رخ می دهد که به هیچ عنوان نمی توان آن را پیش بینی کرد.

یا حتی محتمل دانست اما به هر حال داستان این گونه پیش رفته است و ما نیز با آن رو به جلو حرکت می کنیم، در این آینده مذکور نسل بشر با مشکلی عجیب مواجه می شود و قدرت بینایی خودش را از دست می دهد و نمی تواند مانند سابق زندگی کند،در ادامه در این شرایط که انسان ها نمی توانند چیزی را ببینند جامعه موظف است تا راهی جدید را برای همه چیزهایی پیدا کند که قبلا انسان با چشم می توانست به راحتی آنها را انجام دهد،باید روش هایی جدید پیدا شوند تا انسان ها بتوانند بار دیگر زندگی راحتی داشته باشند …

 

درباره سریال جدید SEE(دیدن)
درباره سریال جدید SEE(دیدن)

این سریال ساخته ی “Steven Knight”استیون نایت و تهیه کنندگی شرکت Endeavor است و بازیگر معروف جیسون موموآ”Jason Momoa” که بیشتر برای نقش او در سریال معروف بازی تاج و تخت در نقش “کال دروگو” میشناسند.

ستاره های دیگری در فیلم از قبیل:

سیلویا هوکس”Sylvan Hoeks”,هرا هیملار “Hera Himlar”و کریستیان کامارگو “Christian Camargo” نیز حضور دارند.

این سریال در تاریخ یکم نوامبر ۲۰۱۹ پخش شد و در حال حاضر یک فصل از آن منتشر شده

که دارای ۶ قسمت است.

درباره سریال جدید SEE(دیدن)
هرا هیلمار Hela Hilmar
درباره سریال جدید SEE(دیدن)
سیلویا هوکس Sylvia Hoeks

 

نوشته درباره سریال جدید SEE (دیدن) اولین بار در موزیک دان. پدیدار شد.


کرم ضد چروک پوست و استفاده از آن سبب می شود روند پیری پوست با بالا رفتن سن سیر نزولی به خود بگیرید و زیبایی شما همچنان پا برجا باشد؛ اما از آنجایی که بسیاری از افراد آشنایی لازم با این دسته از کرم ها ندارند به دلیل شرایط زندگی که دارند به سلامتی و زیبایی خود آسیب وارد می کنند. ارتباط مستقیم نور خورشید با پوست شما از یک سو و آلودگی هوا از سوی دیگر روند پیری را سرعت می بخشد و این امر به زیبایی خانم ها آسیب جدی وارد می کند. این روزها ترفندهای بسیاری را خانم ها دنبال می کنند تا روند پیری خود را به تأخیر بیندازند اما این امر با کمترین هزینه به لطف کرم های ضد چروک پوست برای شما دنبال می شود.

از آنجایی که ساخت کلاژن در پوست از سن ۳۰ سالگی به بعد قدری با وقفه روبرو می شود و یا اینکه به کلی این روند کند دنبال می شود می توانیم بگویم کرم های ضد چروک این امر را با سرعت بیشتری نسبت به قبل دنبال می کند. بسته به خشکی پوست، شرایط آب و هوا و شغل شما انتخاب کرم متفاوت می شود. قیمت کرم های ضد چروک نیز بسته به انتخاب شما تغییر پیدا می کند. در مقاله پیش روی سعی بر آن داریم تا هر آنچه پیرامون خرید و انتخاب یک کرم ایده ال به آن نیاز است را با شما عزیزان به اشتراک بگذاریم پس با ما همراه باشید.

نحوه مصرف کرم ضد چروک پوست

 کرم ضد چروک پوست برای چروک های عمیقی که روی پیشانی و خط لبخند وجود دارد قدری دیرتر جواب گو است؛ اما برای چین و چروک های سطحی که در اطراف چشم دیده می شود سریع تر موثر واقع می شود. در واقع دو نوع چروک روی پوست ما وجود دارد. دسته اول مرتبط می شود با ماهیچه های زیرین پوست که قدری عمیق تر هستند و با لبخند زدن و اخم کردن خود را نشان می دهند. دسته دوم به دلیل بالا رفتن سن و کم شدن کلاژن سازی روی پوست و عدم کشش پوست حاصل می شود.

برای هر دو دسته کرم های ضد چروک متناسب با شرایط افراد وجود دارد. قیمت کرم ضد چروک نیز بر اساس مواد اولیه ای که در پرسه ساخت آن ها استفاده می شود و برندی که تولید آن را به عهده دارد تعین می شود؛ اما روند استفاده آن ها به گونه ای مشابه دنبال می شود. تمامی کرم های ضد چروک پوست شب پیش از به رختخواب رفتن مورد استفاده قرار می گیرد تا در حین استراحت پوست به بازسازی خود بپردازد. در برخی موارد نیز شبیه به کرم ضد آفتاب از کرم ضد چروک پوست بیرون از فضای منزل نیز استفاده می شود تا روند تأثیر اشعه آفتاب روی پوست را به حداقل ممکن برساند.

 کرم ضد چروک پوست خارجی و ایرانی

کرم ضد چروک پوست ایرانی یا خارجی تفاوت و دسته بندی است که ما خود برای خریدهای مان با یک خط قرمز بزرگ مشخص کرده ایم. این را به یاد داشته باشید که تمامی کرم های ضد چروک فرایند کلاژن سازی و ترمیم و بازسازی پوست شما را دنبال می کنند. امری که این تفاوت را بارزتر می کند رنج قیمتی برندی است که بر اساس داخلی بودن و خارجی بودن محصول برای شما در نظر گرفته می شود. همین که شما کمتر در معرض تابش مستقیم نور خورشید باشد یا از آلودگی های هوا پوست خود را در امان نگه دارید و استرس و کشیدن سیگار را به حداقل برسانید در روند کاهش پیری پوست شما تأثیر مستقیم دارد.

شما با استفاده از کرم های ضد چروک پوست می توانید سلامت پوست خود را تضمین کنید و زیبایی بیشتری را در آینه شاهد باشید. پوشیدن لباس مناسب و کلاه در شرایط آب و هوایی آفتابی امری است که مانع از پیر شدن سریع پوست صورت شما می شود. خوردن غذاهای آنتی اکسیدان دار که به وفور در سبزی و میوه یافت می شود نیز زیبایی و سلامت پوست شما را تضمین می کند. پس بدون اینکه وسواس در انتخاب به خرج دهید با خرید یک کرم ضد چروک هم راستا با توان مالی خود خریداری کنید.

 ترکیبات کرم ضد چروک پوست چیست؟

کرم ضد چروک پوست از مواد اولیه متفاوت بر اساس برندی که آن ها را تهیه و تولید می کنند ساخته می شود. برخی از کارخانه های تولیدی از مواد گیاهی و برخی دیگر از مواد شیمیایی برای ترکیبات خود استفاده می کنند. اسیدهای میوه، رتینوئیدها، انواع اکسیدان ها و مرطوب کننده ها، ویتامین ها و بسیاری موارد دیگر تنها بخشی از متریالی است که در پرسه ساخت کرم های ضد چروک پوست از آن ها استفاده می شود. تمامی کرم ها آب رسان قوی هستند تا مانع از خشکی پوست که دلیل اصلی ایجاد چروک است شوند.

برخی نیز در برابر آفتاب پوست شما را محافظت می کنند؛ اما به شما توصیه می کنیم در صورت عدم وجود ضد آفتاب در برخی از کرم ها از کرم ضد آفتاب یا مرطوب کننده جداگانه پیش از استفاده از کرم ضد چروک پوست خود استفاده کنید تا نور آفتاب به بافت زیرین پوست شما لطمه ای وارد نکند. استفاده از کرم ضد چروک مانع از آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد و دیگر صدمات محیطی به پوست شما می شود.

 پیتیدها

مانع از پیری پوست شما می شوند و از آسیب های احتمالی که در طی گذر زمان سبب چین و چروک صورت شما می شود جلوگیری می کنند.

رتینوئیدها

گردش خونی سلولی را تحریک می کنند همچنین به تنفس پوست شما کمک می کنند که این امر به کلاژن سازی پوست نیز یاری می رساند.

آنتی اکسیدان ها

ویتامین های c و e به مبارزه با رادیکال های آزاد می پردازند که این امر صدمات عمده ای که به پوست شما وارد می شود را مانع می شوند.

اسید هیالورونیک

رطوبت مورد نیاز برای پوست های خشک را فراهم می سازد.

از چه سنی باید از کرم ضد چروک پوست

کرم ضد چروک پوست را توصیه می شود از سن بیست سالگی به بعد شروع کنید. از آنجایی که از سن سی سالگی به بعد کلاژن سازی متوقف می شود به شما توصیه می کنیم پیش از متوقف شدن کلاژن سازی از کرم ضد چروک استفاده شود. بهترین ترکیباتی که در کرم های ضد چروک قرار دارد عموماً رتینول، اسید هیالورونیک، سلول های بنیادی گیاهی، رسوراترول و اسید گلیکولیک است. شما می توانید از کرم ضد چروک صبح و یا شب بسته به نوع مصرفی که برای آن مشخص شده است بهره بگیرید. از آنجایی که کرم های ضد چروک پوست در رده محصولات دارویی دسته بندی می شوند به راحتی می توانید از داروخانه های آنلاین آن ها را خریداری کنید. شما می توانید برای جواب دهی بهتر و سریع تر از مواد غذایی فیبر دار نیز در هر سنی بهره بگیرید تا زیبایی شما برای همیشه مهمان آینه شما باشد.

کلام آخر پیرامون کرم ضد چروک پوست

کرم ضد چروک پوست را می توانید برای پوست و اطراف چشم خود که دو نمونه متفاوت دارد مورد استفاده قرار دهید. بهترین زمان استفاده برای کرم های ضد چروک سنین ۲۵ سالگی تا ۳۵ سالگی است که برخی از افراد این سن را از ۲۰ نیز مجاز دانسته اند.

از آنجایی که کلاژن سازی و آبرسانی سبب افزایش رطوبت بیشتر پوست می شود می توانید با استفاده از این محصول مانع از ایجاد خشکی روی پوست خود شوید. آنتی اکسیدن های موجود در کرم های ضد چروک نیز سبب می شوند حالت کشسانی در پوست شما حاصل شود.

برای نتیجه دهی بهتر هر ۴ ساعت یک بار بهتر است کرم روی پوست شما تجدید شود. زمانی که شب می خواهید همزمان از کرم دور چشم نیز استفاده کنید توصیه می شود پوست به خوبی شسته و خشک شود و سپس روند استفاده از کرم ضد چروک دور چشم و ضد چروک پوست دنبال شود.

آنتی اکسیدان در بیشتر مواد غذایی مثل سبزی و میوه وجود دارد همچنین در چای سبز نیز این ماده به وفور یافت می شود. شما می توانید همزمان با استفاده از کرم ضد چروک پوست که قیمت زیادی ندارد مصرف سبزی و میوه خود را افزایش دهید و تأثیر گذاری دو چندان استفاده از این محصول را شاهد باشید.

می توانید از کرم ضد چروک پوستی استفاده کنید که مرطوب کننده و ضد آفتاب نیز با خود به همراه دارد. این امر پوست شما را در برابر تمامی رادیکال های آزاد کنترل می کند.

از آنجایی که کرم های که در راستای زیبایی شما تولید می شود عموماً در داروخانه به صورت اورجینال و اصل یافت می شود به شما توصیه می کنیم خرید این محصول را به صورت آنلاین از فروشگاه های مجازی با نازل ترین قیمت ها و حذف دست های واسطه دنبال کنید.

فهرستی از نیازهای دارویی و زیبایی خود را تهیه کنید و با حضور غیر مستقیم در داروخانه آنلاین خریدهای خود را در هر ساعتی از شبانه روز و از هر نقطه مرزی در ایران دنبال کنید. این امر سبب می شود شما با یک تیر صد نشان را به هدف بزنید و علاوه بر صرفه جویی در هزینه های مصرفی خود قیمت مقرون به صرفه تری را برای خود در اختیار بگیرید.

بهترین کرم های ضد چروک قوی

کرم ضد چروک قوی صورت کدلی

محصولی منحصر به فرد و فوق العاده قوی جهت از بین بردن تمامی چروک های پوست صورت بوده که مناسب برای استفاده انواع پوست می باشد و می تواند لک های تیره پوست شما را به طور کامل از بین ببرد.

کرم ضد چروک قوی ایج نوتریتیو گینو،

محصولی فوق العاده قوی جهت از بین بردن چین و چروک های سطحی و عمقی پوست صورت بوده که می تواند پوست صورت را به طور کاملا حرفه ای تغذیه کند و موجب درخشش و زیبایی پوست صورت شما شود.

کرم جوان کننده قوی دایاموند جمولوژی

کرم ضد چروک قوی و جوان کننده بسیار قوی پوست صورت بوده که مناسب برای استفاده انواع پوست حتی پوست های حساس می باشد و به دلیل داشتن پودر ارزشمند الماس، می تواند موجب لیفت و جلوگیری از افتادگی پوست شود.

کرم ضد چروک قوی تایم فیلر مت فیلورگا ضد چروک و کنترل کننده فوق العاده چربی پوست بوده که علاوه بر از بین بردن چروک ها و کنترل چربی موجب تامین رطوبت پوست چرب و مختلط می شود و در مدت زمانی کوتاه پوستی سالم و با نشاط را برای شما به ارمغان می آورد.

کرم ضد چروک قوی دیاموند برنارد کسیر

خواص ترکیبات اصلی کرم ضد چروک دیاموند برنارد کسیر :

پودر الماس : ضد چروک و پر کننده خطوط .

عصاره مروارید سفید: افزایش دهنده خاصیت الاستیسیته پوست .

کمپلکس (جلبک هیپنه آ + هیالورونیک) : آبرسان و نرم کننده، ضد چروک .

کمپلکس ( توت سفید و گل رزله (چای ترش)) : روشن کننده و ضد لک

ویتامین E : ضد چروک، آنتی اکسیدان .


بررسی آمارها نشان دهنده کاهش یک ساعته میانگین ساعت کار شاغلان در کشور است؛ هر چند همین میزان ساعت کاری از برخی کشورهای اروپایی بیشتر است، اما وقتی موضوع ساعت کار مفید به میان می آید، یافته ها حاکی از پایین بودن این رقم در کشور دارد.

به گزارش موزیک دان به نقل از خراسان، جدیدترین آمار میانگین ساعت کار شاغلان در هفته نشان می دهد میانگین ساعت کار هر شاغل در سال های ۹۲ تا ۹۷ در حالی که تعداد شاغلان افزایش یافته، روند نزولی داشته و از ۴۴ ساعت و ۱۸ دقیقه به ۴۳ ساعت رسیده است.میزان ساعت کار در کشورهای مختلف براساس میزان پیشرفت فناوری و درجه توسعه یافتگی و همچنین ارزش های فرهنگی و اجتماعی با هم متفاوت هستند.میزان ساعت کار متاثر از میزان دستمزدها، فرهنگ کار، وضع معیشتی افراد، حجم اشتغال در کشور و به طور میانگین در کشورهای مختلف بین ۴۰ تا ۴۴ ساعت است.

بررسی جدول های آماری نشان می دهد که میزان ساعت کار در هفته از سال ۹۲ تا ۹۷ به جز سال ۹۶ روند نزولی داشته و به طور میانگین هر سال ۲۰ دقیقه کم شده است به این صورت که از ۴۴ ساعت و ۱۸ دقیقه در سال ۹۲ به ۴۳ ساعت در سال ۹۷ رسید.

این کاهش ساعت کار در پنج سال گذشته در حالی اتفاق افتاده است که تعداد شاغلان روند افزایشی داشته و از ۲۱ میلیون و ۳۴۶ هزار و ۱۷۹ نفر به ۲۳ میلیون و ۸۱۳ هزار و ۴۵ نفر رسیده است. براین اساس می توان شیب نزولی کاهش ساعت کار را ناشی از افزایش چند میلیونی شاغلان در این دوره و نبود ظرفیت برای کار بیشتر و افزایش شاغلان پاره وقت دانست.

میانگین ساعت کار در کشورهای مختلف

طبق آمار سال ۲۰۱۸ میلادی، ساعت کاری در کشورهای اتحادیه اروپا ۴۰٫۳ ساعت در هفته اعلام شده و ساعت کاری مردان با ۴۲ ساعت بیش از میزان ساعت کاری زنان با ۳۸٫۱ ساعت است. بیشترین ساعت کاری مربوط به مشاغل معدن ۴۲ ساعت و کمترین ساعت مربوط به بخش آموزش ۳۸٫۱ ساعت است.متوسط ساعت کاری در قبرس ۴۱٫۷، اتریش ۴۱٫۴، یونان ۴۱٫۲، لهستان و پرتغال ۴۱٫۱ ساعت است که بیشترین ساعات کاری اعلام شده است.دانمارک با میزان ساعت کاری ۳۷٫۸ و بعد از آن ایتالیا ۳۸٫۸، هلند و فرانسه ۳۹ و فنلاند و ایرلند با ۳۹٫۱ کمترین ساعات کاری در هفته را دارند.در کشور آلمان متوسط ساعت کاری ۲۸ ساعت، در بریتانیا ۳۲ ساعت و در مکزیک هم ۴۳ ساعت در هفته است.

در سال ۲۰۱۸ میانگین ساعت کار ایران ۴۳ ساعت در هفته ثبت شده است و در این مدت شاغلان کشورهای منطقه چون پاکستانی ها ۴۷ ساعت در هفته، شاغلان ترکیه ۴۵ ساعت، تایلندی ها ۴۳ ساعت و ژاپنی ها ۳۸ ساعت در هفته کار کردند.

شاغلان ایرانی چند ساعت کار می کنند؟

میزان ساعت کار مفید

با مقایسه میزان کار مفید موجود در ایران که در خوشبینانه ترین حالت ممکن به گفته محمد حسین محمدی یک کارشناس به ۱۱ ساعت در هفته نیز نمی رسد و در بخش دولتی این میزان به صورت متوسط ۲۲ دقیقه در روز است، به عمق تفاوت موجود با برخی کشورها همچون فرانسه یا ایالات متحده که حدود ۵ تا ۵٫۵ ساعت در روز است، پی خواهیم برد.

 

/پایان مقاله شاغلان ایرانی چند ساعت کار می کنند؟/


لوسمی لنفوسیتی مزمن نوعی سرطان است که در آن مغز استخوان لنفوسیت های زیادی ایجاد می کند  لنفوسیت ها در واقع نوعی گلبول سفید هستند .لوسمی لنفوسیتی ممکن است بر گلبول های قرمز، گلبول های سفید و پلاکت ها تأثیر بگذارد. سالخوردگی می تواند در بروز لنفوسیتی مزمن تأثیر گذار باشد. در ادامه این مقاله ار بخش بیماری های موزیک دان به توضیح کامل درباره بیماری لوسمی لنفوسیتی مزمن پرداخته و با آن آشنا می شویم.

لوسمی لنفوسیتی مزمن

علائم و نشانه های لوسمی لنفوسیتی مزمن

علائم و نشانه های لوسمی لنفوسیتی مزمن شامل گره های لنفاوی متورم و خستگی است. آزمایش هایی که خون، مغز استخوان و غدد لنفاوی را معاینه می کند، برای تشخیص لوسمی لنفوسیتی مزمن استفاده می شود. برخی از فاکتورها روی گزینه های درمانی و پیش آگاهی (احتمال بهبودی) تأثیر دارند.

لوسمی لنفوسیتی مزمن نوعی سرطان است که در آن مغز استخوان لنفوسیت های زیادی که نوعی گلبول سفید هستند را ایجاد می کند. لوسمی لنفوسیتی مزمن (که به آن CLL نیز گفته می شود) یک بیماری خون و مغز استخوان است که معمولاً به تدریج بدتر می شود. CLL یکی از شایع ترین انواع لوسمی در بزرگسالان است.

اغلب در دوران میانسالی یا بعد از آن رخ می دهد. به ندرت در کودکان رخ می دهد. لوسمی ممکن است بر گلبول های قرمز، گلبول های سفید و پلاکت ها تأثیر بگذارد. به طور معمول، بدن سلول های بنیادی خون (سلول های نابالغ) ایجاد می کند که با گذشت زمان به سلول های خون بالغ تبدیل می شوند. سلول بنیادی خون ممکن است به یک سلول بنیادی میلوئیدی یا یک سلول سیستم لنفاوی تبدیل شود.

سلول بنیادی میلوئیدی به یکی از سه نوع سلول خون بالغ تبدیل می شود. گلبول های قرمز خون که اکسیژن و مواد دیگر را به تمامی بافت های بدن منتقل می کنند، سلول های خونی که با عفونت و بیماری مبارزه می کنند و پلاکت هایی که لخته های خون را تشکیل می دهند تا خونریزی متوقف شود.

سلول بنیادی لنفاوی تبدیل به سلول لنفوبلاست و سپس یکی از سه نوع لنفوسیت ها (گلبول های سفید) می شود: لنفوسیت های B که آنتی بادی ها را برای کمک به مبارزه با عفونت ایجاد می کنند. لنفوسیت های T که به لنفوسیت های B کمک می کنند آنتی بادی ها را برای مقابله با عفونت ایجاد می کنند. سلول های کشنده طبیعی که به سرطان و ویروس حمله می کنند.

در CLL، بسیاری از سلول های بنیادی خون تبدیل به لنفوسیت های غیر طبیعی می شوند و به سلول های سفید خون سالم تبدیل نمی شوند. لنفوسیت های غیر طبیعی همچنین ممکن است سلول های لوسمی نامیده شود. لنفوسیت ها به خوبی قادر به مقابله با عفونت نیستند. همچنین، با افزایش تعداد لنفوسیت ها در خون و مغز استخوان، فضای کمتری برای گلبول های سفید سالم، گلبول های قرمز و پلاکت ها وجود دارد. این ممکن است باعث عفونت، کم خونی و خونریزی آسان شود.


بیشتر بخوانید: علل اصلی در شمارش پایین گلبول های سفید خون


اطلاعات عمومی در مورد لوسمی لنفوسیتی مزمن

این خلاصه ای درمورد لوسمی لنفوسیتی مزمن است. افزایش سن می تواند خطر ابتلا به لوسمی لنفوسیتی مزمن را تحت تأثیر قرار دهد. به هر چیزی که خطر ابتلا به بیماری را افزایش دهد، یک عامل خطر نامیده می شود. داشتن یک عامل خطر به معنای ابتلا به سرطان نیست. نداشتن عوامل خطر هم به معنای ابتلا به سرطان نیست.

اگر فکر می کنید در معرض خطر هستید با پزشک خود صحبت کنید. علائم و نشانه های لوسمی لنفوسیتی مزمن شامل گره های لنفاوی متورم و خستگی است. معمولاً CLL هیچ علامت و علائمی ایجاد نمی کند و در طی یک آزمایش معمول خون مشاهده می شود.  علائم و نشانه ها ممکن است در اثر CLL یا عوارض دیگر ایجاد شود.

در صورت وجود موارد زیر با پزشک خود مشورت کنید:

  • تورم بدون درد غدد لنفاوی در گردن، زیر بغل، معده یا کشاله ران.
  • احساس خستگی بسیار شدید.
  • احساس درد و سنگینی در زیر دنده ها.
  • تب و عفونت.
  • کاهش وزن بدون دلیل مشخص.

تشخیص لوسمی لنفوسیتی مزمن

آزمایشاتی که خون، مغز استخوان و غدد لنفاوی را معاینه می کند برای تشخیص لوسمی لنفوسیتی مزمن استفاده می شود.

آزمایشات و مراحل زیر ممکن است مورد استفاده قرار گیرد:

معاینه بدنی و تاریخچه سلامتی

معاینه بدن برای بررسی علائم عمومی سلامتی، از جمله بررسی علائم بیماری مانند برآمدگی یا هر چیز دیگری که به نظر غیر عادی است. سابقه عادات سلامتی بیمار و بیماری ها و معالجه گذشته نیز گرفته خواهد شد.

شمارش کامل خون (CBC) با دیفرانسیل

روشی که نمونه خون از آن گرفته شده و موارد زیر در آن بررسی می شود:

  • تعداد گلبول های قرمز و پلاکت ها. تعداد و نوع گلبول های سفید.
  • مقدار هموگلوبین (پروتئین حامل اکسیژن) در گلبول های قرمز است.
  • بخشی از نمونه خون از گلبول های قرمز تشکیل شده است.

ایمونو فنوتایپینگ

یک آزمایش آزمایشگاهی است که از آنتی بادی ها برای شناسایی سلول های سرطانی بر اساس انواع آنتی ژن ها یا نشانگرهای موجود در سطح سلول ها استفاده می کند. این آزمایش برای کمک به تشخیص انواع خاص سرطان خون مورد استفاده قرار می گیرد. FISH (فلورسانس در محل هیبریداسیون): یک آزمایش آزمایشگاهی که برای مشاهده و شمارش ژن ها یا کروموزوم ها در سلول ها و بافت ها استفاده می شود.

قطعات DNA که حاوی رنگ های فلورسنت هستند در آزمایشگاه ساخته شده و به نمونه سلول ها یا بافت های بیمار اضافه می شوند. هنگامی که این تکه های DNA رنگ شده به ژن ها یا نواحی کروموزومی موجود در نمونه متصل می شوند، وقتی در زیر میکروسکوپ فلورسنت مشاهده می شوند، روشن می شوند. آزمایش FISH برای کمک به تشخیص سرطان و کمک به برنامه ریزی برای درمان استفاده می شود.

جریان فلوسایتومتری

آزمایش آزمایشگاهی که تعداد سلول های موجود در یک نمونه، درصد سلول های زنده در یک نمونه و خصوصیات خاص سلول‌ها مانند اندازه، شکل و وجود تومور (یا سایر) مارکرون سلول را اندازه گیری می کند. سطح سلول های نمونه خون، مغز استخوان یا بافت دیگر بیمار با رنگ فلورسنت آغشته می شوند، در یک مایع قرار می گیرند و سپس یک بار از طریق پرتوی نور عبور می کنند.

نتایج آزمایش بر این اساس است که سلول هایی که با رنگ فلورسنت رنگ آمیزی شده اند چگونه به پرتوی نور واکنش نشان می دهند. این آزمایش برای کمک به تشخیص و مدیریت انواع خاصی از سرطان ها مانند سرطان خون و لنفوم استفاده می شود.

آزمایش جهش ژن

یک آزمایش آزمایشگاهی که در آن نمونه ای از خون یا بافت برای تغییرات خاصی در ژن IGVH انجام می شود. بیمارانی که دارای جهش ژن IGVH هستند، پیش آگاهی بهتری دارند.

آسپیراسیون و بیوپسی مغز استخوان

از بین بردن مغز استخوان، خون و یک قطعه کوچک از استخوان با وارد کردن یک سوزن توخالی در استخوان ران یا استخوان سینه است. یک آسیب شناس، مغز استخوان، خون و استخوان را در زیر میکروسکوپ مشاهده می کند تا به دنبال سلول های غیر طبیعی باشد.

لوسمی لنفوسیتی مزمن

گزینه های درمانی لوسمی لنفوسیتی مزمن

برخی از عوامل بر گزینه های درمانی و پیش آگاهی (احتمال بهبود) تأثیر دارند.

گزینه های درمانی بستگی به:

  • مرحله بیماری.
  • گلبولهای قرمز، گلبولهای سفید و تعداد پلاکت ها شمارش می شود.
  • چه نشانه و چه علائمی مانند تب، لرز یا کاهش وزن وجود داشته باشد.
  • کبد، طحال و چه غدد لنفاوی بزرگتر از حد طبیعی باشد.
  • پاسخ به درمان اولیه.
  • آیا CLL عود کرده است (یا باز گشته است).

پیش آگاهی بستگی به این موارد دارد:

  • در صورت وجود یک تغییر در DNA و نوع تغییر، اگر وجود داشته باشد.
  • آیا لنفوسیت ها در مغز استخوان پخش می شوند.
  • مرحله بیماری.
  • آیا CLL با درمان بهتر می شود یا عود کرده است (بازگشته است).
  • آیا CLL به لنفوم یا لوسمی پرولنفوسیتیک پیشرفت می کند.
  • سن بیمار و سلامت عمومی

آزمایشات لوسمی لنفوسیتی مزمن

بعد از تشخیص لوسمی لنفوسیتی مزمن، آزمایشاتی انجام می شود تا بفهمید سرطان تا چه میزان در خون و مغز استخوان گسترش یافته است.

مراحل زیر برای لوسمی لنفوسیتی مزمن استفاده می شود:

  • مرحله ۰
  • مرحله اول
  • مرحله دوم
  • مرحله سوم
  • مرحله چهارم

بعد از تشخیص لوسمی لنفوسیتی مزمن، آزمایشاتی انجام می شود تا دریابیم که سرطان تا چه اندازه در خون و مغز استخوان شیوع یافته است. مرحله بندی فرایندی است که برای کشف سرطان تا چه حد شیوع یافته است. شناختن مرحله بیماری به منظور برنامه ریزی بهترین درمان مهم است.

آزمایش های زیر ممکن است در مرحله مرحله بندی استفاده شود:

اشعه ایکس قفسه سینه

اشعه ایکس از اندام ها و استخوان های داخل قفسه سینه. اشعه ایکس نوعی پرتوی انرژی است که می تواند از طریق آن از بدن فیلم برداری کرد و تصویری از نواحی داخل بدن مانند گره های لنفاوی تهیه کرد.

ام آر آی، تصویربرداری با تشدید مغناطیسی

روشی که با استفاده از امواج مغناطیسی، امواج رادیویی و رایانه ای برای تهیه یک سری از تصاویر دقیق از نواحی داخل بدن مانند مغز و نخاع انجام می شود. این روش همچنین به عنوان تصویربرداری رزونانس مغناطیسی هسته ای (NMRI) نامیده می شود.

لوسمی لنفوسیتی مزمن

سی تی اسکن (اسکن CAT)

روشی که باعث می شود مجموعه ای از تصاویر دقیق از نواحی داخل بدن، از زوایای مختلف گرفته شده باشد. تصاویر توسط رایانه ای که به دستگاه اشعه ایکس متصل است ساخته شده است. برای کمک به وضوح بیشتر اندام ها یا بافت ها، ممکن است یک رنگ یا رنگینه به داخل ورید تزریق شود. این روش همچنین توموگرافی کامپیوتری، یا توموگرافی محوری رایانه ای نامیده می شود.

اسکن PET-CT

روشی که ترکیبی از تصاویر از اسکن توموگرافی انتشار پوزیترون (PET) و اسکن توموگرافی کامپیوتری (CT) است. اسکن PET و CT همزمان با همان دستگاه انجام می شود. اسکن های ترکیبی، تصاویر جزئی تر از نواحی داخل بدن را از آنچه که به خودی خود ارائه می دهد، نشان می دهد.

اسکن PET روشی برای یافتن سلول‌های تومور بدخیم در بدن است. مقدار کمی گلوکز رادیواکتیو (قند) به رگ تزریق می شود. اسکنر PET در اطراف بدن می چرخد ​​و تصویری از استفاده گلوکز در بدن را ایجاد می کند. سلول های تومور بدخیم در تصویر روشن تر ظاهر می شوند زیرا آن ها فعال تر هستند و گلوکز بیشتری از سلول های طبیعی می گیرند.

مطالعات شیمی خون

روشی که در آن یک نمونه خون اندازه گیری می شود که مقادیر خاصی از مواد منتشر شده در خون توسط اندام ها و بافت های بدن را اندازه می گیرد. یک مقدار غیرمعمول (بالاتر یا پایین تر از حد معمول) یک ماده می تواند نشانه بیماری باشد.

لوسمی لنفوسیتی مزمن


بیشتر بخوانید: با واکسن سرطان خون آشنا شوید


تست آنتی گلوبولین

آزمایشی که در آن نمونه ای از خون زیر میکروسکوپ بررسی می شود تا دریابیم که آیا آنتی بادی در سطح قرمز وجود دارد یا خیر. سلول های خون یا پلاکت ها در چه سطحی قرار دارند. این آنتی بادی ها ممکن است با گلبول های قرمز و پلاکت ها واکنش نشان دهند و از بین ببرند. این آزمایش همچنین تست Coombs نامیده می شود.

مراحل لوسمی لنفوسیتی مزمن

مرحله ۰

در مرحله ۰ لوسمی لنفوسیتی مزمن، لنفوسیت های بیش از حد در خون وجود دارد، اما علائم یا نشانه های لوسمی دیگر وجود ندارد. لوسمی لنفوسیتی مزمن مرحله ۰ تحریک کننده (دارای رشد آرام) است.

مرحله اول

در مرحله اول لوسمی لنفوسیتی مزمن، لنفوسیت های بیش از حد زیادی در خون وجود دارد و غدد لنفاوی بزرگتر از حد طبیعی است.

مرحله دوم

در مرحله دوم لوسمی لنفوسیتی مزمن، لنفوسیت های بیش از حد زیادی در خون وجود دارد، کبد یا طحال بزرگتر از حد طبیعی است و ممکن است غدد لنفاوی بزرگتر از حد طبیعی باشد.

مرحله سوم

در مرحله سوم  لوسمی لنفوسیتی مزمن، لنفوسیت های خون بیش از حد وجود دارد و تعداد گلبول های قرمز کمی نیز وجود دارد. غدد لنفاوی، کبد یا طحال ممکن است بزرگتر از حد طبیعی باشد.

مرحله چهارم

در مرحله چهارم لوسمی لنفوسیتی مزمن، لنفوسیت های خون بیش از حد و پلاکت های بسیار کمی وجود دارد. غدد لنفاوی، کبد یا طحال ممکن است بزرگتر از حد نرمال باشد و ممکن است تعداد گلبول های قرمز کمی وجود داشته باشد.

لوسمی لنفوسیتی مزمن مکرر

لوسمی لنفوسیتی مزمن مکرر، سرطانی است که عود کرده است (برمی گردد)، معمولاً بعد از یک دوره زمانی که در طی آن نمی توان سرطان را تشخیص داد. لوسمی لنفوسیتی مزمن مکرر سرطان است که با درمان بهتر نمی شود

درمان لوسمی لنفوسیتی مزمن

انواع مختلفی از درمان برای بیماران مبتلا به لوسمی لنفوسیتی مزمن وجود دارد.

از پنج نوع درمان استاندارد استفاده می شود:

انواع جدیدی از درمان در آزمایشات بالینی انجام می شود:

  • شیمی درمانی با پیوند سلول های بنیادی
  • ایمونوتراپی
  • درمان لوسمی لنفوسیتی مزمن ممکن است عوارض جانبی ایجاد کند.
  • ممکن است بیماران بخواهند درباره شرکت در یک کارآزمایی بالینی فکر کنند.
  • بیماران می توانند قبل، حین یا بعد از شروع درمان سرطان، وارد آزمایشات بالینی شوند.
  • آزمایشات پیگیری ممکن است لازم باشد.

انواع مختلف درمان برای بیماران مبتلا به لوسمی لنفوسیتی مزمن در دسترس است. برخی از درمان ها استاندارد هستند (روش درمانی که در حال حاضر مورد استفاده قرار می گیرد) و برخی در آزمایشات بالینی مورد آزمایش قرار می گیرند. یک کارآزمایی بالینی درمانی یک مطالعه تحقیقاتی برای کمک به بهبود درمان های فعلی یا به دست آوردن اطلاعات در مورد درمان های جدید برای بیماران مبتلا به سرطان است.

لوسمی لنفوسیتی مزمن

هنگامی که آزمایشات بالینی نشان می دهد که یک درمان جدید بهتر از روش استاندارد است، امکان دارد، درمان جدید به یک روش استاندارد تبدیل شود. همچنین ممکن است بیماران بخواهند درباره شرکت در یک کارآزمایی بالینی فکر کنند. برخی از کارآزمایی های بالینی فقط برای بیمارانی که درمان را شروع نکرده اند، قابل اجرا  است.

پنج نوع درمان استاندارد استفاده می شود:

مراقبت های ویژه

مراقبت ویژه و  نزدیک از وضعیت بیمار را تحت شعاع قرار می دهد، بدون اینکه معالجه یا علائم ظاهر شود یا تغییر کند، هیچ درمانی را ارائه نمی دهد. به این حالت مشاهده نیز گفته می شود. در این مدت، مشکلات ناشی از این بیماری مانند عفونت درمان می شود.

پرتو درمانی

پرتودرمانی یکی از روش های درمان سرطان است که از پرتوهای پر انرژی یا انواع دیگر پرتودرمانی برای از بین بردن سلول های سرطانی یا جلوگیری از رشد آن ها استفاده می کند. پرتودرمانی خارجی از دستگاهی خارج از بدن استفاده می کنند تا اشعه را به سمت بدن مبتلا به سرطان بفرستد. از پرتودرمانی خارجی برای درمان لوسمی لنفوسیتی مزمن استفاده می شود.

شیمی درمانی

شیمی درمانی یک  روش درمانی سرطان است که از داروها برای متوقف کردن رشد سلول‌های سرطانی، یا با کشتن سلول ها و یا جلوگیری از تقسیم آن ها استفاده می کند. هنگامی که شیمی درمانی از طریق دهان  صورت گرفته شده یا به رگ یا عضله تزریق می شود، داروها وارد جریان خون می شوند و می توانند به سلول‌های سرطانی در سراسر بدن برسند (شیمی درمانی سیستمیک).

هنگامی که شیمی درمانی به طور مستقیم در مایع مغزی نخاعی قرار می گیرد، یک عضو یا حفره بدن مانند شکم یا داروها به طور عمده بر سلول های سرطانی در آن مناطق تأثیر می گذارند که به آن شیمی درمانی منطقه ای می گویند. نحوه ارائه شیمی درمانی بستگی به نوع و مرحله سرطان معالجه بستگی دارد.

عمل جراحی

اسپلنکتومی یک نوع عمل جراحی برای برداشتن طحال است.

درمان هدفمند لوسمی لنفوسیتی مزمن

درمان هدفمند نوعی از درمان است که از داروها یا مواد دیگر برای شناسایی و حمله به سلول‌های سرطانی خاص بدون آسیب رساندن به سلول‌های طبیعی استفاده می کند. آنتی بادی مونوکلونال، درمان با مهار کننده تیروزین کیناز و مهار کنندهBCL2 از انواع درمان های هدفمند هستند که در درمان لوسمی لنفوسیتی مزمن مورد استفاده قرار می گیرند.

مهار کننده تیروزین کیناز یک روش درمان سرطان است که سیگنال های مورد نیاز برای رشد تومورها را مسدود می کند. مهارکننده BCL2 درمانی یک گزینه برای درمان سرطان است که پروتئینی بنام BCL2 را مسدود می کند. مهارکننده BCL2 ممکن است سلول‌های سرطانی را از بین ببرد و ممکن است آنها را نسبت به سایر داروهای ضد سرطان حساس تر کند.

انواع جدیدی از درمان در آزمایشات بالینی انجام می شود:

در این بخش خلاصه، درمانی که در کارآزمایی بالینی مورد مطالعه قرار گرفته اند، توضیح داده می شود. این ممکن است به هر نوع درمان جدیدی که مورد مطالعه قرار نمی گیرد اشاره کند. اطلاعات در مورد کارآزمایی های بالینی از طریق وب سایت NCI در دسترس است.

شیمی درمانی با پیوند سلول های بنیادی

شیمی درمانی با پیوند سلول‌های بنیادی روشی برای دادن شیمی درمانی و جایگزینی سلول‌های سازنده خون است که توسط درمان سرطان از بین می روند. سلول‌های بنیادی (سلول‌های خونی نابالغ) از خون یا مغز استخوان بیمار یا اهدا کننده خارج می شوند و منجمد و ذخیره می شوند. پس از اتمام شیمی درمانی، سلول‌های بنیادی ذخیره شده ذوب شده و از طریق تزریق به بیمار بازگردانده می شوند. این سلول‌های بنیادی مجدداً به سلول‌های خونی بدن تبدیل شده و آن ها را ترمیم می کنند.

ایمونوتراپی

ایمونوتراپی درمانی است که از سیستم ایمنی بدن بیمار برای مبارزه با سرطان استفاده می کند. موادی که توسط بدن ساخته شده و یا در آزمایشگاه ساخته می شوند برای تقویت، هدایت یا بازگرداندن دفاع طبیعی بدن در برابر سرطان استفاده می شوند. به این نوع از درمان سرطان نیز بیوتراپی یا بیولوژی درمانی گفته می شود.

درمان با سلول T TAR نوعی ایمونوتراپی است که سلول‌های T بیمار (نوعی سلول سیستم ایمنی بدن) را تغییر می دهد بنابراین به پروتئین های خاصی روی سطح سلول‌های سرطانی حمله می کنند. سلول‌های T از بیمار گرفته می شوند و گیرنده های خاصی به آزمایشگاه به سطح آن ها اضافه می شوند.

سلول‌های تغییر یافته سلول‌های T گیرنده آنتی ژن (CAR) آنتی ژن کیمریک نامیده می شوند. سلولهای CAR T در آزمایشگاه رشد کرده و از طریق تزریق به بیمار داده می شوند. سلول‌های CAR T در خون بیمار تکثیر می شوند و به سلول‌های سرطانی حمله می کنند. درمان سلول TT Car در درمان لوسمی لنفوسیتی مزمن مورد مطالعه قرار می گیرد.

لوسمی لنفوسیتی مزمن


بیشتر بخوانید: درمان سرطان با بیوتراپی و ایمونوتراپی


درمان لوسمی لنفوسیتی مزمن ممکن است عوارض جانبی ایجاد کند

ممکن است بیماران بخواهند درباره شرکت در یک کارآزمایی بالینی فکر کنند. برای برخی از بیماران، شرکت در یک کارآزمایی بالینی بهترین انتخاب درمانی است. پژوهش های بالینی بخشی از فرایند تحقیقات سرطان است. آزمایشات بالینی انجام می شود تا دریابیم که آیا درمان های جدید سرطان بی خطر و مؤثر است یا بهتر از درمان استاندارد است.

بسیاری از روش‌های استاندارد امروزی سرطان براساس آزمایشات قبلی انجام شده است. بیمارانی که در یک کارآزمایی بالینی شرکت می کنند، ممکن است معالجه استاندارد را دریافت کرده یا جزء اولین کسانی باشند که یک درمان جدید را دریافت می کنند. بیمارانی که در کارآزمایی بالینی شرکت می کنند، همچنین در بهبود روش درمان سرطان در آینده کمک می کند. حتی وقتی آزمایشات بالینی منجر به درمان های جدید مؤثر واقع نشود، آن ها اغلب به سؤالات مهم پاسخ می دهند و به پیشبرد تحقیقات کمک می کنند.

بیماران می توانند قبل، حین یا بعد از شروع درمان سرطان، وارد آزمایشات بالینی شوند

برخی از کارآزمایی های بالینی فقط شامل بیمارانی می شوند که هنوز درمان نشده اند. سای آزمایشات را برای بیمارانی انجام می دهند که سرطان آنها بهتر نشده است. همچنین آزمایشات بالینی وجود دارد که روش‌های جدیدی را برای جلوگیری از عود سرطان (بازگشت مجدد) یا کاهش عوارض جانبی درمان سرطان آزمایش می کند.

آزمایشات بالینی در بسیاری از مناطق کشور در حال انجام است. اطلاعات مربوط به کارآزمایی های بالینی که توسط NCI پشتیبانی می شود را می توان در صفحه جستجوی کارآزمایی بالینی NCI یافت.

آزمایشات پیگیری ممکن است لازم باشد.

برخی از آزمایشاتی که برای تشخیص سرطان یا یافتن مرحله سرطان انجام شده است ممکن است تکرار شود. بعضی از آزمایشات تکرار می شوند تا ببینند چقدر خوب عمل می کند. تصمیم گیری در مورد ادامه، تغییر یا متوقف کردن درمان ممکن است براساس نتایج این آزمایش ها باشد. برخی از آزمایشات پس از پایان درمان، هرازگاهی انجام خواهند شد. نتایج این آزمایشات می تواند نشان دهد که آیا شرایط شما تغییر کرده است یا سرطان عود کرده است (برگردید). این تست ها بعضاً آزمایش های پیگیری یا چکاپ نامیده می شوند.

گزینه های درمانی مرحله به مرحله لوسمی لنفوسیتی مزمن

لوسمی لنفوسیتی مزمن مرحله ۰

درمان لوسمی لنفوسیتی مزمن مرحله ۰ معمولاً مراقبت ویژه است. برای یافتن کارآزمایی بالینی سرطان پشتیبانی شده از NCI که بیماران را پذیرش می کند از جستجوی کارآزمایی بالینی ما استفاده کنید. شما می توانید آزمایشات را بر اساس نوع سرطان، سن بیمار و جایی که آزمایشات انجام می شود جستجو کنید. اطلاعات کلی در مورد کارآزمایی های بالینی نیز موجود است.

لوسمی لنفوسیتی مزمن

مرحله اول ، مرحله دوم ، مرحله سوم و لوسمی لنفوسیتی مزمن مرحله چهارم

درمان مرحله اول ، مرحله دوم ، مرحله سوم و لوسمی لنفوسیتی مزمن مرحله IV ممکن است موارد زیر را شامل شود:

  • در صورت عدم وجود علائم یا علائم کمی یا بدون مراقبت ویژه، مراقب باشید.
  • درمان هدفمند با یک آنتی بادی مونوکلونال، یک مهار کننده تیروزین کیناز یا یک مهار کننده BCL2 است.
  • شیمی درمانی با ۱ یا بیشتر دارو ، با یا بدون استروئید یا آنتی بادی مونوکلونال صورت می گیرد.
  • پرتودرمانی خارجی با دوز کم به مناطقی از بدن که در آن سرطان یافت می شود مانند طحال یا غدد لنفاوی اعمال می شود.
  • یک کارآزمایی بالینی شیمی درمانی و بیولوژیک درمانی با پیوند سلول های بنیادی.
  • یک کارآزمایی بالینی از یک درمان جدید.

برای یافتن کارآزمایی بالینی سرطان پشتیبانی شده از NCI که بیماران را پذیرش می کند از جستجوی کارآزمایی بالینی ما استفاده کنید. شما می توانید آزمایشات را بر اساس نوع سرطان، سن بیمار و جایی که آزمایشات انجام می شود جستجو کنید. اطلاعات کلی در مورد کارآزمایی های بالینی نیز موجود است.


این سؤالی است که بسیاری از بیماران و همراهان انها از پزشک میپرسند چون در باور عمومی سرطانها علاج ناپذیر و کشنده هستند اما خوشبختانه باید گفت که این سرطان در حال حاضر یک بیماری قابل درمان تلقی میشود و بسیاری از بیماران مخصوصاً آنها که در مراحل اولیه بیماری به پزشک مراجعه میکنند و درمان صحیح برایشان انجام میشود ، به طور کامل بهبود یافته و به زندگی طبیعی باز میگردند.

درمانهای اصلی سرطان پستان کدام هستند؟

برای درمان سرطان سینه از چند روش استفاده میشود كه عبارتند از:

جراحی :

اولین و مهمترین اقدام در درمان این بیماری خارج كردن توده با عمل جراحی است .اگر بیمار در مراحل اولیه كه توده كوچك است مراجعه كند این شانس وجود دارد كه بدون برداشتن كامل سینه و فقط با برداشتن توده و حاشیه‌ای از نسج سالم اطراف توده، عمل را انجام داد اما اگر مراجعه به تعوبق بیفتد به دلیل گسترش تومور در تمام سینه برداشتن كامل آن ضروری است .در افرادی كه سینه برداشته میشود میتوان از نسج شكم یا عضلات پشت یا از پروتز برای بازسازی سینه استفاده كرد و نتایج معمولا رضایت بخش هستند.

شیمی درمانی در چه مواردی انجام میشو د و زمان انجام آن چه موقع است؟

یکی از درمانهای مهم در سرطان سینه شیمی درمانی است که برای پاک کردن سلولهای سرطانی از کل بدن مخصوصاً انهائی که در خون پخش شده اند انجام میشود و از عود بیماری جلوگیری میکند.

بر خلاف تصور عموم انجام شیمی درمانی نشانه پیشرفته بودن بیماری نیست و برای بسیاری از بیماران و برای کاهش احتمال عود در آینده  استفاده میشود. شیمی درمانی در بیشتر موارد پس از عمل جراحی سرطان سینه انجام میشود اما گاهی از موارد وقتی تومور آنقدر بزرگ شده که انجام عمل جراحی با مشکل مواجه باشد،ابتدا با انجام شیمی درمانی تومور را محدود کرده و سپس عمل جراحی را انجام میدهیم  تا نتیجه بهتری حاصل شود.

در سالهای اخیر از این روش برای حفظ سینه در تومور های بزرگ نیز استفاده کرده اند به این صورت که اگر توده بزرگ باشد و بیمار تقاضای حفظ کردن سینه اش را داشته باشد ، ابتدا با ۳ تا ۴ جلسه شیمی درمانی اندازه توده سرطانی را کاهش داده و سپس به عمل جراحی اقدام میکنیم و فقط توده باقیمانده و حاشیه کوچکی از دور آنرا برداشته و بقیه سینه را نگه میداریم.

از رادیو تراپی یا به اصطلاح برق گذاشتن چه مواقعی استفاده میشود ؟

در بیماران مبتلا به سرطان سینه اگر سینه به طور کامل برداشته شده باشد،هنگامی از رادیو تراپی استفاده میشود که تومور آنها در هنگام عمل جراحی بزرگ باشد یا غدد لنفاوی زیر بغل درگیر شده باشند . اما زمانی که ما بیمارمان را با روش حفظ سینه درمان کرده ایم ، حتماً بقیه سینه ای را که حفظ کرده ایم  اشعه درمانی میکنیم زیرا ممکن است  سلولهائی در بافت سالم سینه باشند که استعداد تبدیل شدن به سرطان در آینده را داشته باشند که با رادیو تراپی یا برق گذاشتن این سلولها را ازبین برده و از عود جلوگیری می کنیم. زمان انجام رادیو تراپی معمولاً بعد از عمل جراحی و شیمی درمانی است اما گاهی در مراحل پیشرفته برای کنترل تومور ، قبل از عمل جراحی از رادیو تراپی استفاده میشود.

در مورد درمان سرطان سینه بیشتر بدانید

ایا دارو های خوراکی هم جائی در درمان سرطان سینه دارند؟

بله، پس از اتمام درمانهائی که توضیح داده شد برای تعدادی از بیماران با توجه به جواب پاتولوژی درمان خوراکی نیز شروع میشو د که باعث افزایش موفقیت در کنترل بیماری میشود . در برخی موارد نیز که بیماری در مراحل کاملاً اولیه و غیر مهاجم تشخیص داده شده ، پس از عمل جراحی  نیازی به شیمی درمانی نخواهد بود و برای تکمیل درمان از داروی خوراکی استفاده میشود .این داروها انواع مختلف داشته و بر اساس سن بیمار و نوع و درجه تومور توسط پزشک متخصص تجویز میشوند.

آیا درمانهای دیگری مانند گیاه درمانی یا طب جایگزین در درمان این بیماری نقش دارند؟

درمانهای داروئی که در مورد آنها توضیح داده شد داروهائی هستند که با تحقیقات وسیع مؤثر بودن انها به اثبات رسیده است. باید توجه داشت که بسیاری از این دارو ها خود منشأ گیاهی دارند اما در کارخانجات بزرگ و مجهز فر اوری شده و به صورت داروئی مؤثر برای درمان بیماری در امده اند.

متأسفانه در حال حاضر ادعاهای زیادی از افراد غیر مسئول در رابطه با درمانهای گیاهی و طب جایگزین شنیده میشود که اکثریت قریب به اتفاق آنها ادعائی بیش نبوده و هیچ گونه بررسی علمی برای اثبات ان انجام نشده و بیمارانی که از این داروها استفاده کرده اند دچار آسیبهای جدی و جبران ناپذیری شده اند. لذا به بیماران عزیز توصیه میشود که دارو ها را فقط با تجویز پزشک جراح و متخصص انکولوژی (شیمی درمانی) مصرف کنند تا صدمه ای به انها وارد نشود.

 

/پایان مقاله در مورد درمان سرطان سینه بیشتر بدانید/

منبع:سیمرغ


طبق اعلام موسسه ملی افزایش سن، انتقال کامل یائسگی بطور متوسط ​​۷ سال طول می کشد. با این حال، هر زن، یائسگی را به طرز متفاوتی تجربه می کند. کامل شدن این مراحل در برخی از افراد تا ۱۴ سال طول می کشد. دوران یائسگی در سه مرحله انجام می شود: قبل از یائسگی، یائسگی و پس از یائسگی. در دوران یائسگی مراحل بسیاری وجود دارد، در حالی که هر مرحله از روند دارای ویژگی ها و علائم خاص خود است.در این مقاله از بخش سلامت زنان موزیک دان به بررسی دوران یائسگی می پردازیم.

دوران یائسگی

تغییرات بدن در دوران یائسگی

قبل از یائسگی زمانی است که باروری یک زن به طور معمول شروع به کاهش می کند. تخمدان های او به تدریج تولید هورمون های استروژن و پروژسترون که چرخه قاعدگی را کنترل می کنند، را متوقف می کنند. ممکن است یک زن دوره های نامنظم را تجربه کند، و پس از آن دیگر پریود نشود. دوران یائسگی به طور رسمی ۱۲ ماه پس از آخرین دوره زن شروع می شود. بیشتر خانم ها در سنین ۴۵ تا ۵۵ سالگی یائسگی را تجربه می کنند.

یائسگی کامل شدن زندگی زن را پس از رسیدن به یائسگی توصیف می کند. به دلیل کمبود استروژن، زنان در این مرحله در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی و پوکی استخوان قرار دارند. گاهی اوقات تمام مراحل انتقال، تحت عنوان یائسگی شناخته می شود. با این حال، فقط یک بار زن می تواند به مرحله دوم برسد که در این مرحله واقعاً نابارور می شود.

یائسگی قبل از موعد

وقتی زن قبل از ۴۰ سالگی به یائسگی می رسد، گفته می شود که یائسگی زودرس دارد. زنانی که زودتر یائسه می شوند، سال های بیشتری را با استروژن کم می گذرانند و این امر آنها را در معرض خطر بیشتر پوکی استخوان یا بیماری های قلبی قرار می دهد. یائسگی زودرس می تواند طبیعی یا تحت تاثیر عاملی باشد. حدود ۱٪ از زنان یائسگی زودرس طبیعی را تجربه می کنند. دلایل یائسگی زودرس شناخته شده نیست، اگرچه برخی معتقدند تأثیر ژنتیکی وجود دارد. یائسگی زودرس اغلب باعث همان علائم یائسگی منظم می شود.

یائسگی تحریک شده به دلیل انجام یک روش پزشکی اتفاق می افتد. زنانی که تخمدان هایشان برداشته شده است همیشه بلافاصله به یائسگی وارد می شوند. شیمی درمانی نیز می تواند باعث یائسگی زودرس شود، اما تضمینی وجود ندارد. زنانی که یائسگی ناشی از آن را تجربه می کنند ممکن است علائم شدیدتری داشته باشند که نیاز به درمان دارد.

زنانی که قبل از ۴۰ سالگی علائم یائسگی را تجربه می کنند ممکن است نیاز داشته باشند تا توسط پزشک ارزیابی شوند. یک متخصص پزشکی می تواند آزمایش خون را برای بررسی میزان هورمون تحریک کننده استرادیول و فولیکول فرد انجام دهد. همچنین ممکن است نیاز به بررسی تیروئید داشته باشید، زیرا کم کاری تیروئید می تواند باعث بروز علائمی شبیه به یائسگی شود.

دوران یائسگی

نوسانات خلقی در دوران یائسگی

بیشتر خانم ها بدون ایجاد اختلال خلقی قابل توجهی، یائسگی را پشت سر می گذارند. یائسگی زمان تغییر است، اما واکنش های عاطفی بخشی از آن هستند. شمارش پایان سال های فرزندآوری یک فرد می تواند برای بسیاری تلخ باشد و برای بسیاری دیگر دردناک باشد. مشاهده تغییرات بدن می تواند نگرانی در مورد جذابیت و زیبایی بدن را ایجاد کند.

در حالی که در نظر گرفتن وارد شدن به زندگی میانسالی، به طور کلی، می تواند به سؤالات بزرگتری در مورد هدف از زندگی منجر شود. همچنین این دوران می تواند زمان رسیدن به خرد و اعتماد به نفس باشد. این احساسات در حالی که می توانند چالش برانگیز باشند اما بخشی از ماهیت و تجربه های زندگی است. با این حال، برای برخی، روند کمی پیچیده تر است.


بیشتر بخوانید: ترفندهای خوراکی برای کنترل نوسانات خلقی


پیش از یائسگی دوره ای را توصیف می کند که سطح استروژن در بدن شروع به کاهش می کند. برخی از خانم ها در این زمان شروع به تجربه علائمی مانند نوسانات یائسگی یا گرگرفتگی می کنند.

از نظر علمی، یائسگی بعد از آنکه یک زن به مدت ۱۲ ماه پریود نشده باشد، انجام می شود. پس از این، دوران پس از یائسگی در نظر گرفته می شود و بسیاری از خانم ها تفاوت هایی در علائم عاطفی خود مشاهده می کنند. از آغاز تا پایان این روند می تواند ۲-۱۰ سال طول بکشد. طبق آمار انجمن یائسگی آمریکای شمالی (NAMS)، تقریباً ۲۳ درصد از خانم ها در مراحل قبل از یائسگی یا بعد از یائسگی دچار نوسانات خلقی می شوند.

دوران یائسگی

برای برخی از خانم ها، به ویژه زنانی که هورمون مصرف می کنند یا رحمشان برداشته شده است، نوسانات خلقی اولین علامت آن ها در مورد شروع انتقال به یائسگی است. جنبه های عاطفی پیش از یائسگی و یائسگی قابل توجه است. برای برخی، آنها می توانند به اندازه تغییرات فیزیکی این انتقال نگران کننده باشند.

برخی از جنبه های گسترده تر نوسانات یائسگی عبارتند از:

تحریک پذیری

تا ۷۰ درصد زنان تحریک پذیری را به عنوان مشکل اصلی عاطفی خود در مراحل اولیه انتقال یائسگی توصیف می کنند. آنها در برابر چیزهایی که قبلاً آنها را آزار نمی داد، خود را کم تحمل تر می بینند.

افسردگی

افسردگی یک عارضه عاطفی شایع و جدی تر یائسگی است. این بیماری بر ۱مورد از هر ۵ زن تأثیر می گذارد.

اضطراب

بسیاری از خانم ها در دوران یائسگی تنش، عصبی بودن، نگرانی و حمله هراسی را تجربه می کنند. در برخی ممکن است اضطراب بدتر شود، در حالی که دیگران ممکن است برای اولین بار به آن مبتلا شوند.

گریه های مقطعی و احساس ناراحتی

این گرایش در زنان یائسه بیشتر می شود، زیرا آنها بر اثر بروز حوادثی که احتمالاً تاکنون برایشان اهمیتی نداشته است، گریه می کنند. با این حال، گریه می تواند استرس را کاهش دهد زیرا به افراد اجازه می دهد تا احساسات سرکوب شده خود را آزاد کنند.

بی خوابی

بی خوابی می تواند به نوسانات خلقی کمک کند، زیرا این امر در عملکرد روزانه تداخل ایجاد می کند. این بیماری در دوران یائسگی شایع است و ۴۰ تا ۵۰ درصد از زنان آن را تجربه می کنند.

دوران یائسگی

چگونه ممکن است یائسگی منجر به نوسانات خلقی شود؟

در طول انتقال به یائسگی، سطح هورمون استروژن افت می کند و باعث ایجاد تغییرات گسترده در سراسر بدن می شود. بسیاری از این تغییرات ارتباط مستقیمی با نوسانات یائسگی دارند. به عنوان مثال، تصور می شود که افت استروژن با مدیریت سروتونین و نوراپی نفرین، یعنی دو ماده ضد افسردگی ارتباط دارد. سطح پایین تر استروژن با تحریک پذیری، خستگی، استرس، فراموشی، اضطراب و مشکل در تمرکز مرتبط است.

تأثیر این سطح هورمون در حال تغییر ممکن است محدود به یک رابطه مستقیم علت و معلولی با افسردگی، عصبانیت و اضطراب نباشد. تغییر هورمون ممکن است این احساسات را تشدید کند. همچنین، محققان در زنانی که وارد دوران یائسگی می شوند، سطوح بالاتری از پروتئین مغز موسوم به مونوآمین اکسیداز (MAO-A) ، که به افسردگی مرتبط است را یافته اند.

بعضی اوقات، واکنش ها باعث بروز موارد دیگری مانند تعریق شبانه می شوند. گرگرفتگی ها نیز هنگام خواب فرد اتفاق می افتد. تعریق شبانه می تواند به حدی شدید باشد که زن از خواب بیدار شده و خواب او مختل شود. چندین شب خواب مختل می تواند منجر به هراس، تحریک پذیری و سایر خصوصیات مرتبط با نوسانات یائسگی شود.

عوامل خطر در دوران یائسگی

دو مورد از مهمترین عوامل خطر برای نوسانات دشوار در یائسگی، سابقه سندرم شدید قبل از قاعدگی (PMS) و تجربه قبلی افسردگی یا سایر مشکلات سلامت روان است.

دوران یائسگی

در صورت بروز هر یک از شرایط زیر، زنان ممکن است در دوران یائسگی مشکلات عاطفی بیشتری داشته باشند:

  • روابط نامطلوب با نزدیکان
  • استرس زیاد در هنگام نزدیکی
  • وضعیت دشوار زندگی

علائم دوران یائسگی

زنانی که یائسگی را پشت سر می گذارند ممکن است نسبت به وقایع روزمره با احساسات غیرمنتظره واکنش نشان دهند، با شنیدن آهنگ اشک بریزند و… . ممکن است برخی دیگر نتوانند تمرکز کنند، نام کسی را به یاد بیاورند یا وقتی وارد یک اتاق می شوند ندانند که به دنبال چه چیزی می گشته اند. این واکنش ها می توانند خنده دار، ناراحت کننده یا عمیقاً نگران کننده باشند و نادر نیستند.

عوارض دوران یائسگی

برای مقابله با تغییر وضعیت زندگی و نوسانات یائسگی، برخی از خانم ها ممکن است تصمیم بگیرند که خود را با الکل یا داروهای دیگر خوددرمانی کنند. متأسفانه، این انتخاب ها با مشکلاتشان تداخل پیدا کرده و کار را دشوارتر می کند.

سایر علائم روانی دوران یائسگی

فراموشی و مشکل در تمرکز از مشکلات گزارش شده توسط برخی از زنان یائسه است. در یک مطالعه کاهش قابل اندازه گیری در توانایی شناختی دیگران مشاهده شده است. با این حال، این مشکلات معمولاً هنگام عود یائسگی برعکس می شوند.


بیشتر بخوانید: افسردگی چه تاثیراتی بر روابط زناشویی دارد


درمان و تغییرات شیوه زندگی در دوران یائسگی

خوشبختانه، کمک از طریق مشاوره، دارو یا ترکیبی از درمان ها ارائه می شود. اگر نوسانات پیش از یائسگی یا یائسگی در لذت از زندگی تداخل ایجاد کند، باید یک مشاور بهداشت روان را ببینید، یا از پزشک عمومی درخواست کمک کنید.

دارو و درمان در دوران یائسگی

هورمون درمانی یک روش درمانی گسترده برای درمان علائم یائسگی بود، اما بعدا مشخص شد که خطرات زیادی برای سلامتی دارد. در حالی که امروزه هنوز هم تجویز می شود، اما با احتیاط مورد استفاده قرار می گیرد و پزشکان در حال بررسی سایر گزینه های درمانی از جمله تغییر در شیوه زندگی هستند.

از هورمون های بیولوژیکی نیز برای رفع نوسانات و نشانه های یائسگی استفاده می شود. این داروها براساس دستورالعمل های پزشک و توسط گیاهان دارویی تهیه می شوند و از نظر کیفیت، خلوص و دوز توسط سازمان غذا و داروی ایالات متحده (FDA) بررسی نمی شوند. به نظر می رسد که آن ها نیز خطرات و مزایایی مشابه هورمون درمانی معمولی دارند.

برخی از انواع داروهای ضد افسردگی علاوه بر افسردگی، برای خانم هایی که مشکل گرگرفتگی نیز دارند، می تواند مفید باشد. بسیاری از خانم ها می دانند که مشاوره به آنها کمک می کند تا با تغییرات یائسگی و همچنین سایر مشکلات اساسی که در این زمان به وجود می آیند، کنار بیایند.

تغییرات سبک زندگی در دوران یائسگی

کارشناسان دریافته اند که ورزش، رژیم غذایی، خواب کافی و داشتن دوستی حامی می تواند به زنان در جنبه های عاطفی انتقال به یائسگی کمک کند. ورزش منظم روشی عالی برای ارتقاء سلامت روحی و جسمی است. فعال بودن به کاهش استرس، بهبود خلق و خو و همچنین آسان تر کردن مشکلات کمک می کند. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها (CDC) هفته ای ۲٫۵ ساعت در هفته ورزش هوازی نسبتاً شدید مانند پیاده روی سریع، به علاوه تقویت ماهیچه ها(۲ روز در هفته) را توصیه می کند.

دوران یائسگی

رژیم غذایی، به خصوص غذاهای غنی از پروتئین و اسیدهای چرب امگا ۳، نیز می توانند به افراد در کاهش نوسانات یائسگی کمک کنند. برخی از افراد همچنین دریافتند که روش هایی مانند تای چی، یوگا و مراقبه می تواند به آنها کمک کند تا احساسات بهتری داشته باشند و این روش ها مدیریت استرس، تحریک پذیری و تحمل سایر علائم یائسگی را آسان تر می کنند.

افسردگی و دوران یائسگی

نوسانات غیرقابل پیش بینی هورمونی به علاوه استرس، ظاهر بدن، تمایلات جنسی، ناباروری یا پیری یا ترکیبی از این موارد باعث پریشانی عاطفی می شود که ممکن است منجر به نوسانات خلقی یا در موارد شدیدتر افسردگی شود.

 انواع افسردگی

“افسرده” و “افسردگی” کلماتی هستند که برای توصیف سه شرط کاملاً متفاوت استفاده می شوند:

حالت افسرده

این یک دوره طبیعی و مختصر احساس غم است که معمولاً تجربه می شود و بندرت به درمان نیاز دارد. اصطلاح پزشکی آن، دیسفوری است.

افسردگی به عنوان یک علامت

گاهی اوقات یک واکنش تعدیل کننده نیز نامیده می شود. افسردگی ممکن است ناشی از طیف گسترده ای از مشکلات پزشکی یا روانشناختی، یا واکنش شدید به رویدادهای زندگی (مانند طلاق، از دست دادن شغل، مرگ یک فرد محبوب) باشد. معمولاً کوتاه مدت است و بیشتر اوقات نیازی به درمان ندارد و می تواند به سمت افسردگی بالینی پیش رود. اصطلاح پزشکی برای افسردگی که بیشتر به کار می رود، دیستمی است.

افسردگی بالینی

این افسردگی نوعی اختلال است که اعتقاد بر این است که ناشی از عدم تعادل شیمیایی در مغز است. افسردگی بالینی نیاز به درمان دارد.

ارتباط هورمون ها و خلق و خوی

بسیاری از خانم ها نوسانات خلقی را در طول دوره پیش از یائسگی تجربه می کنند. روزهای شاد و به دنبال آن روزهای بد. تصور می شود که این نوسانات خلقی با نوسانات سطح هورمون های تخمدان در طی انتقال به یائسگی ارتباط دارد. به علاوه، اگر یک زن به دلیل تعریق شبانه خواب خوبی نداشته باشد، بدون شک روحیه او نیز تحت تأثیر قرار می گیرد.

زنانی که در سال های جوانی خود دچار PMS شدید بوده اند ممکن است در دوران پیش از یائسگی نوسانات شدید تری داشته باشند. همچنین، به نظر می رسد خانم هایی که سابقه افسردگی بالینی دارند، در دوران یائسگی در معرض افسردگی مکرر بالینی قرار می گیرند.

چگونه مقابله کنیم؟

برای افسردگی خفیف تا متوسط، داروهای گیاهی مانند گل راعی و تغییرات سبک زندگی، که توسط موسسه ملی بهداشت روان توصیه می شود، ممکن است مفید باشد. کارهای بزرگ را به کارهای کوچک تقسیم کنید، اولویت ها را تعیین کنید و تا جایی که می توانید آن ها را انجام دهید. فعالیت هایی از قبیل ورزش ملایم، دیدن یک فیلم، بازی با توپ یا شرکت در فعالیت های مذهبی، اجتماعی یا سایر فعالیت های لذت بخش که احساس بهتری به شما می دهند را انجام دهید. وقت بگذارید. انتظار نداشته باشید که روحیه تان فوراً بهبود یابد. با گذشت زمان احساس بهتری خواهید داشت.

تصمیمات مهم را به زمانی بعد از برطرف شدن افسردگی موکول کنید. قبل از تصمیم گیری برای ایجاد یک تغییر مهم – تغییر شغل، ازدواج یا طلاق – در مورد آن با افرادی که شما را به خوبی می شناسند و دیدگاه عینی تری نسبت به وضعیت شما دارند، صحبت کنید. برخی از متخصصان، برای نوسانات خلقی پیش از یائسگی، حتی اگر پیشگیری از بارداری مد نظر نباشد نیز، مصرف یک داروی ضد بارداری با دوز کم (OC) را توصیه می کنند.

این قرص های استروژن-پروژستین سطح هورمون را به طور مداوم پایدار می کنند و می توانند نوسانات خلقی را کنترل کنند. علاوه بر این، آن ها مزایای سلامتی دیگری مانند تنظیم خونریزی رحم و کاهش خطر ابتلا به سرطان رحم و تخمدان را نیز به همراه دارند. افراد سیگاری بالای ۳۵ سال نباید از OC استفاده کنند.

دوران یائسگی

افسردگی شدید

برای افسردگی شدید، داروهای ضد افسردگی می توانند برای اصلاح عدم تعادل شیمیایی تجویز شوند. اگرچه معمولاً چندین هفته برای تجربه اثر کامل دارو لازم است، اما بیشتر خانم ها با مصرف این داروها و بروز عوارض جانبی نسبتاً کم، بهبود چشمگیری را تجربه می کنند. همچنین برخی از داروهای ضد افسردگی برای تسکین گرگرفتگی مفید هستند. مصرف داروهای ضد افسردگی در ترکیب با مشاوره یا روان درمانی مؤثر است.

بسیاری از ارائه دهندگان مراقبت های اولیه به طور خاص در مدیریت اختلالات سلامت روان از جمله افسردگی بالینی آموزش دیده اند. مشاوره با یک متخصص بهداشت روان می تواند مفید باشد.

اضطراب و استرس

اضطراب و استرس واکنش های متداول در زندگی روزمره است. یائسگی لزوماً دوران استرس زایی نیست، اما در دوران میانسالی اتفاق می افتد که در آن زمان ممکن است با سایر چالش های زندگی، مانند وضعیت بد والدین، ​​فرزندان بزرگسال یا خواسته های کاری درگیر شوید. تجربه گرگرفتگی و تعریق شبانه نیز می تواند استرس زا باشد.

استرس معمولاً وقتی اتفاق می افتد که در شرایطی قرار بگیریم که خیلی سخت باشد و فکر کنیم که منابع شخصی کافی برای مقابله با آن نداریم و پس از آن فکر می کنیم که نمی توانیم با آن مقابله کنیم و این به استرس می افزاید. هنگامی که احساس استرس دارید، بدن آدرنالین آزاد می کند تا به سرعت، خون و اکسیژن را به عضلات بفرستد تا آن ها را برای مقابله آماده کند.

به منظور جذب اکسیژن بیشتر، تنفس ما سریعتر می شود و عضلات برای کمک به مبارزه یا دویدن، منقبض می شوند. اگر در زندگی روزمره درگیری های زیادی دارید، این واکنش استرس زا مرتباً فعال می شود. در حالی که این امر با گذشت زمان خطرناک نیست، اما می تواند سلامت و راحتی را تحت تأثیر قرار دهد.

به همین ترتیب، اضطراب یک واکنش طبیعی در برابر وضعیت های تهدیدآمیز است، اما وقتی موقعیت ها و حوادث رضایت بخش و غیر خطرناک مرتباً به عنوان تهدید تلقی می شوند، مشکل ساز می شوند که در صورت احساس استرس، احتمال وقوع آن بیشتر است. بنابراین کاهش اضطراب و استرس یک راهکار مفید برای بهبود زندگی و کاهش تأثیر آن ها در علائم یائسگی در زندگی روزمره است.

تفکر مضطرب، مانند انتظار بروز بدترین پیامدهای ممکن، به عنوان یک عامل مهم شناخته شده و اضطراب را تحریک می کند. تفکر مضطرب گرایش به “فاجعه سازی”، یا احتمال بیش از حد وقوع بدترین اتفاق ممکن و دست کم گرفتن خود در مقابله با وقایع، منجر به افزایش احساس اضطراب می شود.

به عنوان مثال، افرادی که در موقعیت های اجتماعی مضطرب هستند ممکن است تصور کنند که دیگران در مورد آن ها افکار منفی خواهند داشت (مثلاً آنها را قضاوت منفی می کنند) که این امر منجر به بروز اضطراب اجتماعی و جلوگیری از قرارگیری در موقعیت های اجتماعی می شود. در واقع این الگوی تفکر منجر به افزایش واکنش اضطرابی می شود که این امر منجر به احساس وحشت می شود. در طول یائسگی گرگرفتگی می تواند به صورت کاملاً عادی اتفاق بیفتد. داشتن دفتر ثبت اتفاقات می تواند به روشن شدن علت بروز گرگرفتگی یا شرایط استرس زا کمک کند.

راهبردهای شناختی و رفتاری برای اضطراب و استرس

از استراتژی های شناختی و رفتاری می توان برای ایجاد یک آرامش یا پذیرش دیدگاه درباره یک موقعیت استفاده کرد. اگر احساس اضطراب یا استرس دارید، افکار، احساسات و واکنش های رفتاری خود را در دفتری بنویسید. به یاد داشته باشید که افکار اضطراب آور / استرس زا واقعیت نیستند بلکه فقط دیدگاهی از یک وضعیت هستند. از خود بپرسید: آیا واقعاً تهدید وجود دارد؟ یک فرد آرام در این شرایط چه فکری خواهد کرد؟ اگر در این شرایط قرار بگیرم به یکی از دوستانم می گویم؟ آیا قبلاً شرایط مشابهی را مدیریت کرده ام؟

دوران یائسگی

پاسخ های رفتاری خود را در مورد اضطراب و استرس بررسی کنید و اگر بیش از حد کار می کنید، زیاد غذا می خورید/ می نوشید، یا از افراد یا فعالیت های خاصی دوری می کنید، گزینه های مفید دیگری را در نظر بگیرید. به فعالیت هایی، هرچند کوچک (مثلاً استراحت، یوگا، پیاده روی، ورزش، ورزش با دوستان، خواندن کتاب) که باعث می شود احساس آرامش یا رضایت کنید، فکر کنید. سعی کنید هر روز حتی برای مدت کوتاهی این فعالیت ها را انجام دهید. به دنبال تعادل بین استراحت و کار و فعالیت های روزانه باشید.

احساس ناخوشی

در دوران یائسگی نباید انتظار ناخوش بودن را داشت و بسیاری از خانم ها از پریود شدن راحت می شوند. اما ممکن است در این دوران به دلایل مختلفی نیز احساس ناخوشی بروز کند. به عنوان مثال، گرگرفتگی و تعریق شبانه می تواند خسته کننده باشد و بر خواب تأثیر بگذارد. عزت نفس می تواند تحت تأثیر باورهای منفی در مورد یائسگی و انتظارات بیش از حد منفی در مورد پیری قرار بگیرد.

برخی از خانم ها علائم قبل از قاعدگی ای را گزارش می کنند که ممکن است با نوسان هورمون ها همراه باشد. اضطراب، بد خلقی و گرگرفتگی اغلب با هم اتفاق می افتند و راهبردهای شناختی و رفتاری، هم برای علائم عاطفی و هم از نظر جسمی مفید هستند. هنگامی که افراد دچار افسردگی می شوند، تمایل دارند که درباره خودشان و به طور کلی در مورد جهان پیرامونشان، منفی تر فکر کنند و انتظارات منفی نگرانه ای نسبت به آینده دارند.

تفکر و رفتار افسرده می تواند به چرخه انتقاد از خود و ناامیدی منجر شود، و بسیاری از افراد غالباً از این شرایط خارج شده و از آن جلوگیری می کنند. راهبردها می تواند به افراد در شناسایی افکار بیش از حد منفی کمک کند تا بتوانند دیدگاهی در مورد نگرانی های خود کسب کنند و به تدریج نحوه مدیریت این افکار را یاد بگیرند.

استراتژی های شناختی و رفتاری برای احساس ناخوشی

راهبردهای شناختی و رفتاری می توانند به افراد کمک کنند تا تغییراتی ایجاد کنند و شروع به افزایش فعالیت کنند. اولین قدم این است که به زندگی با دیدگاه بازتری نگاه کنید. سپس می توانید به تدریج در فعالیت هایی که قبلاً برای آنها ارزش قایل بوده اید و از آن لذت می برید شرکت کنید، اما ممکن است چون مدتی است که آن ها را کنار گذاشته اید در انجام آن ها احساس ضعف کنید. ایجاد این تغییرات در رفتار، با درگیر شدن در فعالیت های دلپذیر و ایجاد یک ساختار به روز، می تواند به بهتر کردن خلق و خو کمک کند.

همانطور که در مورد اضطراب و استرس گفته شد، به یاد داشته باشید که افکار افسرده واقعیت نیستند بلکه فقط یک دیدگاه از یک وضعیت هستند. از خود بپرسید: آیا این دیدگاه واقعاً صحیح است؟ دوست صمیمی / عضو خانواده به من چه می گوید؟ صحبت با افراد دیگر می تواند به شما در دستیابی به دیدگاه مناسب کمک کند.

تغییرات کوچک مانند انجام تدریجی کارهایی که از آن ها لذت می برید، یا فعالیت های جدید و نوشتن سه مورد از کارهایی که در پایان هر روز به خوبی پیش رفته اند(هرچند کوچک) می تواند باعث افزایش روحیه و بهبود سلامتی شود. بخش مهمی از CBT تشویق مردم برای ارزش قائل شدن برای خصوصیات، نقاط قوت و شایستگی های خود است. اگر مشکلات پایدار هستند، به عنوان مثال مالی، سلامت، مسکن و غیره، با در نظر گرفتن همه گزینه ها با شخص دیگری، که مشکلی داشته و حل کرده است صحبت کنید و به دنبال کمک و مشاوره عملی باشید.

دوران یائسگی

تشخیص علائم دوران یائسگی

پزشک شما می تواند زمان انتقال یائسگی را متوجه شود و مراحل بعدی را برای درمان بالقوه علائم یائسگی توصیه کند. اما اگر علائم، مربوط به افسردگی شدید باشد یا تشخیص قبلی افسردگی انجام شده باشد، ارزیابی، توسط یک متخصص بهداشت روان، مرحله بعدی است. آنها می توانند تشخیص دهند که آیا یک اختلال افسردگی اساسی دارید یا افسردگی بالینی وجود دارد.

هورمون درمانی در دوران یائسگی

در حالی که شواهد در حال پیشرفتی وجود دارد که نشان می دهد هورمون درمانی می تواند علائم عاطفی را تسکین دهد، اما هورمون درمانی در درمان افسردگی شدید مؤثر نیست. ممکن است درمان دارویی ضد افسردگی و/یا روان درمانی مورد نیاز باشد.

گزینه های دیگر برای مقابله با نگرانی های عاطفی

علاوه بر داروهای ضد افسردگی که توسط پزشک تجویز شده است، توصیه های زیر ممکن است به شما در کاهش برخی از علائم افسردگی کمک کند:

  • ورزش کنید و سالم بخورید.
  • با یک سرگرمی خلاقانه یا سرگرمی ای که حس موفقیت را تقویت می کند مشغول شوید.
  • در صورت لزوم از حمایت عاطفی دوستان، اعضای خانواده یا یک مشاور حرفه ای استفاده کنید.
  • با خانواده و جامعه خود در ارتباط باشید.
  • دوستی های خود را پرورش دهید.
  • داروها، ویتامین ها و مواد معدنی را طبق دستور پزشک مصرف کنید.

درمان افسردگی دوران یائسگی از طریق تغییر سبک زندگی

افسردگی در دوران یائسگی به همان روشی که در هر زمان دیگری از زندگی درمان می شود، درمان می شود. پزشک شما ممکن است تغییرات در شیوه زندگی، داروها، درمان یا ترکیبی از این گزینه ها را تجویز کند. قبل از اینکه افسردگی خود را به یائسگی نسبت دهید، پزشک ابتدا می خواهد دلایل فیزیکی علائم شما مانند مشکلات تیروئید را رد کند. بعد از تشخیص، پزشک ممکن است تغییرات زیر را در شیوه زندگی پیشنهاد کند تا ببیند آیا افسردگی یا اضطراب شما تسکین می یابد یا خیر.

خواب کافی داشته باشید

بسیاری از زنان در دوران یائسگی مشکلات خواب را تجربه می کنند. پزشک ممکن است خواب بیشتری را در شب توصیه کند. سعی کنید در شب در ساعت مشخصی به رخت خواب بروید و صبح نیز در ساعت مشخصی از خواب بیدار شوید. تاریک، بی سر و صدا و خنک نگه داشتن اتاق خواب ممکن است به شما در داشتن خواب بهتر کمک کند.

ورزش منظم کنید

ورزش منظم می تواند ضمن تقویت انرژی و خلق و خوی شما، در کاهش استرس نیز موثر باشد. سعی کنید حداقل در روز ۵ دقیقه ورزش انجام دهید. به عنوان مثال، پیاده روی سریع یا دوچرخه سواری را در برنامه خود قرار دهید، به استخر بروید یا تنیس بازی کنید. همچنین وجود حداقل دو جلسه فعالیت های تقویت عضله در برنامه هفتگی شما حائز اهمیت است. وزنه برداری، تمرین با طناب های مقاومتی و یوگا می توانند گزینه های خوبی باشند. مطمئن باشید که در مورد برنامه های ورزشی برنامه ریزی شده با پزشک خود صحبت خواهید کرد.

تکنیک های آرامش بخش را امتحان کنید

یوگا، تای چی، مراقبه و ماساژ فعالیت های آرامش بخشی هستند که می توانند به کاهش استرس کمک کنند. همچنین ممکن است به شما کمک کنند تا در شب بهتر بخوابید.

دوران یائسگی


بیشتر بخوانید: به دنبال ورزش هایی آرامش بخش و هوازی هستید؟


سیگار کشیدن را ترک کنید

تحقیقات نشان می دهد، زنان یائسه ای که سیگار می کشند، در مقایسه با افراد غیر سیگاری، بیشتر در معرض خطر ابتلا به افسردگی هستند. اگر سیگار می کشید، آن را ترک کنید. پزشک شما می تواند در مورد ابزارها و روش های ترک سیگار اطلاعاتی به شما بدهد.

به دنبال گروه های پشتیبانی بگردید

دوستان و اعضای خانواده شما ممکن است پشتیبانی ارزشمند اجتماعی ای را به شما ارائه دهند. با این حال، گاهی اوقات ارتباط با سایر زنان جامعه که یائسگی را تجربه می کنند، به شما کمک می‎کند. به یاد داشته باشید، شما تنها نیستید. افراد دیگری نیز هستند که این تغییر را پشت سر می گذارند.

درمان افسردگی از طریق داروها و درمان

اگر تغییر در شیوه زندگی سودمند نبود، پزشک شما ممکن است گزینه های درمانی دیگری را بررسی کند. به عنوان مثال، ممکن است درمان جایگزینی هورمون، داروهای ضد افسردگی یا مکالمه درمانی توصیه شود.

داروی ضد افسردگی

اگر جایگزینی هورمون درمانی کارساز نبود، ممکن است پزشک داروهای ضد افسردگی سنتی را تجویز کند. ممکن است این داروها در کوتاه مدت مورد استفاده قرار گیرند.

صحبت درمانی

احساس انزوا ممکن است شما را از به اشتراک گذاشتن آنچه تجربه می کنید باز دارد. ممکن است صحبت با یک متخصص درمانگر که می تواند به شما در مقابله با چالش هایی که تجربه می کنید، کمک کند، سودمند باشد.


معادل ساخت یک پالایشگاه کاهش مصرف بنزین داشتیم

معادل ساخت یک پالایشگاه کاهش مصرف بنزین داشتیم(اخبار اقتصادی)

کاهش مصرف بنزین طی هفته گذشته معادل ساخت یک پالایشگاه نفت خام با ظرفیت ۷۵۰ هزار بشکه در روز است.

معادل ساخت یک پالایشگاه کاهش مصرف بنزین داشتیم
معادل ساخت یک پالایشگاه کاهش مصرف بنزین داشتیم

به نقل از ایسنا، مدیر برنامه ریزی تلفیقی شرکت ملی پالایش و پخش فرآورده های نفتی گفت: کاهش تقریبی ۲۰ میلیون لیتری روزانه در مصرف بنزین طی هفته گذشته معادل ساخت یک پالایشگاه نفت خام با ظرفیت ۷۵۰ هزار بشکه در روز است.

بنا بر اعلام شرکت ملی پالایش و پخش فرآورده‌های نفتی، علیرضا آرمان مقدم اعلام کرد: کاهش تقریبی بیست میلیون لیتری روزانه در مصرف بنزین طی هفته گذشته معادل ساخت پالایشگاه نفت خام با ظرفیت ۷۵۰ هزار بشکه در روز (سه برابر پالایشگاه تهران) و با سرمایه گذاری حدود ۱۴ میلیارد دلار است.

میزان کاهش مصرف بنزین

شرکت ملی پخش فرآورده‌های نفتی ایران روز گذشته در اطلاعیه‌ای اعلام کرد اجرای طرح مدیریت مصرف سوخت، کاهش مصرف بنزین را درپی داشته است.

متن اطلاعیه‌ای که از سوی شرکت ملی پخش فرآورده‌های نفتی ایران صادر شده، به شرح زیر بود: به اطلاع می رساند متوسط مصرف بنزین کشور از زمان اجرای طرح مدیریت مصرف سوخت، ۹۸.۸.۲۴  تا پایان روز ۹۸.۰۹.۰۳ ، حدود ۷۹ میلیون لیتر در روز بوده است. این در حالیست که متوسط مصرف بنزین از ابتدای سال جاری تا پایان روز ۹۸.۰۸.۲۳ (قبل از اجرای این طرح) حدود ۹۸ میلیون لیتر در روز بوده است.

شرکت ملی پخش فرآورده‌های نفتی ایران با اشاره به آمارهای غیر رسمی که در برخی از جراید منتشر شده است، ضمن رد آمارهای مذکور، متوسط میزان مصرف بنزین کشور را در روز سوم آذرماه سال جاری، ۷۵ میلیون لیتر اعلام کرد.

بامداد جمعه ۲۴ آبان، بنزین سهمیه‌بندی شد و قیمت این فرآورده نفتی به صورت سهمیه‌ای (۶۰ لیتر ماهانه برای خودروهای شخصی) در هر لیتر ۱۵۰۰ تومان و به صورت آزاد ۳۰۰۰ تومان تعیین شد. این تصمیم بنا بر اعلام برخی مسوولان در کاهش مصرف بنزین در کشور بی‌تاثیر نبود؛ به طوری که مدیرعامل شرکت ملی پخش فرآورده‌های نفتی ایران در این‌باره از کاهش ۲۰ درصدی مصرف بنزین در روز جمعه ۲۴ آبان نسبت به جمعه هفته پیش ( ۱۷ آبان) خبر داد و گفت: پیش‌بینی ما این است که با اجرای طرح مدیریت مصرف سوخت در بازه زمانی سه تا چهار ماهه، شاهد کاهش ۸ تا ۱۰ درصدی مصرف سوخت در کشور باشیم.

اما روز گذشته اخباری مبنی بر اینکه پیش از این مصرف روزانه بنزین در کشور ۹۴ میلیون لیتر بوده در صورتی که طی روزهای گذشته این مصرف افزایش داشته و به ۱۰۵ میلیون لیتر در روز رسیده است به نقل از رئیس پلیس راهنمایی و رانندگی ناجا منتشر شد. پس از آن در این باره فاطمه کاهی – سخنگوی شرکت ملی پخش فراورده‌های نفتی – درباره آخرین وضعیت میزان مصرف بنزین در کشور به ایسنا اظهار کرد: شرکت ملی پخش فراورده‌های نفتی هنوز آمار مستندی را ارائه نداده و برای این موضوع نیاز به یک بازه زمانی یک ماهه است تا بتوان این مدت را با مدت مشابه سال گذشته مقایسه و سپس آمار دقیقی را ارائه داد.

نوشته معادل ساخت یک پالایشگاه کاهش مصرف بنزین داشتیم اولین بار در موزیک دان. پدیدار شد.


سرنوشت تلخ حیوانات آزمایشگاهی(اخبار گوناگون) وقتی استادش می‌خواهد یکی از موش‌های آزمایشگاهی را بُکشد، جا می‌خورد اما در اولین تجربه‌اش با حیوانات باید چنین کاری…


به گزارش موزیک دان به نقل از خبرگزاری فارس، بلک فرایدی (Black Friday)، جمعه سیاه، حراج جمعه (به قول بعضی‌ها حراجمعه!) یا هر اسم دیگری که رویش می‌گذارند، آخرین جمعه ماه نوامبر است. روزی مخصوص طرفداران تخفیف و خرید ارزان.  چند سالی می‌شود که در کشور ما هم، حراجی بزرگی به‌نام حراج جمعه به تقلید از بلک‌فرایدی فرنگی‌ها و البته همزمان با آن برگزار می‌شود.  بلک‌فرایدی بزرگ‌ترین حراجی سال است که در اغلب کشورهای اروپایی و امریکایی برگزار می‌شود. البته این حراج پیشینه‌ای دیرینه دارد. در قدیم فروشگاه‌های بزرگ این حراج را سالی یک بار برگزار می‌کردند و با رشد فروشگاه‌های اینترنتی این حراج به آنها هم سرایت کرد.  چند سالی میشود که فروشگاه‌های اینترنتی بزرگی مانند آمازون این رسم را اجرا می‌کنند.

در این بین اما فروشگاههای ایرانی هم بیکار ننشسته و با تغییر نام به جمعه سیاه، این رسم را اجرا می‌کنند. بلک فرایدی در دهه ۹۰ به پدیده‌ای عمومی تبدیل شد و حالا در ایران نه فقط فروشگاه‌های اینترنتی بلکه بسیاری از فروشگاههای زنجیره ای نیز این رسم را به عناوین مختلف برگزار می‌کنند.

دلیل نام‌گذاری جمعه‌ سیاه

اما شاید برایتان جالب باشد که بدانید چرا به این روز جراح، جمعه سیاه می‌گویند. دلیل نام‌گذاری این روز به جمعه‌ سیاه، ترافیک و جمعیت بالای ایجاد شده از مردمی بود که برای خریدهای ارزان‌قیمت به فروشگاه‌ها هجوم می‌آوردند. اولین بار پلیس فیلادلفیا از عبارت جمعه‌ سیاه برای توصیف هرج‌ومرج و هجوم توأم با خشونت مردم در مرکز شهر استفاده کرد.

تخفیف به این راحتی ؟!

هیچکس با تخفیف مشکل ندارد و در ظاهر این فروشگاه روی کالاهایشان تخفیفی سنگین ارائه میدهند که در نگاه اول مشتری را جلب می‌کند، اما بد نیست بدانید که این فروشگاهها هم به این راحتی ها هم تخفیف نمی دهند و پشت تمام این تبلیغات گسترده آنها ترفندی نهفته است.  تخفیف کالاها در حراج جمعه  اغلب به دو شکل انجام می‌شود.

در حالت اول تعداد کالا بسیار کم است. به عنوان مثال در بزرگ‌ترین حراجی سال کشور تعداد یخچال‌های تخفیف خورده خورده کمتر از ۱۰ عدد بود ولی این را به شما نمی‌گویند و صرفا با درصد آن را نشان می‌دهند و طبیعی است با هجوم کاربران در دقایق اول این کالاها تمام می‌شوند و درصد موجودی کالا در انبار به صفر می‌رسد، اما کاربر نمی‌داند هزاران عدد یخچال به فروش رسیده است یا ۵ عدد. فقط کلمه “ناموجود” را بر صفحه مانیتور خود مشاهده می‌کند. در حالت دوم قیمت کالاها بسیار بالاتر از قیمت آن در بازار است که هنگامی که روی آن تخفیف ۵۰ درصدی می‌خورد در واقع صرفا ۱۰ درصد از قیمت واقعی آن به فروش می‌سد.

چه کالاهایی در بلک فرایدی تخفیف می خورند؟

  اما نکته دیگر در این حراج این است که اغلب کالاهای تخفیف خورده، کالاهای الکترونیک و پوشاک بوده و هیچ کدام در دسته کالاهای اساسی جای نمی‌گیرند. در واقع فروشنده ها به خوبی می‌دانند که کالاهای اساسی بدون تخفیف هم به فروش میرسد چرا که مشتری ناچار به خرید آنهاست. اما کالای تخفیف خورده اغلب کالاهایی هستند که نیاز ضروری به آنها ندارید و مشتری صرفا با دیدن تخفیف زیاد بر روی آنها وسوسه می‌شود که آن را خریداری کند. کالاهایی که فقط مصرف گرایی و مدگرایی را در بین اقشار مختلف جامعه نهادیده می‌کند.

بلک فرایدی ، جمعه سیاه یا حراج جمعه

از حراج جمعه خرید کنیم؟

با همه این تفاسیر اگر باز هم قصد خرید در این حراج سیاه را دارید، به این نکات توجه کنید.  اول اینکه بسیاری از فروشگاهها به دلیل هجوم کاربران در این روز، با کندی در عملکرد خود مواجعه می‌شوند پس اگر واقعا قصد خرید دارید از روز قبل در این فروشگاهها ثبت نام کنید. نکته بعد اینکه جستجوهای خود را انجام دهید و فروشگاه‌های مورد نظر خود را بیابید. بودجه خود را مشخص کنید و از قبل بدانید به دنبال چه کالایی هستید و آنها را اولویت بندی کنید. مهمترین نکته اینکه حتما از قیمت واقعی کالا در کف بازار مطمئن شوید و پس آن را خریداری کنید تا یک روز بعد از جمعه خود را به خاک سیاه نشسته نبینید!

/پایان مقاله بلک فرایدی ، جمعه سیاه یا حراج جمعه/


چرا فشار خون بالا می‌رود؟

چرا فشار خون بالا می‌رود؟(سلامت عمومی)

فشارخون یکی از مهم‌ترین عوامل خطر تهدیدکننده سلامت مردم و اصلی‌ترین عامل مرگ‌ومیر در جهان و ایران محسوب می‌شود؛ به‌طوری که طبق گفته کارشناسان با نگاهی به آمار مرگ‌ومیر ناشی از آن می‌توان این بیماری را قاتل خاموش نامید.

چرا فشار خون بالا می‌رود؟

به گزارش موزیک دان به نقل از  ایسنا، باید توجه کرد که شرایط تاریخی در دهه‌های اخیر و بروز تغییرات گسترده در شیوه زندگی مردم مانند رشد شهرنشینی، آلودگی هوا،مصرف غذاهای پرنمک به عنوان بزرگترین عامل ایجاد پرفشاری خون که در ایران دو تا سه برابر بیش از حداکثر میزان مجاز مصرف می‌شود، کم­‌تحرکی و اضافه وزن، اختلالات خواب، استرس­‌های فردی و اجتماعی و …از عوامل اصلی خطر بروز فشارخون بالا به شمار می‌آیند.

البته و خوشبختانه باید توجه کرد که کلید اصلی مبارزه با فشار خون نیز در مدیریت همین عوامل خطر نهفته است؛ به طوری که رعایت صحیح و کنترل این عوامل از سوی آحاد جامعه بیشترین کمک را در کاهش موارد ابتلاء به این بیماری مهلک فراهم می‌کند.

فشار خون چیست؟

خون در بدن ساکن نیست و در گردش است. خون در گردش موجب رساندن مواد غذایی انرژی‌زا و اکسیژن به بافت‌های بدن و حمل مواد زاید به ارگان‌های دفعی شده و به طور کلی فعالیت سیستم دفاعی و بازسازی بافت‌ها نیز از این طریق میسر می‌شود.

باید توجه کرد که مهم‌ترین بخش دستگاه گردش خون در بدن، قلب است. رگ‌هایی که خون را به قلب وارد می‌کنند، سیاهرگ و رگ‌هایی که خون را از قلب خارج می کنند، سرخرگ نام دارند. قلب با هر بار ضربان، خون را به درون سرخرگ‌ها می‌فرستد و در نتیجه نیرویی به سرخرگ‌ها وارد می‌کند که باعث می‌شود فشاری به دیواره سرخرگ‌ها وارد شود که به آن فشارخون می‌گویند.

چرا فشار خون بالا می‌رود؟

مقدار فشارخون به دو عامل بستگی دارد؛ یکی مقدار خونی که در هر دقیقه از قلب خارج می‌شود و دوم مقاومتی که بر سر راه خروج خون از قلب در سرخرگ وجود دارد.

فشارخون وقتی بالا می‌رود که یا خون با قدرت بیشتر از قلب پمپاژ شود و یا مجرای سرخرگ تنگ شود. مهم‌ترین عامل در ایجاد تنگی بر سر راه جریان خون، رسوب چربی است.

با بالا رفتن سن به تدریج چربی بیشتری در جدار سرخرگ‌ها رسوب می‌کند و فرد بیشتر در معرض فشارخون بالا قرار می‌گیرد. علاوه بر افزایش سن، برخی رفتارها مانند فعالیت بدنی کم، تغذیه ناسالم و مصرف سیگار یا قلیان هم در ایجاد و تشدید فشارخون تاثیر دارند.

بنابر اعلام وزارت بهداشت، در زمان انقباض عضله قلب خون وارد سرخرگ‌ها می‌شود و فشارخون به حداکثر مقدار خود می‌رسد و در زمان استراحت قلب، خون به تدریج از سرخرگ‌ها خارج شده و فشارخون به حداقل مقدار خود می‌رسد. واحد اندازه‌گیری فشارخون میلی‌متر جیوه است.

نوشته چرا فشار خون بالا می‌رود؟ اولین بار در موزیک دان. پدیدار شد.

برچسب ها

تمامی حقوق مطالب برای موزیک دان محفوظ است و هرگونه کپی برداری بدون ذکر منبع ممنوع می باشد.