هیالورونیک اسید با استفاده از ساختار مولکولی آن، خواص مرطوب کنندگی قوی خود را نشان می دهد. آلوئه ورا از تنوع گسترده ای در محصولات مراقبت از پوست برخوردار است، اما همچنین می تواند در مکمل های بهداشتی و درمان های پزشکی نیز یافت شود. در حالی که در ابتدا برای رسیدگی به وضعیت مورد نظر مفاصل مورد استفاده قرار می گرفت، ثابت شده است که برخی کارایی های غیر منتظره دیگه ای هم دارد. در این مقاله از بخش زیبایی، پوست و موی موزیک دان به بررسی فواید و کاربرد اسید هیالورونیک می پردازیم.

اسید هیالورونیک چیست؟

اسید هیالورونیک ماده ای شفاف و لزج است که به طور طبیعی در بدن انسان تولید می شود. اسید هیالورونیک یکی از اجزای اصلی در بسیاری از درمان های پوستی است که اغلب در فراورده های آرایشی نظیر کرم پوست، شامپو و نرم کننده به کار می رود. اما این تنها پوست شما نیست که می تواند از اسید هیالورونیک سود ببرد – بلکه در طیف وسیعی از مکمل های سلامتی و درمان های پزشکی استفاده می شود.

هیالورونیک اسید

کاربردهای اسید هیالورونیک برای مراقبت از پوست:

صورت

اسید هیالورونیک که به طور طبیعی در بدن وجود دارد به حفظ رطوبت کمک می کند و پوست شادابی خود را حفظ می کند. همانطور که بزرگ تر می شوید، ذخیره اسید هیالورونیک طبیعی شروع به کاهش می کند که می تواند چین و چروک صورت را افزایش دهد. کرم صورت حاوی اسید هیالورونیک، پوست را مرطوب نگه می دارد و علایم پیری را از بین می برد.

پوست اطراف چشم ها

پوست اطراف چشمان شما نازک تر از پوست بقیه صورت شما است و یکی از اولین مکان هایی است که علائم کمبود آب بدن را نشان می دهد. بسیاری از کرم های چشم به عنوان یک جز تشکیل دهنده اسید هیالورونیک اسید را تشکیل می دهند چون به حفظ پوست اطراف چشم های شما کمک می کند.

تاثیر اسید هیالورونیک بر پوست خشک

پوست خشک یک وضعیت بسیار شایع است که معمولاً با ترکیبی از عوامل ژنتیکی و محیطی ایجاد می شود. هیالورونیک به خاطر تاثیرات قوی کنندگی خود، به طور گسترده در محصولات مراقبت از پوست به کار می رود که برای مرطوب نگه داشتن پوست و کاهش علایم پوست خشک استفاده می شود.

تاثیر هیالورونیک اسید روی آکنه

پوست چرب

افرادی که پوست چربی دارند اغلب اوقات تمایلی برای پیدا کردن مرطوب کننده دارند که پوست آن ها را خشک نمی کند و در نتیجه منجر به تولید بیشتر چربی می گردد. اسید هیالورونیک در این زمینه خوب عمل می کند چون به حفظ رطوبت پوست شما بدون خشک شدن زیاد کمک می کند و پوست حساس را تحریک نمی کند.

تاثیر اسید هیالورونیک بر آکنه

آکنه شایع ترین بیماری پوستی در ایالات متحده است و سالانه حدود ۵۰ میلیون نفر را تحت تاثیر قرار می دهد. در حالی که آکنه عموماً با پوست چرب مرتبط است، مهم است به یاد داشته باشید که پوست خشک نیز می تواند باعث ایجاد زخم های سطحی روی پوست شود. در حالی که هیالورونیک اسید جوش های عمیق را درمان نمی کند، خواص مرطوب کنندگی آن می تواند به جلوگیری از خشکی که منجر به بروز حمله می شود، کمک کند.

مراقبت از مو

در حالی که اسید هیالورونیک اغلب با مراقبت از پوست ارتباط دارد، در انواع مختلفی از محصولات مراقبت از مو، شامل شامپو، نرم کننده و ماسک های پوست، دیده می شود. محصولات مو حاوی اسید هیالورونیک برای نگه داشتن آب پوست سر و بدن شما طراحی شده اند که می تواند درخشش طبیعی موهایتان را به شما بازگرداند.

ورم مفصلی و کاربرد اسید هیالورونیک برای آن

اسید هیالورونیک یک جز کلیدی آبدار است که ماده ای ضخیم در مفاصل ایجاد می کند که اصطکاک را کاهش می دهد و به استخوان ها اجازه حرکت به نرمی را می دهد. گفته می شود از دست دادن اسید هیالورونیک به ورم مفاصل کمک می کند.

تزریق اسید هیالورونیک برای درمان درد زانو ناشی از آرتروز در بیمارانی که از سایر درمان ها نتیجه نگرفته اند استفاده قرار می گیرد. درمان معمولاً شامل سه یا چهار تزریقات در فاصله یک هفته از هم انجام می شود.

با توجه به تحقیقی که از دانشگاه کویینزلند در استرالیا انجام شده است، بیمارانی که تزریق اسید هیالورونیک برای آرتروز را دریافت می کنند، کاهش چشمگیر درد و عملکرد نسبتاً بهبود یافته را تجربه می کنند.

اتصالات دیگر

تزریق اسید هیالورونیک گاهی اوقات برای کاهش درد مربوط به ورم مفاصل در مفاصل دیگر مثل ران و مچ استفاده می شود.

با این حال، برخی مطالعات مطالعات نشان داده اند که تزریق اسید هیالورونیک ممکن است موثرتر از داروهای پزشکی بدون فایده در هنگام تزریق در این اتصالات نباشد. برای درک بهتر این که چگونه اسید هیالورونیک مفاصل دیگر را به کنار زانو مصرف می کند، تحقیقات بیشتری مورد نیاز است.


بیشتر بخوانید: تاثیر اسید هیالورونیک، در محصولات زیبایی


فواید هیالورونیک اسید

کاربرد های دیگر

  • مکمل
  • رفلاکس اسید

اسید هیالورونیک می تواند به عنوان یک مکمل خوراکی برای درمان رفلاکس اسید در نظر گرفته شود که زمانی رخ می دهد که برخی از محتوای اسیدی درون معده به مری جریان پیدا می کند و منجر به احساس سوزش می شود که عموماً به تپش قلب اشاره دارد.

محققین معتقدند که اسید هیالورونیک به درمان فروکشی اسید با درمان مری و حمایت از فرآیندهای درمان طبیعی بدن کمک می کند.

همانطور که در مطالعه منتشر شده در alimentary Pharmacology و Therapeutics اشاره شد، مکمل های این اسید ممکن است دارای خواص کمک کننده قوی تری باشند که اثرات داروهای کاهش مصرف اسید را افزایش می دهد.

تاثیر اسید هیالورونیک بر درد زانو

مکمل های رژیمی با اسید هیالورونیک می توانند به تسکین درد زانو در بیماران مبتلا به آرتروز کمک کنند. بعد از مصرف، هیالورونیک اسید در روده ها شکسته می شود و بعد از آن به مفاصل و بافت های دیگر مهاجرت می کند که استخوان ها را نرم کرده و اصطکاک را کاهش می دهد.

پوست خشک

اسید هیالورونیک ممکن است قادر باشد پوست شما را از داخل مرطوب کند. طبق تحقیقی که در مجله تغذیه منتشر شد، هیالورونیک اسید پوست را مرطوب کرده و کیفیت زندگی افرادی که با پوست خشک زندگی می کنند را بهبود می بخشد.

سندرم مثانه دردآور

حدود ۳ درصد از زنان بالای ۱۸ سال در ایالات متحده دارای یک غده بینابینی هستند (که به سندرم مثانه دردآور معروف است)، شرایطی که باعث درد ناحیه مثانه و افزایش فرکانس ادراری می شود. اگر چه تحقیقات بیشتری برای درک علل دقیق سندرم درد مثانه مورد نیاز است، برخی مطالعات نشان داده اند که هیالورونیک اسید ممکن است نقشی در کاهش علایم داشته باشد. در این مرحله مشخص نیست که آیا اسید هیالورونیک به عنوان مکمل دهانی برای درمان درده ای مثانه مفید است یا خیر.

تاثیر هیالورونیک اسید بر  پر کننده پوستی

هیالورونیک اسید به طور گسترده به عنوان پر کننده موقت پوست استفاده می شود. این ماده یک پروفایل ایمنی عالی دارد و می تواند به بسیاری از مناطق صورت تزریق شود تا کمبود حجم را جبران کند و ظاهر چین و چروک و خطوط را کاهش دهد.

تعدادی از هیالورونیک اسید های پر کننده پوستی که توسط FDA تایید شده اند وجود دارند که شامل یوودرم، رستایلن و بلوترو هستند. نتایج معمولاً به مدت شش ماه تا یک سال طول می کشد. برای رسیدن به بهترین نتایج ممکن، مهم است که همیشه از یک فروشنده لوازم آرایشی واجد شرایط و باتجربه استفاده کنید.

تزریق ژل هیالورونیک اسید

خشکی چشم

خشکی چشم معمولاً زمانی رخ می دهند که اشک به اندازه کافی تولید نمی کنید تا چشم خود را به اندازه کافی نرم و مرطوب کنید. قطره چشمی، اسیدی به سطح چشم ها اضافه می کند به شکلی که بسیار شبیه به مایعات گازی طبیعی بدن شما است.

محققان همچنین در حال بررسی احتمال استفاده از ترشح اسید هیالورونیک به صورت آهسته در لنزهای چشمی برای جلوگیری از چشم های خشک هستند.

خلاصه کاربردهای هیالورونیک اسید

یکی از ویژگی های مهم اسید هیالورونیک حفظ رطوبت است. این نکته در بسیاری از محصولات آرایشی و مراقبت از پوست یافت می شود و به طور گسترده برای رسیدگی به طیف وسیعی از مشکلات آرایشی از جمله آکنه، پوست خشک، پوست چرب، موهای تیره، چروک و خطوط ریز استفاده می شود.

همچنین تعدادی کاربردهای پزشکی دارد که می تواند به عنوان یک محصول تزریقی یا مکمل خوراکی برای درمان درد زانو، درد مثانه و رفلاکس اسید مورد استفاده قرار گیرد.


طرز تهیه تاس کباب

هم اکنون در مجله آنلاین موزیک دان با عنوان طرز تهیه تاس کباب در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .

این غذا یک غذای بسیار خوشمزه می باشد که توسط مادربزرگ ها از زمان قدیم نیز درست می شده است .

مواد لازم :

پیاز بزرگ : ۲ عدد

روغن زیتون : ۲ قاشق غذاخوری

نمک و فلفل سیاه و زردچوبه : به مقدار کافی

سیب زمینی : ۲ عدد

هویج : ۱ عدد

گوشت گوشفندی : ۱ کیلو

به : ۱ عدد

طرز تهیه :

ابتدا باید تمامی مواد را به صورت تکه های کوچک در بیاورید و

به طور مثال گوشت را به ۴ تیکه تقسیم می کنیم . وی ا سیب زمین و هویج و پیاز را به صورت حلقه ای در می آوریم .

حالا یک قابلمه را انتخاب می کنیم و روغن را داخل آن می ریزیم .

حالا پیاز ها را داخل آن ریخته و کمی تفت می دهیم و سپس گوشت ها را به آن اضافه می کنیم . و فلفل و زردچوبه را روی آن می پاشیم .

و سپس هویج و سیب زمین ها را داخل قابلمه می ریزیم .

حالا نصف پیمانه آب را به همراه مقداری نمک و دیگر ادویه ها داخل قابلمه می ریزیم .

بگذارید روی گاز بماند تا جوش بیاید .

در قابلمه را ببندید و بگذارید ۳ الی ۴ ساعت آب بیندازد و خوب بپزد .

اگر آب آن کم شد روی آن آب اضافه کنید تا پیازها ته نگیرد .

بعد از ۲ الی ۳ ساعت غذای شما آماده سرو است .

می توانید آن را سبزی میل کنید .

طرز تهیه تاس کباب

طرز تهیه تاس کباب

این مطلب از دسته آشپزی سایت برای شما گردآوری شده است .


در مورد درمان زیستی چه اطلاعاتی دارید؟ انواع مختلف درمان زیستی – که با استفاده از استراحت ماهیچه، تنفس و تمرینات ذهنی انجام می شود – در حال حاضر در مطالعات گسترده ای برای درمان بیش از ده مورد برای سنجش شرایط سلامتی به اثبات رسیده اند. اما مداخله سیستم بدن چه وظیفه ای در این زمینه دارد؟ در تاریخ این نوع درمان، درمان زیستی به کاهش طیف وسیعی از علائم با کاهش برانگیختگی احساس کمک می کند.  در این مقاله از بخش روانشناسی موزیک دان به بررسی درمان زیستی می پردازیم.

درمان زیستی چیست؟

درمان زیستی از طریق شناسایی و تغییر فعالیت های ذهنی و واکنش های فیزیکی، بیماران را آموزش می دهد تا به تنظیم فرایندهای بدنی ناخودآگاه آن ها کمک کنند و استرس آن ها را کنترل کنند. درمان زیستی به عنوان یک دارو طبیعی و یک روش درمان سردرد نیز کاربرد دارد.

درمان زیستی

برخی متخصصان از اصطلاح “یادگیری برای ضربه زدن به توپ گلف” استفاده می کنند تا توضیح دهند که درمان زیستی چگونه کار می کند. وقتی کسی تمرین می کند و می بیند که توپ کجا می رود، بازخورد این فرآیند به بهبود ضربه بعدی آن ها کمک می کند. در بازخورد زیستی، یک بیمار از اندازه گیری واکنش های فیزیولوژیکی اش پیروی می کند – و همانطور که زندگی شاداب تری دارند، رشد و یادگیری نیز در زندگی آن ها اتفاق می افتد.

پس از مرور بیش از ۶۰ مقاله در رابطه با درمان زیستی، موسسه درمان در کالج کینگ استون، درمان زیستی را به عنوان “مداخله روانی موثر برای اختلالات روانی” توصیف می کند. با توجه به تحقیق آن ها، مداخلات زیستی به طور موفقیت آمیزی برای درمان اختلالات رایج از جمله اضطراب، اوتیسم، افسردگی، اختلالات تغذیه و شیزوفرنی استفاده می شود.

اما درمان های زیستی تنها برای مدیریت اختلالات کاربرد ندارند – بلکه در درمان آسیب های مزمن و ترمیم جراحت ها نیز موثر می باشند. از آنجا که پزشکان در حال حاضر چندین روش زیستی متفاوت را شناسایی کرده اند، متخصصان توصیه می کنند که بیماران در طی جلسات خود روش های متعدد زیستی را امتحان کنند. ثابت شده است که این امر در کاهش چشمگیر علائم موثر بوده است.

درمان زیستی نوعی برنامه آموزشی با هدف آموزش دادن بیماران جهت کنترل فرایندهای فیزیولوژیکی غیر ارادی است – فرآیند هایی که هم ذهنی و هم جسمی می باشند – که در علائم دردآور و پریشانی مشارکت می کنند. گزارش منتشر شده در مرکز سلامت روانی پزشکی خانواده، تعریف زیستی را به عنوان “تکنیک ذهن – بدن” منتشر می کند که در آن افراد یاد می گیرند چگونه دانش شناسایی بدن خود را به منظور بهبود سلامت جسمی، ذهنی، عاطفی و معنوی خود ارتقا دهند.

ماساژ درمانی گاهی برای مدیریت فشار خون بالا، درد ماهیچه یا تنش، اضطراب، علایم آی بی اس و بی خوابی استفاده می شود. دلیل به وجود آمدن بسیاری از این مشکلات چیست؟ این بیماری ها قوی تر شده اند، یا به وسیله استرس مقاوم تر شده اند، به همین دلیل، برخی کارشناسان بر این باورند که بازخورد زیستی مفید بوده و می تواند سلامت کلی بدن را بهبود بخشد، چرا که به عنوان یک روش درمانی طبیعی موثر است.

درمان زیستی

درمان زیستی چگونه عمل می کند؟

در اینجا مروری بر آنچه می توانید از یک جلسه درمان زیستی انتظار داشته باشید مهیا کرده ایم:

معمولا یک پزشک آموزشی درمان زیستی، ابتدا، با انجام چندین آزمایش ارزیابی از شرایط بیمار را انجام می دهد. این تست ها به پزشک کمک می کند تا مشخص کند که چگونه علائم می توانند با یادگیری رفتار فیزیکی و ذهنی غیر ارادی به حداقل برسند.

درمان زیستی نیازمند تجهیزات تخصصی است. یک ماشین مخصوص درمان زیستی سیگنال های فیزیولوژیکی (مانند ضربان قلب) را به اطلاعات قابل فهم تبدیل می کند که بیمار می تواند آن را متوجه شود. انواع تست هایی که اغلب در درمان های زیستی گرفته می شوند آن هایی هستند که دما، ضربان قلب، تنش ماهیچه و فعالیت های ورزشی را اندازه گیری می کنند. ماشین های درمان زیستی که برای انجام این آزمایش ها به کار گرفته می شوند کاربرد هایی نظیر اسکن سطح پوست، اسکن مغزی الکترومیوگرافی و ام آر آی هستند.

در حال حاضر، رایج ترین نوع درمان زیستی که توسط دکترها انجام می شود، “electroencephalographic neurofeedback” نامیده می شود. اختلالات اضطراب، چند نوع مشکل سلامتی هستند که از طریق این روش زیستی درمان می شوند، اگر چه استفاده های متداول دیگر شامل مدیریت درد نیز توط آن کاربرد دارد. در بسیاری از محیط های زیستی، الکترودهای کوچک به پوست بیمار متصل می شوند. این کار بازخورد را به یک مانیتور مرئی می فرستد و ردیابی و نمایش علایم فیزیولوژیکی بیمار را انجام می دهد.

از آنجا که جلسات به مشارکت فعال بیماران نیاز دارند، یک درمان زیستی تا حدی شبیه به جنبه های خاصی از درمان فیزیکی است (PT). همانند درمان های فیزیکی، درمان زیستی معمولاً شامل تمریناتی در خانه جدا از جلسات درمان می شود، شامل برخی از آزمایش ها و خطا برای تعیین اینکه چه چیزی بهتر عمل می کندنز است و نیاز به صبر از سوی بیمار دارد.

بیشتر جلسات درمان زیستی ۳۰ تا ۶۰ دقیقه طول می کشد. دوره معمول درمان معمولاً دوتا سه ماه طول می کشد تا بیش ترین فایده را داشته باشد. با این حال، برخی از بیماران، گاهی اوقات حتی برای چند سال، برای مدت طولانی در یک دوره درمان زیستی شرکت می کنند. هدف این است که بیمار بتواند تکنیک های خود درمانی را تمرین کند که از پزشک خود در زمان درمان یاد گرفته اند، حتی پس از پایان جلسات رسمی دستگاه های مانیتورینگ دیگر مورد استفاده قرار نمی گیرند.

درمان زیستی

این روش برای چه کسانی کاربرد دارد؟

روانشناسان و مربیان ورزشی چندین دهه است که از درمان زیستی استفاده می کنند. کلینیک کلیولند در حال برسی مطالعات وسیعی است که به گسترش استفاده از درمان زیستی برای سه نفر از بیماران مبتلا به بیماری های عروق کرونر، دیابت و سفت شدگی بافت های بدن می انجامد. تحقیقات همچنان برای استفاده از درمان زیستی برای بهبود کیفیت زندگی این بیماران، ادامه دارند.

شرایطی که به طور معمول با درمان های زیستی درمان می شوند شامل موارد زیر هستند:

  • درد های مزمن
  • کشش ماهیچه ای یا گرفتگی ماهیچه ها
  • بی اختیاری ادراری (تمایل مکرر به ادرار)
  • فشار خون بالا
  • سردرد و میگرن
  • علائم TMJ (اختلال عملکرد مشترک temporomandibular)
  • مشکل خواب یا بی خوابی
  • علایم گوارشی شامل یبوست، آی بی اس و اسهال
  • اضطراب و افسردگی
  • اختلال های تغذیه ای
  • اختلال کم توجهی – بیش فعالی و اختلالات طیف اوتیسم
  • صرع
  • بهبود سرطان
  • بیماری های قلبی
  • و در هر مورد دیگری که توسط استرس مقاوم تر می شود

روش درمان زیستی

افرادی که می توانند به صورت ویژه از آموزش زیستی بهره مند شوند عبارتند از:

  • افرادی که از درمان های سنتی نتیجه ای نگرفته اند
  • افرادی که تمایل به استفاده از دارو های پزشکی با تاثیرات جانبی زیاد ندارند
  • زنانی که باردار یا شیرده هستند
  • بیمارانی که روش خود درمانی را انجام می دهند و در درمان خود دخالت دارند

فواید درمان زیستی

۱. کاهش سردرد

از آنجا که این روش می تواند واکنش استرسی فرد را کاهش دهد، مطالعات بالینی نشان می دهد که درمان زیستی در کاهش فراوانی و شدت تنش میگرن موثر است. مطالعه ای که توسط دانشکده پزشکی هاروارد منتشر شد نشان می دهد که درمان زیستی به بسیاری از بیماران اجازه می دهد که وابستگی خود را به داروها کاهش دهند و درد کمتری را تجربه کنند. (اگرچه محققان مزایای مشابهی را از روش های تمدد اعصاب بیمار به تنهایی بدون استفاده از درمان زیستی پیدا کردند).

مطالعات هاروارد نشانن می دهد بیماران، نظریه های درد را در مورد روش های تمدد اعصاب نیز یاد گرفتند. بخشی از آن نیز از طریق آموزش اضافی در مورد آموزش درمان زیستی صورت گرفته است. همه بیماران به لحاظ آماری کاهش قابل توجهی در فراوانی و شدت سردرد در ۱۲ ماه اول نشان دادند؛ این موفقیت تا ۳۶ ماه ادامه داشت. همچنین هر دو گروه مصرف دارو کم تر و هزینه های مراقبت پزشکی کمتری را گزارش دادند.

۲. به درمان یبوست کمک می کند

درمان زیستی یک روش درمانی مناسب برای بیمارانی با انواع مختلف یبوست مزمن (از جمله دفع دیسینرژیک و درد های مدفوع) در نظر گرفته می شود. آزمایش ها کنترل شده نشان داده اند که ۷۰ تا ۸۰ درصد از تمام بیمارانی که تحت آموزش های زیستی تخصصی در مراکز درمان قرار گرفته اند، در مراکز درمان پیشرفت هایی را نشان داده اند.

هم اکنون پزشکان از درمان زیستی برای کمک به آموزش بیمارانی که از مشکل یبوست مداوم رنج می برند هستند تا احساس بهتری داشته باشند و ماهیچه های سیستم گوارشی آن ها که مربوط به حرکات روده هستند را تقویت می کند. به عنوان مثال، آسیب دیدگی مقعد و توانایی ضعیف برای فشار دادن ماهیچه ها در شکم هر دو با استفاده از مانورهای زیستی تصحیح می شوند. اگر چه موانعی برای درمان زیستی هنوز هم در جامعه عمومی وجود دارند (از جمله عدم پوشش بیمه، عدم وجود امکانات درمانی محلی و مسائل پزشکی حاد)، محققان مشغول بهبود راه هایی برای ارائه درمان زیستی به روشی مقرون به صرفه برای کسانی مشکل گوارشی جدی دارند، هستند.

مطالعه دیگری نشان داد که هر دو درمان زیستی مبتنی بر جلسات خانگی و هم درمان زیستی مبتنی بر مطب برای “تمام حرکات طبیعی روده در هر هفته و نیز رضایت بیمار با عملکرد روده مفید بودند” (۵ ب) تحقیقات این چنینی نشان دهنده پتانسیل گسترش درمان زیستی از طریق جلسات خانگی بدون اخلال در کارایی است.

۳. درمان زیستی  اضطراب را کاهش دهید

درمان زیستی به بیمار آموزش می دهد تا متوجه شود که چقدر تحت تاثیر افکار، رفتار و احساسات خود است. به همین دلیل است که اغلب، درمان زیستی در روش های دیگر درمانی از جمله درمان ذهنی شناختی (CBT) و یا تمرین ذهن آگاهی استفاده می شود تا واکنش استرسی فرد را کاهش دهد.

برخلاف برخی روش های درمانی، مانند داروها، درمان زیستی یک فرآیند آموزشی است. روان پزشک به بیماران یاد می دهند که توجه بیشتری به روش هایی که استرس بدن را تحت تاثیر قرار می دهند، کنند. برای مثال اضطراب باعث می شود ضربان قلب فرد بالا برود، عضلات منقبض می شوند و ذهن نیز آشفته می شود. این کار به نوبه خود باعث می شود که اعمال خواب و استراحت به سختی انجام گیرند. با هدف ردیابی نشانه ها و دوباره و دوباره یاد گرفتن این روش برای کاهش اضطراب با استفاده از بازخورد به عنوان راهنما، آرامش تقویت می شود.

۴. کاهش شدید درد کوتاه مدت

پیدا کردن تکنیک های غیر دارویی برای کنترل کردن درد کوتاه مدت (حاد) و درد مزمن در حال حاضر مهم تر از همیشه شده است، با توجه به این که چه میزان توجه به پتانسیل ایجاد اعتیاد از طریق داروهای کشنده شده است.

یکی از انواع درمان زیستی، بازخورد اعصاب بدن است که در بسیاری از محیط های درمانی به عنوان روشی جایگزین برای کاهش درد مورد استفاده قرار می گیرد. این بیماری در مواردی مانند رفع سکته مغزی، حوادث پس از سانحه، سردرد، زخم، تنش عضلانی مزمن، درد نوروپاتیک و بهبودی سرطان مورد استفاده قرار می گیرد. برخی شواهد نشان می دهد که برگزاری جلسات آموزشی برای دستیابی به بهترین نتایج لازم است. برخی مطالعات نشان می دهند که بسته به شرایط، این روش می تواند منجر به کاهش میزان درد شود. خوشبختانه، مطالعات حاکی از مفید بودن آن برای کودکان و بزرگسالان است.

نارسایی قلبی

۵. می تواند در بهبود سلامت قلب کمک کند

مطالعات نشان می دهد که درمان زیستی به بهبود کنترل ضربان قلب و برانگیختگی سیستم عصبی سمپاتیک کمک می کند. این ترکیب عصبی – قلبی مسئول بسیاری از اثرات فیزیکی ناشی از واکنش استرسی فرد است. هم چنین در درمان بیماری های قلبی عروقی از جمله اضطراب، خواب و افسردگی نیز کاربرد دارد.

یکی از انواع درمان زیستی که به عنوان “کمک کننده مدیریت استرس” در بدن شناخته می شود (BFSM) به ویژه برای مدیریت بیماری های قلبی و عروقی شناخته شده است. هدف آن کاهش فعالیت سیستم عصبی خود مختار است. این روش درمانی می تواند استرس روانی را کاهش داده، کیفیت زندگی را بهبود بخشد و وضعیت بالینی افراد مبتلا به بیماری های قلبی را بهتر کند. مقاله ای که در مجله کلینیک کلیولند در سال ۲۰۱۱ منتشر شد حاکی از آن است که استفاده از BFSM توسط بیمارانی که نارسایی قلبی دارند ممکن است باعث ایجاد بافت سلولی و مولکولی در سیستم قلب وعروقی ضعیف شود، تغییرات میزان ضربان غیر عادی قلب را تغییر داده و تاثیر مثبتی بر اثرات جانبی ناشی از ابتلا به یک بیماری مزمن داشته است.

۶. رفع مشکل خوابیدن با درمان زیستی

بازخورد روش الکتروانسفالوگرافی (EEG) در حال حاضر معمولاً برای کنترل علایم بیماری هیپر اروسال، از جمله بی خوابی و علائم اختلال کم توجهی- بیش فعالی، به کار می رود. (هیپر اروسال شامل یک دسته از علائم است که اغلب بر افرادی که با PTSD زندگی می کنند اثر می گذارد.)

تحقیقی که در سال ۲۰۱۱ توسط دپارتمان روانشناسی در موسسه تحقیقات هلف گات در اورگون انجام شد نشان داد که دو شکل از درمان های عصبی (درمان های حسی و حرکتی و یک نوعی از EEG که تا حدودی اثرات دائمی دارد) به طور موفقیت آمیز اثرات مفیدی برای درمان علایم بی خوابی را دارا هستند. بعد از گذشت بیش از ۲۰ جلسه درمان ۱۵ دقیقه ای، هر دو گروه کاهش قابل توجه علائم بیماری مانند خواب آلودگی را در طول شب تجربه کردند. شرکت کنندگان در این آزمایش همچنین بهبود قابل توجهی در نمرات در چندین مقیاس سنجش بی خوابی گزارش کردند (شاخص شدت بی خوابی، فهرست کیفیت خواب مردم پیتزبورگ، آزمون کیفیت خواب مردم پتزبورگ و فهرست کیفیت زندگی).

تاریخچه فیزیوتراپی و واقعیاتی جالب:

درمان زیستی از دهه ۱۹۷۰ برای کمک به بهبود خود – درمانی عملکردهای فیزیولوژیکی بدن، کاربرد بالینی داشته است. ماشین های درمان زیستی راه تاریخچه استفاده طولانی داشته اند، اما برای حداقل چهار دهه است که بر روی یادگیری درمان زیستی بر ردیابی موج های مغزی، تنش ماهیچه، دما، خواب و سیستم قلبی عروقی تمرکز کرده است.

موسسه ملی دارو و مکمل ها پزشکی، درمان زیستی را به عنوان درمان ذهنی موثر تلقی می کند. تحقیقات اکنون نشان می دهند که تنها در آمریکا، حدود ۳۸ درصد از بزرگسالان و ۱۲ درصد از کودکان از برخی از روش های درمانی جایگزین استفاده می کنند که اصول آموزش زیستی در خود دارند. به عنوان مثال، آموزش مراقبه، یوگا، تمرینات مدیتیشن و تمرینات تنفسی عمیق همگی نتیجه یادگیری از طریق بازخورد و تقویت هستند.

فواید درمان زیستی

درمان زیستی در مقابل درمان عصبی

درمان عصبی یک نوع خاص از درمان زیستی است. در حقیقت، در آمریکا، در حال حاضر رایج ترین نوع آموزش زیستی در دسترس است که بسیار محبوب نیز می باشد.

روش درمان الکتروانسفالوگرافی (EEG) یک نوع دیگر از “درمان عصبی” است که اساساً روشی برای اندازه گیری امواج مغزی (فعالیت الکتریکی مغز) است که با استفاده از یک الکتروانسافالوگرام امواج مغز را اندازه گیری می کند .

روش EEG می توانند میزان کاهش یا افزایش فعالیت در مناطق مختلف مغز بسته به فعالیت های فرد را اندازه گیری کند. این روش به تمرین های خود تنظیمی نیز کمک می کند- و خود تنظیمی اجازه می دهد تا فرد کنترل بهتری روی واکنش استرسی ناشی از عملکرد سیستم عصبی مرکزی که باعث سکته مغزی می شود داشته باشد (به ویژه سیستم عصبی خود مختار).

یک اصل کلیدی برای درمان عصبی این است که نوسانات الکتریکی (مانند امواج تتا یا امواج بتا) آگاهی، تحریک و توانایی در عملکرد را تحت تاثیر قرار می دهند و فعالیت های مغزی را دچار اختلالات روانی می کنند.

مانند دیگر انواع درمان زیستی، درمان عصبی به مشکلاتی می پردازد که به سبب استرس و پیروی نکردن از دسورات ذهنی بدتر شده اند. این موارد عبارتند از: اختلالات اضطرابی – طیف اختلالات افسردگی، کمبود توجه و اختلالات رفتاری، اختلالات خواب، سردرد و میگرن، سندروم پیش قاعدگی و اختلالات هیجانی.

چگونه یک متخصص خوب پیدا کنیم

انجمن برای فعالیت های کاربردی مربوط به فیزیولوژی ذهنی (AAPB) خدماتی را در وب سایت خود ارایه می دهد همانند پیدا کردن یه متخصص مربوط در مناطق محلی. AAPB بیماران را تشویق می کند تا خدمات آموزشی درمان زیستی را از پزشکان دریافت کنند که حداقل استانداردهای دانشی، آموزشی و تجربه مورد نیاز برای تایید گواهی نامه بین المللی درمان زیستی (BCIA) را برآورده می کنند.

در هنگام انتخاب یک پزشک، این نکات را مورد تجه قرار دهید:

بسیاری از آموزشگاه های دولتی صدور مجوز تمرین های درمان زیستی ویژه ای برای متخصصانی مانند روان شناسان، روانپزشکان فیزیکی، پرستاران، پزشکان و مددکاران اجتماعی را ارائه می دهند.

با این حال، داشتن این مجوز ها دانش وسیعی را برای همه افراد فراهم نمی کند تا به عنوان یک درمانگر زیستی شناخته شوند، بنابراین همیشه بهتر است که به دنبال یک مشاور با شهرت بیشتر، گواهی ها، مجوزها و موارد دیگر بگردید.

قبل از شروع آموزش با یک پزشک صحبت کنید؛ مطمئن شوید که این نوع درمان برای مشکل شما مناسب  است. هر چه پزشک بیشتر درباره سابقه پزشکی و علائم پزشکی شما بداند، احتمال استفاده از بهترین نوع درمان زیستی وجود دارد و جلسات را با درمان های موثر دیگری ترکیب می کند که به شما کمک می کند.

درمان زیستی چیست

هشدارهای مربوط به درمان زیستی

از آنجا که این کار شامل درمان دارویی نمی شود، بسیاری به درمان زیستی فکر می کنند که ایمن تر از روش های مرسوم درمان اختلالات با استفاده از داروها هستند. با این حال، نگرانی های بالقوه ای در این زمینه وجود دارد؛ و نتایج ممکن است بسته به بیمار متفاوت باشد.

بعضی از عوارض جانبی ناشی از استفاده از درمان زیستی عبارتند از: اضطراب، اختلالات مغزی، تمرکز ضعیف، مشغولیت ذهنی، بی قراری، خستگی و مشکل خواب. دلیل به وجود آمدن برخی از این اثرات، عمدتاً ناشی از تغییرات در امواج مغزی، بروز دادن احساسات که به سختی می توان با آن ها مقابله کرد و یا عادت کردن به اصلاحات الکتریکی می باشد.

درمان زیستی ممکن است برای هر بیماری موثر نباشد. عواملی که بر نحوه واکنش بیمار به جلسات درمان تاثیر می گذارند عبارتند از: شدت شرایط، تمایل به تمرین در خانه، امواج مغزی خاص که تغییرات جا به جایی زیادی داشته اند، تجربه متخصصان، ژنتیک، شرایط فردی که دارای اختلالات متعدد و شرایط عصبی پیشین نمی باشد.

نظرات نهایی

درمان زیستی یک روش ذهنی است که به آموزش افراد برای تغییر آگاهانه احساسات بدنی، واکنش به افکار، واکنش استرسی آن ها و فعالیت های الکتریکی خاص مغز آنان کمک می کند. درمان زیستی با تغییر ذهنیت شما از نحوه تعامل ذهن با بدن، تنظیم حالات برانگیختگی و توانایی برای پاسخ موثر به استرس و فعالیت ذهنی کار می کند.

مشکلات سلامتی که درمان زیستی می تواند به درمان آن کمک کند شامل اضطراب، افسردگی، بی خوابی، بیماری های قلبی، درد های ناشی از بیماری کم توجهی- بیش فعالی، می شود. این روش حتی به عنوان نوعی روش درمانی آسان برای رفع مشکل یبوثت عمل می کند.


چرا عمر زنبورهای کارگر در تابستان کمتر از زمستان است؟

هم اکنون در مجله آنلاین موزیک دان با عنوان چرا عمر زنبورهای کارگر در تابستان کمتر از زمستان است؟ در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .

زنبور عسل و کندوی زنبور عسل یکی از مسائلی است که همیشه مورد توجه دانشمندان بوده است .

در واقع به علت ساختار شگفت انگیزی که دارند حتی اشکال هندسی نیز توسط آنها نیز ساخته و طراحی شده است .

در یک کلونی زنبور عسل بین ۵۰ تا ۶۰ هزار زنبور عسل نیز زندگی می کنند و

و هر کدام از آنها وظایف مختص به خود را دارند .

حال طول عمر زنبور ها به نوع نقشی که دارند وابسته است .

یکی از سوالاتی که مطرح می شود این است که عمر زنبورهای کارگر که بیشترین

وظیفه را در کندو بر عهده دارند چرا در تابستان کمتر است ؟

در واقع باید بگویم نقش زنبور کارگر که بیشترین وظیفه را بر عهده داردبسته

به فصلی که در آن متولد می شود متفاوت می باشد .

این طور باید بگوییم که در فصول سرد سال به دلیل کاهش تولد لارو زنبور عسل زیاد است .

اما در فصول گرم سال به خصوص در تابستان چون تولد زیاد است لارو کم است و حتی تا ۶ هفته نیز می رسد .

زنبورهایی که در فصل بها و تابستان به دنیا می آیند شاید تا ۶ هفته زندگی کنند .

دلیل آن این است که بیشتر شهدهایی که به دست می آید صرف تغذیه

لاروهایی می شود که وظیفه نگهداری را بر عهده دارند می شود .

بنابراین در فصل گرما زنبورها زودتر از بین می روند .

البته باید بگوییم که اگر زنبورها به گلزار نزدیک تر باشند طول عمرشان بیشتر خواهد بود .

جالب است بدانید که زنبورهای ملکه می توانند تا ۴ سال عمر کنند و تخم گذاری کنند اما

هنگامی که پیر می شوند زنبور ملکه پیر کنار رفته و با چندزنبور کارگر از کندو رفته و

بعد از مدتی می میرند . و البته ملکه جدید نیز جایگزین می شود .

کار زنبورهای کارگر :

زنبورهای کارگر در چند هفته اول تولد در کندو به سر می برند اما بعد از آن از کندو خارج

شده و به جمع آوری گرده گل می پردازند .

ساختار زندگی زنبورها

چرا عمر زنبورهای کارگر در تابستان کمتر از زمستان است؟

چرا عمر زنبورهای کارگر در تابستان کمتر از زمستان است؟

این مطلب از دسته سرگرمی سایت برای شما گردآوری شده است .


چگونه میتوان احتمال باروری خود را افزایش داد؟ فقط چند روز در هر دوره ماهیانه وجود دارد (معمولا ۶ روز) که می توانید باردار شوید، روزهای منتهی به تخمک گذاری و روز تخمک گذاری. بنابراین اطلاع داشتن از این روزها در هر دوره ماهیانه، به منظور بارداری، مهم است. علائم و نشانه های مختلفی برای تخمک گذاری وجود دارند که بیشتر روش  های تشخیص تخمک گذاری، بر اساس این علائم هستند که می توانند به شناسایی شما برای روز های باروری، کمک کنند. در این مقاله از بخش زنان و زایمان موزیک دان نگاهی می اندازیم به این علائم و نشانه ها و به شما نشان می دهیم که چگونه می توانید از آنها در جهت کمک به خود، استفاده کنید.

احتمال باروری در کدام روزها بیشتر است؟

برخی از روش  ها فقط در زمانی می توانند روز تخمک گذاری را شناسایی کنند که تخمک گذاری قبلا رخ داده  باشد، بنابراین ارزش چندانی در کمک به یک زن برای باردار شدن در این دوره وجود ندارد. تست های تخمک گذاری میزان LH را که ۲۴ تا ۳۶ ساعت قبل از تخمک گذاری اتفاق می افتد، افزایش می دهند. تست های تخمک گذاری، در تشخیص افزایش LH، حداقل در ۹۹٪ موارد دقیق هستند.

تخمک گذاری؛ احتمال باروری

روش محاسبه روز تخمک گذاری با استفاده از تقویم، در سه دوره از چرخه قاعدگی، می تواند روزهای دقیق باروری را مورد شناسایی قرار دهد. برای اینکه شانس بارداری خود را افزایش دهید، مهم است که در روزهای منتهی به تخمک گذاری و در روز تخمک گذاری، اقدام به رابطه جنسی نمائید. با استفاده از روش های زیر و نشانه  ها و علائم تخمک گذاری، روزهای باروری در هر دوره ماهیانه را می توانید تعیین کنید.

تعداد تخمک و تاثیر آن بر باروری

شما احتمالا تا کنون اصطلاح “ساعت بیولوژیکی یک زن”را شنیده اید، اما دقیقا به چه معناست و از چه سنی شروع می شود؟ در طول زمان، یک مرد تقریبا اسپرم را در کل زندگی و عمر خود تولید می کند ولی این موضوع در مورد زنان، بسیار متفاوت است. شما با تمام تخمک هایی که قرار است داشته باشید، متولد می شوید. شما در طول زندگی خود هیچ تخمک جدیدی را درست نمی کنید.

ساعت بیولوژیکی یک زن

بیایید از منظر بیولوژیکی به این موضوع نگاهی بیندازیم. شما با تمام تخمک هایی که قرار است داشته باشید، متولد می شوید و در طول زندگی خود هیچ تخمک جدیدی را درست نمی کنید. در واقع، بیشترین تعداد تخمکی که متعلق به خودتان است را زمانی که هنوز در رحم مادر خود بودید داشته اید.

یک جنین دختر ۲۰ هفته ای، در حدود ۷ میلیون عدد تخمک  دارد. زمانی که متولد می شوید، این عدد به حدود دو میلیون کاهش پیدا می کند و با رسیدن به سن بلوغ و شروع دوره قاعدگی ( شروع پریود)، بین ۳۰۰۰۰۰ تا ۵۰۰۰۰۰ تخمک برایتان باقی می ماند.

تخمک گذاری؛ احتمال باروری

حقیقت این است که تعداد تخمک ها به طور مداوم کاهش می یابند و این موضوع نباید باعث نگرانی شما شود زیرا این یک فرآیند طبیعی و پیوسته است که کاملا از قرص های پیشگیری از بارداری، بارداری، مکمل های غذایی و حتی بهداشت و سلامتی و یا شیوه زندگی مستقل است.

شما در سن ۲۰ سالگی و اوایل سن ۳۰ سالگی، بیشترین قدرت باروری را دارید و از اواسط سن ۳۰ سالگی تا زمان یائسگی، قدرت باروری شما کاهش پیدا خواهد کرد. پس از سن یائسگی، به هیچ عنوان امکان بارداری به طور طبیعی وجود ندارد.

در طول بیشتر دوره های قاعدگی، یکی از تخمک های رسیده و بالغ، از تخمدان آزاد شده (تخمک گذاری) و برای باروری، آماده  می شود. با این حال، کاهش تعداد تخمک  هایی که به عنوان ذخیره تخمدان نیز شناخته می شوند، سریع  تر ادامه پیدا می کند و با شروع زمان پریود، تقریبا ۱۰۰۰ عدد تخمک، در هر ماه تلف می شوند.

در طول دوران زندگی، تخمدان ها در حدود ۵۰۰ عدد تخمک بالغ را آزاد می کنند. زمانی که ذخیره تخمک به آخر می رسد، تخمدان  های شما نیز تولید استروژن را متوقف کرده و پا به مرحله یائسگی خواهید گذاشت. این اتفاق برای اکثریت زنان در حدود سن ۵۰ سالگی رخ می دهد. میانگین سنی در کشورهای توسعه  یافته ۴/۵۱ سال است. از این لحظه به بعد شما دیگر قادر نخواهید بود که به طور طبیعی باردار شوید.

تست های تخمک گذاری و افزایش باروری

تست های تخمک گذاری، آسان ترین روش برای شناسایی هورمون های مهم باروری از طریق نمونه ادرار هستند. این تست ها، در تشخیص افزایش LH، حداقل در ۹۹٪ موارد، دقیق هستند و میتوانند شش روز باروری را در طول هر دوره ماهیانه که احتمال بارداری در آن روزها بیشتر می باشد را شناسایی کنند.

محاسبه روز تخمک گذاری با استفاده از تقویم

اگر دوره قاعدگی منظمی دارید، می توانید خیلی دقیق، زمان تخمک گذاری را در طول هر دوره پیش بینی کنید. شما باید طول دوره ماهیانه خود را حداقل به مدت چند ماه ثبت کنید. در هر دوره منظم قاعدگی، تخمک گذاری معمولا بین ۱۲ تا ۱۶ روز قبل از شروع دوره بعدی پریود، صورت می گیرد.

با این حال، روزی که حقیقتا تخمک گذاری اتفاق می افتد، می تواند با روز های بین دوره های ماهیانه و حتی با یک دوره منظم قاعدگی متفاوت باشد. در مطالعاتی که اخیرا انجام گرفته است، روش محاسبه با تقویم، برای پیش بینی دقیق و درست روزهای باروری در سه دوره از چرخه قاعدگی، می تواند مورد استفاده قرار گیرد.

تخمک گذاری؛ احتمال باروری

افزایش احتمال باروری با ثبت تغییرات دمای پایه بدن ( BBT)

این روش بر پایه این حقیقت است که دمای پایه بدن، پس از تخمک گذاری، بین ۴/۰ تا ۱ درجه سانتیگراد افزایش می یابد که در آن زمان برای باردار شدن خیلی دیر شده است. برای استفاده از این روش، هر روز صبح، باید دمای پایه بدن خود را قبل از بیرون آمدن از تختخواب اندازه بگیرید و دمای بدن خود را برای چند دوره عادت ماهیانه زیر نظر بگیرید و نموداری برای آن طراحی کنید. عوامل زیادی مانند تغییر در چرخه خواب، مسافرت و مصرف الکل می توانند دمای پایه بدن (BBT) را تغییر دهند. مطالعات نشان داده  اند که موفقیت استفاده از دمای پایه بدن زن، برای پیش بینی روزهای باروری ( در مدت یک روز ) کمتر از ۷۰ درصد است.

درد همراه با تخمک گذاری

تقریبا یک نفر زن از هر پنج زن، درد همراه با تخمک گذاری را تجربه می کند. با این حال، از آنجایی که درد ممکن است در طول دوره قاعدگی و یا حتی بعد از آن نیز اتفاق بیفتد، داشتن درد نمی تواند روزهای قبل و روز تخمک گذاری را شناسایی کند و برای آن زمانی که شما بیشترین شانس باروری را دارید، نمی تواند مفید و کمک کننده باشد.

تخمک گذاری؛ احتمال باروری

بزاق دهان

میزان بزاق دهان شما با توجه به مقدار استروژن، در بدنتان تغییر می کند و کیت  هایی وجود دارند که می توانند به شما کمک کنند تا این تغییرات را تحت کنترل در آورید. با افزایش سطح هورمون استروژن، میزان نمک موجود در بزاق شما را افزایش می یابد و اگر شما یک قطره از بزاق خود را روی اسلاید شیشه ای قرار دهید، مشاهده خواهید کرد که نمک بر روی اسلاید خشک و شبیه به الگو های سرخس مانند متبلور می شود.

با این حال، وجود تغییرات در بزاق، نشان داده است که یک روش غیر قابل اطمینان برای تعیین تخمک گذاری است. بزاق دهان به واسطه سیگار کشیدن، نوشیدن الکل و خوردن غذا می تواند تحت تاثیر قرار بگیرد.

مخاط دهانه رحم و باروری

در طول چرخه قاعدگی، نوع و مقدار مخاط دهانه رحم که توسط غدد موجود در دهانه رحم ترشح می شوند، تغییر می کند. این مخاط می تواند چسبناک یا کشدار، سفید یا کدر باشد. در روزهای منتهی به تخمک گذاری، رقیق و کشدار می شود و غالبا شبیه سفیده تخم مرغ است. با توجه به این تغییرات، می توانید زمان تخمک گذاری خود را پیش بینی کنید و در روزهایی که بیشترین باروری رادارید، رابطه جنسی داشته باشید.

فایده اصلی این روش این است که درک بهتری از بدنتان را در اختیار شما قرار می دهد و از تغییرات بدن در طول چرخه قاعدگی، آگاهی و اطلاعات بیشتری به شما می دهد. با این حال، آموختن تعبیر و تفسیر این تغییرات، زمان زیادی می برد و مخاط دهانه رحم می تواند تحت تاثیر عوامل دیگری از جمله عفونت، رابطه جنسی و برخی از داروها قرار بگیرد.


روز روانشناس مبارک عکس

هم اکنون در مجله آنلاین موزیک دان با عنوان روز روانشناس مبارک عکس در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .

روز نهم اردیبهشت روز جهانی روانشناس است و در سرتاسر جهان مراسماتی در این زمینه انجام می گیرد .

روانشناسی به یونان باستان باز می گردد و با تمام علوم انسانی هم مرز می باشد .

در این مطلب چند عکس زیبا در وصف این روز برای شما عزیزان ارائه می دهیم .

عکس روز روانشناس

روز روانشناس مبارک عکس

عکس روز روانشناس

عکس روز روانشناس ۱

عکس روز روانشناس

روانشناس

عکس روز روانشناس

تبریک روز روانشناس

عکس روز روانشناس

روز روانشناس

عکس روز روانشناس

عکس روز روانشناس 

عکس روز روانشناس

روز روانشناس مبارک

عکس روز روانشناس

دختر باس روانشناس باشه

عکس روز روانشناس

روز جهانی روانشناس

این مطلب از دسته عکس سایت برای شما گردآوری شده است .


میکرودرم ابریژن نام یک شیوه پاکسازی پوست بدون درد و با کمترین ریسک است که سلول های مرده سطح پوست را ز بین می برد. این تکنیک به قدری فراگیر شده است که دیگر تنها در حوزه تخصصی سالن های اسپاها (سالن های سلامتی) و کلینیک ها نمی باشد. کرم ها و دستگاه های این شیوه با صرفه اقتصادی مناسب می توانند خریداری شده و در خانه استفاده شوند. در این مقاله از بخش زیبایی، پوست و موی موزیک دان به بررسی میکرودرم ابریژن در خانه می پردازیم و مزایای آن را مورد تحلیل قرار می دهیم.

میکرودرم ابریژن در خانه

پاکسازی میکرودرم در کاهش خط های صورت، لکه های ایجاد شده ملایم بر روی پوست در اثر تماس با افتاب، لکه هایی ایجاد شده در اثر افزایش سن و اکنه ای سطحی موثر است. معمولا این روش بر روی پوست صورت اعمال می شود اما محدودیت وجود نداشته و درمان مورد نظر می تواند بر روی هر نقطه از بدن مانند گردن، دست ها، سینه و پشت بدن اعمال شود.

میکرودرم ابریژن

این روش جوانسازی پوست از گرانول های کریستالی ریز (ذرات کروی شکل) الومینیوم اکساید سفید رنگ که اشکال مختلفی نیز دارند استفاده می کند و لبه های این گرانول ها (دانه های گرد) باعث سایش ملایم پوست و پاکسازی ان شده و در نتیجه سطح پوست را پاک و جوانسازی می کند. به این نکته توجه کنید که میکروابریژن با درم ابریژن (Dermabrasion) کاملا تفاوت دارد به این صورت که درم ابریژن یک روش جراحی معمولا تحت بی هوشی می باشد که برای چروک های عمیق و یا اسکار های اکنه مورد استفاده قرار می گیرد.

دو نوع روش میکروابریژن خانگی وجود دارد که یکی استفاده از کرم آن است و دیگری استفاده از دستگاه های میکرو ابریژن. هر دو روش از کریستال های ریز برای پاکسازی پوست استفاده می کنند که در داروخانه های پیشرفته و بزرگ و همچنین فروشگاه های بین المللی مانند تارگت (Target) و وال مارت  (Walmart) و یا فروشگاه اینترنتی آمازون موجود می باشند.

اسکراب و کرم های مفید حین استفاده از میکرودرم ابریژن

بیشتر کرم های میکرو ابریژن، جهت استفاده برای پوست صورت فرمول بندی شده اند و به این معنا است که نسبت به کرم های بدن ضعیف تر هستند و کرم های بدن را نباید بر روی صورت یا دیگر نواحی حساس پوست استفاده کرد. کرم های کریستالی با کرم های اسکراب معمولی و پاک کننده های معمولی که حاوی دانه های ریز و لطیف ماسه، نمک و کریستال های قند می باشند فرق دارند.

انواع مختلف و زیادی کرم، سرم و لوسیون مختلف جهت میکرو ابریژن درون بازار موجود می باشد. نکته حائز اهمیت این است که قبل از خرید ان ها به مواد تشکیل دهنده شان توجه شود چون برخی از آن ها حاوی مواد شیمیایی بوده و برای برخی از افراد دارای پوست حساس مناسب نمی باشد.

میکرودرم ابریژن

با دانسته هایتان پیش بروید

به دلیل اینکه هر برند کرمی با قابلیت های مخصوص خودش در بازار موجود است، بهترین کار این است که با برندی که می شناسید و به آن اعتماد دارید پیش بروید و یا اینکه پس از مطالعه نقد و بررسی محصول موجود از آن استفاده کنید.

شرکت زیبایی ماری کی (Mary Key) مجموعه میکرو ابریژن تایم وایز TimeWise)) را که شامل یک اسکراب و یک سرم برای پاکسازی پوست را ارائه می دهد. برندی دیگر به نام اولی (Olay) مجموعه ای دیگر را ارائه می دهد که می تواند در خانه از آن استفاده کنید. نام این مجموعه Olay Regenerist Kit می باشد که شامل یک اسکراب و سرم پاکسازی عرضه می شود که با هم دیگر در لطافت و درخشش پوست موثر می باشند.

دستگاه های میکرودرم ابریژن مورد استفاده در خانه

در سال های اخیر دستگاه های میکرو ابریژن با صرفه اقتصادی مناسب بیشتر در دسترس عموم قرار گرفته اند. طرز کارکرد این ماشین ها مانند ترکیبی از دستگاه باد، دستگاه سمباده الکتریکی و دستگاه مکنده است که انحصارا برای پوست ساخته شده است. یک سیستم میکرودرم ابریژن کریستالی معمولی از چهار قسمت تشکیل می شود:

  1. یک اهرم برای اجرای حرکات و مانور های مختلف بر روی پوست
  2. یک تیوب (جسم لوله ای یا استوانه ای شکل) برای اتصال آن آن به ماشین (گرچه مدل های بدون تیوب هم عرضه می شوند).
  3. یک پمپ برای ایجاد یک باد ملایم با فشار بالا برای پرتاب ذره های کریستال به سطح پوست
  4. یک مکنده برای پاکسازی ذره های کریستال پرتاب شده به همراه سلول ها و لایه های پاک شده پوست.

میکرودرم ابریژن

مدل های کوچکتر و با صرفه تر این دستگاه هم موجود می باشند. این مدل ها دستی بوده و برس های چرخان نیز دارند و توسط برند های معروفی چون نوتروجینا (Neutrogena) و اولی پراکس (Olay Prox) تولید و عرض می شوند. از بین این دو گزینه، مدل نوتروجینا بیشترین امتیاز و مدل اولی پراکس بیشترین نقد و بررسی ها را دارا می باشند.

متاسفانه ممکن است ذرات ریز و لطیف کرستال وارد چشم ها یا دهان شوند بنابراین ویژگی محبوب دیگری به نام میکرودرم ابریژن الماس (Diamond Microdermabrasion) وجود دارد. در این ویژگی به جای یک پمپ از یک دسته استفاده شده که سر این دسته مملو از الماس (شکل لوزی) های بسیار ریز می باشد و همین ویژگی باعث اخصاص نام “پاکسازی الماسی” (Diamond peeling) شده است.

بهترین و لاکچری ترین ها: مقایسه مارک کندال و میکرودرم ام دی

میان دستگاه های مدل بالا، مدل الماسی پیشرفته کندال تحت عنوان انگلیسی Kendal Professional Diamond Microdermabrasion Machine با قابلیت هایی چون سر دسته الماسی با عمق اصطکاک سه میلی متر موجود می باشد. دستگاه محبوب دیگر میکرودرم ام دی با نام انگیسی Microderm MD می باشد که توسط استاد زیبایی مستقر در انجمن جراحی پلاستیک واقع در مک لین ویرجینیا، ارین گافی (Erynn Guffey) معرفی شده است.

او می گوید مجموعه مانند یک چمدان کامل بوده که تا حد کافی مناسب است. دستگاه میکرودرم ام دی نسخه کوچکتر دستگاهی بزرگتر است که در کلینیک ها و اسپا های زیبایی مورد استفاده قرار می گیرد. صفحه نمایش ال ای دی، سر دسته الماسی و یک اینه با قدرت بزرگنمایی تا پنج برابر را دارد. خانم گافی این دستگاه برای استفاده توصیه می کند و می گوید مدل دیگر، کندال قویتر بوده و ممکن است بیش از حد پوست را پاکسازی کند.

میکرودرم ابریژن

مقایسه درمان های خانگی و کلینیکی میکرودرم ابریژن

دستگاه های پیشرفته و قدرتمندی چون میکرودرم ام دی (Microderm MD) و میکرودرم ابریژن الماسی پیشرفته شرکت کندال (Kendal Professional Diamond Microdermabrasion) گزینه های عالی هستند چون پاکسازی میکرودرم را به صورت موثر و مفید ارائه می دهند.

گرچه با توجه به گفته خانم گافی، قدرت مکنده این دستگاه مانند به دستگاه های پیشرفته درون کلینیک نمی رسد و در یک کلینیک درمانی عمیق تر را می توانید داشته باشید و یک دکتر یا متخصص بیهوشی با ترکیب محصولات مختلف کار های بیشتری را نسبت به شما در خانه می تواند انجام دهد.

به عنوان مثال بسیاری از مشتری های خانم گافی خواستار انجام میکرو پیل (Micropeel) نیز هستند که نوعی میکرو ابریژن با پاکسازی شیمیایی است. محصولات می توانند بیشتر در پوست نفوذ کرده و زمانی که سلول های مرده حذف می شوند، بهتر و بیشتر خطوط صورت، اسکار های اکنه و لکه های پوستی را مورد هدف قرار دهند.

چقدر باید از میکرودرم استفاده کنیم؟

بعد از تجربه پاکسازی سلول های مرده پوست افراط در استفاده از ماشین ها یا کرم های میکرو ابریژن وسوسه انگیز می شود. خانم گافی می گوید نباید بیشتر از یک بار در هفته از میکرودرم ابریژن استفاده کرد و پاکسازی بیش از حد مضر است تا اینکه بتواند فایده ای داشته باشد.

میکرودرم ابریژن عمیق یا بیش از حد می تواند باعث قرمزی، خراش، حساسیت پوستی شده و یا تحریک حالاتی مانند هایپرپیگمانتاسیون پس از التهاب شود. خانم گافی توصیه می کند در صورت استفاده از این روش در خانه برای اولین بار بیشتر یک بار در هفته آن را انجام ندهید و سپس بین درمانتان فاصله های هر چهار تا شش هفته قرار دهید.

میکرودرم ابریژن

بعد ازشروع جلسه های ماهانه پاکسازی معقول می باشد چون پوست انسان هر سی روز بازسازی می شود. محدودیت سنی خاصی برای استفاده از این روش در خانه و یا کلینیک متصور نمی باشد اما قاعده کلی این است که افراد نوجوان در سال های پایانی نوجوانی خود و افراد بالاتر از هفتاد سال نباید از این روش استفاده کنند چون پوست های بسیار جوان یا بسیار پیر مستعد حساسیت و خراش می باشند. خانم گافی می گوید من به افراد توصیه می کنم که همیشه قضاوتی درست انجام دهند و در این حیطه هر چه مقدار کمتر، در حقیقت بیشتر است.

نکته قابل تعمق

با توجه به اینکه فناوری مراقبت های پوست بیشتر و بیشتر در دسترس عموم قرار می گیرد، مشاوره با افراد حرفه ای در خصوص اینکه کدام محصول با نوع پوست شما سازگار تر می باشد و اینکه سود بیشتر و ضرر کمتر داشته باشد در سطح اهمیت ویژه ای قرار می گیرد. خانم گافی این مورد که مشورت به یک متخصص زیبایی و یا پوست قبل از استفاده از میکرودرم ابریژن در خانه باعث می شود که بهترین درمان و تعداد دفعات آن مشخص شود.


شعر خلیج فارس

هم اکنون در مجله آنلاین موزیک دان با عنوان شعر خلیج فارس در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .

خلیج فارس آبراهه ای در خاورمیانه می باشد که از شمال با ایران و از بخش محدودی

از عراق و از جنوب با کشور عربستان صعودی ، عمان ، امارت متحده عربی ،

کویت ، قطر و بحرین نیز ارتباط دارد .

*****************************************

حتی اگر ازل، ابد و روز، شب شود

امکان‌پذیر نیست که سرکه رطب شود

 از بمب‌های هسته‌ای‌ات هم کمک بگیر

شاید که اصل بی‌نسبت بانسب شود

 دیوانگیست اینکه شما فکر می‌کنید

این چاه‌های نفت براتان لقب شود

 این سرفه‌ها نشانۀ یک مرگ حتمی‌اند

از آن زمان بترس که این سرفه تب شود

 با ضربه‌های موشک خود دف بزن مرا

بگذار ساحت غزلم پرطرب شود

 از یک پشیز میهنمان دل نمی‌کنیم

حتی اگر که حب وطن مستحب شود

 از شرم ، رودهای زمین خشک می‌شوند

یک روز اگر خلیج، خلیج عرب شود !

*****************************************

این روزها پر کرده حرفت هر دهان را

گوش تمام ماهیان بی‌زبان را

 موجی به پا کن شور ساحل را بگیرد

موجی که حیران می‌کند دریادلان را

 پاشو به رقص بندری، ساز محلی

پاشور کن قدری پری‌های جوان را

 هی ! مرد ماهیگیر ، تورت را بینداز

ماهی رها کن دیگر آن باریکه نان را

 دیشب کمی خواب پریشان دیده دریا

برخیز دریاچی بکش آن بادبان را

 تا وقتی آرام است آرام است اما

وقتی که طوفانی شود خرد و کلان را …

امروز هم تا کار نگذشته است از کار

گفته است می‌بندد دهان این و آن را

من هم برای یاری‌اش تصمیم دارم

پایش بریزم زنده رود اصفهان را

*****************************************

شمردم دانه دانه برف‌های آن زمستان را

که بشماریم روزی غنچه‌هایت در بهاران را

 کمانم مرزهای آرزوها را نمی‌یابد

مگر مانند آرش تیر دل راهی کند جان را

 کسی که عاشق خاک تو باشد خوب می‌داند

که دنیا می‌شناسد با خلیج فارس ،ایران را

 هزاران ریشه در این خاک باقی ماند و می‌ماند

اگر چه باد پاییزی بیندازد درختان را

 بپوشان خاک را با ابرهای آسمان رنگت

بنوشان بر کویر خشک دلها طعم ایمان را

لبان روزه‌دارم را به چشمان تو می‌دوزم

به شوق ربنا پر کن نگاه خشک لیوان را

 اگر چه مثل شاعرهای دیگر سفره‌ام خالیست

به لبخند تو قاتق میکنم این لقمه نان را

*****************************************

شعر در مورد خلیج فارس

شعر خلیج فارس

شعر خلیج فارس

این مطلب از دسته سرگرمی سایت برای شما گردآوری شده است .


افرادی که بیشتر از ۵۰ سال سن دارند، در رابطه با داشتن فعالیت جنسی، نوعی احساس شرمندگی می کنند و بر این باور هستند که با داشتن موهای خاکستری و چین و چروک پوست، فعالیت و رابطه جنسی نیز باید از بین برود. بسیاری از زنان این گونه حس می کنند که با رسیدن به سن یائسگی و اینکه دیگر قادر به باروری نیستند، باید با رابطه جنسی خداحافظی کنند. در این مقاله از بخش جنسی موزیک دان به بررسی داشتن رابطه جنسی پس از یائسگی می پردازیم.

رابطه جنسی پس از یائسگی

چنانچه زنی به مدت ۱۲ ماه متوالی، عادت ماهیانه نداشته باشد، گفته می شود که در آستانه یائسگی قرار دارد. یائسگی معمولا در سن ۴۰ تا ۵۰ سالگی رخ می دهد. میانگین سن یائسگی در زنان ایالات متحده آمریکا، سن ۵۱ سالگی می باشد. اینکه پس از یائسگی، فعالیت های جنسی در زنان متوقف می شود، فقط یک افسانه است. یک زن با قدم گذاشتن به سن یائسگی و یا احساس گر گرفتگی و خشکی واژن، مجبور نیست که به یکی از لذت بخش ترین تجربیات زندگی خود خاتمه دهد.

رابطه جنسی

در مورد این که عشق خود را به زندگی، گرم و رضایت بخش نگه دارید و پس از سن یائسگی بهترین روابط جنسی را داشته باشید، چند پیشنهاد داریم. در حقیقت، عقیده بسیاری از زنان بر این است که بالا رفتن سن، تعداد دفعات و لذت رابطه جنسی، بهتر می شود و با گذشت زمان، کیفیت بهتری پیدا می کند. در طول این مرحله از زندگی، زنان اغلب با اعتماد به نفس و اطمینان بیشتری می توانند به معشوقه خود بگویند که خواستار چه چیزی در رختخواب هستند و همین موضوع باعث رشد و عمیق تر شدن روابط آنها می شود.

حفظ کردن یک رابطه جنسی فعال و خوب پس از یائسگی

به منظور حفظ و تداوم استحکام و قدرت عشق ورزی، در اینجا چند راهکار برای اینکه زندگی جنسی خود را به یک سطح کاملا جدید برسانید، وجود دارد

شعله های جنسی خود را با خیال پردازی، افزایش دهید

هیچ چیزی مانند داشتن یک قوه تخیل فعال و خیال پردازی، تحریک کننده نیست. در این مورد، از قوی ترین عضو جنسی یعنی مغزتان استفاده کنید و یک سری افکار لذت بخش جنسی را در ذهن خود بسازید. تخیل خود را درباره داشتن یک رابطه جنسی، به کار بیندازید تا ببینید که چه چیزی باعث رضایت شما شده و شما را به خواسته و آنچه که استحقاق آن را دارید، می رساند.

رابطه جنسی

ورزش کگل

با ورزش کگل می توانید ماهیچه های کف لگن خود را به ویژه پس از زایمان تقویت کنید و بی اختیاری ادرار را کاهش دهید؛ اما این ورزش یک پاداش اضافی برای حفظ گرمی زندگی جنسی شما دارد. این ورزش، بروز درد در زمان برقراری رابطه جنسی را کاهش می دهد و با اوج لذت جنسی (ارگاسم) و رضایت جنسی همراه است.

حفظ تناسب اندام

زنی که در طول سال ها، ظاهر اندام خود را حفظ کرده است، غالبا در این سن، بهتر از زمانی که جوان تر بوده، دیده می شود. هیچ چیزی بیشتر از اینکه یک زن مراقب تناسب اندام خود باشد و خوب و عالی به نظر برسد، نمی تواند نظر یک مرد را جلب کند.

به غیر از شما و شریک زندگی تان، هیچ کس دیگری در خانه نیست

زمانی که بسیاری از زنان وارد دوران یائسگی خود می شوند، فرزندانشان بزرگ شده اند و از والدین خود جدا می شوند؛ یعنی این که شما و شریک زندگی تان تنها هستید و نباید دیگر درباره داشتن روابط جنسی خود نگرانی داشته باشید.

در این زمان، احساس می کنید که یک بار دیگر آزاد شده اید و انگیزه بیشتری برای داشتن رابطه جنسی در شما وجود دارد و درباره اینکه چه وقت و کجا رابطه جنسی داشته باشید، دست و بال شما باز است.

رابطه جنسی

استفاده از ژل لوبریکانت

استفاده از ژل لوبریکانت می تواند رابطه جنسی را هیجان انگیزتر و لذت بخش تر سازد. بسیاری از زوج ها از این ژل ها برای فعالیت های جنسی قبل از مقاربت استفاده می کنند که منجر به داشتن موقعیت ها و تکنیک های جدیدی می شود. زنان پس از یائسگی، خشکی واژن را تجربه می کنند و باید استفاده از این ژل را به یک برنامه منظم شبانه تبدیل کنند تا برای داشتن یک رابطه جنسی مهیج، خود را آماده کنند.

مصرف مواد غذایی مجاز

هیچ چیزی نمی تواند حس عشق را نسبت به یک غذای خانگی رمانتیک نشان دهد. خوردن انواع غذاهای مناسب نه تنها باعث می شود که صدای جلزولز غذاها را هنگامی که در حال درست شدن هستند، بشنوید، بلکه این وضعیت به اتاق خواب نیز می تواند کشیده شود.

شواهدی وجود دارد که نشان می دهند برخی از ویتامین ها و اجزای تشکیل دهنده مواد غذایی، می توانند باعث بهتر شدن عملکرد جنسی و افزایش غرایز جنسی شوند. مواد غذایی مانند آووکادو، صدف خوراکی، بادام، توت فرنگی، انجیر و چغندر باعث افزایش غریزه جنسی می شوند.

رابطه جنسی

شروع یک رابطه صمیمی و خصوصی

رابطه جنسی یکی از اقدامات صمیمی و خصوصی است که زن و شوهر می توانند در آن شرکت کنند و بالا رفتن سن، این صمیمیت باید خارج از اتاق خواب شروع شود. از همان ابتدا و در تمام طول روز از موارد کوچکی مانند بوسه های بیدار شدن از خواب، نگه داشتن دست های یکدیگر و نجواهای شیرین و عاشقانه شروع کنید تا میل و اشتیاق شما را برای داشتن یک رابطه جنسی و عشق بازی، افزایش دهد.

ورزش کردن، باعث افزایش تمایل جنسی می شود

سلامت خود را در اولویت قرار داده و با انجام تمرینات ورزشی، میل جنسی خود را افزایش دهید که این می تواند منجر به داشتن یک رابطه جنسی عالی شود. اگر از نظر جسمی و احساسی، وضعیت خوشایندی ندارید، احتمال اینکه از نیازهای جنسی خود نیز احساس رضایت نکنید وجود دارد و از این مسئله رنج خواهید برد. داشتن یک رژیم غذایی سالم، ورزش منظم و خواب کافی، اجزای کلیدی و مهمی برای رضایتمندی از یک رابطه جنسی سالم می باشد.

روابط جنسی، سلامت واژن را حفظ می کند

یک تصور غلط وجود دارد و آن هم این است که زمانی که یک زن وارد مرحله یائسگی می شود، واژن چروکیده و مانند یک آلوی خشک شده می شود. این حالت به دلیل بروز برخی از تغییراتی است که به خاطر کاهش و از دست دادن هورمون استروژن اتفاق می افتد، اما بسیاری از زنان متوجه هیچ گونه تغییری نمی شوند.

این تغییر در میزان هورمون، باعث کاهش جریان خون به واژن می شود اما در این حالت، داشتن رابطه جنسی می تواند کمک کننده باشد. در این مرحله از زندگی، هرچه بیشتر رابطه جنسی داشته باشید، جریان خون در این ناحیه، بیشتر می شود زیرا منجر به تحریک واژن شده و به سالم ماندن آن کمک می کند.

رابطه جنسی

از داشتن یک رابطه کامل جنسی لذت ببرید

برخی ممکن است این گونه فکر کنند که داشتن رابطه جنسی در طولانی مدت، خسته کننده و قابل پیش بینی خواهد شد. نه این طور نیست. با داشتن یک رابطه کامل جنسی، این اطمینان در شما به وجود می آید که می توانید مزایای قابل توجهی از صمیمیت را به دست بیاورید. در کنار داشتن هیجان، یک رابطه جنسی خوب می تواند راحتی، احساس آرامش، وابستگی، اطمینان و نوعی نزدیکی معنوی را برایتان به ارمغان بیاورد. این موارد، چیزهایی هستند که اغلب در یک رابطه تازه و جدید، ایجاد نمی شود.

این همان امنیتی است که ناشی از داشتن یک پیوند قوی اتفاق می افتد و ممکن است این آزادی را به شما بدهد که راه های جدیدی را برای کسب این لذت، تجربه کنید.

کاهش یافتن سرعت روابط جنسی

با افزایش سن، این آمادگی را در خود به وجود بیاورید که روند واکنش جنسی، نسبت به آنچه که در گذشته داشته اید، کندتر و آهسته تر می شود. ژل لوبریکانت ممکن است برای شما اثر کمی داشته باشد و حتی برای همسرتان، باعث کند شدن واکنش های جنسی شود. با کاهش یافتن سرعت فعالیت های جنسی، مانند اینکه بخواهید از دو سرعت به مرحله دو ماراتن برسید، این احتمال وجود دارد که هر دوی شما نسبت به قبل، به میزان بیشتری از رضایت برسید.

حتی اگر همیشه هم به اوج لذت جنسی نرسید، لذت بردن از فعالیت های جنسی و عشقبازی، راهی برای داشتن یک رابطه جنسی همراه با یک لذت خالص است که باعث می شود از نزدیک بودن و داشتن ارتباط با یکدیگر لذت ببرید.


متن روز روانشناس

هم اکنون در مجله آنلاین موزیک دان با عنوان متن روز روانشناس در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .

روز نهم اردیبهشت روز جهانی روانشناس است و در سرتاسر جهان مراسماتی در این زمینه انجام می گیرد .

روانشناسی به یونان باستان باز می گردد و با تمام علوم انسانی هم مرز می باشد .

در این مطلب چند نمونه از متن های زیبا در خصوص روز روانشناس برای شما عزیزان ارائه می دهیم .

***********************************************

امروز روز اتاقی ساکت و ساده با کاناپه ای است که هزاران نفر رنج هایی سخت

زندگیشان را برآن اشک ریخته انداتاقی که امن و خلوت گاه فردی مهربان و پذیرنده

است کسی که فارغ از خود ، به آرامش انسان می اندیشد .

***********************************************

عقل و هوش خود را با خوشی و نشاط دمساز کن تا هزاران رنج و ناراحتی از میان

برود و عمرت طولانی گردد روز روانشناس مبارک .

***********************************************

روز روانشناس و مشاور باعث شد تا با این کار به اهمیت و نقش موثر روانشناسی در

زندگی افراد بیش از پیش تاکید شود از اینرو در ایران نیز، ۹ اردیبهشت، ۲۸ آوریل ، به

عنوان روز روانشناس و مشاور درنظر گرفته شده است که یک روز جهانی می باشد .

روز روانشناس و مشاور را به کلیه روانشناسان و مشاوران عزیز تبریک عرض کرده و

توفیقات روزافزون را برای آنان آرزومند است .

***********************************************

روانشناسان رسالتی بزرگ بر دوش دارند چونان که تزکیه و ترمیم و بازآفرینی روانی

سالم و الستی را اول در جهان خویش هویدا می‌کنند و بعد این تزکیه زندگی شده را

به دست‌ اندازهای روح و روان بشریت می‌کشانند همچون پر سیمرغی که برای احضار

عشق بر ذرات هوا می‌کشد خویش را تا آغوشی امن برای آلام و تزکیه ی دیگران

باشند که وحدت یگانه روان‌ها و ارواح را از کثرت و دورافتادگی مصون بدارند

روز روانشناس و مشاور را به کلیه روانشناسان و مشاوران عزیز تبریک عرض می کنم .

***********************************************

از کجا بنویسم دنیای یک روانشناس دنیایی عمیقی است که فقط باید روانشناس باشی تا آن را

بفهمی … روز جهانی روانشناس مبارک باد .

***********************************************

پیامک تبریک برای روز روانشناس

متن روز روانشناس

متن روز روانشناس

این مطلب از دسته سرگرمی سایت برای شما گردآ.ری شده است .

برچسب ها

تمامی حقوق مطالب برای موزیک دان محفوظ است و هرگونه کپی برداری بدون ذکر منبع ممنوع می باشد.